غذاهای دودی؛ خوشمزه اما سرطانزا - شفا آنلاین
سایر خبرها
آیا مطمئنید که تغذیه ی خوبی دارید؟!
بدنتان با کمبود انرژی و مواد مغذی روبرو می شود. باید هر چه زودتر به فکر تأمین نیازهای روزانه ی بدن خود به مواد مغذی باشید چون در غیر این صورت در آینده ای نه چندان دور، مشکلات جدی بروز خواهند کرد. 2. آیا زیاد مریض می شوید؟ اگر کسی تغذیه ی درستی داشته باشد، بدنش در وضعیت سالمی هم باقی می ماند چون سیستم ایمنی قوی دارد و می تواند با بیشتر عوامل بیماری زا مقابله کند. اما اگر عادت داشته ...
جزئیات برنامه های بهداشت و درمان دولت مردم
، در خصوص برنامه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این کاندید ریاست جمهوری، اظهار داشت: علی رغم این که طرح تحول سلامت اساسا ایده بسیار ارزشمندی می باشد اما دارای یکسری مشکلات است. اجرای طرح تحول سلامت، شتاب زده بود این عضو هیئت علمی داشنگاه شاهد با اشاره به برخی از اشکالات طرح تحول سلامت ، اظهار داشت: اجرای شتاب زده و بدون مطالعه طرح تحول سلامت که باعث عدم اجرای آزمایشی طرح تحول ...
9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
چربی دور شکم علاوه بر اینکه فرم بدن را به هم می ریزد و باعث ناراحتی و نگرانی فرد می شود، معایب بسیار خطرناک دیگری نیز دارد. هنگامی که چربی دور شکم گسترش یافته و قطر آن بیشتر می شود، مشکلات بهداشتی عدیده ای برای شخص مبتلا ایجاد می کند. در ادامه لازم است بگوییم که بافت اضافی دور شکم را چربی احشایی می نامند که بر روی هورمون های مانند کورتیزول و مواد التهابی مثل سیتوکین اثر گذاشته و بر تولید انسولین ...
خواص دارویی گل محمدی چیست؟
و اسید ellagic وجود دارد که برای تعمیر آسیب های سلولی بدن و محافظت از ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به سرطان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. نوشیدن چای گل محمدی نیز می تواند سبب کاهش چین و چروک های پوستی و افزایش کلاژن سازی پوست شود و به این ترتیب شادابی و جوانی پوست حفظ شود. مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
دستگاه گوارش مبتلا است، توصیه می شود در ابتدای کار حتما یک آندوسکوپی فوقانی انجام دهد. اما اگر سن زیر 45 سال است و علائم هشدار دهنده ای مانند کاهش وزن، استفراغ پیشرونده، دردی را که باعث بی خوابی فرد شود، ندارد، نیاز به انجام آندوسکوپی نیست. فرد باید از نظر ابتلا به میکروب هلیکوباکترپیلوری آزمایش شود اما کاهش وزن، بی اشتهایی و سابقه سرطان معده در بستگان درجه یک داشته باشد، فرد در سن زیر ...
غذاهای چرب، خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند
چون تراکم بیشتر پستان ها به عنوان عامل خطری برای ابتلا به سرطان پستان شناخته می شود. آنان معتقدند که چربی های مختلف می توانند نقش های متفاوتی در شکل گیری بافت های پستان و حفظ آن ها ایفا کنند. سال های نوجوانی، زمان حیاتی و حساسی در رشد پستان ها است و به همین دلیل نیز رعایت قواعد استاندارد در مصرف چربی ها، اهمیت خاصی برای این دوره سنی پیدا می کند. متخصصان و سازمان های معتبری مثل انجمن قلب ...
درمان 11 بیماری با آسپرین!
...> سرطان روده بزرگ آسپرین می تواند خطر سرطان روده بزرگ در برخی افراد را کاهش دهد. مطالعات طولانی مدت نشان داده اند در میان افرادی با یک بیماری ارثی خاص که آنها را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می دهد، آنهایی که آسپرین مصرف می کردند، کاهش 63 درصدی خطر در مقایسه با آنهایی که دارونما دریافت کرده بودند را نشان دادند. فواید مصرف آسپرین برای افرادی که در معرض خطر متوسط ابتلا به ...
چطور بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
آمادگی آن ها برای روزه داری می شود، گفت: نوشیدن ترکیب * عرق نعنا، بارهنگ، آب جوش، کمی گلاب و مقداری عسل یا نبات * در مدت باقی مانده تا ماه رمضان و در طول 30 روز روزه داری موجب تقویت و آمادگی دستگاه گوارش شده و افراد سالم و بیماران دارای اختلالات گوارشی به آسانی و بدون درد معده می توانند روزه بگیرند. درخشان پورعنوان کرد: مصرف میوه ها و سبزیجات در این 2 هفته باید به میزان کافی مورد استفاده ...
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
باید مراقب وزن خود باشند و مانع از بروز اضافه وزن و چاقی شوند همچنین افراد چاق باید با انجام فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری وزن خود را متعادل کنند تا دچار افسردگی ناشی از چاقی نشوند. ** مواد غذایی حاوی کافئین افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند اما این اقدام می تواند، نتیجه معکوس داشته باشد؛ کافئین سیستم عصبی را تحریک می ...
23 اردیبهشت فلج مغزی یا بیماری لیتل
مشکلات زمان زایمان، مانند بند ناف پیچ خورده، پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین یا پرولاپس بند ناف، ایجاد شود. خونریزی های قبل از زایمان نیز ممکن است با آسفکسیی شدید همراه باشد. همچنین زایمان های متعدد می تواند با تاخیر در روند زایمان، به علت وضعیت نامطلوب جایگاه جنین، موجب آسفکسی گردد. 3- تروما: بدیهی است زایمان های مشکل و وسایل مکانیکی که در بیشتر زایمان های مشکل مورد استفاده ...
غول دلشوره و استرس را به زانو درآورید
...، همچنین از حمل وسایل سنگین خودداری کنند و کفش مناسب پیاده روی به پا داشته باشند تا بهترین بهره را از پیاده روی بدست آورند. در معرض نور خورشید قراربگیرید: استفاده از نور طبیعی خورشید و قرار گرفتن در فضای باز علاوه بر تنظیم ریتم خواب شبانه و جلوگیری از بروز بی خوابی و بدخوابی می تواد سبب تامین ویتامین D. مورد نیاز بدن نیز شود. براساس تحقیقات افرادی که دارای کمبود ویتامین D ...
بهترین مواد غذایی مفید برای روزهای گرم سال!
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آزمایشات حین بارداری، ضرورت پره ناتال
پیدا می کند. همراه با این سونوگرافی یک آزمایش خون خاصی هم می گیریم که به بررسی پروتئین مخصوصی درخون مادر می پردازد. آزمایشگاه های محدودی هم هستند که برنامه کامپیوتری مخصوصی دارند و با مراکز معتبر دنیا مرتبط است و میزان آن فاکتور و سن مادر را وارد می کند، تا خطر نشانگان داون مشخص شود. آیا سونوگرافی سلامت جنین را به خطر می اندازد؟ به طور معمول در بارداری طبیعی سه بار سونوگرافی را ...
خطرات رادیولوژی در بارداری
ترین حد خود برسد . دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و علی طریقت نیا، کارشناس رادیولوژی دراین باره توضیحاتی را با شما در میان می گذارند . در این شرایط جای نگرانی نیست در سونوگرافی های تشخیصی از انتقال امواج صوتی با فرکانس های مشخص استفاد ه می شود . سونوگرافی شکلی از پرتوتابی است که سبب انتقال انرژی می شود و در شدت های بسیار بالا احتمال آسیب دیدگی بافت های انسان در اثر حرارت وجود ...
عوارض داروهایی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم
به گزارش بلاغ ، با توجه به اینکه بیشتر افراد تمایلی به استفاده از روش های طبیعی درمان ندارند، امروز بازار دارویی به یک بازار بزرگ و پر درآمد تبدیل شده است. فشار خون و کلسترول بالا، آرتروز، دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی و افسردگی شایع ترین بیماری های مرتبط با سن محسوب می شوند که اکثر افراد بالای 55 سال، با یک یا چند مورد دست و پنجه نرم می کنند. آگاهی از عوارض جانبی این دارو ها برای تمام مصرف ...
10 علامت هشداردهنده ضعیف شدن ریه ها
...، خلط را تشکیل می دهد. مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است. در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید. معمولا خلط سینه در افراد سیگاری زیاد است که اغلب صبح ها آزاردهنده تر است. این مشکل باعث می شود فرد به طور مکرر نیاز به تف کردن و تخلیه ترشحات داشته باشد. اگر متوجه این ترشحات ناخواسته شدید، مشکل ...
چه نوع ورزشی برای کاهش وزن ایده آل است؟
به گزارش بلاغ ، همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تن ها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مدهای جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا (HIIT) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. در دامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. ورزش ...
مدرن ترین انواع نمای ساختمان و مزایا و معایب آن ها
داشته باشد. برای نمای ساختمان می توان از مصالح مختلفی مانند آجر، سنگ، شیشه، سیمان، سرامیک، انواع دانه های سنگی رنگی با چسب های مخصوص و... استفاده کرد. در این مطلب می خواهیم انواع مصالح نمای بیرونی ساختمان را با هم بررسی کنیم. نمای آجری آجر به عنوان یکی از مصالح ساختمانی از دیرباز مورد استفاده بوده است و امروزه مزایای بیشمار آن باعث شده تا همچنان طراحان از این متریال در اجرای ...
وقتی که به تدریج کور می شوید!
...، طی مطالعه ای جداگانه که بر گروهی از اسکاندیناوی ها صورت گرفت، مشخص شد که با مصرف هرچه بیشتر کافئین، احتمال ابتلا به گلوکوم 66 درصد افزایش می یابد. بالاترین میزان ابتلا به گلوکوم و همچنین بالاترین میزان مصرف قهوه کافئین دار در جهان متعلق به اسکاندیناوی هاست. محققان دریافتند افرادی که روزانه حداقل سه فنجان قهوه کافئین دار می نوشند در مقایسه با اشخاصی که اصلا قهوه مصرف نمی کنند، در ...
کدام یک از خوراکی ها به مبارزه با افسردگی کمک می کنند؟
. می توانید فولات را از عدس، لوبیا، و مارچوبه نیز دریافت کنید. ماهی قزل آلا و دیگر ماهی ها مانند شاه ماهی و ماهی تن سرشار از چربی های اشباع نشده هستند. محققان فکر می کنند این چربی ها می توانند به مبارزه با افسردگی کمک کنند. یک نوع از این چربی ها، به نام اسیدهای چرب امگا 3، می توانند به سلول های مغزی کمک کنند تا از مواد شیمیایی مؤثر بر خلق و خوی استفاده کنند. تعداد کمی از مطالعات نشان می ...
آیا رژیم لاغری بسیار کم کالری مشکلی ایجاد نمی کند؟
صفرا را افزایش می دهد. واکنش های دیگری که اتفاق می افتد، شامل عدم تحمل سرما، خستگی، سردرد، اضطراب، اسهال یا یبوست، خشکی پوست، نازک و تنک شدن مو، کم خونی و اختلالات قاعدگی است. در مورد انتخاب افراد جهت درمان شدن با VLCD باید به این مسائل توجه کرد 1- دارای حداقل 30 درصد اضافه وزن و یا BMI ،30 به بالا داشته باشند. 2- دارای شرایط پزشکی زیر نباشند: شیردهی ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
با بیماری های زمینه ای حاد مانند بیمار های ریوی، کلیوی، سرطان، فراموشی و اختلالات روانی پیشنهاد نمی شود. داروهای کمکی برای درمان پارکینسون بتازگی پژوهشگران موفق شده اند با کمک داروهایی که برای درمان مالاریا از آنها استفاده می شود، بیماری پیشرونده پارکینسون را مهار کنند. این پژوهش ها نشان می دهند مغز دارای یک گیرنده پروتئینی است که داروی مذکور می تواند این گیرنده ...
چند نکته درباره توده هایی که می توانند خطرناک نباشند
سلامانه : عضو هیئت مدیره انجمن صنفی جراحان عمومی ایران درباره توده های پستانی توضیحاتی را ارایه کرد. به گزارش ایسنا،دکتر غلامرضا زمانی ، گفت: توده های پستانی مرتبا ظاهر و پس از مدتی برطرف می شوند، البته بعضی توده ها از بین نمی روند و به طور دایمی باقی می مانند که ممکن است سلامتی را نیز به خطر نیندازند. وی ادامه داد: پس از تشخیص ، پستان ها باید هر ماه توسط فرد از نظر به وجود ...
هشت عارضه پشت میز نشینی طولانی مدت و راههای مبارزه با آن
توانایی بدن در استفاده مناسب از انسولین صدمه می زند اما افرادی که آب بیشتری می نوشند خطر کمتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند .نشان داده شده است که بالاترین مصرف کنندگان آب کمتر به بیماران دیابتی مبدل خواهند شد. قوز کردن پشت میز برای مدت طولانی می تواند باعث درد جزئی کمر و شروع درد های بدتر بعدی شود نشستن بد می تواند سبب بروز فشار روی دیسک های ستون فقرات شده و درنتیجه سبب می شود قسمت نرم آن ...
کالری پنهان در غذاها
به چربی 3 برابر تبدیل چربی به بافت چربی انرژی مصرف می کند ودر این صورت اکسیداسیون چربی متوقف می شود و در نتیجه چاقی را به دنبال خواهد داشت. اگر رویای تناسب اندام را در ذهن خود می پرورانید باید کالری مواد غذایی دریافتی خود را در نظر داشته باشید. داشتن تناسب اندام نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس و حضور پر رنگ در فعالیت های اجتماعی می شود بلکه باعث سلامتی و حفظ شادابی در دوره های مختلف ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را ...
علت بروز تبخال چیست؟ + درمان خانگی تبخال
، بنابراین در بهبود آن موثر است. پزشکان اغلب برای خشک نمودن تبخال ژل "بنزوئیل پروکسید ” را نیز تجویز می کنند که می توان روزی سه بار از آن استفاده کرد.در هر صورت استفاده مکرر از پماد آسیکلوویر در این مرحله می تواند سیر تبخال را کند نماید و ریزش ویروس را از سطح ضایعه به دیگر مناطق کاهش دهد.با اینکه تاثیر روش هایی مانند کمپرس سرد، مثلا قرار دادن یک تکه یخ در حدود یک ساعت روی محل تبخال و یا مالیدن نمک ...
مصرف چه مقدار گوشت میتواند خطرساز باشد؟
به گزارش ایران خبر ، یکی از بزرگترین مطالعات در دنیا که در آن بیش از نیم میلیون نفر از 10 کشور اروپایی شرکت دارند از 18 سال پیش تاکنون در حال بررسی ارتباط میان تغذیه و بیماری های قلبی و دستگاه گردش خون، سرطان و دیابت (مرض قند) است. از نتایجی که تاکنون در جریان این مطالعه به دست آمده این بوده که افزایش مصرف گوشت باعث بالا رفتن احتمال مرگ زودرس می شود و برعکس، کاهش مصرف گوشت می تواند بر ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
است این گیاه را به همراه آویشن و تخم شوید مصرف کنند. *** گل گاوزبان وی گفت: اشخاص باید گل گاوزبان را حتما به صورت دَمکرده میل و از جوشاندن آن اجتناب کنند. این گیاه خاصیت آرام بخشی و خواب آوری داشته و سبب افزایش فشار خون می شود. افراد باید گل گاو زبان را به همراه گیاهانی مانند سُنبُل الطیب و چای ترش استفاده کنند. *** شوید این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود ...
در ماه هفتم بارداری چه خبر است؟! (2)
نیم ساعت انجام شود. احتمالا به الگوی ثابتی درباره مدت و تعداد تکان ها می رسید اگر تغییری در این الگو احساس کردید باید با پزشک در این مورد صحبت کنید. بررسیهای پزشک در ماه هفتم در این ماه پزشک متخصص هر دو هفته یک بار شما را معاینه میکند. معاینه پزشکی شما احتمالا شبیه ماه های قبل خواهد بود. بررسی هایی مانند وزن، فشار خون، ادرار، ضربان قلب جنین، اندازه و شکل رحم، اندازه و موقعیت جنین ...