سنبل هندی گیاهی ضداسترس - خبر نو
سایر منابع:
سایر خبرها
شیربرنج را فقط با این خوراکی بخورید
/> فلاح گفت: اما چیزهای که به طور کلی باعث تقویت قوا می شود مانند خرما, ارده و مشتقات کنجد که ارده شیره یا روغن کنجد یا حلوا و نیز استفاده از مغزهای گردو و بادام و پسته از این دست هستند.وی اضافه کرد: در مورد مغزها توجه شود که از زمان بیرون آمدن از پوسته تا نهایتاً سه یا چهار هفته مواد و خاصیت اصلی خود را حفظ می کند و اگر بیشتر بگذرد مواد مغز ها از بین می رود. مربای گل سرخ به اکثر طبیعت ها
فست فود، جایگزین غذاهای اصیل ایرانی در سفره ها
مردم استان و به ویژه شهرستان گچساران به چشم می خورد که توانسته خود را به نسل جدید به خوبی معرفی کند. حسین نارکی مردی که 80 سال از عمر او می گذرد در این خصوص به خبرنگار ایسنا می گوید: در گذشته افراد بر حسب فصل خاص و مزاج خود غذا را تهیه و مصرف می کردند. وی اظهار می کند: در قدیم در فصل تابستان از خوراکی های سرد استفاده می شد و در فصل زمستان نیز از اغذیه هایی که دارای طبع گرم
اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی کند این چیزها رو بخورید!
غیره است که برای درمان دل درد، اسهال، باد شکم، نفخ و یا یبوست بسیار مفید است. در واقع رزماری یکی از آن درمان های طبیعی و البته موثر دستگاه گوارش می باشد. روش استفاده 5 گرم برگ رزماری را در یک فنجان آب جوش و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و بنوشید. می توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده را ترجیحاً بعد از غذا میل کنید. همچنین می توانید 2 قطره روغن
یک کارشناس بهداشت:روزه داران برنامه تغذیه ای مناسب در تابستان داشته باشند
از افطاری، آلو وانجیر خیس شده و میوه های گلابی، هلو و هندوانه میل کرده و ورزش سبک و پیاده روی را بعد از افطار که به هضم غذا نیز کمک می کند، فراموش نکنند. این کارشناس افزود: بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده شود. صبوری به روزه داران توصیه کرد: وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید زیرا ادامه دادن آن در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد. شهرستان دیلم در منتهی الیه شمالی استان بوشهر قراردارد. ک/3 6164/6043
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
دارویی بر سر سفره ی افطار و سحری قرار دهیم؟ راجع به خواص دارویی نعناع بیشتر بدانید... * دستگاه گوارش بسیاری از ما به دلیل نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین دردهای معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر
خواص بادام و گردو از منظر طب سنتی
شیرین چاق کننده بوده و سبب افزایش تولید منی می شود. -مصرف بادام بو داده مقوی معده و مقوی نیروی جنسی است. -مصرف بادام برای معده های سرد و تر سنگین بوده و به کندی هضم می شود. خواص گردو(جوز) - به گفته وی گردو تقویت کننده مغز, قلب و کبد است. -نرم کننده شکم و تقویت کننده نیروی جنسی است. -زیاده روی در مصرف گردو باعث تورم لوزه ها و ایجاد جوش های دهان می شود. -مغز گردو به سبب لطافت و داشتن چربی، زود فاسد می شود که در این صورت به علت سمیت آن نباید مصرف شود. ...
تمبر هندی یک چاشنی پر از خواص
، 35درصد آهن، 23درصد منیزیم و 16درصد فسفر را تامین می کند. تمبرهندی به طور سنتی به هضم غذا، کاهش ناراحتی های معده و درمان اختلالات صفراوی کمک کرده و به عنوان ملین عمل می کند. این میوه دارای سطح بالایی از اسید تارتاریک است که باعث طعم تند آن می شود. همچنین به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و رادیکال های آزاد و مضر را از ارگانهای بدن حذف می کند. از تمبرهندی در تهیه داروهای طبیعی برای بیماری های روماتیسم، گرمازدگی، تب، التهاب و گلودرد استفاده می شود. همچنین از برگ و گل این میوه ضمادی ساخته می شود که در درمان جوش، ورم مفاصل، بواسیرو رگ به رگ شدن بسیار موثر است. ...
انتخاب غذای سحر و افطار براساس طبع روزه دار
،استفاده از مواد غذایی قند ساده مانند انواع شربت ها و زولبیا و بامیه و شیرینی های قنادی به میزان زیاد در نخستین ثانیه های پس از افطار توصیه نمی شود و بهتر است از گروه دو قندی ها مانند خرما و یا ترکیبات نشاسته ای پیچیده مانند فرنی و شله زرد و .. میل شود تا سطح قند خون آهسته افزایش یافته و از سردرد احتمالی بعد از افطار پیشگیری شود. جهت سلامت دستگاه گوارش بهتر است بین افطار تا صرف وعده غذایی شام حداقل
یک جوشانده فوق العاده برای رفع بی خوابی
آرامبخش است و می تواند به خواب آرام کمک کند. سالاد کاهو به خواب خوب کمک می کند استفاده از سالاد کاهو برای بی خوابی بسیار موثر است و یکی از خواب آورها به حساب می آید چون اثر رطوبت بخشی به مغز و بدن دارد. سالاد کاهو و کمی کلم همراه با برگ گشنیز و کمی روغن کدو می تواند به عنوان میان وعده، پیش غذا یا قبل از خواب میل شود. خوردن سوپ یا شوربایی که از گوشت جوجه پرندگان یا جوجه مرغ تهیه
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
استفاده کنید اما باید توجه داشته باشید که مصرف سالاد باید قبل از مصرف غذا باشد. افراد صفراوی مزاج می توانند با مصرف یک الی سه لیوان شربت خاکشیر در سحری از تشنگی مفرط در طول روز جلوگیری کنند. این افراد می توانند با حجامت میزان زیادی از گرمی و خشکی مزاج خود را اصلاح نمایند. این افراد نباید به طور سریع و سرپایی غذا بخوردند و باید با آرامش تمام و نشسته غذا بخورند و غذا را بسیار
آشنایی با شیر طلایی؛ نوشیدنی فوق العاده مفید
خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند کورتیزون ها (یا همان کورتون ها) خواصی دارد بدون اینکه عوارض جانبی این داروها را به بدن تحمیل کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها پیشگیری کرده و جریان خون را تحریک می کند. این ادویه برای روان و دفع شدن مخاط و بلغم ها نیز
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
هایی مانند سیب و پرتقال شیرین برای بیماران دیابتی بسیار موثر است و میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. خواص میوه ها و
تفاوت برنج سفید با برنج قهوه ای
کلسیم ، حرکات اعصاب و عضلات را کنترل می کند. منیزیم هم مانند کلسیم برای سلامت استخوان مفید است. دو سوم منیزیم بدن، در استخوان ها جای دارد. برنج قهوه ای، 3 برابر برنج سفید دارای فیبر می باشد. فیبر باعث پایین آمدن کلسترول، کنترل قند خون و دیابت، از بین برنده سرطان روده بزرگ و یبوست می باشد. مقدار فیبر موجود در تعدادی از میوه ها و غلات در جدول زیر آمده است:
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
میزان کلسترول خون شده و عروق را مسدود می کند. قهوه باعث دهیدراته شدن بدن می شود اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید روزتان را بدون نوشیدن قهوه آغاز کنید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. البته که مصرف یک تا دو فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است اما زیاده روی در مصرف قهوه و همچنین مصرف دیگر نوشیدنی های حاوی این ماده مانند نوشابه ها و چای و غیره باعث افزایش کافئین مصرفی روزانه می
با سوسن بوی بد پا را فراموش کنید!
هوا می کنید. بوی سنبل؛ عطر کاج افرادی که در فصل تابستان زیاد عرق می کنند و غالبا عرق آنها بدبوست، بهتر است از مصرف غذاها و مواد خوراکی که در ادامه می آید پرهیز کنند یا این مواد را کمتر در برنامه غذایی و وعده های سه گانه غذایی خود قرار دهند. ادویه، زردچوبه، فلفل، سوسیس و کالباس، انواع سس ، گوجه فرنگی، تخم مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای کنسرو شده از جمله مواد غذایی است که موجب بدبویی عرق بدن می شود .
بخورید و لاغر بمانید!
سلامانه : سالاد سبزیجات سبزی ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می شوند چراکه علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، سرشار از فیبر بوده، به هضم غذا کمک می کنند و کم کالری ترین گروه مواد غذایی هم هستند. فراموش نکنید برای کنترل اشتها، قبل از خوردن غذای اصلی، یک بشقاب سالاد پر از سبزیجات میل کنید. این سبزی ها شامل تمام صیفی جاتی است که در سبد غذایی ما جای دارند، مثل کاهو، سبزی خوردن، کرفس و هویج، کدو، کلم، اسفناج، شلغم، کلم برگ، فلفل قرمز، خیار، سیر، مارچوبه، کلم بروکلی، کلم گل، لوبیاسبز، پیاز، گوجه فرنگی، پیازچه و تره فرنگی. کم کالری ترین گروه غذایی سبزی ها و صیفی جات هستند که به طور متوسط یک واحد از آنها 25 کیلوکالری دارد. یک واحد سبزی شامل یک لیوان از آن به صورت خام و نصف لیوان به صورت پخته است. اگر هندوانه، خربزه و طالبی را کنار بگذاریم، این گروه شامل تمام سبزی هایی است که در فرهنگ غذ ...
توصیه های وایبری را جدی نگیرید!
است، پس مصرف چای عامل اصلی و مهم ترین علت کمبود آهن نیست. پیشنهاد می کنیم مصرف فست فود را به حداقل برسانید. فست فودها از نظر غذایی بسیار بی ارزش اند و مصرف آنها به طور مداوم و به خصوص برای خانم های جوان مضر است. در رابطه با مصرف چای هم باید رعایت کنید و حداقل بین 30 دقیقه تا یک ساعت بعد از غذا چای بنوشید، چراکه در جذب آهن تداخل ایجاد می کند. توصیه مفید: اول صبح مقدار جذب آهن بالا ست
گیاهانی برای جلوگیری از ریزش مو
پیاز مو باعث رشد آن می شود. علاوه بر آن این ماده به رشد ناخن نیز سرعت می بخشد. می توان روغن آن را به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و یا این که به صورت خوراکی، کپسول آن را مصرف کنید. گیاهان دیگری که مانع ریزش مو می شود عبارتند از: شیرین بیان، همیشه بهار، گزنه، جعفری، رزماری، مریم گلی. آریا
سم زدایی کبد با....
یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد: - کبد بزرگترین ارگان
یکی دیگر از فواید سیر
خون می توانند به جای داروی شیمیایی، فشار خونشان را با سیر کنترل کنند؟ اگر بخواهیم از خواص سیر بهره ببریم، اما بوی بدش را تحمل نکنیم، چه باید بکنیم؟ این که گفته می شود مصرف سیر ترشی چند ساله برای بیماران قلبی عروقی مفید است، تا چه اندازه صحت دارد؟ دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران در باره فواید سیر می گوید: خاصیت سیر زیاد است، اما سیر کوهی قوی تر از سیر باغی است
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
سلامانه : روغن معجزه آسای ضدشوره ابتدا موهای تان را با آب گرم مرطوب و نم دار کنید. وقتی موهای تان مرطوب باشد می توانید مطمئن باشید که روغن مستقیما پوست کف سر شما را درمان می کند و چون فولیکول ها مرطوب شده اند و دیگر روغن را مصرف نمی کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند. موهای تان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدرگرم که مو ها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپو ...
گشنیز... از سم زدایی تا کنترل دیابت
مخلوط را بنوشید. رفع مشکلات گوارشی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم شناخته شده است. متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در کانادا می گویند افزودن یک یا دو قاشق چای خوری آب گشنیز به مخلوط شیر تازه، یک ترکیب عالی برای درمان حالت تهوع و اسهال خونی است. رفع تب سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه و مصرف چند مرتبه در روز در برطرف شدن تب و سرماخوردگی موثر
27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما
بیماری های مزمن جدی مانند چاقی است. برای جبران، بهتر است از غذاهای فیبردار و پروبیوتیک استفاده کنید مانند ماست و کلم ترش. فیبر نیز برای باکتری های روده مانند یک سوخت خوب عمل می کند. 8. مقداری آب بنوشید، مخصوصا قبل از غذا نوشیدن آب کافی، منافع متعددی دربردارد. آب 24 تا 30 درصد در بهبود متابولیسمی که در یک تا یک ونیم ساعت اتفاق می اُفتد، تاثیر دارد. 9. گوشت را نسوزانید و
راه حل های طب سنتی برای درمان جوش
دنبال دارد و اثرات درمانی دیگری نیز دارد. هر روز یک عدد لیموترش را از وسط به دونیم کرده و به همراه تمام وعده های غذایی و با فشردن و آب میل کنید این عمل به هضم غذاو تصفیه خون کمک می کند. برای استفاده از لیمو روی پوست صورت هیچ فشاری به پوست وارد نکنید. لیمو را بر پوست ماساژ دهید و چند دقیقه بعد پوست را شست وشو دهید. این عمل باعث از بین رفتن محیط آلوده ای که باکتری های سطح پوست برای زندگی
همه سال رمضانی باشیم
را هضم کند. با شکم سیر نمی توان عبادت کرد و اهتزاز روحی را به دست آورد. بنابراین خودداری کردن و کم خوردن و .... به یک معنا در همه ادیان عالم هست. این عمل در ادیان ابراهیمی هم برجسته تر است، احکام روزه نیز دقیقا قبلا بوده است. خداوند هم در قرآن کریم می فرماید: ای کسانی که ایمان آورده اید روزه بر شما مقرر شده است همان گونه که بر کسانی که پیش از شما [بودند] مقرر شده بود باشد که پرهیزگاری کنید. (آیه
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
دیابتی بسیار موثر است و میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. خواص میوه ها و سبزیجات خام بیمارانی که دارای
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
ساعته خود را آن هم بیشتر، با مایعات و مواد قندی نظیر نان، خرما، فرنی و... تامین کنند. قند موجود در چنین موادی بسرعت هضم و جذب خون می شود و انرژی بدن را تامین می کند. برگزاری مسابقه هایی نظیر فوتبال باید با فاصله زمانی یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد از افطار انجام شود و بعد از مسابقه، بهترین زمان برای خوردن شام است که باید 25 تا 30 درصد غذای 24 ساعته بدن را تامین کند. فرق شام و افطاری ماه
میوه های مناسب برای سحر
، روزه گرفتن برای آنها نیز مفید است زیرا در این مدت بیماران احساس آرامش می کنند همچنین افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند با روزه گرفتن از احساس نامطبوع نفخ شکم در امان هستند و احساس آرامش و راحتی می کنند. دکتر اسحاق حسینی در خصوص رفتارهای غلط افراد در ماه رمضان بیان کرد: دراز کشیدن و استعمال سیگار بعد از غذا یکی از رفتارهای غلط در بعضی افراد است که احساس می کنند می تواند به زودتر هضم
گیاه خرفه و خاصیت اعجاب انگیز آن در ماه مبارک رمضان
ویتامین C دارد و به عنوان رژیم غذایی اشخاص مبتلا به اسکوروی تجویز می شود. نوزاد با اشاره به تسکین تشنگی با این گیاه اذعان داشت: از خواص تخم خرفه می توان به تصفیه کنندگی خون، رفع التهابات گوارش، رفع سرفه و تسکین دهنده تشنگی اشاره کرد، تخم خرفه همچنین در شیرینی پزی و برای تزئین، بخصوص تزئین شیرینی نان برنجی استفاده می شود و برای تقویت قوای عمومی بدن مورد استفاده است. متخصص طب سنتی
چگونه از تشنگی در ماه رمضان جلوگیری کنیم
: خودداری از مصرف غذاهای خیلی شیرین مانند زولبیا و بامیه از دیگر توصیه های بهداشتی است زیرا رعایت نکردن این موارد با افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون مواجه شده، سطح قند خون را کاهش داده و دربین روز ایجاد بی حالی و سردرد می کند. وی با بیان اینکه زمان سحر از غذاهای دیر هضم به منظور جلوگیری از گرسنگی در طول روز استفاده شود، افزود: غلات و حبوبات، نان سبوس دار، حلیم و آش هایی که به وسیله