خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
از دیگری به وجود میآید. حتی، اگر بتوانید تمرکز خود را درباره یک موضوع حفظ کنید؛ اما، باز هم در برخی از مشاجرات خشم تان تا زمان رفتن به رختخواب با شما میماند و شما احساس واقعی خود را خفه میکنید. در چنین مواقعی بزرگترین ضربه ها به پیکره ازدواج وارد میشود. در چنین لحظاتی حتی اگر قرار باشد تمام روز بعد را نیز به مشاجره و نزاع بپردازید، باز هم اجازه دهید تا احساسات خشم آلودتان کمی فروکش کند و به موقعیت ...
14 اعتراف شوکه کننده درباره زندگی آنجلینا جولی
زندگی آن ها را از چشم و تعقیب رسانه ها دور نگه دارد. از زمان جدا شدن او و همسرش، برد پیت، صحبت های زیادی در مورد علت اختلاف این دو عاشق و دلداده سابق شده است؛ از شایعاتی در مورد خیانت و ضرب و شتم گرفته تا حتی بی احساس بودن آنجلینا جولی. در طول زندگی اش همواره از او به خاطر انتخاب هایی که در این مدت داشته مورد انتقاد قرار گرفته است؛ از پوشیدن لوله ی آزمایش حاوی خون نامزدش تا ریختن خون خودش ...
9 کلید طلایی برای داشتن بدنی زیبا و جذاب
به مدت 1 دقیقه به آرامی بر روی لب های خود بکشید. 3- درخشان کردن پوست یکی از روش های مراقبت از بدن این است که از روغن زیتون برای درخشان و مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید. ماساژ صورت با روغن زیتون کمک می کند تا پوست شما تمیز، نرم، صاف و درخشان شود. ابتدا صورت خود را بخور دهید، سپس روغن زیتون را به مدت 7 دقیقه روی صورت ماساژ دهید. برای اینکه بهتر نتیجه بگیرید، هر 4-5 ...
غذا دادن به کودک در حمام؟!
آماده ی رفتن به خرید! ضمنا، غذا خوراندن به بچه ها در حمام می تواند از یک جهت راحت تر هم باشد چون می توانید صورت و دور دهان شان را تمیز کنید و لباسی هم در کار نیست که کثیف شود. اما چیزهایی وجود دارد که غذا دادن به کودک در حمام آنها را بهم می ریزد. شما سعی می کنید خانواده ای شاد داشته باشید و زمان غذا خوردن هم فرصتی است برای دور هم بودن و ارتباط برقرار کردن. اگر به کودک تان در حمام غذا ...
آیا شما هم از دیدن این عکس منزجر می شوید؟
طور که تا اینجا به طور مفصل درباره آن صحبت کردیم، در مورد کسانی رخ می دهد که گویی به خود تلقین می کنند، احساس تنفر داشتن نسبت به چنین چیزهایی در آنها تأثیر گذار است. متیوز می گوید: این یکی از رفتارهایی است که احتمالا مدت ها وجود داشته است، اما اکنون به خاطر افزایش آگاهی و سهولت دستیابی به اطلاعات مشترک در اینترنت، تبدیل به پدیده ای شناخته شده و پذیرفته در میان مردم شده است. این ...
لاغری در فضای مجازی
وزن بیشتر از یک کیلوگرم در هفته می تواند به ارگان های حیاتی مانند کبد آسیب جدی وارد کند. امانی اظهار کرد: کاهش وزن یک موضوع تدریجی است و به این دلیل این کار باید در زمان طول انجام شود تا آسیب به ارگان های حیاتی بدن وارد نشود. وی گفت: در رژیم های لاغری توصیه می شود که همراه با کاهش وزن، آب، سبزیجات و میوه به مقدار کافی مصرف شود تا طراوات پوست و ارگان های مختلف بدن حفظ شود. وی توصیه ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
امر به نوبه خود موجب تقویت و سلامت پوست و مو نیز می شود. افراد معمولاً احساس تشنگی نمی کنند؛ در نتیجه، بدن آنها اغلب در حالت کم آبی به سر می برد و زمانی تشنه می شوند که بدن شان مدتی طولانی بدون آب به سر برده است! اگر معمولاً فراموش می کنید که به اندازه کافی آب بنوشید، هر روز صبح یک پارچ را پر از آب کرده و در جایی قرار دهید که جلوی چشم باشد؛ سپس چندین بار در طول روز مقداری از آن را بنوشید ...
بهترین ساعت خوابیدن
...: اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. کی بخوابیم؟ هیچ بچه ای نیست که دلش بخواهد شبها زود بخوابد و لذت بازی و ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
مردها در زمان هجوم احساسات ناخوشایند، اغلب به خشم پناه می برند. ساختار مغز خانم ها و آقایان تفاوت هایی با هم دارد. تفاوت هایی که در مواجهه آنها با اتفاقات موجب می شود که هر کدام از این دو جنس رفتار و واکنش های متفاوتی نسبت به یک موضوع مشترک از خود نشان بدهند اما شاید برای تان جالب باشد که بدانید این دو جنس، با یک دنیا تفاوتی که دارند، چطور با تنهایی روبرو می شوند و کدام شان بهتر با این احساس ...
علت نفخ شما خطرناک است، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید
نادر است، اما درد لگن بویژه اگر با علائم دیگری مانند احساس پری زودهنگام، زمان غذا خوردن و احساس نیاز ناگهانی به اجابت مزاج همراه شود، می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان باشد. تنها یک سوم زنان می دانند این علامت از نشانه های سرطان تخمدان است. کاهش وزن درصد کمی از افراد در سراسر جهان به بیماری سلیاک مبتلا هستند، اما درصد زیادی از مبتلایان به این عارضه از ابتلای خود به این بیماری ...
چرا زادبوم توقیف بود؟!
می دانید که ساخته شده است. 10 سال پیش چه انگیزه ای شما را مجاب کرد که چنین فیلمی درباره وطن بسازید؟ این انگیزه و فکر به خیلی پیشتر از 10سال، شاید سه دهه قبل برمی گردد. یعنی همان دهه نخست انقلاب، زمانی که احساس کردم با شکل گیری دورانی جدید، به جای این که از بعضی مواهبی که انقلاب به وجود آورده، استفاده کنیم، گاهی وقت ها گرفتار مشکلات پدید آمده می شویم. یکی از آن مشکلاتی که هیچ وقت به ...
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
...، نیازی به شستن نیست اما با این حال صورت تان را بشویید. در فصل تابستان، هرچقدرهم که مراقب باشید، دمای بالای هوا، باعث بالا رفتن دمای پوست می شود. بنابراین شست وشو با آب ضروری است. آب درمانی حتما حس خوب ناشی از شستن صورت با آب خنک را بارها تجربه کرده اید. با تماس نخستین قطره های آب خنک با پوست داغ، حس سبکی، آرامش و نشاط به پوست تزریق می شود. بنابراین نخستین قدم برای حفظ ...
انواع لایه بردارهای صورت و نحوه استفاده از آن ها
بردار را به آرامی روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، سلول های پوستی مُرده هم به علت اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی به راحتی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها نیز کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. واضح است که لایه بردارهای مکانیکی باید سلول های پوستی و زوائدی که منافذ پوستی را مسدود ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
انجام دهید. این است که اول دمای اتاق تان را چک کرده و متعادلش کنید، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه. ورزش و تکنیک های کاهش استرس مانند تنفس عمیق، می توانند به کاهش شدت تعریق شما کمک کنند. اما اگر بازهم مکررا این تعریق ها ادامه داشت و آرامش تان را بهم زد و یا علائم دیگری را دیدید، به پزشک مراجعه کنید. ...
فواید ماساژ کف دست؟
...: محققان آمریکایی دریافتند که افراد می توانند با ماساژ انگشتان دست به سلامت دیگر اعضای بدن خود کمک کنند. ماساژ شست: ماساژ شست به مدت 60 ثانیه به سلامت قلب و ریه ها کمک کرده و شما را از سرماخوردگی و نفس های کوتاه نجات خواهد داد، این انگشت با بافت های قلب در ارتباط است. انگشت وسط: این انگشت با بی خوابی و آرامش روان مرتبط بوده و اگر در شب بی خوابی و اضطراب به سراغ شما آمد ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
بسیاری از آمریکایی ها می شود. رژیم پرفیبر و سرشار از پربیوتیک ها می تواند ریسک بیماری های قلبی و التهاب را کاهش دهد. پربیوتیک و پروبیوتیک ها متابولیسم بدن را که ارتباط مستقیم با دیابت نوع 2 و چاقی دارد بهبود بخشیده، باعث متابولیزه کردن بهتر مواد مغذی حتی چربی می شود و عملکرد هورمون ها و سیستم ایمنی را تنظیم می کند. مقاومت در برابر سرطان وقتی فلور روده طبیعی باشد، ایمنی بهتر است ...
آموزش انجام زایمان اورژانسی، مخصوص شوهران!
استفاده نکنید. زیر همسرتان و مخصوصا مکانی که قرار است نوزاد را به دنیا بیاورید و قرار دهید را با پارچه و حوله تمیز بپوشانید. - به او بگویید که با کنترل فشار دهد تا زمانیکه که سر بچه را ندیده اید اجازه ندهید که همسرتان با فشار زود هنگام به خارج کردن نوزاد از واژن خود اقدام کند. تنها زمانی که سر نوزاد را دیدید به او بگویید که با هر احساس درد شروع به فشار دادن نمایید و این فشار ها را تا ...
8روش برای مقابله با موخوره
مقابله با این مشکل به سراغ انواع محصولات خارجی، نرم کننده ها و سرم ها می روند. اما باز نمی توانند به طور کامل از شر موخوره راحت شوند. در این مطلب توصیه های ساده ای ارائه می دهیم که طبیعی بوده و سلامت موهایتان را ارتقا می دهد. از روغن های گیاهی استفاده کنید سرم های شیمیایی را فراموش کنید. این محصولات قیمت بالایی دارند و فقط در زمان استفاده باعث مرطوب شدن موها می شوند. می توانید به ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
قرمز وجود دارد به نقاط مختلف بدن می رساند. سطوح بیش از اندازه پایین هموگلوبین – کمتر از 13.5 گرم در هر دسی لیتر برای مردان و 12 گرم برای زنان – می تواند به معنای کم خونی فرد باشد. برای حصول اطمینان از وضعیت خود باید آزمایش خون انجام دهید و از دیگر نشانه های دیگر که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به احساس ضعف، سرگیجه، و تنگی نفس اشاره کرد. شاخص دیگری که باید مد نظر قرار بگیرد، فشار ...
ناخدای کشتی تابستانی خود باشید!
...! از پول که بدتان نمی آید؟ شاید در فرصت تابستان، بتوانید مهارتی به دست آورید که برای جیب مبارکتان هم منفعتی داشته باشد. این طوری تابستان شما، هم فال می شود و هم تماشا! البته حتماً لازم نیست برای کسب درآمد، سراغ مغازه ی اکبرآقا و شرکت اصغرآقا بروید. گاهی تولید یک عروسک در تعداد زیاد، یک کوزه ی سفالی یا استفاده از پنجه های هنرمندتان و عرضه ی محصول و اثر هنری تان شبکه های ...
سبک زندگی؛چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
دفتر را ترک می کنید، راه هایی برای جدا شدن از کار پیدا کنید. با سرپرست و همکاران خود در مورد چک کردن کارهای فردا در کمترین زمان صحبت کنید، اصلاً اجازه دهید که تماس های کاری شما روی پست صوتی قرار بگیرد و صبح روز بعد به آن گوش کنید؛ چون این کار هم به سلامت روحتان و هم به کیفیت کارتان در روز بعد کمک می کند. ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
...: اسهال یک وضعیت ناخوشایند و عذاب آور است که هر فردی می تواند در زندگی خود آن را تجربه کند. این مشکل دستگاه گوارش موجب شکل گیری مدفوعی شل و آبکی می شود و نیاز به دفع مکرر مدفوع را در پی دارد. به گزارش "ان سی بی آی"، در شرایطی که دوره اسهال به طور معمول کوتاه است، نشانه های آن می توانند مدت زمان بیشتری ادامه داشته و حتی در برخی موارد وخیم تر شوند. موارد روزمره مانند ...
شایع ترین بیماری های زنانه
بیماری ضخیم شدن یا برجسته شدن خال و احساس خارش و حساسیت روی پوست است. از راه های پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کشنده، پرهیز از تماس مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز است که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضد آفتاب باید حتماً استفاده شود. ام اس بیماری خود ایمنی یا ام اس اختلالی است که سیستم ایمنی به بافت های بدن آسیب می زند طبق بررسی های انجام ...
پسوریازیس پوست سر چیست و چگون درمان می شود؟
افراد مبتلابه پسوریازیس را تحت تاثیر قرار داده است. علاوه بر این، مشاهده این پوسته های سفیدرنگ و جرم ها روی شانه ها و موی سر باعث احساس استرس هیجانی در فرد می شود. به مانند پسوریازیس، پسوریازیس پوست سر هیچ درمانی ندارد، اما افراد مبتلابه پسوریازیس پوست سر می توانند برای احساس و ظاهر بهتر خودکارهای زیادی را انجام دهند. دکتر استیو داولوی، پوست شناس و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه دولتی ...
دوباره زندگی مشترک خود را سرشار از عشق دوران نامزدی کنید
از مردم باور دارند که می توانند کسی را عاشق خودشان کنند. در حال که برای عشق نمی توان قانون وضع کرد. مردم زیادی انرژی و زمان شان را بیهوده صرف تلاش برای به دست آوردن عشق کسی می کنند که دوستشان ندارد. اما وقتی عشقی مرده باشد دیگر مرده است. سعی در زنده کردن چیزی مرده مثل دادن تنفس مصنوعی به یک جسد است . وقتی یک متخصص به زوجی که یکدیگر را دوست ندارند مشاوره می دهد، از لحاظ حرفه ای اعلام ...
دردهای شایع در بارداری
یا بعد از یک حمام طولانی مدت با آب گرم، ممکن است که به سرگیجه دچار شوید. دلیل این اتفاق، نرسیدن خون لازم به مغز است. در واقع در دوران بارداری، یک عضو مهم شما یعنی رحم به خون بیشتری نیاز دارد. برای جلوگیری از وقوع این اتفاق کافیست که برای مدت زمان طولانی نایستید، از رفتن به محیط های بسیار گرم نیز خودداری کنید و در نهایت یک مرتبه از جای خود بلند نشوید. سندرم تونل مچ دست بهترین روش ...
4 نکته ضروری که برای تداوم زندگی مشترک باید رعایت کنید
را از اتاق بیرون نبرم سرانجام کار موجب خون دماغ شدنش می شود. ، وقتی گریس شروع به صحبت از آن هفته در مکزیک کرد به طور دقیق متوجه شدم که چه فکر کردی. با وجود این ممکن است هر فردی در خواندن افکار و احساسات دیگری اشتباه کند . جمله من تو را بهتر از خودت میشناسم مزخرف است. قدر مسلم مردم برخی از ویژگی هایشان را نادیده می گیرند که دیگری می تواند آنها را درک کند . اما در کل هیچ کس نمی تواند بهتر ...
10 نکته که باید برای بهبود توانایی حرکتی آن را بدانید
حتی بیشتر از آن شود و داشتن امیدواری برای گرفتن بهترین نتایج. 4. یک جلسه در هفته یوگا تمرین کنید قبل از اینکه این بخش را به شما توضیح دهیم باید توصیه مربیان یوگا را خدمت تان عرض کنیم. یکی از موارد مهم که باید به آن اشاره شود بحث چارچوب مناسب در یوگا است. به معنی تمرین به شیوه ای که حرکات نرم و روانی را ایجاد کند، پایداری در مفاصل را برقرار کند و درک عمیقی از وضعیت بدن شما در ...
فال روزانه جمعه 3 شهریور 1396
متفاوت از آن چیزی باشد که شما انتظار دارید و آنها حرفی برای گفتن به شما نداشته باشند. با وجود این که معمولا در ارتباط برقرار کردن با دیگران بسیار موفق هستید امروز برداشت های اشتباهی از رفتارهای اطرافیانتان دارید و همین باعث خواهد شد اگر کمی احتیاط به خرج ندهید، زیاد در فعالیت های اجتماعی موفق نباشید. قدرت تصور شما همیشه خیلی خوب عمل می کند، ولی امروز برای هر نوع پروژه جدید ایده هایی بکر در سر دارید ...
کنایه محسن هاشمی به نماینده ای که به او رأی نداد/فرزندان لاریجانی چه ماشینی سوار می شوند؟/ظهور ترامپ ...
انتخاب شود که کار دیگری نداشته باشد. به نظر من سخنگویی دولت وظیفه ای در حد وزارت و کاری سنگین است. سخنگو باید بتواند ارتباط منسجم و هم ارز با تمام اعضای دولت داشته باشد. در عین حال همزمان هم بتواند ارتباط مناسبی را با رسانه ها برقرار کند. این یک کار تمام وقت است و به نظر نمی رسد درست باشد که این سمت در اختیار یکی از اعضای کابینه قرار بگیرد و تبدیل به شغل سوم یا دومش بشود. به نظر می رسد که آقای ...
