مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد - روزنامه قانون
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا آلزایمر نگیرید
مبتلا شدن به آلزایمر موجب بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، هجوم قلبی، نارسایی کلیه، بالارفتن فشارخون، تجمع آب و مایعات دربدن بویژه در پاها، چاقی و عارضه چشمی می شود و به همین سبب باید در استفاده این چاشنی غذایی دقت کرد. کارشناسان سفارش می کنند اشخاص همه روزه سه الی 4 قاشق چایخوری به صورت کلی نمک در مواد غذایی خود استفاده کنند، اما پژوهش ها نشان داده هست اغلب نمک مصرفی در رژیم غذایی ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
دست دادن آب بدن، خونریزی، ابتلا به بعضی از بیماری های قلبی- عروقی، بیماری های عفونی و... مطرح باشد. خانم هایی که فشار خون پایین دارند و لاغر هستند باید سعی کنند با تغذیه مناسب و ورزش بدن خود را تقویت کنند. افرادی که افت فشار خون وضعیتی دارند؛ یعنی هنگام بلند شدن از زمین دچار افت فشار خون و سیاهی چشم می شوند، بهتر است مصرف مایعات را بیشتر کنند و هنگام صبح نیز یک لیوان چای پررنگ بنوشند. البته داروهایی ...
پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید
چندگانه آمیلوتروفیک) است؛ که یک بیماری خود ایمنی مزمن می باشد. در این بیماری سیستم ایمنی بدن نورون های عصبی را به عنوان عوامل بیگانه می پندارد و علیه آن ها واکنش های متعدد التهابی نشان می دهد. در پایان لازم است بدانید که مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر محلول می باشد و مطالعات متعدد نشان داده است که فیبر محلول ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را می کاهد. ...
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، نمک ماده ای ضروری برای تنظیم عملکردهای مهم بدن است. با این حال، در مطالعات قبلی، ارتباط مصرف بیش از اندازه نمک با افزایش فشارخون و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته تایید شده است. محققان در مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند رژیم غذایی حاوی میزان نمک بالا موجب کاهش جریان خون در زمان استراحت تا 28 درصد در پوسته مغز و تا 25 درصد در هیپوکامپ مغز می شود ...
چربی که خطر حمله قلبی را کاهش می دهد
...، یک غذای خوب، با چربی های مضر و ناسالم است؛ در یک پروژه تحقیقاتی بر روی گروهی از بیماران قلبی، کره و مارگارین امتحان شدند و این نتیجه به دست آمد: مارگارین خطر حملهٔ قلبی(Heart attack) را افزایش داد و ولی کره حیوانی هیچ گونه اثر بدی نداشت؛ مطالعه دیگری نشان داد که مصرف بالای چربی های لبنی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 69% کاهش می دهد و احتمالاً این به خاطر مصرف بالای ویتامین K2 است. ...
8 راز و رمز افزایش طول عمر!
...> در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی– عروقی به ...
غربالگری های ضروری که تمام زنان به آن نیاز دارند
به گزارش پیک نکا ، آزمایش های غربالگری در زنان می تواند منجر به تشخیص بیماری ها حتی قبل از بروز علائم آنها شود. این آزمایش ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می شود. سرطان سینه: پیدا کردن شانس ابتلا به سرطان قبل از شروع آن خود یک درمان است. سرطان سینه حتی ممکن است مغز و ریه ها را نیز درگیر کند. معاینات مکرر سینه هر یک تا سه سال برای تشخیص خطر ابتلا ...
رفع کم خونی با مصرف این مواد غذایی
رفع کم خونی بدن میوه ها در دسترس ترین مواد غذایی خون ساز هستند، خوردن حداقل 2 واحد میوه در روز کمک بسیار زیادی به رفع کم خونی بدن می کند؛ میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب همچنین خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب سبب خون سازی در بدن می شود. ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
...> نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که سولفورفان اندازه و تعداد سلول های سرطان پستان را تا 75 درصد کاهش داده است. مطالعه ای دیگر روی حیوانات نیز نشان داد که سولفورفان به کشتن سلول های سرطان پروستات و کاهش حجم تومور به میزان بیش از 50 درصد در موش های تحت درمان کمک کرده است. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی، مانند بروکلی، ممکن است با کاهش خطر ...
سونای داغ ما را در برابر بیماری های قلبی و زوال عقل ایمن می کند!
آزاد شدن عروق سفت مواجه میشوند. همچنین ضربان قلب در این افراد درست مانند زمانیکه که ورزش میکنند بالا میرود.این در حالیست که فاکتورهای مشترک خطر در ابتلا به بیماری های قلبی و زوال عقل فشار خون بالاست و البته آنچه که برای قلب و مغز مورد نیاز است به کارکرد مناسب شریان ها برمیگردد. در این تحقیق 102 فرد در دهه 40 و 50 سالگی شرکت کرده اند که هیچکدام به بیماری قلبی مبتلا نبوده اند ...
خورش غوره بادمجان با گوشت
...> گوشت مغز ران یا سردست گوسفندی 400 گرم غوره 200 گرم پیاز بزرگ 3 عدد نمک به میزان لازم فلفل قرمز به میزان لازم گوجه فرنگی 4 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاسق سوپ خوری زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم این خورش برای 6 نفر مناسب است، و مدت زمان پخت و انتظار حدود 2:30 می باشد. تلخی گیری بادمجان ...
راز و رمز افزایش طول عمر
با خوراکی های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام ...
حساسیت های غذایی و راه های پیشگیری از آن
...، علائمی از قبیل خارش پوستی، کهیر، تحریک های پوستی، تغییرات تنفسی یا حالت خفگی دارد؛ اما حساسیت هایی که در خون ایجاد می شود می تواند تغییراتی در سلول های خونی افراد ایجاد کند. وی با بیان اینکه حساسیت، طیف گسترده ای دارد و ممکن است به صورت گوارشی خود را نشان دهند، ادامه داد: حساسیت ها واکنش های ایمنی اند. خیلی وقت ها فرد، سال های سال، ماده غذایی را استفاده می کند و مشکلی ندارد اما ...
معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!
به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی کمک می کند؛ مصرف روزانه یک تا 2 قاشق غذاخوری تخم کتان برای بیماران قلبی مفید است. تخم کتان همچنین نقش موثری در کاهش فشار خون دارد. پیشگیری از دیابت با تخم کتان طبق پژوهش های صورت گرفته مصرف دانه کتان احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 80 درصد کاهش می دهد. برای این منظور می توانید روزانه یک تا 2 قاشق چای خوری دانه کتان آسیاب شده را به ...
از کاهش دیابت و فشارخون تا کاهش وزن سریع با این خوراکی شگفت انگیز
یائسگی و تغییرات هورمونی خاص را کاهش داده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. وی افزود: سرکه تولید شد از سیب علاوه بر هضم غذا، باعث کاهش چربی در بدن، لاغری، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون بالا، پیری و عفونت گوش مقابله و ابتلا به این بیماری ها را کاهش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود افراد چاق مصرف سرکه سیب را در برنامه غذایی خود قرار داده و از بروز بسیار از بیماری ها جلوگیری کنند. ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
...: بنا بر مطالعات، این گیاه از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند. مصرف این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال ...
فواید باورنکردنی مصرف چای
متوجه شده اند که نوشیدن یک فنجان چای گرم به طور منظم می تواند احتمال مبتلا شدن افراد به گلوکوم را کاهش بدهد. عوامل خطر ابتلا به گلوکوم عبارت اند از سن، سابقه پزشکی ابتلا به بیماری دیابت، چاقی و مبتلا بودن به بیماری فشار خون بالا. در این مطالعه، نتایج آزمایش چشم حدود 1700 نفر از افراد بالای 40 سال مورد بررسی قرار گرفته و همچنین میزان استفاده آنان از چای، قهوه و نوشیدنی ها دیگر نیز در تحلیل ...
با نوشیدن قهوه به سرعت لاغر شوید
به گزارش روزپلاس، استفاده از قهوه سبز برای لاغری این روزها نقل جلساتی است که روش های لاغرشدن را می آموزند. ما هم در این مطلب درباره قهوه سبز و رژیم قهوه سبز برایتان نوشته ایم. از نتایج تحقیقات بدانید به تازگی یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد آنتی آکسیدان هایی که در قهوه وجود دارد به تنظیم گلوکز ها کمک می کند تا فرایند تولید سلول های جدید چربی در خون کند شود. محققان اعلام کرده اند ...
این داروها دندان را نابود می کند
اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان امکان پذیر است. گزارشی از این مطالعه در Journal of the American Geriatrics Society منتشر شده است. محققان می گویند عارضه جانبی شایعی که در اثر استفاده از داروهای تجویزی و غیرتجویزی ...
فعالیت های ورزشی، راهکاری مناسب برای جلوگیری از آلزایمر
یکجا نشسته و چند وسیله را با دستش پایین و بالا ببرد. زنگنه تصریح کرد: تغذیه نامناسب، چاقی، استرس، اضطراب، بالا رفتن سن و برخی بیماری ها خواه ناخواه بر فعالیت های مغزی اثر می گذارد و زمینه ساز زوال سلول های مغزی می شود، با این وجود ورزش می تواند شرایطی را فراهم کند تا فعالیت های مغزی بهتر انجام شود. وی عنوان کرد: فعالیت های ورزشی از زوال حافظه و عقل حتی در افراد مسن هم جلوگیری ...
دلایل ضعف حس بویایی چیست؟
مادرزادی شناخته می شوند. در این موارد افراد بدون هیچ توانایی بویایی متولد می شوند. این شرایط ممکن است با سندرم کالمن، بیماری که در نتیجه تولید هورمون ناکافی توسط غده هیپوفیز شکل می گیرد، مرتبط باشد. این وضعیت به طور معمول با یک نقص در هیپوتالاموس مرتبط است که می تواند شامل مشکلات باروری نیز شود. دمانس : بیماری های مربوط به زوال عقل از جمله بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر می توانند موجب آنوسمی شوند ...
راهکار های استراحت برای زمانی که مشغله ذهنی دارید
ذهنی در زمان خواب 2 گروه از داوطلبان دریافتند، گروهی که قبل از خواب به مدت 10 الی 15 دقیقه به نوشتن کار هایی که باید در روز آینده انجام دهند پرداخته اند خواب آرام و عمیق تری به نسبت سایرین داشته اند. محققان دریافتند خواب کافی به میزان هفت الی هشت ساعت در شبانه روز سبب سلامت جسمی و روحی، تخلیه مواد سمی از مغز، تنظیم هورمون های بدن، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشارخون، آلزایمر، دیابت و چاقی می شود. افرادی که به میزان کافی استراحت می کنند از قدرت حافظه بهتری برخوردار هستند و در طول روز هوشیاری بیشتری دارند. ...
گودال های زباله سوزی آمریکا عامل سرطان مغز پسر جو بایدن
ها را داخل گودال هایی ریخته و با استفاده از سوخت جت آن ها را آتش می زدند تا چیزی باقی نماند، پژوهش های جدید نشان می دهند که رابطه مستقیمی بین انجام این روش، استشمام بوی مواد سمی و ابتلا به سرطان وجود دارد. اولین بار جوبایدن اعلام کرد که رابطه ای بین این کار و ابتلا به سرطان وجود دارد که سبب مرگ پسر او به نام بو (Beau) شده است. بو بایدن در سال 2015 در 46 سالگی به دلیل سرطان ...
عاملی که منجر به آسیب مغزی می شود!
ارتش از جمله سربازانی که در معرض انفجار بمب های کنار جاده ای و یا سایر انفجارهای نظامی قرار گرفته اند، نیز مشاهده شده است. مطالعات قبلی نشان داده اند که وارد آمدن ضربات مکرر به سر-- حتی بدون بروز ضربه مغزی--می تواند به ابتلا به عارضه آنسفالوپاتی مزمن ناشی از ضربه منجر شود اما به گفته محققان دانشگاه بوستون در آمریکا که این مطالعه جدید را انجام داده اند، این مطالعه قطعی ترین مطالعه ای است که ...
" آب لبو" باعث می شود که مغز پیر نشود
خواص آب لبو محققان دانشگاه ویک فورست کارولینای شمالی دریافتند افراد سالمندی که قبل از ورزش آ ب چغندر می نوشیدند عملکرد مغزشان شبیه به مغز افراد جوان بود. جک رجسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانستیم که طبق نتایج مطالعات قبلی، ورزش تاثیرات مثبتی بر مغز دارد. اما در مطالعه جدید ما نشان دادیم که در مقایسه با ورزش تنها، مصرف آب لبو در کنار ورزش منجر به عملکرد ...
منشا اعتیاد به نیکوتین در مغز پیدا شد؛ قدمی دیگر در جهت ترک دخانیات
عصبی در میان مغز که در فرآیند شکل گیری اعتیاد به نیکوتین نقشی حیاتی داشت را کشف کرده بودند، اما این بار تحقیقات به مرحله ای پیشرفته تر رسید و خوشه ای از سلول های قسمت های معرفی شده میان مغز که به نیکوتین واکنش خاصی نشان می دهند، یافت شد. به صورت معمول، با استعمال دخانیات قسمت هابنولا سیگنال هایی را به بخش IPN مغز ارسال کرده که با کاهش لذت مصرف نیکوتین، میزان مصرف را کم می کند؛ با این حال ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018
حدود 610 هزار نفر سالانه بر اثر مشکلات قلبی جان خود را از دست می دهند. رژیم غذایی نامناسب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، چرا که مصرف بیش از حد چربی، منجر به افزایش فشار خون، بالا رفتن سطح کلسترول و چاقی می شود که تمام این موارد قلب را بیمار می کنند. اما چه نوع رژیم غذایی برای سلامت قلب مفید است؟ در این طبقه بندی، متخصصان بهداشت و سلامتی با بررسی 40 نوع ...
درمان افسردگی فصلی با نوشیدنی های طبیعی/ علائم افسردگی فصلی چیست؟
.... زعفران با گرم کردن مغز موجب ایجاد خنده و نشاط می شود و از جمله گیاهانی است که برای درمان افسردگی در فصول سرد مناسب است . همچنین دمنوش یا شربت زعفران با ایجاد آرامش اضطراب را کاهش می دهد. به این منظور کمی زعفران ساییده شده را در آب و گلاب مخلوط کنید و اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد. برای بهتر شدن عطر و طعم آن می توانید یک قاشق عسل در آن حل کنید. دمنوش دیگری که در طب سنتی برای ...
وقتی می میریم چه اتفاقی می افتد؟
ECMO استفاده می کنند تا خون فرد مرده را از بدنش خارج کنند، از یک غشای اکسیژن ساز عبورش دهند و دوباره به درون بدن بیمار برگردانند. این کار برای پزشک زمان می خرد تا بتواند مشکل اصلی که باعث مرگ فرد شده است را حل کند. نتایج تحقیقات پرنیا نشان می دهد که اگر سطح اکسیژن مغز از 45 درصد کمتر شود، قلب فرد احیا نخواهد شد. بنابراین سطح اکسیژن باید بالای 45 درصد نگه داشته شود تا فرد شانس بازگشت به ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
بر روی خطر بیماری قلبی به طورکامل مشخص نشده است،اما کسانیکه کلسیم کمتر از نیاز روزانه مصرف می کنند، بیشتر از دیگران مبتلا به پرفشاری خون می شوند و در نتیجه توصیه میشود که از غذاهای حاوی کلسیم، به مقدار نیاز استفاده شود (روزانه1000 میلی گرم در بالغین زیر50 سال و حداقل 1200میلی گرم درافراد بالای50 سال). محصولات لبنی کم چرب (5/0تا 1 درصد چربی) یا بدون چربی حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به شیرکامل یا شیر ...