11 عامل ابتلا به سرطان که کمتر شنیدید - جام نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کند و
مغزت را به شارژ بزن!
نیستند؛ بلکه این واکنش التهابی مغز در برابر پلاک هاست که باعث آسیب دیدگی و از بین رفتن سلول های مغز می شود. شاید این یافته بتواند توضیح دهد که چرا مصرف دوز پایین قرص آسپرین- که به خاطر خاصیت ضدالتهابی اش معروف است- به توقف روند افت عملکردهای شناختی بیماران آلزایمری منجر می شود (همان طور که استفاده از آن به جلوگیری از سکته و ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها کمک می کند). البته پزشکان و مقامات مسئول
زائران اربعین حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند
باید نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند . بچه ها از شش ماه تا شش سال باید سالانه واکسن آنفلوآنزا بزنند. بویژه تزریق آن برای دانش آموزانی که در سال چندبار عفونت تنفسی می گیرند، بشدت توصیه می شود . همچنین دیابتی ها ،افرادی که بیماری های مزمن ریوی دارند، بیماران قلبی عروقی و نیز کسانی که بیماری های صعب العلاج مثل سرطان دستگاه گوارش، پستان یا مشکلات غدد لنفاوی دارند حتما باید سالی یک بار نسبت
مصرف این ماده معدنی را در پاییز فراموش نکنید
زنان در سنین باروری حداقل باید روزی 40 گرم گوشت قرمز مصرف کنند تا دچار کم خونی و کمبود زینک نشوند. کارشناسان مهم ترین منبع تامین زینک به جز مواد غذایی طبیعی را در مکمل های تغذیه ای می دانند که با نظارت پزشک و انجام آزمایش خون می تواند برای رفع نیاز بدن به این ماده ضروری مورد استفاده قرار گیرد. منبع:Dailymail انتهای پیام/ نشانه های جدی کمبود زینک در بدن
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
ناطقان: در میان مغزدانه ها، پسته یکی از لذیذترین و خوشمزه ترین هاست و فواید و مزایای زیادی نیز برای سلامتی بدن دارد؛ بویژه آن که وجود چربی های سالم، پروتئین فراوان و انواع آنتی اکسیدان ها، این دانه کوچک را به خوراکی مناسب برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و روده تبدیل کرده است. در ادامه با خواص پسته که کمتر در مورد آن شنیده اید، آشنا می شوید. 1-سرشار از ریزمغذی های کمیاب
خوراکی هایی که باید در پاییز بخورید
دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است. کلسترول بالا نه تنها بر اثر پرخوری، بلکه بر اثر داشتن
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
سوختگی، پیری و ابتلا به سرطان پوست شود به همین دلیل محافظت از بدن اهمیت فراوان دارد. برخلاف تصور، نباید فقط در فصل های گرم سال از پوست مراقبت کرد زیرا در پاییز و زمستان نیز پوست صورت در معرض آسیب ناشی از نور خورشید قراردارد. کارشناسان دانشگاه هنریخ هین (Heinrich Heine) شهر دوسلدورف کشور آلمان با بررسی اثر مصرف نوشیدنی شکلاتی برروی 24 زن بزرگسال و تاباندن اشعه کنترل شده نور
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
به کاهش وزن و مبارزه با چربی شکم کمک کند. این در شرایطی است که برخی انواع چای در این زمینه موثرتر از نمونه های دیگر عمل می کنند. در ادامه با بهترین چای ها برای کمک به کاهش وزن و چربی شکم بیشتر آشنا می شویم. چای سبز چای سبز یکی از شناخته شده ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود. شواهد قابل توجهی وجود
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟
با استرس، پوست چرب، اختلالات غدد درون ریز بدن، استفاده از برخی داروها و استفاده از بعضی مواد آرایشی افزایش پیدا می کند. همچنین مسائل ژنتیک در بروز و شدت یافتن این نوع التهاب های پوستی تاثیرگذار است و رعایت نکردن بهداشت پوست می تواند آن را تشدید کند. تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟ نور خورشید بر خلاف تصور عمومی، به دلیل این که حرارت ساطع می کند، می تواند تا حدودی کمک
عامل مرگ ومیر 31 درصد از جمعیت کل جهان
بر اثر مصرف سیگار و الکل، رژیم غذایی نادرست و عدم تحرک کافی بوجود می آیند. این عوامل منجر به افزایش فشار خون، قند خون، اضافه وزن و چاقی می شوند و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. سه راهکار پیشنهادی سازمان جهانی بهداشت برای کاهش مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی کاهش مصرف تنباکو، کاهش مصرف نمک و مراقبت های بهداشتی در زمینه سلامت و بیماری های قلبی است. آمار منتشر شده از سازمان جهانی
آیا روغن های معطر بر سلامت تاثیر می گذارند؟
ترکیبات آلی فرار (VOC) هستند، وگرنه اصلا رایحه ای ایجاد نمی کردند. بوش باوئر گفت: استفاده از این ترکیبات فعال در اسانس های روغنی در غلظت های کم و استنشاق بخارهای این روغن ها به طورمعمول در اغلب افراد بی خطر است. آزمایش های مربوط ایمن بودن اسانس های روغنی نشان داده است که در صورت مصرف آنها بر اساس دستورات داده شده، اثرات جانبی منفی معدودی دارند. اما پژوهش ها نشان می دهند، به علت اینکه برخی از این
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
ریشه های روانی کودک آزاری
. دشوارترین موارد همین افرادی هستند که اختلال شخصیت ضد اجتماعی دارند. برای کنترل کسانی که کودک آزارند ولی شخصیت موجهی در جامعه دارند، چه باید کرد؟ اگر رفتارشان ناشی از اختلال روانپزشکی باشد، ممکن است قابل درمان باشد. یعنی روانپزشکان می توانند خشم این افراد را کنترل کنند. گاهی پیش می آید که بچه ای با جراحات مشکوک در بیمارستان بستری شده است و ما نهایتا متوجه می شویم که والدین او در اثر
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
کیست ها در روز اول سیکل قاعدگی متغیر است. بیماری فیبروکیستیک از طریق معاینه بالینی دقیق سینه و ماموگرافی تشخیص داده می شود و به درمان خاصی نیاز ندارد. تنها می توان گفت که قطع مصرف قهوه، حذف کافئین و چای و شکلات با بهبود علائم همراه است. البته خیلی از خان ها ویتامین E یا 6 B را هم مفید می دانند. همچنین می توان از حمایت خارجی هم استفاده کرد یعنی پوشیدن شبانه روزی سینه بندی که حمایت و حفاظت مناسب را
نقش ایرانی ها در نگارش کتاب جهانی ژنتیک سرطان و روان درمانی
پستان است و کتاب مذکور توسط انتشارات springer به چاپ رسیده است. وی ادامه داد: این کتاب در مورد جنبه های مختلف سایکوتراپی، ژنتیک، اپی ژنتیک، آنالیز آماری ژن ها، نوروژنومیک، مسائل مربوط به روانشناسی بیماران سرطان پستان، تومورهای مغزی، پوستی و دستگاه گوارش، اثر ایمونوتراپی بر سلامت ذهنی نگارش شده است. دکتر فرهمند درباره فصل نگارش شده توسط محققان پژوهشکده معتمد، گفت: نقش استروژن در
علت بیماری واریکوسل، احتیاج به پیگیری دارد؟
ایجاد ان اختلال در تخلیه وریدی یا نارسایی دریچه های وریدی بیضه است. نظریه های گوناگونی در مورد مکانیسم اسیب بیضه ها وجود دارد که مهمترین آنها عبارتند از: افزایش دمای بیضه ها یا کاهش جریان خون و اکسیژن رسانی یا انتقال مواد و متابولیتهای کلیه ها و غدد فوق کلیه به بیضه ها و یا ترکیبی از اینها. واریکوسل میتواند باعث کاهش رشد بیضه و در نهایت کوچک شدن بیضه گردد. همچنین با اثر بر
آنچه باید درباره خوب و بد محصولات تراریخته بدانیم
پژوهش سازمان محیط زیست است. او سال گذشته گفت که آلودگی ژنی، سرطان، تومورهای خطرناک، نابارواری، میکروسفالی، پیری زودرس و تغییرات فیزیکی، بخشی از خطرات احتمالی محصولات تراریخته بر انسان است . 38 کشور دنیا مخالف استفاده از این محصولاتند. برخی همانند روسیه یا ونزوئلا، کشت و واردات غذای تراریخته را ممنوع کرده اند؛ یا همانند آذربایجان یا استرالیا، کشت را ممنوع، ولی واردات را
اگر کمبود وزن دارید بخوانید!
، نیکوتین ، کافئین و تراکم عضلانی باشد . همچنین برخی شرایط یا بیماری ها انرژی بالایی از بدن طلب می کند که می تواند به لاغری بینجامد مانند سرطان ، پر کاری تیروئید ، بعضی عفونت ها و سوختگی های جدی . به گفته کارشناسان : حتی کاهش وزن می تواند ناشی از جذب ناکافی ریزمغزها در نتیجه ابتلا به کولیت ، بیماری سلیاک و کرون باشد ، بنابراین بعد از درمان این بیماری ها ، رژیم غذایی پرکالری اولین توصیه به
علائم گرفتگی یا کثیف شدن انژکتورها چیست؟
ناهماهنگ سوخت و افزایش تولید آلاینده ها می شود. بنابراین ماشینی معیوب در آزمون های معاینه فنی، مردود می شود. افزایش مصرف سوخت: وقتی راندمان احتراق افت کند، اغلب مجبور می شوید بیشتر گاز بدهید و سوخت بیشتری مصرف کنید تا سطح عملکرد دلخواه شما حاصل شود. وقتی متوجه این علائم در یک موتور انژکتوری شدید، استفاده از مواد تمیزکننده انژکتور، یکی از گزینه های آسان و در دسترس
نگاهی به جدیدترین شماره فصلنامه رسانه و خانواده
تغییرات به جامعه اسلامی ایران رسیده و تاکنون چنین وضعیتی در جامعه ما سابقه نداشته است؛ ازاین رو، از این تحولات به چالش های نوپدید خانواده تعبیر می شود. قسمت نخست اقتراح، به آمارها و تغییرات نهاد خانواده در جامعه امریکا، در جایگاه یکی از منابع اصلی پدیدآورنده فناوری های نوین ارتباطی پرداخته شده و در ادامه فهرستی از مهم ترین اثرپذیری های نهاد خانواده در جوامع مصرف کننده از جمله جامعه
روغن شترمرغ برای پوست
روغن شترمرغ یکی از شگفت انگیزترین روغن های جهان است که به علت ریز مولکول بودن تقریبا شبیه اسیدهای چرب در پوست انسان است و نیز به جهت دمای ذوب پایین با سرعت فوق العاده ای بدون چربی دادن به پوست، جذب بدن می شود و منافذ پوست را مسدود نمی کند. روغن شتر مرغ غنی از اکسیژن است و به همین علت است که در محل مورد استفاده و یا صدمه دیده باعث افزایش گردش جریان خون می شود. انواع روغن طبیعی برای سلامت پوست و
خطر اعتیاد به داروهای ضد درد را جدی بگیرید
که بر مغز و رفتار شما تاثیر می گذارد. ابتدا شما قدرت انتخاب برای مصرف ماده مخدر را دارید، اما اگر به سوءمصرف آن ماده بپردازید، اثر لذت بخش ناشی از آن باعث می شود به مصرفش ادامه دهید. در طول زمان، مغز شما به شیوه ای تغییر پیدا می کند که تمایلی قدرتمند و غیرقابل کنترل به مصرف ماده مخدر پیدا می کنید. نشانه های اعتیاد به داروهای مخدر شناسایی نشانه ها و علائم سوءمصرف و اعتیاد به
علل ابتلا به پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
جمعیت سالمندان در کشور از هم اکنون نسبت به مسایل این قشر از جامعه و به ویژه پیشگیری از مشکل پوکی استخوان اندیشیده شود. ** راه های پیشگیری رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: مصرف کلسیم به صورت روزانه از طریق موادغذایی، مصرف روزانه ویتامین D، انجام حرکات ورزشی و مصرف مکمل های دارویی می تواند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کند. لاریجانی
مصرف یدوفولیک در بارداری، توصیه های لازم
پزشکان ایرانی در سه شرکت دانش بنیان موفق به نمونه ایرانی این دارو شدند که هیچ تفاوتی با مشابه خارجی خود ندارد. رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در پایان یادآور شد: این دارو در ایران طوری عرضه میشود که تهیه آن به لحاظ دسترسی و قیمت برای ایرانیان بسیار مقرون به صرفه خواهد. چگونه اثر قرص را از بین ببریم؟ اسیدفولیک:500 میکروگرم+150 میکرو
مغزت را به شارژ بزن!
مرتبط با این بیماری، عامل این بیماری نیستند؛ بلکه این واکنش التهابی مغز در برابر پلاک هاست که باعث آسیب دیدگی و از بین رفتن سلول های مغز می شود. شاید این یافته بتواند توضیح دهد که چرا مصرف دوز پایین قرص آسپرین- که به خاطر خاصیت ضدالتهابی اش معروف است- به توقف روند افت عملکردهای شناختی بیماران آلزایمری منجر می شود (همان طور که استفاده از آن به جلوگیری از سکته و ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها کمک
کاهش 16 درصدی تصادفات فوتی در استان همدان
هزار فقره پرونده قضایی طی این 6 ماه خبر داده و بیان کرد: ابلاغ هزاران اوراق قضایی، سرکشی از اماکن و صنوف مختلف، اجرای طرح های عفاف و حجاب از دیگر اقدامات پلیس در رسیدگی به درخواست های مردم و تأمین امنیت جامعه بوده است. *کشف 3 و نیم تن انواع مخدر در سطح استان کامرانی صالح با اشاره به عملکرد پلیس در حوزه مواد مخدر متذکر شد: بیش از 3 و نیم تن انواع مواد مخدر طی 6 ماه ابتدایی
فرمول غذایی برای خون رقیق!
اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گوشت ماهی سالمون به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کنند و در صورت مصرف منظم می تواند از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. برخی افراد همواره از سردی دست ها و پاهای خود شکایت دارند. در شرایطی که می توان با استفاده از یک وسیله گرمایشی این شرایط را تا حدودی تسکین داد، اما برای درمان ریشه ای باید عملکرد دستگاه گردش خون بدن آنها تقویت شود. انجام این کار می تواند از
صائب تبریز:نوشت افزار ایرانی نیازمند فرهنگ مصرف داخلی
خود استفاده می کنند. طبق ارزیابی های انجام گرفته بخش قابل توجهی از نوشت افزارهایی که در ایران تولید می شود کیفیت بهتری نسبت به برخی انواع وارداتی دارند ولی براساس آمارهای موجود پارسال بیش از 70 درصد نوشت افزار های مصرفی در ایران وارداتی بوده است. طبق اظهار متولیان این عرصه گویا امسال 10 درصد از حجم واردات این بخش کاهش داشته و میزان واردات نسبت به مصرف به 60 درصد رسیده است. در این
آیا ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟/باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
است. در7 تحقیق جدید و مهم نشان داده شد که زنان و مردانی که دانه های غلات را می خورند 20تا30 درصد کمتر در معرض حمله های قلبی هستند. پژوهش دیگری به طور جداگانه در سال2010 بر روی13000 بزرگسال انجام شد که همه انها دانه های غلات مصرف می کردند،همه آنها وزن کمتری نسبت به دیگران داشتند. 8. از کره گیاهی(مارگارین)استفاده کنید خیلی ها فکر می کنند استفاده از کره گیاهی به جای کره های
رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان!
بالینی غدد درونریز و متابولیسم اشاره می کند که در مبتلایان به سرطان، شانس بقا در صورت کمبود و فقر ویتامین دی کاهش می یابد. در عوض مبتلایان به سرطان های روده بزرگ، سینه و لنفوم در صورت دریافت سطوح کافی ویتامین دی، شانس بقای خود را تا دو برابر افزایش خواهند داد. کارشناسان انستیتو پزشکی دانشگاه بوستون 9 منبع مفید برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن را معرفی کرده اند که عبارتند از: نور خورشید