خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های اعتیاد به موبایل و راه حل آن
اند و به منظور استراحت و سرگرمی موبایل خود را ترجیح می دهند. در گروه آخر احتمال اعتیاد به موبایل بیش از سایر گروه ها وجود دارد زیرا این کاربران به اندازه ای به تلفن همراهشان وابسته اند و پیام های شبکه های اجتماعی برای آنها مهم است که حتی در طول شب و در هنگام استراحت نیز از خواب بر می خیزند و موبایل خود را چک می کنند. کارشناسان چند خصوصیت دیگر را نیز از علائم اعتیاد به موبایل ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کمک به ترک هرچه سریع تر کافئین تنها کافی است به جای اینکه سر صبح قهوه بخورید، آب لیمو مصرف کنید تا ببینید چگونه معجزه خواهد کرد! احساس شادابی خواهید کرد و دیگر آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغ تان نخواهد آمد. سیستم عصبی شما به ...
رئیس جمهور فساد 8 هزار میلیاردی را وام معوق می داند
و این ها را که می گفتیم پاسخ می دادند که شما چیزی حالی تان نیست. *کلاهی که آمریکا سر ما گذاشت این نماینده مجلس افزود: آمریکا در برجام سر ما را کلاه گذاشت و طوری قرارداد را تنظیم کرد که جای هیچ گونه اعتراض را برای ما باقی نگذاشت و حتی در صورت اعتراض، تعهدی دیگر بر تعهدات ما اضافه خواهد کرد، متأسفانه این قرارداد را در 20 دقیقه کسانی تصویب کردند که به اصطلاح نمایندگان ملت در ...
حامد بامروت نژاد: امیرالمومنین پول می داد تا فساد را گزارش کنند ولی ما برخورد دولتی می کنیم/ حق مردم است ...
ربط به سیاست دارد و نه کسی نام او را شنیده است و نه در تمام این تلاش ها بویی از استفاده جناحی برده شده است. او فسادی را در دادگستری یک استان می بیند و آن را در پرونده ای کامل و مستند به حجت الاسلام اژه ای می رساند. حالا مسعود نظری در زندان است! یک نفر ایستاده و می گوید اینجا فساد رخ می دهد و حق مردم خورده می شود اما با او برخورد می شود. مثلا در مستند داد یک قسمت توضیح داده شده که 30 روز ...
راه درمان کبودی زیر چشم
اطرافیانمان را به وفور دیده ایم. سیاهی زیر چشم می تواند نشان دهنده این باشد که میزان خواب و استراحتتان کم است. با مشاهده کاهش سیاهی زیر چشم و افزایش ساعت خواب خود، تعیین کنید که چقدر نیاز به خواب دارید (معمولاً 7 تا 9 ساعت در شب). اما این زمان در افراد مختلف، متفاوت است. خوابتان را برای دو هفته منظم کنید تا تغییرات حلقه زیر چشم را ببینید. به یاد داشته باشید الکل و برخی داروها بر روی ...
خوراکیهای شادی آور را بشناسید
مواد بدن را در مقابل افسردگی محافظت می کنند. امگا 3 موجود در ماهی ها مزایای متعدد زیادی دارد که از آن جمله می توان به سالم ماندن قلب اشاره کرد. درکنار ماهی ها، خشکبار و سبزی های برگ سبز تیره هم دارای امگا 3 هستند. همچنین بررسی ها نشان می دهد،افرادی که هر روز صبحانه می خورند پرانرژی تر بوده و در تمام طول روز خوش اخلاق ترند. صبحانه ای که دارای فیبر فراوان و مواد مغذی مثل کربوهیدرات ها (شامل ...
بانویی که بر لب های سانحه دیدگان بخش سوختگی بیمارستان شهید مطهری گل لبخند می کارد
ایران آنلاین / فرقی نمی کند هر روز و هر شبی که سر از راهروی بخش کودکان بیمارستان شهید مطهری درآوری این ضجه ها خواهی شنید .غیر از ساعاتی در هفته که خبری از این ضجه ها نیست. باورش ممکن نیست، اما یک زن با همراهی سه دلداده دیگر، عصرهای یکشنبه، بخش کودکان این بیمارستان را با نوای امید خود لبریز می کنند و برای چند ساعت جای صداهای زجرآور را با همهمه شادی کودکان عوض می کنند. گفت و گوی گروه زندگی با ...
آنچه مهناز افشار از زندگی خصوصی و زخم هایش گفت...
ساده ای نیست. مهناز افشار اما بر خلاف تلاش شما در گذشته ورودتان به دنیای سینما راحت تر از بازیگران امروز بود. وارد شدن بازیگر به سینمای ایران در حال حاضر کار بسیار سختی است، به نظر می رسد از گذشته سخت تر باشد. من هم خیلی علاقه ای به بازی کردن همه نقش ها ندارم. در همه جای دنیا مثل هالیوود یا سینمای هند و اروپا تنوع بازیگر به چشم می خورد، همه بازیگرها چهره نیستند بلکه ...
خانه تکانی را از کجا باید شروع کرد؟
نگه ندارید. در ضمن، برای هر بخش از خانه یک سطل آشغال در نظر بگیرید. سپس، آشغال های جمع آوری شده در هر قسمت از خانه را به سطل آشغال خود انتقال داده و در نهایت پس از اتمام کار، همه آشغال ها را یکی کرده و به بیرون از خانه منتقل نمایید. این کار باعث صرفه جویی در وقت و همچنین نظم بیشتری می شود. 2- مرتب کردن تختخواب هر قدر تختخواب شما مرتب تر باشد، اتاق تان تمیزتر و منظم تر به ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
نظر سلامت بهتر است بنابراین اصلا ماهی بزرگ توصیه نمی شود. در صورت نیاز به ید بهتر است سراغ ماهی های آب های جنوب بروید چون از نظر مواد معدنی و به ویژه ید غنی تر از ماهی های دریای خزر هستند. توصیه بوعلی سینا را فراموش نکنید افرادی که مزاج سرد دارند نباید فکر کنند که هیچ وقت نمی توانند این خوراکی خوشمزه را نوش جان کنند. دکتر نجات بخش توصیه می کند از ماهی همراه مصلحاتش مصرف کنید ...
باورکردنی نیست این دخترک از آغوش پدر دور افتاده است و....
می زند و از چند وقت دیگر هم ما را پیش خود می برد. برای اینکه با همسایه ها زیاد رو به رو نشوم، زیاد از خانه خارج نمی شوم. ریحانه در آغوش مادرش به خواب رفته و شاید هم خواب پدرش را می بیند؛ وقتی دوباره نظرمان به دخترک جلب می شود، مادرش می گوید: خیلی سراغ پدرش را می گیرد؛ هر بار یک طوری... . باز هم صدای هواپیما روی اعصابمان می دود، اما مادر ریحانه بدون توجه ادامه می دهد؛ انگار صدای عبور ...
فرانشیز چیست؟
ی خود را در افتتاح شعب جدید هزینه کند. توجه داشته باشید که همه ی کسب وکارهای فرانشیز یکسان نیستند، بلکه باید در انتخاب فرانشیز هوشمندانه عمل کنید تا ضرر نبینید. توصیه می شود نکات زیر را در انتخاب تان مد نظر داشته باشید: قبل از اینکه کسب و کاری راه بیندازید، باید اول خودتان را بشناسید تا بفهمید کدام فرانشیز با شرایط شخص شما سازگار است. پس قبل از هر چیزی بارزترین مهارت ها و ...
با افسردگی در تعطیلات نوروز چه کنیم؟
یا در مهمانی ها شب زنده داری نکنید. در حقیقت به هم ریختن نظم زندگی به ویژه خواب، شما را دچار خستگی و افسردگی می کند. 2. ورزش کنید اگر از فواید ورزش آگاهی داشته باشید، به هیچ ترتیبی آن را از دست نمی دهید. ورزش ضد اضطراب و ضدافسردگی نیرومندی است. می توانید انجام دادن کارهای روزمره تان را به نوعی ورزش تبدیل کنید. مثلاً پیاده به مغازه رفته و خریدهایتان را انجام دهید. ...
10 تلاش آرایشی خانم ها که هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد
پودر روی صورتتان طوری به نظر خواهد رسید که ماسک زده اید. کرم پودر اگر به درستی استفاده شود، هیچ کس پس به ایرادهای پوست شما نخواهد برد، یادتان باشد کمتر، همیشه بهتر است. 3) مژه های به هم چسبیده تاثیر وقتی که زنی مقدار زیادی ریمل چشم استفاده می کند را می دانید: مژه هایش به هم می چسبند و درنتیجه بین مژه هایش فاصله می افتد. چنین ظاهری به هیچ عنوان جذاب نیست. از ریملی باکیفیت ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
نشستن باشد که نیاز به سوخت کمتری دارد. بنابراین وقتی عادات غذا خوردن ما مثل سابق است مازاد قند خونی که وارد جریان خون می شود منجر به دیابت و دیگر خطرات مرتبط با افزایش وزن می گردد. چه به خاطر کارتان مجبور باشید 5 تا 9 ساعت یک جا بی حرکت باشید یا این که از روی تنبلی یک جا می نشینید، سبک زندگی بی حرکت می تواند شما را از داشتن یک اندام ایده آل دور کند. ولی نباید حتما این گونه باشد! انجام ...
با نگاه پدرانه آقا آرام شدم/ "منم باید برم " چگونه ساخته شد/ تاثیر شهدای مدافع حرم روی مضامین مداحی ها + ...
پویاتر هستند . می خواهیم بدانیم درباره هیئت شما بازخورد های مردمی در این باره چطور بوده ؟ در همین ماه رمضان گذشته برای برگزاری سی شب مراسم ، مشکل جا داشتیم ، مجبور شدیم به حسینیه شهدای بسیج برویم. واقعاً افتخار می کردیم در این فضا 30 شب برنامه می گیریم. انصافاً برای بقیه بچه های مجموعه و هیئت خودمان افتخار بود. چون به نام بسیج و شهدا بود بر معنویت آن افزود. البته یک ترسی هم داشتیم که ...
برای جلوگیری از کمردرد، شب ها در این حالت بخوابید
خواب پروتئین به ماهیچه ها باز می گردد، بدن فرآیندهای جوان سازی اش را از سر می گیرد، و بنابراین بدن تان از لحاظ کالبدشناختی در موقعیت خوب و سالمی قرار می گیرد. به گفته ی موسسه ی ملی خواب امریکا، اگر دچار کمردرد هستید و معمولا به پشت می خوابید، قرار دادن یک بالش زیر زانوهای تان ستون فقرات را به حالت طبیعی نگه می دارد، و از این طریق از ایجاد درد در طول زمان خواب جلوگیری می کند. اگر به پهلو می خوابید، سعی کنید یک بالش بین زانوهای تان بگذارید. یا اگر دمر می خوابید، یک بالش پایین شکم تان قرار دهید. منبع: ...
میهمانی رئیس کمیته امداد به صرف دو پیازه آلو +تصاویر
برسانم که وقتی از خواب بر می خیزم با صحنه پاهای جمع شده مادرم مواجه نباشم. اتاق ما آنقدر کوچک است که جا برای من، مادر، مادر بزرگ و خواهرم نیست و مادرم مجبور می شود تمام شب با پاهای جمع شده در گوشه ای از اتاق به خواب رود. صحبت های علی که به اتمام می رسد، مادر اصرار می کند که افراد حاضر شام را میهمان خانه آنها باشند. می گوید غذایش روی گاز است و سبزی خوردن و نارنج هم دارد. تعارف های ...
رهبر انقلاب: سرنوشت اسلام به این جنگ وابسته است/فشار شما جمهوری اسلامی را پیروز خواهد کرد
یک پاتک بزرگ آماده کرد، به این نحو که خود را به دو پل شحیطاط و سه راهی و کانال انتهای جزیرهِ جنوبی رساند. از طرف دیگر، به دلیل آنکه آن شب عملیات انجام نشد، روز 7 اسفند ماه، بهترین فرصت برای پاتک عراق بود. دشمن از ساعت 00:4 صبح، روز 7 اسفند ماه اجرای آتش سنگین توپخانه، خمپاره و تانک را آغاز کرد. به دلیل سکوت شب، صدای انفجار گلوله ها چندین برابر به گوش می رسید و ترس بیشتری را باعث می شد ...
عباس جدیدی: حقوق خواندم چون حقم را در ورزش خوردند/ هزار جلد کتاب دارم/ هرگز در لیست اصولگراها نبودم/ ...
...> * این انتقادات شما را آزار نمی دهد؟ چون می دانیم مردم ما سره را از ناسره تشخیص می دهند، قضاوت را برعهده آنها می گذاریم. *با توجه به اینکه به آخر دوره چهارم نزدیک می شویم، برنامه تان برای آینده چیست؟ والله منتظر هستیم تا ببینیم این کشمکش های سیاسی تا روز ثبت نام که 30 اسفندماه است به کجا می رسد؟ دعواهای سیاسی هرچه به آستانه انتخابات نزدیک می شویم، شدیدتر می شود. من هم ...
شوالیه های مرگ
اشتباه است یا اسمش شبیه همکارمان است ولی بعد یکی از همکارها گفت که همان است و دستور قضائی بر کالبدگشایی بود. هیچ کس حاضر نبود که کار را انجام دهد، خلاصه همه کنار کشیدند و رئیس تالار گفت دکتر ساداتی شما سابقه ات از همه بیشتر است، شما زحمت را بکش. دلیل مرگش عارضه قلبی بود و خب آن روز خیلی به من سخت گذشت. این روز و شب های سخت اما کم نیستند: شب هایی که این جا کشیک هستیم، صبح ساعت 6 که از ...
ویژگی های داستان ایرانی در گفت وگو با علی خدایی
کتاب ها هم خوانده شود، خیلی هم خوب است. سعی کنیم نسخه نپیچیم. به نظر شما کسی که داستان می نویسد یا علاقه مند به داستان نویسی است،باید رمان و داستان کوتاه بیشتر بخواند یا بیشتر مطالعات بینا متنی داشته باشد، مثل فلسفه و علوم اجتماعی؟ یادم است که در سال های گذشته هر کتابی که دوست داشتم را می خواندم. از پاورقی گرفته تا منوی رستوران ها و آگهی ها و تعبیر خواب یونگ و رمان. ادبیات کلاسیک فارسی ...
بعد از زایمان وزنتان بالا رفته؟
افسردگی کند. تغییرات ایجاد شده در بدنتان ممکن است غیر قابل تحمل باشد و منجر به افسردگی شود. ممکن است در طول افسردگی دچار پرخوری شوید که از عوامل اصلی اضافه شدن وزن است. 3- برای دو نفر غذا خوردن: معمولا اطرافیان به خانم ها در دوران بارداری و حتی پس از آن توصیه می کنند که بیشتر از همیشه غذا بخورند، چون باید کودک را نیز در نظر بگیرند. متاسفانه مادرها در این مقدار زیاده روی فراوانی می کنند که ...
الگوی رفتار فاطمی در خانواده
...، به طوری که در صحنه های مختلف عاشورایی می توان رابطه خاص و خیره کننده زینب (س) و امام حسین (ع) را نظاره گر بود. ابراز محبت نیز باید متعادل باشد و افراط و تفریط در این مورد خود مسئله آفرین می باشد. در جامعه کنونی سپردن کودکان به مهد کودک ها قضیه ای قابل بررسی ست. گاهی دیده می شود بچه های بسیار کوچک بالاجبار صبح های زود از خواب بیدار می شوند و در طول روز در عوض آغوش گرم و پر مهر مادر، نزد ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
است به جای اینکه سر صبح قهوه بخورید، آب لیمو مصرف کنید تا ببینید چگونه معجزه خواهد کرد! احساس شادابی خواهید کرد و دیگر آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغ تان نخواهد آمد. سیستم عصبی شما به خاطر نوشیدن آبلیمو از شما تشکر خواهد کرد! کاهش التهاب اگر مرتب آبلیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آبلیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است. ...
چگونه یک همسفر خوب پیدا کنید؟
که ثروتمند تر از شما است به سفر بروید، هر چند هم که او آدم دست و دلباز و خوش خلقی باشد اما بالأخره یک جایی طاقت خودتان طاق می شود و ممکن است از اینکه نمی توانید لطف او را جبران کنید پیش خودتان و یا خانواده تان شرمنده بشوید. بر عکس این وضعیت هم صادق است یعنی اگر با فردی که بی پول است سفر کنید طبیعتاً مجبور خواهید شد بخشی از هزینه های او را به عهده بگیرید که این هم ممکن است برای شما مقدور ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
.... برای خود اوقات فراغتی در نظر بگیرید و به استراحت بپردازید. اوقات فراغت خویش را صرف انجام کارهایی کنید که به شما آرامش داده و خوشحال تان می کنند، زیرا مطالعات نشان داده است که هر چه بیشتر شاد باشید، سیستم ایمنی بدن تان در برابر بیماری ها مقاوم تر خواهد شد. پرهیز از پرخوری خوردن زیاد غذا باعث اضافه وزن و سستی و خواب آلودگی می شود. در ضمن، پرخوری در یک وعده باعث ...
چگونه همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید؟
یک مرد باشد اما همسرتان که قرار نیست جامع همه خوبی ها باشد، مگر خود شما چنین هستید؟ علایق و توانایی های همسر شما با تمام آدم های دنیا متفاوت است و این اصلا به معنی بدبودن او نیست. هر گاه چنین فکری به سراغ تان آمد، به سرانگشتان خود نگاه کنید و با خود بگویید تفاوت هاست که دنیا را زیبا می کند. یک تابلوی مقایسه ممنوع در ذهن تان نصب کنید همه چیز از ذهن شما شروع می شود ...
دلار، پوند یا یورو؛ کدام را به سفر ببریم؟
پنج روز مهمان تور این شرکت باشید. آنها اتاق یک تخته با پرواز ماهان را با قیمت دو میلیون و 219 هزار تومان به شما پیشنهاد می دهند. آن هم برای سه ستاره ای در استانبول. شما می توانید به بازار بروید و از همان جا لیر بخرید و در استانبول از همین پول خرج کنید. قیمت لیر ترکیه در بازار تهران هزار و 50 تومان است. اما می توانید کار خود را راحت تر کنید و از همین جا با خود دلار ببرید و اگر خواستید پول تان را آنجا Change کنید. ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
آن می توان برای نرم کردن پوست و زیبایی و طراوت آن بهره برد. حواستان به مضرات بادام باشد همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. از پسته غافل نشوید ...
