خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خستگی مزمن در طب سنتی
است پوست تخم مرغ های خام مصرفی را دور نیندازند؛ بلکه آنها را شسته، خشک کرده آسیاب کنند و روزی یک یا دو بار، نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل مخلوط نموده روی زبان ریخته ببلعند. این دارو در رفع خستگی و کاهش کوفتگی و دردهای اسکلتی عضلانی، دارویی کم نظیر است. 2- 6- جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه ...
برانکو: خوشحالم باشگاه پرسپولیس از تجارب من استفاده کرد
خیلی زود غافلگیر شد، بعد از آن بازی دیگر از یک هافبک دفاعی استفاده نکردید. بله درست است، فقط شما به من بگویید آن موقع چه کسی می توانست هافبک دفاعی باشد. اسم و فامیل او را بگویید. تسنیم: احمد نوراللهی... احمد؟! او یک سال بازی نکرده بود، بدون تمرین و مسابقه بود و روز بازی مشخص شد که می تواند بازی کند. یعنی همه چیز انجام شده بود و جلسه فنی مان را که برگزار کردیم شاید ...
برانکو: علی کریمی تنبل نبود
دست پیدا کرد. با این شرایط می توانیم یک جایگاه بزرگ و در واقع ذهنیت باشگاهی بزرگ را در جامعه به وجود بیاوریم. در همین چارچوب توانستیم یک همکاری خوب با رسانه ها فراهم کنیم و این همکاری با رسانه ها شاید بهتر از این هم باشد. بازتر و شفاف تر، اما مطمئن هستم که این ارتباط را در جهت منافع هر دو طرف روز به روز بهتر کنیم. خوشحال هستم که باشگاه و مدیریت باشگاه توانستند از تجارب بنده استفاده کنند، چون به هر ...
علت آکنه در نوزادان، تغذیه نامناسب است؟
این بیش از حد این کار را انجام ندهید. لوسیون چرب روی پوست نوزادتان نمالید چون می تواند باعث بدتر شدن آکنه شود. بسیاری از والدین گفته اند که برخی از کرم های بدون چربی به آکنه ی نوزاد شان کمک کرده اند. اگر شما از یکی از همین کرم ها استفاده می کنید، تأثیرش را بر پوست نوزاد تان ببینید و اگر این کرم باعث بدتر شدن آکنه شد، دیگر از آن استفاده نکنید. هر روز یک بار صورت نوزادتان را به سادگی با آب و صابون بچه ی ملایم بشویید و به نرمی و با نوازش آن را خشک کنید. صبر داشته باشید. آکنه ی نوزاد تان لااقل او را عذاب نمی دهد بنابر این شما هم خودتان را ناراحت نکنید. ...
از دنیای موجودات زنده تا امپراطوری سیلندرها! +تصاویر
، روغن های گیاهی و پسماند روغن های مخصوص پخت وپز به دست آورد و به صورت مخلوط با گازوئیل و یا صد درصد خالص در پیشرانه های دیزل مورد استفاده قرار داد. اگر میزان بایودیزل موجود در سوخت مخلوط کمتر از 20 درصد باشد (B2 الی B20) نیازی به تغییرات فنی در ساختار پیشرانه نیست، اما اگر بخواهیم نسبت را بالاتر ببریم (مثلا B80 یا حتی B100) امکان دارد برای جلوگیری از آسیب فنی و کاهش ماندگاری ناچار به اعمال برخی ...
ماندگارترین خوراکی هایی که تا کنون شنیده اید
نام هاردتک تغذیه می کردند. این کراکر منحصرا در بر دارنده آب، آرد و نمک و تا حد محتمل خشک هست که زیادتر دوام بیاورد. گرچه از این نان زیادتر در جنگ داخلی آمریکا استفاده گردید، اما قدمت آن اگر به هزار سال نرسد صد ها سال هست. ما به نوعی دقیق نمی دانیم که این نان چقدر دوام می آورد، اما سربازان به صورت مرتب از نان های یک ساله در جنگ استفاده می کردند. حتی بعضی از آنان به حالت طنز می اظهار کردند حروف ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
فشار خون کم می کند. ضمنا هر بار که شما یک نفس عمیق می کشید، خون اکسیژن دارشده وارد تمام سلول های بدن می شود. در نتیجه انرژی تولید کرده و به شما احساس خوبی می دهد. یک جای راحت دراز بکشید، دست ها را روی سینه و زیر قفسه سینه بگذارید. به آرامی با بینی نفس بگیرید جور که احساس کنید شکم تان بالا می آید. سپس به آرامی با دهان تان طی 5 شماره نفس را بیرون بدهید، همزمان عضلات شکمی را منقبض نگه ...
شهره لرستانی: زن ها رنگی و مردها سیاه و سفیداند
، تحصیلاتم را در دانشگاه به پایان رساندم و از مباحث بازیگری شناخت کاملی به دست آورده بودم. و با سبک بازیگری به شیوه استانیسلاوسکی و استفاده از آن اگر جادویی، نقشم را بازی کردم. خودم را در جای شخصیت این مادر قرار دادم و رفتم به سراغ ایفای نقش. خوشبختانه نقش هم مورد توجه مخاطبان قرار گرفت و نشان داد آموزه های آکادمیک تا چه حد می تواند یاری رسان بازیگر باشد. تعلق شما به خطه لرستان چقدر باعث ...
یک تست ویژه برای کشف ورزش مورد علاقه تان
...> نکات مثبت: شما عاشق ورزش هستید و همیشه می خواهید رقابت کنید؛ این باعث می شود که با قدرت بیشتر و حرفه ای تر تمرینات ورزشی تان را دنبال کنید. نکات منفی: اگر زمان مسابقات نباشد و داخل تیم های باشگاهی بازی نکنید، بیشتر از ورزش فرار خواهید کرد؛ اگر هم در مسابقه یا رقابت ورزشی ببازید که دیگر هیچ، انگار تمام دنیا روی سرتان خراب شده است. چگونه از این قابلیتم استفاده کنم؟ ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
... رژیم سم زدایی بدن کافی است با ایجاد تغییرات اندکی در رژیم غذایی و سبک زندگی تان سم زدایی بدن را انجام دهید تا از این مشکلات هم خلاص شوید. سه روز اول کارتان را سخت نمی کنیم. کافی است تغییرات کوچکی را در برنامه غذایی تان ایجاد کنید و در روزهای دیگر هم به این تغییرات وفادار بمانید. برنامه تان در این روزها آسان است؛ باید حسابی استراحت کنید، لیوان آب را در دست تان بگیرید و ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
اول رییس جمهور به مراسم روز صنعت و معدن رفت تا نخستین انتقادات خاصش را به بخش صنعتی کشور وارد کند و بگوید: چرا براساس سیاستگذاری ها صنعت آن طور که باید رشد نکرد، چند دهه قبل ما و تعدادی از کشورها تصمیم گرفتیم که صنعتی شویم. حتی برخی کشورها پس از ما به این تصمیم رسیدند اما ما هنوز به طور کامل به هدف خود دست نیافته ایم. ضعف ها بیش از آنکه در بنگاه داری ها و بخش خصوصی باشد شاید در سیاستگذاری های کلان ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
می دهد. 4- میان وعده بعد از ظهر: 4 بعد از ظهر مقداری سیب زمینی پخته شده یا سرخ شده یا بادام و مقداری میوه میل کنید. مطمئن شوید که بدن شما مقداری پروتئین و چربی سالم نیز دریافت کند. موز، ماست کم چرب یا شیر کاکائو: چنین میان وعده هایی سریعا هضم می شوند. اگر عصر ها ورزش می کنید خوردن آن ها 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش بسیار مناسب است. اما از مواد غذایی با فیبر بالا ...
الگوریتم ها به جای مغزها
واقعا افراد کم خردی بودند که ورقه های اداری را سیاه می کردند و به شدت از اطلاعاتی که در دست داشتند حفاظت می کردند، حتی وقتی آرزو داشتند آن اطلاعات به اشتراک گذاشته شود. وقتی هکرها به روشنی روش های بهتری برای انجام دادن کارها را مهندسی کردند – جعبه ای که مکالمات رایگان از فاصله های دور را امکان پذیر می سازد، ساختاری که ممکن است یک سیستم عامل را بهبود دهد – بوروکرات ها پا در کفش آنها کردند و انگشت میانی ...
20 درمان خانگی منافذ باز پوست
...> – 1 قاشق غذاخوری آب – توپ پنبه ای روش انجام کار: 1. آب لیمو را با آب مخلوط کنید تا رقیق شود. 2. ترکیب آب و آبلیمو را با استفاده از توپ پنبه ای روی پوست صورت تان بمالید. 3. اجازه بدهید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟ استفاده از آبلیمو را هر روز تکرار کنید. ...
از آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران تا بیماری که 10 سال آینده قاتل شماره یک ایرانی ها می شود
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرنگارحوزه بهداشت و معالجه در هفته گذشته با رویداد های مکرری رو به رو بود که در این بسته خبری به بخشی از آن ها می پردازیم. آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران جتبی خالدی سخنگوی سازمان اورژانس کشوربا اشاره به آخرین ...
توصیه های متخصصان پوست به ورزشکاران
با کمی دقت و رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی می توان از بروز آنها جلوگیری کرد. 1 . نکته مهمی که ابتدا باید به آن اشاره کنیم، وجود تعریق در ورزشکار است. میزان آبی که از پوست تبخیر می شود زیاد است و فرد آب زیادی را حین ورزش از دست می دهد. عرق انسان حاوی سدیم است و تجمع نمک روی پوست باعث قرمزی و سوختگی و حساسیت می شود. به همین دلیل است که ورزشکاران باید بعد از هر بار فعالیت بدنی استحمام کنند ...
به 5 سبب پس از لطمه دیدگی از یخ استفاده نکنید
. چگونه این اتفاق می افتد؟ همه ی ورزشکارانی که دچار آسیب می شوند برای اینکه هر چه سریعتر معالجه شده و به پیکارهای مهم شان برگردند، پیچ خوردگی یا آسیب شان را کمپرس سرد می کنند. حقیقت این هست که استفاده از یخ یا کمپرس سرد، تاثیرات منفی روی ریکاوری آسیب دارد. در این مطلب توضیح می دهیم چرا چنین هست و عللی به شما عرضه می دهیم که لازم هست دست از کمپرس سرد کردن آسیب های تان بردارید. ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
حد طولانی از آن می تواند به پوست شما آسیب بزند. 2-استفاده از آب برنج آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می آید و می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد را تسکین می دهد. 3-آب لیموی گرم اگر مشکل شما سوء هاضمه باشد، آب لیمو به دل دردتان کمک می کند. سطح ...
بیماری تب برفکی؛ طاعون صنعت دامداری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد،تب برفکی یا بیماری دهان و پا بیماری عفونی و گاهی کشنده ویروسی هست که موجب مریض شدن حیوانات زوج سم من جمله گاو اهلی و اعضای خانواده گاوسانان می شود. این ویروس عامل بیماری در ابتدا به مدت دو تا سه روز تب شدید ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
چه چیزی ناشی می شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم ...
عوارض زیاده روی در دریافت آهن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از جمله مهمترین و مفیدترین مواد معدنی ضروری برای بدن آهن است. دریافت آهن با روش های خوراکی و دارویی صورت میگیرد. برخی افراد به صورت خودسرانه اقدام به مصرف قرص آهن میکنند که این کار عوارض جانبی فراوانی برای آن ها دربرخواهد داشت. آهن، جزو مواد معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع ...
سامسونگ گلکسی A8 2018 ؛ نخستین گوشی سامسونگ با دوربین سلفی دوگانه
سوییچ کنید. در عین حال با استفاده از قابلیت Live Focus این گوشی ها می توانید خیلی ساده افکت محو پس زمینه (بوکه) را پیش یا پس از گرفتن عکس تنظیم کرده و تصاویری باکیفیت در اختیار داشته باشید. با وجود این گوشی در هر زمانی از صبح تا شب می توانید تصاویری دقیق را حتی در نور کم، بگیرید. این گوشی های جدید به شما امکان می دهد عکس های خود را با گزینه هایی جذاب مثل افزودن استیکر به سلفی یا برجسته ...
5 قانون مهم که باید در تغذیه رعایت کنید
نیست که باید برای همیشه از غذاهای مضر مورد علاقه تان دست بکشید. در واقع اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی تان تقلب کنید، به نفع تان است. علاوه بر افزایش متابولیسم شما، پذیرفتن آنکه روزهای تقلب در رژیم کاملا طبیعی اند و برای همه اتفاق می افتند، می تواند شما را از نظر روانی تقویت کند و باعث شود که روش غذا خوردن سالم تان را با جدیت بیشتری دنبال کنید. هنگامی که به دنبال تغذیه ی ...
هوا و بنا ، معدل عملکرد ملی یک کشور است
؛ سوخت غیراستاندارد، خودروهای فرسوده و فقدان زیرساخت های حمل و نقل عمومی، هر چند عوامل این آلودگی اند اما خود، معلول یک جریان ناکارآمد، غیرعقلانی یا حتی خیانت بار مدیریتی هستند. گاهی اوقات، مشکلی وجود دارد که تا پیش از آن در هیچ جای جهان سابقه نداشته است و باید اندیشید و آزمون و خطا کرد تا شاید به حل مسأله رسید. اما آلودگی هوا، پدیده ای است که دهها سال در دنیا سابقه دارد و راه حل هایش نیز ...
6 عادتی که لازم هست کنار بگذارید
نشستن غلط روی مبل و صندلی برمی گردد. نحوه نشستن صحیح روی صندلی و مبل، مسئله زیاد ارزشمندی هست که اشخاص لازم هست به آن توجه کافی داشته و از نشستن به صورت خمیده جدا بپرهیزند. پاهای شما صندلی نیست! یکی از اقداماتی که والدین زیاد انجام می دهند، نشاندن اکثر از حد کودک روی پاهایشان هست. بسیاری از والدین گمان می کنند وزن کم کودک، لطمهی به مهره ها و مفاصل آنان وارد نمی کند در حالی که ...
ترفند طلایی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
افرادی با مزاج گرم و خشک، می تواند به سرعت رطوبت کبد را افزایش دهد اما افرادی که مزاج سرد و خشک دارند هم می توانند از عرق کاسنی و شاه تره برای رفع خارش های خود استفاده کنند اما در کنار آن ها باید خوراکی های دیگری مانند روغن زیتون و عسل هم بخورند. معمولا مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد است. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در اغلب موارد با افزایش رطوبت کبد از بین می رود یا تا حد زیادی تخفیف ...
بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید!
نمی شود وتنها راه کمتر نشستن پشت میز و ایستاده کار کردن است. محققان برای حفظ سلامت روحی و جسمی افراد توصیه های زیر را ارائه می دهند؛ از هرفرصتی برای ایستادن استفاده کنید، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب شما می شود. تماس های تلفنی، مکالمه و کار هایی از این دست را می توانید به صورت ایستاده انجام دهید وبه این ترتیب به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید. نظافت و تمیزی محل کار ...
7 ورزش آسان معجزه گر در خانه
افزایش انعطاف پذیری محل اتصال استخوان ها نیز کمک می کند. 4. ایروبیک یک جلسه ساده ایروبیک می تواند برای سلامتی شما معجزه کند، حتی اگر خسته باشید. هر روز به مدت پانزده تا بیست دقیقه ایروبیک تمرین کنید. این ورزش الگوی تنفس عادی شما را بهبود می بخشد و باعث می شود خطر ابتلا به امراض قلبی در بانوان کاهش پیدا کند. ایروبیک یک ورزش کاردیوی عالی است و می توانید حتی زمانی که خسته اید ...
10 درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم
. چشم تان را گرم کنید. چشم های خود را با مالیدن کف دستان تان روی آن ها آرام کنید و بعد با کف دست روی چشم ها را بپوشانید. این کار را می توانید هر زمانی از روز انجام بدهید. درست زمانی که استرس پا به میدان می گذارد، چند دقیقه از کارتان فاصله بگیرید و این تمرین ساده را انجام دهید. با این کار چشم های تان نیروی تازه ای به دست خواهند آورد. 5. در هنگام مطالعه کردن مراقب چشم های تان باشید ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
مدت 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. روغن زیتون را با زرده ی تخم مرغ مخلوط کنید تا دارویی مفید برای مرطوب کردن مو ها حاصل شود. ترکیب حاصل را روی مو ها بمالید، اجازه بدهید به مدت 30 دقیقه بماند و سپس خوب شستشو دهید. شما همیشه می توانید زیتون را به رژیم خود اضافه کنید تا مو ها و پوست تان را از داخل تغذیه کنید. ...
