خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرح سوال و استیضاح وزیر نیرو در حال پیگیری است
بخش دیگری از سخنان خود گفت: سد سازی های غیر کارشناسی دلیل مشکلات کشور است و حال دنبال انتقال آب هستند، نمی دانند که انتقال آب مشکلات را حل نمی کند و باید بر کنترل منابع آب صحبت کنند، مصرف آب حوزه کشاورزی را با سیتم های نوین آبیاری مدیریت کنند و با پیش بینی های لازم مصرف سرانه آب را در کنترل داشته باشند. وی ادامه داد: آب حوزه های مقصد تا 1410 تامین شده است و انتقال آب برای ذخیره آب صورت می ...
نوشیدنی شگفت انگیز برای چربی سوزی!
به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که چاقی به سراغتان می آید، اولین کار انواع رژیم های لاغری برای کاهش وزن است که برخی از آنها آسیب های فراوان جسمی و روحی به بدن وارد می کند، اما می توانید با استفاده از یک نوشیدنی چربی سوز طبیعی که در هنگام خواب بدن شما را وادار به سوزاندن کالری های اضافه می کند، هر روز صبح با تناسب اندام بهتر از خواب بیدار می شوید. مواد لازم برای این نوشیدنی چربی سوز دلچسب ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
خوراکی نگه داشته می شود، نریزید. ظروف غذایی این شبهه را برای کودکان ایجاد می کند که مایع داخل آن خوراکی است و ممکن است در نبود شما شیشه را سر بکشند. خوردن مواد شوینده بسیار خطرناک است و حتی ممکن است باعث مرگ کودک شود. مواد شوینده حتما باید دور از دسترس کودکان در کمدهای قفل دار نگهداری شوند. 5- هنگام شستشوی آشپزخانه یا حمام حتما کنتور برق را قطع کنید و در صورت برق گرفتگی نیز خونسردی خود را حفظ کنید و با استفاده از یک چوب یا جسم عایق مصدوم را از منبع برق جدا کنید و از اورژانس کمک بخواهید. ...
استرس با بدن شما چه می کند؟
بتوان میزان استرس را کنترل و یا حتی پیشگیری کرد. اما در اینجا شما را از اثرات بد استرس آگاه می کنیم که می تواند مواد خطرناک و سمی را در بدنتان تولید کند. استرس ژن ها را تغییر می دهد زمانی که شما در شرایط تنش و استرس قرار دارید، بدن شروع به تولید مواد شیمیایی کرده و کارکرد سیستم ایمنی آن دچار اختلال می گردد. همچنین باعث می گردد که سریع تر پا به سن گذاشته و پیرتر دیده شوید. ...
مسواک نزدن چه عواقبی دارد؟
تواند با تهیه مسواک، آموزش صحیح مسواک زدن به سلامت دهان و دندان خود کمک کند. فرد 65 ساله ای که تحلیل لثه دارد چه راهکاری به او پیشنهاد می کنید؟ این فرد بیماری لثه دارد، پیوره دارد که تحلیل رفتن لثه در حال اتفاق افتادن است. این فرد باید مراجعه به متخصص داشته باشد و از پیشرفت فرایند بیماری جلوگیری کند و با درمان مناسب که یا جراحی یا غیر جراحی است مشکل قابل برطرف شدن است. ...
آب،آب،آب ...
درباره احساس تشنگی بحث می شود برخی از نوشیدنی ها مثل شربت آبلیمو که به دلیل وجود آبلیمو در آن ، باعث ترشح بزاق بیشتر می شوند، احساس تشنگی را زودتر برطرف می کنند ولی این به آن معنا نیست که نیاز بدن به آب تامین شده است. نوشیدنی هایی مانند خاک شیر به دلیل داشتن دانه های خاک شیر که آب را درون خود حبس می کند و چند برابر ظرفیت می تواند ذخیره آب داشته باشد در زمان تشنگی نوشیدنی بسیار مناسبی است. ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
مصرف ویتامین هایی مثل ویتامین CC می تواند موثر واقع شود. معمولا آفت بعد از چند روز درمان می شود و نیازی به درمان ندارد. برای آفت دهان اگر درمانی صورت بگیرد معمولاً به دو منظور کاستن از درد و التهاب و استرس و جلوگیری از اضافه شدن عفونت ثانویه خواهد بود. کنترل استرس نیز می تواند تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز این عارضه داشته باشد. در خصوص داروها باید گفت در حال حاضر ژل هایی به ...
حفظ عملکرد درست سیستم تنفسی با نوشیدن آب
روز نو : پژوهش ها نشان داده اند که کم آبی تاثیر قابل توجهی بر تمامی سیستم های بدن انسان از جمله سیستم تنفسی می گذارد. نوشیدن آب به رقیق و نازک کردن مخاطی که مسیرهای هوایی و ریه ها را پوشش می دهد، کمک می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ولنس"، کم آبی بدن می تواند ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی را به همراه داشته باشد، به طور کلی آهنگ تنفس را کند ...
مراقب بیماری های ناشی از ماهی قرمز باشید
و گندزدایی آن با محلول های نمک طعام به میزان 30گرم در لیتر به مدت 10 دقیقه، ترکیبات آمونیوم 4 تایی به مقدار 1-1/0 گرم در لیتر آب به مدت یک تا 15 دقیقه یا ترکیبات ید به مقدار200 میلی گرم در لیتر آب به مدت 10 ثانیه صرفاً برای ضدعفونی آکواریوم لازم است و باید دقت شود این مواد برای ماهی بسیار خطرناک است. بنابراین قبل از اقدام برای ضدعفونی کردن تنگ یا آکواریوم باید ماهی را به جایی دیگر انتقال داد. وی ...
مصرف الکل خوب است یا بد ؟
به گزارش پیک نکا ، محققین می گویند الکل به انسانها کمک می کرده تا در شرایط سخت آن دوران زندگی راحت تری داشته باشند. برای همین هم در دوران نوسنگی تولید ابتدایی نوشیدنی های الکلی در مناطق مختلف دنیا رواج یافت. اما در عصر حاضر ثابت شده است که مصرف الکل حتی مصرف کم آن به خصوص اگر همراه با دیگر مواد اعتیاد آور باشد به مهارت رانندگی صدمه و آسیب می رساند. پس از 8 تا 12 ساعت که از مصرف زیاد آن ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
آنها را در یک محل خشک و خنک قرار داده باشید. معایب آجیل ها با ظاهری براق گاهی اوقات تولیدکنندگان برای جذاب تر نشان دادن ظاهر آجیل از رنگ ها و مواد براق کننده استفاده می کنند. اغلب اینها خوراکی های غیرمجازی هستند که فقط برای جلب مشتری های بیشتر استفاده می شوند. البته جز آجیل در محصولات دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
ولی به جای آن مواد دیگری را جایگزین کردند که اثرات مخرب تری داشت. به عنوان مثال قند را جایگزین چربی کردند که سم سفید نامیده می شود. بنابراین باید غذاهایی را مصرف کنیم که مطابق استانداردهای امروز باشند؛ صد سال در ایران پیتزا نبود و غذاهای سالم تری مورد استفاده قرار می گرفت چون غذاها بیشتر ارگانیک بودند. در واقع ما هر چه جلوتر می رویم با آسیب های بیشتری مواجه می شویم؟ - خیر ...
پیدا و پنهان روابط آل نهیان با آل سعود
محوری در رقم زدن آینده منطقه خلیج فارس و میزان ارتباط بین این دو کشور با منافع غربی و بخصوص آمریکا، آل سعود خود را برادر بزرگ تر در منطقه می داند که به آن اجازه می دهد آنچه را لازم می داند بر برادران کوچک تر از خود از جمله امارات دیکته کند. الفقیه گفت: امارات هم با تلاش برای خروج از زیر لوای سعودی ها و فرار از چنگ آنها هم اینک تصور می کند که به سن بلوغ رسیده و دیگر نیازی به دیکته های ...
تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی های خوشمزه
فرشچی تأکید می کند: توصیه ما حذف وعده های غذایی نیست بلکه استفاده از غذاهای سبک و کم کالری در وعده های اصلی است. پیاده روی روزانه به مدت یک ساعت مخصوصا برای مبتلایان کبد چرب، فشارخون، دیابت و حتی سایر بیماری ها مانع مهم دیگری برای افزایش وزن و حفظ توازن است. خبرخوش برای دیابتی ها پرهیز از مصرف شیرینی بسیار سخت است، مخصوصا اگر این منع قرار باشد همیشگی یا در اغلب مواقع ...
مردانی که تن فروشی می کنند!
. او دو ماه پیش 20 ساله شده است. همانطور که سیگارش را به زمین می اندازد و با پاشنه ده سانتی کفشش بی معطلی فیلتر سیگار را له می کند ادامه می دهد: وقتی آدمی آرزوهایش تمام شود، دیگر چیزی برایش مهم نیست. همان لحظه تویوتا کمری جلوی پایش می ایستد و بعد از کمی چانه زدن سوار ماشین می شود. ماشین با سرعت زیادی به حرکت در می آید و چشمان دو دختر دیگر بر روی ماشین می ماند. دختر دیگر که موهای بلند ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
غذای مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می شود و کمتر دچار سوء هاضمه وبروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام های دیگر بدن می شویم. علاوه بر انتخاب نوع مواد غذایی، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن ...
گوشت گوساله بهتر است یا گوسفند؟
گیاهخواری مطلق باشد بدون شک فرد دچار عوارض حاد یا مزمن ناشی از کمبود این مواد همچون اختلال در رشد قدی، ضعف قوای جنسی، سقط و نارسی جنین، ناباروری، کم خونی و مشکلات و ناراحتی های عصبی شده که معمولا این عوارض دیررس و در عین حال به سختی قابل جبران و درمان هستند. در نتیجه مصرف متعادل و توصیه شده انواع گوشت لازم و ضروری است. ابتدا لازم است بدانید گوشت متشکل از مجموعه بافت های عضلانی (ماهیچه ای ...
درمان بد غذایی در کودکان
شرکت دهید و به این ترتیب او را نسبت به غذا و فرایند تهیه آن مشتاق کنید. لازم نیست هر روز و همه کارهای پخت غذا را به او بسپارید، می توانید از کارهای جالب و هیجان انگیز استفاده کنید که مناسب کودک تان باشد. مثلا برای هم زدن تخم مرغ یا مخلوط کردن مواد یا تزیین از کودک تان کمک بگیرید. حتی با کمی حوصله می توانید این کار را به بازی تبدیل کنید. از فرزندتان بخواهید هر طور که می خواهد غذا را تزیین کند. حتی می توانید این کار را به مسابقه تبدیل کنید و هم مزه و هم تزیین را نمره بدهید. کودک تان در این صورت حتما غذا خواهد خورد و به آن مشتاق خواهد شد. منبع: مجله سیب سبز/برترین ها ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. در این مطلب یک نوشیدنی ساده معرفی می کنیم که مصرف آن شما را در کنترل استرس هایتان یاری می رساند.
اگر عفونت سینوسی دارید زرشک کوهی مصرف کنید
به گزارش تابش کوثر، زرشک یکی از مواد غذایی با خاصیت است که معمولا از آن برای خوش طعم کردن برخی از غذاها مانند زرشک پلواستفاده می شود، اما می توان زرشک را به تنهایی یا به صورت شربت نیز مصرف کرد و از مزایای درمانی آن بهره مند شد. از جمله خواص زرشک جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی است. بربرین یک ماده موثر و از جمله ترکیبات موجود در زرشک است که خاصیت ضدعفونی ...
برای رشد عضلات چکار کنیم؟
باشید که خارج از باشگاه سپری می کنید و این که چه مواد غذایی و نوشیدنی هایی را مصرف می کنید. برای افزایش حجم عضلات خود باید تمرکز ویژه ای روی مواد غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی که بدن را تغذیه می کنند و رشد عضلات را تسهیل می کنند، داشته باشید. از جمله منابع غذایی که در این زمینه می توانید مد نظر قرار دهید می توان به گوشت سینه مرغ، گوشت گاو بدون چربی، و ماهی سالمون اشاره کرد، که همگی آنها دوزهای ...
برای افزایش کارایی مغز، بهترین گزینه های غذایی را مصرف کنید
از این قاعده مستثنی نیستند و مصرف آنها به سلامت بیشتر مغز کمک می کند. غذاهای دریایی : امگا 3 موجب می شود تا سلول های مغز شما بهتر حفاظت شوند. شما می توانید با خوردن غذاهای دریایی چرب، سلامت مغز خود را تأمین کنید. البته به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد غذای دریایی ممکن است منجر به مسموم شدن به واسطه جیوه موجود در بدن ماهی گردد. ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
کند و حتی ذخایر چربی قهوه ایشان کاهش پیدا کرد. چربی قهوه ای بر خلاف چربی سفید که شایع تر است در سوخت و ساز بدن نقش فعال تری داشته و با سوزاندن چربی ذخیره شده در شکم باعث گرم شدن بدنتان می شود. 2 صندلیتان را عوض کنید اگر شما به دنبال کم کردن چند کیلو وزن هستید یک توپ بدنسازی stability ball بخرید. صندلی میز کارتان را با یک توپ بدنسازی جایگزین کنید که باعث تقویت پشت و ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
است که آجیل های وارداتی انتخاب مناسبی محسوب نمی شوند زیرا از زمان تولید تا رسیدن به دست مشتری فرآیند طولانی تری را طی می کنند و به همین علت احتمال رشد میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها را بیشتر است. از طرف دیگر اغلب آجیل های وارداتی نمک بسیار بالایی دارند و شامل همان گروه آجیل های بوداده می شوند. بنابراین باید مصرف آنها را محدود کنید. چنانچه آجیل نوروزی تان زیاد آمد و خواستید ...
مراقبت از بدن در برابر سرماخوردگی
، گردش خون و بهبود تنفس شما برای سلامتی بسیار سودمند است. علاوه بر این ورزش به حفظ وزن متعادل نیز کمک می کند. سلامت روحی شما نیز با هوای تازه و نور خورشید بهبود پیدا کرده و افسردگی، اضطراب و غم و اندوه از شما دور می شود.دست های خود را ضدعفونی کنید حتی اگر به طور منظم دست ها خود را بشویید با از بین بردن باکتری های بیماری زا سلامتی شما کمتر به خطر افتاده و بیمار نمی شوید.دست های خود را ...
پیشنهادات تغذیه ای در شیمی درمانی
پیشنهاد می شود مثل: انواع جوانه عسل و مربا خانگی، شیر خشک، حلیم و... برای این بیماران قند ساده تجویز نشود، چون سلول های سرطانی از قند تغذیه می کنند. در بیماران تحت شیمی درمانی به دلیل ضعف سیستم ایمنی مواد غذایی خام به دلیل آلودگی بیشتر و افزایش خطر عفونت خیلی محدود شود و از نگهداری طولانی مدت مواد غذایی اجتناب کنید. در اسهال قهوه، چای، نسکافه، غذاهای پر فیبر وغذاهای شیرین و چرب ممنوع شود و ...
با مواد طبیعی موهایتان را برای نوروز رنگ کنید
عوارض فراوان برای سلامت بدن دارد و می تواند سبب ابتلای فرد به انواع سرطان، ریزش موی سر و نیز بروز آلرژی های پوستی و تنفسی شود. یکی از مواد تشکیل دهنده در رنگ مو فنیل آمید است که می تواند در افراد باعث ایجاد سرطان شود. کارشناسان بهداشتی هشدار می دهند خانم هایی که هشت بار یا بیشتر در طول سال از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند تا 25 درصد بیشتر از دیگران مبتلا به انواع سرطان در دراز مدت ...
چگونه قند خون بعد از غذا را کنترل کنیم؟
سابقه خانوادگی، مصرف بیش از حد شیرینی و چربی، بیماری چربی خون، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند، افزود: این گروه از افراد 2 تا سه سال پیش از اینکه مبتلا به دیابت نوع 2 شوند، قند خونشان پس از غذا خوردن و به خصوص مصرف مواد ...
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
شدن محافظت می کند. خودداری از مصرف بی اندازه دخانیات، الکل، قهوه و قند سفید و انجام تمرینات ورزشی سبک و نوشیدن مقدار زیادی آب به سالم نگه داشتن کبد کمک می کند. موادغذایی مفید برای سلامت کبد: سیر: سیر به کبد کمک می کند آنزیم هایی که می توانند سموم را از بدن بیرون کنندو فعال سازد. همچنین سرشار از آلیسین و سلنیوم می باشد که دو ماده طبیعی برای پاکسازی کبد هستند. ...
زیباترین آداب و سنت های بومی استان کهگیلویه و بویراحمد
کنون و سفره پر کنون در کهگیلویه و بویراحمد مرسوم است. در چاله گرم کنون هر خانواده حتماً غذای گرم و مناسب تهیه می کرد. زمان این رسم شب قبل از آغاز سال نو بود. در منطقه بویراحمد شب چاله گرم کنون هر خانواده سفره خود را از نان پر می کرد به این امید که سال پرخیز و برکتی داشته باشد. مراسم ازدواج: یک مراسم عروسی معمولاً دارای مراحل مختلفی است. اولین مرحله خواستگاری یا گپ زنون می ...
