خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
روز شده. به طوری که در بعضی خانواده ها به جای کتاب حافظ ، از فال نامه، نرم افزار تفعل مجازی در رایانه، پایگاه های اینترنتی ویژه فال، نرم افزارهای ویژه تلفن همراه، سامانه پیام کوتاه یا پیامک برای انجام این رسم استفاده می کنند که سرگرمی خوبی برای خانواده ها در این شب بلند سال است. جشن یلدا در ایران امروز جشن یلدا در ایران امروز نیز با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و ...
یلدا در استان های مختلف
ترش است. امروزه در کنار دلمه برگ مو و کلم، دولمه فلفل سبز و بادمجان نیز تهیه می شود. بعد از صرف شام، کالَک ترش را قاچ کرده و میل می کنند. بعد از خوردن غذای چرب و سنگین شب چله، میل کردن این خربزه ی ترش، هضم غذا را آسان نموده و باعث می شود بقیه شب نیز بتوان از تنقلات متنوع و میوه های رنگارنگ شب چله نیز استفاده کرد. در کردستان، در هر محله ای اگر خانواده هایی وجود داشته باشند که ...
تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با آلودگی هوا
... یکی از ساده ترین راه ها برای مبارزه با عوارض جانبی آلودگی هوا، نوشیدن مقادیر زیاد آب است. با نوشیدن مقادیر زیاد آب، نه تنها پوست تان مرطوب می ماند، بلکه سموم بدن نیز دفع خواهند شد. در طول روز حداقل 6 فنجان آب گرم بنوشید. نوشیدن چای سبز نیز منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 2. تقویت سیستم ایمنی با مصرف کافی گیاهان تنفس در هوای آلوده، شما را در معرض رادیکال های آزاد ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
مواد مغذی، آن ها را استفاده نماید. 2-عسل عسل یک ترکیب ملایم از آنتی اکسیدان ها، قندها و کربوهیدرات ها است. با این حال برای کودکان زیر 1 سال به دلیل خطر بوتولیسم توصیه نمی شود. می توانید عسل را به همراه کمی چای و یا آب گرم به کودک خود دهید و یا این که یک قاشق از عسلی که در دمای اتاق قرار دارد به او بدهید، این ترکیب ملایم می تواند در درمان دل پیچه موثر واقع شود. ...
راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوش ها
پوستی باز شوند و در نتیجه هم پوست کمتر دچار آکنه می شود و هم راحت تر نفس می کشد. این راه ها درمان قطعی نیستند یادتان باشد که این راه ها نمی توانند به عنوان درمان قطعی مطرح باشند بلکه فقط می توانند به طور خیلی موقت جوش ها و آکنه ها را خوب کنند ولی اگر علت اصلی برطرف نشود، جوش ها دوباره برمی گردند و روز از نو و روزی از نو؛ اگر هم بخواهید این روش ها را مرتب تکرار کنید، احتمالا ...
دسر های خوشمزه و شیرین برای شب یلدا
نوشیدنی های سرد باشد ولی اگر طرفدارنوشیدنی های گرم هستید، ابتکار عمل به خرج دهیدواسموتی های فصلی را از دست ندهید . اسموتی کدوحلوایی هم داغ است و هم به درد شب یلدا می خورد. بعدازآنکه کدوها پختند، پوست آ مواد لازم برای 4 نفر 4 پیمانه شیر 2 /1 1 ق چ پودر دارچین 4 /1 ق چ پودر هل 2 /1 ق چ پودر زنجبیل 4 /1 پیمانه عسل 4 /1 پیمانه شکر قهوه ای 4 /1 پیمانه پوره کدوحلوایی مقداری خامه فرم گرفته برای تزیین ...
مهم ترین علل"خشکی لب"درسرما؟
. بعضی افراد برای درمان خشکی لب از پمادهای ویتامین A یا A+D استفاده می کنند. این کار باعث تشدید مشکل آنها نمی شود؟ نه! البته مصرف فراوان ویتامین A به صورت خوراکی باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست می شود اما پایه و اساس تشکیل دهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چرب کردن موضعی لب ها با این پمادها مشکلی ایجاد نمی کند. رژلب هم لب را خشک می کند؟ ...
مراقبت از موی سر، خانم ها به گوش!
مرطوب و سالم باقی بماند. اما استفاده بیش از حد از بهترین چیز ها هم خوب نیست. اگر پوستی چرب دارید و نرم کننده را بر پوست سر خود هم استفاده می کنید، این کار باعث چرب شدن موهایتان می شود، زیرا این مواد دارای ترکیبات نرم کننده و چرب هستند. کریستین کروز یک آرایشگر حرفه ای در نیویورک است و به شما توصیه می کند که در ابتدا مو های خود را با شامپو شستشو دهید، سپس آبکشی کرده و وسط مو ها تا انتها را آغشته به نرم ...
مرطوب کننده دست و صورت خانگی درست کنید
را به مخلوط تان اضافه کنید و آن را بار دیگر هم بزنید اکنون لوسیون تان را درون قوطی شیشه ای بزیرید و در یخچال نگهش دارید. این مخلوط برای چند هفته قابل استفاده هست. از این لوسیون هم برای تمام بدن تان، درست مثل دیگران لوسیون ها، استفاده کنید. برای افزایش اثر، آن را پس از حمام به پوست تان بمالید. دستور العمل دوم: مرطوب کننده ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل خانگی مواد مورد ...
چگونه کمبود ویتامین E را تشخیص دهیم؟
... سنین 4 تا 8: 7 میلی گرم در روز سن 9 تا 13: 11 میلی گرم در روز زنان شیرده باید روزانه 19 میلی گرم ویتامین E دریافت کنند. غذاهای دارای ویتامین E ترکیب چند غذا در روز به شما کمک می کند میزان مصرف ویتامین E خود را بالا ببرید. مثلا: دانه های آفتابگردان دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی 2.9 میلی گرم ویتامین E است. نصف ...
شب یلدا را بدون هندونه بگذرانید
آنان که به گردن ما حق دارند، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او نیز اگر ذوق ادبی دارید، مهمانی شما را شورانگیزتر می کند. شام مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد، آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ ماهی، گوشت گوساله و مرغ، ماست، ترشی، سوسیس و کالباس و ... نخورید. ...
چند راه برای درمان زخم دست+ عکس
بر اثر خشک شدن، ترک بر می دارد. زیرا مرطوب نیست. استفاده از آب باعث ایجاد رطوبت در پوست و مانع ترک آن می شود. اساسا به همین علت است که برای زخم پاهای دیابتی مخصوصا در افراد سالمند از کمپرس آب گرم استفاده می شود تا رطوبت به پوست برسد و سرعت ترمیم افزایش یابد. فرآیند استفاده از پانسمان ضد زخم روی زخم های ناشی از دیابت و سوختگی شدید بعد از شست و شوی زخم و جمع آوری ترشحات، پماد ...
تهیه و بو دادن آجیل برای شب یلدا
.... اگر می خواهید چند سری بادام را یکجا بو دهید، روی لایه اول، کاغذ ویژه پخت قرار داده و یک لایه دیگر بادام روی آن بریزید. حالا اندکی نمک به روی بادام ها بپاشید. پس از ان برای طعم متمایز دادن به بادام ها، 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز، زیره سبز، گشنیز، دارچین را با هم مخلوط کنید. اندکی روغن زیتون به روی بادام ها بریزید و پس از ان ادویه آماده شده را بصورت یکنواخت ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، میشه استامینوفن داد؟
...، ضدالتهاب و مسکن ممکن است ترکیب های مشابه داشته باشند. آنتی بیوتیک ها سرماخوردگی را درمان می کنند؟ آنتی بیوتیک ها برای مبارزه با عفونت های باکتریایی استفاده می شوند اما بر ویروس هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند، هیچ تاثیری ندارند، بنابراین اگر کودکتان سرماخورده است، مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی به او نخواهد کرد فقط با استفاده از آنتی بیوتیک در دوران کودکی، احتمال ...
15 پیشنهاد خوشمزه برای غذا و دسر شب یلدا
، لبه هایش را با کارد جدا کنید و چند ثانیه در آب گرم بگذارید، بعد در ظرف خیس برگردانید و با چاقوی خیس برش بزنید. بعضی قسمت های ژله را با نوک کارد برش بدهید و شکلات چیپسی داخلش بگذارید تا شبیه تخمه هندوانه شود. برای ژله قرمز می توان از ژله انار، گیلاس، آلبالو، تمشک و توت فرنگی استفاده کرد. برای سبز هم از کیوی یا طالبی. البته شما به جای ژله سبز و سفید، می توانید فقط از ژله قرمز استفاده کنید ...
تغذیه برای نارسایی کلیه، وقتی بیمار کودکه
تمامی گروه های غذایی باید به میزان پتاسیم آنها توجه نمود. به عنوان مثال در مورد غلات، علاوه بر توجه به پروتئین آنها، لازم است در انتخاب نوع غلات، به پتاسیم نیز دقت کرد. مثلا برنج پتاسیم کمتری نسبت به گندم دارد و از آرد برنج یا پوره آن در غذا استفاده می شود، یا پرک برنج (در غلات صبحانه ای) با شکر به صورت صبحانه و یا میان وعده مصرف می گردد. خوشبختانه مقدار پتاسیم مواد غذایی با روش هایی مانند ...
درمان سرفه خشک در کودکان، اقدامات خانگی
کودکان بالای 18 ماه، می توانید با اضافه کردن یک قاشق چای خوری عسل و چند قطره آبلیموی تازه در یک لیوان آب گرم، یک نوشیدنی تسکین دهنده درست کنید. - هنگام خواب، تکیه گاه کودک را با استفاده از چند بالش، بالا بیاورید تا خلط به درون سینه اش نریزد. - اگر سرفه های کودک در فضای پر از دود و آلوده، شدیدتر می شود، او را از محیط های آلوده و ناسالم، دور نگه دارید و اجازه ندهید کسی نزدیک ...
روشهای شادابی پوست، اصول اساسی!
.... پیش از آن که ماده نسبتا خمیری روی پوستتان خشک شود از ماساژ دادن دست بکشید و اجازه دهید ماسک به مدت یک ربع روی پوست دست و صورتتان بماند. آن گاه دست و صورتتان را بشویید تا تکه های خشک شده پاک شود. همین کار را با ترکیب مقداری مساوی از عسل، شیر و آرد همراه با ماساژ دادن پس از ماسک گذاری می توانید انجام دهید. به طور کلی ماساژ دادن به شیوه حرکت دایره وار و بسیار نرم و ملایم سبب تقویت پوست می شود ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ...
مراحل انجام پدیکور آقایان
مخصوص برای تمیز کردن کوتیکول ناخن کرم مرطوب کننده پا حوله خشک و تمیز یک وان کوچک که پاها به راحتی درون آن جا شود را پر از آب گرم کنید و یک قاشق نمک حمام را درون آن بریزید. آب گرم و نمک حمام کمک می کند تا پوست پا نرم شود. اجازه دهید پاها به مدت 10 تا 15 دقیقه درون آب گرم بماند. در این مرحله باید با استفاده از یک سنگ پا، کف پای خود را به آرامی ماساژ دهید تا ...
طرز تهیه عدس پلو زعفرانی
در اینجا از گردو، گل محمدی و پسته و نعنا استفاده شده است. مواد لازم عدس 2 پیمانه برنج 3 پیمانه پیاز بزرگ 3 عدد گوشت چرخکرده 300 گرم زعفران دم کرده 1/2 پیمانه زردچوبه 1 قاشق چایخوری نمک به مقدار کافی کشمش 2/3 پیمانه روغن حدودا 6 قاشق غذاخوری سیب زمینی 1-2 عدد خلال پسته دلخواه برای تزیین طرز تهیه: ...
دوران بارداری مادر همراه با بادام
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،در میان آجیل ها بادام از جمله مغزهای بسیار سودمند برای سنین مختلف است. ابتدا ویژه کشورهای آسیایی و آفریقایی بوده و امروزه در بسیاری نواحی معتدل دنیا کشت می شود. پوسته بادام نباید شکاف یا تغییر رنگ داشته باشد. مغز بادام حاوی روغن است لذا باید برای پیشگیری از فاسد شدن آن، نباید در معرض هوا و در درجه حرارت بالا نگه داری شود. بادام با پوست خیلی دیرتر از مغز ...
بهترین روش های سفید کردن دندان
شدن و از بین بردن بوی بد دهان نیز موثرند. 2 تا 3 عدد برگ نعناع را به خوبی له کنید و با 3 قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط نمایید. این خمیر دندان طبیعی غیر ساینده است و می توانید هر روز دندان ها را با آن مسواک بزنید و به عنوان یک دهان شویه عالی هم مورد استفاده قرار دهید. یک روش ساده و عالی برای سفید کردن دندان ها، این است که بخش داخلی پوست موز را برای یک تا دو دقیقه روی دندان ها ...
رفع ترک پا با 10 روش موثر
سلول های پوست مرده جدا شده و پوست نرم تر می شود. در نهایت پاها را خشک کرده و کرم مرطوب کننده بزنید و جوراب به پا کنید. این کار را هر شب تکرار کنید. برای رفع ترک پا روغن های گیاهی را دریابید در اکثر موارد خشکی و مرطوب نکردن پوست باعث ترک خوردن پاشنه ها می شود. اینجاست که نقش روغن های گیاهی به عنوان یک درمان خانگی برای این مشکل پررنگ می شود ، چون به سادگی باعث مرطوب و نرم شدن ...
10 چاره معالجه عرق دست هایتان
کاهش ترشح عرق می شوند. علاوه بر این، سرکه سیب، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و با چاقی، که یکی از دلایل بروز این مشکل در بدن هست، مقابله می کند. ناحیه ای از بدن تان که بسیار عرق می کند را با آب ولرم بشویید، پس از ان با استفاده از پنبه، قدری سرکه سیب به این ناحیه بمالید. اذن دهید سرکه تمام شب بر روی بدن تان بماند. صبح روز بعد دوش بگیرید و به دست تان قدری پودر بچه بزنید. اگر پوست تان ...
راهکارهایی مفید برای حفظ سلامتی در زمستان
.... ماساژ پای سرد با مخلوطی از 15 میلی لیتر ( 1 قاشق غذاخوری ) روغن زیتون، رزماری و فلفل سیاه نیز راهکار خوبی در این زمینه است. مبارزه با سرفه و سرماخوردگی از داروهای شیمیایی، قطره ها و اسپری بینی استفاده نکنید؛ چراکه ممکن است به بینی و سیستم تنفسی شما آسیب بزند. در عوض می توانید از داروهای خانگی که از ترکیبات طبیعی درست شده است استفاده کنید. به محض این که در ناحیه گلو احساس ...
10 روش اعجاب انگیز برای بازیابی انرژی
به جریان درمی آورید. بدون نیاز به تکنیک های خاص و با صرف تنها یک دقیقه، می توانید لاله گوش خود را تا بالای گوش ماساژ دهید و معجزه آن را احساس کنید. دوش آب سرد بگیرید بر اساس گزارشی که در روزنامه MEDICAL DAILY منتشر شده است، با وجود این که دوش آب گرم در شروع روز به شما آرامش بیشتری می دهد، اما این دوش آب سرد است که آستانه هشیاری شما را افزایش می دهد و انرژی و قدرت به شما می ...
شیرم کافی نیست، چه کنم؟
در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق مرباخوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند. * کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است. * خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است. * خوردن سیاه دانه موجب زیاد شدن شیر خانم ها می ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
آب آن کاملا کشیده شود و بیش از یکی، دو قاشق بیشتر آب نداشته باشد. مرغ را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس تمام پوست و استخوان مرغ را جدا و گوشت مرغ را نگینی کنید، مرغ نباید زیاد خرد شود. تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و خوب مخلوط کنید تا کف کند بعد از آن زعفران ساییده شده را در آب جوش حل کنید، جوش شیرین را هم در کمی آب سرد حل سپس نمک و فلفل و دارچین و دو قاشق باقیمانده پیاز داغ را به مایه تخم ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
.... میزان نمک استفادهی در روز نباید اکثر از یک و نیم قاشق چایخوری یعنی 1500 میلی گرم باشد. پرهیز از غذاهای پر کلسترول مثل همبرگر، بستنی و پنیر ارزشمند هست. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می گردد. هر روز 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از دارو های فشار خون در صورت احتیاج، شما را به هدف کاهش میزان فشار ...
