خواص بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن

این مواد غذایی را حتما پخته مصرف کنید

یک سبزی ریشه ای و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما یک ماده بالقوه کشنده نیز در یوکا وجود دارد. برگ ها و ریشه های یوکای خام حاوی گلیکوزیدهای سیانوژنیک هستند. این مواد شیمیایی در صورت مصرف سیانید آزاد می کنند. یوکا یک ماده غذایی خوراکی است به شرط آن که به خوبی شسته شود، پوست گرفته شود و پیش از خوردن پخته شود. لوبیا قرمز لوبیا قرمز یکی دیگر از مواد غذایی پر مصرف است که ...

زخم پوش هایی که بدون نیاز به تعویض قادر به ترمیم جراحات پوستی هستند

پلیمرهایی با خاصیت آب دوستی و آب گریزی در این زخم پوش استفاده شد. به گفته این محقق متناسب با میزان ترشحات زخم می توان انواع مختلفی از زخم را با استفاده از این زخم پوش ها درمان کرد. یگانه حفظ موضع آسیب دیده در برابر صدمات خارجی را از دیگر کارکردهای زخم پوش عنوان کرد و گفت: از این رو باید خواص فیزیکی و مکانیکی این زخم پوش ها مناسب باشد و ما در این مطالعات به زخم پوش هایی رسیدیم ...

اگر زیاد جوش می زنید، این خوراکی ها را بخورید

کردن بسیاری از باکتری ها و ویروس های مضر دارد. در این حالت، بسیاری از ترکیبات مضری که باعث شکل گیری جوش ها و بیماری های پوستی می شوند، از بین می روند. اگر میزان استفاده از گیاهان و میوه های سرشار از آنتی اکسیدان را همراه با مصرف سیر افزایش بدهید، ترکیب دارویی بی نظیری به بدن می رسانید. البته برای این که از بیشترین فواید سیر برخوردار شوید، باید آن را خام بخورید. گوجه فرنگی ...

نکات مهم کوهنوردی : تغذیه در کوهنوردی – خوردن و آشامیدن

باید بدانیم، چه مواد غذایی را قبل و در طول برنامه باید استفاده نماییم و مقدار هر کدام از آنها، چقدر باید باشد و تأثیر هر کدام از این مواد بر روی بدن ما چگونه است؟ متأسفانه حجم کم کوله پشتی و توان و بنیه محدود ما اجازه نمی دهند که همه مواد غذایی را که در زندگی روزمره استفاده می نماییم با خود به کوه ببریم، بنابراین رعایت نکات مهم کوهنوردی بلاخص تغذیه در کوهنوردی در شناخت ما از مواد غذایی و این که چه موادی را مصرف یا با خود به کوه ببریم، نکته بسیار مهمی است. انرژی ای که ماهیچه ها از آن استفاده می کنند به شکل چربی و هیدراتهای کربن می باشد. هیدراتها ...

نابودگر سرفه را بشناسید

می توان به تانن و آنتوسیانین اشاره کرد. خارج شدن اخلاط سوخته بدن با ترنجبین مصرف مخلوط ترنجبین با آب پنیر سبب خارج شدن اخلاط سوخته بدن می شود همچنین ترکیب ترنجبین با ماء الشعیر برای دفع اخلاط گرم مفید است. خاصیت ضدعفونی کنندگی ترنجبین در طب سنتی از ترنجبین برای شیرین کردن جوشانده های گیاهی استفاده می شود؛ ترکیب ترنجبین با فلوس خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد ...

با یکی از 5 مشکلی اصلی زنان آشنا شوید

قلبی می گویند، این به ما ربطی ندارد، این بیماری خاص آقایان است اما واقعیت این است که مشکلات قلبی یک خطر جدی و برای زنان از تمام سرطان ها بیشتر است. آمار انجمن ملی قلب آمریکا نشان می دهد، شمار زنانی که به دلیل سکته های قلبی یا مغزی یا مشکلات عروقی طی یک سال فوت می کنند، 2 برابر تعداد افراد در گذشته به دلیل ابتلا به تمام انواع سرطان است. اگر قلب شما نتواند خوب خون را پمپاژ کند خون کافی به اعضای بدن ...

خواص شگفت انگیز نخود برای بدن را دست کم نگیرید

دیده می شود و این خبر خوبی است برای کسانی که آن را مصرف می کنند؛ چرا که مانند یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. در واقع نخود حاوی مقادیر بالایی از یک ماده ی مغذی به نام منگنز است به طوری که فقط یک فنجان نخود پخته 85 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه ی این ماده ی معدنی را تأمین می کند که به عنوان آنتی اکسیدان در سلول های پوست عمل می کند. منگنز همچنین از پوست در برابر آسیب نور ماوراءبنفش یا همان UV ...

گیاهانی از جنس آهن!

... به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی سرشار از آهن همراه با مواد غذایی سرشار از ویتامین های C و A به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند. از این رو، ترکیب اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو، پرتقال، یا توت فرنگی (سالادی خوشمزه به نظر می رسد) انتخابی خوب برای جذب بهینه آهن است. از جمله منابع خوب برای ویتامین A می توان به سیب زمینی شیرین، انبه، هویج، بروکلی، نخود فرنگی، چغندر، هلو و لیمو اشاره کرد. ویتامین C تقریبا ...

آیا انرژی درمانی جواب می دهد؟

ساله ی مبتلا به آسم شدید، به جای استفاده از داروی برونکودیلاتور (گشادکننده ی برونش) که زندگی او را نجات می داد، با یک درمان هومیوپاتی معالجه شد. در کانادا واکسن های هومیوپاتی که به هیچ وجه به پیشگیری از بیماری کمک نمی کنند، به طرز نگران کننده ای محبوب هستند. همچنین برخلاف ادعای درمانگران ناتروپاتی، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که سیر، موجب کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین ...

هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید

حساسیت معمولا در مورد فلز نیکل اتفاق می افتد و احتمال آلرژی به طلا خیلی کمتر است. از علائم آن هم می توان به قرمزی، پوسته ریزی و خارش در محل اشاره کرد. البته در موارد شدیدتر ممکن است مناطق دیگر بدن هم دچار علائم حساسیت شوند بنابراین افرادی که مستعد حساسیت هستند بهتر است از فلزات حاوی نیکل یا بدلیجات استفاده نکنند. در صورت وقوع حساسیت باید آویز از پوست جدا شده و برای دریافت درمان مناسب به متخصص پوست ...

تونر خانگی بسازید!

های صورت، که یکی از مشکلات افرادی با پوست چرب است، کمک می کند. چای سبز ترکیبات ضد التهابی دارد و به کاهش جوش های صورت کمک می کند. در حالی که سرکه سیب چربی صورت را کاهش می دهد و پی اچ آن را پایین می آورد. اگر بخواهید می توانید چند قطره روغن رخت چای و یا عصاره اسطوخودوس به موادتان اضافه کنید تا خواص آن را افزایش دهید. روغن درخت چای با باکتری های مولد جوش مبارزه می کند، لکه های ...

رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی

آن در خون شان بالا نرود. معمولا توصیه می شود مصرف پتاسیم را به کمتر از 2000 میلی گرم در روز محدود کنید. فسفر: کلیه های آسیب دیده نمی توانند فسفر اضافی را دفع کنند و فسفر هم ماده ی معدنی است که در بسیاری از غذاها وجود دارد. مقادیر زیاد فسفر می تواند منجر به آسیب به بدن شود، بنابراین مصرف فسفر غذایی را باید به کمتر از 800 تا 1000 میلی گرم در روز محدود کنید. پروتئین هم ماده ی ...

5 راهکار سالم برای غیر فعال کردن ژن های مرتبط با چاقی

مفید روده از بین می روند و یا توانایی آنها برای ساختن اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه کاهش می یابد. پس دیگر نمی توانند ژن های چاقی را تحت کنترل خود داشته باشند. چربی های اشباع و قند را کنار بگذارید : جالب است که بدانید تحقیقات جدید ثابت کرده اند که پیوند عمیقی بین مصرف قند و چربی و فعال شدن ژن های چاقی وجود دارد. مواد غذایی حاوی چربی های مضر حتی اگر کمترین میزان کالری را هم دریافت کنید ...

خراسان جنوبی؛ پایلوتی برای درمان دانش آموزان معتاد/ تریاک؛ بیشترین ماده مصرفی دانش آموزان استان

در بیمارستان های بوعلی و امام رضا(علیه السلام) در بیرجند مجموعاً 13 تخت درمانی برای کودکان و دانش آموزان معتاد وجود دارد. همچنین به شهرستان های قائن، فردوس و طبس اعلام شده است که در صورت تقاضا ظرفیت درمان وجود دارد. هزینه درمان کودکان و نوجوانان بسیار بیشتر از یک فرد بالغ است؛ یک فرد معمولی در کمپ برای درمان حدود 640 هزار تومان پرداخت می کند ولی یک کودک معتاد از 3 میلیون و 500 هزار تومان تا 5 میلیون تومان هزینه درمانی دارد. ...

مطالبات داروخانه ها تا پایان سال پرداخت می شود/ لزوم تأمین منابع برای حفظ دستاورد های طرح تحول

مامورین و بازرسین وزارت خانه بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و بازرگانی به عمل آورد. مسجدی افزود: وزارت بهداشت حدود 300 نوع از توتون های مورد استفاده شده در قهوه خانه ها را مورد بررسی قرار داد که طی این تحقیقات وجود مواد روان گردان تایید شد؛ به دنبال شکایت وزارت بهداشت هیئت عالی دیوان ممنوعیت تولید و واردات توتون را در سال 1393 ممنوع کرد. وی تصریح کرد: متاسفانه اکنون که نزدیک به ...

بهبود زخم سزارین، نقش عسل طبیعی چیست؟

فوق العاده بوده و حتی خیلی بهتر از آنتی بیوتیک های مرسوم هم عمل می کند. استفاده از یک روش سالم مثل عسل در درمان زخم سزارین از آن جهت اهمیت می یابد که یک مادر علاوه بر خود بایستی به فکر نوزاد خود هم باشد و هر داروئی که مادر پس از عمل سزارین مصرف کند ، از طریق شیر مادر به نوزاد هم منتقل خواهد شد. پس استفاده از عسل نه تنها باعث بهبود سریع زخم سزارین می شود بلکه از نظر سلامتی مادر و نوزاد هم نقش مؤثری ...

خواص نعنا در طب سنتی

گرم و خشک و با رطوبت فضلیه است. به همین دلیل برای افراد سردمزاج مناسب است. نعنا به طور کلی دارای خواص زیر است: * مصرف نعنا در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. در نعنا 13 ماده فیتوکمیکال (ترکیباتی با اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است. * شادی آور ، گرم کننده و تقویت کننده قلب است. * رقیق کننده خون غلیظ و حل کننده مواد بلغمی و سوداوی می باشد ...

عدم برابری در زیر آسمان غبار آلود

اداری- استخدامی کشور، برخی برای کمک به کارمندان شاغل در مناطق بد آب و هوا وضع شده اند؛ یک نمونه اش موضوع پرداخت حق جذب تحت لوای قانون جذب نیروی انسانی به نقاط محروم و دورافتاده و مناطق جنگی که در سال شصت و هفت شمسی تصویب شده است. نمونه دیگر آن، تکلیفی است که در ماده 68 قانون مدیریت خدمات کشوری برای پرداخت فوق العاده بدی آب و هوا به کارکنان دارای مشاغل تخصصی، پیش بینی شده است و دست ِآخر، تکلیفِ تاکیدیِ ...

رادیوگرافی در دوران بارداری، پنج نکته مهم

بارداری خود ادامه بدهد. بعد از پایان هفته سوم و با شروع هفته چهارم، مرحله تشکیل شدن ارگان ها (ارگانوژنز) آغاز می شود و تا هفته چهاردهم، این مساله ادامه دارد. این دوران، برای یک خانم باردار بسیار حساس است و بیشترین خطر و ضرر برای جنین در این دوران می تواند وجود داشته باشد به همین دلیل حتی خوردن بسیاری از داروها، مکمل ها و قرص های ساده سرماخوردگی، عملا با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف می شود. انجام ...

هفت خاصیت شگفت انگیز لیموترش

پوست دچار خشکی، زبری، خشونت و قرمزی به همراه لکهای پوسته پوسته شده می شود.. استفاده از لیمو یکی از بهترین درمانهای این بیماریست. اسید سیتریک موجود در لیمو به آب رسانی پوست کمک کرده و آن را از حالت خشکی و زبری در آورده و باعث پوسته ریزی نواحی خشک پوست می شود. درمان کوفتگی و خستگی بیش از حد مصرف لیمو هنگام احساس کوفتگی و خستگی را از بین می برد و طراوت، نشاط و سرزندگی را به بدن شما باز می گرداند. همچنین اسید سیتریک موجود در لیمو ترش به درمان تهوع نیز کمک می کند. ...

سرطان 5 هزاری با نوشابه رایگان!

داشتن محتویات نیترات و نیتریت بالا، می توانند در بدن تبدیل به نیتروزامین شوند و باعث بروز سرطان شوند. متخصص علم تغذیه ادامه داد: از افزایش سرطان در جامعه گلایه مندیم و قطعاً یکی از دلایل آن، مصرف فست فودهاست، منابع اصلی ایجاد کننده سرطان همین فست فودهای حاوی سوسیس و کالباس است و در بسیاری از کارخانه های سوسیس و کالباس سازی کشور، به این موضوع توجه نمی شود و به جای استفاده از گوشت تازه از ...

هر آنچه باید در مورد طرز کار آهنربا بدانیم

...> آهنرباها در پزشکی نیز کاربرد دارند. دستگاه های MRI از میدان های مغناطیسی استفاده می کنند تا برای پزشکان این امکان را فراهم کنند که اعضای درونی بدن بیمار را بررسی کنند. همچنین پزشکان از میدان های الکترومغناطیسی استفاده می کنند تا استخوان های شکسته ای را که به خوبی جوش نخورده اند درمان کنند. آهنرباها می توانند از سلامت حیوانات نیز محافظت کنند. گاوها در معرض بیماری جسم خارجی قرار دارند که ...

قیمت مسکن 15 درصد رشد کرد/ هیچ خودرویی حتی پراید، 100 درصد تولید داخل نیست/ فرمانده اقتصادی دولت کیست؟/ ...

لاک ناخن در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟

یک متخصص پوست و مو به مادران باردار هشدار داد: مادران باردار باید آگاه باشند که مصرف مواد آرایشی مثل لاک ناخن که از ترکیبات شیمیایی به وجود آمده است، می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد و موجب بروز نقص در رشد جنین شود. دکتر زهره نیکبخت افزود: در دوران بارداری معمولا متخصصان زنان و زایمان مصرف مواد آرایشی را برای سلامت مادران باردار و جنین منع می کنند، لاک ناخن نیز به دلیل وجود ماده ...

دلیل افزایش اعتیاد در گرو به هم خوردن بهداشت روان

در سن بلوغند و درگیر تغییرات هورمونی در این دسته جای می گیرند. این کارشناس همچنین می گوید تغییرات جسمانی دوران بلوغ که شمایلی تغییر کرده و دوست نداشتنی به نوجوان ها می دهد برخی از آنها را می کشاند سمت مواد مثل دخترها که او می گوید این روزها گرایش دخترها به حشیش، گل و ماری جوانا بیشتر شده، چون مصرف این مواد باعث ایجاد حس زیبایی کاذب می شود. به تعبیر او این مواد که درباره بی خطر بودنشان ...

علت تبخال زدن چیست؟ + جلوگیری از تبخال

است و بعد از این مدت تب، ضعف عمومی، بی قراری، درد دهان و گلو شروع می شود ، اگرچه در بعضی از کودکان ممکن است بیماری بدون علامت باشد. لازم است برای تشخیص درست و درمان مناسب با پزشک متخصص پوست مشورت و از مصرف خودسرانه داروهای مختلف خودداری کنید. هم اکنون پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گاهی در کاهش شیوع این بیماری موثر است ...

این عادات از طول عمرتان می کاهد!

خوراکی های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام و صبحانه ...

فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید

. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگر آب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوینده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن ...

اما و اگرهای مصرف نوشیدنی های کافئین دار

پرکافئین می تواند مصرف کننده را با عوارضی مواجه کند، اما در مقابل همین نوشیدنی ها اگر از نوع کم کافئین و به میزان کم و در زمان مناسب مصرف شوند می توان از خواص درمانی ( Healing )و فواید آنها سود برد. کافئین، برطرف کننده خستگی و انرژی زا کافئین، محرک خفیف سیستم عصبی بدن است که با مهار میانجی های عصبی می تواند القاکننده آرامش باشد. نوشیدنی های کافئین دار اگر روزانه به میزان ...

گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز

به ویژه آلزایمر نقش بسزایی دارند. درمان نقص شناختی و همچنین افزایش نشاط ویتامین های بی6، 12 و اسید فولیک، میزان هوموسیستئین خون و در نتیجه خطر سکته مغزی، نقص شناختی و آلزایمر را کاهش می دهند. بررسی بر روی یک گروه از بیماران سالمند مبتلا به نقص شناختی ملایم، نشان داد که مصرف ویتامین های بی6 و 12 و اسیدفولیک می تواند جلوی بیشتر منقبض شدن مغز را بگیرد. ...