چرا نباید دل و جگر بخوریم؟ - هنگام نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان های ایران چقدر با سموم ارتباط دارد؟
دارد که اگر رعایت نشود باعث بیماری در انسان خواهد شد. در کشورهای مختلف مؤسساتی است که این استانداردها را تدوین می کنند که معروف به MRL است. ورود این باقیمانده سموم به بدن انسان می تواند سلامتی را تهدید کند. یا اگر سموم تماس مستقیمی با افراد داشته باشد می تواند بسیار مضر باشد. بسیاری از این باقیمانده های شیمیایی می تواند برای محیط نیز خسارت زا باشد و حتی می تواند زنجیره غذایی را که در این ...
اقدامات ساده علیه کلسترول
. آنتی اکسیدانهای موجود در میوه ها و سبزیجات نیز بسیار مفیدند. از طرفی هر چه بیشتر میوه و سبزیجات بخوریم، غذاهای چرب کمتری مصرف میکنید. با این کار تعادل فشار خون و وزن سالم نیز خواهید داشت. برای سلامت قلب به غذاهای دریایی رجوع کنید رژیم غذایی سالم برای قلب شامل دو وعده ماهی در هفته است. چون ماهی چربی اشباع شده کمی دارد و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 میباشد. اسیدهای چرب امگا 3 ...
بیماری که سلامت مردان ایرانی را نشانه گرفته است
قلبی در افراد می کاهد. خدامرادی با اشاره به اینکه آمار ابتلای مردان به عارضه قلبی در کشور بیش از سایر کشورهاست، گفت: افزایش آگاهی درخصوص تشخیص زود هنگام بیماری، پیشگیری اولیه، توجه به بهداشت و مصرف مواد غذایی سالم باعث بهبود ایمنی بدن مردان می شود. این متخصص قلب و عروق بیان کرد: ارتقای سلامت روحی و روانی، جلوگیری از بروز عارضه بر قلب، پیشگیری از آسیب های شغلی و شیوه زندگی عمر ...
نورخورشید چه تاثیراتی بر بدن شما می گذارد؟
عبور خون بیشتر از آنها فراهم شود که این شرایط به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهد. عدم ایمنی نسبت به پرتو فرابنفش پیش از این گفته شد که نور خورشید می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری های بالقوه مرگبار مانند ام اس کمک کند. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض خورشید به صورت مستقیم سیستم ایمنی بدن انسان را سرکوب می کند و به طور بالقوه در را ...
کارگردانان سلامتی...!
مرغ و بیماری های مشترک دام و انسان بحث می کند و قطعا تاثیر مثبتی بر نحوه نگرش مخاطبان نسبت به مقوله دامپزشکی خواهد داشت. بنابراین در صورت ادامه داشتن این برنامه ها مسلما به موازات افزایش آگاهی عمومی در رابطه با بهداشت مواد غذایی، سازمان دامپزشکی که همیشه پشت پرده اقدامات پیشگیرانه داشته، از حاشیه به متن آمده و از نقش آن، پررنگ تر از گذشته رونمایی می شود. این حق مردم است که بدانند چه کسانی مسئول ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
نوشیدنی وجود دارند که می توانند محبوبیت بالای آنها در نقاط مختلف جهان را توضیح دهند. چای سبز و چای سیاه برای سلامت کلی مصرف هر دو نوشیدنی قدرت مبارزه با رادیکال های آزاد و پاکسازی بدن را افزایش می دهد. بخشی از این شرایط به محتوای بالای پلی فنول چای سبز و چای سیاه باز می گردد، اما آنتی اکسیدان های دیگری که به نام فلاونوئیدها شناخته می شوند نیز در مبارزه با سموم رادیکال آزاد ...
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد!
به همان اندازه بد باشد. بله، درست است. حتی اگر از خوردن کوکی و نوشابه اجتناب کنید، باز هم ممکن است دچار اضافه وزن شوید، چون به خوردن چیزهایی مثل سیب زمینی سرخ کرده و چیپس روی می آورید. در واقع، به ازای هر گرم نمک اضافی که در یک وعده غذایی مصرف می کنید، 25 درصد بیشتر درمعرض ابتلا به چاقی یا اضافه وزن قرار می گیرید. به علاوه، مقدار زیادی از نمک مصرفی نه از نمک پاش های خانگی که از طریق ...
میکروب های طبیعی ضامن سلامت بدن
، رعایت بهداشت مواد غذایی و بهداشت شخصی، خواب کافی در طول شبانه روز و کنترل و کاهش موقعیت های استرس زا در طول روز می تواند ایمنی و سلامت بدن را ارتقا دهد. داشتن برنامه غذایی سالم، مقوی و استفاده مداوم از سبزیجات و میوه های تازه در طول روز تا حد زیادی از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در حالت طبیعی جلوگیری می کند. رابطه بین تغذیه و سیستم ایمنی بدن، غیرقابل انکار است، اما اگر با وجود رعایت این موارد، علائم تضعیف سیستم ایمنی ادامه پیدا کرده یا شدیدتر شود، بی درنگ باید به پزشک مراجعه شود. منبع: جام جم ...
چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟
...: گوشت های خام باید به دور از غذاهای آماده مصرف مانند سالاد، میوه و نان نگه داشته شوند چون هر نوع باکتری از این گوشت ها می تواند به غذاهای دیگر راه پیدا کند. هیچگاه سبزی و میوه نشسته و گوشت و مرغ خام را بطور مستقیم بر روی سطوح آشپزخانه قرار ندهید. گوشت خام را در قفسه پایین یخچال ذخیره کنید: همیشه گوشت خام بعد از پوشش کامل باید در قفسه پایین یخچال نگه داشته شود تا قطرات ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
می کنیم: 1. مصرف قند ها، شکر و نوشیدنی های شیرین را کنار بگذارید شکرهای افزوده را می توان شکر پنهان نامید زیرا گاهی نمی دانیم در خوراکی هایی که می خوریم تا چه اندازه شکر وجود دارد. شکر ماده ای بسیار ناسالم است. مطالعات نشان می دهند مصرف خوراکی های حاوی شکر اثر مخرب خاصی روی سلامت متابولیکی بدن می گذارد. نیمی از شکر را گلوکز و نیمی دیگر را فروکتوز تشکیل می دهد. در حالی که تمام ...
تکنیک هایی برای تمیزی فوق العاده در خانه تکانی با نوشابه سیاه!
. اما مصرف نوشابه به دلیل وجود اسید فسفریک برای سلامت بدن بسیار مضر است و باعث پوسیدگی دندان، آسیب به دستگاه گوارش، بالا رفتن قند خون و نیز پوکی استخوان می شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای پذیرایی از مهمان ها با نوشابه در وعده های غذایی از نوشیدنی های گیاهی و یا لبنی، چون دوغ یا شربت های کم شیرین استفاده کنند. انتهای پیام/ منبع: west onaprice ...
آیین درختکاری با حضور مدیران کل آموزش و پرورش استان اردبیل، منابع طبیعی استان و معاون سیاسی، امنیتی ...
فداکاری است که تمام وجود خود را برای بقای طبیعت ارزانی میکند . مدیران کل آموزش و پرورش استان اردبیل افزود: درختان تمامی سموم و گازهای مضر را از طبیعت می گیرند و در عوض انرژی مثبت را به انسان و طبیعت بازمی گرداند . وی ادامه داد: در قبال این همه فداکاری درختان ، وظیفه ای که بر دوش ما انسان هاست حفاظت و نگهداری از این منابع خدادادی است . ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
سلامانه : یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی. به گزارش آوای سلامت ،بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط ...
سالم ترین خوراکی ها برای روده
شکم مهمتر است. برخورداری از یک میکروبیوم (زیست بوم میکروبی) متعادل در بدن به مبارزه با باکتری و سموم مضر کمک می کند و جذب مواد مغذی را از غذاها افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این توازن همچنین به مبارزه با التهاب، تنظیم انسولین و تقویت حالت روحی و شناختی انسان کمک می کند. مصرف مرتب یک رژیم غذایی سالم به همراه تنوعی از غذهایی که بیشتر پایه گیاهی دارند ...
تغذیه در ماه چهارم بارداری
رژیم غذایی روزانه، استخوان های جنین را قوی تر کنید. دو لیوان شیر یا 500 میلیگرم کشک یا 200 میلیگرم پنیر نیز مناسب است. این مواد غذایی مانند مکمل های کلسیم عمل می کنند. گوشت اگر حالت تهوع شما از بین رفته است، می توانید در رژیم غذایی گوشت قرار دهید. اما مطمئن شوید گوشت شسته شده و خوب پخته شده است. گوشت نپخته حاوی باکتری و ویروس است. میوه میوه های تازه ...
طب اسلامی با طب سنتی اشتراکی ندارد/ بهترین وعده غذایی شام است/ افراط در نوشیدن آب بیماری زاست
...، و امروزه مردم باید کمتر نمک مصرف کنند... این استدلال درست نیست و در زمان قدیم نیز نمک مصرف می شده است و اگر هم این استدلال درست باشد ما هم می شویم مثل مردم آن زمان، چون به توصیه علم پزشکی نمک کم مصرف می کنند پس باید بیشتر مصرف کنند. هر فرد چقدر می تواند نمک در روز مصرف کند؟ حداقلش مقداری است که صدق مصرف نمک باشد اما ما معتقدیم حداکثرش این است که می توان به عنوان ...
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز مفید است؟
بیشتر و در افراد سرد مزاج میزان نوشیدن آب کمتر است. وی ادامه داد: طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خالص و خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود. وی در پایان گفت: طب سنتی مصرف آب خیلی سرد را در زمان هایی مانند: نوشیدن آب به صورت ناشتا، بلافاصله بعد از خوردن غذا، بعد از روابط زناشویی و بعد از تشنگی های خیلی شدید و همچنین نوشیدن آب سرد در نیمه شب را ممنوع کرده است. وی تاکید کرد: مصرف آب در این مواقع باعث ایجاد زخم و بیماری در دستگاه گوارش فرد خواهد شد، همچنین نوشیدن آب سرد در مواقع ذکر شده ممکن است منجر به ضعف و ناراحتی کبد شود. ...
مضرات قلیان را بشناسید
.... مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که همه اینها سرانجام به تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان کمک می کند. باورهای غلط درباره قلیان باور غلط: از آنجا که تنباکوی قلیان از راه آب فیلتر می شود، بنابراین تمام مواد مضر آن تصفیه می شود. واقعیت: کشیدن تنباکو به وسیله آب، مواد ...
رابطه اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات
.... پژوهشگران اعتقاد دارند داشتن چربی اضافی در ناحیه اطراف کمر نشان دهنده ابتلای فرد به بیماری سندروم متابولیک است که به شرایطی گفته می شود که فرد در اثر آن در معرض خطر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارد، همچنین افراد مبتلا به سندروم متابولیک بیشترازسایر افراد به بیماری سرطان مبتلا می شوند زیرا در بدن آنها میزان چربی وقند بیشتری وجود دارد و انسولین بیش از حد طبیعی ترشح می ...
مادران مهم ترین رُکن تربیتی دختران
فراموش کنید. (انتظاراتی مانند: بچه سفید، زیبا، آرام و...) باید این نکته را در نظر گرفت که برقراری ارتباط با نوزاد، پیش شرط رشد سالم وی است. از نکات دیگر مطرح، بحث وابستگی دختران به پدر یا مادر است. باید بیاموزیم که به برخی خواسته های دختر نه بگوئیم. علاوه بر اینکه تلاش کنیم تا الگوی خوبی برای وی باشیم، حتی در مسائلی مانند تغذیه، او را به خوردن غذای سالم راهنمایی کنید. در مورد سال های اولیه ...
شب کارها، اصلا فست فود نخورند!
غذای آماده ندارید و نمی توانید در برابر خواب مقاومت کنید، لااقل یک لیوان شیر بنوشید و بعد استراحت کنید. اگر بتوانید در همان ساعات جایگزینی که برای خوابیدن در نظر گرفته اید خوب و عمیق بخوابید، بخش بزرگی از مشکلاتتان برطرف می شود. برای محقق شدن آن، به اتاقی ساکت، کم نور و نسبتا خنک نیاز دارید. شب زنده داری هورمون های بدن شما را دچار اختلال می کند و باعث چاقی تان می شود. اگر نمی خواهید مجبور به رژیم گرفتن شوید، خوراکی های چاق کننده مثل فست فودها و غذاهای چرب و سرخ کرده را از رژیم غذایی تان حذف کنید. منبع: genesishealth. ...
انتخاب پوشک نوزاد، هول نباشید
متناسب با بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس وزن نوزادان طراحی می شوند. با این حال، دقیقا مانند لباس های نوزادان، هر کدام از شرکت ها اندازه های متفاوتی برای پوشک های یکبار مصرف دارند. بسیاری از پوشک های یکبار مصرف، برای جلوگیری از هر گونه نشت به بیرون، طوری طراحی می شوند که 2 لبه کش دار داشته باشند؛ یک لبه در امتداد هسته جاذب پوشک و لبه دیگر در امتداد قسمت بیرونی آن. ...
آلرژی غذایی یا عدم تحمل مواد غذایی؟
به مواد غذایی توسط سیستم ایمنی بدن است و می تواند با علائمی مانند راش، خس خس سینه و خارش خود را نشان دهد. در موارد نادر علائم می تواند بسیار شدید بوده و به مشکلات تنفسی کشنده منجر شود. این نوع شدید از واکنش به مواد غذایی آنافیلاکسی است و به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی می شود. علل آلرژی غذایی آلرژی غذایی رایج ترین عارضه در بزرگسالان بعد از مصرف مواد غذایی از قبیل ماهی، آجیل ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
افزایش قوای بدنی در آنها شود. با مصرف خوراکی های زیر دیگر نیازی به مصرف پودرهای بدنسازی صنعتی ندارید که در محتویات آنها معمولاً مواد اعتیاد آور و یا مضر برای بدن وجود دارد، همچنین به خاطر اثر دائمی که مواد طبیعی بر عضلات می گذارند درصورت قطع مصرف با کاهش سریع حجم عضلات مواجه نمی شوید. منبع: prevention ...
چقدر از سرطان با طب سنتی قابل درمان است؟!
تجمع ماده سودا در موضع خاص و پیشرفت آن دانست و گفت: ما 3 مرحله ورم سودابی ورم سخت و ورم پیشرفته تر که همان سرطان است را داریم؛ این بافت پیشرفته تر قابل برگشت به حالت قبل نیست. برهانی گفت: برای جلوگیری از ایجاد ماده سودابی باید دستورات حفظ الصحه را رعایت کرد، یعنی فعالیت بدنی داشت، از پرخوری پرهیز کرد و در هوای سالم نفس کشید. همچنین باید بدانیم که سوءمجاز سودابی ارتباط زیادی با مشکلات و ناراحتی های عصبی دارد. تحقیقات نشان داده که بیماری های عصبی مشکلات زیادی را ایجاد می کنند که یکی از آنها سرطان است. منبع : سلامت نیوز ...
علت استفراغ شدید در بارداری، چیست؟
اقدامات لازم و درمان خوردن غذای کم در دفعات زیاد و دست کشیدن از غذا قبل از سیری، موثر است. از آنجا که بوی برخی غذاها، اغلب موجب شروع و یا تشدید علایم می شود از مصرف چنین غذاهایی تا حد امکان باید خودداری کرد. اصلاح کم آبی و اختلالات آب و املاح، این امر احتیاج به مقادیر کافی سدیم، پتاسیم، کلر، قند و آب دارد. رژیم غذایی سرشار از مواد قندی تا زمانی که استفراغ کنترل نشده باید تغذیه از طریق سرم باشد. جهت رفع تهوع و استفراغ می توان با اجازه پزشک از داروی ضد استفراغ استفاده کرد. مصرف آرام بخش در صورت توصیه پزشک، جهت رفع مشکلات روحی مؤثر است. ...
گام هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری مزمن کلیوی
سلامت نیوز :بیماری مزمن کلیوی یک بیماری طولانی مدت است که معمولا تا زمانی که به مرحله پیشرفت نرسد، علائم خاصی ندارد. با این حال در مراحل اولیه توسط آزمایش خون و آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علائم اصلی بیماری مزمن کلیه عبارتند از خستگی، تورم مچ پا یا دست به دلیل احتباس آب، تنگی نفس، حالت تهوع، وجود خون در ادرار. اگر شما در ...
هدف زوج اراکی حمایت از کار و سرمایه ایرانی
: با استفاده از یک خودرو مدرن و مجهز به امکانات آشپزی در محیطی کاملا مکانیزه و بهداشتی، تنقلات سالم و مقوی و غذای تهیه شده را به همراه خانواده در اختیار مشتریان قرار می دهیم. وی گفت: آشپزخانه سیار موفق شده برای تهیه و توزیع غذا برای 18 نفر فرصت اشتغال ایجاد کند که در بخش های خرید مواد غذایی، آماده سازی مراحل پخت، توزیع و برنامه ریزی استانی با مدیریت آشپزخانه همکاری دارند. وی بیان کرد ...
راز طولانی شدن جوانی برملا شد
عجیب به نظر بیاید اما اگر قصد دارید روند پیری تان را کُند کنید، به این توصیه عمل کنید. محققان تغذیه دریافته اند که خوردن میوه ، سبزی، حبوبات وغلات کامل و مصرف نکردن غذای فوری مانند همبرگر، کلید سلامت است . ورزش : برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی، نمی توان به ورزش اهمیت نداد. درواقع، ورزش نکردن خطر ابتلا به حمله قلبی را دو برابر می کند . پیدا کردن سرگرمی : شکی ...
با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!
پف کردگی چشم ها درگیر هستید، کرم چشمتان را در یخچال نگهداری کنید. با این کار وقتی کرم می مالید، مواد اکتیو آن سخت تر کار می کنند. توصیه می کنم از کرم چشمی استفاده کنید که حاوی ترکیبات منقبض کننده باشد. 5- ماساژ ضد پف ماساژ دادن با دست یکی از بهترین روش ها برای بهبود جریان خون در اطراف چشم و در نتیجه افزایش تخلیه مایعات اضافی از آن ناحیه است. با این حال چون بافت اطراف چشم بسیار ...