خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها نفس خود را خوشبو کنید
به گزارش بهداشت نیوز دنبال نکردن یک روال مناسب بهداشت دهان و دندان نیز می تواند به ایجاد مشکل بوی بد دهان منجر شود. با این وجود، روش های طبیعی بسیاری برای بهبود بوی دهان و خوشبو کردن نفس وجود دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. همه ما می دانیم که نوشیدن آب برای سلامت بدن انسان مفید است. آب، بدن را هیدارته نگه می دارد و فواید آن از تقویت سلامت مغز تا بهبود حالت ...
علائم بیماری های خطرناک در کودکان
... انجام ساعت ها بازی و ورزش نیاز بدن به آب را افزایش می دهد. اما نیاز سیری ناپذیر فرزند شما به آب و تشنگی دائمی، حالتی عادی نیست و باید برای شناسایی دلیل آن به پزشک مراجعه کنید. ابتلا به بیماری دیابت یکی از دلایل اصلی تشنگی ارضاناپذیر محسوب می شود. تشنگی یکی از نشانه ها است و از نشانه های دیگر می توان به افزایش ادرار، گرسنگی شدید، کاهش وزن، و خستگی اشاره کرد . در صورت مشاهده این قبیل نشانه ها در کوتاه ترین زمان ممکن فرزند خود را برای معاینه نزد پزشک ببرید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:shafaonline. ...
امان از دندان درد نوروزی
دندان پس از مصرف سه وعده غذا می تواند مفید باشد. دردی که ناگهان به جان دندان می افتد مصرف مواد قندی مثل شکلات و شیرینی و درد ناشی از آن می تواند به علت وجود پوسیدگی در سطوح مختلف دندان ها بخصوص در نواحی بین دندان ها باشد. دکتر یاسینی در این باره توضیح می دهد: شیرینی و آجیل به علت ایجاد چسبندگی و تحریک دندان ها می تواند حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و حساسیت ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
. انصاری پور متذکر شد: باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است که شامل ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصرف آب اضافی سبب می شود بار و کار اضافی به ...
علائم کافی بودن شیر مادر، نشانه های مهم
...!!! اگر نوزاد پس از وعده شیردهی باز هم احساس گرسنگی میکند و شما فکر میکنید که با گذشت چهار روز پس از زایمان هنوز شیرتان کافی نیست، با پزشک نوزاد تماس بگیرید و نوزاد را وزن کنید تا مطمئن شوید پس از تولد وزن زیادی از دست نداده باشد. اگر تورم پستان شما بسیار شدید و دردناک است نیز باید مورد بررسی قرار گیرد زیرا اگر پستان به شدت ورم کند جریان شیر در آن با مشکل مواجه می شود و در نتیجه میزان ...
پایین آوردن تب در کودکان، نسخه خوراکی
- گوشت کباب ضعف را زایل و رنگ رخسار را سرخ می کند و تب بر است. - گوشت کبک ساق پا را قوی و تب را رفع می کند. - خوردن انار ترش و شیرین اگر با پیهش خورده شود معده را پاک و شعور را می افزاید، سموم بدن را دفع می کند و تب بر است. - سیاه دانه و عناب تب بر هستند. - کاسنی سرشار از ویتامینC و پتاسیم و فسفر است، مقوی معده است و اشتها آور است و دارای خواص مسهل ...
کاهش درد زایمان، معجزه بعضی خوراکی ها
استفراغ های بارداری و چه در روزهای قبل از زایمان باید از موادی که دارای این ویتامین ها هستند استفاده کنند. این ویتامین ها بر اثر حرارت از بین می روند و برای استفاده آن باید از میوه ها و سبزی های خام استفاده کرد. این ویتامین ها با عرق از بدن خارج می شوند و کسانی که کارهای سخت داشته و زیاد عرق می کنند باید مقدار بیشتری از آنها را مصرف نمایند. خوردن هلو وضع حمل را آسان می کند. ...
کارگری شب عید با مدرک لیسانس
یکی یکی از راه می رسند. هر شب همین موقع ها پیدایشان می شود؛ حدود 10 شب. گاهی کار، بیشتر هم طول می کشد؛ معمولاً روزهای آخر. آن وقت است که تن خسته شان را در آخرین ساعت های شب به خانه می رسانند و سرشان به بالش نرسیده، به خواب می روند. منظور از خانه، خوابگاهی است که شب عید، آنها را دور هم جمع می کند؛ به حکم اجبار. ماندنشان ماندگاری نیست. تلاشی است برای کسب درآمدی نه چندان چشمگیر، اما بهتر ...
5 سوال خودآزمون چاق ها
انجام حرکات کششی آرامش بخش و ورزش کردن، می توانید نشانه های جسمی ناشی از استرس را از بین ببرید. ورزش کردن، درست مثل خندیدن در بدن شما هورمون شادی آور اوکسی توسین (Oxytocin) را تولید می کند و حال تان را بهتر می سازد. * اشتباهی را که بسیاری از آدم های درگیر با استرس انجام می دهند انجام بدهید. خود را در تنهایی غرق نکنید و سعی کنید با لحظات خوشایند، شادی آور و آرامش بخش حال تان را بهتر کنید ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. علائم کمبود ویتامین در بدن که به 2 دسته ی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند، گاهی خفیف و در برخی موارد جبران ناپذیر هست و ...
علت مکیدن انگشت در کودکان، مهم است؟
.... اگر مکیدن شست در سنین بالا مخصوصا در سال های قبل از مدرسه رفتن مشاهده شود، نشانه اختلال است. مکیدن انگشت در سنین بالا، معمولا شبها قبل از خواب، در موقع گرسنگی، هنگام تماشای تلویزیون، بی خوابی یا بیماری مشاهده می شود. برای از بین بردن این عادت بعد از دوره شیرخواری استفاده از تنبیه، تلخ کردن یا بستن شست، خجالت، تمسخر، تهدید، تذکر و خارج کردن انگشت کودکان از دهان او و ... معمولا شیوه ...
بعد از عروسی چاق شده اید؟ حتما از ازدواجتان راضی هستید!
.... می دانید چرا؟: ▪️آنها دیگر اهمیتی نمی دهند که به لحاظ ظاهری تاثیر گذار باشند ▪️آنها از باشگاه رفتن برای گذراندن وقت بیشتر با یکدیگر طفره می روند ▪️آنها از سر خوشبختی به برنامه غذایی شان بی توجه می شوند ، در نتیجه عادت های اشتباه غذایی به زندگی شان اضافه می شود. ▪️آنها آنقدر خوشحال هستند که متوجه نمی شوند لباس دوره مجردی شان دیگر اندازه شان نیست ...
پزشکان سالن تشریح: همه زیرآوارماندگان حادثه پلاسکو همان روز اول جانشان را از دست داده بودند
جداشده آتش نشان های شهید را آوردند و گفتند: شناسایی کنید. آنها گفتند شناسایی کنید و آن 9 نفر دست به کار شدند؛ 9 پزشکِ پزشکی قانونی استان تهران که دو هفته نخوابیده بودند و حالا کم کم داشت آماده باش شبانه روزی شان تمام می شد. و چه چیز سخت تر از باز کردن لباس های آتش نشان هایی که هیچ ازشان نمانده بود؟ وقتی زیپ لباس هایشان را باز می کردیم، اسکلت ها و گوشت های پخته شان می ریخت. جمجمه هایشان هم ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بارداری
افزایش وزن داشته باشند و اگر زن باردار در اثر کمبود تغذیه افزایش وزن مناسبی نداشته باشد، باعث زایمان زودرس و به وجود آمدن مشکلاتی بعد از تولد نوزاد می شود. به گفته این متخصص، با توجه به این که استخوانهای جنین در طی دوران بارداری در حال تشکیل هستند، نیاز مادر به کلسیم، روزانه به 120 میلی گرم می رسد و مصرف غذاهای سرشار از کلسیم مانند یک لیتر شیر کم چربی در روز ، نیاز به کلسیم اضافی را برطرف می کند ...
مصرف کلسیم در بارداری، دستور خانگی
شربت و مصرف آن را تا سه هفته مرتبا ادامه دهید تا به کلی رفع کمبود کلسیم از شما بشود. - مقداری سنگ مرمر تمیز تهیه نمایید و آن را مانند قند خرد کنید، دو ساعت قبل از تهیه سالاد، آبلیمو یا سرکه در یک استکان بریزید یک تکه کوچک مرمر در آن بیاندازید، ترشی بر روی سنگ مرمر اثر کرده و مقداری از کلسیم آن را در خود حل می کند. در موقع تهیه سالاد آن را به آن اضافه کنید و بقیه سنگ مرمر را شسته برای ...
فقط مردان متاهل بخوانند!
به گزارش بهداشت نیوز با روش های زیر همسرتان را خوشحال کنید آیا آخرین باری را که به همسرتان احساس خاص بودن داده اید به یاد دارید؟ وقتی شما با خانم رویاهایتان ازدواج می کنید، نه تنها یک دوست پیدا کرده اید بلکه یار و مراقبی هم برای زندگی تان یافته اید. او به شما آرامش می دهد و هنگامی که غمگین هستید شما را شاد می کند. همسر شما مادر فرزندان شماست، بنابراین کارهایی انجام دهید تا ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
تقریبا در تمام مدت در خط مقدم هشیاری و آگاهی شما قرار دارند، می توانید در یک مسیر ناسالم گام بردارید. هر چه زمان بیشتری را به فکر کردن درباره غذا، چگونگی آماده کردن غذا و خوردن آن بگذرانید، احتمال این که با نشانه ای خاموش از یک اختلال خورد و خوراک مواجه باشید، افزایش می یابد. اگر درباره میزان انرژی ذهنی که به کالری ها، ارزش غذایی، و کمیت غذایی اختصاص می دهید، نگران هستید، ثبت این که اغلب چه زمانی این ...
چگونه هورمون شادی را به طور طبیعی افزایش دهیم؟
سلامت نیوز : سالانه میلیون ها نفر در جهان، مبتلا به افسردگی تشخیص داده می شوند. آمار نشان می دهد، تعداد افرادی که به این عارضه مبتلا می شوند، از سال 1987 تاکنون، 450 (بله، چهارصد و پنجاه) درصد افزایش یافته است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، داروهایی که اغلب برای درمان افسردگی تجویز می شود، گاه عوارض جانبی خطرناکی دارد. این درحالی است که راه های ساده ای غیر از مصرف قرص ...
قند خون شما چند است
. اگر قند خون ناشتای شما (حداقل هشت ساعت غذا نخورده باشید) زیر 100 باشد، در حد نرمال هستید. اگر عدد بین 100 تا 126 را نشان بدهد به زبان ساده در گروهی هستید که قرار است بعدا دیابت بگیرید و حتما باید حواس تان را جمع کنید و با اصلاح شیوه غذا خوردن، ورزش کردن و در یک کلام اصلاح الگوهای زندگی خود، از پیوستن به گروه مبتلایان دیابت پیشگیری کنید. شما در تحمل گلوکز اختلال دارید و در گروه پیش دیابت هستید. ...
مقابله با افزایش وزن پس از زایمان
تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود که نتیجه اش افزایش وزن است. استرس همچنین باعث پرخوری نیز می شود. 2- افسردگی: ناراحتی پس از زایمان ممکن است مادران را دچار افسردگی کند. تغییرات ایجاد شده در بدنتان ممکن است غیر قابل تحمل باشد و منجر به افسردگی شود. ممکن است در طول افسردگی دچار پرخوری شوید که از عوامل اصلی اضافه شدن وزن است. 3- برای دو نفر غذا خوردن: معمولا اطرافیان به خانم ها در ...
با 7 پیشنهاد موثر جلوی اشتهای بیش از حد را بگیرید!
.... میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 گرم روزانه را هدف قرار دهید. به اندازه بخوابید: هورمون های لپتین و گرلین از عوامل اصلی تنظیم اشتها به حساب می آیند که هر دو از میزان خواب روزانه ما تاثیر می گیرند. کار این هورمون ها کنترل احساس سیری و گرسنگی در بدن است. هشت ساعت خواب شبانه به بهبود عملکرد این هورمون ها و خصوصا کنترل اشتها در شما کمک می کند. ...
نقوی حسینی: صاحب خانه 2 هزار متری ولنجک درد مردم را نمی داند
ترتیب یافته بود، با اشاره به خلف وعده های مکرر آمریکا و درس نگرفتن مسؤولان کشور از آن، خاطرنشان کرد: اگر کسی فکر کند دشمنی آمریکا پس از انقلاب 57 با ایران کاهش یافته است، یا فراموش کار است یا خائن چراکه فتنه های مکرر این کشور در این سال ها از تجهیز منافقان و ترور در کشور تا راه اندازی جنگ هشت ساله و فتنه 88 و این آخری هم نقض عهد برجام، نشان می دهد که این دشمنی تمام نشدنی است. *ترور 17 هزار ...
نکاتی مهم در تغذیه خانم ها در سنین 40 سالگی
.... برای اینکه از طعم ماهی خوشتان بیاید سعی کنید شیوه های تازه پخت ماهی را یاد بگیرید. قهوه خوب یا بد؟ قهوه در صورتی که بدون خامه و شکر باشد نوشیدنی مفیدی است.قهوه منبع از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی است. مدارک نشان می دهد که نوشیدن قهوه خطر بیماری های قلبی و یا سرطان ها را افزایش نمی دهد و اگر از نظر جسمی سلامت هستید حتی مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش داده و بعد را در مقابل بیماری هایی مثل سیروز کبدی محافظت کرده و عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. به هر حال، شما باید میزان دریافت قهوه را مدنظر داشته باشید . منبع: ...
آباجان نقشی متمایز با گیلانه است
به خاطر حساسیتی که دارم به این که کاری را غلط انجام ندهم سعی کردم کاری را انجام دهم که صحیح تر است. یکی از ویژگی های متمایز بازی شما میان بازیگران ایرانی، استفاده هنرمندانه از لباس شخصیت و اشیای محیط در خدمت حضوری ملموس است. به خصوص مواقعی که در خانه حضور دارید و از اشیا برای بازی طبیعی و باورپذیر استفاده می کنید. شیوه همکاری تان با طراح صحنه و لباس و عوامل دیگر فیلم به چه شکل بود؟ ...
نحوه حفظ آیات وحی از زبان عزت ویسی حافظ کردستانی
بیشتر و مرغوبتری خواهید داشت و این دقیقا یعنی اینکه کانونی حمایتی که در قلب شما ساخته میشود چه اندازه می تواند در مسیر حفظ قرآن عزیز از شما و برنامه هایتان حمایت کند و چگونه نیرو، امکان و ابزار متفاوتی که در اختیار شما هست را برای حصول نتیجه بهتر همسو میکند به جرات به شما میگویم اگر این کانون حمایتی را داشته باشید دیگر نیازی به راهکار و شیوه حفظ ندارید و مهارت استاد ندارید. معتقدم شما ...
6 اخلاق سمّی که آدم ها را از شما می راند
بزدلی هر چه تمام چهره ی خود را می پوشانند. ستمگری، خنجر از پشت زدن و تکه تکه کردنِ یک نفر مصداق بارز مسمومیت رفتاری است و هم به شمای ظالم آسیب می رساند و هم به شخصی که هدف ظلمتان قرار گرفته است. چند سال پیش تجربه ی خوبی در این زمینه کسب کردم. یک روز که حال خوبی نداشتم وارد خانه شدم و با لحنی پر از بدجنسی راجع به نحوه ی بچه داری افتضاح خانم همسایه چیزهایی برای همسرم تعریف کردم. کمتر از ...
راهکارهایی برای کاهش یا رفع حلقه سیاه زیر چشم
باعث می شود بدن آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای پوست آبی تر به نظر برسند. 11- سیگار نکشید. سیگار نه تنها تهدیدی برای وریدهای بدن است بلکه ظاهر رگهای خونی زیر پوست را آبی و برجسته تر می کند. 12- با آرایش ظاهر حلقه را بپوشانید. اگر روشهای بالا مؤثر واقع ...
غذا هایی برای یک مغز جوان و سالم
.... برای حذف کافئین، چای سبز را 45 ثانیه بخیسانید سپس آب آن را دور ریخته و آب داغ تازه به آن اضافه کنید. همچنین تعداد زیادی داروی گیاهی چینی وجود دارد که برای عملکرد مغز مفید می باشند، از قبیل جینکو، گوتوکولا، بیلوبا. همچنین به شما داروهای گیاهی زیر را توصیه می کنم: سیب زمینی شیرین، رازیانه، گل انگشتانه. ...
نوروز فرصتی برای تجربه غذاهای بام ایران/ازکباب بختیاری تا کله جوش
فراهم کرده است. چهارمحال و بختیاری دارای غذاهای محلی و سنتی مختص استان است که بسیاری از این غذاها در نقاط مختلف کشور جایگاه خود را بازکرده است. ایام نوروز فرصتی برای سفر به چهارمحال و بختیاری و تجربه لذت خوردن غذاهای محلی این استان است. غذاهای محل این استان با بهره گیری از سالم ترین مواد غذایی طبیعی پخت و پز می شوند و جزء سالم ترین غذاهای کشور به شمار می روند که سلامتی را ...
