بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها - نی نی بان
سایر خبرها
تأثیر نوع صابون مادر بر چاقی کودک
ارتباط بین قرار گرفتن مادران باردار در معرض مواد شیمیایی موجود در صابون ضد باکتریایی و تولد نوزادانی که در سال های ابتدایی پس از تولد دچار اضافه وزن می شوند را به وضوح نشان داد. نتایج تحقیقات منتشر شده در مورد ماده شیمیایی ضد میکروبی تریکلوکانبن حکایت از آن دارد که این ماده موجب ابتلا به چاقی نوزاد می شود. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) استفاده از تریکلوزان و تریکلوکانبن و ...
5 معجزه شیر مادر برای کودکان
شیر مادر، علاوه بر وجود قانون، تقاضای جامعه نیز باید وجود داشته باشد. معاون بهداشتی وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر، نوزاد را سالم تر نگه می دارد، خاطرنشان کرد: نوزادی که با شیر مادر تغذیه می کند، در آینده به بیماری های مزمن و خطرناک مبتلا نمی شود، زیرا درصد زیادی از بیماری های تنفسی، دیابت و چاقی ناشی از تغذیه ناسالم در دوران نوزادی است. ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
حال کارشناسان به مادران باردار توصیه می کنند برای نوشیدن این نوشیدنی دراین زمان حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند، زیرا تمامی مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مادر باردار مصرف می کند از طریق جفت به جنین می رسد و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت ...
ورزش در دوران بارداری چقدر و چگونه؟
حرکات ورزشی در دوران بارداری به جام جم می گوید: مثل هر شرایط دیگری، ورزش در دوران بارداری شرایط خاص خود را دارد و ممکن است متناسب با شرایط هر فرد، میزان و نوع ورزش متفاوت باشد. گاهی شرایطی وجود دارد که باعث ممنوعیت انجام ورزش در مادر باردار می شود، ولی در خانم هایی که هیچ گونه عوارض بارداری ندارند، انجام ورزش را توصیه می کنیم . فواید ورزش برای مادران باردار انجام ورزش می تواند ...
مادران شیرده این خوراکی ها را بخورند
و شیر زنان را زیاد می کند. گزنه: گزنه ادرار را زیاد می کند، قند خون را پایین می اورد، شیر را زیاد می کند. برگ های تازه گزنه مانند اسفناج در تغذیه مصرف می شود. رازیانه: رازیانه سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، فسفر و آهک است. اگر مادران شیرده دم کرده تخم رازیانه را به مقدار 15 گرم در یک لیتر آب با هر غذا یک فنجان مصرف کنند شیر آنها زیاد و سریع الهضم می شود. بادام ...
تأثیر منفی استرس گرمایی بر گاوهای شیری/ یافته هایی تازه از نحوه تأثیر گرما بر گوساله ها در رحم گاوها
هنگام آبستنی، از تنش ها و مشکلات کمتری برخوردار خواهند بود. در عین حال، گوساله هایی که دمای بالاتری را در داخل رحم مادر متحمل شده اند، به میزان 10 پوند (4.5 کیلوگرم) در روز شیر کمتری تولید می کنند؛ درست مانند همان اتفاقی که برای مادران شان در دوران شیردهی می افتد. بنابراین گرمای بیش از اندازه بازدهی و بهره وری تولید شیر در دو نسل را تحت تأثیر قرار می دهد. البته این استرس، بر وزن بالغ حیوان، تأثیرگذار ...
وزن گیری نوزاد، علت و پیشگیری
چه عواملی روی وزن نوزاد تاثیر می گذارند و با چه روش هایی می توانیم مانع این امر شویم چه کمکی در این زمینه از مادران برای پیشگیری از کم وزن شدن جنیننشان برمی آید. سلامتی خانم باردار می تواند بر وزن، اندازه و سلامتی نوزاد تاثیر بگذارد. به همین دلیل مادران باردار به مواد خوراکی که مصرف می کنند باید دقت داشته باشند و از مصرف الکل، غذاهای چرب، پرنمک، پرشکر، نوشیدنی های گازدار و دارو بدون ...
علائم دیابت در زنان باردار، خطر در کمین مادران
فارس : ماریا صادقی در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره دیابت بارداری، اظهار داشت: دیابت بارداری حالت عدم تحمل گلوکز است که با اندازه گیری قند ناشتای مادر و تست تحمل 50 گرم گلوکز تشخیص داده می شود. اگر افزایش قند خون برای اولین بار طی بارداری دیده شود و فرد سابقه دیابت نداشته باشد، به آن دیابت بارداری اطلاق می شود. وی افزود: دیابت بارداری در 4 درصد زنان باردار اتفاق می افتد و با توجه ...
ماءالشعیر، خوب یا بد؟
تواند به هضم بهتر غذاهای چرب کمک کند. این تاثیر را به بهبود سطوح گلوکز خون و افزایش سطوح آدیپونکتین ( هورمونی که باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود ) مربوط است. کاهش کلسترول: گرچه طبق اطلاعاتUSDA میزان فیبر ماءالشعیر صفر در نظر گرفته می شود ، اما این نوشیدنی حاوی بتاگلوکان که نوعی فیبر محلول پایین آورنده کلسترول است، می باشد. ماءالشعیرهای تیره تر حاوی 3,5 گرم فیبر محلول در هر لیتر ...
تغذیه بعد از زایمان، ویتامین های ضروری
. بنابراین باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و رشد مناسب نوزاد مصرف شود. محصولات لبنی، سبزیجات خام، بادام و فندق مقادیر بسیار زیادی کلسیم دارند؛ اما اگرنمی توانید از طریق غذا کلسیم مورد نیاز خود را تامین کنید، استفاده ازمکمل های کلسیم یا مواد غذایی غنی از کلسیم مانند آب پرتغال مفید خواهد بود. ویتامین A ویتامین A برای حفظ سلامت پوست، دندان،استخوان و بافت های نرم مفید ...
مشکلات دوران بارداری، این کارها قدغن!
توانید حرکات روده را افزایش و یبوست را کاهش دهید. اگر بعد از به کار بستن این توصیه ها مشکلتان رفع نشد، می توانید با تجویز پزشکتان از دارو استفاده کنید. هیچ دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید، زیرا مصرف داروها در دوران بارداری، بسیار حساس و خطرناک است. چگونه از تهوع در بارداری جلوگیری کنیم؟ تهوع یکی از مشکلاتی است که ممکن است خانم های باردار را شدیداً یا به طور خفیف آزار ...
مراقبت های قبل از بارداری، چرا مهمه؟
هدف اصلی از مراقبت های پیش از بارداری، بهبود سلامت مادر و نوزاد و در نهایت ارتقای سلامت عمومی و کاهش هزینه های درمان است. دریافت این مشاوره ها در پیشگیری از بارداری های پرخطر، شناسایی و درمان زودهنگام و موثرتر عوامل خطر، پیشگیری از بارداری های ناخواسته، فاصله گذاری مناسب بین فرزندان، تامین سلامت جسمی و روانی خانواده و در نهایت جامعه، کاهش احتمال تولد نوزاد با بیماری های ژنتیکی و مادرزادی و ...
ایدز و بچه دار شدن، راهی هست؟
مادر به جنین جلوگیری می کنند. انتقاال مادر به کودک بعنوان انتقال عمودی هم یاد می شود (Vertical transmission). از طریق راههای زیر رخ دهد: 1- قبل از تولد 2- طی زایمان 3- بعد از تولد از طریق شیر مادر زنان مبتلا به HIV می توانند خطر انتقال HIV به فرزندانشان را از طریق راههای زیر بکاهند: 1 - مصرف داروهای ضد رترو ویروس در زمان حاملگی (بجز 4-3 ماه اول حاملگی) 2 ...
طرز خوابیدن در بارداری، چرا به پشت نخوابم؟
دوران حاملگی باعث افزایش خونرسانی به جنین می شود .چون در این حالت، برونده قلب مادر بیشتر شده و جریان خون جفت نیز بدنبال ان ، بالا می رود. نحوه صحیح خوابیدن برای مادری که سوزش سر دل دارد ؟ اگر شما در بارداری از احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده رنج می برید ، حین خواب ، کمی بالاتنه ی خود را بالاتر قرار دهید . یعنی از یک بالشتک جهت بالا بردن بالاتنه استفاده کنید . در این حالت بواسطه ...
مراقبت های دوران بارداری، از سیر تا پیاز
بروز بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی مانند لب شکری جلوگیری کند. منابع مناسب اسید فولیک عبارتند از: جو، میوه ها و سبزیجات تازه، آب پرتقال، عدس، نخود و برنج. اما سوای مصرف این مواد غذایی، استفاده از مکمل اسید فولیک (روزانه 400 میکروگرم) از 2 ماه قبل از بارداری و تا انتهای 3 ماهه اول بارداری توصیه می شود. البته این مقدار فقط برای خانم هایی با شرایط عادی توصیه می شود و در شرایط غیر عادی حتماً ...
بارداری های پرخطر، هیدرونفروز جنینی چیست؟
پزشک متخصص پریناتولوژی یا مشاور ژنتیک مراجعه کنید. در صورتی که به هر علتی در بارداری آزمایش غربالگری را انجام نداده اید، در صورت مشاهده هیدرونفروز خفیف در سونوگرافی ممکن است پزشک به شما آزمایش نیفتی(cell free DNA) را پیشنهاد کند. در این آزمایش با انجام آزمایش خونی از مادر با دقتی قابل توجه احتمال اختلالات کروموزومی جنین بررسی می شود. آیا هیدرونفروز جنینی خطرناک است؟ خطرناک ...
خرید سیسمونی نوزاد، وسایل ضروری
توجه کنید تا بتوانید پس از به دنیا آمدن نوزاد از آن ها استفاده کنید. لیست سیسمونی از پوشک مناسب و برندهای خوب برای کودک استفاده کنید. از نظر من استفاده از برندهای معتبر در نهایت به صرفه تر است چون تعداد دفعات مصرف پوشک به دلیل پس ندادن پوشک کمتر می شود و پوست کودک هم آسیب نمی بیند. پیشنهاد میکنم لگن توالت و تبدیل توالت را بعدا و با انتخاب خود کودک بخرید این کار به از پوشک گرفتن ...
تغذیه مناسب در بارداری، ضروری ترین ها
بارداری و اینکه خرید آنها دور ریختن پول است شده. به همین دلیل بسیاری از مادرها گیج شده اند که دقیقا چه نوع ویتامین هایی راباید در این دوره دریافت کنند. همچنان متخصصان بر این عقیده هستند که مادر باید قبل از حاملگی و در طول 12 ماه ابتدایی بارداری فولیک اسید ( روزی 400 میلی گرم ) مصرف کند تا خطر نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا را کاهش دهد. ویتامین D ( روزی 10 میکروگرم ) نیز برای برای شکل گیری ...
دچار یبوست شده اید؟ رب آلو و آلوچه مصرف کنید
که سرشار از پتاسیم است به افراد دچار پرفشاری خون توصیه می شود و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان به دفع سموم کبدی نیز کمک می کند. به گفته دکتر ولی زاده مصرف این رب ها، بیشتر به افراد گرم مزاج توصیه می شود اما کسانی که مزاج سرد یا دستگاه گوارش حساسی دارند و با خوردن آلو و آلوچه دچار مشکل می شوند می توانند از رب این میوه های تابستانی همراه با میزان کمی شکر استفاده کنند. انتهای پیام// ...
خوردن دانه های سیب ممنوع
به سیانید هیدرو ژن تبدیل می شود. سیانید یا همان سیانور یک ماده سمی بسیارخطرناک است و مصرف دوز های پایینی از آن می تواند باعث مرگ افراد شود. از جمله عوارض جانبی مصرف دوز پایین سیانید می توان سردرد، تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، سرگیجه، فلج اعضای بدن، نارسایی قلبی و ریوی، ضعف و سردرگمی را نام برد و در صورت مصرف دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان امکان مسمومیت شدید و مرگ ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند!
زنان است. اگر مادر شما پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند ...
این ویتامین از نارسایی مادر زادی جلوگیری می کند
داروهای خانگی برای خارش واژن یا ناحیه تناسلی
بهداشت می باشد : بسیاری از این نوارها از الیاف مصنوعی ایجاد میشوند . الیاف مصنوعی باعث ایجاد خراش های ریز میشود و زمینه را برای رشد میکروب ها آماده میسازد . در حالی که باید نوار بهداشتی از الیاف طبیعی تهیه شود . به هر حال توصیه میشود که بانوان هنگام مصرف یک لایه پارچه ی نخی پاکیزه روی آن بکشند و بعد استفاده نمایند . 2- عدم استفاده از داروهای نظافتی (نوره) برای زدودن موهای زائد : داروهای ...
علت بی میلی جنسی در زنان چیست؟ + توصیه های درمانی
هم همراه است. ارائه نسخه کامل فقط در صورت ویزیت حضوری توسط طبیب طب سنتی قابل ارائه است اما با دستورات زیر می توانید بسیاری از مشکلات خود را حل کنید: نوشیدن یک لیوان عرق رازیانه همراه با عسل هر شب دوسین (ترکیب عسل و سیاه دانه) هر 12 ساعت یک قاشق مرباخوری نوشیدن شربت سرکنگبین روزی یک لیوان ترک جدی و قطعی مواد غذایی با مزاج سرد و مصرف غذاهای گرم مزاج بادکش گرم کتف، یک شب در میان حجامت عام ورزش سنگین همراه با تعریق زیاد حداقل هفته ای سه مرتبه. ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند و از نظر متخصصان، اگر سابقه ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
را که از بدن مادر دریافت می کند، کنترل کند. از طرف دیگر، خطر سقط جنین در زنانی که کافئین کمتری مصرف می کنند، کمتر است. کسانی که در طول بارداری کافئین مصرف می کنند نیز ممکن است زایمان همراه با درد بسیار زیاد را تجربه کنند. همچنین مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری ممکن است سرعت رشد جنین را کاهش دهد. در نهایت بهتر است زنان وقتی قصد باردار شدن دارند، در دوران بارداری و سپس در طول مدت ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
می شود. البته مادران باید اطمینان حاصل کنند که زیره را در حد اعتدال مصرف می کنند. دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای استفاده کردن از زیره در وعده های غذایی روزانه، پودر زیره را به شیر یا هر نوشیدنی دیگری می توان اضافه کرد. زردآلو: در طول دوران بارداری و بعد از آن، تعادل هورمونی در بدن مادران ...
بخش مهمی از جهاد اقتصادی، مسئله ی تولید ملی است
چالشهایی که دشمن آن را فراهم کرده است، غلبه کامل و جدی پیدا خواهد کرد. بنابراین مسئله ی تولید ملی، مسئله ی مهمی است. از فرمایشات رهبر معظم انقلاب اسلامی، حضرت آیت الله خامنه ای -مدظله العالی- بر می آید که در شرایط فعلی کشور، تولیدملی و حمایت از کار و سرمایه ایرانی، در واقع بخش عمده ای از طرح عملیاتی برای تحقق جهاد اقتصادی و اقتصاد مقاومتی است. باید توجه داشت که نظام جمهوری ...
6 راهکار طب سنتی برای افزایش حافظه
برهه ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید: روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. صبحانه ارده و شیره، ارده و عسل، مربای سیب، مربای بِه میل کنید. روزانه از عطر های گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید (البته این عطر ها برای فصل تابستان مناسب نیستند). روزانه حداقل 20 ...
شکست گنبد آهنین اسرائیل با بازی اندرویدی حمله موشکی / فلسفه نام تخمه ژاپنی چیست؟ / واردات پلنگ ایرانی از ...
ذکر شده است. گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود. حال، برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، توجه به چند نکته لازم است: 1_ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. 2_ صبحانه ارده و شیره، ارده و عسل، مربای سیب ...