سایر خبرها
دلایل بزرگی پروستات در مردان
استفاده کنید تداخل داشته باشد. دانه های کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی فیتوسترول و روی هستند که هر دو برای سلامتی پروستات حیاتی می باشند. گوجه فرنگی بخورید. شواهد در سال های اخیر نشان داده است که لیکوپن، ترکیباتی که گوجه فرنگی را قرمزرنگ می کنند، خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند. تقریبا تمام کارشناسان ما توصیه به مصرف بیشتر گوجه فرنگی در رژیم غذایی می کنند. لیکوپن درگوجه فرنگی ...
4راهکار برای کاهش تری گلیسیرید
...: شما می توانید بدون نیاز به داروهای کاهنده تری گلیسیرید از جمله استاتین ها، سطح این نوع چربی خون را کاهش دهید: فیبر بیشتری از غذا دریافت کنید: مصرف فیبر به میزان زیاد منجر به کاهش سرعت جذب قند و کاهش غلظت انسولین شده و در نتیجه منجر میزان تولید کلسترول کبد را نیز کم می کند. فیبر در طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی به شکل محلول و غیر محلول یافت می شود. آجیل، زغال اخته، حبوبات، لوبیا ...
علائم هشداردهنده ای که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
وزن را هدف قرار داده اند چیز خوبی به نظر برسد اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در ...
اقدامات قبل از بارداری، کاغذ و قلم بیاورید!
منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند. این روزها درباره اسید فولیک زیاد می شنویم. توصیه شما چیست؟ مصرف اسید فولیک را پیش از بارداری آغاز کنید (روزانه 0.4 میلی گرم) که از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع پیشگیری می کند و پایین بودن سطح آن در بدن با افزایش خطر سقط همراه است. ضمنا قبل ...
التهاب لثه زنگ خطر سرطان
در این داوطلبان به دست آورده اند. التهاب لثه و رشد باکتری مولد بیماری پریودنتیت سبب سفر راحت آن دربدن و ابتلای بخش های مختلف بدن به سرطان می شود و یک نوع ماده کمکی خوب برای رشد این بیماری مرگباراست. کارشناسان به افراد توصیه می کنند توجه ویژه ای به بهداشت و سلامت دندان های خود داشته باشند، شیوه بیماری پریودنتیت دربانوان میانسال و سالمند بیشتر از آقایان است به همین دلیل انجام ...
نزدیکی برای بارداری، زمان مناسب را میشناسید؟
کمی پایین می آید اما در مردهای سالم این کاهش چندان مهم نیست. انتخاب های سالمی در زندگی داشته باشید. وزنتان را در حد سلامت نگه دارید و فعالیت های جسمی را جزء برنامه روزانه تان قرار دهید. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، مصرف کافئین را محدود کنید و استرستان را هم کنترل کنید. عادات خوب در زندگی هم برای خودتان و هم برای فرزندتان حین بارداری مفید است. قبل از بارداری برنامه ریزی داشته باشید. پزشکتان ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چقدر موثر است؟
استروژن بیش از حد از بدن به عنوان یک محصول زائد حذف می شود. یک مطالعه نشان می دهد که خوردن 10 گرم فیبر غلات بیشتر در طول روز با خطر 44 ٪ پایین تر از ناباروری تخمک گذاری در زنان مسن تر از 32 سال همراه بود.با این حال، شواهد بر روی فیبر مخلوط شده است در مطالعه دیگری که 250 زن 18 تا 44 ساله، توصیه به خوردن 20-35 گرم فیبر در هر روز شدند با خطر نزدیک به 10 برابر بیشتر چرخه غیر طبیعی تخمک گذاری ...
برنامه ریزی برای بارداری، میخواهید مادر خوبی باشید؟
خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید. از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید. گروه خون خود و پدر کودکتان را بدانید و با هم سابقه بیماری های خانوادگی هر یک را یادداشت کنید. به پزشک مراجعه کنید تا اگر لازم می داند برخی از آزمایشات و یا در صورت لزوم واکسیناسیون را پیش از بارداری انجام دهد. در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید صحبت کنید و ...
زنگ خطر لوازم آرایشی ارزان قیمت تقلبی در کهگیلویه وبویراحمد+تصاویر
منتخب را در این تحقیق داشته اند . شهر یاسوج به عنوان مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد نیز چنین وضعیتی دارد و بیشترین مواد آرایشی را مصرف می کند پس جای تعجب ندارد که مغازه های لوازم آرایشی مثل قارج رشد کرده اند و در یک خیابان چندین مغازه لوازم ارایشی فروشی وجود دارد. اگر در شب ها در یاسوج قدمی بزنید می بینید که افراد زیادی با گونی پر از لوازم آرایشی دست فروشی می کنند ...
چه زمانی فشار روی نخاع زیاد می شود؟
درستی ندارند. سریع و حجیم غذا خوردن و مصرف غذاهای پرکالری، حتی از غذا لذت نبردن و فقط برای سیر شدن از جمله عوامل خطر بروز این مشکل است. رعایت نوع فعالیت های روزمره مثل نوع بلند کردن وسایل سنگین، صندلی و میزی که افراد پشت آن می نشینند نیز بسیار مهم است و احتمال بروز دیسک یا تنگی کانال را کاهش می دهد. عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت کنید بدون شک عضلات اطراف ستون ...
اقدامات قبل از باردار شدن، نباید ساده گذشت!
دارند پرهیز کنید. از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید.گروه خون خود و پدر کودکتان را بدانید و با هم سابقه بیماری های خانوادگی هر یک را یادداشت کنید. به پزشک مراجعه کنید تا اگر لازم می داند برخی از آزمایشات و یا در صورت لزوم واکسیناسیون را پیش از بارداری انجام دهد. در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت ...
طرز خوابیدن در بارداری، بایدها و نبایدها
مختلف بارداری -بهترین طرز خوابیدن در دوران بارداری -از چه نوع خوابیدن در دوران بارداری باید پرهیز کرد؟ چرا وضعیت خوابیدن در بارداری مشکل شده است؟ وقتی شما باردار هستید تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق می افتد. این تغییرات باعث ایجاد نا خوشی هایی در شما میشود که یکی از آنها در هنگام خواب است. دلایل اذیت شدن شما در هنگام خواب در دوران بارداری ...
کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند!
پول نیوز - خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد عادی شده است، این می تواند نشانه ای از مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3 باشد. مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می ...
تاثیر اسید فولیک در زنان، قبل از بارداری
...، به همین دلیل دریافت 400 میکروگرم اسید فولیک در روز برای زنان در سن باروری توصیه می شود. رژیم غذایی مناسب قبل از بارداری بایستی فاقد هر نوع عامل ناهنجاری زایی در جنین نظیر الکل و داروهای غیرمجاز باشد. همچنین از مصرف بعضی مواد مضر نظیر دخانیات، کافئین، مواد مخدر، و مکملها به صورت خودسرانه پرهیز شود. تغذیه و فعالیت بدنی مناسب قبل از بارداری به تضمین اضافه وزن مناسب طی بارداری، کاهش ...
ر وابط زناشویی خطرناک، بیماریهای قابل انتقال با کاندوم!
سازمان غذا و دارو انجام میشود. در تستهای بدون نام، تنها از عدد برای شناسایی شما استفاده میشود. یکی از محدودیتهای این تستها دوره پنجره است. دوره پنجره فاصله زمانی بین ورود عامل بیماری زا به بدن تا زمان توان تشخیص آن میباشد که در بیماری ایدز این دوره شش ماه پس از دریافت ویروس است، در این دوره آزمایشهای آنتی بادی نمیتوانند وجود ویروس در بدن را تشخیص دهند اما بیماری در این مدت قابل سرایت است. ...
موهای زائد در زنان، علت تا درمان
بارداری خوراکی (OC ها): داروهایی که تولید آندروژن تخمدان را متوقف می کنند. این ها احتمالا اولین انتخاب برای زنان جوانی است که به پرمویی دچارند و قصد بارداری ندارند. داروهای OC ارزان قیمت اند و خونریزی رحم را منظم می کنند. بعلاوه می توانند به همراه دیگر داروهای آنتی آندروژن مصرف شوند. از سوی دیگر این دارو نباید در زنان با سابقه میگرن و بیماریهای انعقاد خون یا سرطان رحم و سینه ...
16 روش کاربردی برای کاهش وزن
٪ افزایش می دهد. کارشناسان توصیه می کنند حداکثر 3 فنجان قهوه در روز کافی است. 8. اسفناج اسفناج و دیگر سبزیجات، غنی از منیزیم هستند و عملکرد بدن را تنظیم می کنند. یک مطالعه درسال 2013 نشان داد افرادی که منیزیم بیشتری مصرف می کنند قند خون و سطح انسولین پایین تری دارند. 9. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی قزل آلا، ماهی تن، شاه ماهی و سایر ماهی ها ممکن است باعث ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
... افزایش قند خون دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد و در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که میانگین قند خون آنها 115 ...
کدام محصولات آرایشی در بازار بی خطر هستند؟
است که خواص ضد باکتری و ضد قارج دارد. اولین کاربرد پارابن برای از بین بردن باکتری ها و قارج ها است. از پارابن به عنوان نگه دارنده در 99 درصد مواد غذایی ها، در دارو ها و در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده یم شود تا تاریخ مصرف با به حداکثر برساند. فرق محصولات bio & natural چیست؟ امروزه بسیاری از برند های آرایشی و بهداشتی جملاتی مانند “فاقد نگهدارنده” یا “فاقد پارابن” را روی جعبه ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
او بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت کنونی شما و داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش و عادت های ناسالم ...
راه های کمک به باردار شدن، ده درمان خانگی
. چربی غیر اشباع موجود در روغن زیتون ارتباط مستقیمی با بهداشت باروری دارد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2010 در نشست سالانه ESHRE (انجمن تولید مثل انسانی و جنین شناسی اروپا) انجام شده است، مشخص شده که مصرف بیشتر چربی های غیر اشباع (همان چربی اصلی در روغن زیتون) ارتباط مستقیمی با افزایش شانس تولد در زنانی که لقاح مصنوعی انجام داده اند، دارد. نحوه استفاده: روزی 1 تا 2 ...
مترونیدازول برای عفونت زنان، درمان خوبی است؟
، استفاده می شود. این باکتری ها نیازی به اکسیژن برای رشد ندارند و می توانند باعث ایجاد عفونت (بخوانید: 10 گیاه دارویی برای درمان عفونت، طرز مصرف) در مناطق بدن مانند استخوان ها، روده، حفره های لگن و لثه شوند. مثالها عبارتند از: عفونت های باکتریایی دندان، به عنوان مثال آبسه های دندانی. التهاب دردناک و زخم های لثه (زگیل های زخمی). زخم ها و خراش های پا که با باکتری های ...
بیشترین مشکلات سلامت جهان در سال 2017
های خود بگنجانند. به گزارش این سازمان، می توان از بروز بخش بزرگی از بیماری هایی که از جمله دلایل عمده مرگ کودکان زیر 5 سال در جهان هستند، مانند اسهال، مالاریا، ذات الریه و... با مداخلاتی که منجر به کاهش خطرات زیست محیطی می شود مانند دسترسی به آب سالم یا سوخت پاک برای پخت و پز جلوگیری کرد. تماس مضر با آلوده کننده های محیطی می تواند از رحم مادر آغاز شود که در اولین گام سبب تولدهای نارس ...
میوه ای برای کنترل فشار خون/ هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟/ کاهش وزن با تخم مرغ/ ادویه ای مفید برای دهان ...
.... اکسید نیتریک موجب نرمی و انعطاف پذیری رگ های خونی شده و موجب بهبود گردش خون در بدن می شود. لیموترش میوه ای خاص برای مقابله با فشار خون بالا است. هر نوزاد چقدر باید شیر بخورد؟ میزان شیری که نوزادان می خورند بر حسب وزن هنگام تولد یا وزن فعلی نوزاد متفاوت است، اما می توان گفت یک نوزاد سه کیلویی سالم به حدود 40 تا 50 سی سی شیر در هر سه ساعت نیاز دارد. ...
چگونه از خود در برابر امواج الکترو مغناطیس محافظت کنیم
) در محیط زندگی می شوند. پس اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که وابسته به تجهیزات الکترونیک خود مانند موبایل، تبلت، لپ تاپ و دیگر تجهیزات الکتریکی هستید، باید از خطرات استفاده بیش از حد آن نیز آگاه باشید. شواهد نشان می دهد که پرتو الکترو مغناطیس ساطع شده از این ابزارها به صورت امواج ناسازگار با بدن انسان است که می تواند آثار مضر مختلفی داشته باشد. آثار امواج الکترو ...
فوائد مهم آبلیمو
افزایش متابولیسم بدن است. از آن جایی که هیدراته بودن بدن انسان اولین شرط برای افزایش سوخت و ساز بدن است، پس لازم است که افراد در طول روز به اندازه کافی آب بخورند. برخی ممکن است از خوردن آب خالی چندان لذت نبرند. بنابراین توصیه می کنیم کمی آبلیمو در آب چکانده و علاوه بر مزه عالی آن، سوخت و ساز بدن تان را چندین برابر کنید. 3 – سنگ کلیه اگر حتی یکبار درد ناشی از سنگ ...
گران ترین نژادهای سگ در جهان +عکس
بی مو پوست نرمی شبیه انسان و موهایی در اطراف پا و دم و سرش دارد. مقدار موی بدن نوع بی مو متفاوت است. رنگ پوست نوع بی مو از گوشتی کم رنگ تا سیاه متغیر است. کرستدهای بی مو اغلب فاقد دندان های آسیای کوچک هستند، اما این نقص به حساب نمی آید. 6 - سگ ماستیف تبتی (Tibetan Mastiff) ماستیف تبتی یک نژاد سگ تبتی بزرگ است که از فرهنگ های عشایری تبت، هند، مغولستان و نپال سرچشمه می گیرد ...
با عروس شیطان آشنا شوید !
: علت اینکه مشروب حرام است، این است که برای کبد و قلب مضرّ است، ولی تجربیات نشان داده است که اگر کسی به مقدار کم مصرف کند، نه فقط مضرّ نیست، بلکه نافع است؛ پس شراب کمش حلال و زیادش حرام است. این اشتباه است. در تحقیقی که توسط دکتر لورمی به عمل آمده است مشخص گردیده که 51بیمار از 58بیمار مبتلا به سرطان لوزه، زبان و حنجره از معتادان به الکل بوده اند.( طب در قرآن، دکتر عبدالحمید دیاب، دکتر احمد ...
ساخت قرص ضدباروری برای مردان
جدید اوابین خود را در موش ها آزمایش کردند و متوجه شدند که آنها نابارور شدند و همچنین سلامت کلی حیوانات را به خطر نینداخته است. دانشمندان همچنین معتقدند که اثرات این قرص مانند قرص های ضدبارداری که به طور گسترده توسط زنان استفاده می شود، به طور کامل برگشت پذیر است، چرا که هنگامی که اوابین سیستم بدن موش ها را ترک کرد، سلول های جدید اسپرم تحت تاثیر قرار نگرفتند. این قرص کنترل باروری مردان هنوز بر روی انسان آزمایش نشده است، اما تحقیقات جدید یک گام رو به جلو برای ساخت قرص های پیشگیری از بارداری برای مردان است. این مطالعه در مجله ACS منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
نخبگان یا مردم؛ محور توسعه کدام است؟
درصورتی که این تشکل ایجاد می شد، یک نیروی عظیم اجتماعی شکل می گرفت که دستور کار مشخص می کرد. این موضوع با بحث نوسازی همخوانی ندارد. در بحث نوسازی، دست طبقه متوسط را باز می گذارند، چون به چشم شهروند به آنها نگاه می کنند نه اپوزیسیون. من طبقه متوسط را به عنوان محصول توسعه یافتگی مد نظر قرار می دهم و خیلی آن را برجسته نکردم و معتقدم چنانچه توسعه یافتگی شکل بگیرد، حاکمیت خودش باید از طبقه متوسط ...