خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سروصدای بیرون آزارتان می دهد؟
نوآوران آنلاین - هفته گذشته مقاله ای در نشریه کالج آمریکایی کاردیولوژی منتشر شد که نشان می داد آلودگی صوتی می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند بیماری سرخرگ کرونری، فشارخون و حتی ایست قلبی را افزایش دهد. می پرسید دلیل این امر چیست؟ به اعتقاد نویسندگان مقاله که یافته های محققان پیش از خود را در مورد تأثیر آلودگی صوتی بر قلب بررسی کرده اند، شنیدن صداهای بلند ...
سر و صدا ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه پزشکی ماینز آلمان با بررسی داده ها و مطالعات قبلی دریافتند افراد و حیواناتی که به طور مداوم در معرض سروصداهای بلند قرار می گیرند با نرخ بالاتر نارسایی قلبی، ضربان نامنظم قلب، فشارخون بالا، کلسترول بالا و قندخون بالا مواجه هستند. آلودگی صوتی ناشی از ترافیک وسائط نقلیه، ساخت و ساز، کارگاه های پرصدا موجب افزایش هورمون استرس شده که می توانند به ...
رنگ هایی که از سرطان پیشگیری می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، کاروتنوئیدها رنگدانه های طبیعی اعم از زرد و قرمز در غذاهایی مانند گوجه فرنگی (به شکل لیکوپن)، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، و زرده تخم مرغ هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 3000 هزار زن دریافتند که چهار نوع متمایز از کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. البته شاخص توده بدنی بالا و مصرف دخانیات اثر مثبت کاروتنوئیدها را در ...
با 3 گام کلیدی، سایز کمرتان را کم کنید
، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند . مصرف فیبر کافی: در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند . در نظر گرفتن صبحانه : مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود ...
رازهای سلامتی زنان، آیا می د انید؟
...:پایین آمدن سطح استرس ، سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهد. دوش آب سرد بگیرید ویتراسپون 54 ساله ،رمز سلامت همیشگی اش را در گرفتن دوش آب سرد می داند. او گفت :بعداز دوش گرفتن، احساس خیلی خوبی دارم . او گفت که دوش گرفتن با آب سرد، باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است .ماری آن باومن ،نویسنده کتاب مبارزه با خستگی هم ، معتقداست که این کار،هیچ ضرری ندارد.دوش گرفتن با آب سرد ، انرژی را ...
رهبری کاریزماتیک؛ ویژگیهای شخصیتی امام خمینی
اطلاق صفت برونگرایی، مستلزم وجود صفات فرعی دیگری مانند پرحرفی، بازبودن و ماجراجو بودن است و به همین نسبت نیز انسان برونگرا باید از صفات درونگرایی (ساکت، بسته و محتاط بودن) فاصله بگیرد. این درحالی است که امام، گاه برخی از ویژگیهای درونگرایان را بروز می دهد و گاه دیگر، ویژگیهای برونگرایان را. گاه آنچنان کم حرف و ساکت است که توصیف گران وی، او را با قاطعیت در زمرۀ انسانهای کم حرف قرار می دهند، و گاهی ...
درمان ناتوانی زناشویی، ده راهکار عالی
بگیرند و آن را پایین تر از 13 روی 8 حفظ کنند. بهترین کار برای پایین آوردن فشارخون کاهش مصرف نمک، چربی و قند و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات است. فراموش نکنید استرس هم می تواند فشارخون را افزایش دهد. 4. رابطه مستقیم کلسترول خون با ناتوانی جنسی وقتی میزان چربی خون در مردان بالا می رود چربی در دیواره عروق رسوب می کند و سبب تنگی و غلظت خون می شود. این موضوع خود باعث ایجاد اختلال در ...
کلسترول غذایی با عوارض قلبی چه ارتباطی دارد؟
دارد آیا تبلیغات پی در پی سالیان اخیر که منجر به کاهش قبل توجه مصرف تخم مرغ در آمریکا و اروپا شده است باعث کاهش بروز امراض قلبی و عروقی شده است؟ متاسفانه شیوع این بیماری ها نه تنها با کاهش مصرف کلسترول های غذایی کاهش نیافته بلکه در نتیجه سایر عوامل موثر، سیر صعودی نیز پیدا کرده است. طی تحقیقات متعدد در طول 40 سال گذشته بر روی کلسترول های غذایی که سرآمد آن ها تخم مرغ است و به ویژه مندرجات ...
علائم اوتیسم در کودکان، مراقب رفتارهای مشکوکش باشید
اوتیسم طیفی از اختلالات عصبی و ارتباطی است که در دوران کودکی و تا قبل از سه سالگی ظاهر میشود و باعث ایجاد اختلال در بسیاری از زمینه های یادگیری مثل تکلم، بازی کردن و برقراری ارتباط با دیگران حواهد شد. اوتیسم در هر کودک ممکن است علائم متفاوتی داشته باشد اما کودکان مبتلا به اوتیسم معمولا در سه زمینه ی ارتباط شفاهی و غیر کلامی، ارتباط با دیگران و جهان اطراف، تفکر و رفتار با دیگر کودکان تشابه دارند ...
پستانک دادن به نوزاد، همراه با آب قند خطرناکه؟
پرسش به بچه ام پستانک بدهم یا نه یکی از متداول ترین پرسش پدر و مادر ها است و بسیاری از آنها تصور می کنند که پستانک باعث تغییر فرم فک و دندان های کودک شان می شود. اما واقعا پستانک باعث بروز چنین تغییراتی می شود؟ برای پاسخ به این پرسش به گفتگو با دکتر مرتضی عشاق، متخصص ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت کودکان و بزرگسالان پرداختیم و از او در این باره پرسیدیم.دکتر عشاق، درباره استفاده از پستانک می گوید ...
کودک اوتیسم من، چگونه آرامش کنم؟
دادن بحران احساسی را پیدا کنید علت یابی می تواند به شما در دور کردن فرزندتان از چیزی که باعث ناراحتی او شده است، کمک کند. که این کار در نهایت به آرام شدن کودکان اوتیستیک منجر خواهد شد. بر رفتار فرزندتان نظارت داشته باشید و سعی کنید علت رفتار های مختلف او را جویا باشید. اگر والدین کودک از عوامل محرک او آگاه باشند، ممکن است بتوانند از رخ دادن بحران های احساسی جلوگیری کنند. برای جلوگیری ...
8 علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی
مضطرب است. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته باشند. برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کرون، کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند. مشکل در به خواب رفتن: اگر به سختی به خواب می روید و یا این که به سختی از خواب بیدار می شوید، این علامت شما می تواند نشان دهنده ابتلا به افسردگی باشد. با این حال اگر به هر کدام از اختلالات خلقی ناشی از ...
تأملاتی گذرا بر کارنامه انقلاب اسلامی ایران
بین المللی در طول 10 سال (1993-2003) 600 درصد رشد داشته است که 3 برابر رشد متوسط جهانی در این دوره است. بررسی تولیدات علمی در سال 2003 در پایگاه های ISI نشان می دهد که در این سال، ایران با 3326 رکورد علمی ثبت شده، در این پایگاه ها حضور داشته است. در سطح گروه ها و رشته های تحصیلی، تولیدات علمی ایران در پنج گروه تحصیلی و 148 رشته تحصیلی قرار گرفته است. در بین گروه های تحصیلی، گروه علوم ...
سبزیجات منجمد و کنسروی خاصیت دارند ؟
بهبود داده و به کاهش فشار خون کمک می کنند. انواعی از فرآوری ها، نیترات ها را نابود می کنند. نگرانی دیگری که در مورد سبزیجات کنسروی وجود دارد، قوطی است که در آن کنسرو می شوند. بیشتر قوطی ها با پلیمری به نام بیسفنول A یا BPA آستر بندی می شوند. مطالعات حیوانی نشان داده بین BPA و اختلال هورمونی، ناباروری و افزایش ریسک سرطان ارتباط وجود دارد. وقتی غذا در قوطی با لایه ای از BPA قرار ...
علت پایین آمدن سطح هوشیاری چیست؟
. بسیاری از موادی که شما مصرف می کنید بر مواد شیمیایی مغز شما تأثیر می گذارد. این مواد می توانند سطح هوشیاری فرد را حفظ کرده یا آن را کاهش دهند. برای مثال، کافئین یک محرک است که سطح فعالیت های مغز شما را افزایش می دهد. کافئین در بسیاری از غذاهایی که روزانه می خورید مانند قهوه، نوشیدنی ها و شکلات یافت می شود. از سوی دیگر داروهای مسکن و آرامش بخش باعث کسل شدن شما می شوند. عوارض جانبی ناشی از مصرف این ...
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!
و بلوچستان، حتی در روستاهای فارس گرسنه بودند. سوال: چرا با وجود دستاوردها و تلاشهای غیرقابل انکاری که از سوی کارگزاران نظام جمهوری اسلامی کشیده می شود عده ای از مردم و حتی نخبگان از وضعیت موجود اظهار نارضایتی می کنند؟ در پاسخ باید گفت که عوامل متعددی در این قضاوت منفی دخیل بوده است. از جمله: تغییر الگوی مصرف جامعه و بهتر شدن نسبی سطح زندگی مردم، به خصوص از دهه دوم ...
چرا احساس تشنگی دائمی داریم ؟
این است که باید نسبت به سایر زمان ها آب بیشتری مصرف کنید. ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد بعلاوه تاری دید از جمله علائم بیماری دیابت هستند. در صورت بروز هر سه علامت باید با پزشک تان حتما مشورت کنید. خشکی دهان: هنگامی که غدد بزاقی به اندازه ...
افسردگی بعد از زایمان و تاثیر آن بر نوزاد
باعث می شوند بند بتواند عملکرد مناسبش را داشته باشد. همین نقش را می توان به تلومرها نیز نسبت داد. از آنجاییکه طول تلومر تحت تاثیر ژنتیک و سن ماست، گاهی به عنوان بخشی از ساعت بیولوژیکی تلقی می شود که بازتابی از سن سلول های ماست. با کوتاه شدن تلومرها به مرور زمان، ما بیشتر در معرض تجربه ی بیماری ها و مشکلاتی برای سلامتی مان قرار می گیریم، مانند بیماری های قلبی و عروقی، زوال عقل، دیابت، سرطان ...
علائم آنفلوآنزا و روش درمان آن را بشناسید
ویروس ها فعال می شوند. شستن دست ها و لمس نکردن صورت، راه های ساده اما مؤثر برای جلوگیری هستند. آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس آران ای از خانواده Orthomyxoviridae ایجاد می شود. این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارند. این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می شود که با سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید نمایان می شود. این بیماری در ...
این ادعا ها درباره خانم ها در کمال ناباوری صحت دارند
اما الکل برای زنان بسیار خطرناک تر از مردان است زیرا آن ها در برابر بیماری های کبدی مانند هپاتیت و یا التهاب کبد آسیب پذیرتر بوده و احتمال مرگشان در اثر ابتلا به سیروز کبدی بسیار بیشتر از مردان است. همچنین احتمال رخ دادن صدمات مغزی در اثر مصرف الکل مانند کاهش عملکرد حافظه و یا کاهش سایز مغز در زنان بسیار بیشتر از مردان خواهد بود. 1- بلوغ آن ها را جذاب تر می کند مطالعات فراوان ...
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
علت بیشتر تغییرات در دوران بارداری هورمون ها هستند، آکنه نیز به دلیل تغییرات هورمونی بروز می کند. مثلا افزایش سطح اندروژن در بدن شما می تواند غدد چربی را تحریک کند که چربی بیشتری تولید کنند. وقتی این چربی با سلول های مرده ی پوست ترکیب می شود، باعث مسدود شدن منافذ پوست خواهد شد که می تواند نهایتا التهاب و آکنه را به دنبال داشته باشد. تغییرات تغذیه ای بسیاری از زنان باردار ...
پیاده روی سریع مؤثرترین راه پیشگیری از آلزایمر
عصر بانک ؛به گزارش فارس، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، پیاده روی سریع ممکن است بهترین و مؤثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر باشد. محققان دریافتند که ورزش هوازی می تواند علائم اختلال نوروژنیک را تسریع کند و عملکرد مغز را بهبود بخشد؛ در ایالات متحده آمریکا، 50 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر هستند و این بیماری شِشمین علت مرگ و میر مردم این کشور است. کارشناسان ...
اختلالات تغذیه چیست؟
غذایی که خورده است را بالا بیاورد، به خود گرسنگی بدهد و یا بیش از حد ورزش کند. اختلال پرخوری در هر سنی می تواند بروز کند اما شایع ترین زمان آن، میانسالی است. این بیماری فرد را در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی قرار می دهد. نشانه های اختلال پرخوری بسیاری از ما گاهی پرخوری می کنیم، اختلال پرخوری با این حالت فرق دارد. افرادی که این اختلال را دارند، هنگام ...
5 روش برای افزایش تمرکز
موسیقی کلاسیک باروک، خلق و خو و رضایت شغلی را به میزان چشم گیری بهبود می بخشد و به طور بالقوه راندمان، دقت و بهره وری را بالا می برد. اگر موسیقی باروک را نمی پسندید، به موزیک های که صداهای طبیعت را ارائه می دهند گوش دهید. محققان بیان می کنند که صداهای مانند جریان آب، می تواند توانایی های شناختی و تمرکز را افزایش دهند. استنشاق رایحه رزماری تحقیقات نشان می دهند که قرار ...
24 عامل ایجاد سنگ کلیه را بشناسید
والان هیدرژن در هر گرم پروتئین ) سبب افزایش دفع کلسیم می شود. لذا برخی محققان، رژیم های غذایی گیاهی را به افراد مستعد ابتلا به سنگ های کلیه توصیه می کنند. 8- فیبر غذایی: افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود. 9- آب آشامیدنی به اندازه کافی نمی نوشید.( حدود 8 تا 10 لیوان در روز) زمانی که آب به اندازه کافی به بدن شما نمی رسد ...
از تحلیل اقتصادی آموزگار درباره ی سقوط شاه درس بگیرید
رفاه را ایجاد کنند. واردات محوری اصل شد. به دلیل این که هدف دستیابی به رانت بود؛ بخش هایی از واردات هم که کالاهای سرمایه ای بود؛ به خاطر فسادآلود بودن آن عملا به افزایش ظرفیت های تولیدی منجر نشد؛ اما در جریان حمل و پیاده کردن این بخش از کالاها به ایران، به دلیل آماده نبودن زیرساخت ها ده جور هزینه جنبی دیگر از جمله هزینه های دموراژ بابت معطلی کشتی ها در بندرها به هزینه های ما افزوده شد ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
دارچین یکی از ادویه های قدرتمند و پرخاصیت است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد . این ادویه فواید و خواص گسترده ای در طب سنتی دارد که از هزاران سال پیش در ایران مورد استفاده قرار گرفته است . به گفته محققان ، از بین 26 ادویه و گیاه دارویی پر استفاده در جهان ، دارچین رتبه اول را از لحاظ دارا بودن آنتی اکسیدان ها دارد. طبق گفته محققان ، استفاده از پوست ، پودر، عصاره و دمنوش های ...
6 کلید ضد پیری برای مردان
ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که از مهم ترین عوامل مرگ ومیرها هستند، با داشتن یک زندگی سالم تا 57 درصد کاهش می یابد. پیروی از الگوی مناسب در زندگی می تواند خطر مرگ های پیش از دوران پیری را 63 درصد در زنان و 62 درصد در مردان کاهش دهد. ازدواج: ازدواج می تواند باعث افزایش طول عمر مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد می گویند احتمال رسیدن به سن 70 سالگی و بیشتر در بین مردان متاهلی که ...
همه چیز درباره بیماری شارکو ماری توث
، بازوها و دست ها نیز درگیر شوند. بیماری شارکو ماری توث بیماری مفاصل است که از سنین جوانی آغاز می شود عوارض بیماری شارکو ماری توث - لرزش دست ها - کرامپ و اسپاسم عضلات - سیانوز یا کبود شدن انگشتان - در مواردی اعصاب آنقدر سفت و کلفت می شوند که میتوان آنها را لمس کرد. - بیمار به علت اختلال حس لمس در معرض بروز زخم و سوختگی در ...
درمان ریزش مو با سیب زمینی سرخ شده !
و ساخت دوباره حجم وسیع فولیکول ریشه مو است . دکتر فوکودا در این مورد می گوید: " ما بسیار امیدواریم که تکنیک جدید مورداستفاده در این پژوهش، باعث رویش دوباره موهای انسان شود و برای درمان طاسی و ریزش مو و به ویژه ریزش موی سر مردان که منجر به طاسی می شود androgenic alopecia مورداستفاده قرار گیرد." وی در ادامه توضیحات خود افزود: "درواقع، ما داده های اولیه ای داریم که نشان می دهد شکل گیری ...
