خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های آشکار قند خون بالا
قند خون سوخت مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند و ما را پر انرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیش از حد می تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود. به گزارش روزپلاس و به نقل از عصر ایران، بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آن چه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پر کربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختان بدن برای تعدیل این ...
چرا بعد از وعده های غذایی گرسنه می شویم!
آنها بیش از 500 کالری است. اعتقاد بر این است که خوردن یک وعده صبحانه مفصل، باعث تنظیم قند خون شما در طول روز می شود و کمتر احساس گرسنگی می کنید. به عقیده محققان، شما باید درصد بیشتری از کالری روزانه خود را از طریق وعده صبحانه دریافت کنید. تشنه ماندن: بسیاری از مواقع، احساس گرسنگی واقعی نیست بلکه هشداری است که به شما می گوید باید آب بنوشید. بنابراین دفعه بعد که احساس کردید نیاز به دریافت ...
آزمایشهای قبل از بارداری، آنچه که ضروریه
براساس تاریخچه پزشکی تان مشخص می شود- پزشک همان آزمایش خاص را درخواست می کند. بررسی فشارخون در اولین ویزیت متخصص زنان ، فشار خون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالابودن فشار خون ، پزشک توصیه های لازم را برایتان انجام می دهد. زنان بارداری که مبتلا به فشار خون بالا هستند ، ممکن است به بیماری پره اکسی یا فشار خون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم ...
فواید زردچوبه ؛ 6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه!
زردچوبه می توان به ترکیبی به نام کورکومین (curcumin) که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب می شود اشاره کرد. این آنتی اکسیدان قابلیت مبارزه با انواع التهاب در بدن انسان را دارد. التهاب علت بسیاری از بیماری ها نظیر ورم مفصل، بیماری های التهابی روده، پانکراتیت یا همان التهاب پانکراس و یوئیت قدامی مزمن است. حفاظت از مغز انسان کورکومین موجب افزایش شناخت در انسان می شود. منظور از شناخت ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
آلودگی هوا وارد جریان خون شده و موجب التهاب می شود که بر قلب و مغز انسان تاثیرگذار است. تنهایی بنا بر نتایج مطالعه ای که در نشریه Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry منتشر شد، خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مجرد نسبت به همتایان متاهل خود 42 درصد بیشتر است. افراد مجرد ممکن است بیشتر احساس تنهایی و افسردگی را تجربه کنند که از عوامل خطرآفرین برای زوال عقل محسوب می ...
تقویت حافظه با انجام کارهای ساده و منظم
کند که به شکل گیری سیناپس کمک کرده و موجب تقویت و ترمیم سلول های مغزی می شود. هر دو این مسایل به بهبود و تقویت حافظه کمک شایانی می کنند. تمرینات ورزشی همچنین با افزایش ساخت رگ های خونی مغز نیز مبارزه می کند که منجر به مرگ سلول های مغزی می شوند. 8- اطلاعات را به بخش های کوچک تقسیم کنید به یادسپاری بخش های کوچک اطلاعات به جای تمام آن اگر قصد دارید اطلاعات بلند ...
مواد غذایی سم زدای طبیعی
- چغندر ریشه این گیاه باارزش حاوی آهن، کلسیم و نوعی آنتی اکسیدان به نام بتاین است که رنگدانه این گیاه و باعث رنگ قرمز خاص آن می باشد. بتاین باعث بهبود ساختار سلول ها گردیده و سلول های کبد را بازسازی و ترمیمی می سازد. کبد مهم ترین ارگان سم زدایی بدن است که از بدن ما در برابر سمومی که وارد آن می شوند دفاع می کند و بدین ترتیب مصرف غذاهای سم زدا کمک زیادی به دفع مواد سمی از بدن خواهد کرد. بهتر ...
نیمی از مرگ ایرانی ها در سال گذشته مرگ زودرس بوده است
...، 10 علت مهم مرگ و میرهای زودرس در بین مردان ایرانی طی سال 2016 بوده است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت عوامل خطر مرگ های زودرس در ایران را فشار خون بالا، چربی خون ، قند خون، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف نمک به مقدار دو برابر متوسط جهانی، مصرف تریاک و دخانیات، مصرف الکل، تغذیه ناسالم و عدم استفاده از سبزیجات و میوه های تازه و سوابق ژنتیکی برشمرد. وی افزود: وقتی گفته می شود ...
عروس های دریایی، موجودات باستانی با کاربردهای متنوع
بعدی احیای جنگل هم از آن استفاده شود. تحقیقات پزشکی پروتئین فلوئورسنت سبز (GFP) به طور طبیعی در عروس دریایی وجود دارد. دانشمندان با استفاده از خاصیت شب تابی این پروتئین می توانند حرکت سلول های خاص را در بدن پیگیری کنند. به طور مثال از این پروتئین در سول های پانکراس استفاده شد که انسولین تولید می کنند تا چگونگی کارکرد آن ها بررسی شود و به درمان های جدید دیابت کمک کند. هم چنین از این ...
ساخت قرص ضدباروری برای مردان
جدید اوابین خود را در موش ها آزمایش کردند و متوجه شدند که آنها نابارور شدند و همچنین سلامت کلی حیوانات را به خطر نینداخته است. دانشمندان همچنین معتقدند که اثرات این قرص مانند قرص های ضدبارداری که به طور گسترده توسط زنان استفاده می شود، به طور کامل برگشت پذیر است، چرا که هنگامی که اوابین سیستم بدن موش ها را ترک کرد، سلول های جدید اسپرم تحت تاثیر قرار نگرفتند. این قرص کنترل باروری مردان هنوز بر روی انسان آزمایش نشده است، اما تحقیقات جدید یک گام رو به جلو برای ساخت قرص های پیشگیری از بارداری برای مردان است. این مطالعه در مجله ACS منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
مصرف نمک بیش از حد با مغز ما چه می کند؟
نصف جهان: همه ما بارها و بارها از اینکه نمک با بدن ما چه می کند و زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری های قلبی، پر فشاری خون و دیابت می شود شنیده ایم، اما از ارتباط میان مصرف نمک و مغز کمتر صحبت شده است. ممکن است چنین به نظر برسد که مصرف نمک ارتباط مستقیمی با مغز ما ندارد؛ این در حالی است که بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، افرادی که بیش از اندازه نمک مصرف می کنند، بیش ...
خوردن کاهو در بارداری، چه فوایدی دارد؟
کاهوی تازه برای جلوگیری از رشد و توسعه سلول های سرطانی، به خصوص سرطان سینه و سرطان خون در بدن مادران باردار بسیار مفید است. مصرف سبزیجات در طول دوران بارداری می تواند بدن شما را از خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان ها محافظت کند. 6. کاهش التهابات بدن مادران باردار با مصرف کاهو: کاهو دارای خواص ضدالتهابی بوده و به کاهش التهاب بدن مادران در طی دوران بارداری کمک زیادی می کند. در واقع، عصاره ...
می خواهید کمتر نمک بخورید؟ فلفل غذا را زیاد کنید!
بالا برده و موجب بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. او افزود: ما دریافتیم که لذت بردن از غذاهای تند به صورت چشمگیری باعث کاهش میل افراد به نمک، مصرف نمک روزانه و فشار خون شد. تیم محققان به انجام مطالعه ای روی موش ها در کنار کارآزمایی انسانی روی 600 فرد بالغ چینی پرداخت. هر دوی این مطالعات وابستگی فشار خون با مصرف غذاهای تند و شور را نشان دادند.غذاهای تند باعث تغییر درک مغز از مصرف ...
محققان می گویند ازدواج کردن، عمر را طولانی می کند
پیشگیری از آلزایمر یا درمان آن کشف نشده است، اما محققان تاثیر عوامل مختلفی را بر کاهش احتمال ابتلا به این بیماری، ثابت کرده اند. از نظر آنها، ازدواج کردن، یکی از راه هایی است که احتمال آلزایمری شدن را پایین می آورد. با توجه به بررسی های انجام شده، زنان و مردان متاهل، 43 درصد کمتر از همتایان مجردشان، گرفتار زوال عقل می شوند. فشارخون تان پایین می آید فشارخون بالا، یکی از ...
4 اثر شدیدا مخرب شکر روی مغز!
خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. طبق نتایج تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که میانگین قند خون آنها 115 میلی گرم در دسی لیتر - محدوده پیش دیابت - بود، نسبت به افرادی ...
چطور وزن خود را با فلفل کم کنیم ؟
طعمی شبیه وانیل و دارچین داشت - اضافه شد و گروه دوم همچنان به تغذیه قبلی خود ادامه دادند. در پایان هفته بیست و دوم ، از موش ها تست های توده بدنی و آنالیز خون گرفته شد، در گروه اول افزایش توده بدنی بدون چربی، افزایش مواد معدنی اشباع شده و تراکم مواد معدنی در استخوان ها ثبت شد. در این گروه پس از 60 دقیقه از مصرف فلفل سیاه ،کاهش قند خون موشها را به همراه داشت. دانشمندان هندی نتیجه گرفتند که فلفل سیاه به کنترل برخی از ژن های مرتبط با چاقی کمک می کند و می تواند به عنوان یک دارو برای کاهش وزن استفاده شود. ...
حقایقی مهم درباره ویتامین B12
سلامانه : ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برای تولید DNA، اعصاب، و سلول های خون برخوردار است. همچنین، این ماده مغذی در حفظ سلامت مغز و عملکرد بی نقص سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد. به گزارش عصر ایران، ویتامین B12 برای سلامت کلی بدن انسان بسیار مهم است. این ویتامین به تولید گلبول های قرمز سالم و حفظ عملکرد درست اعصاب کمک می کند. هر فردی باید این ویتامین را به میزان کافی از رژیم غذایی خود ...
فست فود ها با بدن ما چه می کنند
به افزایش ناگهانی برخی سلول های ایمنی در خون موش ها منجر شد. این امر نشان دهنده دخالت سلول های ایمنی پیشگام در مغز استخوان است. این فعل و انفعال به محققان نشان داد رژیم غذایی نه تنها عکس العمل التهابی در بدن حیوانات ایجاد می کند بلکه برخی ژن های خاص در سلول های پیشگام را نیز فعال می کند. این سلول ها مسئول ارتقای ایمنی بدن هستند. جالب آنکه دانشمندان متوجه شدند سلول های مذکور ...
4 اثر قویا مخرب شکر روی مغز!
که با مبتلا شدن به زوال عقل پیوند خورده هست، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، من جمله مغز عارضه وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز عارضه وارد می کند. شکر خطر مبتلا شدن به افسردگی را افزایش می دهد: استفاده بیشتر از حد قند توان دارد تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما ...
5 علامت هشداردهنده ابتلا به التهاب مزمن را بشناسید!
.... افزایش وزن: التهاب مزمن می تواند منجر به افزایش مقاومت به انسولین شود. به این معنی که سلول های شما به تولید انسولین پاسخ نمی دهد و قند خون به طور غیر طبیعی بالا می رود. افزایش غیر طبیعی قند خون، بدن را مستعد ابتلا به چاقی و دیابت می کند. رابطه افزایش وزن و التهاب دو سویه است یعنی همانطور که التهاب می تواند منجر به چاقی شود، افزایش سلول های چربی در بدن نیز به افزایش التهاب دامن می ...
استرس چگونه انسان را مستعد ابتلا به بیماری می کند
سلامانه : نتایج مطالعه محققان امریکایی نشان می دهد که استرس با تحت تاثیر قرار دادن سلول هایی که از بدن محافظت می کنند، انسان را برای ابتلا به بیماری ها مستعدتر می سازد. به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه میشیگان امریکا در این مطالعه نحوه تاثیر استرس را بر سلول هایی که از بدن در برابر بیماری های عفونی محافظت می کند، شناسایی کرده اند. محققان متوجه شدند که استرس می ...
تغذیه قبل از بارداری، افزایش شانس حاملگی
اسیدهای چرب ضروری امگا -3 نوعی اسید چرب است که به عنوان تنظیم کننده ترشحات هورمونی در بدن تمام زنان و مردان شناخته شده است. همچنین، وجود امگا -3 کافی در بدن زنان هم در بهبود روند باروری و تخمک گذاری آن ها نقش بسزایی دارد، چون کیفیت دیواره رحم را با افزایش جریان خون به اندام های تناسلی فرد بالا خواهد برد. امگا -3 از دو نوع اسید به نام های DHA و EPA که نوعی چربی مفید هستند، تشکیل شده و با ...
خواص بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن
E و ویتامین K کمک می کند. این خوراکی همچنین اسیدهای چرب ضروری برای رشد مغز و لخته شدن خون را تولید می کند که از جمله ی آنها می توان به چربی های اشباع نشده ی MUFA و PUFA اشاره کرد. این چربی ها برای قلب مفیدند و در کاهش کلسترول مضر (LDL) مؤثر هستند. بیماران دیابتی نیز در صورت مصرف به میزان مناسب، از مزایای این خوراکی بهره مند می شوند. مصرف بیش ازاندازه ی چربی های اشباع شده باعث افزایش ...
نصف ایران، 70 سالگی را نمی بینند!
همچنان بسیار بالا و موجب نگرانی فراوان است و کاهش مرگهای زودرس در ایران باید یکی از مهمترین برنامه های وزارت بهداشت باشد. اما از این آمار مهمتر، علل مرگهای زودرس در ایران است . نمودار 10 علت مهم مرگ زودرس در ایران در سال 2016 به گفته دکتر ملک زاده، ایسکمیک قلبی، تصادفات جاده ای، تولدهای زودرس، نواقص مادرزادی، بیماری های مغز و اعصاب، فشار خون، دیابت، عفونت دستگاه ...
چگونه آلزایمر را به کمک هوش مصنوعی تشخیص می دهند؟
...> آلزایمر چیست؟ بیماری آلزایمر یک بیماری تحلیل برنده و پیش رونده سیستم عصبی مرکزی انسان است که باعث زوال قوای عقلانی می شود. منشاء این بیماری دقیقا معلوم نیست و علاجی هم برای آن فعلاً در دسترس نیست. تغییرات متعددی در مغز بیمار رخ می دهد که باعث کوچک شدن مغز و نیز از بین رفتن سلول های مغزی می شود و به جای آنها اشکال خاصی به نام "پلاکهای پیری" در مغز به وجود می آید ...
4 نکته در مورد ارتباط خواب و حافظه
شدن آن است. هنگام خواب سلول های مربوط به حافظه در مغز خود را دوباره می سازند. به همین دلیل است وقتی خوب خوابیده اید همیشه حافظه بهتری دارید. با بالا رفتن سن مغز قادر نیست اتفاقات جدید را به خاطر بسپارد. چرا که در زمان خواب امواج مغزی غیرهماهنگ عمل می کنند. بالارفتن سن و سلول های حافظه با افزایش سن سلول های مغزی که در عمق مغز هنگام خواب خود را بازسازی می کنند کم کم از ...
هیپوترمی یا افت دمای بدن چه خطراتی دارد
هیپوترمی است. هیپوترمی در نوزاد و افراد مسن دارای بالاترین خطر ابتلا می باشند. این به خاطر کاهش توانایی تنظیم درجه حرارت در بدن آن ها است. بیماری های روانی و زوال عقل در خطر هیپوترمی بیماری های روانی مانند افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلالات دوقطبی، در معرض خطر بیشتری برای هیپوترمی هستند. زوال عقل، و یا از دست دادن حافظه که اغلب با مشکل در درک احساسات رخ می دهد، می تواند خطر ...
عرق شوید؛ کاهش دهنده چربی خون
، کلیه و مثانه و درد مفاصل نیز مفید است. همچنین موجب بازسازی سلول های کبدی می شود و آنتی اکسیدان موجود در آن با سرطان مقابله می کند. ضمنا عرق شوید ضد بلغم است؛ یعنی ترشحات اضافی برونشیت ها و معده و روده و به طور کلی مایعات اضافی را کم می کند. طریقه مصرف پیشنهاد می شود از عرق شوید برای پایین آوردن فشارخون و همین طور چربی خون استفاده شود. برای این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید پس از ...
شرکت های دانش بنیان به اهمیت حضور بازاریاب کم توجه هستند
را دریافت کند. فاز یک کارآزمایی بالینی استفاده از این زخم پوش در بیمارستان شهدای تجریش زیر نظر مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در حال انجام است. در ادامه پرویز شهابی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز به ارائه طرحی با عنوان دستگاه استریوتاکسی اتوماتیک با قابلیت تزریق سلول های بنیادی در مغز موش های آزمایشگاهی پرداخت. هدف از تکنیک استریوتاکسی دست یابی به ساختار غیرقابل ...
فست فود چه به روزمان می آورد؟
رژیم ها مشابه واکنش بدن نسبت به عفونت های باکتریایی گزارش شد. پژوهشگران ضمن این بررسی دریافتند که رژیم های پرچرب و پرکالری موجب افزایش غیرطبیعی برخی سلول های ایمنی خاص در خون موش ها شد . گرچه این واکنش التهابی مدتی پس از بازگشت موش ها به تغذیه سالم بهبود یافت، اما تغییرات ژنتیکی مرتبط با واکنش ایمنی تهاجمی درنتیجه مصرف رژیم های غذایی ناسالم همچنان پابرجا ماند. این نوع تأثیر ...
