کاهش ابتلا به سرطان پستان با آسپرین - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
شهرنشینی و مدیریت شهری
شهرهای یزد، اراک، کرمان و سنندج با شاخص زیر 30 در زیر حد متوسط قرار می گیرند. با وجود طیف وسیع متخصصان و نخبگان اقتصادی، اجتماعی و محیط زیستی و دیگر موضوعات حوزه شهری در تهران، شاخص کلی اعضای شورای این شهر پایین تر از متوسط کشوری است. شورای شهر یزد با دارابودن شاخص کلی 21 که 43 درصد زیر متوسط کشوری است، دارای بدترین وضعیت در بین شهرهای مورد مطالعه است. در بسیاری از شهرهای کشور، به جای توجه به شناخت ...
7 عادت روزانه افراد موفق در کاهش وزن
ذخیره خواهید کرد. علاوه براین، الکل به تنهایی با خطر ابتلا به سرطان، از جمله سرطان سینه و کلورکتال، در ارتباط است. 6.میان وعده ای مغذی تری مصرف کنید افرادی که در صدد کاهش وزن هستند، لزومی ندارد میان وعده ای خود را حذف کنند. بلکه تنها کافیست از اسنک های مغذی در میان وعده های خود استفاده کنند. مربیان ورزش، میان وعده های سالم را یکی از راه های اجتناب از شکر می دانند و می گویند اگر ...
این 8 خوراکی قاتلین خواب آرام هستند!
اگر در نیمه های شب خورده شود خوابتان را با مشکل رو به رو می کند. 7.سیب زمینی سرخ شده: این مورد همانند چیپس و میان وعده های پرچرب کیفیت خواب را به صفر می رساند و در برخی از افراد تجربه کابوس های هولناک دیده شده است. لذا به جای مصرف سیب زمینی سرخ کرده می تواند با پختن آن خوابی دلچسب را تجربه کنید. سیب زمینی سرخ کرده قاتل خواب راحت است. 8.ادویه ها، ترشیجات و غذاهای تند: متخصصان ...
بررسی فواید طلایی استفاده صابون ذغال سنگ برای سلامتی
برای پاکسازی پوست تا حدودی اغراق آمیز است زیرا در همه موارد تاثیرگذار نیست. مطالعات علمی بسیار کمی وجود دارند که اثر مثبت زغال سنگ را در پاکسازی پوست نشان می دهند. علاوه بر این، میزان زغال سنگ استفاده شده در بعضی از این صابون ها نیز ناچیز است. با توجه به همین نکات، مصرف مکمل های کربن خوراکی می تواند فواید بیشتری نسبت به استعمال آن روی پوست داشته باشد. خوردن زغال سنگ فعال خوراکی در قالب ...
تمام آنچه باید در مورد واکسن زدن کودکان بدانیم
چند هفته طول می کشد بنابراین اگر کودک قبل یا بعد از بیماری واکسینه شود باز هم امکان دارد دچار بیماری شود. دانشمندان زمان انجام واکسن برای کودکان را براساس چند چیز پایه نهاده اند: • سنی که واکسن بهتر در سیستم ایمنی بدن عمل می کند. محققان درباره سن مناسب و دوز واکسن مطالعات زیادی انجام داده اند. • بسیار مهم است که هرچه سریع تر از بیماری ها پیشگیری شود. فاصله بین ...
همه چیز درباره بیماری پوکی استخوان
وجود نداشته باشد) و استفاده از داروهاست. هدف از درمان پوکی استخوان جلوگیری از شکستگی های بعدی است. در ابتدا، پزشک تلاش می کند مقدار مناسب از کلسیم و ویتامین D و سایر مواد مغذی مورد نیاز را تجویز کند. اگر لازم بود، تمرینات ورزشی و تناسب اندام برای کمک به حفظ تراکم استخوان و کاهش خطرِ افتادن مورد استفاده قرار می گیرد. تعدادی دارو برای درمان پوکی استخوان وجود دارد و می تواند خطر شکستگی را کاهش دهد. به طور کلی این دارو ها می توانند استحکام استخوان ها را حفظ کنند و از بروز شکستگی استخوانی جلوگیری نمایند. داروهایی که برای درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان تایید شده است در برگیرنده موارد زیر می باشد: ...
بررسی فواید استفاده از رنگ مو های گیاهی و معرفی آنها
رنگ های مختلف عرضه می کنند و با مواد با کیفیتی درست شده اند که به موهای شما مراقبتی ملایم داده و آنها را قوی و سالم می کنند و البته بی ضرر هستند. بنا به گفته محققان، استفاده از رنگ موهای معمولی، خطر ابتلا به بسیاری مشکلات مربوط به سلامت را افزایش می دهند. این اثرات زیانبار که شامل مشکلات تنفسی، ریزش مو، پوست خشک و ملتهب، التهاب صورت و سوختگی پوست است، در اثر مواد شیمیایی موجود در آنها ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
گرم در هر یک کیلوگرم وزن بدن در هفته را امن می داند. با این وجود، فرض شده است که میزان مصرف آلومینیوم بیشتر مردم جهان بسیار کمتر از این است. برای به حداقل رساندن مواجهه با آلومینیوم می توانید گزینه های زیر را مد نظر قرار دهید: اجتناب از پخت و پز با حرارت بالا: در صورت امکان غذاهای خود را در دماهای پایین تر بپزید. استفاده کمتر از فویل آلومینیومی: استفاده از ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
...، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که دو تا چهار بار در هفته سس قرمز مصرف کردند 35 درصد کمتر بود. از سس قرمز به همراه انواع مختلف ماکارونی، سبزیجات بخارپز یا تخم مرغ می توانید لذت ببرید. سبزیجات چلیپایی هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی ...
غذا و بیش فعالی کودکان
...، نشان داد که مصرف شیرین بیان و ترکیب شیرین کننده آن به نام گلیسیریزین، توسط یک زن باردار ممکن است خطر افزایش یافته ابتلای فرزند وی به ADHD را به همراه داشته باشد. دختران و پسرانی که در این مطالعه حضور داشتند در مقایسه با کودکانی که مادران آنها مقدار کم یا هیچ گلیسیریزین مصرف کرده بودند، از شانس بالاتری برای مشکلات ADHD برخوردار بودند. متغیرهای غذایی با توجه به مطالعات صورت ...
امریکا داروی جدید برای درمان سرطان کبد به بازار عرضه می کند
بیماران مبتلا به HCC پیشرفته مورد تایید قرار داد. اما این داروی جدید که روز پنجشنبه گذشته به تصویت اداره نظارت بر دارو و غذای آمریکا قرار گرفت، گزینه دیگری را در اختیار بیمارانی قرار می دهد که سرطان آنها بعد از درمان های سنتی و سیتمیک پیشرفت کرده است. محققان دانشگاه 'یو.سی.ال.ای' و 21 دانشگاه دیگر در آمریکا، اروپا و آسیا این دارو را در مرحله سوم یک آزمایش بالینی دو ساله به نام RESORCE ، بر ...
عجیب ترین خاصیت کلم بروکلی! حتما بخوانید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محققان کالج لندن می گویند: مولکول ‘سولفورافان’ (sulforaphane) به طور طبیعی در این بروکلی و سبزی های مشابه آن تولید می شود و موجب فعال ساختن آنزیمی در مغز می شود که اثر محافظتی دارد. به گفته این پژوهشگران، به زودی افراد در معرض ابتلا به سکته مغزی می توانند با مصرف روزانه قرصی که از این ماده شیمیایی ساخته می شود، از مغز خود محافظت کنند. محققان کالج لندن متوجه ...
این 9 چیز سلامت کبد شما را به خطر می اندازد
مثال استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک (هورمون های مردانه که برخی ورزشکاران برای افزایش عملکرد ورزشی شان استفاده می کنند) با افزایش خطر ابتلا به بیماری کبدی در ارتباط هستند. مواد غیرقانونی از جمله هروئین و کوکائین نیز می توانند به کبد آسیب بزنند. عدم سوء مصرف مواد به دلایل بسیاری ضروری است، چه قانونی باشند و چه غیر قانونی. اگر متوجه نشانه های آسیب کبدی شدید (از جمله زردی، تیرگی ...
برای مقابله با سرطان پروستات، این قهوه را بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز نوشیدن سه فنجان یا بیشتر از قهوه به سبک ایتالیایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مؤثر است. این نوع قهوه با فشار بالا، بدون فیلتر و با آب بسیار داغ و پرحرارت تهیه می شود. مطالعه ای که محققان آزمایشگاه همه گیر شناسی غذایی و مولکولی در ایتالیا انجام شد درصدد بود تا دیدگاه شفافی در مورد کافئین و سرطان پروستات ارائه کند. به گزارش جامعه سرطان آمریکا از هر 7 ...
هسته انگور و خواص بی نظیر آن
...> ترکیب های موجود در این هسته، کلسترول و خطر بروز تصلب شرائین را نیز کاهش می دهد. ضربان قلب را تنظیم می کند و خطر حمله قلبی را به حداقل می رساند. مقابله با افسردگی نتایج تحقیق روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که ترکیبی به نام پروآنتوسیانیدین که به وفور در هسته انگور یافت می شود به افزایش سروتونین و دوپامین در مغز کمک می کند. محققان تأکید کردند که پروآنتوسیانیدین همانند داروهایی که ...
افزایش طول عمر با دوچرخه سواری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان :مطالعه محققان دانشگاه گلاسکو در اسکاتلند نشان داد که تنها با چند کیلومتر دوچرخه سواری از جمله برای عزیمت به محل کار، ظاهرا خطر ابتلا به بیماری های جدی و مرگ پیش از موعد به نصف کاهش می یابد. محققان در این مطالعه عادات رفت و آمد بیش از 264 هزار نفر و وضعیت سلامتی آنها را برای بیش از پنج سال پیگیری کردند.این مطالعه نشان داد که در طول ...
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
، علائم بیماری را تشدید کرده که در این صورت باید سطح قندخون کنترل شود. بررسی های انجام شده در سال 2012 نشان داد، مصرف قند به شکل شیرینی نیز در ابتلا به دیابت موثر است و می تواند این خطر را افزایش دهد. نوشیدنی های شیرین هم احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهند.این مطالعه در 175 کشور انجام شده است. نتایج مطالعه دیگری که در سال 2014 انجام شد، حاکی از آن بود که مصرف ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد
خواب باعث توقف تنفس می شود اما آیا می دانید ممکن است قلبتان را هم متوقف کند؟ مطالعات مرکز خواب فیلادلفیا نشان داد بیماران مبتلا به آپنه خواب 2برابر بیشتر از افراد دیگر دچار بیماری های عروق کرونر، فشارخون بالا و حمله قلبی می شوند. میگرن رایج ترین ضرر آپنه خواب برای قربانیان خود میگرن است چرا که به دلیل محرومیت از اکسیژن در خواب مغز دیگر نمی تواند به درستی عمل کند. محققان ...
داروی جدید درمان سرطان کبد که اف دی ای تائید کرد
پیشرفته مورد تایید قرار داد. اما این داروی جدید که روز پنجشنبه گذشته به تصویت اداره نظارت بر دارو و غذای آمریکا قرار گرفت، گزینه دیگری را در اختیار بیمارانی قرار می دهد که سرطان آنها بعد از درمان های سنتی و سیتمیک پیشرفت کرده است. محققان دانشگاه 'یو.سی.ال.ای' و 21 دانشگاه دیگر در آمریکا، اروپا و آسیا این دارو را در مرحله سوم یک آزمایش بالینی دو ساله به نام RESORCE ، بر 567 بیمار مبتلا به ...
کلید ضد پیری با پیروی از 6 استراتژی موثر
روزانه 5 تا 9 واحد میوه و سبزی های خام و بخارپز، خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ناشی از آن را در خودتان کاهش دهید. مصرف منظم و حداقل روزی 3 واحد شیر و لبنیات کم چرب و سبزی های سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج می تواند استخوان ها را محکم و از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کند. ماهی های چرب حاوی امگا3 و گردو و مغزهای خام دیگر مانع زوال عقل و ابتلا به آلزایمر در اثر افزایش سن می شود. استفاده از روغن ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مبارزه می کند. بااینکه این کاملاً مورد تایید است اما تحقیقات خوبی بر روی انسان ها در این زمینه انجام نگرفته است. در یک تحقیق که در سال 2006 انجام گرفت بر روی ارتباط میزان ابتلا به برخی سرطان ها و مصرف سیر و پیاز در جنوب اروپا بررسی شد و بین مصرف مداوم سیر و پیاز و پایین تر بودن خطر ابتلا به بعضی سرطان ها ارتباطاتی یافت شد. اما تا قبل از اینکه اطلاعات بیشتری در این زمینه پیدا کنیم نمی توان مصرف سیر ...
چگونه خطر آلرژی به بادام زمینی را کاهش دهیم؟
خطر آلرژی به بادام زمینی کاهش یابد. شیرخوارانی که به اگزما یا آلرژی غذایی مبتلا نیستند می توانند آزادانه از این مواد غذایی استفاده کنند. در همه موارد قبل از شروع مصرف غذاهای حاوی بادام زمینی باید تغذیه تکمیلی کودک شروع شده باشد. راهنماهای جدید نشان می دهند که معرفی زودهنگام غذاهای حاوی بادام زمینی به شیرخواران می تواند از بروز آلرژی به آن جلوگیری کند. مطالعات بالینی انجام شده نشان می دهدکه مصرف منظم بادام زمینی از دوران شیرخواری تا سن 5 سالگی می تواند سبب کاهش خطر بروز آلرژی به بادام زمینی تا 81 درصد در کودکانی شود که در معرض خطر بالای ابتلا به این آلرژی قرار دارند. ...
قدمت مامایی به اندازه تمام عمر بشر است/ نبود امنیت شغلی و حقوق مناسب برای ماماها
مربوط به مشاوره های دوره های مختلف زندگی یک زن است که تمام آموزش های لازم را برای انجام این مشاوره ها و پیشگیری از خطر را به مادر ارائه دهند و نسبت به نشان گرهایی که بیان گر رسیدن مادر به مراحل پرخطر است، شناخت ایجاد کنند. آن ها می توانند مادر باردار را تحت آموزش، مشاوره و مراقبت های دوران بارداری مانند بررسی سلامت جنین و ابعاد مختلف سلامت مادر (اعم از کنترل فشار خون، وزن، صدای قلب جنین و ...
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
نارگیل را سه بار در روز و مقدار زیادی سبزیجات و آبگوشت مصرف کنید. 7. حافظه و عملکرد مغز را بهبود می دهد. از خواص روغن نارگیل بهبود عملکرد مغز و حافظه است. در مطالعه ای که در سال 2004 در مجله نوروبیولوژی پیری منتشر شد، محققان دریافتند که MCFA های موجود در روغن نارگیل مشکلات حافظه را در افراد مسن تر بهبود می دهد. در تمام بیماران پس از مصرف این اسید چرب، بهبود قابل توجهی در ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم را بشناسید!
بهره مند شوید. کلم بروکلی این نوع از سبزیجات تقریبا دو برابر یک پرتقال در خود ویتامین C دارند. هم چنین پژوهش ها نشان می دهند رعایت رژیم های غذایی سرشار از سبزیجاتی نظیر بروکلی با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص نظیر سرطان روده بزرگ و سرطان مثانه در ارتباط است. ساردین این ماهی های کوچک به سالادها و پاستاهای تان طعم اومامی بی نظیری می بخشند. و البته ...
مشروح اظهارات وعده مردان در برابر دولت مردان
: بنده بدون اینکه کوچکترین وابستگی به دولت یازدهم داشته باشم و آقای روحانی را در این چهار سال برای اولین بار همین جا زیارت کردم و تقریبا هیچ کدام از وزرای ایشان را به جز یکی دو مورد ندیدم اما گواهی می دهم بیشترین تخریب ها علیه این دولت بوده است. او افزود: دولت نمی تواند به بسیاری از پیشنهادات توجه بکند و علت آن بزرگ شدن دولت است که با توجه به مشخص بودن درآمد و هزینه کردها باعث بروز ...
عوارض استاتین، پیامد باورهای منفی بیماران است
بیماران اندک است. محققان اظهار داشتند: امیدواریم بررسی اخیر به اظهارات متناقض در مورد استاتین پایان دهد و پزشکان و بیماران را مطمئن سازد که فوائد این دارو بر عوارض جانبی آن برتری دارد. به گزارش روزنامه گاردین، به گفته محققان انگلیسی افرادی هستند که به دلیل مصرف نکردن داروهای استاتین جان خود را به طور جدی به خطر می اندازند و البته تعداد این بیماران کم نیست و این افراد به دلیل باورهای منفی شایع در مورد دارو جان خود را از دست می دهند. ...
دوچرخه سواری، ورزشی برای افزایش طول عمر
که پیاده به محل کار خود تردد می کردند، از فواید سلامتی این رفتار برخوردار بودند اما این فواید به اندازه رفت و آمد با دوچرخه نبود. این مطالعه نشان داد که پیاده روی با 27 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و کاهش 36 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی ارتباط داشت، اما ارتباطی میان آن و کاهش خطر ابتلا به سرطان و یا مرگ پیش از موعد یافت نشد. با این همه، یافته های جدید محققان نشانگر رابطه مستقیم علت و ...
11 راه عجیب برای پیشگیری از حمله قلبی
این اسید آمینه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. علاوه بر آن یک فاکتور ژنتیکی ای تحت عنوان MTHFR نیز بر میزان هموسیستئین مؤثر است. خبر خوب اینکه اگر سطح هموسیستئین خون شما بالا برود یا داری فاکتور MTHFR باشید همه ی آنچه به آن نیاز دارید مکمل های B کمپلکس است. 8٫ استفاده از ادویه ها را در غذایتان فراموش نکنید محققان دریافته اند که مصرف یک وعده غذای ...
مصرف این مواد غذایی سبب جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تغذیه شما یکی از مهم ترین عوامل در میزان سلامت شماست. رژیم غذایی که شما مورد مصرف قرار می دهید می تواند عاملی برای تقویت بدن شما و یا اینکه ابتلای آن به انواع بیماری ها باشید. آلزایمر از جمله بیماری هایی است که ابتلا به آن ارتباط نزدیکی با نوع تغذیه شما دارد. با دکتر سلام همراه باشید. در حال حاضر بیماری آلزایمر آسیبی است که میلیون ...