خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت عفونت های زنان، تاثیر قرص ضدبارداری
یکی از بزرگترین مشکلات برای زنان عفونت های قارچی هستند که این عفونت ها در بارداری هم اثر منفی دارند. درباره عفونت های قارچی چه میدانید؟ کاندیدا یکی از ساکنان طبیعی مهبل و دستگاه گوارش اغلب افراد است که در شرایط مساعد کننده مثل بالا رفتن قند خون، مصرف آنتی بیوتیکها، حاملگی و مصرف قرصهای ضدبارداری شروع به فعالیت می کند و باعث آلودگی مهبل و ایجاد خارش و ترشحات و سوزش میشود ...
پزشکان سالن تشریح: همه زیرآوارماندگان حادثه پلاسکو همان روز اول جانشان را از دست داده بودند
آنها نیامده است. از نگهبان هم قطعاتی از بدنش به این جا آمد؟ یک پیکر نیمه کامل بود، با آزمایش ژنتیک تطبیق دادیم و احراز هویت قطعی انجام شد. آن روزها همه پزشکان و تکنیسین های پزشکی قانونی استان تهران در ساختمان کهریزک هر دقیقه منتظر بودند که کسی را بیاورند برای شناسایی، تا جوابی داشته باشند برای گفتن به خانواده های چشم انتظارشان؛ محبوبه عسگری 42ساله، زن تر و فرز و باتجربه کادر ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بارداری
. وی همچنین استفاده از غلات و حبوبات مانند عدس، ذرت، برنج، گندم و سویا و خوردن سبزیجات و میوه جاتی که سرشار از کلسیم و اسیدفولیک مانند کاهو، کلسیم، پرتغال و مصرف گوشت و ماهی به اندازه کافی را به زنان باردار توصیه کرد. این جراح و متخصص بیماریهای زنان اذعان داشت: نیاز به آهن در طی حاملگی دوبرابر افزایش می یابد تا میزان آهن مورد نیاز جنین و افزایش حجم خون را تامین کند و به زنان باردار توصیه می شود از ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
افرادی را شامل می شود که نسبت به تناست اندام و شکل گیری هیکل ایده آل وسواس دارند. اورتورکسیا شرایطی است که فرد تمرکز بسیار زیادی روی مصرف سالم ترین و پاک ترین مواد غذایی دارد. تمامی این شرایط می توانند زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهند و خطرناک باشند و همگی دارای نشانه های هشدار دهنده مشابه هستند. نشانه 1: شما تمام مدت درباره غذا فکر می کنید هنگامی که غذا و مواد غذایی ...
مقابله با افزایش وزن پس از زایمان
بارداری است. در این تحقیق که روی 32.187 خانم که طی هشت سال گذشته دو فرزند داشتند انجام شد، محققان افزایش وزن بین مادران را با افزایش وزن عادی بین خانم ها مقایسه کردند. بعد از پایان پنج سال، پیش بینی شد اضافه شدن وزن بر اثر بالا رفتن سن حدود یک کیلو باشد و وزن اضافه شده بین مادران حدود یک کیلو و نیم بود. تحقیقات به این نتیجه رسید که افزایش وزن دوران بارداری ربطی به ...
گوشی های مناسب برای عکاسی سلفی در رنج های مختلف
شده است. در این مقاله سعی کرده ایم تا بهترین گوشی ها جهت ثبت تصاویر سلفی را در رنج های مختلف به شما عزیزان معرفی کنیم. قبل از شروع لیست باید به این نکته اشاره کنیم که تا جای ممکن سعی شده که از هر برند تنها یک نماینده در لیست زیر حضور داشته باشد. ال جی در سال 2016 از نسل دوم فبلت پرچمدار خود رونمایی کرد. این دستگاه برخلاف نسل گذشته خود یعنی ال جی V10، تنها از یک دوربین جلو بهره می برد که ...
معجزه آسا ترین قرمزهای دنیا سبزیجات
مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C شما را تامین کند و این در شرایطی است که تنها 30 کالری دارد ...
نکاتی مهم در تغذیه خانم ها در سنین 40 سالگی
.... برای اینکه از طعم ماهی خوشتان بیاید سعی کنید شیوه های تازه پخت ماهی را یاد بگیرید. قهوه خوب یا بد؟ قهوه در صورتی که بدون خامه و شکر باشد نوشیدنی مفیدی است.قهوه منبع از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی است. مدارک نشان می دهد که نوشیدن قهوه خطر بیماری های قلبی و یا سرطان ها را افزایش نمی دهد و اگر از نظر جسمی سلامت هستید حتی مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش داده و بعد را در مقابل بیماری هایی مثل سیروز کبدی محافظت کرده و عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. به هر حال، شما باید میزان دریافت قهوه را مدنظر داشته باشید . منبع: ...
همه چیز درباره کبد چرب را بخوانید
می باشند. رژیم غذایی سالم - یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم می تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. حفظ وزن سالم و تناسب اندام - اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید کاهش وزن به ما کمک می نماید. اگر وزن مناسبی دارید برای حفظ وزن و تناسب اندام خود و جلوگیری از چاقی اقدام نمایید. ورزش و تمرین - ورزش در بیشتر روز های هفته کمک ...
راهکارهایی برای کاهش یا رفع حلقه سیاه زیر چشم
بسیاری بیماران را کاهش داده است. مصرف روزانه و طولانی مدت این کرمها نتیجه مطلوب را خواهد داد. 8- از مالیدن چشم ها خودداری کنید. گاهی مالش و اصطکاک چشمها باعث حساسیت می شود. مالش، پوست دور چشم را آزرده کرده و ممکن است باعث شکنندگی مویرگهای خونی خیلی ریز پوست شود. که هم پف کردگی و هم تغییر رنگ پوست را به همراه دارد. 9- رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. ...
مصرف خودسرانه داروهای مکمل در دراز مدت مضر است
. استفاده و تهیه مکمل ها از داروخانه زیرنظر متخصص تغذیه مشکلی برای افراد به وجود نخواهد آورد. مکمل ها می تواند شامل پودرهای پروتئینی و کراتین باشد که حین تمرینات مورد استفاده قرار می گیرند اما تجویز و تهیه داروها به هیچ وجه توصیه نمی شود. دکتر سجادی در مورد استفاده خودسرانه از کراتین گفت: اگر به صورت خودسرانه مصرف شود در دراز مدت با عوارضی همراه خواهد بود، مصرف کراتین باعث خواهد شد فرد بدون درنظر گرفتن توان و سیستم طبیعی بدن بدون خستگی اقدام به انجام ورزش های سنگین کند. در حقیقت کراتین باعث می شود احساس خستگی در بدن کمتر حس شود و تمرین مکرر باعث آسیب رسیدن به بافت های بدن خواهد شد. ...
یک راز برای پیشگیری از دیابت!
بیماری دیابت نوع دو مبتلا شده اند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود. منبع: ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ در ابتدا باید بدانید که هنگام افسردگی و اضطراب چه اتفاقاتی برای بدن می افتد. بعد از این که این مشکل فیزیکی را درک کردید می توانید آن را شکست دهید. تصور کنید 2 سطل در بدن دارید. یکی برای هورمون های استرس (کورتیزول و آدرنالین) و دیگری برای انتقال دهنده های عصبی حس خوب (این ها پیام رسانان مغز مسئول روحیه هستند) یک تعادلی بین این دو سطل وجود دارد که می توانند همدیگر را تکمیل کنند و در ...
دفع خطرات قلبی: افراد میانسال بخوانند
مجله بویر نیوز - آیا به دنبال دلیل بهتری برای برخاستن و حرکت هستید؟ یک مطالعه ی مشاهده ای در کشور هلند نشان می دهد که ورزش و تمرینات ورزشی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از افراد میانسال دارای اضافه وزن و یا چاقی مفرط دفع کند. در این تحقیق که روز چهارشنبه در مجله ی پزشکی اقدامات پیشگیرانه ی قلبی و عروقی اروپا (European Journal of Preventive Cardiology) منتشر شد، آمده است: خطر ...
صفایی فراهانی: قالیباف شانسی ندارد
عنوان چهره مشخص مطرح نشده. آنوقت چگونه می خواهد در عرض دوماه و نیم چنین کاری بکند مگر اینکه از مکانیزم های دیگری استفاده کنند که بحث دیگری است. * اگر با یک کاندیدا وارد شوند بهترین حالت برای شما (اصلاح طلبان) و روحانی چیست؟ اصلا مهم نیست. به نظرم مهم این است که انتخابات سالم باشد و به سمت این برود که مردم بتوانند کاندیدای مورد نظرشان را انتخاب کنند. بدیهی است من ایده آل های ...
با راز جوان ماندن پوست صورت آشنا شوید
باید حداقل دو لیتر آب در روز بنوشد، هنگامی که ما دچار کم آبی می شویم بدن اهمیت زیادی به پوست نمی دهد و برای حفظ حیات و همین طور انجام عمل تعریق و دفع سموم از بدن، آب موجود در خودش را به ارگان های ضروری مانند قلب و کبد منتقل می کند. افزایش مصرف آب تضمین می کند که آب مورد نیاز برای تشکیل سلول های پوست، حتما به پوست منتقل شود چون بدن دیگر دچار کمبود آب نخواهد بود. 9. روغن زیتون را فراموش ...
خوراکیهای شادی آور را بشناسید
مواد بدن را در مقابل افسردگی محافظت می کنند. امگا 3 موجود در ماهی ها مزایای متعدد زیادی دارد که از آن جمله می توان به سالم ماندن قلب اشاره کرد. درکنار ماهی ها، خشکبار و سبزی های برگ سبز تیره هم دارای امگا 3 هستند. همچنین بررسی ها نشان می دهد،افرادی که هر روز صبحانه می خورند پرانرژی تر بوده و در تمام طول روز خوش اخلاق ترند. صبحانه ای که دارای فیبر فراوان و مواد مغذی مثل کربوهیدرات ها (شامل ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار روز جهانی بهداشت امسال/ آشنایی با بهترین مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی
ایجاد حس غمگینی می شوند. دوم هم اینکه مصرف قارچ مانند مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک، باعث افزایش سطح باکتری های مفید روده می شود. از آنجایی که سلول های عصبی موجود در روده مسئول تولید 80 تا 90 درصد از سروتونین در بدن هستند، بنابراین ما نمی توانیم نقش سلامتی روده در افزایش آرامش و کاهش افسردگی را نادیده بگیریم. به همین دلیل هم گنجاندن تنها 100 گرم قارچ در برنامه غذایی روزانه افراد مبتلا به افسردگی ، می ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 18 اسفند ماه
شیمیایی با شته مومی کلزا با مشورت کارشناسان مراکز خدمات جهاد کشاورزی انجام شود. مبارزه شیمیایی با علف های هرز مزارع گندم، جو و کلزا در ساعات گرم، آرام و بدون بارندگی و میانی روز انجام شود. دام داری: فراهم کردن پناهگاه مسقف برای دام ها و تامین و ذخیره آب آشامیدنی دام و نیز پوشاندن سطح علوفه کنسانتره جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت و رشد قارچ ها و تولید سم آفلاتوکسین نگهداری گوساله ها ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید!
عضلانی را بعد از یک تا دو ماه از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی ...
سامانه 1690 مردم را به جان ده ها هزار پزشک می اندازد
غذاهای سالم سنتی شده است و خانواده ها به صورت ناخواسته سبک زندگی فرزندان خود را به سمت الگوهای نادرست زندگی سوق داده اند. ضمن اینکه ورزش به عنوان مؤثرترین عامل در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیاز به فرهنگسازی بیشتر دارد تا مردم بدانند که مداومت در ورزش از ابتلا به پوکی استخوان به خصوص در خانم ها، ابتلا به سرطان، فشار خون بالا و دیابت می کاهد. یا اینکه مردم باید بدانند مصرف زیاد نمک عامل ابتلا ...
رژیم مناسب برای مبارزه با سرطان
چربی به بالاتر از 90 درصد کالری بدن تبدیل خواهد شد. نقش قند خون در سرطان بسیاری از درمان های سرطانی، جوری برنامه ریزی شده اند که تفاوت های بیولوژیکی بین سلول های سرطانی و سلول های نرمال را هدف می گیرند. تقریباً تمام سلول های سرطانی در یک ویژگی مشترکند: آن ها از کربوهیدرات یا قند خون برای رشد و تکثیر تغذیه می کنند. وقتی شما تحت رژیم کتوژنیک هستید برخی از فرایندهای ...
فست فود با بدن ما چه می کند؟
64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند. بعد از این بیانات هشدار دهنده جناب آقای دکتر سیاری معاون محترم بهداشت بی مناسبت نمی باشد به سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط در جمهوری ...
گلوکوم؛ مرگ بی صدای بینایی
در بروز این بیماری موثر هستند. * بیماری های قلبی دکتر نوید نیلفروشان متخصص چشم و فوق تخصص شبکیه این خصوص توضیح داد: افرادی که جراحی های قلب باز کرده اند، ممکن است تغییراتی در بافت چشم و عصب های آنها ایجاد شود که با علائم بیماری گلوکوم شباهت داشته باشد اما به طور کلی بیماری های قلبی چندان تاثیری در ابتلا به گلوکوم ندارند. وی افزود: فشار خون بالا یا فشار خون پائین نیز تاثیری ...
گزارش کامل برنامه نود با کم ترین حاشیه!
- نکات بازی پیروزی صنعت نفت پس از 6 هفته چهارمین شکست پیاپی پیکان در بیرون از خانه کنفرانس مربیان مربی صنعت نفت: توانستیم با مهار منشا، موقعیت های پیکان را کم کنیم و با برنامه ریزی خوب گل برتری را بزنیم. مجید جلالی: ما هیچوقت مجاز نیستیم که در کارهایمان راه هایی را انجام دهیم که از حریف سوء استفاده کنیم؛ خیلی ساده لوحانه بازی کردیم. ...
برای اصلاح رفتار و زندگی مردم نذر کنیم نه برای سیری شکم
امروز هدفی از نذر والاتر از این اهداف وجود دارد. یعنی شما فکر می کنید نذر فرهنگی در ارتقا و سلامت فرهنگ جامعه تأثیر دارد؟ قطعا همین طور است. ما در نذرفرهنگی به اهداف و ایده آل هایی دست پیدا می کنیم که در نذرهای اطعامی یا وجود ندارند یابسیار کم هستند. مثلا در نذر فرهنگی اهدافی مانند تبلیغ ، ترویج و نهادینه کردن فرهنگ نذر در جامعه و ایجاد فرصت جدید نذر برای تمام مردم نذر وقت و تخصص ...
رازهای بارداری سریع، آقایان بخوانند
سلامتی و تولید مثل می باشد. به یاد داشته باشید استراحت نیز بر روی تعداد و کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد. از الکل و سایر مواد اجتناب کنید از مصرف الکل، تنباکو، ماریجوانا و هرگونه ماده مخدر بپرهیزید. مقدار زیاد الکل باعث کاهش زینک و مواد مخدر باعث کاهش کیفیت اسپرم می شود. مطالعات نشان می دهد بین سیگار کشیدن و نقص قلب نیز رابطه ای وجود دارد. ماریجوانا بر کیفیت و کمیت اسپرم تاثیر می ...
شایع ترین علامت سکته مغزی را بشناسید
پیشگیری از سکته مغزی موثر دانست و گفت: داروهای ضد لخته خون مانند آسپرین باعث حفظ پلاکت های خون می شود و از لخته شدن آن جلوگیری می کند. همچنین داروی ضد لخته خون مانند وارفارین برای بازماندگان سکته مغزی تجویز می شود تا به بیداری بخش خاموش مغز این بیماران کمک کند. کیهانی دوست با تاکید بر اینکه با مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات، غلات، ورزش، پرهیز از نمک و الکل می توان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد، گفت: اگر کودکی ضعف در یک نیمه بدن و مشکل در تکلم داشت و زودتر از حد معمول از یک دست خود استفاده کرد، باید حتما برای درمان و یافتن علت آن به پزشک مراجعه شود. ...
نگاهی به شوالیه سونی
بهترین نحو انجام داده است. این گوشی ترکیبی از Xperia XZ و Xperia Z5 Premium است. از نظر طراحی ظاهر گوشی دقیقا شبیه به XZ است، اما بدنه صیقلی و آیینه ای آن شما را یاد Z5 Premium می اندازد. از نظر اندازه و وزن با گوشی کوچک و سبکی روبه رو نیستید. ضخامت دستگاه 7.9 میلی متر و وزن آن 195 گرم است. صفحه نمایش 4K که جلوی گوشی قرار دارد حدود 70 درصد قاب جلو را اشغال کرده است. بااینکه اندازه صفحه ...
خوردن خرما در بارداری، خواص فوق العاده
حمل و نقل یون های کلسیم و پتاسیم از طریق غشای سلولی که در انقباضات عضلانی و ریتم طبیعی قلب موثر هستند، به صورت فعال انجام گیرد. همچنین، رسیدن منیزیم کافی به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است ...
