سایر خبرها
آیت الله علم الهدی در هیچ عزل و نصبی اظهارنظر نکرده
میان مردم و کارگزاران وجود دارد که کارگزاران دچار خودشیفتگی و یا سردرگمی های معمول کار اجرایی نشوند؛ به بیان دیگر مسئولان باید انعکاس عمل خود در جامعه از بازخورد رسانه را ببینند. بنده در زمان ریاست جهموری مقام معظم رهبری خدمت ایشان رسیدم و ایشان در سخنان خود فرمودند اگر عینکی که به چشم یک فرد است یک شیء را جلوتر از چیزی که هست نشان دهد فرد نمی تواند به درستی آن را بگیرد و اگر حتی دورتر ...
7 آرامبخش طبیعی برای درد و اسپاسم عضلات!
وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه ان شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله موز، بادامف حبوبات و برنج ...
6 هشداری که تعریق درباره وضعیت سلامتی می دهد!
که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر: اینکه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب می شود که ما با از دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. ...
همه چیز درباره آبدرمانی و ورزش ها و تمریناتی که در آب می توان انجام داد
درخطر سوختگی یا یخ زدگی قرار دارند. اگر به دیابت مبتلا هستید، از تمرینات گرم کردن پا و ساق پا اجتناب کنید. همچنین از روش های درمانی گرم کردن بدن به صورت کامل خودداری کنید. غوطه ور شدن در آب گرم به مدت طولانی و سونای داغ برای افراد مبتلابه دیابت، اسکلروز چندگانه؛ زنان باردار و کسانی که دارای فشارخون غیرطبیعی بالا یا پایین هستند، توصیه نمی شود.درصورتی که به بیماری رینود (Raynaud ...
مصرف ایم ویتامین سنگ کلیه می آورد
از اولین خطوط دفاعی بدن محسوب می شود، اما نمی تواند در بدن ذخیره شود. برای دریافت این ویتامین باید به طور منظم و پیوسته میوه و سبزی مصرف کرد و نیاز روزانه آن 60 میلی گرم است. منصوری، دریافت ویتامین C به مقدار بیش از 2000 میلی گرم در روز در بعضی افراد، اثرات جانبی مضری مثل ایجاد سنگ کلیه، تهوع و اسهال دارد، گفت: مهم ترین منابع تامین ویتامین C مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، سبزیجات برگی شکل سبز، کیوی، کلم، طالبی، توت فرنگی، اسفناج و سیب زمینی هستند. ...
چند ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم DNA، و نابودی سلول های سرطانی کمک کنند. همچنین، سیر در مبارزه با باکتری های مرتبط با ابتلا به سرطان معده موثر عمل می کند و همچنین نقش ان در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ثابت شده است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سلامت سیر توصیه می شود این ماده غذایی را به صورت خام مصرف کنید. بروکلی بروکلی از ...
9 برنامه ربیعی برای مقابله با 4 بحران در دولت دوازدهم
با کرامت برای اقشار کم درآمد نیز جزو استراتژی های این دولت است. البته خوشبختانه در دولت یازدهم برای کاهش فقر و درمان گام های اساسی از جمله بیمه کردن 11 میلیون حاشیه نشین انجام شده است. همچنین قرار دادن 200 هزار زن باردار و 170 هزار کودک دچار سوءتغذیه تحت پوشش تغذیه، توزیع غذای گرم در مهدهای کودک و تحت پوشش قراردادن کودکان بازمانده از تحصیل از جمله فعالیت های دولت برای رفع نابرابری و کاهش فقر است ...
باشگاه هایی که نظارت دقیقی بر آنها نیست !
...، باشگاه های بدنسازی در کنارآرایشگاه های زنانه و ماهواره مثلث مرگ توصیف کرده، بر سوق دادن جوانان در این باشگاه ها به سوی مصرف داروهای مخدر و روانگردان اشاره می کند و می گوید: متأسفانه مثلث ماهواره ها، آرایشگاه های زنانه و باشگاه های بدنسازی جوانان را به سمت مصرف داروهای روانگردان و مواد مخدر صنعتی تشویق می کنند. مد و بدن به مثابه رسانه پرسشی که در این میان وجود دارد این ...
تاثیر مصرف بادام بر بهبود کلسترول
شفا آنلاین تغذیه محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع آن از بدن را نیز بهبود می بخشد. در این مطالعه، محققان میزان و عملکرد کلسترول HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) را در افرادی که هر روز بادام مصرف می کردند با میزان و ...
استخدام 11 هزار پرستار در کشور/ پرستاران نگران نباشند کمک پرستاران جایگزین آنها نمی شوند
سقوط یا به اصطلاح عامیانه زمین خوردن مورد توجه است. وی با اشاره به اهمیت گسترش دانش، نگرش و بهبود عملکرد پرستاران در مورد زخم فشاری و سقوط گفت: تا پایان شهریورماه در تمام 10 کلان منطقه کشور یک دوره آموزشی مخصوص سوپروایزر آموزشی در این رابطه برگزار خواهد شد. دادگری با تاکید به اینکه این دوره آموزشی مخصوص سوپروایزرین آموزشی است چرا که این افراد مسوول اشاعه آموزش به مخاطبان اصلی ...
هیچ مشروب استانداردی در ایران وجود ندارد
، باید شیشه مصرف کنی. در چنین شرایطی نه تنها مشکل هروئین فرد حل نمی شود، بلکه مشکلی هم به مشکلات وی اضافه می شود . این متخصص اعتیاد افزود: ما الان در بحث مرگ های ناشی از الکل چند تقسیم بندی داریم. یکی مصرف مزمن الکل است، یعنی فردی که معتاد به الکل است و دچار عوارض جسمی ناشی از مصرف الکل می شود. بر فرض فرد دچار هپاتیت و سیروز کبدی می شود و فوت می کند. یک سری از مرگ ها ناشی از مصرف مشروبات الکلی با دوز ...
کاهش عوارض تغذیه نادرست با نوشیدن چای سبز
روی در مصرف چای سبز یا مکمل EGCG ممکن است به سمی شدن کبد بینجامد. براساس مطالعات پیشین، دوز مصرفی این آنتی اکسیدان برای پیشگیری از آسیب های کبدی نباید از 300 میلی گرم در روز افزایش یابد. پژوهشگران همواره تأکید دارند تغذیه سالم و متعادل مؤثرترین روش پیشگیری از افزایش وزن و کاهش زمینه ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و چاقی است. منبع: روزنامه قدس به نقل از www.pourquoidocteur.fr ترجمه: مریم سادات کاظمی ...
این میوه بمب ویتامین است
...، همین انبه است. اگر می پرسید چرا انبه پرخاصیت است؟! می توانیم یک فهرست بلندبالا برایتان ردیف کنیم. انبه با وجود طعم شیرین اش برای بیماران دیابتی مفید است و به کاهش قند خون کمک می کند. هر وقت دچار یبوست شدید، مصرف انبه توصیه می شود، چون حرکت روده ها را تنظیم می کند به بهبود حافظه تان کمک می کند، برای چشم خاصیت دارد، به آنزیم های دستگاه گوارش نظم می دهد و در درمان سینوزیت هم کاربرد دارد. ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
هیچ نیازی به مراجعه به پزشک و تجویز توسط او ندارند. شاید شما هم مثل خیلی از افراد وقتی دچار سردرد یا کمردرد می شوید به این فکر نکنید که آیا مصرف مسکن کار درستی است یا خیر. چون هم سریعا دردتان را تسکین می دهند و هم این را می دانید که افراد خیلی خیلی زیادی از این داروها استفاده می کنند پس کاملا بی خطر هستند! اما واقعیت این است که این مسکن ها، خطرات و عوارض جانبی قابل توجهی دارند. خطر این ...
آیت الله علم الهدی در هیچ عزل و نصبی اظهارنظر نکرده/ اولویت مان اشتغال است نه کنسرت
اقتصادی داریم باز هم تا مردم به صحنه نیایند اینها همه بلااستفاده باقی می مانند. بالفعل کردن این ظرفیت ها که از آن یاد کردید نیازمند چه پیش شرط هایی است؟ رشیدیان: تا زمانی که مردم آموزه ذهنی نداشته باشند که مصرف و توجه به تولیدات داخلی و اصلاح تولید داخلی با توجه به نیازهایی که در بازار وجود دارد، یک الزام است هیچ اتفاقی رخ نخواهد داد. نقش رسانه ها در مسائل اجتماعی، اقتصادی ...
هدفمندسازی نظام اخذ بیمه شخص ثالث؛ کلیات، مزایا و راهکارها
هزینه سوخت و 50 هزار تومان هزینه بیمه شخص ثالث خواهد بود که هنگام سوخت گیری همانند سازوکار اخذ مالیات بر ارزش افزوده از وی اخذ و به حساب شرکت بیمه واریز خواهد شد. توجه به این نکته ضروری است که مبلغ دریافتی از فرد به هنگام سوخت گیری، شامل دو بخش نرخ سوخت و حق بیمه شخث ثالث است که در واقع بجای دریافت بصورت نقدی و در ابتدای هر سال، به صورت اقساطی از دارنده خودرو در طی سال و همزمان با سوخت گیری، دریافت ...
اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی
. علاوه براین، مصرف 25 گرم دانه خوراکی به صورت روزانه مناسب خواهد بود. دانه آفتاب گردان بوداده، کدو تنبل، شاهدانه و بذر کتان از جمله دانه های روغنی قابل مصرف هستند. مصرف یک قاشق غذا خوری از این دانه ها، یک سوم از آلفا لینولنیک اسید مورد نیاز بدن را تامین می کند.
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید /کمک به تنظیم قند خون
پا می تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند. کمک به تنظیم قند خون با سنگ پا زدن اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت ...
جیره قانونی برای شهروندان محترم معتاد!
.... سال 85 نیز طرحی با عنوان ارائه مواد مخدر به افراد بالای 50 سال در صحن علنی مجمع تشخیص مصلحت نظام رأی آورد ولی بعدها در مسیر ابلاغ دچار مشکلاتی شد و دولت های نهم و دهم این موضوع را پیگیری نکردند تا اینکه سال گذشته با توجه به ابلاغ سیاست های کلی نظام در برنامه ششم توسعه در مجمع تشخیص مصلحت نظام مصوب شد تا مدیریت مصرف را به بند 57 که حوزه تخصصی مواد مخدر بود، آورده شود؛ بر همین اساس در بند 57 ...
درمان سالک به روش طب سنتی
ضایعه پوستیِ زخمی می شود؛ زخم این ضایعه پوستی، در مرکز آن است و این ضایعه به صورت مدور است و مرز مشخصی دارد و در اطراف این ضایعه پوستی، مرز گوشتی زبری وجود دارد و از آن ماده عفونی ترشح می شود؛ سالک خشک ممکن است به صورت یک زخم واحد یا تعداد زیادی زخم در نقاط باز بدن (که با لباس پوشیده نشده اند) باشد. غدد لنفاوی معمولاً بر اثر این بیماری ملتهب و بزرگ نمی شوند؛ این زخم ها بین 1 تا 2 سال بعد ...
ملاسما یا ماسک حاملگی چیست؟
شایع ترین جایگاه های محل بروز ملاسما است. ملاسما یکی از مشکلات شایع پوستی است که باعث ایجاد لک هایی به رنگ خاکستری تا قهوه ای در صورت می شود. لک صورت در اغلب افراد بر روی گونه ها، پل بینی، پیشانی، چانه و بالای لب بالایی پدیدار می شود. همچنین این لک ها ممکن است بر روی قسمت هایی از بدن که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، مانند مچ و ساعد دست و گردن نیز ظاهر شود. ملاسما غالبا در خانمها ...
جلوگیری از افتادگی پوست و چاقی بعد از زایمان
مادر نباید برای لاغر شدن عجله کند. در دوران شیردهی اگر مادر به رژیم پیشنهادی متخصصان عمل کند و در کنار آن ورزش هم بکند، می تواند در هر ماه یک تا 5/2 کیلوگرم وزن کم کند ولی بیش از آن انتظار نمی رود کاهش وزن داشته باشد. حدود دو سوم بدن یک انسان را آب تشکیل داده است. آب نقش مهمی در سلامت و زندگی انسان به عهده دارد. آب می تواند شرایط لاغری و کاهش وزن شما را به خوبی فراهم کند. نوشیدن آب موجب می ...
مرگ 2 نفر در همدان بر اثر مصرف قرص برنج
...، آنزیم های سلولی بلوکه شده و زمینه سمی شدن سلول ها در تمام سیستم بدن می شود که در صورت اقدام دیر هنگام فرد از دنیا می رود. مدیرکل پزشکی قانونی استان همدان با تاکید بر اینکه پادزهری برای بی اثر کردن مسمومیت با قرص برنج وجود ندارد، خاطرنشان کرد: مصرف قرص برنج دارای علائمی چون کم خونی، کاهش اشتها و وزن، شکستگی و مرگ تدریجی استخوان ها است. وی با بیان اینکه استفاده نصف قرص برنج ...
معرفی 1300 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
...> در این قانون 9 ماده ای، کودک آزاری جرم عمومی محسوب می شود. بر اساس این قانون هر فرد با آگاهی از کودک آزاری در محیط پیرامون خود موظف به آگاه سازی محاکم انتظامی و قضائی است. در صورت اطلاع ندادن، فرد منفعل در این قضیه مجرم است. شخص خاطی بر اساس قانون به شش ماه حبس و پرداخت جزای نقدی محکوم می شود. در این میان بسیاری از افراد در جامعه ما از تدوین چنین قانونی نا آگاه هستند. برای مثال برخی از افراد با ...
فلفل متخصصی رنگارنگ برای حفظ و بهبود سلامتی!
دارفلفل (دارپلپل) که از گیاهی مشابه فلفل و ارزان تر از آن است، مخلوط می کنند تا قیمت آن پائین بیاید. مصرف اندک فلفل برای همگان، مناسب است اما استفاده درمانی از آن باید با ملاحظه وضع مزاجی فرد باشد مخصوصا اسراف در آن، موجب ترشحات معده و امراض مقعدی می شود از همین جهت، کسانی که مزاج گرم و خشک دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند. مزاج فلفل، گرم و خشک است برای همین در درمان به ضد ...
سندروم قبل از قاعدگی
وکاهش انرژی می تواند بر فعالیت شخصی واجتماعی افراد تأثیر منفی داشته باشد. تغییر دراشتها می تواند به صورت علاقه به مصرف غذای خاص خود را نشان دهد. افزایش خواب یا سخت به خواب رفتن. حساسیت و درد پستان ها و تورم اندام ها یا درد مفاصل و افزایش وزن از علائم جسمی این سندروم است. تشخیص و درجه بندی شدت این علائم در بیماران به افتراق این سندروم از سایر اختلالات روانپزشکی کمک می کند. در تقویم ...
چرا پریود نامنظم میشه؟
خود شخص به صورت یک سیکل منظم تکرار می شود. به طوری که افراد می توانند برنامه تکرار قاعدگی شان را پیش بینی کنند. این متخصص زنان و زایمان درباره موارد نامنظمی قاعدگی گفت: علت های مختلفی ممکن است سبب بروز بی نظمی و اختلال در قاعدگی شود که نسبت به سنین مختلف و شرایط گوناگون متفاوت است. در سنین نوجوانی و اوایل شروع قاعدگی، علت نامنظمی معمولا نارس بودن ارتباط محور هیپوفیز-تخمدان است که معمولا ...
مراقبت های بعد زایمان، حتما بخوانید
برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند، مایعات فراوان بنوشد و حتما تحرک داشته باشد و راه برود، احتمال اینکه دچار یبوست شود به حداقل می رسد. زنگ خطرها کدامند؟ در صورت مشاهده هر کدام از این علائم بدون فوت وقت به پزشک مراجعه کنید. چون به ناراحتی هایی مربوط می شوند که درمان جدی می طلبند و بسیار خطرناک هستند. دردهای ...
در زمان قاعدگی احتمال بارداری هست؟
. آیا در زمان قاعدگی احتمال بارداری وجود دارد؟ احتمال بارداری در زمان قاعدگی تقریبا صفر است در صورت نزدیکی حین قاعدگی نیازی به استفاده از روش های ضدبارداری نیست. اگر چه مقدار آهن از دست رفته در هر سیکل قاعدگی ناچیز است، اما در کشورهایی مثل ایران که فقر تغذیه ریشه کن نشده، مصرف قرص آهن برای مقابله با کم خونی فقر آهن (البته با تجویز پزشک) منطقی به نظر می رسد. دولت ها باید با آموزش ...
آیا ایدز درمان دارد؟
ویروس به دیگران وجود دارد. اچ.آی.وی چگونه وارد بدن می شود؟ تماس جنسی با فرد مبتلا بدون استفاده از کاندوم، استفاده مشترک از وسائل تزریق و یا سایر ابزار تیز و برنده مثل تیغ و سوزن خال کوبی، انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده، از مادر مبتلا به نوزاد در طی حاملگی، زایمان و شیردهی از راه های انتقال این ویروس است. اچ.آی.وی از چه راه هایی منتقل نمی شود؟ نیاز نیست که افراد ...