خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضدعفونی بدن و تصفیه خون با لیموترش
کربنات های کلسیم و پتاسیم می کند که خود باعث قلیایی نگهداشتن خون می شود. صدیق ادامه داد: محل گزش حشرات را با یک قطعه لیموترش مالش دهید که در درمان و رفع ناراحتی های آن کمک می کند. برای تقویت لثه ها اگر یک برش از لیموترش تازه را بر روی لثه ها بمالید باعث تقویت و استحکام آنها می شود همچنین برای شادابی و تقویت دستها اگر آب لیمو تازه را به کف دستها ریخته و مالش دهید باعث سلامت و شفافیت دستها
لاغری موجب تقویت روابط زناشویی می شود؟
کاهش وزن شدید خود را برای آن آماده نکرده اند. این حالت یک شبه یا شاید هیچ وقت از بین نرود و ممکن است در شما احساس ناامیدی نسبت به شکل جدید بدنتان ایجاد کند. برخی روش های انتخابی برای زیباسازی بدن نظیر کشیدن پوست صورت، بالا بردن پستان ها یا جراحی برای حذف چروکیدگی های پوست شکم هستند، اما هر عمل جراحی خطراتی به همراه دارد و در اغلب موارد بیمه ها این جراحی های زیبایی را پوشش نمی دهند. می
پیشگیری از سردردهای تنشی
به گزارش شفا آنلاین ،سردردهای تنشی رایج ترین نوع سردرد ها هستند. درد، معمولا همراه با گرفتگی اندک یا فشار، تمام سر را فرا می گیرد یا می تواند تنها در پیشانی، پشت یا بالای سر وجود داشته باشد. سردرد تنشی زمانی رخ می دهد که عضلات سر و پشت گردن دچار گرفتگی و انقباض شوند. عوامل متفاوتی موجب شروع این گرفتگی ماهیچه ای می شوند. عوامل آغاز کننده رایج شامل استرس، وعده های غذایی فراموش شده، کمبود
دارویی برای کاهش وزن و کم وزن ماندن
از میزان مورد استفاده برای دیابت) تأیید کرد. پی-سونیر و همکارانش به طور اتفاقی برای 3731 مرد و زن را که نمایه توده بدنی 30 یا نمایه توده بدنی 27 به همراه کلسترول یا فشار خون بالا را داشتند، یک دوز 3 میلی گرمی روزانه لیراگلوتاید یا تزریق دارونما تجویز کردند. شرکت کنندگان در این بررسی همچنین درباره شیوه های تغییر سبک زندگی برای تشدید کاهش وزن، مشاوره دریافت کردند. حدود 2500 نفر
کدام نوشیدنیها مغز را جوان و قوی می کنند؟
فلاونوئیدها در سایر مرکبات و میوه هایی مانند زغال اخته نیز وجود دارد، کارشناسان اعتقاد دارند هنوز تحقیقات بیشتری در خصوص شناسایی تمامی خواص فلاونوئیدها و اهمیت آنها در حفظ سلامت بدن مورد نیاز است. پزشکان مصرف منظم آب گریپ فروت را نیز توصیه می کنند. کارشناسان مصرف پرتقال و مرکبات 3 وعده در روز را به سالمندان توصیه می کنند. آب انگور تیره رنگ طبیعی، بهترین منبع آنتی اکسیدان است.
معجزه ی ویتامین ها در پیشگیری از سرطان ها
؛ ضد سرطان کولون سلنیوم دارای خواص ضد رادیکال های آزاد است و به پیشگیری از برخی سرطان ها، به ویژه سرطان پروستات، ریه، مثانه و سرطان کلورکتال کمک می کند. این عنصر به همراه ویتامین های C، E و کاروتنوئیدها، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی به شمار می رود. سلنیوم در چه موادی یافت می شود؟ در ماهی تن بدون چاشنی، ماهی های خام مثل شاه ماهی، ماهی آزاد و ... از طرف دیگر، سلنیوم خطر
نکاتی برای حفظ سلامتی بدن - سری 11
. نارنگی بخورید؛ راحت بخوابید/نارنگی مانند سیب خواص خواب آوری دارد و به دلیل داشتن ویتامین های B، A و C مفرح قلب است. هل بادشکن بوده و گاز معده و روده را خارج می سازد. ادرارآور است و همینطور سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. باعث هضم غذا شده و زخم های دهان را برطرف می سازد بدین منظور دم کرده هل را در دهان بگذارید.همچنین برای برطرف کردن حالت تهوع می توانید از دم کرده هل استفاده
برای خواب بهتر محیط را گلاب باران کنید
به گزارش شفا آنلاین - متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند. از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و ما با خوابیدن تری را به بدن مان اضافه می کنیم. همان طور که بارها از دهان بزرگ تر ها شنیده ایم که بچه ها در خواب بزرگ می شوند، طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب با افزایش مزاج تری باعث
آیا آجیل مانده کبد را سرطانی می کند!
/> خطر ابتلا به هپاتیت B , C دریانی افزود: معمولا هپاتیت C زمانی سرطان کبد ایجاد می کند که شخص دچار آسیب جدی در کبد شود و سیروز کبد پیدا کند. ولی در واقع هپاتیت B بدون اینکه باعث آسیب جدی شود و اگر ویروس در خون باشد و حتی اگر کبد سالم باشد خطر ابتلا به سرطان کبد را بالا می برد. بیماری سیروز کبد ناشی از تجمع آهن در بدن است کسانی که به دلایل مختلف دچار مشکلات کبدی می
ارتباط مستقیم مصرف غلات و بری بری
مثل کسانی که در آفریقا زندگی می کنند و از شرایط عادی زندگی محروم هستند احتمال بروز این بیماری در آن ها بیشتر است علائم این بیماری نیز شامل کاهش وزن زیاد و لاغری، اختلال در ادراک و حواس و هم چنین ضعف و درد زیاد اعضای بدن و افزایش غلظت اسید لاکتیک و اسید یبرویک در عضلات فرد بیمار می باشد. وی گفت: به طور کلی بری بری به دو دسته تقسیم می شود: 1-مرطوب یا سرد: که این نوع از بری بری
10 کاربرد جالب قهوه در منزل و خانه داری!
- حاصل خیز شدن گیاهان این کافئین موجود در قهوه نیست که گل هایی مانند آزالیا، بوته رز و گیاه همیشه سبز خواستار آن هستند بلکه جدا از نیتروژن، فسفر و مواد معدنی ، اسیدیته و اکسیژن رسانی خاک را بالا می برد. دانه ها را برای جلوگیری از کپک زدن داخل خاک فرو کنید. 3⁄4 پیمانه دانه قهوه را با کنار زدن خاک نزدیک ریشه گیاه بریزید. این کار را ماهی یکبار تکرار کنید. استفاده زیاد از
خون در مدفوع یعنی سرطان؟!
به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه هموروئید می تواند دردناک باشد اما معمولا خطرناک نیست. با این حال بسیاری از مبتلایان با عود علائم شان پس از درمان نگران می شوند که مبادا هموروئیدشان تبدیل به سرطان مقعد یا روده بزرگ شده باشد. اما آیا واقعا چنین خطری وجود دارد؟! دکتر امیر کشوری، جراح کولون و رکتوم و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران شما را در این زمینه راهنمایی می کند. همه انسان ها هموروئید دارند! هموروئید به شبکه های و
چطور در تابستان به بدنمان آب برسانیم؟
نیز ممکن است آسیب رسان باشد. پژوهش نشان می دهد که از دست دادن فقط 2 درصد از وزن بدنی به علت نرسیدن مایعات به فردی که از قبل حالت طبیعی و با میزان مناسب آب مناسب دارد، می تواند به خستگی، اشکال در تمرکز، سردرگمی و اختلال خلق وخو بینجامد. کم آبی بدن همچنین ممکن است باعث سردرد شود و نوشیدن مقدار کافی آب ممکن است این نوع سردردها را در طول چند ساعت برطرف کند. یک بررسی در مبتلایان به میگرن نشان
طرز تهیه گشنیز کباب ، غذای آذربایجانی
اجازه دهید که کاملا له شود. پس از آن مخلوط له شده را به کاسه ای بریزید. حالا یکی دیگر از پیاز را با لپه پخته شده در دستگاه بریزید و آن را نیز له کنید. سپس مخلوط له شده پیاز و لپه را به گوشت و پیاز داخل کاسه اضافه کنید و با دست خوب ورز دهید. پس از آن، با اضافه کردن نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم، مایه را مزه دار کنید. حالا نوبت به تخم مرغ ها می رسد؛ تخم مرغ ها را شکسته و به مایه اضافه کرده و خوب
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
یکی از مبتلایان به بیماری سلیاک بود. این روند ممکن است برای خیلی ها به همین شکل یا شکل های دیگر تکرار شود. در این مطلب با دکتر علی اکبر حاج آقامحمدی، فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین درباره بیماری سلیاک گفت وگو کرده ایم؛ بیماری ای که اگرچه خطرناک نیست ولی می تواند کیفیت زندگی بیمار را کاهش دهد. بیماری سلیاک چه اختلالی در بدن ایجاد می کند؟ بیماری
نقش صبحانه در یادگیری دانش آموزان
به گزارش شفا آنلاین ،در زیر مصاحبه دکتر تیرنگ نیستانی را پیرامون نقش خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان می خوانید: اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است چون در وعده های ابتدایی یا صبحانه یک بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص در بچه ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز بنشینند، و یادگیری داشته باشند نیاز به تمرکز ذهنی دارند اهمیت آن دو چندان است.
دلیل چاقی دختران و زنان ایرانی چیست؟
. آینده ای که با ابتلا به دیابت و بیماری های مربوط به اضافه وزن همراه است. در این بخش بیشتر به چاقی بعد ازبارداری و چاقی دختران ایرانی اشاره خواهیم کرد. یک متخصص تغذیه گفت: سرمنشا این مشکل، از دوران بارداری است. به لحاظ فرهنگی هنوز هم این نگاه غلط بین خانواده ها غالب است که هنگامی که دختر یا عروسشان باردار می شود، با نگاه مشفقانه او را در عمل، وادار به مصرف بیشتر غذا می کنند و اسم این
افزایش اختلالات هورمونی بین دختران 20 تا 25 ساله
به گزارش شفا آنلاین ،الهام امیر آذر گفت:استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می شود فرد در معرض خشکی رحم، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی قرار گیرد، همچنین موجبات کدری پوست، ریزش مو، خستگی مفرط، پوکی استخوان و افسردگی می شود. اما استروژن زیاد ناراحتی های دیگری به دنبال دارد؛ مثل عادت ماهیانه زودهنگام، یائسگی درازمدت، سندرم پیش از عادت ماهیانه، عادت ماهیانه نامرتب
راه حل کور کردن احساس گرسنگی در طول رژیم
به گزارش شفا آنلاین - رژیم های غذایی که در آنها غذا به صورت افراطی کم استفاده میشود راه مناسبی نیست زیرا برای کاهش وزن نیاز نیست همیشه احساس گرسنگی داشت. اما روشهایی وجود دارد که شما میتوانید در عین اینکه احساس سیری میکنید وزن کم کنید. 1-اگر در روز یک میان وعده پر کالری استفاده میکردید آن را به چند میان وعده کوچکتر تقسیم کنید همین کار باعث تنظیم سوخت و ساز بدن و همینطور تنظیم میزان قند
نمک چهره تان کم است؟
مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی: آب دریا حاوی مواد معدنی و مغذی فراوانی است که می تواند به سلامت بدن ما کمک کند. نمک دریا یکی از محتویات مهم آب دریاست که در ایجاد تعادل، محافظت و بازگرداندن پوست به حالت طبیعی موثر است. یکی از بزرگترین تفاوت های نمک دریا و نمک معمولی، محتوای معدنی آنهاست. نمک دریا مملو از مواد معدنی همچون منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که همگی نقش بسیار مهمی در سلامت و عملکرد پوست
روش درمانی آفت و تبخال با طب سنتی
بجوید. این درمان را تا بهبود آفت ادامه دهید. گوجه فرنگی : می توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه فرنگی است. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا بهبودی آفت ادامه دهید. پیاز : پیاز را به شکل خام بخورید. می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان
شناخت خواص و مضرات گیاه چوبک
- کسانی که می خواهند لاغر شوند از دمکرده چوبک استفاده کنند یک گرم در 100 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم و نیم ساعت قبل از غذا میل شود. 15- برای تسکین خارش های بدن 5 گرم چوبک را در 200 سی سی آب جوشانده محلول آن را روی پوست بدن بمالید. 16- خانم های حامله از چوبک استفاده نکنند حتی استنشاق هم نکنند. 17- برای درمان آنژین 3 گرم چوبک در 200 سی سی آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرده و
شناخت بیشتر خواص گیاهان کوهی
می کند. محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. در ضمن همین ماده به همراه ماده دیگری به نام اسید کافئیک موجود در کنگر، کبد را در برابر عفونت حفظ می کنند. کنگر غیر از اینکه در تهیه غذاهایی مثل خورش استفاده می شود، همراه ماست هم خورده می شود و بسیار خوش خوراک است. شاید اینکه می گویند فلانی کنگر خورده، لنگر انداخته هم اشاره به همین
سلامت و نشاط با تغذیه مناسب
افراد بزرگسال سالم نیز روزانه مصرف شش تا 11 واحد از گروه نان و غلات توصیه می شود. گروه سبزی ها نیز شامل انواع سبزی های برگ دار، خیار، گوجه فرنگی، پیاز، کلم، سیب زمینی، هویج، نخود سبز، کدو، بادمجان و ... است. گروه سبزی ها در دومین ردیف هرم غذایی قرار دارند که برای حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها، ترمیم زخم ها، دید در تاریکی و سلامت پوست ضروری است. هر واحد از این گروه عبارتست از یک لیوان
چند توصیه برای کاهش مصرف قند
به گزارش شفا آنلاین -عادت کردن ذائقه به مواد شیرین که به طور معمول از دوران کودکی شروع می شود، عوارض متعددی نظیر اضافه وزن، دیابت، بیماری قند و آرتریت را در سنین بالاتر به دنبال خواهد داشت. قند و ترکیبات حاوی قند کالری زیادی برای بدن تامین می کنند. اما متاسفانه فاقد مواد مغذی لازم برای ما هستند. بنابراین باید سهم ناچیزی از انرژی دریافتی روزانه ما را تشکیل دهند. این توصیه ها
آلودگی علیه ریه!
مبتلا به آسم، برای کنترل بیماری شان داروهای کورتونی مصرف می کنند، برای پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، باید میزان نمک و چربی غذاها را کاهش دهند چون کورتون باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند. راز تناسب اندام در بیماران آسمی به گفته دکتر خضری، چاقی از جمله عواملی است که عملکرد ریه را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین بیماران مبتلا به آسم که اضافه وزن دارند باید
نوشیدنی که سنگ کلیه را دفع می کند
خورده شود، بدن را چاق می کند. 14.خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید، در تسکین و بهبود فشار خون اثر دارد. 15.روی ور م های سخت و سرطانی، پستان، چشم، نقرس و ورم گوش، ضماد نمایید. 16.از دانه های خاکشیر به عنوان پادزهر به نحو زیر می توان استفاده کرد. 17.بزرگسالان معمولاً دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن کامل به مقدار 10 تا
وقتی قلب کودک بیمار است...
سلامانه : عدم تشخیص به موقع و آشنایی با علایم بیماری و به دنبال آن درمان به موقع و مناسب از عمده ترین علل آسیب رسانی جدی و گاه مرگ این کودکان و نوزادان می شود. دکتر عبدالرحمن امامی مقدم، فوق تخصص قلب کودکان در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه خوزستان، با اشاره به ضرورت آشنایی با علائم نشان دهنده ابتلای کودک به نارسایی قلبی اظهار کرد
فواید و مضرات گیاهخواری
، کلسترول و اسید چرب اشباع کمتری دارد و کمتر از 30 درصد کالری رژیم از منبع چربی تامین می شود که بیشتر آن اسیدهای چرب غیر اشباع است. به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، دیابت و سرطان ها در این گروه کمتر از سایرین است. فواید و مزایای گیاهخواری چربی رژیم های گیاه خواری، بدون کلسترول و عموما کم چرب هستند. بنابراین پیروی از رژیم گیاه
تاثیر شگفت انگیز خوراکی ها بر روی خلق و خوی
ماهی هاست. نتایج مطالعات نشان می دهد، با توجه به فوایدی که ماهی و غذاهای دریایی دارد، مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته می تواند به سلامت بدن کمک کند. فواید ویتامین B12 معمولا کمبود ویتامین های گروه B12 با بی حسی، بی حوصلگی، رخوت و خستگی همراه است. به گفته این متخصص این ویتامین همراه آهن می تواند از طریق اصلاح کم خونی به ایجاد خلق و خوی بهتر کمک کند. معمولا دیده می شود افراد کم خون بی
