خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید هوای سرد برای سلامتی
بیشتر منتج می شود. همچنین پیاده روی در زمستان و در هوای برفی به دلیل صرف انرژی بیشتر در افراد باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود و نسبت به هوای گرم تابستان بیشتر کاهش وزن( Weight Loss ) صورت می گیرد. قدرت تفکر بهتر گلوکز موجود در بدن انسان به چابکی ذهنی و تنظیم دمای داخلی بدن کمک می کند. از این رو، هنگامی که در آب و هوای گرم یا سرد قرار دارید، گلوکز موجود در بدن برای تنظیم
بیماری تب برفکی؛ طاعون صنعت دامداری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد،تب برفکی یا بیماری دهان و پا بیماری عفونی و گاهی کشنده ویروسی هست که موجب مریض شدن حیوانات زوج سم من جمله گاو اهلی و اعضای خانواده گاوس
توصیه های متخصص ها پوست به ورزشکاران
استفاده نماید که مدام همراه خودش هست. 9 . درواقع سطح دیگر حوله لازم هست در ارتباط با وسایل بدنسازی باشد. زخم ها و بریدگی هایی که روی بدن وجود دارد لازم هست موقع ورزش تماما پوشانده گردند. زخم باز توان دارد محل تجمع باکتری و آلودگی باشد که این شرایط وضع زخم را بدتر خواهدکرد. 10 . پس از ورزش پوست لازم هست ارزیابی گردد تا هرگونه تورم، دگرگونی رنگ و ساییدگی معالجه گردد. پیش از ورود
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
ندارد همیشه در دسترس باشد و در کوتاه ترین زمان گرسنگی شما را برطرف کند اما مواظب باشید در خوردن این میان وعده محبوب افراط نکنید و هر شب برای شام کوکوی سیب زمینی درست نکنید. زیاد از حد کربوهیدرات خوردن، به همان اندازه دوستی با شکر سموم بدن شما را زیادتر می کند. سم زدایی از کف پا در بازار پدهای پا برای سم زدایی بدن وجود دارد اما با وضع کنونی بازار میتوان از روش خانگی استفاده کرد. کافی هست کمی
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
، حتی حین شرایط بسیار استرس برانگیز. گوش دادن به موسیقی آرامشبخش در دوران بارداری به شما کمک می کند پیوند عمیقی با کودکی که در رحم دارید برقرار کنید. ضمنا موسیقی مانند محرکی برای مغز در حال رشد جنین است و الگوهای خواب نوزاد را بهبود می دهد. چند نکته اگر پزشک تان توصیه کرده که برای کنترل فشار خون تان لازم است دارو مصرف کنید، حتما هر روز و طبق دستور او این کار را انجام دهید
6 عادتی که لازم هست کنار بگذارید
مهره ای و گاهی پارگی دیسک را بهمراه دارا باشد. همچنین، خوردگی زانو، گودی کمر و درد، از دیگر مشکلاتی می باشند که بعضی خانم ها به سبب بارداری آن را تجربه می کنند. برای کاهش مشکلات اینچنینی، خانم ها لازم هست قطعا پیش از بارداری ورزش کنند و در زمان بارداری ورزش های ویژهی که برای این منظور وجود دارد، زیر نظر دکتر متخصص انجام بدهند. خانم های باردار، لازم هست قطعا از توالت فرنگی استفاده نمایند تا لطمه کمتری به مفاصل شان وارد گردد.
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
است در آن زمان، مادر به دلیل درد یا دارو های بیهوشی و یا اگر زایمان طبیعی باشد، به خاطر درد و بخیه ها، تمایلی به شیردهی نداشته باشد و نوزاد را از خود دور کند، اما در آغوش گرفتن و مکیدن نوزاد به موفقیت مادر در امر تولید شیر کمک می کند. به مادران توصیه می کنیم بعد از یکسالگی کودک، حتما با غذا های کمکی (که از شش ماهگی با حجم کم شروع شده بود)، تلاش کنند کودک را به خوردن غذا های جامد هم عادت
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
کند. این ماده ی خوراکی می تواند واکنش هیستامین را که هنگام نشان دادن عکس العمل نسبت به آلرژن ها در بدن اتفاق می افتد، کاهش دهد. این واکنش همان چیزی است که سبب می شود در حین تجربه ی آلرژی علایم ناخوشایندی را تجربه کنیم. 13. مبارزه با استرس اکسیداتیو زیتون حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان زیادی است، از جمله اولئوروپین. این ترکیب از آسیب وارد کردن رادیکال های آزاد به سلول ها و بافت ها
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
و اسکلتی دارد؛ بعنوان نمونه، فوتبال در صورتی که فرد در خلال آن دچار حادثه و لطمه ورزشی نشود، لطمهی به مفاصل نمی زند؛ هرچند فوتبالیست های حرفه ای اصولا زیادتر در فراروی آسیب های ورزشی می باشند. ورزش وزنه برداری نیز در سنین 10 تا 15 سالگی، موجب جابه جایی فشار به استخوان های در حال رشد و در طولانی مدت منتج به درد زانو می شود.به همین سبب سفارش می شود، والدین به زمان آغاز و خاتمه فعالیت های ورزشی
با دگرگونی سبک زندگانی لاغر شوید
سرویس سبک زندگانی فردا: به نقل از تندرستی نیوز، این روز ها بزرگ ترین آشفتگیی که پیش روی تندرستی انسان هاست، مبتلا شدن به بیماری های غیرواگیری مانند دیابت، فشار خون، سرطان، سکته های قلبی و مغزی و بیماری های کلیوی هست. دانش بشر برای کنترل بیماری های غیرواگیر به سطح بالایی دست یافته هست، اما تاکنون برای کنترل بیماری های غیرواگیر نتوانسته ایم به موفقیت چشمگیری برسیم. طبق آمار
درباره بیماری آمیلوئیدوز چه می دانید؟
دهد. علائم آمیلوئیدوز در این بیماری، آمیلوئید به تدریج و طی مدتی طولانی (سال ها) در اندام ها انباشته و موجب بروز علائم می شود که بستگی به اندام مبتلا دارد. مثلا اگر آمیلوئید در کلیه ها انباشته شود، ممکن است موجب نارسایی کلیوی مزمن شود که معمولا با جمع شدن مایعات (دفع نشده) در بدن، خستگی، ضعف و کم اشت هایی همراه است. انباشته شدن آمیلوئید در قلب موجب بزرگ و ناتوان آن
چه نوع چای برای گلودرد مطلوب است؟
تبیان: فارینژیتیس، التهاب گلو هست که منتج به گلودرد می شود. نشانه های که بر بر اساس مرسوم با گلودرد همراه می باشند دربردارنده سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما لازم هست پیش از استفاده این چای ها بعنوان معالجه، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های گیاهی می توانند به سه مسیر گلودرد را تسکین بدهند
فواید ورزش کردن در آب
انجام می شوند، بویژه برای آنهایی که از درد مفاصل و آرتروز رنج می برند یا آسیبی دیده اند و نمی توانند از وزنه استفاده کنند مفید است. اما اگر شما محدودیتی برای استفاده از وزنه ندارید، بهترین کار این است که از تمرینات تحمل وزن را هم علاوه بر ورزش های آبی انجام دهید چون به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.برترین ها
مراحل تصویر العمل روانی در برابر آشفتگی بزه دیدگی
استرس بعد از لطمه، نشانه ها و سبب شناسی این اختلال بررسی می گردد. اختلال استرس بعد از لطمه، تصویر العمل شایعی هست که آدم ها در برابر وقایع زیاد استرس زا یا لطمه زا از خود نشان می دهند. پس از فهم این ارزشمند، با استفاده از دانش دکتری، روانپزشکی و روان شناسی، انواع تدابیر پشتیبانیی روانی و عاطفی، دوا معالجهی و روان معالجهی برای کاهش آثار لطمه های ماجرای مجرمانه و کوشش برای بازتوانی بزه
مادران بخوانند؛ استرس به نوزاد لطمه جسمی می زند
/> اندریس برگانل، سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید: ما معتقدیم استرس مادر به دو شیوه و طبق زمان بروز استرس در طول بارداری، بر نوزاد تاثیر می گذارد و پیامدهای متمایزی قبل ولادت، بعد تولد به گفته برگانل، استرس مادر در اواخر بارداری باعث می گردد مادر انرژی به گفته برگانل، استرس مادر در اواخر بارداری باعث می گردد مادر انرژی کمتری صرف پرورش جنین خود کند که منتج به رشد آهسته تر جنین در رحم می
آپنه خواب ( تنفس منقطع ) خود را با این مواد مغذی از بین ببرید
، سیب و شغلم یافت می گردد. کلسیم: به طور کلی شیر برای تندرستی بدن مطلوب هست اما کلسیم موجود در آن منتج به توسعه ملاتونین در بدن می شود؛ به خصوص وقتی که بدن در حالت استراحت و آماده برای خوابیدن هست. برای همین هست که رژیم غذایی در بر دارنده کلسیم بالا برای اشخاص مبتلا به مشکلات بی خوابی سفارش می گردد. کلسیم علاوه بر این در سبزیجات برگ تیره مثل اسفناج و کلم پیچ و علاوه بر این نان غنی شده، آب
4 دگرگونی در چهره که بیماری شما را معلوم می کند!
موهای صورت توان دارد نشاندهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد. داشتن موهای زاید درصورت توان دارد دلایل ژنتیکی دارا باشد و جوش صورت نیز توان دارد به سبب استرس ایجاد گردد. اما این علائم علاوه بر این توان دارند به سبب عدم تعادل هورمونی در بدن به وجود آیند. سندروم تخمدان پلی کیستیک توان دارد با سطح بالای تستوسترون در رابطه باشد. این بیماری، یک بیماری متداول خانم ها هست که از هر 5 زن یک نفر
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا رفتن ضربان قلب کمک کند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. مضرات هندوانه زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. خوردن هندوانه برای معده اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
باشد با مصرف این میوه می توانید چین و چروک روی پوست تان را کاهش دهید. چرا که وجود چین و چروک روی پوست می تواند از نشانه های پیری باشد. 8. خاصیت ضد افسردگی اسانس انار می تواند احساس خوبی به شما ببخشد. این موضوع ذهنتان را آرام می کند از این رو می توان از این میوه به عنوان یک ضد افسردگی قوی نام برد. چرا که میوه انار با آزاد کردن استرس در بدن باعث ایجاد آرامش می شود. 9
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
. با استناد به مقاله ای در 2010 در مجله Pharmacognosy Review، آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که برای کمک به کاهش استرس اکسیداتیو، با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. مصرف این ریزمغذی های مهم به مقاومت بدن در برابر پیری ناشی از استرس مزمن، آلودگی و موارد دیگر کمک می کند. در غیر این صورت، شما در معرض خطر استرس اکسیداتیو هستید که باعث آسیب سریع بافت ها و اندام ها می شود
نگرانی های یکسان گروههای متفاوت مردم از شب یلدا/ لازم هست حفظش کنیم
هندوانه در شب یلدا و زمستان مضر است مزاج فصل زمستان سرد و تر هست بنابراین خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه هست زیراکه این عمل قطعاً موجب غلبه بلغم در اشخاص می شود و برای بدن بیماری و آسیب های را بهمراه خواهد داشت. مخصوصاً برای اشخاص با مزاج بلغمی یا سالمندان که بلغم زیادتر آنان را اذیت می کند. حال
این نوشیدنی های مردانه طول عمر را افزایش می دهند
کند. آ آب چغندر: سرشار از نیترات هست. نیترات منتج به گشاد شدن رگ های خونی و مویرگ ها می گردد و جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده نوشیدن آب چغندر در روز، جریان خون را تا 40 درصد افزایش می دهد. نوشیدن آب چغندر ترقی کارکرد جنسی در مردان را نیز بهمراه دارد. آ آب نارنگی: آب نارنگی مرجع غنی از ویتامین آ برای محافظت تندرستی بینایی و سامانه امنیت بدن هست
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
از دیابت باشد کنترل درست قند خون می تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین طور مصرف مکمل های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد
آداب و رسوم شب یلدا یا چله شو در مازندران
بلند شده و شب ها کوتاه می گردد. ساجدی از انار و هندوانه به عنوان دو نماد از شب یلدا یاد کرد و گفت: یلدا شبی است که می گویند خورشید در آن متولد شده و هر روز که از آن می گذرد، یک دقیقه به طول روز اضافه می شود. وی با اشاره بر اینکه جشن یلدا بسیاری از مضامین ایران کهن و اسطوره ها را با خود دارد که قابل تامل است، تصریح کرد: یکی از رسومات شب یلدا تفال زدن به حافظ در میان خانواده هاست
4 تغییر در چهره که نشانه بیماری های جدی است
تنهایی نشانه کم کاری تیروئید نیست و باید به دنبال نشانه های دیگر آن نیز باشید. از نشانه های دیگر کم کاری تیروئید احساس خستگی و بی حالی، اضافه وزن، یبوست، افسردگی، حساسیت نسبت به سرما، خشکی پوست و مو و دردهای ماهیچه ای هستند. اگر شما نیز تمامی این علایم و یا برخی از آنها را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. افزایش جوش و موهای صورت ازدیاد جوش ها و موهای صورت می تواند نشاندهنده
روزنامه طرح نو: شب یلدای مصنوعی به بازار آمد
زمستان مرسوم بوده است. هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب میشود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد. این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد میگردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
موثر هست عبارت هستند از: سرطان معده من جمله این بیماریها که استفاده آب هویج در ترقی آنان موثر هست عبارت هستند از:سرطان معدهبه سبب اینکه هویج در بر دارنده آنتی اکسیدان هست و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش گستردهی دارند، استفاده آن در این زمینه زیاد مفید هست و در این میان پژوهش ها محققین نقش آن را در کاهش 26 درصدی ریسک مبتلا شدن به سرطان معده به اثبات رسانده اند.
از فال سوزن تا حافظ خوانی در شب یلدا
موجب می شد مردم دور هم جمع شوند, از تنقلات مرسوم آن بخش و ناحیه استفاده کنند. تنقلات بستگی به منطقه اب وهوایی و اقلیم منطقه ای داشت به عنوان مثال در منطقه شمال از نارنج و پرتقال و مرکبات استفاده می کردند . شب یلدا حتما از هندوانه استفاده می کردند که سرمای زمستان و گرمای تابستان اثری بر روی آنها نداشته باشد .در همدان کشمش و مویز و شانی و کدو که در این منطقه اب و هوایی وجود داشت استفاده می کردند
سفره های یخ زده یلدای مردم سرزمین آفتاب
سرخ می کند؟ ایرانیان باستان نقل می کردند اگر در شب یلدا هندوانه خورده نشود شگون ندارد پس نتیجه می گیریم شاید خانواده های کم درآمد و یا بی درآمد شامل این روایت باشند که برای شب یلدا از خوردن هندوانه محرومند و هر روز بیشتر از گذشته از در دایره فقر این اقتصاد متزلزل فقیرتر می شوند، اگر پیشینیان ایرانی که بنیانگذار آداب و رسوم بودند پیش بینی می کردند که خرید بساط شب چله در آینده تا این
رکورد گرانی در بازار یلدا/ بی پولی شادی را از مردم گرفته است
...، گرانی میوه و آجیل همزمان با نزدیک شدن به شب چله به حدی است که مردم این آئینهای سنتی را هم دیگر خوب نمی دانند، اظهار می کنند چه شب یلدایی، چه شب شادی؟! از کنار خانواده ای عبور کردم که فرزندش گیر داده بود هندوانه انار و ... بخریم اما پدر و مادر او همش فرزندشان می گفتند هندوانه تو این فصل ضرر دارد، کیفیتش خوب نیست و حرفهایی که شاید بچه قانع شود، اما گفت و گویی که با مادر خانواده داشتم گفت من میدانم که جیب همسرم خالی است و بهش نی گویم حداقل واسه شاد کردن دل این بچه هندوانه یا انار و غیره بخرد. انتهای پیام/ ...
