رژیم غذایی اثربخش مخصوص خانم هایی که می خواهند باردار شوند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با نوشیدنی گازدار تخمیر شده+ تصویر
وجود دارد، هنگام تخمیر کامبوچا تولید می شود. مطالعه ای در سال 2000 نشان داد کامبوچا می تواند میکروب ها را نابود کرده و با طیفی از باکتری ها بجنگد. این یافته ها نشان می دهند کامبوچا می تواند با کُشتن باکتری ها قبل از اینکه جذب بدن شوند از بروز عفونت پیشگیری کند. سلامت روح و روان بین پروبیوتیک ها و افسردگی می تواند ارتباطی وجود داشته باشد چون نوشیدن کامبوچا که غنی از پروبیوتیک است می ...
این سرباز می خواهد جلوی جنگ را بگیرد/آدم ها قهرمان متولد نمی شوند
. همچنین بازیگران زن نمایش نیز درباره نقش زنان در وقایعی چون جنگ و قربانی شدن این قشر در جریان چنین رویدادهایی سخن گفتند. در این گفتگو با ما همراه باشید: *نمایش شرق دور شرق نزدیک نسبت به کارهای دیگرتان اثری کم پرسوناژتر و به اصصلاح جمع و جورتر بود، اما با اجرای شوایک، سرباز ساده دل دوباره به سبک و سیاق چند سال قبل و نمایش هایی مثل سقراط ، فاوست و ترور بازگشتید. حمیدرضا ...
راه های عجیب کاهش وزن و لاغری
به گزارش ، مجله سلامت نوشت: همه ما می دانیم که راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن می توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن چربی قرار دهید. اضافه کردن تمرینات ورزشی به رژیم غذایی می تواند سرعت متابولیسم را افزایش دهد و تعداد کالری هایی که در روز سوزانده می شود را بیشتر کند. همین امر موجب خواهد شد از دست دادن ...
انزوای اجتماعی و فردگرایی منفی مساوی خودکشی
افراد را در سطح فردی خود می بینیم ولی در سطح جامعه صدایی از آنها نمی شنویم زیرا در آنجا هم آسیب هایی که بر آنها وارد می شود به شکل دیگر معنا می کنیم. به طور مثال اعتیاد به مواد مخدری که راه نجاتی از آن نیست و هیچ گاه فرد معتاد به جامعه نمی تواند بازگردد، با تعابیر دیگری می خوانیم یا اینکه اصلا مورد مطالعه قرار نمی دهیم یا اینکه کسانی که دچار بیماری روحی و روانی هستند و قدرت بازگشت به جامعه را ندارند ...
کدام ناباروری ها درمان می شوند؟
فرد باردار است در حالیکه اصلا این چنین نیست و طبیعتا در این شرایط (حین بارداری ) فرد باردار نمی شود و این دقیقا علت ناباروری ناشی از ترشح بالای پرولاکتین را در زنان و حتی دختران ایجاد می کند. رئیس اداره غدد وزارت بهداشت، همچنین گفت : در بیشتر موارد کنار ایجاد اختلال عملکرد غده هیپوفیز و افزایش غیر عادی پرولاکتین، غده تیروئید نیز دچار کم کاری می شود االبته هنوز علت دقیق ایجاد کیست های آدنوم و عوارض ناشی از آن مشخص نیست در حالیکه این مشکلات با مصرف دارو ( قرص) در مدت زمان مشخصی از میان می رود و مشکلات ناباروری فرد در این مورد کاملا درمان می شود. 2024 ...
امیرعبداللهیان: تجزیه عربستان به نفع منطقه نیست
آرامش را در منطقه از بین ببرند. آنها زمانی منطقه را در آرامش می خواهند که اسرائیل در آرامش و بقیه کشورها حتی عربستان ویران شده و تجزیه شده باشد. امیرعبداللهیان گفت: بین جمهوری اسلامی و لبنان صمیمیت وجود دارد، بین جریان های داخل لبنان نیز هماهنگی وجود دارد اما چون قرار نبود تاریخ مصرف داعش به این زودی تمام شود امروز تحلیل سطح پایینی از اقدام به استعفای حریری انجام می دهند که این یک اختلاف ...
2800 شهرضایی دیابت دارند/ اصلاح سبک زندگی از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند
کاهش HDL و یا هر دو، بیماری قلبی و عروقی،سابقه دیابت بارداری،سابقه تولد نوزاد با وزن چهار کیلو گرم و یا بیشتر و سندرم تخمدان پلی کیستیک از جمله این عوامل هستند. وی تأکید کرد: درصد قابل توجهی از این بیماری با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است اما حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، ورزش و تحرک فیزیکی کافی، عدم مصرف دخانیات و رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کاهش ابتلا به این بیماری دارد ...
مقابله با آلرژی با مصرف سبزیجات برگ سبز/ پیاز مسکن التهاب است
. توصیه می کنیم تا جایی که می توانید مصرف سبزیجات برگ سبز، غلات کامل، میوه های صدفی (بادام و غیره) و همچنین آووکادو را بیشتر کنید. 30 گرم بادام حدود 7 میلی گرم ویتامین E به بدن می رساند. ماهی آزاد ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ماکرو جزو اولین مواد غذایی مقابله کننده با آلرژی هستند. به خاطر اینکه حاوی میزان قابل ملاحظه ای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که التهاب های عامل علائم ...
رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
درصد موها کاهش میابد.لیزر بر روی موهای سفید ، بور و کرکی اثری ندارد.هیچ دستگاه لیزری نمیتواند به طور کامل موهای بدن را برای همیشه از بین ببرد و هدف از درمان ، کاهش طولانی مدت تراکم موها ، کاهش سرعت رشد و کاهش ضخامت مو تا حدی که مورد رضایت فرد باشد خواهد بود. تعداد جلسات درمان چقدر است : تعداد جلسات درمان به فاکتورهای متعددی بستگی داردکه در مشاوره با پزشک تا حدودی مشخص میشود ...
با روی به جنگ سرماخوردگی بروید
بیماری مصرف شود، موثر عمل می کند. توانایی این ماده معدنی در کمک به جلوگیری از تکثیر باکتری ها یا ویروس ها در بدن عامل کلیدی در این زمینه محسوب می شود. روی برای بدن انسان برای ساخت DNA به منظور تشویق رشد و ترمیم بافت ضروری است و به بهبودی سریع تر زخم و حصول اطمینان از عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برای حصول اطمینان از دریافت روی کافی از رژیم غذایی خود می توانید برخی از مواد ...
دکتر حجازی، مشاور امور زنان وزارت علوم در گفت وگو با شفقنا: حضور 18 درصدی زنان در هیات های علمی/ یک شبکه ...
شده است. خانم ها به دلیل اینکه می خواهند لاغر شوند شروع کردند به مصرف مواد مخدر و همینطور در حال ادامه پیدا کردن است. یا برخی از زنان و دختران می گویند چون روشنفکر هستم، این مساله را امتحان کنم در حالی که این تفکر در مورد اعتیاد اشتباه است و باید جلوی این تفکر گرفته شود. افرادی که در خانواده های معتاد هستند نمی توانم در موردشان صحبتی کنم چون گرفتار اعتیاد هستند، اما در مورد این بخش جدیدی که به ...
راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار/ روزانه حداقل 6 لیوان آب بنوشید
این عارضه است. این جراح کلیه و مجاری ادراری در خصوص علت تکرر و سوزش ادرار گفت: تحقیقات این طور نشان می دهند که این بیماری در واقع یک نوع نشانگان التهاب مثانه است که توسط عفونت باکتریایی، خودایمنی (پاسخ ایمن به اجزای خودی بدن) یا موارد آزارنده ایجاد می شود. وحیدی با اشاره به اینکه اگر بررسی ها منفی باشند، انجام سیستوسکوپی توصیه می شود، گفت: در بیماران مختلف، درمان های مختلفی ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
، روش های مختلفی برای تقویت آن وجود دارند. در این میان چند روش خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند که با کمک برخی مواد غذایی به تقویت بدن کمک می کنند. ماست ماست حاوی پروبیوتیک ها است، که به افزایش باکتری های خوب ساکن دستگاه گوارش به منظور دفع میکروب های بیماری زا کمک می کند. مصرف روزانه هفت اونس (198 گرم) ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک ...
خاطرات جنگ به روایت بانوان محله
...> ربابه ضرابی سن زمان جنگ: 16 ساله شغل: خانه دار ربابه ضرابی ، یزدی است و مدتی نیز در دانشسرای شیراز درس خوانده است. او امروز ساکن منطقه ماست و در بین خاطرات از فعالیت هایش در آن دوران می گوید. این که زنان در مسجد جمع می شدند و او که برش زدن شلوار را بلد بوده این کار را بر عهده گرفته و در دوخت و دوز مشارکت کرده است. ضرابی می گوید: یکبار شلواری را کوچک تر از معمول برش زدم و خانم ...
افزایش تمایل به خشونت در دختران
اشتباه است. باید توجه کرد که کافی نبودن فعالیت فیزیکی مشکل تمام جمعیت کشور ماست؛ به طوریکه در تمام افراد اعم از دانش آموز تا افراد سالخورده وضعیت فعالیت فیزیکی نامناسب است. در عین حال میزان شیوع چاقی و دیابت در مدارس هم بالا رفته است. وی با بیان اینکه در برخی استان ها تفاوت چشمگیری میان بیماری های زنان و مردان وجود دارد، گفت: باید به طور جدی در حوزه سلامت بانوان کار کنیم. ما در پیوست NCD ...
عرق پونه؛ مناسب برای درمان عفونت کودکان
فوق العاده برای رفع عفونت های ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانندآنتی بیوتیک عمل می کند و به دلیل داشتن برخی ترکیبات شمیایی موجود در آن دارای خاصیت خلط آور بوده و از این رو برای درمان سرفه و سیاه سرفه توصیه می شود. استفاده از عرق پونه و بخور گیاه پونه برای درمان سینوزیت نیز بسیار موثر و مفید است. طریقه مصرف طریقه مصرف برای بزرگسالان به میزان یک فنجان از آن بعد از هر وعده غذایی ...
بررسی مفاهیم، راهکارها و چالش ها در مدیریت مشارکتی آبخیزها
حساسیت ویژه ای برخوردار است. در این مقاله سعی شده است تا از طریق مطالعات کتابخانه ای و اسنادی اهمیت و جایگاه مدیریت مشارکتی آبخیزها در پایداری، و مفاهیم، راهکارها و چالشهای موجود در این راستا تبیین گردد و از طرفی مهمترین دستاورد بخش آبخیزداری را گام نهادن در جهت مدار ملی و مردمی آبخیزها و جلب مشارکت مردم در ابعاد مختلف از طریق تأکید بر ویژگی هایی چون جامع نگری و دوراندیشی در برنامه ریزی برای بخش ...
9 گزینه غذایی سالم که منبع غنی آهن هستند
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف ...
"کرم خراط" تهدید کننده باغات گردوی نهاوند/ اقداماتی که در نهاوند انجام شده
ماه) مشکلی بابت سلامت مصرف کننده و ذخیره سموم شیمیایی در چربی مغز میوه وجود ندارد. *** اقدامات انجام شده در شهرستان نهاوند جهت پیشگیری و کنترل آفت باقری در ادامه اقداماتی را که در نهاودن انجام شده و در حال انجام است را به این صورت شرح می دهد: استقرار شبکه مراقبت و پیش آگاهی در باغات گردوی شهرستان نهاوند، برگزاری کلاس های آموزشی، چاپ بنر و اطلاعیه جهت بالا بردن دانش و آگاهی ...
مخدر گُل محبوب در بین دانش آموزان
سرویس اجتماعی - ماده ای همانند ماری جوانا یا حشیش، که آنرا آغشته به مواد صنعتی کرده و با افزودن مواد توهم زا و محرک دیگر، بر قدرت مخرب بودن ان می افزایند. فانوس - هدی نتاج: گل ما ده ای همانند ماری جوانا یا حشیش، که آنرا آغشته به مواد صنعتی کرده و با افزودن مواد توهم زا و محرک دیگر، بر قدرت مخرب بودن آن می افزایند. سرخوشی و نشئگی آن تا چند برابر معمول است به طوریکه مصرف آن را بسیار ...
معاینه لگنی در زنان، حتما بخوانید
که تخمک را از تخمدان به رحم می رساند ) تخمدان ( غددی که تخمک را تولید می کنند ) مثانه ( کیسه ای که ادرار را نگه می دارد ) راست روده ( اتاقکی که کولون را به مقعد وصل می کند ) سایز بدن یک خانم ، حساسیت آزمایش لگنی را مشخص می کند . متاسفانه انجام این آزمایش برای افراد سنگین وزن دشوار است و حساسیت آزمایش برای آن ها پایین می آید . گاهی دکتر برای مطمئن شدن از ...
پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی فوق العاده موثر
می دهد. میزان زینکی میزان نیاز روزانه به زینک 11 میلی گرم است. اگر به این میزان استفاده شود از ریزش موها جلوگیری می شود. تخم مرغ: اگر گیاه خوار هستید و به دنبال غذاهایی پروتئین دار برای تقویت موهایتان هستید، تخم مرغ و محصولات لبنی حاوی منابع غذایی کافی برای موهای شما هستند. به دنبال مواد لبنی کم چرب مانند شیر و ماست کم چرب باشید. منبع: آوای سلامت ...
خطری مرگبار در کمین استفاده کنندگان از تست های رایگان لوازم آرایش
آرایشی را در وسایلی، چون رژلب، ریمل چشم، مژه مصنوعی، خط چشم، مداد چشم و رژگونه می دانند. افزون بر تست لوازم آرایش به صورت مشترک، بانوان باید در آرایشگاه ها نیز از انجام آرایش با وسایل مشترک خودداری کنند. بسیاری از گریمور ها و طراحان آرایش از وسیله هایی یکسان برای مشتریان متفاوت خود استفاده می کنند و به این ترتیب آن ها را درمعرض خطر بروز انواع عفونت ها و بیماری ها قرار می دهند. ...
صنعت پلاسما؛ چشم اندازی روشن در جهت افزایش توان علمی، خودکفایی و کارآفرینی
کیفیت پلاسما است برای شان انجام می شود. و شاهد هستیم بعضی از افرادی را که شاید قبلاً چندان توجهی به وضعیت سلامتی خود نداشتند با مراجعه مداوم به مراکز اهدای پلاسما چقدر به بحث سلامت بدن خود اهمیت می دهند. از طرفی بدن با اهدای پلاسما شروع به تولید مجدد پلاسما نموده که همین کار سبب افزایش متابولیسم بدن فرد اهداکننده می شود. مثالی که در اینجا می توان آورد این است که همانند بدن یک فرد ورزشکار که با ...
کارآفرینی در حوزه بید قرمز جان دوباره به بزیجان محلات داد
کشت و تولید گل و گیاه زینتی است. 18 درصد از اراضی زیر کشت گل و 12 درصد از تولید گل شاخه بریده ،80 درصد تولید گل های فصلی نشائی، 21 درصد از تولید درخت و درختچه های زینتی و 14 درصد از گیاهان آپارتمانی کشور در محلات تولید می شود. تولید 350 گونه مختلف گیاهان زینتی، آپارتمانی و فضای سبز، محلات را به یکی از قطب های پرورش و تجارت گل و گیاه تبدیل کرده است. افزون بر سه هزار نفر به صورت ...
آنفلوآنزا چطور خودش را نشان می دهد؟
چون در جریان آنفلوآنزا میکروب های دیگری به بدن حمله می کنند ازاینرو سبب پیدایش عفونت های ثانوی به خصوص در دستگاه تنفس هم می گردند و این بدان معنا است که آنفلوآنزا مقاومت بدن را کم کرده و آن را برای دچار شدن به بیماری های دیگر آماده می سازد. به کار بردن ماسک ، گندزدایی هوای اتاق بیماران و جدا کردن سریع مبتلایان از افراد سالم تا حدی مانع شیوع آنفلوآنزا می شود. علل بیماری ویروس ...
هشدار؛ ظروف شیشه ای زنگ خطری برای سلامتی! / بو کردن سیب روشی برای کاهش وزن/ غذا های تند ریسک حمله قلبی ...
برای کاهش وزن و لاغری مجله سلامت: مطالعات انجام شده نشان می دهد که بو کردن سیب سبز می تواند اشتهای شما بین دو وعده غذایی را سرکوب کند. اصلا لازم نیست سیب را گاز بزنید، بو کردن آن به تنهایی کافی خواهد بود. این روش با موز نیز کار می کند. اگر حس گرسنگی زیادی دارید و به خاطر کاهش وزن دوست ندارید، غذای زیادی بخورید، موز یا سیب را بردارید و بو کنید. زنان فرانسوی یک ترفند ساده برای کنترل غذای ...
دردناک ترین بیماری های جهان+عکس
...، کلسیم و فسفر ایجاد می شود. وقتی بدن فاقد ویتامین دی باشد نمی تواند از کلسیم و فسفر استفاده کند که در نهایت منجر به شکستگی و تغییر شکل استخوان ها می شود. درمان این بیماری مصرف فراوان ویتامین دی است. فلج اطفال (Polio) فلج اطفال (Poliomyelitis) یک بیماری عفونی است که توسط ویروسِ پولیو (poliovirus) ایجاد می شود. این بیماری با تنفس یا خوردن ذرات مدفوع آلوده به ویروس انتقال می ...
تخمدان پلی کیستیک ، از کودکی تا بارداری
ضد هورمون جنسی مردانه مانند فلوتامید گاها بکار میرود . - استاتین ها : باعث بهبود فاکتورهای عروقیو التهابی شده و افزایش چربی خون و مقاومت انسولینی را کاهش میدهد و در بارداری منع مصرف دارد . - بارداری و Pcos در بیمار با تخمدان پلی کیستیک که بعلت ناباروری مراجعه میکند ، در نظر گرفتن فاکتور سن ، اهمیت زیادی دارد و در ایران سن 35 سال مهم است که درمان را باید سریعتر شروع کنیم ...
احتمال بارداری از روی لباس زیر چقدر است؟
حدود 24 ساعت طول می کشد. زمانی که اسپرم به داخل تخمک نفوذ پیدا کرد سطح تخمک تغییر می کند و مانع ورود اسپرم های دیگر می شود. لقاح ساختار ژنتیکی نوزاد (اینکه دختر یا پسر باشد) را کامل می کند. تخمک گذاری به زمانی گفته می شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بیشتر از یک تخمک) از تخمدان آزاد می شود و این زمان را "دوره باروری" در سیکل قاعدگی زنان می نامند. هر ماه، یک تخمک در درون تخمدان یک خانم ...