شیوه های دریافت کافی ویتامین D - گام نیوز
سایر خبرها
حذف بخشی از کانون های ریزگرد در خوزستان/ منتفی شدن ساخت 15 سد در کشور
طرح های کشت و صنعت، طرح های جدید کشاورزی نیز در استان اجرا شد و در حال اجرا است که تمام این طرح ها همگی آب بر هستند. اصلاح الگوی کشاورزی در تمام استان ها برای کنترل مصارف آبی وی گفت: طبیعتا خوزستان به توسعه نیاز دارد، اما این توسعه باید پایدار باشد. سهم آبی که اکنون در استان برای این گونه طرح ها مصرف می شود سهم کمی نیست. دولت بحث بهینه کردن مصارف آبی و ارتقاء بهره وری ...
آل اسحاق: اشتغال را حل نکنیم ممکن است به امنیت ملی ضربه بزند
با تمام مشکلات محصولات را تولید کردند اما خریدار ندارد . چرا که مردم قدرت خرید برای کالا ندارند. بنابر این باید قدرت خرید مصرف کنندگان را بالا ببریم و تقاضا را تحریک کنیم. این کارشناس اقتصادی گفت: صادرات مشکل دیگری است که داریم. مشکلاتی بر سر راه تولید کنندگان وجود دارد . تولیدکنندگان باید با شناسایی بازارهای جهانی و منطقه ای محصولی را تولید کنند که در بازارهای جهانی و منطقه ای بتواند با رقبایش رقابت کند و در این راستا مسئولان هم باید کمک لازم را با تولید کنندگان داشته باشند. ...
افزایش قیمت آب در دستور کار نیست
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب کشور با تاکید بر اینکه افزایش قیمت آب به هیچ وجه در دستور کار نیست گفت:متوسط مصرف آب در حال حاضر به زیر 200 لیتر در روز کاهش یافته اما با توجه به اقلیم ایران و افزایش استفاده از آب های زیرزمینی همچنان این عدد بزرگ است. حمیدرضا جانباز با اشاره به اینکه طی 20 سال گذشته مهاجرت موجب کمبود آب و افزایش استفاده از آب های سطحی و زیرزمینی شده است، گفت:در پی این مساله ...
ملون تراریخته نیست/ باقی مانده سموم در گوجه فرنگی؛ رگه ها سفید رنگ را دور بریزید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سیدرضا نورانی در گفت وگو با فارس در پاسخ به اینکه اخیراً داخل گوجه فرنگی به وفور رگه های سبز و سفیدرنگ مشاهده شده و دلیل آن مصرف بیش از حد سم عنوان می شود، با تأیید این موضوع گفت: مصرف بی رویه و نظارت نشده کودهای نیترات سبب می شود که باقیمانده نیترات به داخل گوجه فرنگی رسوخ کند. وی اضافه کرد: مردم باید قسمت های سفید داخل گوجه فرنگی را بریده و کنار ...
اخطار به 2 اپراتور برای عدم اجرای تعرفه شبکه ملی اطلاعات
اپراتورهای ارتباطی خواست که برای ترافیکهای اینترنتی که منشا داخلی دارند، تعرفه ترجیحی اعمال کنند. وی توضیح داد: در این مصوبه دسترسی به سایتهایی که منشا داخلی دارند به عنوان واجد شرایط تعریف و مقرر شد تعرفه ترجیحی دسترسی به این سایتها چه در مصرف آزاد و چه از طریق خرید بسته های اینترنتی، 50 درصد پایین تر از تعرفه اینترنت بین الملل باشد. معاون نظارت و اعمال مقررات رگولاتوری با تاکید ...
ژاپنی ها در مقایسه با ایرانی ها در سال چند کتاب می خوانند؟
صنایع الکترونیک و شبکه های اطلاع رسانی دارند، کتاب و کتابخوانی همچنان مورد استقبال و توجه مردم آن کشورها است. در کشور ما دلایلی بی شماری وجود دارد که بر این مسئله دامن می زند.بر اساس نظر کارشناسان، در ایران بین تولید کتاب و مصرف آن، فاصله ای جدی وجود دارد که به جز کیفیت کتاب ها که شرط لازم خواندن است، تبلیغ و ترویج، دارای برنامه روشن و تاثیرگذاری نیست. چرخه تولید، توزیع و مصرف کتاب در ...
معلمان در غم تبعیض و اضافه کار، وزیر دو شغله مشغول واردات پوشاک برند ایتالیایی!
فرهنگیان به نقش مهم آموزش و پرورش در تحقق اقتصاد مقاومتی اشاره کردند و با اشاره به مشکلات موجود کشور درخصوص الگوی مصرف، بیان نمودند: مصرف کالاهای خارجی و قاچاق ده ها و صدها میلیاردی کالاهای لوکس، نمونه هایی از الگوی مصرف غلط در کشور است که باید اصلاح شوند و یکی از زیرساخت های اصلی برای اصلاح آنها، فرهنگ سازی در نسل جوان است. حال وزیر واردکننده می تواند در وزارت آموزش و پرورش زمینه فرهنگ ...
نگارخانه سایبری
جمهوری! سیاست ترامپ ، جنجال ودیگر هیچ! کتاب، قلب تپنده زندگی قهرمانان کتاب وکتابخوانی ! هفته معلم محدودیت های ترامپ برای کارگران مهاجر! عواقب مصرف دخانیات! افتتاح نمایشگاه کتاب تهران! مسائل روز از منظر هنرمند کارتونیست
علت مسمومیت دانشجویان شیراز اعلام شد
غذایی دانشجویان این آمورشکده در روزهای گذشته، تصریح کرد: در بررسی اولیه کارشناسان روی غذاهای مصرف شده توسط این دانشجویان مشخص شد که مسئله خاصی وجود نداشته است اما نمونه های آنها جهت آزمایشات بیشتر به آزمایشگاه ارسال شده است. مشاور وزیر علوم همچنین گفت: علائم نشان می دهد این بیماری به احتمال زیاد ناشی از انتقال ویروس است که به تدریج به تعداد بیشتری از دانشجویان سرایت کرده است اما نظر قطعی ...
تغذیه دانشجویان مسموم شده شیراز مشکل نداشت
آغاز کردیم، نتیجه بررسی های نماینده صندوق رفاه دانشجویان در شیراز نشان داد که تعدادی از دانشجویان بر اثر این مسمومیت دچار مشکل شده که از این تعداد 17 نفر در بیمارستان بستری شدند که براساس گزارش رسیده حال عمومی آنها مطلوب است. یزدان مهر با اشاره به تنوع غذایی دانشجویان این آمورشکده در روزهای گذشته، تصریح کرد: در بررسی اولیه کارشناسان روی غذاهای مصرف شده توسط این دانشجویان مشخص شد که ...
ترنسند حافظه ی SSD430 را معرفی کرد
ترتیبی 560 مگابایت در ثانیه و سرعت نوشتن ترتیبی 490 مگابایت در ثانیه است. سرعت خواندن و نوشتن تصادفی این حافظه ی SSD، به ترتیب 310 مگابایت در ثانیه و 350 مگابایت در ثانیه است. ترنسند SSD430 برای افزایش سرعت خواندن و نوشتن، از حافظه های کش DDR3 DRAM و SLC بهره می برد. از مزایای این حافظه نسبت به حافظه های NAND مسطح یا 2 بعدی می توان به افزایش سرعت و عملکرد و مصرف کمتر اشاره کرد. از دیگر ...
قول به مردم، عهد با خدا
قدرت ایجاد مسیر، تغییر مسیر، تصحیح مسیر را خدای متعال به ما داده است؛ خب این یک نعمت است. این نعمت را چه جور مصرف می کنیم؟ اگر در جهت خدمت به مردم و هدایت جامعه به آن سمتی که مطلوب دین خدا است این مدیریّت به کار رفت، خب این شکر نعمت است؛ اگر چنانچه در این جهت به کار نرفت، معطّل ماند یا عکسش به کار رفت، این کفر نعمت است. گاهی این کفران نعمتها، به حدّی است که قابل جبران هم نیست. 1396/ ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
...> تنوع غذایی و دریافت کافی از همه گروه های غذایی احتمال مواجهه با آلرژن های غذایی را کاهش می دهد. آزمون های پوستی و خونی ممکن است برای تشخیص عامل آلرژی ضرورت یابند. آنتی هیستامین های تجارتی تنها نشانه های حساسیت را تخفیف می بخشند و امکان دارد موجبات خواب آلودگی و افسردگی را فراهم آورند، با این حال در موارد حاد ممکن است مصرف آنها ضرورت یابد. ویتامین C یک آنتی ...
عصر خودروهای چینی به پایان رسید
اصلی صنعت خودروی ایران که نبود تنوع محصول و قدیمی بودن بیشتر خودروهای پرتیراژ در حال تولید بود را به درستی تشخیص داده و با عرضه خودروهایی با ظاهر جدید و متنوع و البته با قیمت و کیفیت پایین توانستند مصرف کنندگان ایرانی را به محصولات خود جلب کنند. در دوره تحریم به دلیل قطع ارتباط با خودروسازان آسیایی و اروپایی معتبر، حضور خودروسازان چینی در ایران روند صعودی داشت به گونه ای که بیشتر خودروسازان ...
به خاطر این دلایل خرما بخورید!
.... 26 - برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 27 - بهترین غذای زمستان خرما است، چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می رساند. 28 - کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. 29 - یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود. ...
تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت های خام و پخته قابل مصرف است. ارزش غذایی کدو سبز کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ...
رقابت سدان های لوکس هیوندای و لکسوس
دارد که مصرفش 7/ 8 لیتر در هر 100 کیلومتر شده ولی مصرف سوخت جنسیس 1/ 8 لیتر برآورد می شود. هر دو کارخانه سازنده ادعا دارند که سدان هایشان بهترین وزن ممکن را پیدا کرده اند. لکسوس جرم جی اس فوق را بدون مایعات و به صورت خالص 1765 کیلوگرم و هیوندای وزن جنسیس را 1877 کیلوگرم مطرح کرده اند. هم کره ای ها و هم ژاپنی ها در قسمت قوای محرکه به نوعی مجبور به محافظه کاری بوده اند. نه خیلی پایه ای و نه خیلی لجام ...
آیا ابتلا به دیابت ناشی از خوردن قند اضافی است؟
دیابت در انتخاب میوه دقت کنند و مصرف میوه های شیرین مانند انگور، هلو، موز و میوه هایی را به میزان کم و با نظارت پزشک استفاده کنند. غذاهای کم چرب و به اصطلاح رژیمی هم یک دام بزرگ برای مبتلایان به دیابت است، زیرا امکان دارد در این خوراکی ها از قند به عنوان طعم دهنده استفاده شده باشد و به این ترتیب باعث بالا رفتن قند خون فرد و ابتلای وی به بیماری دیابت شود. نوشابه های رژیمی هم ...
افزایش قیمت آب در دستور کار نیست/ مصرف آب اگر چه کاهش یافته اما همچنان بالاست
به گزارش سراج24 ،حمیدرضا جانباز با اشاره به اینکه طی 20 سال گذشته مهاجرت موجب کمبود آب و افزایش استفاده از آب های سطحی و زیرزمینی شده است، گفت:در پی این مساله شاهد تغییرات شدید کیفی آب در نقاطی از کشور هستیم و علیرغم اینکه متوسط مصرف آب در حال حاضر به زیر 200 لیتر در روز کاهش یافته اما با توجه به اقلیم ایران همچنان این عدد بزرگ است. وی افزود:با توجه به اختلاف زیاد قیمت تمام شده آب و ...
1320 کارخانه در استان یزد در حال ساخت است
به گزارش خبرنگار مهر ، محمدرضا علمدار یزدی پنج شنبه شب در چهارمین جشنواره تجلیل از حامیان حقوق مصرف کنندگان استان یزد اظهار داشت: در طول دوران فعالیت دولت یازدهم 750 پروانه بهره برداری صادر شد و هم اکنون نیز هزار و 320 کارخانه با پیشرفت فیزیکی 40 تا 99 درصد در حال ساخت است. وی بیان کرد: در حوزه اشتغال نیز در استان یزد با همکاری بانک ها، دستگاه های مختلف و بخش خصوصی بیش از 40 هزار شغل ...
راههای سالم نگه داشتن پروستات
...> جوانمرد عنوان کرد: رعایت اصول بهداشتی، کاهش مصرف سیگار، استفاده از میوه جات و مصرف گوجه فرنگی می تواند در به تاخیر انداختن بزرگ شدن پروستات نقش داشته باشد. وی یادآور شد: توصیه می شود مردان بعد از سن چهل و پنج سالگی به بعد آزمایش های سرطان پروستات را هر دو ماه یک بار انجام دهند و توسط اورولوژیست معاینه شوند تا در صورت بروز هر گونه اختلال و سرطان، سریعا تشخیص و درمان شود. ...
آرزوی وزیر ارشاد برای حضور رهبر انقلاب در نمایشگاه کتاب
قدمت طولانی دارد و باید به آنها اعتماد و مسئولیت اجرایی را به آنها واگذار کنیم. ما سعی کردیم مشکلات را از سر راه آنها برداریم. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی درباره تعطیلی برخی از انتشاراتی ها نیز گفت: ما منکر وجود مشکلات برای جامعه نشر نیستیم، گسترش بی رویه نشر و کاهش کتابفروشی به مصلحت نیست. بین تالیف، نشر و چاپ، توزیع و مصرف باید تعادلی به وجود آید و رشد بی رویه ناشران متوقف شود و ناشران ...
همکاری آبی ها با شهرداری برای جمع آوری فاضلاب
به گزارش ایسکانیوز؛ محمد پرورش با بیان این که شرکت آب و فاضلاب، فاضلاب های شهری را جمع آوری و آنها را تصفیه می کند، اظهار کرد: در حال حاضر 64 درصد فاضلاب تهران اجرایی شده و شش تصفیه خانه در دستور کار این شرکت قرار دارد. وی با بیا
10 غذای مناسب برای سلامتی چشم های شما
خونی چشمان شما، لازم است. کارشناسان عقیده دارند که ویتامین C ، باعث پایین آوردن ریسک ابتلا به کاتاراکت ( آب مروارید) نیز می شود. ویتامین C ، در بسیاری از سبزیجات و میوه ها یافت می شود، که شامل: بادام، گل کلم، خربزه پاپایا و توت فرنگی است. حرارت، باعث درهم شکستن ویتامین C فلفل قرمز میشود؛ پس بهتر است تاجایی که می توانید، آن را خام مصرف کنید. رنگ روشن فلفل ها به دلیل ویتامین A و E درآنهاست که با ...
عرصه های کشاورزی دشت قزوین رها شدند/روستائیان چشم به همت مسئولان دوختند
از رکن های اصلی عملیاتی کردن اقتصاد مقاومتی توجه به کشاورزی است. محمدی مشکل اساسی را در دشت قزوین، کمبود آب می داند و می گوید: راهکار مقابله با آن استفاده از آبیاری نورین و صرفه جویی در مصرف آب است. وی البته به این نکته هم اشاره و اعتراض می کند که استان قزوین، تنها استانی است که از آب های زیرزمینی خود برای تأمین آب استفاده می کند؛ هرچند سدهای مختلفی در اختیار دارد اما از ...
سرمایه گذاری عجیب عربستان در استخراج مواد معدنی از فضا
تواند چالش برانگیز هم باشد. آب در یک پروژه فضایی می تواند به هیدروژن تبدیل شود (برای سوخت رسانی به سفینه فضایی به کار آید) و همچنین به اکسیژن (تا در تنفس به کار آید) یا بدون دست خوردگی برای نوشیدن و سایر مصارف روزانه مصرف شود. در میان انواع سیاره و سیارک ها ماه گزینه مناسب تری برای معدنکاری به شمار می آید. سفر به آن تنها چهار روز طول می کشد و مقادیر زیادی هم یخ دارد. گلدمن ساکس در مقام یک شرکت ...
روند حمایت دولت از بیمه های درمانی خوب است/ دولت به تنهایی نمی تواند رفاه عمومی را بالا ببرد
غیرقانونی کالاها و ماشین های کره ای گفت: آنها ما را تحریم می کردند اما ما می گفتیم که ما این تحریم ها را دور می زنیم و این کالاها را می خریم. آیا فکر می کنید کشور کره نمی دانست که ما کالاهای آنها را مصرف می کردیم؟ این استقامت نیست استقامت این است که جدی باشیم و همه حقایق را بگوییم. این کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه همه ما مسوول خون شهدا و ادامه راه آنها هستیم، گفت: همه مردم ...
25واحدصنفی به ازای هر نفر در کشور/لزوم توسعه فروشگاههای زنجیره ای
به گزارش خبرنگار مهر ، سیدمحمود نوابی پنج شنبه شب در چهارمین جشنواره تجلیل از حامیان حقوق مصرف کنندگان در استان یزد اظهار داشت: مردم همچنان در حال پرداخت هزینه مغازه ها در قالب خرید اجناس و کالا هستند و این سیستم باید تغییر کند. وی بر لزوم راه اندازی فروشگاه های زنجیره ای تاکید کرد و بیان داشت: همین مغازه های کوچک می توانند به این بخش ورود کنند و علاوه بر حفظ اشتغال و حمایت از تولید ...
جنگ تمام عیار فورد موستانگ با شورلت کامارو در کیش +تصاویر و مشخصات
خودتان است که ببینید ماستنگ را می پسندید یا کامارو را؟! در انتها می توانید جدول مشخصات فنی دو خودرو را مطالعه کنید. مشخصات فنی مدل فورد ماستنگ اسم خودرو 2 پیشرانه شش سیلندر وی شکل شش سیلندر وی شکل حجم موتور 3.6 لیتر 3.7 لیتر حداکثر قدرت 304 اسب بخار در 6500 327 اسب بخار در 6800 حداکثر گشتاور 379 نیوتون متر در 4000 دور 377 نیوتون متر در 4800 شتاب رسمی 5.5 ثانیه 5.2 ثانیه مصرف سوخت ترکیبی 9.7 لیتر در هر 100 کیلومتر 10 لیتر در هر صد کیلومتر وزن 1600 کیلوگرم 1800 کیلوگرم ...
پیشرفت 90 درصدی راه آهن قزوین - رشت
ریلی می تواند کاهش مصرف سوخت را به دنبال داشته باشد که این کاهش مصرف در مسافران به میزان یک سوم و در حمل بار به میزان یک چهارم خواهد بود. وزیر راه و شهر سازی در پایان اعلام کرد: هزینه ساخت این پروژه 2 هزار و 500 میلیارد تومان برآورد شده که تا کنون 2000 میلیارد تومان هزینه شده است.