ناراحتی معده خود را نابود کنید - صاحب نیوز
سایر خبرها
علل اصلی ابتلا به سرطان
. مصرف دخانیات و الکل اصلی ترین علت ابتلا به سرطان ریه ،مصرف دخانیات بوده و 85 درصد از موارد ابتلا به این نوع سرطان را شامل می شود.البته مصرف دخانیات عامل ابتلا به انواع دیگری سرطان مثل دهان، مری، لوزالمعده، خون، کلیه، مثانه و برخی دیگر از سرطان هاست.میزان مصرف الکل می تواند فرد را به سرطان نزدیک تر کند. در واقع مصرف نوشیدنی ها یی که حاوی الکل و اتانول هستند برای انسان ها سرطان
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. خواص میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی ، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. خواص میوه
کوثری: چه اصراری هست که بگویید عملیات کربلای4 لو رفته بود؟/علایی:بعد ازفتح خرمشهر باید طرح صلح میدادیم
درست زمانی که عملیات به مرحله ای می رسید که باید از این موفقیت استفاده می کردیم و عمق جبهه را توسعه می دادیم نیرویمان تمام می شد. چون سپاه متکی بر نیروی پیاده نظام می جنگید و سواره نظام نداشتیم قدرت تحرکمان کم بود. برای اینکه در سال 65 بر این مشکل فائق شویم پیشنهاد تشکیل 500 گردان رزمی داده شد. در آن زمان اوضاع اقتصادی خیلی خراب بود و قیمت نفت در سال 65 به پایین ترین حد خودش یعنی حدود شش دلار رسید
این دهان بستی؟
نگه داشتن حرمت این ماه را نشان می دهد که در میان بسیاری از افراد که اعتقادات مذهبی عجیب و غریبی هم ندارند محسوس بوده و هست. 3- مواظب زبانتان باشید در مورد مراقبت از زبان خیلی توصیه شده است. بیشتر گناهان ما نتیجه فعالیت این عضو کوچک و سرخ است که با هنر معروفش سر سبز می دهد بر باد. روایت شده 2 زن در زمان پیامبر(ص) روزه دار بودند، در آخر روز حالشان از شدت گرسنگی و تشنگی وخیم شد و
مصرف نان های سبوس دار باعث تشنگی کمتر روزه دار می شود
پیام فرح بخش متخصص تغذیه بیان کرد: در ماه رمضان به دلیل ساعات زیاد روزه داری بهتر است روزه داران برای کاهش تشنگی به جای مصرف نان های سفید مانند نان فانتزی و نان لواش از نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان بربری و نان جو استفاده کنند. وی افزود: این نان ها به دلیل داشتن فیبر فراوان می توانند در کاهش گرسنگی نیز موثر باشد. این متخصص بیان کرد: یکی از مشکلات شایع روزه داران که بیشتر در نیمه دوم ماه رمضان مشاهده می شود یبوست است که مصرف این نان ها و میوه های دارای فیبر فراوان مانند سیب و مصرف سبزیجات می تواند در کاهش آن موثر باشد. ...
شیب ملایم افزایش معتادان/آموزش 110 پزشک یزدی برای درمان اعتیاد
و بیشتر از هر سلاح کشنده و غیرفعال، عمل نموده است . چیزی که امروز به عنوان مواد مخدر مشهور است قرن ها به عنوان دارو استفاده می شده است و گاهی هم درتاریخ رد پای مصرف تریاک را به عنوان داروی خواب آور می بینیم . مهم ترین آسیب اجتماعی کشور معضل مواد مخدر است که از حیث تعداد افراد معتاد و هم از حیث پیچیدگی و رهایی از آن یکی از مهم ترین آسیب های اجتماعی کشور محسوب می شود .
شما هم زود خسته می شوید؟
افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. 2- حذف وعده غذایی صبحانه: شروع فعالیت های روزانه بدون خوردن صبحانه و با معده خالی، بدن را بیش از ضرورت تحت استرس قرار می دهد. بنابراین مصرف این وعده غذایی که شامل غلات، پروتئین، مواد لبنی و میوه می شود در اولین ساعات روز و پس از بیدار شدن از خواب می تواند فرد را تا پایان روز پرانرژی نگه دارد. 3- کاهش مصرف مایعات: از دست رفتن آب بدن فرآیند
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
معاینه کنید؛ خال ها، لک های قهوه ای، گوشت های اضافه و... در بیشتر موارد خوش خیم هستند اما این قانون عمومی نیست. فردی که 100 خال روی بدن دارد، در مقایسه با فردی که خال کمتری دارد، بیشتر در معرض ابتلا به ملانوم است. این افراد باید ماهانه خودشان را معاینه کنند و سالانه برای معاینه به پزشک متخصص پوست مراجعه کنند. برای تشخیص زودهنگام ملانوم، 5 عامل اهمیت ویژه ای دارد که به الفبای ملانوم معروف
خاطرات آیت الله خامنه ای از کودکی و نوجوانی؛از تقلید منبر فلسفی تا اولین روز مکتبخانه
که امروز هم نشانه هایش وجود دارد. امروز هم بحمداللَّه خیلی از ملتهای مسلمان - بخصوص ملت ما - از مدنیّت روز بهره مند میشوند، از دانش روز استفاده و در تحصیل آن کوشش میکنند. در هر جایی که کوشش کنند، پیشرفتهای بسیاری هم به دست می آورند؛ متدیّن هم هستند، منافاتی هم ندارد. * با وجود ابهام در هدف ما جوانان و بعضاً یأس در زندگی، به نظر شما چگونه برنامه ریزی کنیم و چه هدف و معیاری را انتخاب
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
به گزارش پارس به نقل از ایرنا دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری
نبود مهارت های اجتماعی عامل افزایش اعتیاد
شخص اطلاعات کافی در این زمینه داشته باشد متوجه می شود که مغز فرد پس از مصرف شیشه توان خود را برای شاد شدن از دست می دهد. یکی از دلایل شیوع مصرف مواد محرک میزان افسردگی بالا در افراد است امینی در پاسخ به اینکه چرا مصرف مواد محرک روز به روز در جامعه ما رو به افزایش است، گفت: یکی از دلایل شیوع مصرف مواد محرک میزان افسردگی بالا در افراد است و همچنین علت افزایش افسردگی به این دلیل است
رامبد جوان: حال مردم خراب است (2)
که کم می خندد و یک بار هم بنشیند برنامه خودش را ببیند و یک دور از خودش بپرسد چرا نمی خندم؟ بس است. اینکه آقای احمدی نژاد و فلان و فلان به این فکر کنند که مثلا کم می خندند و غصه دار خودشان بشوند که انگار سم به بدن خودشان وارد می کنند خوب است. مثل این است که من بپرسم در روز چقدر سم به بدن خودت وارد می کنی و او بفهمد که دارد نابود می شود، آنجاست که طرف ممکن است بترسد. درباره شما می گویند
تغییرات فنی مابرای بازگشت پذیری زمان می برد
اقدامات در این مذاکرات باشد. با نزدیک شدن به روزهای پایانی مذاکرات هسته ای و فرارسیدن دهم تیرماه روز موعود برای توافق بین ایران و گروه کشورهای 1+5، با حضور در سازمان انرژی اتمی تلاش کردیم تا هرچه بیشتر به رفع ابهام از مذاکرات هسته ای و تببین ابعاد مختلف آن در اذهان و افکار عمومی بپردازیم. آنچه در ادامه میخوانید مشروح گفتگوی خبرنگاران گروه سیاسی نسیم با بهروز کمالوندی معاون بین
بیماری سالک را بهتر بشناسید!
/> واکسیناسیون کارشناس دامپزشکی خوسف تصریح کرد: چون هنوز واکسن کاملاً موثری علیه لیشمانیوز ساخته نشده در برخی موارد خاص برای کنترل سالک با تزریق انگل های زنده و بیماریزا در نقاط پوشیده بدن مانند بالای بازو زخمی ایجاد می کنند تا فرد مورد نظر تا آخر عمر ایمنی پیدا کند. به این عمل لیشمانیزاسیون می گویند. درمان محمودی زواره اظهار کرد: اغلب موارد لیشمانیوز جلدی بدون
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. روزه داری معمولا در سه ماه دوم مشکلی ایجاد نمی کند، به خصوص اگر قبل از بارداری به متخصص تغذیه مراجعه شود و در کنار استراحت در وعده افطار و سحر، تغذیه مناسب با وزن و شرایط زن باردار فراموش نشود. در سه ماه سوم و نزدیک شدن به زمان زایمان، بیشترین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر است. در این زمینه نیز تحقیق زیادی
سوء مصرف مواد مخدر بزرگ ترین آسیب اجتماعی است
از افراد اعتیاد مختص سنین نوجوانی و جوانی است، در حالی که هرگز نباید خود را در برابر اعتیاد ایمن بدانیم. مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین در خصوص عارضه های اجتماعی، اقتصادی و شغلی اعتیاد و سوء مصرف مواد نیز گفت: اعتیاد خسارات بسیاری را بر جامعه و اجتماع تحمیل می کند و در عملکرد شغلی او دشواری های فراوانی پدید می آورد، همچنین اعتیاد موجب طرد شدن فرد از جامعه، بی کاری
اضطراب جنسی مردانه چیست؟
داشتن رابطه جنسی دور کند. بنابراین می توان اذعان کرد اضطراب یکی از مهم ترین عوامل بسیار اساسی در مختل شدن احساسات جنسی است و باعث می شود علاوه بر این که ذهن فرد مغشوش شود از شدت عملکرد و لذت جنسی در رابطه نیز کاسته شود. روان شناسان این نوع اضطراب را اضطراب جنسی تعریف کرده اند. اضطراب جنسی در برخی مردان و زنان قابل مشاهده است. گاهی شدت این مساله به قدری قوت دارد که زندگی جنسی فرد از
با این 10 پرسش ادعاهای دروغین علمی را تشخیص دهید
دروغگوهای علمی اغلب به راحتی قابل تشخیص هستند، هم به واسطه تاکید زیاد بر روی اثبات ادعاهای شان به روش های غیر استدلالی، هم با طرح ادعاهای غیر ممکن به لحاظ فیزیکی، و هم با نوشتن جملات بیش از حد هیجانی. آنچه دروغگوهای علمی می گویند لایه ای از حقیقت را نیز همراه دارد و اتفاقاً همین است که ادعاهای بی معنی آنها را برای خیلی ها قابل پذیرش می کند. آنچه مخاطبین مطالب علمی نیاز دارند یک راهنمای مناسب است برای اینکه موقع مطالعه یک کتاب، یا آشنایی با یک محصول یا روش درم
یکی کردن وعده افطار و شام مشکلات گوارشی ایجاد می کند
برای فرد روزه دار ایجاد کند. وی افزود: بهتر است بعد از افطار یک میان وعده مثل میوه استفاده شود در وعده شام نیز می توان از نان ، غلات ، حبوبات و یا سبزیجات بهره برد اما بهتر است از غذاهای سرخ کردنی در وعده شام اجتناب کرد زیرا دیر تر هضم می شوند و خواب فرد را نیز مختل می کنند. وی با تاکید بر استفاده بیشتر از سبزیجات در وعده سحر و افطار گفت: استفاده از سبزیجات برای جلوگیری از
توصیه هایی برای روزه داری دیابتی ها
غدد درون ریز و متابولیسم در خصوص رعایت نکات تغذیه ای در بیماران دیابتی در زمان روزه داری اظهار کرد: این بیماران چنانچه با مشورت پزشک خود اقدام به روزداری کردند باید حتما وعده های غذایی متنوعی را در فواصل افطار تا سحر مصرف کنند. وی در خصوص روزه داری دراین بیماران بدون خوردن سحری هشدار داد و اظهار کرد: این بیماران باید در طول مدت روزه داری حتما قند خون خود را مرتبا اندازه گیری کنند و در
بوی تعفن شدید در محدوده برج میلاد/ پرسه زدن معتادان در اطراف ایستگاه اتوبوس امام حسین
پرسه زدن هستند نباشیم.حتی یکبار دو نفر از معتادان پشت ایستگاه آزادانه در حال مصرف مواد بودند. واقعا کسی نیست که این افراد را از سطح شهر جمع کند؟ با سلام لطفا بوی تعفن بسیار شدید و غیر قابل تحمل در محدوده برج میلاد و شهرک غربحاشیه همت و مجتمع پردیسان که یا به دلیل آبیاری فضای سبز با فاضلاب و یا به دلیل انتقال نادرست فاضلاب می باشد را پیگیری کنید. در ماه رمضان و گرما که همه مجبور به
متن اشعار خوانده شده در سوگواره شعر حضرت خدیجه(ص)
/> جان زهرا بود در وقت وصیت کردنت علت دلواپسی در لحظه های واپسین در نگاه روشنت ای ماه پیدا بود که دیده ای در سایه ی خود گرگ ها را در کمین صور اسرافیل بود آن ناله های سوزناک آسمان شد در نگاه کوچه ها نقش زمین محمد بیابانی : ای کاش ببینیم همه ماه نهان را همراه طلوع تو شروع رمضان را با تلخی اشک غمت افطار نمودیم
توصیه مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان به روزه داران
. جمشید محمدی، با تاکید بر خودداری از مصرف نمک به همراه غذا، در افطار و سحر افزود: این شیوه تغذیه موجب افزایش غلظت خون و در نتیجه تشنگی در طول روز می شود. وی همچنین با تاکید بر اینکه حذف وعده سحری موجب افت قند خون می شود، اظهار کرد: در هنگام افطار از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی پرهیز شود زیرا موجب ایجاد تغییرات ناگهانی افزایش و کاهش قند خون می شود. وی خاطر نشان کرد
مردم پاسخ دادند: دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
سال نیست و ممکنه 30 سال طول بکشه و تا اون موقع هم منابع آب تموم شدن دیگه... عباس : 1آب تصفیه شده حیف است... آقا مردم باید بخصوص در زمان دوش گرفتن بسیار به فکر صرفه جویی در مصرف آب باشند.از اول که وارد حمام می شوند تا آخر، دوش را باز نگذارند. 2 اما تعمیر شبکه آبرسانی شهری و نوسازی لوله های فرسوده سهم زیادی در جلو گیری از اتلاف آب تصفیه شده دارد. 3 مدیریت مصرف آبهای زیر زمینی چاههای عمیق
دارم کچل می شوم؟!
سلامانه : نظر شما درباره ریزش مو و کچلی چیست؟ آیا می توانید خودتان را بدون مو تصور کنید؟ آیا با دیدن چند تار مو به شانه، استرس می گیرید که نکند دارید کچل می شوید؟! در این مطلب دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، شما را با شایع ترین علل ریزش مو در خانم ها و شیوه درمانشان آشنا خواهد کرد. همه نکاتی که درباره پرپشت کردن موها باید بدانید درست است که این عدد همچنان در بازه ریزش طبیعی موها قرار دارد اما می تواند نشان دهنده آغاز روند ریزش مو در فرد باشد و نکته نهایی اینکه اگر تغییر الگوی ریزش موها، بیشتر از یک و نیم ...
یک نیمه روز پر تب و تاب با اهالی پایتخت 4
و در چند نوبت مشخصا لباس بازیگران را چک می کند و تذکرات راکوردی را به منشی صحنه می دهد، اما در زمان افطار بر سفره افطاری پایتختی ها نظارت دارد. فهیمه کمالی سکانس بعد از افطار را یادآوری می کند. اما پس از صرف افطار، سکانس مدنظر مدیر برنامه ریزی بلافاصله تصویربرداری نمی شود. پایتخت، تحت الشعاع والیبال! اگر چه دستیاراول کارگردان، سرپرست گروه کارگردانی، مدیر برنامه ریزی و تیم
آیا روزه داری منجر به تشدید یا ایجاد بیماری های زنانه می شود؟
افراد انجام می دهند؛ برخی از خانم ها برای اینکه بتوانند تمام 30 روز ماه مبارک رمضان را روزه بگیرند و در ایام روزه داری دچار قاعدگی نشوند بدون مشورت با پزشک اقدام به مصرف قرص های ضدبارداری می کنند. اگر مصرف این قرص ها با فاصله کمی بعد از شروع خونریزی قاعدگی شروع شود، در اغلب موارد موثر نیست و خانم ها در زمان غیر قاعدگی ممکن است لکه بینی داشته باشند. زمان مصرف درست این قرص ها، روز هفتم
روزه داران از وعده سحری غافل نشوند
به گزارش نامه نیوز، دکتر علی اکبر سهیلی آزاد در گفت وگو با ایسنا، گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است که افراد دچار تشنگی می شوند. به همین دلیل هنگام شب و سحر بهتر است که از میوه و سبزیجات به مقدار زیادی استفاده شود؛ چرا که آبی که در میوه و سبزیجات وجود دارد 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین و فرد تا هنگام افطار کمتر احساس تشنگی می کند. وی ادامه داد
ایران در خط مقدم مبارزه با مواد مخدر تنهاست
تحقیقاتی کشور مکزیک برمی گردد که روی موش ها نتایج قابل ملاحظه ای نیز داشته است. هدف از تولید این واکسن ها کاهش تمایل به مصرف موادمخدر است و به افراد در معرض خطر تزریق می شود. ساز و کار عمل این واکسن ها به صورتی است که با تحریک سیستم ایمنی بدن، باعث بلوکه شدن ورود مواد به سیستم عصبی و اتصال موادمخدر به گیرنده های مغزی می شود و در نتیجه فرد هر اندازه مواد مصرف کند به نتیجه دلخواه (سرخوشی و لذت) نمی رسد و بتدریج تمایلش برای مصرف را ازدست می دهد. منبع : روزنامه جام جم اول ** 1647
اضافه وزن غیر ارادی، سوغات پرخوری در سحری ماه رمضان
یک متخصص تغذیه گفت: در صورتی که افراد بدون توجه به وضعیت جسمانی خود به صورت افراطی از مواد غذایی استفاده کنند در نهایت دچار حداقل چهار الی پنج کیلوگرم اضافه وزن خواهند شد. پیام فرهبخش متخصص تغذیه در خصوص پرخوری و مصرف بیش از حد افطاری در ماه مبارک رمضان گفت: برخی افراد روزه دار بر این عقیده هستند که چون مدت زمان بین وعده سحر تا افطار طولانی است باید مواد غذایی خیلی زیادی را در وعده