خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرایی گرایش زنان به مواد مخدر
شوند اما در صورت گرفتار شدن، آسیب های جبران ناپذیری به خود، خانواده و جامعه می زنند. محمدخانی در گفت و گو با پژوهشگر ایرنا، تاثیرات دگرگون کننده مواد در ایجاد حس بهتر و آرامش بخش را دلیل گرایش به مواد اعتیادآور عنوان کرد که زودگذر اما وابسته کننده است. به بیان محمدخانی، افراد در برهه ای از زمان، دچار یک نوع به هم ریختگی هیجانی یا تنش و آشفتگی روانی می شوند که با عدم آموزش کنترل هیجان ...
راهکارهایی برای پیشگیری از زوال عقل
شفاآنلاین سلامت زوال عقل یکی از مشکلات مرتبط با سن است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، تحقیقی که در انگلستان انجام شد نشان داد سبک زندگی می تواند تغییر در 76 درصد مغز را به دنبال داشته باشد. برای این که با افزایش سن، سلامت مغزتان را حفظ کنید، موارد زیر را در نظر داشته باشید. مصرف انواع توت مصرف روزانه انواع توت همواره ایده خوبی ...
بایدها و نبایدهای غذا خوردن با معده خالی
سرویس سبک زندگی فردا : در یک رژیم غذایی متعادل، تن ها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست بلکه باید بدانید که چه موادی را چه زمانی مصرف کنید که بهترین حالت ممکن برای بدن تان ایجاد شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را ...
محسن هاشمی با 20 رای رئیس شورای شهر تهران شد/ نژادبهرام منشی اول و آروین منشی دوم
هستند که امروز در جایگاه قرار گرفتند و الویری متن سوگند را قرائت کرد و اعضا سوگند یاد کردند: من در برابر کلام الله مجید، به خدای متعال سوگند یاد می کنم و با تکیه بر شرف انسانی خویش تعهد می نمایم که در حفظ امانت و انجام هرچه بهتر وظایفم و خدمت به مردم کوشا باشم و قانون اساسی و سایر قوانین و مقررات کشور را در چارچوب وظائف و اختیارات خود مراعات نمایم و در همه زمینه ها عدالت و انصاف را در نظر داشته و ...
خیلی وقت است کار فوتبالیست ها از قلیان و سیگار گذشته !
بازیکنان به مواد مخدر، شیشه و استفاده از ترامادول دیگر چیزی نیست که بتوان آن را کتمان کرد و باید به جای توجیه و تکذیب، به دنبال ریشه کن کردن این معضل بزرگ بود. چند روز قبل با پیدا شدن قرص های روانگردان در کیف دو بازیکن مشهور، بحث بحران ترامادول بار دیگر سرزبان ها افتاد. بحث وجود مخدرها و ترامادول در فوتبال ما تازگی ندارد. وقتی فوتبال به عنوان یک ورزش که می تواند سلامت را برای جامعه به ...
زمزمه سلولی در گوش بیماریهای صعب العلاج
چروک و لک و پیس انجام می گیرد؛ درمان با شرایط از پیش تعیین شده (سن و ...) و حداقل برای 3 الی 4 سال تاثیر گذار خواهد بود. در واقع در این مدت زمان درد بیمار به عقب می افتد و بیمار یک زندگی راحت تجربه می کند. *اکنون این امید در بیماران مبتلا به آرتروز، بیماری قلبی، چین و چروک و لک و پیس به وجود آمده؛ آیا راه اندازی کارخانه سلولی می تواند تنها بیماران کشور را تحت پوشش قرار دهد، یا اینکه نیاز ...
استرس و کاهش وزن
، بندرت باعث کاهش دائمی چربی می شود. هنگامیکه شما یک رژیم غذایی جدید را آغاز می کنید، غذای مصرفی شما کاهش می یابد. اگر بدن شما در آن زمان، در حال آماده شدن برای حالت قحطی باشد، اینکار تنها اوضاع را بدتر می کند. کاهش وزن طولانی مدت با فشار بیشتر به خودتان اتفاق نمی افتد اما می توانید با حفظ آرامش بیشتر، کاهش وزن پایداری داشته باشید. بجای استفاده از رژیم و ورزش، راه حلعای جدید عبارتند از ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
. خطرات احتمالی کلم برای سلامتی: در اوایل سال 1950 رژیمی در میان افراد رایج شد که در آن از سوپ کلم برای کاهش وزن استفاده می شد. اگرچه این روش نتیجه خوبی دارد اما باید به یاد داشته باشید که بعد از قطع مصرف آن، دوباره وزن به حالت قبلی بر می گردد. اگر نمی خواهید بقیه عمر خود را به خوردن سوپ کلم بپردازید بهتر است اصلا به سراغ این رژیم نروید. در عوض بر روی رژیمی تمرکز کنید که حاوی ...
لاغر شوید اما با یک نوشیدنی ساده
مصرف می شود، است. در صورت برقراری این تعادل وزن بدن شما متناسب و ثابت باقی می ماند. خوب است که با یک متخصص تغذیه مشورت کرده تا میزان نیاز روزانه شما به کالری را محاسبه کرده و یک رژیم سالم غذایی به شما ارائه دهد. *ضعیف می شوید در یک برنامه غذایی درست باید همه گروه های غذایی به میزان لازم حضور داشته باشند؛ اما در رژیم 12روزه شیر میزان دریافت نان و غلات و میوه و سبزیجات ...
شهروندان شیرازی؛ افتتاح ورزشگاه میانرود انتخاباتی بود!
این مجموعه تا رسیدن به استاندارد های جهانی تمام نخواهد شد بد قولی های سریالی مسئولان استان درمورد ورزشگاه 21 ساله میانرود باعث شده، جایگاه فوتبال فارس روز به روز نازل تر از گذشته شود و اعتماد مردم نسبت به حرفهای دیگر آنها نیز تحت شعاع قرار بگیرد. هرچند برخی اعتقاد دارند شائبه هایی هم مبنی بر سیاسی کاری در افتتاح زود هنگام ورزشگاه ناقص میانرود نقش اصلی را داشته و سایه سیاست در دوران ...
حقوق شهروندی قانون شود
وظیفه محوله به خود فکر نمی کنند و آن را به درستی انجام نمی دهند. در نهایت جامعه بی اخلاق می شود و نقش هایی که افراد جامعه به عنوان یک شهروند، پدر، مادر، همسر و... دارند نیز دچار تنزل می شود. این عدم احساس مسئولیت در نهایت اخلاقیات را در جامعه زیر پا می گذارد. **در بعضی مشاغل حساس بی اخلاقی حرفه ای مشکلات بسیاری را ایجاد می کند. مهم ترین مشکلات ایجاد شده در این مشاغل را چه می دانید؟ ...
رهایی از لکه های پوستی
از بیماریهای عفونی مزمن نیز دیده می شود، که می تواند ناشی از پاسخ بدن به عفونت و همچنین سوءتغذیه یا سایر فاکتورها طی بیماری باشد. لکه های پوستی در اثر بیماریهایی مثل آسم، نارسایی کبدی و کلیوی دیده می شود، که مثلا در زمان حملات آسماتیک تیرگی منتشر پوست برای سه تا چهار روز ممکن است وجود داشته باشد. همچنین در روماتیسم و نارسایی کلیه و سیروز کبدی و بعضی بیماریهای دیگر تیرگی گسترده پوست هم ...
خواص مس برای بدن
. بعد از نوشیدن آب، در کل روز پر انرژی خواهید بود زیرا متابولیسم بدن شما منبع خوبی از مس برای فرآیندهای روزانه خود خواهد داشت. رنگ مو و چشم: مس یک ماده ضروری برای رنگدانه تیره طبیعی ( ملانین) است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. ملانین، توسط ملانوسیت و تنها در حضور آنزیمی به نام تیروزیناز تولید می شود. مصرف مکمل های حاوی مس نیز می تواند به محافظت در برابر خاکستری شدن مو کمک کند ...
نحوه خواباندن نوزاد، در سه سوت!
یک بار این کار را انجام دهید. این کار باعث می شود نوزاد در طول شب کمتر برای خوردن شیر بیدار شود. از شیشه شیر کمک بگیرید به عنوان یک مادر شیرده که به دلیل سلامت نوزادش حاضر شده شیر خودش را به او بدهد، بهتر است کمی از شیر خودتان را بدوشید و در شیشه شیر بریزید. به این ترتیب هر بار که نی نی بیدار شد، شما و همسرتان می توانید به نوبت او را تغذیه کنید. کافئین را محدود کنید ...
برای اصلاح قوانین تبعیض آمیز به زنان قول می دهم
سیستر مِری را در ایران به نام دیگری می شناسند: معصومه ابتکار ؛ زنی که نامش در شناسنامه نیلوفر است و اعضای خانواده اش به همان نام صدایش می کنند. نام معصومه ابتکار در همه سال های گذشته با دو موضوع گره خورده: بیشتر محیط زیست و بعد از آن، در ماجرای تسخیر سفارت آمریکا در سال 58. حالا اما یک راه جدید در زندگی و فعالیت های او باز شده: معاونت امور زنان و خانواده رئیس جمهوری . جایی که هرچند سابقه او در فعالیت در حوزه آن، به سال های دور و به زمانی که شهلا حبیبی مشاور اکبر هاشمی رفسنجانی در زمان ریاست جمهوری اش بود، برمی گردد اما خودش می گوید آن قدر دغدغه زنان را دارد که بتواند در این حوزه خوب فعالیت کند. هنوز دو هفته نمی شود که حسن روحانی، رئیس جمهوری، ابتکار را به عنوان معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهوری انتخاب کرده و البته شهنیدخت مولاوردی ، معاون قبلی این معاونت با وجود حاشیه های زیاد و مخالفت ها با رفتنش از ساختمان خیابان ویلا، دستیار ویژه رئیس جمهوری در حقوق شهروندی شده است؛ جایی که براساس شنیده ها قرار است به معاونت تبدیل شود تا در این صورت، تعداد معاونان زن رئیس جمهوری دوباره به سه نفر برسد. ابتکار حالا و در گفت وگو با شهروند که در حاشیه نخستین نشست خبری اش با خبرنگاران حوزه زنان انجام داد، می گوید که راه مولاوردی را در بیشتر برنامه های او ادامه خواهد داد. او می گوید؛ خشونت علیه زنان، قوانین تبعیض آمیز در این حوزه، موضوع ورود زنان به ورزشگاه ها و رسیدگی به آسیب های اجتماعی زنان جزو اولویت های اوست و به زنان ایرانی قول می دهد که اصلاح در قوانین تبعیض آمیز علیه زنان را با جدیت دنبال کند. ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
مردم نیوز : بررسی های بیشتری انجام شود.همچنین می تواند در کودکان و زنان ِ درمعرض یائسگی دلایل گوناگونی داشته باشد. دمای بدن و محیط خواب اولین و معمول ترین دلیل عرق کردن درخواب، بالا رفتن دمای بدن به خاطر گرمای محیط است.اگر دماسنج اتاق خواب تان خراب است،اگر پیژامه ضخیم و گرم پوشیده اید و یا اگر زیر پتو و لحاف خودتان را زندانی کرده اید ، اصلا عجیب نیست که گرم شوید و عرق کنید ؛ این ...
دلایل سقط جنین، رعایت کنید
آمدن از حد طبیعی وجود دارد. 7. داشتن اضافه وزن نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که اضافه وزن زن باردار خطر بروز آسم را در کودک افزایش خواهد داد.اگر اضافه وزن دارید بهتر است وزن خود را پایین بیاورید تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید.
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
گفتگو اول یک ساعت است و موقع خداحافظی عقربه های ساعت را که نگاه می کنیم زمان از دو ساعت هم فراتر رفته و هنوز دکتر صابری حرف های نگفته زیاد دارد. آقای دکتر خودتان را برای مخاطبان ما چطور معرفی می کنید؟ مردم شما را به عنوان متخصص جراحی مغز و اعصابی که علاوه بر طبابت، در خوانندگی و اجرای تلویزیونی هم دستی دارد می شناسند. من سال 1349 در محله ای به اسم شکوفه در جنوب شرقی تهران به دنیا ...
واکنش کاربران درباره عملکرد ناامیدکننده استقلال
نمیتونه درک کنه. آقای منصوریان عزیز؛ اول باید تیمت چند بازی روی اصول وتاکتیک بازی کنه تا جا بیفته بعد مطابق باشرایط بازی دست به جابجایی بازیکنان یا تعویض بزنید. بین موندن یا رفتن شما مردد هستیم ولی قطعا میدونم رفتن شما ثبات رو از باشگاه خواهد گرفت و به روزگار دهه اخیر پرسپولیس مبتلا خواهیم شد. باید یک کلام گفت مربی باید به خودش بیاید وتمرکزش فقط در زمین باشد واز مسایل حاشیه ای بدور باشد ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
تا سه روز قبل و دو تا سه روز پس از یک دوره قاعدگی می تواند گرفتگی عضلات، اضطراب و سایر علائم PMS را کاهش دهد. ویتامین E می تواند شدت و مدت درد را کاهش دهد و می تواند خونریزی قاعدگی را کاهش دهد. این کار با تنظیم متعادل هورمون های شما به طور طبیعی انجام می شود و به حفظ چرخه قاعدگی نیز کمک می کند. بهبود بینایی ویتامین E به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند که علت ...
بانک بند ناف، جدید اما نجات بخش
آوری سلو لهای بنیادی مغز استخوان نسبت به جمع آوری سلولهای بنیادی خون بندناف به زمان بیشتری نیاز دارد. البته یکی از معایب سلو لهای بنیادی خون بندناف طولانی بودن مدت اثردهی آنها بعد از انتقال به بدن است. مزایای سلو لهای بنیادی مغز استخوان سلول های بنیادی مغز استخوان معمولا ظرف 18 روز ساخت سلول های جدید را شروع می کنند. این عمل در مورد سلول های خون بندناف یک یا 2 هفته طول میکشد ...
بیماری های عصبی منجر به کاهش قدرت بدن می شود
استفاد کند همچنین باید از حرکت دادن آرنج خود در طو روز خودداری کند. در صورتی که بیمار بهبود نیافت باید نوار عصب و عضله بگیرد و اگر درد شدید و عضله ها نیز درگیر درد شده باشند بیمار باید عمل جراحی انجام دهد. درد عضلات اکستنسوری چیست؟ افرادی که دارایی شغل های سنگین مانند شغل های صنعتی ، صاف کاری خودرو وغیره دارند عضلات اکستنسوری آنان نیز در ناحیه آرنج باعث کشیدگی می شود ...
بزرگ کردن نوزاد، راهنمای پرورش برای والدین
، فقط به نوزاد تعلق دارد. این مسئله از اهمیت به سزایی برخوردار است. تنها در این صورت است که شما و نوزاد می توانید با یکدیگر پیوندی عاطفی برقرار کنید. شما می توانید این کار را با حرف زدن یا آواز خواندن برای نوزاد انجام دهید یا این که فعالیت های روزانه خود را به گونه ای تنظیم کنید که نوزاد هم، در بخشی از آن جای داشته باشد. حرف زدن یعنی گفتن با لحن ملایم و آرامش بخش، با نوزادتان ...
نحوه ماساژ نوزاد، والدین هم لذت میبرند
تبیان : احساس امنیت: ارتباط جسمی بین کودک و یکی از والدینش، احساس عشق و علاقه و ارزشی را در او تقویت می کند و این احساس، به رشد عزت نفس و اعتماد به نفس در کودک می انجامد. سلامت و تندرستی کل بدن: تحقیقات نشان می دهد کودکانی که با محبت و مهربانی لمس می شوند، کمتر از آنانی که تماس محبت آمیز با والدین شان ندارند گریه می کنند یا بیمار می شوند. ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی ...
کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می آورد؟
می شود. کفش هایی با پاشنه حداکثر سه سانتی متر برای سلامت بدن و پا بسیار مناسب است، جلوی کفش در محل پنجه باید فضای کافی برای جلوگیری از ایجاد فشار به انگشتان پا وجود داشته باشد، همچنین کفش تبادل دمایی مناسبی با فضای بیرون داشته باشد تا پا دچار تعریق نشود.
استرس می تواند باعث سقط جنین شود؟
داشتن استرس برای سلامتی روحی و جسمی بدن بسیار مضر است که اثرات مخربی برای سلامت زنان در دوران بارداری آن ها دارد. به گزارش بصیرآنلاین ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنانی که در بازه زمانی 20 الی 30 سالگی استرس شدید دارند به میزان 42 درصد در سال های آینده و در حین بارداری دچار سقط جنین می شوند. براساس پژوهش های انجام شده سقط جنین یکی از شایع ترین مشکل های حین ...
از نکات کمتر شناخته شده برای حفظ تناسب اندام
.... همواره الهام بخش خود برای ورزش کردن باشید. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید مصرف روزانه مواد غذایی با محتوای بالای مواد مغذی به تامین انرژی مورد نیاز شما در تمام طول مدت زمان ورزش کمک می کند. به گفته برخی کارشناسان سلامت، نخستین کاری که پس از بیدار شدن از خواب هنگام صبح باید انجام داد نوشیدن یک لیوان آب لیمو است و سپس می توانید یک ساعت بعد صبحانه خود را میل کنید. با این وجود، باید به طور متناوب در تمام طول روز آب مصرف کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. تامین آب مورد نیاز بدن یک عامل کلیدی برای حفظ سلامت انسان است. ...
آمپول پرولوتون برای چیست؟
.... البته مادران باید بدانند که آمپول پرولوتون برای همه استفاده نمی شود و تزریق آن در شرایط خاصی انجام می گیرد. دکتر سمامی درباره نحوه تاثیر این آمپول توضیح می دهد: چون پروژسترون در بارداری در زمان زایمان ترشح می شود، تأثیر آمپول پرولوتون به این صورت است که انقباضات رحم را از بین می برد. بنابر این به تدریج سطح پروژسترون یا گیرنده های پروژسترونی کارایی خود را از دست می دهند و پایین می افتند. در نتیجه درد های زایمانی زیاد می شود. اما پروژسترون موجود در آمپول پرولوتون رحم را در حالت سکون نگه می دارد یعنی رحم را شل می کند و اجازه انقباض به او نمی دهد. ...
علائم افت اکسیژن خون (هیپوکسی)
شفاآنلاین سلامت هیپوکسی(افت اکسیژن خون) زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد، در این زمان خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. به گزارش شفاآنلاین ، این عارضه می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. مبتلایان به مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی مانند اختلال مزمن انسدادی ریه، یا آمفیزم رخ دهد. اگرچه علائم ...
راز رنگ بنفش در میوه ها و سبزی ها چیست؟
...، تقویت سیستم ایمنی و فعال کردن آنزیم هایی است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. رنگدانه ای که موجب رنگ بنفش سبزی ها و میوه ها می شود، آنتوسیانین نام دارد. آنتوسیانین ها طبقه ای از فیتوشیمیایی ها به نام فلاوونوئیدها هستند. آنتوسیانین معمولاً بنفش به نظر می ٰرسد اما ممکن است سایه هایی از قرمز تیره یا آبی هم داشته باشد که بستگی به pH آن دارد. آنتوسیانین، آنتی اکسیدان است بنابراین عجیب ...
