محدودکردن مصرف کالری در کند شدن روند پیری موثر است - قدس آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب ویتامین D و خواب خوب به کنترل درد کمک می کند
فرایندهای بیولوژیکی از جمله موارد مرتبط با باروری، عفونت، درد و خواب در حال انجام است. مطالعات قبلی نشان داده اند که ویتامین D می تواند بر واکنش التهابی بدن تاثیر گذارد. واکنش التهابی موجب تغییر حساسیت بدن به درد می شود. چندین مطالعه بالینی هم گزارش کرده اند که سطح ویتامین D با اختلالات خواب مرتبط است. یافته های این مطالعه نشان می دهد مکمل ویتامین D همراه با خواب خوب باکیفیت موجب ...
چگونه یک تلگرام باز حرفه ای شویم؟ +آموزش
photo را انتخاب کنید. برای انتخاب تصویر جدید نیز به قسمت تنظیمات بروید و روی دوربین کلیک کنید و و تصویر جدید را انتخاب کنید. در این صورت دیگر تصاویر قبلی شما برای دیگران قابل مشاهده نیست. 7- صرفه جویی قابل توجه در مصرف اینترنت تنها با یک تنظیم ساده داشتن دوستان زیاد تلگرامی در کنار عضویت در گروه ها و کانال های متعدد از مهم ترین دلایلی هستند که باعث می شوند اینترنت دیتای گوشی شما ...
سفر حج چند روزه شد؟
در نقاط محروم کشور داشته، بلکه گردش مالی بزرگی را برای کشورمان ایجاد کرده است. وی ادامه داد: یک و نیم میلیون نفر در نوبت حج هستند که 15 سال طول می کشد تا همه آنها به این سفر بروند. بیشترشان هم اولین بار است که به حج مشرف می شوند، با این حال تعجب می کنم چطور حتی برخی مذهبی ها تحت تأثیر افکار مسموم قرار گرفته اند و می پرسند چرا ایرانی ها باید به حج بروند. سؤال ما هم از آنها این است؛ چرا ...
این نوع چاقی شکمی بسیار خطرناک است
لازم است. بر این اساس، اضافه وزن و یا چاقی تنها علت اصلی قابل پیشگیری سرطان پس از مصرف سیگار است و با ابتلا به 13 نوع سرطان مختلف ارتباط دارد. محققان سازمان جهانی بهداشت داده های مربوط به 43 هزار شرکت کننده را به مدت 12 سال پیگیری کردند، از این تعداد بیش از 1600 نفر به یکی از انواع سرطان های مرتبط با چاقی مبتلا شدند. به گفته پژوهشگران، اطلاع رسانی به مردم در مورد ...
کاهش 70 درصدی خاموشی برق در شیراز/ قیمت برق تا پایان برنامه ششم واقعی می شود
به روند کاهش خاموشی ها در 5 سال گذشته گفت: خاموشی ها در چند سال گذشته به شکل قابل توجهی کاهش یافته است به طوری که در 5 سال گذشته کاهش 70 درصدی خاموشی را داشته ایم. زراعت پیشه ادامه داد: در سال 89 هر مشترک سالانه 867 دقیقه در سال خاموشی را تجربه می کرد، اما این عدد در سال 95 به 257 دقیقه رسیده است. *فرسودگی خطوط دلیل خاموشی ها بود مدیرعامل شرکت توزیع برق شیراز در ...
ردای مهمانی خدا بر تن مردم قومس/ ستاره های مغرفت آماده چیدن است
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: بوی ماه رمضان یک بار دیگر در کوی و برزن دیار قومس پیچید، ماهی که مهمانی خدا است، ماهی که ماه خدا محسوب می شود و خداوند در آن حسنات را می افزاید و گناهان را پاک می کند و آن ماه برکت است و رسول الله(ص) درباره آن می فرمایند اگر بنده ارزش ماه رمضان را بداند، آرزو می کند که سراسر سال، رمضان باشد. شهر رمضان ماه نزول قرآن، ماه نعمات الهی از امروز در حالی برای ...
رونمایی از کتاب بانوی ملکوت +تصاویر
نقاشی نیز انجام می شود و در گروه سنی بزرگسالان سوالات به صورت کاملا استاندارد و متفاوت با یکدیگر طراحی شده اند و برای شرکت در این مسابقه افراد حتما باید کتاب را مطالعه کرده باشند. وی سپس اضافه کرد: جشنواره کتابخوانی به دو شیوه اینترنتی و مکتوب به صورت فردی و خانوادگی و بدون پرداخت هزینه ای برگزار می گردد. جباری با تقدیر و تشکر از تلاش های علمی آیت الله کریمی جهرمی نویسنده کتاب بانوی ...
روایت کیومرث پوراحمد از برادرم خسرو
نفر من جایگزین شدم. چهارمین جلسه کلاس بود و آقای کیارستمی می گفت پشت صحنه خانه دوست کجاست به روایت کیومرث پوراحمد را بخوانیم. همان زمان آقای پوراحمد با من تماس گرفت، اصلا باورم نمی شد که در شروع کار جدید به فکر من باشند. تازه خود ایشان با من تماس گرفت نه دستیارش! در همان گفت وگوی کوتاه تلفنی گفت که سه روز به شکل آزمایشی بیا سر کار و اگر از پس کار برآمدی، می شوی عضو گروه کارگردانی. ...
علی(ع) در بزنگاه ها هم خلاف اخلاق عمل نکرد/ علی(ع) برجسته ترین و زیباترین صحنه های اخلاقی را عرضه کرد
ببریم که کسی بر ما شمشیر بکشد. علی(ع) همواره به دنبال اصلاح و صلح بود دلشاد تهرانی ادامه داد: این قضایا ادامه یافت و حضرت سعی کرد که کار را اصلاح کند، مثلا از همان ربذه نامه ای نوشت به عثمان بن حنیف، استاندار بصره و به او گفت: "این گروه به بصره می رسند و چنین قصدی دارند، با آنها به نیکی رفتار کن، اگر پذیرای حق و خیر شدند و جنگ طلبی نکردند گرامی شان بدار تا من برسم و اگر جنگ ...
ساماندهی شهرتاریخی گرگان پس از 12سال
شهر باستانی در بستر تاریخ باشکوه ایران زمین را از دیگر اقدامات صورت گرفته اعلام کرد. مرتضایی گفت : همکاری با گروه های مردم نهاد در جمع آوری زباله های خانگی و همکاری با گروه های دانش آموزی، دانشگاهی، تورهای گردشگری و علاقمندان هنگام بازدید از کارگاه های کاوش از اقدامات شایسته و مطلوب در این فصل بوده است که امیدواریم روند فعالیت های پژوهشی، حفاظتی و معرفی شهر باستانی گرگان همچنان بصورت مستمر ...
اسلام، حقوق شهروندی را به اعراب هدیه داد/ نظام شهروندی ، نظام تکلیف و حقوق برابر برای اعضای جامعه است
، بسیار حیاتی می باشد و انتخاب ها، رفتار، ارزش ها و نیازهای مشروع و به حق انسانها را روشن می گرداند. هیچ اهمیتی ندارد که انسان ها در چه سن و سال و موقعیتی باشند، همه افراد ارزشند و قابل احترام می باشند. -شهروند ترجمه فارسی citizen سیتی زن است. این کلمه در ادبیات حقوقی ما سابقه زیادی ندارد و در ایران تا قبل از مشروطیت به جای این واژه از کلمه رعیت و رعایا استفاده می شد. در فرهنگ های دوزبانه ...
نمایش “ازدواج های مرده” در اصفهان به روی صحنه می رود
کند که در یک فضای سرد اما شاعران، دغدغه خاطره و مرگ را دارند. کارگردان تئاتر اصفهان با بیان اینکه کیفیت آثار تئاتر در طول سال گذشته در اصفهان افزایش پیدا کرده است، تصریح کرد: تماشاگران نسبت به گذشته استقبال بهتری از تئاتر در اصفهان می کنند و از طرفی کیفیت آثار و دغدغه مندی اهالی تئاتر نسبت به محتوا و تکنیک های اجرایی غنی تر شده است. وی درباره حمایت متولیان فرهنگی از گروه های ...
فهلیان، برترین روستای کتاب دوست ایران
همه جذاب بود و طرفداران زیادی داشت. تکیه اصلی در این جا توجه به کتاب هایی با موضوعیت پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) و امام علی (علیه السلام) بود. یکی دیگر از کتاب هایی که بسیار مورد استقبال قرار می گرفت، کتاب های سرگرمی و ورزش بود. بسته به سن بچه ها و علاقه مندی شان، کتاب های مختلفی را انتخاب می نمودند. تسنیم: برای این که بتوانیم از این دست کارهای فرهنگی در دیگر ...
پارلمان های شهری نمادی از حاکمیت محلی
میدان آمدن مردم برای سهم پذیری در اعمال حاکمیت بر سرنوشت شان و پیگیری مطالبات شان از سطوح پایین را ممکن می ساخت. بعد از پا گرفتن قوه مجریه شهری، پس از تهران که در سال 1297 دارای شهرداری شده بود، به تدریج شهرهای دیگر نیز دارای این نهاد اجرایی محلی گردیدند ، با همان تاخیری که به ان اشاره کردیم، این بار پارلمان های شهری نیز به عنوان نهادهای اعمال حاکمیت محلی در شهرها برپا شدند . بدین قرار ...
برنامه شهر کتاب مرکزی در شب های ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، مژگان رییسی امجد، مدیر شهر کتاب مرکزی با اعلام این خبر گفت: سنت زنده بودن شهر و کسب و کارها از افطار تا سحر در فصل های بهار و تابستان پویاتر است و فکر می کنم کتاب فروشی ها و مراکز فرهنگی هم باید با این تغییر عادت زندگی مردم همراه شوند. وی اضافه کرد: گرمای هوا در طول روز و شب های نسبتا خنک، شیوه زندگی متفاوتی را در سال های اخیر برای ما ایرانیان رقم ...
خانم هایی که قلیان یا سیگار می کشند ، بخوانند
به گزارش بهداشت نیوز، الهام السادات هاشمیان نایینی با بیان اینکه قرارگرفتن در معرض دود سیگار و قلیان یا منواکسیدکربن خطر ناباروری را به طور چشمگیری افزایش می دهد، گفت: زنانی که سیگار می کشند، زودتر به سن یائسگی نزدیک می شوند و این امر موجب کاهش باروری در آنها می شود. احتمال سقط در اینگونه زنان نیز بیشتر از افراد غیرسیگاری است و کودکان آنها نیز پس از تولد در معرض امراض گوناگون قرار می گیرند و نیز ...
وال ها چگونه عظیم الجثه شدند؟
تغییر اندازه وال ها نزدیک به 4٫5 میلیون سال پیش شدند. آن ها دلیل این جهش را افزایش قابل توجه مواد غذایی در نتیجه تغییرات آب و هوا می دانند. وال ها از روند تکاملی 30 میلیون ساله برخوردارند و اغلب این مدت با طولی نزدیک به 10 متر نسبتا کوچک حساب می شده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد به طور مثال وال آبی که با 30 متر طول، امروزه عظیم الجثه ترین موجود کره زمین محسوب می شود، 3 میلیون سال پیش ...
تشکیل شبکه مردمی خادمیاران خانواده
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، حجت الاسلام سیدعباسعلی وهاب زاده معاون مرکز امور بانوان و خانواده آستان قدس رضوی در نشست هم اندیشی تشکل ها و فعالان حوزه خانواده در مشهد مقدس گفت: مشکلات حوزه خانواده در حال حاضر تبدیل به یک بحران اجتماعی شده، از این رو شبکه مردمی خادمیاران خانواده در سطح شهر مشهد و کشور در حال شکل گیری است. وی با تأکید بر این مطلب که دشمنان امروز ...
بزاق دهان به کمک تشخیص آلزایمر آمد
محققان دانشگاه اوکلند میشیگان دریافته اند مولکول های کوچک موجود در بزاق دهان به زودی به شناسایی افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند کمک خواهد کرد. به گفته محققان، مولکول های بزاق دهان می توانند نشانگر زیستی نویدبخش و مطمئنی برای پیش بینی این مشکل نورولوژیکی باشند که به گفته محققان تا سال 2050 تبدیل به یک اپیدمی جهانی خواهد شد. استوآرت گراهام، یکی از اعضای گروه ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
تواند شرایط محافظتی مشابهی را فراهم کند. بیماری پارکینسون نتایج مطالعه آکادمی نورولوژی آمریکا نشان داد که مصرف دو وعده یا بیشتر از توت ها در هفته خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در مردان و زنان به میزان 25 درصد کاهش می دهد. بار دیگر، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کنند. مدیریت وزن توت ها سرشار از فیبر هستند و از محتوای ...
ترفندهای خوراکی برای کنترل نوسانات خلقی
. اسیدهای آمینه با سروتونین در ارتباط بوده، به طوریکه این ماده شیمیایی عصبی مسئول بهبود خلق و خو و حالات روحی افراد است. افراد مبتلا به افسردگی که سطوح پایینی از سروتونین دارند، معمولا در کنترل استرس با مشکل مواجه می شوند. جودوسر به طور طبیعی نمایه گلیسمی پایینی دارد، مصرف موادغذایی در گروه غلات کامل موجب تغییرات شدید در متابولیسم نمی شوند، به طوریکه این تغییرات گاهی اوقات جزو ...
آزمایش 200 سلاح جدید روسیه در عملیات سوریه
سپهبد "ایگور ماکوشیف" رئیس کمیته علمی-نظامی نیروهای مسلح ارتش روسیه روز جمعه فاش کرد که محققان نظامی این کشور در طول سال 2016 بیش از 200 نوع تسلیحات نظامی جدید را در جریان عملیات نظامی در خاک سوریه مورد آزمایش قرار داده اند. این مقام بلندپایه نظامی یادآور شد: طی سال گذشته تجزیه و تحلیل و بهره برداری از بیش از 200 نوع سلاح و سیستم جدید صورت گرفته است و توجه اصلی محققان نظامی روسیه روی ...
ناگفته هایی از کودکان کارگری که تنها زندگی می کنند
، همه با هم و بدون خانواده . عید سه سال قبل همه شان دفترنقاشی ها را به دفتر خانه کودک ناصرخسرو پس دادند و گفتند این دفترها خرابند، خط ندارند و از جعبه مدادرنگی، فقط مدادهای سیاه و قرمز را برای خود نگه داشتند، گفتند بقیه اش به درد نمی خورد. بچه هایی که تا به حال نقاشی کردن ندیده بودند . امید که یک ماه است از افغانستان آمده، هنوز نمی تواند در کلاس های درس خانه کودک شرکت کند ...
هواوی فصل اول امسال 55/34 میلیون دستگاه گوشی فروخت
گروه امور مصرف کنندگان هواوی (CGB) اعلام کرد که هواوی سال 2017 را بسیار قدرتمندتر آغاز کرده است. این کمپانی توانسته میزان فروشش را در 52 کشور 50 درصد افزایش دهد. هواوی در طول سه ماهه اول سال 2017، 55/34 میلیون دستگاه گوشی هوشمند به فروش رساند که این رقم نشان از افزایش 6/21 درصدی در میزان فروش داشته است. بر اساس گزارش IDC، سهم بازار هواوی در زمینه تلفن همراه افزایش پیدا کرده ...
جریان سازش در حماس رخنه کرده است / نباید تغییر رویکرد سران حماس را توجیه کرد
حماس نشان داد. وی تصریح کرد: در طول 4 دهه اخیر شاهد بودیم که هر 15 سال جریانی سازشکار در صفوف مبارزان فلسطینی شکل می گیرد و بخشی از رهبران مقاومت را جداکرده و در کنار خائنین به آرمان های مقاومت قرار می دهد. فلاحت پیشه با تاکید بر این که نخبگان سیاسی ایران نباید سعی کنند که گرایش برخی از سران حماس یا دیگر گروه های فلسطینی را برای سازش توجیه کنند ، گفت: در زورآزمایی تاریخی ...
ماجرای کشف چند صد هزار سند در صندوق هایی کاخ گلستان
...: در آن سال حدود 80 سال از پایان دوره قاجار گذشته بود و در طول این مدت کتاب های بسیاری درباره دوران قاجار بدون اطلاع از این اسناد نوشته شد و به عبارت دیگر تاریخ این دوران بدون اسناد آن نوشته شده بود. وی در ادامه به کشف این اسناد در دیوان خانه حکومت یا مهمترین مرکز اسناد قاجار اشاره کرد و اظهار داشت: محققان اظهار می کردند به این اسناد دسترسی نداشتند یا در برخی موارد احساس بی نیازی ...
جزئیات طرح ربیع القرآن ویژه کانون های فرهنگی هنری مساجد
مشترک قرآنی و شناسایی و تکریم فعالان قرآنی جهت ترغیب برای حضور در برنامه های قرآنی مساجد عنوان شده است. اهداف رفتاری این طرح نیز شامل برگزاری برنامه ای مناسب شأن قرآنی در مساجد همزمان با شروع ایام ماه مبارک رمضان، برگزاری محفل قرآنی در استان ها به تأسی از دیدار مقام معظم رهبری در روز اول ماه مبارک رمضان هر سال با قاریان، حافظان و فعالان قرآنی، برگزاری جلسات تلاوت قرآن در مساجد(تحقق فرمایشات مقام معظم رهبری) و استقبال مردم از برنامه ها و فعالیت های قرآنی مساجد می شود. ...
مجموعه احکام روزه برگرفته از کتاب رساله آموزشی حضرت آیت الله خامنه ای
او ضرر یا حرج (مشقت زیاد) دارد واجب نیست. (توضیح بیشتر در درسهای بعدی خواهد آمد). انسان نمی تواند به خاطر ضعف روزه را بخورد، ولی اگر به قدری ضعف پیدا کند که تحمل آن بسیار مشکل شود می تواند روزه را بخورد، و همچنین اگر برای او ضرر یا خوف ضرر داشته باشد، بنابراین دخترانی که به سن بلوغ - که بنا به نظر مشهور همان تکمیل نه سال قمری است - می رسند واجب است روزه بگیرند و ترک آن به صرف دشواری، ضعف ...
ارزیابی دانشجویان ایرانی در اروپا از تسخیر سفارت آمریکا
خلق می کند. تبعید بنیانگذار انقلاب اسلامی در سال 1342، شهادت جمعی از دانش آموزان انقلابی در سال 1357 و تسخیر لانه جاسوسی در سال 1358 شاخص ترین رویدادهای این روز بشمار می روند که هر کدام را باید نقطه عطفی در تاریخ مبارزات ملت ایران علیه نظام سلطه به شمار آورد. مبارزاتی که تداوم آن ها در یک و نیم قرن اخیر منشأ تحولات شگرفی در کشور و منطقه پیرامونی و جهان اسلام بوده اند. ما ...
علائم مرتبط با مشکلات تیروئید کدامند؟
عضلات و احتمالا یبوست را نیز تجربه کند. در هر دو حالت، علائم به کُندی پیش می روند و گاهی اوقات بالغ بر چندین سال به طول می انجامد. در ابتدا ممکن است علائم این بیماری تشخیص داده نشده یا حتی با مشکلات دیگر سلامت اشتباه گرفته شوند. در صورت بروز چنین مواردی با پزشک خود مشورت کنید. یک آزمایش ساده خون همه چیز را مشخص می کند و راه درمان ساده آن، خوردن روزانه یک عدد قرص قبل از صرف صبحانه است. ...