خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
27خوردنی خوشمزه ویژه نوروز
بعد از مدتی کوتاه بدن دچار افت قند خون شود. بلغور جو که حاوی فیبر فراوان است، برای ساعت ها در بدن باقی می ماند و میل به خوردن برای جبران قند خون و گرسنگی را از بین می برد. برای شیرین کردن بلغور به جای شکر از میوه های شیرینی مثل انواع توت ها استفاده کنید. بادام و سایر آجیل ها به خوردن آجیل روی بیاورید. این مواد با پر نگه داشتن شکم باعث کم اشتهایی و در نتیجه لاغری می شوند ...
راه درمان کبودی زیر چشم!
...> گاهی مالش و اصطکاک چشمها باعث حساسیت می شود. مالش، پوست دور چشم را آزرده کرده و ممکن است باعث شکنندگی مویرگهای خونی خیلی ریز پوست شود. که هم پف کردگی و هم تغییر رنگ پوست را به همراه دارد. 9- رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. روزانه مکمل های ویتامینی لازم را مصرف کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. حلقه سیاه و پف آلودگی اغلب به خاطر کمبود ویتامین K یا ناکافی بودن آنتی ...
امان از دندان درد نوروزی
زدن و استفاده از نخ دندان پس از مصرف سه وعده غذا می تواند مفید باشد. دردی که ناگهان به جان دندان می افتد مصرف مواد قندی مثل شکلات و شیرینی و درد ناشی از آن می تواند به علت وجود پوسیدگی در سطوح مختلف دندان ها بخصوص در نواحی بین دندان ها باشد. دکتر یاسینی در این باره توضیح می دهد: شیرینی و آجیل به علت ایجاد چسبندگی و تحریک دندان ها می تواند حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
کربوهیدارت ها را کاهش داده و به جای آن سبزیجات بیشتری مصرف کنید. جویدن غذا خوردن سریع یا صحبت کردن هنگام غذا خوردن می تواند به ایجاد نفخ منجر شود زیرا هوای بیشتری به همراه غذا وارد دستگاه گوارش می شود. این به معنای آن است که باید غذای خود را آرام تر بجوید تا امکان گوارش بهتر و کارآمدتر آن فراهم شود. نظارت بر مصرف فیبر فیبرها از اهمیت بسیار زیادی برای ...
تست سریع تشخیص آجیل سالم از تقلبی
وی ادامه داد: آجیل به دلیل روغن زیادی که دارد خیلی زود فاسد می شود که باید قبل از خرید آجیل با خوردن چند دانه از آنها از کیفیت طعم و تازه بودن اطمینان حاصل کنید و در صورت تازه نبودن، از خرید آجیل منصرف شد. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه باید از مصرف آجیل های بوداده و فله ای پرهیز شود، تصریح کرد: آجیل تازه نباید هیچ بوی نامطبوعی از جمله بوی تند و بوی ترشیدگی داشته باشد که وجود حفره ...
با این خوراکی ها نفس خود را خوشبو کنید
کمک کند. چربی شیر و محتوای آب آن در خوشبو کردن نفس به ویژه زمانی که سیر مصرف کرده باشید، نقش دارند. پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز حاوی پلی فنول ها است که به طور طبیعی به خوشبو کردن نفس کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقابله با برخی انواع سرطان دهان، و بهبود کاهش وزن نقش داشته باشد. آدامس های حاوی زایلیتول، یک الکل قند که باکتری ها را ...
رنگین کمان سوغات در سرزمین خورشید
... تولید پرچم های مذهبی از جمله هنرهایی است که به دلیل وجود مضجع پاک و مطهر حضرت رضا(ع) در مشهد دارای اهمیت فراوانی است. این گونه پرچم ها به عنوان سوغاتی متبرک توسط زائران، هیئت های مذهبی استان ها و شهرهای دیگر و کشورهای مسلمان نظیر عربستان، کویت، هندوستان و پاکستان خریداری می شود تا در ایام سوگواری و دیگر مراسم مذهبی از آن استفاده شود. پرچم های مذهبی بر روی پارچه جیر به رنگ های سبز و سیاه تولید شده و دارای انواع بزرگ دو چوبه، باریک و تابلویی است که نوع متوسط آن به سفره صلوات معروف است . ...
علت عفونت های زنان، تاثیر قرص ضدبارداری
یکی از بزرگترین مشکلات برای زنان عفونت های قارچی هستند که این عفونت ها در بارداری هم اثر منفی دارند. درباره عفونت های قارچی چه میدانید؟ کاندیدا یکی از ساکنان طبیعی مهبل و دستگاه گوارش اغلب افراد است که در شرایط مساعد کننده مثل بالا رفتن قند خون، مصرف آنتی بیوتیکها، حاملگی و مصرف قرصهای ضدبارداری شروع به فعالیت می کند و باعث آلودگی مهبل و ایجاد خارش و ترشحات و سوزش میشود ...
کاهش درد زایمان، معجزه بعضی خوراکی ها
استفراغ های بارداری و چه در روزهای قبل از زایمان باید از موادی که دارای این ویتامین ها هستند استفاده کنند. این ویتامین ها بر اثر حرارت از بین می روند و برای استفاده آن باید از میوه ها و سبزی های خام استفاده کرد. این ویتامین ها با عرق از بدن خارج می شوند و کسانی که کارهای سخت داشته و زیاد عرق می کنند باید مقدار بیشتری از آنها را مصرف نمایند. خوردن هلو وضع حمل را آسان می کند. ...
مصرف کلسیم در بارداری، دستور خانگی
4 گرم، اینها را در دیگ ریخته نیم ساعت بجوشانید و بعد 1 عدد سیب زمینی و 1 عدد پیاز، مقداری رب گوجه فرنگی با 1 عدد گوجه فرنگی و مقداری سبزی خرد کرده در آن ریخته و نیم ساعت دیگر آن را بجوشانید، سپس صاف نمایید. این سوپ دارای مقدار زیادی کلسیم و مقداری فسفر، به حد کافی ویتامین (د-D) می باشد. - یکی از سبزی هایی که کلسیم و ویتامین (ث-C) بسیار دارد تره بومی ایران است. - خوردن به دل ضعیف را قوی، معده را پاک، رنگ را صاف و فرزند را نیکو و وجیه می نماید. - خوردن روزی یک قاشق چایخوری آب دریا بسیار مفید است و از 91 عنصر مفید استفاده می کنید. ...
گسترش خانه های تیمی در سطح شهر/مردانی که به تن فروشی روی می آورند
خیابانی آمار دقیقی وجود ندارد. اما طبق تحقیقات مردم سالاری اکثر زنانی که به فساد روی آورده اند، این کار را برای امرار معاش انجام می دهند. البته بسیاری از آنها بعد از مدتی معتاد به مواد مخدر می شوند و همین امر باعث فساد بیشتر در این زنان می شود. اما موضوع اصلی که بسیار به آن کم پرداخته می شود،چرایی وجود مردانی است که در خیابان ها به دنبال کالای مطلوبشان هستند. مشکلات اقتصادی و عوامل فرهنگی و رسانه ای در ...
خواص جالب روغن بادام تلخ
...، اگر روزی یک بار تکرار شود جهت حفظ و سلامت گوش مفید است. 8- پس از باز کردن گچ از محل شکستگی، اگر محل را با روغن بادام تلخ مالش و ماساژ دهند، زودتر به حالت اولیه بازمی گردد. گرفتگی عضلات را باز می کند. تذکردر مورد روغن بادام تلخ : خوردن روغن بادام تلخ همچنین دخول آن در رحم زنان باردار باعث سقط جنین می گردد. چون سمی است مصرف خوراک زیاد آن انسان را هلاک می کند. طبیعت روغن بادام تلخ : کمی گرم مایل به رطوبت است. ترکیب شیمیایی روغن بادام تلخ : مواد آلبومینوئیدی- املاح معدنی- آمولیسین- صمغ- قند- موسیلاژ. ...
با راز جوان ماندن پوست صورت آشنا شوید
شگفت انگیزی است که می تواند چروک و خطوط ریز روی پوست را برطرف و افراد را جوان تر کند. اما خیلی از خانم ها نمی دانند که این رتینول در واقع همان ویتامین A است که همانند بسیاری از ویتامین ها و روغن ها، در مواد خوراکی مختلفی که روزانه آنها را مصرف می کنیم وجود دارد و می تواند از بدن در برابر پیری محافظت کند. با یک قضاوت ساده می توان فهمید با مصرف بسیاری از مواد خوراکی می توانیم به جوان ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
...> زنان باردار باید پیش از سفرهای نوروزی، از وضعیت بهداشت و مواد غذایی و آب و هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. مواد غذایی سالم بنابراین زنان باردار باید حین سفر از ...
هزینه پهن کردن سفره شب عید چند؟
شیرینی تر 15 هزار تومان است. آجیل آجیل با پسته و بادام فندوق و تخمه هایش خوشمزه گران قیمتی محسوب می شود که هنوز قیمت آن درنیامده و معطل پسته های هندی وارداتی است. رییس اتحادیه آجیل و خشکبار فروشان در مورد وضعیت واردات بادام هندی برای تأمین نیاز بازار شب عید هم خبرداده که طی جلساتی که برای واردات بادام هندی میان اتحادیه و سازمان های ذیربط برقرار شده است نتیجه نهایی ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
کنند که خام خوردن ماهی باعث حفظ ارزش غذایی آن می شود. باید توجه کرد که هضم گوشت ماهی بدون اینکه پخته شود با دشواری صورت می گیرد ضمن آنکه گوشت ماهی خام حاوی ماده ای به نام تیامیناز است که باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. نکته جالب اینکه مصرف زیاد چای غلیظ هم باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. آنزیم تیامیناز به طور معمول در برخی از غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و ماهی خام وجود دارد اما در ...
بهانه جدید مطهری برای خودنمایی/ حذف یارانه ها به بعد از انتخابات موکول شد/ رفتار دوگانه دولت در قبال ...
نبوده است. جالب اینکه وی اولین بار با اصرار احمدی نژاد در لیست نامزدهای مجلس قرار گرفت و به مجلس راه یافت. او اکنون یکی از وکیل الدوله های مجلس به شمار می رود. البته طبیعتا از افراد نباید تکلیف مالایطاق داشت؛ چه اینکه مطهری پس از اعتراض به بی دقتی در بررسی و تصویب برجام جمله قصاری گفت که در تاریخ خواهد ماند؛ آنجا که گفت حتی 20 دقیقه هم برای بررسی و تصویب برجام زیاد بود !! این در حالی است که ...
فست فود با بدن ما چه می کند؟
64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند. بعد از این بیانات هشدار دهنده جناب آقای دکتر سیاری معاون محترم بهداشت بی مناسبت نمی باشد به سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط در جمهوری ...
نحوه پیشگیری از مسمومیت های غذایی و شیمیایی
سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی ، از یخدان مناسب استفاده کنید. . هرگز غذاهای پخته شده را بیش از 2 ساعت (اگر هوای اتاق گرم می باشد، بیش از یک ساعت) در دمای محیط رها نکنید. برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید و همچنین غذاهایی که بیش از 3 روز باقیمانده اند را مصرف نکنید. . همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دستهایتان را با صابون ...
اسفند ماه؛ تدارک جشن و سرور عید باستانی ایرانی
عید داشتند، دکان های خود را تزیین می کردند. آجیل فروش ها با طبق های معلق بزرگ و کوچک از فندق و بادام و پسته و تخمه هندوانه و تخمه کدو، پیشیاره ( پیشخوان ) و با مخروطی هایی که از انواع آجیل به هم چسبیده شده، ساخته می شد جلو دکان را زینت می دادند. میوه فروش ها گذشته از تزیین دکان با میوه های الوان، پیاز نرگس و سنبل در گلدان های شیشه ای سبز می کردند تا حدود شب عید گل های اولیه آنها به بار آید. مفصل ...
10 تلاش آرایشی خانم ها که هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد
حواستان باشد، اگر اشتباه از آن استفاده کنید، همین رژ لب می تواند دشمنتان شود. وقتی می خواهید برای شام بیرون بروید، از رژ و خط لبی نزدیک به رنگ لب های خودتان استفاده کنید. رژلب های تیره ممکن است موقع حرف زدن یا غذا خوردن به دندان هایتان بمالد و این برای کسی که روبرویتان نشسته است اصلا تصویر جالبی نیست. همچنین به خاطر داشته باشید که خط لب های تیره اگر با رژلبی روشن تر استفاده شوند، سنتان را بالاتر ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
شکلات ها و آبنبات ها یا ترک اتاق هنگام کار –مطمئن شوید که می توانید به رژیم خود پایبند بمانید. بهتر است میان وعده های درست که شما را سیر می کند ( مثل آجیل ، ماست یونانی و هوموس ) و جلوی پرخوری را می گیرد و سطح انرژی شما را ثابت نگه می دارد مصرف کنید. وقتی شروع به جویدن می کنید به جای این که جلوی کامپیوتر به ادامه کارتان برسید در جای دیگری بنشینید و تمام حواستان را به خوردن تان بدهید. انجام چند کار ...
“سردی کردن” دقیقا یعنی چه؟!
در امان ماند؟ بهتر است این خوراکی ها را با مصلح های آنها مصرف کنید. مثلا پنیر تازه را با گردو، آویشن یا نعناع خشک بخورید. خامه، سرشیر و شیر پاستوریزه را با عسل مصرف کنید. کشک را با سیر، نعناع خشک و پونه کوهی مخلوط کنید. در دوغ یا ماست مصرفی تان نعناع، آویشن، سیر، کاکوتی، سیاه دانه یا پونه بریزید یا آن را با زیتون همراه کنید. قره قروت را هم می توان با انواع فلفل، سیاه دانه یا زیره مصرف ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
تعطیلات در بهاری دلپذیر آماده کنید. کنترل مقدار مصرف قند شکر و تمام محصولاتی که با آن تولید می شود باعث کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن می شوند. بنابراین، میزان شکری که روزانه مصرف می کنید را کنترل کنید. استراحت هنگام بیماری اگر سرما خورده اید و یا گلو درد دارید، سعی کنید در منزل بمانید و به اندازه کافی استراحت نمایید. با این کار علاوه بر اینکه باعث سرایت ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
چشم ها را تقویت می کند. منیزیم، مس و همچنین ویتامین های گروه ب موجود در آن می تواند باعث افزایش کارآیی دستگاه ایمنی در بدن شود. اگر دچار سردی کبد شده اید، دوای آن مصرف پسته است. پسته به دلیل داشتن منابع آنتی اکسیدانی از بروز برخی سرطان ها پیشگیری می کند یا ابتلا به آنها را به تأخیر می اندازد. یکی از منابع خوب برای به تعادل رساندن ترشحات غده تیروئید به ...
رنگ ها در میوه ها از چه سخن می گویند؟
میوه ها بسته های کاملی از مواد مغذی هستند. این مواد مغذی در سلامت همه اعضای بدن از چشم گرفته تا استخوان ها موثر است. حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و ...
بهترین رژیم غذایی برای افراد گروه خونی o
شما همان چیزی هستید که می خورید را به کار برید .امروزه خوشبختانه گوشتهایی با منبع سالم و سازمان یافته ؛ همچنین گوشت مرغ به مقدار فراوان و متنوع در دسترس است . موفقیت دارندگان گروه خونی O منوط به استفاده از انواع گوشتهای سالم قرمز و سفید است. وی افزود: افراد دارای این گروه خون برعکس سایرگروهها قادر به استفاده ی مثبت از لبنیات و غلات نمی باشند، زیرا سیستم گوارشی آنان هنوز با این گونه اقلام ...
رکود به جیب مردم رسید
اتحادیه کشوری خشکبار رونق خرید آجیل نسبت به سال گذشته با وجود کاهش قیمت هایی که رخ داده فرقی نکرده است و حجم خرید نسبت به چند سال گذشته حدود 50 درصد کاهش یافته و نسبت به سال گذشته فرق چندانی نداشته و دلیل آن نیز کاهش توان خرید مردم است. به گفته علیرضا ارزانی، درست است که می گویند بازار دچار رکود است ولی مردم نیز دچار رکود درآمدی هستند و همین موضوع در بازار نیز اثر گذاشته است بنابراین مجبورند ...
اگر کلسترول دارید لوبیای سویا بخورید
...، برگ های بیضی، نوک تیز و سبز رنگ میوه ی آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارند. رنگ دانه ی سویا بر حسب انواع مختلف، متفاوت است و به رنگ های زرد، سفید، سیاه، خاکستری و خالدار دیده می شود. دانه ی سویا به بزرگی یک نخود، کمی مسطح و گرد است. دانه ی سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف دارد، ولی از دانه ی زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند. سویا به علت ...
حذف یارانه ها به بعد از انتخابات موکول شد/ سیاسی بازی دستگاه های آماری دولت یازدهم/ سایپا به جای خودروی ...
می شود و از نظر کیفیت می تواند پاسخگوی نیاز مصرف کنندگان داخلی باشد، نباید مشابه آن وارد شود. این کار فقط زمانی مجاز خواهد بود که بازار به این کالا نیاز داشته باشد تا برای تنظیم بازار، ستاد مربوط مجوزهای لازم را صادر کند. عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس ادامه داد: در این زمینه به نظر نمی رسد خلأ های قانونی وجود داشته باشد. وی در پاسخ به این که وزارت صنعت، معدن و تجارت چرا مجوز واردات کالاهایی را که تولید مشابه داخلی دارند صادر می کند، گفت: بهتر است از خودشان بپرسید. من در این زمینه نمی توان پاسخ بدهم. ...
