خطر مصرف غذاهای پرکالری برای زنان لاغر - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
از دلایل بوی بد دهان
سرطان های معده و مری هر دو می توانند دلیل شکل گیری بوی بد دهان باشند.نفس بد بو یا بوی بدن دهان می تواند مساله ای فراتر از یک عامل خجالت اجتماعی بوده و نشانه ای هشدار دهنده درباره سلامت شما باشد. در حقیقت، بررسی منظم شرایط نفس می تواند حتی زندگی شما را نجات دهد. به گزارش عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بوی بد دهان می تواند یک نشانه از بروز مشکلی جدی باشد. اگرچه در گام نخست ممکن ...
چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟
...:استرس می تواند با ایجاد عادت های غذایی ناسالم و تلاش برای درمان کردن خود با غذا شود. با این حال، این عادت ها باعث ایجاد مشکلات بیش تری در سلامت هم می شود. در واقع، پرخوری به خاطر استرس می تواند یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و در نهایت چاقی باشد. علاوه براین، نه تنها غذایی که فرد می خورد، بلکه چطور غذا خوردن او هم مهم است. به گزارش خرداد به نقل از سپیده دانایی، غذاخوردن در شرایط ...
سلامت باروری و فرزندآوری
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر ،مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، گفت: پروژه شماره 10 طرح تحول سلامت در حوزه بهداشت به جمعیت، سلامت باروری و فرزندآوری پرداخته است. دکتر محمداسماعیل مطلق در تشریح اجرایی سازی سیاست های کلی جمعیت ذیل پروژه شماره 10 طرح تحول سلامت در حوزه بهداشت، افزود: این سیاست ها که تحت عنوان جمعیت، سلامت باروری و فرزندآوری است، شامل سلامت ...
وقوع روزانه حداقل یک یا 2 مورد کودک آزاری درحاشیه شهرها
ماجراها نیستند. مدیرعامل جمعیت امام علی (علیه السلام) ادامه داد: در حال حاضر در حاشیه شهرها حداقل روزانه یک یا دو مورد کودک آزاری مشاهده می کنیم که اکثر آنها در درون خانواده اتفاق می افتد و بیشتر آنها نیز متاثر از اعتیاد به ویژه مصرف مواد صنعتی هستند. رحیمی با بیان آنکه به لحاظ قانونی پدر بر فرزند مالکیت داشته به همین دلیل برای رفتارهای خود در مقابل فرزندش احساس خطر نمی کند گفت ...
آیا وجود هر توده ای در بدن خطرناک است؟
به گزارش جام جم، بدخیمی پستان در میان سایر انواع سرطان بسیار شایع تر است و در بسیاری نقاط جهان، اولین عامل بدخیمی در میان زنان است. بعد از این چند جمله نگران کننده می خواهم به دو موضوع خوشحال کننده بپردازم. اول این که درمان بسیار خوب و مؤثری برای این نوع سرطان وجود دارد و بیشتر موارد به خوبی و به طور کامل درمان می شوند. دومین موضوع این است که بیشتر توده های پستانی خوش خیم هستند و برخلاف تصور عامه ...
تغذیه در دوران بارداری، 8 توصیه مهم
، احتمال سقط خود به خود را کاهش می دهد و در هوش، شنوایی و بینایی نوزاد تأثیرگذار خواهد بود محققان دریافتند؛ در 21 درصد از کودکان هنگام تنفس صدای خس خس شنیده می شد یا طی 12 ماه گذشته نفس کشیدن همراه با شنیدن صدای سوت در سینه کودکان بود و حدود 19 درصد از کودکان به اگزما ابتلا داشتند. بر اساس گزارش رویترز؛ بر پایه این اطلاعات محققان دریافتند هر چه مصرف سبزیجات سبز یا زرد رنگ، مرکبات یا ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
سلامت نیوز :طبق تحقیقات، سیگار کشیدن با 60 درصد افزایش خطر ابتلا به ناتوانی در سنین بالا مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد ترک سیگار می تواند از ابتلا به ناتوانی در سنین بالا پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر اندازد. ناتوانی مشکلی مرتبط با کاهش توان فیزیولوژیکی و افزایش آسیب پذیری در مقابل پیامدهای ناشی از سلامت ...
سرطان ریه کشنده ترین سرطان
سلامت نیوز : سرطان ریه از انواع سرطان های مرگ آور می باشد که هر ساله تعداد زیادی را به کام مرگ می برد. به گزارش سلامت نیوز، آفتاب یزد نوشت: آمار نشان می دهد که قربانیان سرطان های سینه، پروستات و روده روی هم کمتر از تعداد قربانیان سرطان ریه هستند.با توجه به اینکه ریه نقش اساسی در سلامتی انسان دارد ممکن است بعضی از ارگان های بدن مثل پا و یا کلیه را نداشته باشیم و بتوانیم زندگی کنیم، ...
خوابیدن بعد از غذا، ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد
به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. دوش گرفتن: حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود. حداقل 30 دقیقه بعد از صرف غذا ...
عوارض خطراک کمبود ویتامین D
ویتامین D سیستم ایمنی بدن را دچار مشکل می کند و به تبع آن فرد با مشکلات عدیده ای همچون بروز بیماری های قلبی عروقی مواجه می شود. دانشمندان دریافته اند این ویتامین می تواند در درمان دیابت، پیشگیری از سرماخوردگی، مقابله با انواع سرطان همچون سرطان پروستات، ام اس و کبد چرب نقش موثری داشته باشد. علائم کمبود ویتامین D ابتلا به بیماری راشیتیسم با علائم نرمی استخوان، پرانتزی شدن پاها، درد ...
توحید در وجود انسان؛ کارگاه عظیم تن
تعداد استخوان ها و انواع رگ ها و اقسام بافت ها و عضلات گفتگو می کند. ممکن است مواد اولیه سلول را به همان نسبت هائی که دارند در آزمایشگاه ها بهم ترکیب کرد ، باز ممکن است با زحمات زیاد شکل ظاهری سلول را هم به آن داد، ولی این سلول یک سلول مرده است هیچ اثری از حیات و زندگی در آن دیده نمی شود، پس این حیات کجاست؟ مگر غیر از این اجزاء چیز دیگری در سلول وجود دارد؟ چرا دانشمندان نمی توانند یک ...
غذاهایی که باعث زوال عقل می شوند
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی تنها بخشی از راهی است که به شما کمک می کند تا تندرست و قوی بمانید. اما توجه داشته باشید، برخی از مواد غذایی که مصرف می کنید، می توانند روی مغزتان تاثیر نامطلوبی ایجاد کرده که به مرور زمان خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. اکنون این سوال پیش می آید که برای کاهش ابتلا به بیماری های که با مغز انسان در ارتباط هستند چه باید ...
مرگ عجیب هوگو چاوز؛ آیا او ترور شد؟
یک دانشگاه مشهور محلی روی آن نشسته بود، تشخیص داده شد. این اشعه به وسیله یک آشکارساز اقلیمی قابل حمل - که سرویس امنیت ریاست جمهوری برای اطمینان از در خطر نبودن رئیس جمهور در معرض اشعه مضر - کشف شد. در این مورد، صندلی مذکور برداشته شد و آزمایش های بعدی نشان داد که مقدار غیرمعمولی از اشعه در آن وجود داشت؛ که می توانست آسیب قابل توجهی به چاوز بزند. گزارش های سرویس امنیت ریاست جمهوری از این ...
آنچه قبل از ورزش کردن باید بدانید
روز ورزش را متوقف و استراحت کنید. در صورتی که احساس درد در قفسه سینه، سرگیجه یا تنگی نفس دارید، به هیچ عنوان ورزش نکنید و به پزشک مراجعه کنید. اگر شب قبل نخوابیده اید یا کم خوابی شدید دارید، بهتر است برای انجام ورزش، خوابتان را کوتاه نکنید. کم خوابی زیاد سطح استرس و هورمون های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. اگر می توانید، زمان انجام تمرین را ...
تاثیر ماست بر میل جنسی زنان و مردان
تاثیر ماست برای آنهایی که طبع گرمی دارند، نشاط را افزایش می دهد و میل جنسی را بیشتر می کند اما کسانی که طبعشان سرد است، با خوردن ماست حالت رخوت و سستی به آن ها دست می دهد، از انرژیشان کاسته می شود و میل جنسی را هم در سردمزاج ها کم می کند. تابا ؛ خاصیت رطوبت بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف خوراکی بتوان آن را به عنوان یک داروی طبیعی برای مشکلات پوستی هم به کار برد؛ مثلا ...
افراد چاق در معرض کمبود این ویتامین هستند !
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه ژنتیک مهم ترین عامل چاقی در افراد است، گفت: افرادی که به صورت ژنتیکی در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند اگر از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند و فعالیت داشته باشند دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوند. وی افزود: علاوه بر ژنتیک عوامل دیگری مانند کاهش تحرک، بی تحرکی، مصرف فست فود و غذاهای چرب، مصرف نوشابه، کمبود ...
حضور صهیونیست ها در بشقاب ایرانیان با محصولات تراریخته/ جلوگیری از تولید محصولات تراریخته در ایران محال ...
مگر اینکه سلامت آن بر ما روشن شود. آیت الله تبریزیان بیان داشت: محصولات تراریخته محصولاتی هستند که دستکاری ژنتیکی شده اند، یعنی ژن یک حیوان را بر می دارند و درون بدن حیوان دیگری تزریق می کنند. بر اساس تحقیقات به دست آمده بیشترین ژنی که در تولید محصولات تراریخته مورد استفاده قرار می گیرد ژن خوک است، مثلا ژن خوک را به مرغ ها تزریق می کنند و چون خوک بیش از ظرفیت خود غذا می خورد سبب می شود ...
میوه ای که شیمی درمانی می کند
از طریق میوه و سبزی ها ویتامین مورد نیاز برای مهار رشد تومور های سرطانی در بدن بیمار ایجاد کند. کارشناسان دریافته اند مصرف ویتامین C باعث فعالیت آنزیم TE2 می شود که تغییرات ژنتیکی در آن سبب ابتلا به سرطان لوسمی در بیماران می شود. در جدیدترین مطالعات، اثر ویتامین C و اسید آسکوربیت بر سلول های بنیادی بدن که دچار سرطان شده اند 10 برابر قوی تر از برخی دارو های شیمی درمانی ارزیابی ...
می توان فقط شکم را آب کرد؟
. اگر در قسمت شکم، بازو ها و قفسه سینه چربی اضافی دارید بسیاری از چربی هایتان از نظر متابولیک فعال هستند بنابراین به تغییر برنامه غذایی و ورزش واکنش مثبتی نشان می دهند؛ مخصوصا در مورد چربی های شکمتان نیز صدق می کند. خبر بد اینکه چربی اضافی در این ناحیه به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری عهای قلبی، سرطان و دیگر مشکلات مرتبط است. از سوی دیگر اگر چربی های ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس : به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد. مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های حاوی باکتری ها، ویروس ها یا انگل های مضر است. به گزارش “اتوریتی نیوتریشن”، در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
سلامت نیوز :یک فوق تخصص گوارش گفت: برخی علائم و دردها نشان از ابتلای فرد به زخم معده و اثنی عشر هستند که باید آنها را جدی گرفت. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: محمد جعفر فروهش فوق تخصص گوارش با اشاره به مشکلات گوارشی مرتبط با معده گفت: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمر خود به آن مبتلا شوند. وی با اشاره به برخی علائم زخم ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده
این زخم ها با درد شکم یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با ...
فواید نوشیدن آب گرم کدام است؟
، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی ...
عوارض کم خوابی برای بدن
مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند • بیماری های قلبی • حمله قلبی ...
بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید
خوابیدند حامل ژن های ابتلا به دیابت بودند و بدن آن ها در برابر انسولین از خود مقاومت نشان داده است. با مطالعه بر روی شیوه زندگی افراد در بزرگسالی بسیاری از آن ها در دوران کودکی دچار کم خوابی و بدخوابی بوده اند. از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح هوش و علاقه به مصرف خوراکی های شیرین می توان اشاره کرد ...
شیر طلایی: یک نوشیدنی آرام بخش
دهان و دندان، عفونت دهان، اسهال، مشکات قلبی و بسیاری از مشکلات دیگر. خواص مفید کره آب شده یا روغن نارگیل باعث کاهش وزن، سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی می شود. قند مفید موجود در عسل یا شکر زرد به هضم کمک کرده و بدن را سم زدایی می کند و همچنین طعم خوبی ایجاد می کند. خواص مفید شیر طلایی چیست؟ زمانی که این مواد مفید در کنار هم قرار می گیرند، مسلماً یک نوشیدنی جادویی ...
نقش خانواده در گرایش کودکان و نوجوانان به مواد مخدر
که مصرف مواد یکی از شیوه های جبران این کمبودهای درونی است. این فعال اجتماعی با اشاره به اینکه بین سبک دلبستگی ایمن سبب کاهش شدت ابتلا به اختلال مصرف مواد می شود، تصریح کرد: ساختار خانوادگی و دلبستگی به والدین بر انواع انحرافات رفتاری مانند بزهکاری، مصرف مواد مخدر و سیگار در نوجوانان تأثیرگذار است، به عبارتی بین دلبستگی و رفتارهای انحرافی ارتباط مستقیم وجود دارد. وی افزود ...
کسانی که بافت تاریخی را گنج می دانند بیایند در آن زندگی کنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سرو ابرکوه ، ابرکوه شهری با قدمت دیرینه است که چندی پیش به عنوان یکی از 14 شهر نمونه گردشگری معرفی شد و 162 هکتار بافت های قدیمی آن در فهرست آثار ملی به ثبت رسید. جالب این است که شهر ابرکوه صرفاً به این عناوین مزین شده است، زیرا تا کنون اعتباری جهت بهسازی و توسعه و درآمدزایی در این خصوص به آن اختصاص داده نشده است. از زمانی که بافت تاریخی ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
ماهنامه دنیای زنان - ترجمه نادیا زکالوند: نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم ...
چگونه عینک بدبینی خود را برداریم؟
خیلی تحت الشعاع آن قرار نمی گیرد. این دکترای روانشناسی عمومی تاکید کرد: در طیف اول و دوم افراد مبتلا حتما باید به یک متخصص مراجعه کنند و هیچ نوع خوددرمانی برای آن ها وجود ندارد. خٌلق پارانوئید را بشناسید فرد شکاک وبدبین همواره خود را در معرض خطر می بیند و از نظر او همه از پشت خنجر می زنند . در واقع او به زمین و زمان بدبین است و با شمشیر تهمت زندگی را از پا در می ...