خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جذب دود سیگار در خون فقط در 6 ثانیه
فراهم کند. سیگار عامل 12 نوع سرطان است وی گفت: استعمال این ماده دخانی سبب ابتلا به 12 نوع سرطان و همچنین باعث تشدید بیماری های تنفسی می شود. افزود: سرطان های ریه، معده، مثانه، خون، روده بزرگ و لوزالمعده از جمله سرطان هایی است که فرد براثر استعمال سیگار دچار آنها می شود. وی، سرطان ریه را بالاترین میزان ابتلا به سرطان براثر مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: دود سیگار ...
18 بهمن کافئین: انرژی زا یا چربی سوز یا اعتیاد آور!!!
. * در روزهایی که تمرینات وزنه ای ندارید کافئین مصرف نکنید. * از 7 روز قبل از رویدادهای مهم، کافئین را کاملاً حذف کنید. * برای اینکه کافئین در خواب تان اختلال ایجاد نکند، تمریناتتان را در صبح انجام دهید. * اگر فشار خون تان بالاست یا هرگونه بیماری قلبی دارید، از کافئین استفاده نکنید. ...
کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز برای قلب مضر است
عامل حدود 48 درصد مرگ و میرهای زودهنگام مرتبط با سیگار است. افزایش موارد ابتلا به بیماری قلبی به فاکتورهای متعددی از جمله سن، شاخص توده بدنی، فشار خون، دیابت و مصرف سیگار بستگی دارد. سیگار باعث می شود ضربان قلب تندتر شده و فشار خون بالا رود. همچنین تمامی مواد سمی موجود در دود سیگار به رگ های خون آسیب می زند. به گزارش ان دی تی وی، در این مطالعه ارتباط بین مصرف سیگار و ابتلا به بیماری قلبی در میلیون ها فرد سالم مورد بررسی قرار گرفت. متخصصان مشاهده کردند مصرف روزانه یک نخ سیگار در روز در مقایسه با عدم مصرف این ماده دخانی خطرات فزآینده ای را متوجه سلامت قلب می کند. ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
داشته باشند می توان به گلوتامات، هرچیز هیدرولیزشده ، عصاره مخمر، ژلاتین، پروتئین سویا، سویا یا پروتئین آب پنیر، سس سویا، کلسیم یا سدیم کازئین اشاره کرد. مصرف مواد غذایی که کمترین فرآوری را پشت سر گذاشته و ادویه های ساده به آنها اضافه شده است را مد نظر قرار دهید. حتی می توانید عطر و طعم وعده های غذایی خود را با فلفل چیلی بهبود ببخشید تا از فواید متابولیکی اضافه بهره مند شوید. مطالعات ...
مصرف 4 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم ...
10 عامل مهم نفخ شکم که نباید بی تفاوت از کنار آن ها رد شوید
به گزارش نامه نیوز ، اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که بیشتر مواقع از نفخ شکم رنج می برید شما تنها کسی نیستید که این مشکل را دارید. نفخ شکم که نوعی عارضه مزمن و دوره ای محسوب می شود علت های گوناگونی دارد. تغذیه نامناسب، استرس زیاد، مصرف داروهای خاص و حتی آلودگی هوا از جمله مواردی است که عامل نفخ شکم است. نفخ مداوم شکم گاهی نشان دهنده ابتلا دستگاه گوارش فرد به باکتری کاندیدا است. نفخ شکم از ...
خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است
.... افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم (به عنوان مثال، نورواسک) می تواند با زنجبیل تداخل داشته و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شوند. زنجبیل و سنگ کیسه صفرا افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه ...
علائم سیروز کبد، شیوه های تشخیص و درمان آن
به گزارش نامه نیوز ، هر چقدر زخم های موجود در کبد بیشتر شود و بافت ها بیشتری آسیب ببینند، عملکرد کبد با مشکلات متعددی مواجه می شود. به گزارش بنیاد کبد آمریکا، 10 تا 20 درصد از کسانی که زیاد الکل مصرف می کنند، به سیروز کبد مبتلا می شوند. سیروز کبد یکی از اشکال پیشرفته بیماری های کبدی است که با نوشیدن و مصرف الکل رابطه مستقیمی دارد. سیروز کبد بخشی از یک فرایند است و احتمال دارد با مشکل کبد چرب آ ...
رقیق کننده خون طبیعی در این مواد غذایی
رقیق کننده خون طبیعی کدام مواد خوراکی هستند عوامل رقیق کننده خون Blood thinning که به نام داروهای ضد انعقاد anticoagulant هم شناخته می شوند برای درمان تعدادی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها از تشکیل لخته های خون که منجر به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر مشکلات جدی سلامت می شوند، جلوگیری می کنند. انواع مختلفی از مواد طبیعی هم دارای اثرات رقیق کننده خون هستند از جمله ...
قطب میکروب شناسی ایران در شیراز/ وقتی میکروب ها قوی تر از آنتی بیوتیک ها می شوند
میکروب ها مقاومت کمتری نشان می دهند. در کشور ما به علت مصرف نادرست و بی رویه آنتی بیوتیک در بخش های مختلف چه در قسمت پزشکی، سرپایی، بستری و چه در قسمت دامداری ها باعث شده میزان مقاومت میکروبی نسبت به بعضی کشور ها بیشتر باشد. مصرف بی رویه و نادرست موجب بروز مقاومت های میکروبی و عفونت های بیمارستانی شده است، به طوری که حتی برای درمان عفونت های بیمارستانی گزینه چندانی برای انتخاب ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بنوشیم؟
لیوان آب بنوشید. کم آبی چگونه روی سازندگی تاثیر می گذارد شاید از فواید نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید. وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی ، سر درد ، افزایش وزن ، فشار خون بالا ، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی ...
نسخه طب سنتی برای رفع خستگی
ایجاد خستگی نقش داشته باشد، استفاده از غذاهای اسیدی است. علاوه بر این، آن دسته از افرادی که به مقدار زیاد از غذاهای پروتئینی استفاده می کنند، بیشتر دچار خستگی می شوند. از دیدگاه طب سنتی ، غذاهای چرب، در ایجاد خستگی نقش دارند. تمامی این موارد، بالا رفتن مقدار اسید در بافت بدن را به همراه دارد که به خستگی منجر می شود. مصرف زیاد غذاهای چرب و پروتئین به طور کلی، امتلاء (پرشدن عروق بدن از این غذاها) را ...
نکات مهمی درباره ژلوفن وعوارض آن
ایبوپروفن استفاده می کنند. رهنمای چیت ساز در مورد مصرف این دارو در دوران بارداری گفت: به طور کلی توصیه می شود تمامی دارو ها در سه ماهه اول بارداری استفاده نشود.ژلوفن در دوران بارداری جز گروه B. است یعنی برای جنین ضرری ندارد، اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D. قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. ...
رازهایی برای داشتن سالمندی شاد و سالم
بیماری های غیرواگیر در دوران سالمندی بالا می رود، اما با تغییر سبک زندگی می توان از بروز بسیاری از این بیماری ها جلوگیری کرد. ورزش کردن روزانه، تغذیه سالم، دوری از دخانیات، مصرف نکردن مواد مخدر و مشروبات الکلی، گنجاندن فعالیت های فرهنگی و هنری در برنامه های روزانه، دید و بازدید از اقوام، سر زدن به دوستان و شرکت در پاتوق های سالمندی می تواند امید به زندگی را در دوران سالمندی افزایش دهد. ...
کپسول tnt چیست و مصرف آن چه فوایدی دارد؟
بر این از آنجاییکه این کپسول ها حاوی عصاره جینسینگ هستند در بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس تأثیر مثبتی خواهند داشت. از فواید مصرف کپسول تی ان تی می توان به مواردی همچون جبران کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، بهبود وضعیت روانی و تقویت حافظه، بالا بردن مقاومت بدن و سیستم ایمنی، کمک به کاهش خستگی و دوران نقاهت پس از بیماری، کمک به تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، حفظ سلامت عمومی بدن ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
...، تست بلع باریم (عکسبرداری از مری و معده بعد از نوشیدن محلول حاجب)، اندوسکوپی و نمونه برداری درخواست می شود. • درمان: با توجه به اینکه سرطان در چه مرحله ای باشد می توان از روش های جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی استفاده کرد. جراحی معمولا در مراحل اولیه سرطان کاربرد دارد و در مراحل پیشرفته فقط برای کمک به عبور غذا انجام می شود. قرار دادن استنت در مری از طریقا اندوسکوپ نیز می تواند باعث ...
با نفس کشیدن وزن کم کنید
می کند، چربی را به دی اکسید کربن و آب تجزیه می کند. خون هم دی اکسید کربن را از درون بدن تصفیه کرده و برای بیرون فرستادن آن از بدن، به شش ها تحویل می دهد. اکسیژن همچنین خون را رقیق می کند و فشار خون را پایین می آورد و بدین ترتیب سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. بدن کل این فرآیند را به طور خودکار انجام می دهد اما اگر بیاموزید هر روز با شیوه های درست و صحیح تنفس کنید، می توانید از وزن خود ...
پیشگیری ازفشارخون بالا باچای سبز
زیاده روی کنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می شود. افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می کنند نیز ممنوع هست. منبع: سلامت نیوز ...
عوارض ابتلا به لوپوس در دوران بارداری
.... این متخصص زنان خاطرنشان کرد: افراد مبتلا به لوپوس علاوه بر داشتن مشکلات پیش تر گفته شده ممکن است بیماری هایی مانند فشار خون را تجربه کنند. از سوی دیگر باید گفت معمولا یک سوم زنان باردار مبتلا به لوپوس طی دوره بارداری بیماری شان تخفیف یافته یا متوقف می شود، یک سوم دیگر بیماری شان تشدید می شود و یک سوم نیز بیماری شان تغییر نمی کند. وی با تاکید براینکه به طور معمول برخی ...
لبنیات سنتی مصرف کنیم یا لبنیات صنعتی؟
بیوتیک ها، آلودگی بالای میکروبی یا وجود خون در شیر که آن را در صنعت غیر قابل استفاده می کند از کارخانجات برگشت می خورند. این محموله های شیر در صورت استفاده در کارخانجات، مشکلات زیادی ایجاد می کنند و در بسیاری از موارد علاوه بر شیر، کیفیت سایر محصولات لبنی نظیر ماست، پنیر، بستنی و غیره را تحت تاثیر قرار می دهند. معمولا کارخانجات به علت همین مشکلات حاضر نیستند شیر را با قیمت کمتر از ...
خواص قارچ گانودرما + قارچ گانودرما چیست؟
بهبود می بخشد. پزشکان سنتی چینی از قارچ گانودرما برای درمان بیماری عروق کرونر* coronary artery disease استفاده می کردند . فیلیس بالچ Phyllis Balch در کتاب خود به نام "نسخه ای برای بهبود تغذیه" بیان می کند که قارچ گانودرما برای جلوگیری از فشار خون بالا، بیماری های قلبی، کاهش سطح کلسترول بالای خون و بهبود جریان خون به قلب استفاده می شود. به علاوه قارچ گانودرما با حفظ غلظت خون از بروز لخته های خونی و ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
تخم مرغ تنها 78 کالری دارد، ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کار های روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور مرتب از این ماده مغذی استفاده می کنند کمتر مبتلا به بیماری دیابت می شوند، همچنین تحقیقات جدید نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ مضر نیست و باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
روشی مقرون به صرفه برای درمان افسردگی در نوجوانان
شفا آنلاین اجتماعی متخصصان روانشناسی معتقدند که گفتاردرمانی روشی سودمند و مقرون به صرفه برای درمان نوجوان مبتلا به افسردگی است. به گزارش شفا آنلاین :در یک مطالعه جدید در این خصوص آشکار شد در نوجوانان مبتلا به افسردگی که نمی توانند قرص های افسردگی مصرف کنند یا آن را قطع کرده اند گفتاردرمانی روشی کارآمدتر و مفیدتر است. به طور معمول برای درمان این اختلال خُلقی داروهای افسردگی تجویز می ...
تاثیر چای و قهوه بر بدن انسان
سیستولیک دارند که نسبت به غیر قهوه خورها با فشار خون دیاستولیک که کمتر مطلوب است رضایت بخش تر است. قهوه خورهای واقعی از لحاظ جسمی کمتر فعال هستند. بیشتر این افراد بیشترین مصرف کنندگان سیگار هستند و این افراد به دلیل مصرف بیش از حد قهوه مصرف سیگارشان نیز افزایش پیدا می کند. چای خورها: چایخورها نسبت به قهوه خورها با بالا رفتن مصرف چای، مصرف سیگارشان کاهش پیدا ...
خواص فوق العاده خاکشیر
... درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیرر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیرر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا ...
آیا سکته مغزی می تواند در بچه ها هم عارض شود؟
بروز بیماری های مختلف از جمله سکته مغزی در کودکان است.در زمان بارداری نیز، پیروی از رژیم دارویی و بهداشتی براساس نظر پزشک ضروری بوده و درمان یا درمان نکردن بیماری هایی مانند فشار خون، مشکلات گوارشی و دیابت، از عوامل تاثیرگذار در پیشگیری از بروز سکته مغزی مادرزادی در نوزاد است. وی گفت: پدر و مادر ها و تمامی کسانی که از بچه ها مراقبت می کنند باید بدانند که سکته مغزی می تواند در بچه ها هم ...
علت اصلی سکسکه چیست و چگونه درمان می شود؟
جمله مشکلات کبدی مانند ورم کردن, عفونت و توده ها باعث آسیب به دیافراگم و سبب سکسکه می شوند. همچنین بعضی از داروها مانند بنزودیازپین ها از جمله دیازپام ، آلپرازولام، لورازپام، استشمام گازهای سمی، استرس و عصبانیت عوامل دیگر محسوب می شوند. قابل توجه است که سکسه بعد از گریه کردن یا غذا خوردن، بین نوزادان تا یک سال رایج است. چه زمانی برای درمان سکسکه باید به پزشک مراجعه کرد؟ ...
آلودگی صوتی چگونه باعث بیماری قلبی می شود؟
ناشی از ترافیک به ایجاد عوامل خطرساز ابتلا به بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت کمک می کند. محققان همچنین با بررسی برخی از راهکارهای کاهش سر و صدای ناشی از حمل و نقل که در سراسر جهان استفاده می شود، اعلام کردند که راهکارهایی مانند مدیریت و تنظیم ترافیک و تولید تایرهای کم صدا می تواند به کاهش سر و صدا کمک کند. همچنین محدودیت های ترافیکی رفت و آمد به کاهش سر و صداهای خطرناک کمک می ...
7روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
افزایش دهند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم گاهی اوقات گرفتگی سینه یک مشکل جزئی و بی نیاز از درمان است. اگر چند بار در یک ساعت سرفه می کنید و به راحتی خلط دفع می کنید نیازی به درمان خاصی وجود ندارد. اما اگر گرفتگی سینه شما را آزار می دهد، سرفه از بین نمی رود و یا خلط به رنگ زرد یا سبز است یا خون در آن وجود دارد، مراجعه به پزشک بهترین گزینه است. این امکان وجود دارد که برای درمان به تجویز دارو یا آزمایش های بیشتر نیاز داشته باشید. ...
فشار خون پایین هم باید جدی گرفته شود
مردم نیوز : در حالی که برخی ها بر این باورند که فشار خون پایین ممکن است خوب باشد، اما فشار خون پایین ممکن است باعث بروز مشکلات جبران ناپذیری شو . به گزارش بهداشت نیوز، کارشناس بهداشت عمومی دانشکده علمی کاربردی کوار، در این باره گفت: فشار خون پایین مانند فشار خون بالا، برای بدن عوارضی را ایجاد می کند که می توان به ضعیف شدن قلب، بی حالی، ضعف، سرگیجه، خستگی و غش اشاره کرد. ...
