تیر خلاص گیاهان دارویی به برفک دهان - ستاره نیوز
سایر خبرها
خارش پوست را با راهکارهای خانگی متوقف کنید
. شاهی آبی (آب تَره) برای رفع اگزما، آکنه، ترک و خارش پوست باید یک قاشق چای خوری از گیاه شاهی آبی خشک شده را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف کنید و پوست خود را با آن بشویید.
7 گام برای دوری از سکته مغزی
. هدف باید فشار خون کمتر از 120 روی 80 باشد. برای رسیدن به این هدف کاهش نمک در رژیم غذایی مهم است. میزان نمک مصرفی در روز نباید بیش از یک و نیم قاشق چای خوری یعنی 1500 میلی گرم باشد. اجتناب از غذاهای پر گلسترول مانند همبرگر، بستنی و پنیر مهم است. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
.... مصرف ویتامین C کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که نفس می کشند داشته باشد. ویتامین C را را از این منابع طبیعی به بدن برسانید: - جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه های خوراکی در آلودگی هوا هستند و ویتامین C مورد ...
تب در کودکان
(18 تا 20 قطره)100 میلی گرم استامینوفن است.شربت که در هر قاشق مربا خوری آن 120 میلیگرم استامینوفن وجود دارد.شیاف که در هر شیاف برای کودکان 120 میلیگرم استامینوفن وجود دارد.مقداری که میتوان به کودک داد ، 10 تا 15 میلیگرم به ازای هر کیلو از وزن کودک ،هر 4 تا 6 ساعت است. دادن استامینوفن به مقدار بالا ضرری ندارد اما در صورت استفاده مدام باعث آسیب کلیوی میشود.هم چنین اگر در حجم بالا به کودک ...
لیفت صورت با تخمه هندوانه
مشکلات دیابت باشند. می توانید تخم های هندوانه را بجوشانید تا نوعی چای هندوانه تهیه کنید. برای این منظور، یک مشت تخم هندوانه را در 4 فنجان آب بریزید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید. در پوش ظرف را بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. دانه های ریز و سیاه هنداونه غنی از اسیدهای چربی چون اسید اولئیک و اسید لینولئوم هستند که پوست تان را مرطوب نگه می دارند. روغن دانه های هندوانه برای تمام ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا/ در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟ / تعریق شدید اولین نشانه یک عارضه ...
...، مستلزم داشتن دندان شیری مرتب است. در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟ خبرآنلاین: قوی ترین آنتی اکسیدان برای بدن شما ویتامین C است. این ویتامین محلول در بدن می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد. در عین حال ویتامین C به بازسازی ویتامین E کمک می کند. مصرف ویتامین C کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی ...
رازهای طول عمر از زبان خوراکی ها
. بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به احتمال پنجاه درصد میزان مرگ و میر کمتری در چهار سال پیش رو دارند نسبت به افرادی که این چنین رژیمی را رعایت نمی کنند. مصرف گوشت: فقط دو بار در هفته تقریباً بیشتر افراد ترجیح می دهند که در وعده ...
طرز تهیه خمیر پیتزا
بریزید و آن را بپزید تا پف کند و یک پیتزای خانگی عالی داشته باشید. مواد اولیه: 1 قاشق چایی خوری مخمر خمیر سه چهارم فنجان آب ولرم 2 فنجان آرد همه منظوره یک و نیم قاشق چایی خوری نمک طرز تهیه خمیر پیتزا * مخمر را در آب حل کنید. آب را درون کاسه ی متوسط همزن ایستاده خود بریزید مخمر را درون آب بریزید و تا زمانی که مخمر حل شود هم ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
خواص ترکیبات هویج، لازم است که به مصرف روزانه آن فکر کنید. در واقع توصیه می کنیم در هفته چندین مرتبه آب هویج بنوشید و اگر می توانید این کار را به صورت ناشتا انجام دهید. در ادامه خواهیم گفت که چرا لازم است مصرف هویج و نوشیدن آن هویج را به طور مرتب و روزانه انجام دهید: آب هویج برای ارتقای سلامت دهان و دندان هویج خام برای تمیز شدن دندان ها و لثه ها موثر است. اگر قصد دارید هویج را آب ...
ویتامین بزن به بدن!
در زمره آنهاست. این سبزی علاوه بر داشتن فولات زیاد که تولید کلسیم می کند، بهترین منبع تامین این ویتامین است. یک فنجان اسفناج پخته 20درصد از نیاز روزانه شما را تامین می کند. سعی کنید اسفناج را به صورت تازه و خام به ساندویچ تان اضافه کنید. اگر سردمزاج هستید بهتر است اسفناج را با ادویه گرم مانند زنجبیل یا هل مصرف کنید. مانند بسیاری از سبزی ها بروکلی هم می تواند ویتامین E بدن را تامین کند. یک فنجان ...
به چه روشی در منزل پوست را آبرسانی کنیم؟
است 3 قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام در ظرفی مخلوط کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. حالا این مخلوط را که کمی گرم شده از روی حرارت برداریدو اسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. این ماسک را روی پوست قرار دهید.20 تا 30 دقیقه صبر کنید و بعد پوست را با بشویید.این ماسک کمک می کند تا پوست رطوبت لازم را از عسل دریافت کرده و شادابی خود را بازیابد. ...
راهنمای افزایش وزن سریع و سالم
اضافه کردن وزن می تواند برای افراد خاصی، بسیار مشکل و استرس زا باشد. برای این دسته افراد، که به آنها "hardgainer” گفته می شود (افرادی که به سختی وزن اضافه کرده و عضله می سازند)، اضافه کردن حتی کمی سایز هم می تواند مثل یک کار تاریخی به نظر برسد. به شخصه، من در مورد دامنه ی این دشواری، بدبین هستم. از زمانی که در ارتش بودم تا زمان تنظیم اهداف وزنه برداری شخصی اخیر خودم، تجربیات نسبتاً زیادی در افزایش وزن سالم داشته ام. ...
درمان خانگی خشکی پوست
باعث نرم و لطیف شدن پوست می شود. نیمی از آووکادو را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون ترکیب کنید. اگر پوستتان خیلی خشک است یک قاشق غذاخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید. محلول را روی صورت بمالید و بگذارید 15 الی 50 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. پس از استفاده از این ماسک احساس خواهید کرد پوستتان مرطوب و نرم شده است. برای اینکه رطوبت و لطافت پوست بیشتر شود از مرطوب کننده های روزانه نیز استفاده کنید. ...
با این ترفند های خانگی از شر سردرد هایتان خلاص شوید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، با چند درمان طبیعی خانگی به شما کمک خواهیم کرد تا برای همیشه از دست سردرد های دردناک خوشه ای رها شوید. منیزیم و ویتامین B2 سردرد های خوشه ای معمولا به دلیل کمبود منیزیم در بدن اتفاق می افتد. در بسیاری از تحقیقات مشخص شده با تزریق منیزیم به شخصی که سردرد خوشه ای دارد درد به سرعت از بین رفته می رود. پس به منظور جلوگیری از بروز ...
بیست و چهار روش کاهش کلسترول
که فقط زرده تخم مرغ، کلسترول دارد شما می توانید سفیده تخم مرغ را به راحتی بخورید. از لوبیا بیشتر استفاده کنید لوبیا و دیگر هم خانواده هایش در عین مغذی بودن و ارزانی، حاوی نوعی فیبر محلول در آب به نام پکتین هستند که کلسترول را در بر می گیرند و آن را قبل از مشکل ساز شدن به خارج بدن هدایت می کنند. مصرف روزانه یک فنجان لوبیای پخته بسیار رضایت بخش است. بیشتر ، میوه بخورید ...
صبحانه برای لاغری فوری! | برای چربی سوزی، صبحانه چه بخوریم؟!
چربی خون را تنظیم می کند. متخصص تغذیه و مربی بدن سازی معروف خانم Kristin Reisinger رژیم غذایی زیر را برای صبحانه پیشنهاد می کند: یک فنجان شیر شیرین نشده آماده کنید و داخل آن پودر پروتئینی مورد علاقه خود را به همراه نصف موز و یک قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی ترکیب کنید. این بهترین صبحانه برای شروع روز است که تعادل کاملی از چربی های سالم، پروتئین و کربوهیدارت هایی که ذخایر گلیکوژن بدن را غنی می ...
7 راه موثر برای رشد سریع مو
...> با عسل موهای خود را تقویت کنید عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موی سر شناخته می شود که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری کرده و باعث تقویت و رشد سریع مو ی سر می شود. نصف یک فنجان عسل را با 1/4 فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و کمی گرم کنید، آن را بر روی موهای خود ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند سپس با آب سرد و و شامپو بشویید. توجه داشته باشید که تقویت مو با عسل و ...
رهایی از کمر درد
دردهای سیاتیکی را آرام می کند، اکلیل کوهی است. برای این منظور باید 200 گرم برگ های خشک شده اکلیل کوهی را پودر و با عسل ترکیب؛ روزانه یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را میل کنید. خرما مصرف روزانه چند عدد خرما به مبتلایان به کمر درد توصیه می شود؛ همچنین می توانید خرمای بدون هسته را با دنبه، زنجبیل و کمی روغن کنجد( Sesame Oil ) ترکیب کنید سپس این مخلوط را به محل درد بزنید و روی ...
راهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده
. مصرف ویتامین C کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که نفس می کشند داشته باشد. ویتامین C را را از این منابع طبیعی به بدن برسانید: - جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه های خوراکی در آلودگی هوا هستند و ویتامین C مورد نیاز را ...
شست و شو و جرم گیری گوش در خانه
توانید از سرنگ استفاده کنید و یا اینکه بدون سرنگ آن را انجام دهید. آب نمک باعث نرم و متلاشی شدن جرم موجود در گوش و خروج آسان تر آن می شود. برای انجام این کار یک قاشق چای خوری نمک را در نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید تا به طور کامل حل شود. سپس یک پنبه را گلوله کرده رد آب نمک بزنید؛ و با فشردن آن چند قطره آب نمک را در گوش خود بریزید. هنگام انجام این کار باید گوش شما به سمت سقف ...
9 دانه سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ های خونی کمک می کنند و کلسترول بد خون را پایین می آورند. کوینولا: اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. کوینولا همچنین سرشار از فیبر و آهن و یک ...
8 عادت به ظاهر بدی که به داشتن زندگی بهتر کمک می کنند
به گزارش بهداشت نیوز: برای اینکه با دیگر عادت هایی که به ظاهر بد هستند اما در واقع می توانند برایتان مفید باشند در ادامه با روزیاتو همراه باشید. هر روز صبح یک یا دو فنجان قهوه می نوشید نوشیدن یکی دو فنجان قهوه در ابتدای صبح آن طور که تصور می کنید بد نیست. قهوه همیشه به دلیل داشتن کافئین مورد انتقاد کارشناسان سلامتی قرار دارد، اما این نوشیدنی گرم می تواند روحیه شما را تغییر دهد و سرحالتان کند. تحقیقاتی که در موسسه اینترنال مدیسن نشا ...
نسخه طب اسلامی در خصوص شیر مادر
رازیانه با عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست همچنین خرما، بادام، عسل، مویز و کشمش، انگور و کنجد، ارده، عسل، زیتون، روغن زیتون، روغن حیوانی، به، سیب، گلابی، انار شیرین، دستنبو و از میان غذاها، آبگوشت، فسنجان، فسنجان بادام، حلیم، انواع آش و اغلب ادویه جات، شیر را گرم می کنند البته ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را گرم و خشک می کند و از رطوبت و لطافت آن کم می کند. البته برای درمان سردی شدید دستگاه گوارش کودک می توان هر 12 ساعت، یک قاشق چایخوری شیره انگور به کودک بخورانند. منبع : تسنیم ...
خواص کدو سبز برای لاغری
ماست و یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعمی عالی به سالادتان بدهید. به غیر از این روش می توانید کدو را بخارپز کنید در کنار سایر مواد غذایی مثل گوشت، پاستا و یا حتی سایر سبزیجات سرو کنید. سوپ های تهیه شده از کدوسبز هم طعم و مزه ای عالی دارند، ترکیب کدو همراه با قارچ و سبزیجات دیگر می تواند سوپی خوشمزه و سالم باشد. توجه داشته باشید که استفاده از کدو سبزهای کوچک و تازه بیشتر توصیه می شود چون مقدار زیادی از مواد مغذی کدو سبز در پوسته جوان آن ذخیره شده است. منبع: سلامتیسم ...
جلوگیری از ریزش موی سر با استفاده از جوشانده آویشن
نام برده شده است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: آویشن ترشح آب دهان, ترشح عرق و ترشح ادرار را زیاد می کند و از این لحاظ می توان آن را در بیماری های مربوط مورد استفاده قرار داد؛ از دیدگاه طب ایرانی، آویشن قاعده آور خوبی است و در بانوانی که که قاعدگی آنان بند آمده است, تجویز می شود و به همین دلیل در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شود. عسکر فراشاه ابراز کرد: آویشن به علت وجود ...
خواص پرتقال ، خواص دارویی و درمانی پرتقال
هندوستان برده شده و سپس از آنجا به نقاط دیگردنیا راه یافت . ترکیبات شیمیایی: پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین C می باشد . البته باید دقت کرد که ویتامین C در اثر سرما و گرمای زیاد از بین می رود . اسانسی که از گلهای پرتقال گرفته می شود بنام روغن نرولی Neroli Oil معروف است . در 100 گرم پرتقال پوست کنده مواد زیر موجود است : Orange آب 86 گرم پروتئین ...
درمان کبد چرب از طریق طب سنتی
... گیاه و عرق کاسنی بهترین داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب در طب سنتی 6- یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ...
راهنمای کامل دکوراسیون و تزیینات کریسمس 2018
. در لیوان مورد نظر 2 قاشق غذا خوری از این شربت، یک چهار فنجان شیر نارگیل و یک دوم دیگر را سودا بریزید. سپس با برگ نعناع یا ریحان تزیین کرده و سریع سرو کنید. تعدادی از جدیدترین کیک های کریسمس برای افرادی که تولدشان متقارن با این روز است! آموزش شمع سازی - شمع سازی حرفه ای با آب - ویدیو تزیینات شب یلدا ویژه زیبامون ایده های تزیینات و تم شب یلدا 96 مدل ابرو عجیب درخت کریسمسی هم آمد - تصاویر ...
خواص لاک گیاهی مغسول برای لاغری چیست؟
گیاهی مغسول برای لاغری به شیوه های زیر میتوانید عمل کنید روش اول برای درمان چاقی، هر روز صبح نیم گرم لاک مغسول را با کمی سرکه سیب مخلوط نموده و به مدت 40 روز مصرف کنید. روش دوم به منظور لاغری سریع در چند روز، روزی 5 گرم لاک مغسول را با سرکه سیب بخورید. روش سوم خوردن پودر لاک گیاهی به صورت ناشتا به مقدار 4 گرم با سکنجبین به مدت 40 روز همراه با تحرک ...
درمان فوری دندان درد با چند روش خانگی
درمانی و التیام بخشی.یک قاشق نعنا تازه را در فنجان آب جوش بریزید و 2 دقیقه صبر کنید. سپس نعناهای جوش خورده را روی دندان خود بگذارید و در آخر این گیاه را قورت دهید. درمان دندان درد با آویشن سال هاست که آویشن به عنوان درمان سینه درد، سرفه و برونشیت شناخته می شود. ترکیبات این گیاه خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچی نیز دارند؛ به همین خاطر برای می توان قدری آویشن دم کرد و دهان را با آن ...