دیابت در دوران بارداری، عامل چه خطراتی است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
گام هایی ساده برای پیشگیری از کمردرد
گیرد و به ندرت نیاز به عمل جراحی است. اما چند استراتژی ساده نیز می تواند برای جلوگیری از ابتلا به این درد و یا جلوگیری از بازگشت آن موثر باشد: تمرینات سبک انجام دهید: ممکن است به این فکر کنید که فعالیت خود را با شروع کمردرد کمتر کنید و بیشتر استراحت کنید. یک یا دو روز استراحت ممکن است درد شما را کاهش دهد، اما مدت زمان بیشتر نمی تواند وضعیت را بهبود بخشد. متخصصان بر این باورند که تمرین های ...
تا دل تان بخواهد در بین اصولگرایان،نامرد داریم/ ادعاهای تازه درباره روحانی
ضرغامی می گوید، خاطرم هست یک بار هم یک اختلاف جدی با آقای آملی لاریجانی پیدا کردیم. ایشان از دست ما ناراحت شد و گفت اگر این طور می خواهید اخبار من را پوشش بدهید، دیگر نیایید. قهر کرد و گفت دیگر دوربین های صداوسیما را در جلسه شورای عالی قضائی راه ندادند. فکر می کردند که الان همه می آیند و این مشکل را حل می کنند، دیدند نه آب از آب تکان نخورد. از سایت خودشان خبر مکتوب را برداشتیم. تصاویر هم آن قدر ثابت و کلیشه ای بود که هیچ فرقی نداشت. اگر شما تصاویر پنج سال گذشته جلسات شورای عالی قضائی را هم دنبال کنید، تفاوتی حس نمی کنید. ...
وعده غذایی حذف کردید منتظر این هفت عارضه باشید
غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. صبحانه نخورها در واقع بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. پرخوری: تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است ...
حقوق نجومی؛ زهر ذائقه مردم / چه معامله ای با غارتگران نجومی شده است ؟ / حقوق نجومی باید همه پرسی شود
، در انجام وظیفه قضایی فقط نرخشان افزایش می یابد .چرا که غارتگران اقتصادی و اختلاس گران امروزی که بهره های چند هزار میلیاردی دارند از پرداختن رشوه های میلیونی و میلیاردی باکی ندارند . -چنانچه فرض تان این است که عده ای از افراد و چهره ها بدلیل نخبگی قابل مقایسه با دیگران نیستند و سرمایه ملی محسوب می شوند و بکار گیری آنها با ردیف های حقوقی جاری کشور امکان پذیر نیست . پیشنهاد می شود برای ...
تنگی کانال نخاع چگونه باعث بستری شدن مسعود کیمیایی شد؟
مدت طولانی می ایستید یا وقتی راه می روید، بیماری تنگی کانال نخاع کمر باعث ایجاد درد یا گرفتگی عضلات پا می شود. عموما اگر به سمت جلو خم بشوید یا بنشینید، درد به وجود آمده از بین می رود، اما وقتی راست بایستید کمر درد بر می گردد. هنگامی که در سوپرمارکت مشغول خرید هستید ، آیا خم شدن به سمت جلو باعث کاهش درد شما می شود؟ در صورتی که چنین باشد، شما مبتلا به تنگی ستون فقرات کمری هستید. این نوع ...
منسوبین سیاسی را بکار نگیرید / دختران خیابان انقلاب، بازداشتی ها، تبرئه طوسی و بدهی بابک زنجانی / ...
بیرون نمی آید، تنها یک برنامه لحظه ای است، بنابراین باید ساختار ها را درست کنیم و برنامه ریزی ها را سالم کنیم. به باور ربیعی، فساد هر چه به قدرت نزدیک شود، افزایش می یابد؛ با این حال فساد غیرقابل کنترل نیست و می توان آن را محدود و کنترل کرد. در راستای همین نگاه و مبارزه با فساد اداری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی طی بخشنامه جدیدی، به سازمان ها و نهادهای تابعه این وزارتخانه هشدار داد و خواستار ...
خانواده های شهدا به خودی و غیرخودی تقسیم شده اند
شهادت یک رزمنده ای بود که در راهرو بیمارستان روی تخت افتاده بود و مادرش را صدا می زد. یکی از همراهان ما خانم مسنی بود که مادرانه دست وی را فشرد. به محض اینکه دستش را گرفت او شهید شد. آن صحنه دلخراش بود و من خودم را همان لحظه باختم. پرستار نبودم ولی به عنوان کمک به بیمارستان می رفتم. دوران بارداری دوم من دوران پرتلاطم و سختی بود. در طول مدت حضور تان در کرمانشاه، مهمانان زیادی در خانه شما رفت ...
چگونه جوانتر شویم
و پیشرفت داشته باشید. تجدید نظر درباره وعده های غذایی برنامه غذایی سرشار از گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ، سوسیس و کالباس با بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان روده در ارتباط است. تا جایی که میتوانید مقدار استفاده ی خود از این نوع غذاها را کم کنید. سیگار کشیدن را ترک کنید سیگار کشیدن تنها باعث سرطان ریه نمیشود، بلکه باعث بیماری های قلبی و ...
کدام خوراکی هامناسب فصل زمستان است؟
زینک یا روی zinc یکی از مهم ترین کمبود های تغذیه ای در بین مردم است، به ویژه در بین گیاهخواران و افرادی که گوشت گاو مصرف نمی کنند. گوشت گاو یک منبع مهم از این ماده معدنی است. کمبود زینک مسئله ناراحت کننده ای است، زیرا حتی اگر به میزان کمی دچار کمبود زینک باشید، میزان ابتلا به بیماری های عفونی در شما افزایش پیدا می کند. وجود زینک در رژیم غذایی برای افزایش تعداد گلبول های سفید خون بسیار مهم است. به ...
8 اپلیکیشن برتر برای ورزش و کنترل سلامتی
...: یکی از اپلیکیشن های ممتاز در زمینه تشخیص میزان فشار خون است. این اپلیکیشن در گام نخست میزان قد و وزن شما را دریافت می کند و میزان چربی خون شما را متناسب با قد و وزن تان تخمین می زند. پس از تخمین میزان چربی خون شما، این اپلیکیشن برنامه ورزشی مناسبی را به شما پیشنهاد می کند. این برنامه میزان چربی خون را در هشت قسمت تقسیم کرده است که شامل کم وزنی شدید تا کلاس چاق III است. این اپلیکیشن وزن مناسب را ...
کالاهایی در خانه که با سرطان پیوند خورده اند
بهترین کاری که می توان انجام داد، داشتن اطلاعات علمی و تصمیم گیری بر مبنای این اطلاعات است. به همین منظور در اینجا به معرفی 5 کالای متعارف در خانه اشاره می کنیم که می توانند سرطان زا باشند. تریکلوزان، یکی از ترکیبات فعال در صابون از جمله مواردیست که (به خصوص اخیرا) به شدت آماج حملات قرار گرفته زیرا اثبات شده عامل تصلب بافت های کبدی و سرطان در موش هاست. این مکانیزم عینا، مشابه آن چیزیست ...
10 دلیل شایع ریزش مو
درک بهتر، ما در آغاز پاییز با افزایش ریزش مو مواجه می شویم. آنچه باید موجب نگرانی ما شده و اقدامات لازم را در راستای مقابله با آن اتخاذ کنیم، مقدار مویی که روی برس یا شانه باقی مانده نیست و بیشتر باید به این که پوست سر چگونه به نظر می رسد، توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر بخش های از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمی گیرد و یا تراکم تارهای مو به طور قابل ملاحظه ای ...
15 علامت که نشانه سرطان در مردان است و باید جدی گرفته شود
...، که اغلب سیگنال می دهد که اتفاقی در بدن در حال انجام است، معمولا به معنی آن است که سیستم ایمنی بدن شما در حال مبارزه با یک گلو درد و یا سرماخوردگی است، اما برخی سرطان ها هم می توانند این تغییرات را ایجاد کنند. مشکل در بلع: برخی از افراد مشکل در بلع را در برخی از مواقع احساس می کنند اما اگر این مشکل دائمی و همراه با کاهش وزن و استفراغ باشد باید به سرطان معده مشکوک شد. ...
چرا نیاز دارید هر روز حداقل ده دقیقه چشمان تان را ببندید؟
تان برنامه می چینید؟ محققان می گویند زمانی که برای بودن در کنار آدم های عزیز زندگی تان خرج می کنید، می تواند احتمال افسرده و فرسوده شدن تان را کاهش دهد. روز دهم ماه، چقدر از حقوق تان در حساب باقی می ماند؟ حقوق ماهانه شما، تنها صرف هزینه های ضروری زندگی می شود و نیمه ماه، چیزی از آن در حساب تان باقی نمی ماند؟ به ندرت جایی برای خرج کردن در حوزه علائق و سرگرمی های تان باقی می ...
نوشیدنی های سم زدای بدن
. این ترکیب را روزانه یکبار قبل از غذا مصرف کنید. دمنوش شاه تره شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی می شود که به عملکرد دستگاه گوارش و بخصوص کبد آسیب می زنند. شاه تره برای رفع مشکلات مربوط به روده ها نیز مناسب است. برای تهیه این دمنوش فوق العاده، به ازای هر فنجان آب جوش دو قاشق چای خوری گل شاه تره بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. این دمنوش را حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذا میل کنید. ...
شایع ترین سرطان ها در زنان، آیا میدانید؟
بالا مناسب باشد؛ یعنی خانم هایی که سابقه فامیلی بسیار قوی دارند یا ژن سرطان پستان را دارند، ممکن است از MRI سود ببرند. بنابراین در کل برای خانم ها انجام ماموگرافی بعد از 40 سالگی (بر اساس گایدلاین های آمریکا) یا بر اساس صلاحدید پزشک انجام می شود. 2. دومین سرطان شایع زنانه؛ سرطان سرویکس سرطان دیگری که در خانم ها شایع است، سرطان دهانه رحم یا سرطان سرویکس است که ...
چند کلید طلایی برای درمان فشار خون
...، درخت بریچ و قاصدک حساسیت دارند نیز به کرفس حساسیت دارند. افراد مبتلا به اختلال خونریزی باید از مصرف آن اجتناب کنند زیرا می تواند مشکل را بدتر کند. کرفس ممکن است سبب التهاب و مشکلات دیگر برای افراد دارای مشکلات کلیوی شود. مردم تحت عمل جراحی باید مصرف کرفس را حداقل 2 هفته قبل از برنامه ریزی عمل جراحی متوقف کند. 3. هیبیکوس هیبیکوس درمان سنتی برای کاهش فشار ...
آکنه و موی زائد بدن زنان، خبر از سندرم پلی کیستیک می دهد؟!
در میان دختران در سنین بلوغ است. نشانه ها در این بیماران وسیع بوده و از علامت های خفیف تا شدید را شامل می شوند. مشکل عمده در تخمدان پلی کیستیک عدم تعادل هورمون هاست. در خانم های مبتلا به این سندروم، تخمدان ها آندروژن، بیش از حد می سازند. (آندروژن ها هورمون های مردانه هستند که زنان نیز آن را در بدن شان می سازند) آکنه و موی زائد بدن زنان خبر از سندرم پلی کیستیک می دهد؟! وی در ...
16 بهمن چگونه از ناباروری در مردان پیشگیری کنیم؟
.... * از مصرف بیش از حد کافئین اجتناب کنید. * اگر وزن شما زیاد است آنرا کاهش دهید. * از مواجهه با گرمای بیش از حد خودداری کنید. * از بی حرکتی طولانی مدت اجتناب کنید. * به موادیکه در شغل خود با آن سروکار دارید توجه کنید. * بچه دارشدن را به سن بالاتر از 30 سالگی موکول نکنید. * از استرس های خود بکاهید. ...
کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر
...: به نقل از تک تایمز، آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب ها بارها بیدار می شوید؟ یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه بیان می کند که عدم تعادل ساعت طبیعی بدن یا سیستم روزانه بزرگسالان بالغ ممکن است منجر به اختلال فرآیندهای مغزی شود که نهایتا به دمانس، به ...
افزایش درد مفاصل با مصرف 6 گزینه غذایی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می یابد، سعی کنید ...
خانم ها با 6 کار سلامتی خود را تضمین کنید
...> غذا خوردن سالم کمک خواهد کرد که وزن تان برای قد تان متناسب شود ، این مسئله مهمی است زیرا اضافه وزن می تواند به بیماری های مختلف منجر شود. دنبال یک میان وعده سالم هستید؟ سعی کنید برخی از سبزیجات خام، مانند کرفس، هویج، کلم بروکلی، خیار، کدو سبز را قطعه قطعه کنید تنها و یا با ماست کم چرب میل کنید. اگر از گرفتن ویتامین ها و مواد مغذی به اندازه کافی در رژیم غذایی خود مطمئن ...
در مواقع سرما خوردگی دارو نخورید!
، موجب تخلیه ترشحات سینه و درمان سرماخوردگی می شود. 18- بوییدن گل نرگس ویا استعمال عصاره و عطر طبیعی آن، در پیشگیری از سرماخوردگی معجزه می کند. 19- طب سنتی-اسلامی تأکید فراوانی بر حجامت عام دارد چراکه با انجام بجا،اصولی و مکرر آن، اخلاط فاسد از بدن خارج گشته و توان دفاعی بدن به طرز چشمگیری افزوده می گردد. ...
ارتباط بین حالت خوابیدن وسلامتی
زیادی با مشکل در خوابیدن مواجه هستند. یکی از دلایل بدخوابی این است که حالت خوابیدن شما مناسب نیست. در ادامه این مطلب شما را با انواع روش های دراز کشیدن هنگام خواب و فواید و مضرات هر کدام آشنا خواهیم کرد. بدین ترتیب می توانید بهترین حالت خوابیدن را برای خود انتخاب کنید و خواب راحتی داشته باشید. 1- حالت سربازی خوابیدن به پشت در حالی که دست هایتان در موازات پاهایتان کشیده شده است را بهترین ...
تقویت حافظه با این روش های استثنایی
...> محققان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود روزانه 7 الی 8 نوبت میوه و سبزیجات مصرف کنند. با رعایت این راهکار ها در کنار ورزش منظم و انجام تمرین های ذهنی مانند حل جدول یا پازل، یادگیری زبان خارجی جدید، کنترل فشارخون و پرهیز از مصرف خوراکی های شور و نداشتن استرس و عصبانیت می توانید تا حد زیادی از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون بمانید.سپید Dailymai- ...
مردی با تجربیات قرون وسطایی+تصاویر
می کنم که از ایشان تقلید می کنم. حسینی در اول برنامه آن شب نبود. تلفنی او را خبر کردند که بیاید. 20 دقیقه طول نکشید که آمد. گفت: با تاکسی آمده است. بعد مرا به اتاق او بردند. گفت: تو خواهر و مادر [...]، حضرت علی (ع) هستی (معاذ الله)، من خواهر و مادر [...]هم، ابن ملجم هستم. امشب هم شب نوزده ماه رمضان، شب ضربت خوردن حضرت علی (ع) است. پس امشب ما هم به تو ضربت وارد می کنیم. اگر وصیتی، حرفی ...
مشهد|روایتی از خیر مشهدی که تمام زندگی اش را وقف مردم کرد
تلفن بنده را دارند. تماس می گیرند و من دنبالشان می روم و بعد از رسیدگی به امور درمانی آنها را به خانه بازمی گردانم؛ برخی بیماران هم دیگر مشتری های دائم من هستند و دوست شده ایم و شاید هفته ای چند بار در خدمتشان باشم. البته غریبه و آشنا برایم تفاوتی ندارم و هر نیازمندی هر کجای شهر تماس بگیرد بدون حرف پیش به سراغش خواهم رفت. تسنیم: و این خدمت رسانی شما در حد حمل و نقل است؟ رضانژاد ...
17 نشانه هشدار دهنده دیابت
نشده این نشانه بیشتر در افراد مبتلا به نوع یک دیابت ایجاد می شود و حاصل از دو تغییری است که به دلیل قند خون بالا در بدن اتفاق می افتد. اول اینکه بخشی از وزن بدن که به یکباره از دست می رود به دلیل آبی است که به علت دفع ادرار زیاد از بدن خارج می شود و دیگری به این دلیل است که، چون بدن انسولین کمتری تولید می کند، قادر نخواهد بود گلوکز را از خون گرفته، آن را تجزیه کرده و تبدیل به انرژی کند ...
بهترین قرص برای کنترل دیابت چیست؟
طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: آشنایی با داروی رپاگلینید و موارد مصرف آن 2. قرص متفورمین قرص متفورمین (Metformin) که با نام های دیگری همچون گلوکوفاژ، متوور، متفورمکس یا مینومتفورمین شناخته می شود به عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) به کار می رود. تهوع و بی اشتهایی برخی از عوارض این دارو است. متفورمین مقاومت ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
محروم نکنید، زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. به نوروز 97 فکر کنید. دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید سپس اگر مناسب بود ادامه دهید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ، گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا ...