فایده مصرف آووکادو در کاهش کلسترول - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
اشک های گوهر خیراندیش و خسرو معصومی در نمایش رسم عاشق کشی
وآمد کنند و در دسترس ترین مسیر کسب درآمد، قاچاق چوب است. این افراد اگر به قدر گذران زندگی درآمد داشته باشند، درخت قطع نمی کنند. در این میان کسانی هم هستند که مثلا مجوز قطع یک درخت را می گیرند اما در عمل 30 درخت را قطع می کنند، الوارکشی می کنند و با زدوبندهایی که دارند چوب ها را از منطقه خارج می کنند و کسی جلوی آنها را نمی گیرد. ما بدون جنگل قادر به ادامه حیات نیستیم، اما متاسفانه برای ویلاسازی
اتحادیه اروپا در برزخ
کیهان نوشت: در دموکراسی مستقیم یونان باستان،طبقه برگزیده مردم در یک مجلس بزرگ جمع می شدند و همه در مورد مسائل مهم که به سرنوشت دولت شهرهای یونان مربوط می شد نظر می دادند و تصمیم می گرفتند. حال بعد از گذشت 2500 سال از آن زمان، بار دیگر مردم یونان روز یک شنبه(14 تیر) در یک همه پرسی سرنوشت ساز در مورد آینده کشورشان شرکت کردند. رای منفی مردم یونان به رفراندوم روز یک شنبه(14 تیر
اژدهای سه سر دنیای بازی
و بدون هیچ مشکلی با کیفیت کامل اجرا کند حتی صحنه های درگیری و نبرد نیز با دقت تصویر خارق العاده 3840 در2560 در سرعت fps 35 بدون هیچ مکثی به تصویر کشیده می شوند، در حالی که با کاهش سطح تنظیمات گرافیکی به حالت بالا یا متوسط سرعت فریم بر ثانیه به ترتیب به 41 و 45 افزایش یافت. به طور خلاصه می توان گفت بازی ای ساخته نشده که این سیستم توانایی اجرای راحت آن را نداشته باشد. عملکرد
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی برای داشتن زندگی بهتر با دیابت
کم تحرک بیشتر است و به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابت پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل هستند. برپایه این گزارش ، عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می تواند منجر به اختلالات قلبی-عروقی، بینایی، نارسایی و از کار
مشکلاتی که شما مطرح کردید/ از اختلال دوباره تلگرام تا عدم رسیدگی به اظهارنامه های مالیاتی
/> آموزش آزمون پرستاری دزفول و گتوند برگزار شد و نتایج بدون تفکیک شغل و رتبه و حتی ذخیره و اصلی بودن افراد و حتی کدامیک مربوط به دزفول و کدام گتوند اعلام شده است. هر روز شنیده میشود نفراتی جدید اضافه شدند به لیست اعلامی. هیچکس هم نتیجه نهایی را اعلام نمیکند . لطفا پیگیری کنید قطعا تقلبی در راه است باسلام. مشکلی که میخوام مطرح کنم مشکل قشر زیادی از مردمه و زمانش هم الانه. بحث
صدای پای خاموشی برق درکشور
، افزود: این بدترین وضعیت است و علت اصلی آن نیز کاهش 66 درصدی سطح پوشش برفی نسبت به سال گذشته است. حجم آب معادل برف نسبت به سال گذشته 71 درصد کاهش داشته است. این در حالی است که متوسط دما نسبت به سال گذشته بیش از 5/1 درجه افزایش داشته و به همین نسبت نیز سطح تبخیر بالا رفته و از سوی دیگر مصرف کولرهای آبی نیز بیشتر شده است. تشیعی با اشاره به اینکه در حال حاضر 547 شهر کشور در شرایط تنش آبی به سر می برند و
آموزش کامل کار با تلگرام – Telegram+گروه تلگرام+معرفی گروه های تلگرام
. روی هر دو ضربه بزنید . 3- اکنون دوباره به اینترنت وصل شوید و فیل.تر.شک.ن گوشیتان را فعال کنید ( ترجیحاً سا.ی.فون ) . بعد به راحتی ثبت نام کنید تا به اکانت قبلی خود منتقل شوید . فقط ممکن است بعضی از پیام ها و استیکرهایی که دانلود کردید ، حذف شود . بعد از ثبت نام می توانید بدون فیل.تر.شکن با تلگرام به راحتی کار کنید ... آموزش یافتن افراد از طریق ID ) همانطور که می دانید ، قسمت
اتفاقات مهم ورزشی در هفته ای که گذشت
برابر روسیه در دیدار اول و به خاطر شکست خوردن آمریکا مقابل لهستان رقم خورد. البته بودند رشته ها و ورزشکارانی که این هفت روز برای شان خیلی خوب تمام شد مثل بسکتبال که بالاخره پس از ماه ها وضعیت سرمربی آن مشخص شد، شمشیربازی که برای نخستین بار در طول تاریخ در جمع 10 تیم برتر جهان قرار گرفت، مهدوی کیا که سرمربی تیم جوانان هامبورگ شد، آندرانیک تیموریان که با قطری ها به توافق رسید، علی نژاد که
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی
رمز عبور نوشت: به همراه برادر مصطفی از روزهای اول مبارزه و جوانی یار شهید محمد بروجردی بوده است. بخشی از حفاظت از امام در فرودگاه مهرآباد در روز 12 بهمن برعهده اکبر براتی بود. براتی برخلاف دیگر چهره های امنیتی با گشاده رویی پیشنهادها را برای گفت وگو پذیرفت و برای اولین بار بسیاری از ناگفته های دستگاه های امنیتی جمهوری اسلامی در دهه اول انقلاب را بیان کرد. هر چند ناگفته های وی هزاران برابر متن
بریکس؛ پنج حرف تازه قدرت های نوظهور برای اقتصاد جهانی + تصاویر
اهرم های لازم را در دست داشته باشد تا بتواند کم کم ظهور کند. بدون شک، رقابت سنگین بوده و رقابت اقتصادی، رقابت سیاسی را هم به دنبال خواهد آورد . با همه این اوصاف و با عنایت به شواهد و قرائن، پیش بینی می شود که با رفع اختلاف نظرات سیاسی و ریاستی این 5 عضو که در بالا مورد بررسی قرار گرفت، و با در نظر گرفتن احتمال قوی عضویت دائم برزیل، هند، و آفریقای جنوبی در شورای امنیت و تسلط بر کانون های
جاده گهرباران؛ یک سر و هزار سودا
رعایت باریک بودن جاده با سرعت بالایی در مسیر حرکت می کنند، افزود: روز گذشته با خودروی شخصی خود در حال عبور از عرض جاده بودم که تریلر نفتکش با سرعت بسیار بالا و بدون توجه به مقررات رانندگی از فاصله نزدیک خودرو بنده عبور کرد که در صورت برخورد مرگ بنده حتمی بود. این شهروند میاندورودی با بیان اینکه جاده گهرباران به محل جولان تریلرهای شرکت های ملی حاشیه دریای خزر شده، ادامه داد: شرکت های
نگاه مهرورزانه به مردم ازویژگیهای مبلغ دینی
الْعَقَبَةَ وَ ما أَدْراکَ مَا الْعَقَبَةُ فَکُّ رَقَبَةٍ أَوْ إِطْعامٌ فِی یَوْمٍ ذِی مَسْغَبَةٍ یَتِیماً ذا مَقْرَبَةٍ أَوْ مِسْکِیناً ذا مَتْرَبَةٍ ؛ (2) نتوانست از گردنه بالا برود؛ و تو چه دانی که گردنه چیست؟ آزاد کردن برده ای، غذا دادن روزانه گرسنه ای؛ یتیمی خویشاوند یا نیازمندی خاک نشین. پیامبران و پیشوایان اهل بیت علیهم السلام در آزادسازی بردگان، رسیدگی به ایتام و محرومان و خدمت
آشنایی با 5 تکنولوژی در مرکز نوآوری فورد
با روند رو به رشد تکنولوژی خودروهای بدون راننده و توسعه پیوسته ارتباطات وسایل نقلیه و سیستم های اطلاعات و سرگرمی، بسیاری از خودروسازان اقدام به بازگشایی مراکز نوآوری و تکنولوژی در قلب سیلیکون ولی در کالیفرنیا کرده اند. کمپانی فورد نیز ساختمانی را با عنوان مرکز نوآوری در سیلیکون ولی در ماه ژانویه سال جاری میلادی بازگشایی کرده است؛ مرکزی که سخت در تلاش برای توسعه نسل جدید تکنولوژی های صنعت اتومبیل
مقایسه تندر 90 اتوماتیک با داستر اتوماتیک
حقیقت شاخصه هایی که میتوان در مورد این سواری کوچک شهری با موتور 1.6 لیتری و توان 105 اسب بخاری به آن اشاره کرد، موتور پرقدرت (به نسبت اتاق و وزن) و تعریف قدرت به وزن مناسب در چنین کلاس خودرویی است که در کنار جعبه دنده اتومات و بی نهایت نرم و بی صدا و بدون هیچ ارتعاشی به همراه فرمان خوش دست با بیشترین توانایی دفع ضربات و ترمزهای قوی به این موارد افزوده می شوند. اگرچه عرض و ارتفاع درهای این ماشین
کاهش تستوسترون ، افسردگی مردان را در پی دارد
تستوسترون ، جهت درمان ارجاع داده شده بودند و میزان این هورمون در افراد فوق الذکر در حدود 200 تا 350 نانو گرم در هر دسی لیتر بود . پزوهشگران با بررسی شرایط این افراد دریافتند که در حدود 56 درصد از آن ها دارای افسردگی بوده و یا نشانه هائی از افسردگی را بروز می دهند . علاوه بر این، یک چهارم از مردانی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند ، داروهای ضد افسردگی مصرف کرده و میزان
تاکتیک ایران در بازار آشفته نفت
انواع فرآورده نفتی در بخش های مختلف نیروگاهی، صنعتی، حمل و نقل و کشاورزی مصرف شده است. از این رو، در سه ماهه نخست سال جاری متوسط مصرف گازوئیل 1.4 میلیارد لیتر و مصرف نفت کوره حدود 710 میلیون لیتر در مقایسه با مدت زمان مشابه کاهش یافته است. با افزایش حجم صادرات نفت کوره و گازوئیل ایران با فاصله گرفتن از بازارهای آشفته نفت خام، بشکه های بیشتری از گازوئیل و نفت کوره خود را در دوران پساتحریم روانه بازار جهانی خواهد کرد.
نوشیدنی برای خوش اندامی شما در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، چای سبز به همراه نعناع و نارنج یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد که باعث پاکسازی بدن شده و افراد را در کاهش وزن یاری می دهد. توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن خود از نوشیدن این چای غافل نشوید. چای سبزاز دیگر خواص چای سبز باید گفت که این چای باعث بهبود متابولیسم بدن شده و به جذب چربی کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی
مصرف بال مرغ را کاهش دهید
. بنابراین توصیه می شود که افراد مراقب رژیم غذایی خود بوده، از دفعات استفاده از بال مرغ بکاهند. امروزه مشخص شده برخلاف تصور گذشته بافت چربی در بدن، یک بافت مرده نیست و بسیار فعال است و در ردیف غدد درون ریز شمرده می شود و می گویند انواع آنزیم ها از این بافت های چربی ترشح می شود طوری که تمام سیستم کنترل گرسنگی و اشتها را تحت تأثیر خود قرار می دهد. به خصوص اگر این چربی ها در ناحیه شکم
اختلالات هورمونی در دختران 20 تا 25 ساله رو به رشد است
به گزارش شفا آنلاین ،الهام امیر آذر متخصص طب سوزنی گفت:استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می شود فرد در معرض خشکی رحم، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی قرار گیرد، همچنین موجبات کدری پوست، ریزش مو، خستگی مفرط، پوکی استخوان و افسردگی می شود. اما استروژن زیاد ناراحتی های دیگری به دنبال دارد؛ مثل عادت ماهیانه زودهنگام، یائسگی درازمدت، سندرم پیش از عادت ماهیانه، عادت
چند نکته مهم درباره تناسب اندام و لاغری
ورزشتان کردید، احساس خستگی و کوفتگی به شما دست خواهد داد. حتی ممکن است با ورزش بیش از اندازه، به عضلات و بدنتان صدمه هم بزنید! 5-قرص های کاهش وزن نخورید قرص های لاغری یا چربی سوز کلی مواد شیمیایی به بدن شما وارد می کنند. بدن شما ممکن است توسط این مواد، آسیب هایی جبران ناپذیر ببیند. جدای از اینکه مصرف چنین قرص هایی در شرایط بد می تواند کشنده باشد، قطعاً پی خواهید برد که پوستتان خراب شده
قاعدگی زودرس در دختران؟
به گزارش شفا آنلاین ،پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال
خرخر شبانه و راههای درمان اش
خرخر شبانه شما علاوه بر مشکلات اضافه وزن و اختلال در گلو ، ریشه در عادات و رفتار غلطی دارد که شما در طول روز انجام می دهید. اشتباهاتی که علاوه بر از بین بردن سلامت بخش بخش بدن شما منجر به خرخر در خواب می شود. خرخر شبانه و به هم ریختن نظم تنفس در خواب ناشی از عواملی همچون اضافه وزن و یا مشکلات دیگری در دستگاه تنفسی به خصوص در بخش گلو می باشد. یک فوق تخصص ریه با تاکید بر تاثیر
آتش جهنم بدن این افراد را نمی سوزاند
خارج شود منافق است، مگر این که قصد برگشت برای نماز خواند ن دارد، یا وضو ندارد و برای گرفتن وضو از مسجد خارج شود. علاوه براین پیامبر (ص) درباره ی حال و روز مذن در قیامت بیان داشته اند: همانا، بدن هایی بر آتش (جهنم) حرام است (آتش آنها را نمی سوزاند) و آن گوشت بدن اذان گویان است؛ ونیز حضرت علی (ع) فرموده اند: همانا اذان گویان، روز قیامت با سرافرازی و سربلندی محشور می شوند. همچنین
مزایا و معایب گیاه خواری
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، این رژیم اگر به صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تامین می کند. این رژیم نسبت به سایر رژیم های غذایی، کلسترول و اسید چرب اشباع کمتری دارد و کمتر از 30 درصد کالری رژیم از منبع چربی تامین می شود که بیشتر آن اسیدهای چرب غیر اشباع است. به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، دیابت و
چرا قد ایرانیها آب رفته؟
به گزارش شفا آنلاین ،زندگی ماشینی، بدغذایی، مصرف فست فودها، استرس و فعالیت فیزیکی کم همه باعث شده از نظر رشد جسمی و افزایش قد با مشکل مواجه شویم. البته صرف نظر از عوامل محیطی که نقش مهمی در خصوص رشد جسمی و قدی ایفا می کنند، تاثیر ژنتیک را هم نباید فراموش کنیم. رژیم غذایی ما نه ایرانی است و نه فرنگی. با کم شدن مصرف لبنیات، روز به روز از قد ایرانی ها کاسته شده و برعکس به قد کره ای ها و
نسخه طلایی ابن سینا برای خواب بهتر
افزایش وزن می شود. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیتی شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشکی
باز کردن روزه با آب سرد موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود
سنتی بیان داشت: علت باز کردن افطار با آب جوش به دلیل حفظ حرارت است و اینکه یک باره افراد دچار مشکل نشوند. بسیاری از افراد یک باره با ولع آب سرد می خورند که درد شدیدی را در معده حس خواهند کرد چرا که در طول روزه داری معده به شدت گرم است و مصرف آب سرد حرارت معده را خفه می کند و موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود. میرکریمی اضافه کرد: افرادی که با آب سرد روزه خود را باز می کنند
خرخر شبانه و درمان آن
روز نو : خرخر شبانه شما علاوه بر مشکلات اضافه وزن و اختلال در گلو ، ریشه در عادات و رفتار غلطی دارد که شما در طول روز انجام می دهید. اشتباهاتی که علاوه بر از بین بردن سلامت بخش بخش بدن شما منجر به خرخر در خواب می شود. خرخر شبانه و به هم ریختن نظم تنفس در خواب ناشی از عواملی همچون اضافه وزن و یا مشکلات دیگری در دستگاه تنفسی به خصوص در بخش گلو می باشد. یک فوق تخصص ریه با تاکید
وصیت حضرت علی(ع) به تمام مسلمانان
کودک را بر من آسان فرما ! لحظه ای نگذشت که دیوار جنوب شرقی کعبه در برابر دیدگان عباس بن عبدالمطلب و یزید بن تعف شکافته شد. فاطمه وارد کعبه شد ، و دیوار به هم پیوست . فاطمه تا سه روز در شریفترین مکان گیتی مهمان خدا بود . و نوزاد خویش را سه روز پس از سیزدهم رجب سی ام عام الفیل به دنیا آورد . دختر اسد از همان شکاف دیوار که دوباره گشوده شده بود بیرون آمد و گفت : پیامی از غیب شنیدم که نامش را علی
خطرسازترین مشکل تغذیه ای در ایران
به گزارش شفا آنلاین ،در تمام این کشورها، بیماری های قلبی-متابولیک عامل نزدیک به نیمی (43%) از مرگ های زودرس (زیر هفتاد سال) است. در ایران هم فشار خون بالا (بالای 115) مهمترین عامل خطرساز و باعث مرگ 2035 نفر در ازای هر یک میلیون نفر جمعیت است. تغذیه نامناسب در ایران دومین عامل خطر ساز برای مرگ ناشی از بیماری های قلبی-متابولیک (1976 مورد در میلیون) است. اضافه وزن و چاقی