خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
افراد معمولا گردن کوتاه تری دارند و همان درمان های لاغری و غبغب برای این افراد هم توصیه می شود. اگر به آپنه دچار هستید، ورزش کنید و به مدت هفت، هشت دقیقه از سونای خشک استفاده کنید. از غذا هایی مثل برنج که باعث تنگ شدن مجرای تنفسی یا ایجاد غبغب می شوند هم صرف نظر کنید. اگر عادت دارید از شب تا صبح یکسره بخوابید، خوب است بدانید طب سنتی با این خوابیدن های یک تکه اصلا موافق نیست. برای خوابی
تصفیه خون با لیموترش
، بیماری های ریوی، بیماری های مربوط به روده، مالاریا، بی اشتهایی، رماتیسم و نقرس، دفع رسوبات ادراری و صفراوی، واریس، چاقی، یرقان و استفراغ از جمله بیماری هایی است که مصرف لیموترش در درمان آنها مفید است. وی افزود: یک برش لیموی تازه در داخل یک فنجان قهوه داغ غلیظ بیندازید و بنوشید، زیرا یک مسکن بسیار مقوی است. اگر آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط نموده و به صورت کمپرس استفاده
افطارهایی به سادگی چای و خرما
پیش از افطار نماز خود را بخواند (3) و همچنین امام باقر(ع) فرمودند: اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می دارد نخست افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. از این بیان امام باقر(ع) واضح شد نماز با حضور قلب هرچند کمی با تأخیر بیافتد از نماز بدون حضور قلب در اول وقت بهتر است هر چند که مانع حضور قلب از امور مادی و افطار نمودن باشد همچنین در جایی دیگر از حضرت باقر(ع) نقل
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
پزشکی مازندران همچنین سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز را اشتباه اعلام کرد و با اشاره به اینکه این عمل موجب رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود، نوشیدن دست کم شش لیوان آب را حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، جهت تامین آب مورد نیاز بدن، توصیه کرد. انتظاری به پرهیز روزه داران از مصرف بیش از حد گوشت، مواد غذایی سرخ شده
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
افزایش وزن می شود. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیتی شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید
دلایل خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
سید سعید اسماعیلی متخصص طب سنتی اظهار کرد: نباید تصور کنیم در طول روزه داری کاری انجام دهیم که کمتر دچار سختی شویم چرا که روزه داری فریضه دینی است که با کار درمانی برابری می کند. وی گفت: روزه داری به بدن مان کمک می کند که سلامتی مان حفظ شود یا سلامتی را به بدن برمی گرداند که این مسئله با نخوردن غذا تحقق پیدا می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بنابراین نباید در وعده سحری و
روش های تقویت فکر و جسم در طب سنتی
خاکشیر برای رفع عطش بسیار کارساز است. -بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف موادغذایی گرم موجب بروز جوش های پوستی می شود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی شکر یا نبات می تواند به رفع جوش های صورت نیز کمک کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: می توان از تخم ریحان، آبلیمو و عسل نوشیدنی تهیه کرد که به قوت بدن کمک می کند. یعنی شربت عسل و آبلیمو که در آن یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد.
4 روش مطمئن برای جلوگیری از بروز سرطان
باعث ایجاد سرطان های گوارشی می شود و بهتر است بیشتر از روغن های مایع استفاده شود. داوودی گفت: کاهش مصرف قند و شکر کمتر از 10 درصد انرژی روزانه راه دیگری است که هنوز در کشور ما اجرایی نشده و حداقل مردم ما 4 برابر میزان استاندارد شکر مصرف می کنند. این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: مصرف سرانه نمک در ایران حدود 15 گرم در روز است که در بروز سرطان های گوارشی مثل معده و مری موثر
مراقبت بهداشت غذایتان در تابستان باشید!
به گزارش شفا آنلاین ، با توجه به آنکه در فصل گرم تابستان قرار داریم توجه به نگهداری و بهداشت مواد غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چراکه با قرار گیری غذا در معرض آلودگی، گرما و فساد سلامت انسان به خطر می افتد. باید گفت مواد غذایی به خصوص نوع پخته شده آن اگر خوب و درست نگهداری نشود دچار آلودگی و فساد شده و باعث مسمومیت افراد می گردد. گفتنی است که علاوه بر رعایت بهداشت مواد غذایی
دیابتی های نوع 1 می توانند روزه بگیرند؟
های تغذیه ای جهت افراد روزه دار پرداخت و بیان کرد: این افراد باید موارد کلی تغذیه دیابتی را رعایت کنند و البته مواردی که بویژه در زمان روزه داری با ساعات طولانی تابستان قابل توجه است از جمله جلوگیری از کم آبی بدن، خودداری از مصرف مقادیر زیاد غذا در یک وعده (جدا کردن وعده افطار از شام)، عدم مصرف تنقلات و غذاهای پرچرب، خودداری از مصرف انواع میوه جات در یک زمان و مهم ترین موضوع تغذیه ای برای بیماران
علت احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا
. -بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. به گفته وی به همین دلیل بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند؛ بهتر است که مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد. -ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند و مراحل هضم آغاز شود. این متخصص
راه هایی برای پیشگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
طولانی روزه هستند به دلیل گرمی هوا، به شدت دچار تشنگی می شوند و درنتیجه ترجیح می دهند روزه با نوشیدن آب یخ یا خیلی خنک شروع کنند درحالی که این کار به دلیل اینکه معده برای ساعت طولانی خالی بوده است توصیه نمی شود و باید از مصرف هر نوع نوشیدنی ای سرد خودداری کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان همچنین توصیه کرد: از نوشیدن مایعات زیاد همراه با افطار خودداری شود چون باعث پری و سنگینی معده
غذای چرب در وعده افطار مناسب نیست
عباس یزدان بد در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به نکات تغذیه ای روزه داران تصریح کرد: توصیه می شود روزه داران ازمصرف غذاهای پرچرب بعد از افطار پرهیز و از غذاهای گیاهی، سبزیجات ومیوه جات بیشتراستفاده کنند. یزدان بد با تاکید براینکه همچنین روزه داران ازغذاهای شور و نمک نیز باید پرهیز کنند، افزود: افرادی که روزه می گیرند بدن شان دچارکم آبی می شود، به همین دلیل لازم است مایعات بیشتری مصرف
10 خاصیت فلفل
2- فلفل موجب افزایش اشتها می شود. 3- کاپساسین موجود در فلفل، باعث کاهش بروز زخم معده می شود. کاپساسین موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید موکوس به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. 4- کاپساسین سبب کاهش میزان کلسترول خون می شود، این موضوع موجب کاهش احتمال گرفتگی رگ ها می شود، این گیاه همچنین از انعقاد خون در
خواص شیر برای ماه رمضان
انرژی فوق العاده ای می بخشد تا سرحال تر باشید. • بازسازی ماهیچه ها اگر ورزشکار هستید و احساس می کنید در طول ماه رمضان، عضلات خوش فرم تان را از دست داده اید، باید شیر بیشتری بنوشید. مصرف شیر به علّت داشتن پروتئین زیاد، به عضلات کمک می کند تا خود را بازسازی کنند.بنابراین در فاصله ی میان افطار تا سحر، سه لیوان شیر بنوشید. منبع :باغ دارو
چطور در تابستان به بدنمان آب برسانیم؟
است. بسیاری از افراد آن قدر در طول روز سرشان شلوغ است که وقت غذا خوردن هم ندارند، چه برسد به برای نوشیدن آب کارش را قطع کنند و ممکن است درنهایت متوجه شوید که ساعت ها را بدون برطرف کردن تشنگی تان گذرانده اید؛ اما تأمین آب بدن و به اصطلاح هیدراته ماندن سودمندی های واقعی دارد، ازجمله کمک به حفظ انرژی و تمرکز که به این ترتیب شما می توانید به طور کارآمدتری وظایف شغلی تان را انجام دهید،
پوستر پشت خنده اوباما/ امگا 3 غذای مناسب برای افطار/ خلیج فارس گواه جنایت ناجوانمردانه آمریکا/ مثل نان ...
/> ********************************************* خوردن چای در سحر ممنوع روایت نو به نقل از وبلاگ چشمه نوشت: سیدضیاءالدین مظهری گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند. وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد. وی در مورد علت پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت: در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و سوم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیه ای را برایتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید. نکته تغذیه ای 1 از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز کنید. غذاهای چرب باعث
افزایش اختلالات هورمونی بین دختران 20 تا 25 ساله
، شدید و دردناک، میل به شوری و چربی و شیرینی، دمدمی مزاج شدن، فیبروم رحم، خونریزی رحم، اندومتریوز، ایجاد غده در پستان، سل پوستی، سرطان سینه و تیروئید، مخاط رحم و ... استروژن زیاد باعث تحریک بیش از حد غده تیروئید می شود و تنش جسمانی مداوم ایجاد می کند. وی افزود :افراد در مواجه با اختلالات هورمونی نباید خودسرانه اقدام به مصرف دارو نمایند بلکه در گام نخستین باید به پزشک معالج مراجعه نمایند
روش درمانی آفت و تبخال با طب سنتی
است. شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است. دوغ : به طور روزانه
گرم مزاج ها در ماه رمضان چه بخورند؟
سلامانه، البته توصیه های محققان طب سنتی به گرم مزاجان فقط محدود به روزهای گرم سال نیست و با توجه به یکسری نکات این افراد می توانند حتی در ماه مبارک رمضان به خوبی روزه بگیرند و کمتر از حس تشنگی که سراغشان می آید، اذیت شوند. در خصوص این مساله دکتر محمد فصیحی دستجردی در گفت وگو با سلامانه گفت: برای اینکه در طول روزه داری افراد گرم مزاج کمتر دچار عطش شوند، توصیه می شود حتما قبل
شناخت بیشتر خواص گیاهان کوهی
اثر لذت بخشی آن داشته باشد که بعد از خوردنش با ماست نصیب فرد می شود! البته یادتان باشد اگر خدایی ناکرده دچار ناراحتی های کلیوی و کبدی شدید هستید، از مصرف برگ کنگر پرهیز کنید. دوست کبد! نام: ریباس معروف به: ریواس نام علمی: Rheum زادگاه: دامنه های بینالود کوه های آذربایجان و کردستان بلندی های البرز طبع: سرد و تر شما هم وقتی
این ها را بخورید کمتر گرمتان شود
خیار تازه است. توت فرنگی: فلفل نبین چه ریزه اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید بدون دسر غذایتان را به پایان برسانید اما در روزهای گرم شیرینی دسرهای معمولی دلتان را می زند به سراغ توت فرنگی بروید. این میوه ی خوشمزه سرشار از آب است و درعین حال شیرینی آن می تواند بهترین دسر بعد از غذا باشد. فرقی نمی کند که آن را به صورت میوه ی تازه میل کنید و یا اینکه از قبل کمپوت تهیه کرده
شب زنده داری را با این مواد غذایی تقویت کنید
که هم حرارت با بدن است مثل آب جوش نسبتا گرم همراه با چند خرما، چایی نبات یا چای شیرین که قادر باشد قند خون را افزایش دهد تا در اینصورت فرد به حالت طبیعی بدنش برسد. وی تصریح کرد: این افراد برای بیدار ماندن در این شب سرنوشت ساز می توانند از کافئین، خوراک ماهی، امگا سه، خوراک دریایی و همچنین لبنیات مثل شیر، ماست، دوغ یا پنیر مصرف کنند. به طور کلی بهتر است در این شب های عزیز از غذاهای سبک استفاده شود و سعی کنید یک ساعت بین افطار و شام فاصله باشد تا به یک باره معده با یک حجم زیاد مواد غذایی مواجه نشود. ...
نسخه طلایی ابن سینا برای خواب بهتر
. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیتی شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشکی مزاج شان را کم و
درمان سرفه و تنگی نفس با این سبزی معجزه آسا!
دیابتی کاهش دهد. فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید
درمان بیماریها با شوید
بیماران دیابتی کاهش دهد. فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. سائیده سوخته شوید خشک با عسل برای بواسیر مفید است گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده
درباره روزه داری این موارد نادرست هستند
می یابد. با این حال اگر در ماه رمضان، از رفلاکس معده رنج می برید، برخی نکات را رعایت کنید: – بعد از افطار حجم زیادی را در یک زمان مصرف نکنید. – بعد از خوردن غذا تا نیم ساعت نخوابید و دراز نکشید. – غذای چرب مصرف نکنید. باور سوم: اگر دیابتی ها روزه بگیرند، قند خون شان افت می کند. بله. اگر دیابتی هایی که انسولین مصرف می کنند، گرسنه بمانند، قند خون شان افت می کند
توکسو پلاسموز با بروز اختلالات مغز و اعصاب در ارتباط است
سلامانه : محمد مهدی راد فر متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: در فصل تابستان بیماری های نظیر اسهال، حصبه، توکسوپلاسموز و وبا شیوع می یابند و علت مهم این بیماری ها مصرف آب و غذای آلوده است. وی با بیان اینکه در فصول مختلف سال در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و مسومیت ها هستیم، تصریح کرد: البته در روزهای گرم سال عوامل میکروبی و عفونی معمولاً آزادی عمل
نوشیدنی که سنگ کلیه را دفع می کند
به گزارش شفا آنلاین : خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. التیام دهنده زخم و جراحات است. جوشانده خاکشیر برای رفع اسهال های ساده و رفع ترشحات زنانگی مفید است. خاکشیر تب بُر است. برای دفع کرم مفید است. التهاب کلیه را برطرف می کند. سرخک و مخملک را دوا می کند. خاکشیر صدا را باز می کند. برای از بین بردن کهیر
