نشانه های سرماخوردگی کدامند؟ - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
چه نوع چای برای گلودرد مطلوب است؟
...: فارینژیتیس، التهاب گلو هست که منتج به گلودرد می شود. نشانه های که بر بر اساس مرسوم با گلودرد همراه می باشند دربردارنده سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما لازم هست پیش از استفاده این چای ها بعنوان معالجه، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های گیاهی می توانند به سه مسیر گلودرد را تسکین بدهند ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. در زمان تب نباید غذا خورد: می گویند فردی که سرما خورده است در زمان تب نباید غذا بخورد اما این حرف کاملا اشتباه است. خوردن غذا هیچ تاثیر منفی ای بر روی بدن ندارد؛ خصوصا زمانی که بیمار( Patient ) هستید. در واقع عکس این مساله درست است. خوردن غذا باعث می شود بدن سوخت کافی برای مقابله با بیماری را داشته باشد پس وقتی بیمار می شوید غذای سالم و به اندازه ی کافی بخورید. برای مثال سوپ مرغ شروع خوبی خواهد بود. ...
راه حل برای سرفه کودکان، هوای سرد مفیده؟
که در آن راه تنفسی متورم و باریک می شود . گاهی اوقات بیشتر والدین تصور می کنند خس خس سینه اولین نشانه آسم است اما سرفه های بسیار بد و آزار دهنده همی می تواند نشانه این بیماری باشد. بلغم هایی که در شش ها وجود دارد باعث قلقلک گلوی کودک می شود و در نتیجه او را وادار به سرفه میک ند. این سرفه ها با سرمای هوا، آلرژی و ورزش بیشتر می شود. چگونه می توانید به فرزندتان کمک کنید؟ حتما به پزشک ...
راهکارهایی مفید برای حفظ سلامتی در زمستان
جذب آب بدن موجب گلودرد شود. مصرف ویتامین ( C ) می تواند طول مدت سرما را به دلیل توانایی آن برای تحریک سیستم ایمنی بدن از طریق تولید آنتی بادی ها کوتاه کند. به اندازه کافی استراحت کنید بدن خود را با یک سوپ مرغ گرم درمان کنید. این روش سنتی برای تخریب سینوس ها مورد استفاده قرار می گیرد. مقادیر زیادی مایعات بنوشید آب زیادی بنوشید؛ به خصوص اگر تب داشته باشید ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر علت سرفه ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد. راهکار شماره 7 استراحت کردن اصلی ترین درمان برای ...
با درمان گیاهی سرماخوردگی این بیماری را بهبود بخشید
مشورت کنید. سیر و درمان سرماخوردگی سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و اعتقاد بر این است که با افزایش سیستم ایمنی بدن، شدت سرماخوردگی را کاهش می دهد. سیر را هنگام طبخ امتحان کنید. یک تا دو حبه از سیر را به سوپ مرغ اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که سیرها تمیز است و سپس آن ها را ریز ریز کنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند تا آلیسین ها از سیر آزاد شوند. سیر بهترین دارو برای ...
چای مناسب گلو درد
نیک نیوز: التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، میشه استامینوفن داد؟
مانند آب، آبمیوه و سوپ می توانند به نرم کردن خلط ها کمک کنند. - کودک را تشویق کنید سرفه کند. سرفه کردن به خارج شدن خلط از راه های هوایی کمک می کند. اگر کودک برای سرفه کردن به کمک نیاز دارد، او را روی پایتان بنشانید، بدنش را حدود 30 درجه به سمت جلو خم کنید و به آرامی به پشتش ضربه بزنید. - برای کودکان کوچک تر، از فینگیر استفاده کنید. این وسیله خلط ها را از بینی بیرون می آورد ...
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
8 توصیه ضدسرفه از آنجا که در فصل سرد سال قرار داریم و سرماخوردگی و سرفه بسیار شایع است، بهتر است به این 8 نکته توجه کنید: • وقتی کودک دچار سرفه ناشی از سرماخوردگی است، غذاهای نرم و گرم مانند سوپ برای او بسیار مفید است. استفاده از آب خنک را ممنوع و کودک را مجبور کنید هر از گاهی کمی آب ولرم بنوشد. • مخلوط شربت عسل همراه با آبلیمو نیز برای تسکین سرفه ناشی از ...
نشانه های مهم بروز حساسیت به مواد غذایی
مواد غذایی احساس می کند غذا در گلویش گیر می کند و به سختی پایین می رود. باز هم می توانید از اپی نفرین استفاده کنید. ولی اگر دوباره این مشکل مشاهده شد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. تورم زبان با خوردن بعضی از مواد غذایی و در طب سنتی ایران به اصطلاح غذاهای بیشتر با طبع گرم بعضی از افراد دچار آلرژی شده و زبان متورم می شود. گاهی زبان تاول هم می زند. از آن جا که تورم ...
عوامل دندان قروچه در کودک
صورت و مفاصل و عضلات آن و حتی تغییر شکل ظاهری صورت شما می گردد. جلوگیری دندان قروچه کودک استرس کودک را کم کنید، خصوصاً قبل از خواب. ماساژ بدن و ورزش های کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید. دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود. اگر کودک شما دندان هایش را به هم می ساید، او را نزد دندانپزشک ببرید تا از ...
آیا ورزش کردن خلال سرماخوردگی درست است؟
دهید یا استراحت کنید، بستگی به نشانه های دارد که دچارش هستید. اگر تب دارید، آن روز را استراحت کنید. افزایش دمای بدن با انجام تمرین های سنگین می تواند تب تان را بالاتر ببرد. ضمنا، تب داشتن بر بر اساس مرسوم علامتی هست که نشان می دهد چیزی زیادتر از یک سرماخوردگی مرسومی هست. به طور مثال می تواند آغاز آنفلوآنزا باشد. پرسش دیگری که لازم هست از خود بپرسید این هست که آیا نشانه ها شما مرتبط به ...
این نشانه ها می گویند باید وزن کم کنید
سلامت و وزن مناسب هم چنین حالتی دارد، بدون ورزش و خوردن غذای سالم ناگهان زمانی به خود می آییم که کار از کار گذشته و کیلو های اضافه در سراسر بدن خودنمایی می کنند. نشانه هایی وجود دارد که اگر به آنها توجه کنید می توانید خیلی سریع متوجه اضافه شدن وزن شوید، برای اینکه کنترل این منطقه از زندگی تان را از دست ندهید این موارد را به خاطر بسپارید. اگر فقط کمی توجه داشته باشیم جواب همه سوالات ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
از آن ورزش ملایم بدون فشار و گرم نگه داشتن می تواند به درمان کمک کند. در ورزش نباید هیچ حرکت پیچشی یا کششی یا پرتابی صورت بگیرد و نرمش ها باید بسیار ملایم باشند. شنا و پیاده روی بهترین ورزش ها برای کمردرد هستند. داروهای ضدرد ساده فقط به مدت 48 ساعت می توانند استفاده شوند. رعایت اصول نشستن، خوابیدن و ایستادن بیشتر از هرچیزی کمک می کند. 4- گرفتگی عضلانی چه دردی داریم؟ این طور ...
علائم لثه های ناسالم
دندان می تواند اغلب سرنخی از بروز مشکل در دیگر قسمت های بدن به شما بدهد. سطح سلامت این قسمت از بدن حتی می تواند بر عملکرد دیگر بخش های بدن تاثیرگذار باشد. اگر به نظر می رسد فاصله لثه ها از دندان ها در حال زیاد شدن است، ممکن است تحت تاثیر استرس زیاد قرار گرفته یا آپنه خواب داشته باشید. دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و ...
شب چله از خوردن “هندوانه” جداً پرهیز کنید
شایع است، خوردن “هندوانه”برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلا خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملا سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می تواند بسیار بیماری زا باشد؛ اگر خیلی می خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. در کنار هندوانه، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به ویژه بانوان باردار ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
.... همچنین نباید تاول های سوختگی یا پوست های آسیب دیده روی آن را دستکاری کرد. لباس ها یا پارچه ای که به محل سوختگی چسبیده را به زورجدا نکنید. نباید به کسی که دچارسوختگی شدید شده از راه دهان مایعات یا خوراکی داد. سوختگی بسیار شدید را در آب خیلی سرد قرار ندهید؛ چون این کار می تواند باعث ایجاد شوک در فرد شود. مردم باید مراقب باشند زیر سر کسی که احتمال سوختگی مجاری تنفسی دارد بالش قرار ندهند؛ زیرا این کار ممکن است باعث بسته شدن راه تنفس او شود. ...
5 بلایی که آلودگی هوا بر سر ما می آورد
می تواند باعث تضعیف راه های هوایی شود، از این رو شخصی که در معرض این آلاینده قرار می گیرد به سختی نفس می کشد و در نتیجه ممکن است با کمبود اکسیژن روبرو شود؛ که البته بسیار آزار دهند خواهد بود. در ضمن وجود این ماده بر روی زمین می تواند مشکلاتی، چون بیماری های تنفسی شدید مانند آمفیزم، برونشیت و آسم نیز منجر شود. البته هر چقدر غلظت این آلاینده بیشتر باشد به همان اندازه می تواند مخرب باشد ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا/ در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟ / تعریق شدید اولین نشانه یک عارضه ...
کم چرب و کم کالری شیوه بسیار موثرتری در کاهش ذخایر چربی بدن است. تعریق شدید اولین نشانه یک عارضه مرگبار است! شایع ترین علت مرگ در سراسر دنیا حمله قلبی است. متخصصان در جهان همواره بر علائم حملات قلبی نظیر درد قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد و غیره تاکید دارند. اما تحقیق جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که حملات قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص ...
تولید خون بسیار در اشخاص دموی علت سرخ بودن صورت آنان می گردد/دموی مزاج ها در ورزش بدنسازی موفق خواهندبود
مورد ارزیابی قرار دهیم لازم هست خصوصیت های هوا یعنی داغی و رطوبت را در بدن آدم های دموی مورد ارزیابی قرار دهیم. وی در ارتباط با سبب دموی نامیدن مزاج داغ و تر علی رغم اینکه مصداق این مزاج در طبیعت هوا هست، اظهار کرد : به این سبب به اشخاص داغ و مرطوب دموی می گوییم که بیشترین حرارت و رطوبت در بدن آنان هست، و از این رو خلط دم در مقابل سه خلط بلغم، سودا و صفرا در این بدن زیادتر هست . ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
تواند سبب آسیب به پوست، احساس ناتوانی و خستگی مزمن، ریزش مو، بروز آکنه صورت، پوکی استخوان و بروز افسردگی در اشخاص گردد. کارشناسان بویژه دریافتند پروتئین حیوانی دارای ویتامین B12 هست که ماده ای فوق العاده ضروری و مفید برای محافظت سامانه اعصاب مرکزی بدن و سلول های خونی هست و در خوراکی هایی، چون تخم مرغ، ماهی، مرغ و پنیر وجود دارد علاوه بر این استفاده بیش ازحد بعضی موادغذایی بویژه لوبیا می تواند سبب ...
چرا عضلات بعد از ورزش درد می گیرند؟
.... DOMS نشانه ورزش گریز از مرکز است. این هر ورزشی را شامل می شود باعث کش آمدن ماهیچه به هنگام تنش و فشار باشد. نمونه های این ورزش ها عبارتند از دویدن، حرکت پایین آوردن حلقه عضله دوسر بازو و مرحله پایین رفتن در اسکات پا. وقتی ما چنین ورزش هایی را درحالی که بدنمان سابقه انجام آن ها را ندارد انجام می دهید به عضلاتمان آسیب می رسانیم. به گفته یکی از متخصصان ورزش در دانشگاه فناوری نیوزیلند ...
توصیه های تیم فریس برای غلبه بر استرس و افسردگی کارآفرینی
استرس زا را بسنجید و برای برطرف کردنشان، یا کار روی آن ها، برنامه ریزی کنید. بعد از مدتی شما عواملی را که بیش از همه به زندگی تان استرس وارد می کنند و بهر ه وریتان را کاهش می دهند، از بین می برید. برای خودتان زمان بگذارید حس می کنید بار زیادی روی دوشتان است؟ کار سخت تر همیشه بهترین راه حل نیست. در حقیقت ممکن است عکس این قضیه صادق باشد. فریس متوجه شده است که ارتباطات ...
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب ...
تخمدان پلی کیستیک و ناباروری، چقدر تاثیر دارد؟
یکی از نشانه های استرس زای بیماری تخمدان پلی کیستیک، ناباروری است. البته این بدان معنا نیست که فرد مبتلا اصلاً باردار نخواهد شد، بلکه ممکن است دیرتر باردار شود یا برای قاعدگی نیاز به تنظیم قاعدگی و درمان کمکی داشته باشد. بیماری تخمدان پلی کیستیک بیماری نسبتاً شایع خانم ها در سن باروری (15-45 سال) است. در این بیماری اختلالات هورمونی موجب تغییراتی می گردد که به دنبال آن قاعدگی، وضعیت و ...
سردرد ناگهانی در کودکان، نشانه میگرن در بزرگسالی است؟
های درمانی که به مقدار زیادی می توانند باعث جلوگیری از بروز حمله شوند، رعایت این موارد می باشند: -یک برنامه خواب منظم برای کودکتان ترتیب دهید. -از عواملی که باعث افزایش استرس کودک می شوند پرهیز کنید. -از فعالیت های بیش از حد کودک، جلوگیری کنید. -ورزش های منظم و مکرر برای کودک ترتیب دهید. -او را از مصرف بعضی مواد غذایی مثل شکلات، سوسیس و کالباس، پنیر، نوشابه های گازدار ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
تا کم کم عضله بسازید؛ و تقویت عضلات شما باعث تقویت استخوان ها نیز می شود. 2. کره ی بادام زمینی: بررسی های اخیر در مورد تغذیه و پوکی استخوان نشان داد که منیزیم یک عنصر حیاتی برای تقویت، حفظ و بازسازی استخوان ها است. شما می توانید 50 میلی گرم منیزیم را با خوردن 2 قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی دریافت کنید. 3. سرکه: استفاده از سرکه هنگامی که در حال آماده ...
25 فائده علمی تشکرکردن که شاید ندانید
تواند خسته کننده شود. مطابق یک مطالعه، “فعالیت های شادمانی” که شامل مهربانی، قدردانی، و نیک بینی می شود هنگامی که به تناوب صورت می پذیرند بهتر انجام می شوند تا زمانی که هر روز تکرار می شوند. 21. بهبود سلامت و روان پژوهش ها نشان داده اند که تشکر و قدردانی در کل به بهبود سلامت روانشناختی شما، فارغ از شخصیت تان، کمک می کند. 20. حس کمک نسبت به دیگران در مطالعه ی ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
است بدانید کلاژن ، فراوان ترین پروتئین موجود در بدن انسان است که به ایجاد بافت همبند برای پوست کمک می کند . بافت همبند به طور طبیعی با کهولت سن ، کاهش می یابد. کلاژن و الاستین چیزی است که باعث می شود ، غشا میانی پوست قدرت و توانایی کشش را به دست آورد. غشا میانی پوست همچنین حاوی بسیاری از رگ های خونی کوچک و گره های لنفاوی است که این نشان می دهد که چگونه پوست سالم به کمک به چرخه بدن و از ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!
...: بهترین سن برای تو همین حالاست. زندگی در جوانی ساده تر بود خب این جمله را خیلی از افراد مسن قبول ندارند زیرا معتقدند که استرس و نشانه های عصبانیت و افسردگی در جوان تر ها به مراتب بیشتر از افراد مسن است. در واقع با افزایش سن، افراد حس بهتری نسبت به خود و زندگی اطراف شان پیدا می کنند. بنابراین اگر شما هم فکر می کنید که زندگی در دوران جوانی ساده تر بوده، بد نیست که بار ...