سایر منابع:
سایر خبرها
8 علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید
پول نیوز - علاوه مشکلات روحی و روانی، افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود. از readersdigestدر اینجا برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به این اختلال خلقی رایج، معرفی شده اند: خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب ...
پزشک قلابی 21 بیمار را به ویروس اچ آی وی آلوده کرد
نفر تزریق می کنند. در هند بیش از 2 میلیون نفر مبتلا به ویروس اچ آی وی هستند که حدود 10 هزار نفر آنان را کودکان زیر 15 سال تشکیل می دهند. اچ آی وی یا ویروس نقص ایمنی بدن انسان از طریق انتقال خون، استفاده از سوزن و سرنگ آلوده، رابطه جنسی محافظت نشده یا از بدن مادر به جنین منتقل می شود. این ویروس با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث می شود مقاومت فرد به عفونت های مختلف کاهش یابد. با گذشت زمان، عفونت اچ آی وی می تواند به ایدز تبدیل شود و به دلیل ضعف پیشرونده سیستم ایمنی بدن راه را برای ابتلا به بیماری های چون عفونت های کشنده و سرطان باز کند. ...
خواص فوق العاده خاکشیر
... درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیرر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیرر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا ...
اگر تمام روز می نشینید، این 9 ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید!
: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی بدن و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. آووکادو: مصرف این میوه منجر به کاهش التهاب در سلول های عضلانی، سرکوب مقاومت ...
آیا سکته مغزی می تواند در بچه ها هم عارض شود؟
مراکز توانبخشی منتقل می شوند که تحت نظر پزشک متخصص صورت می گیرد و باید گفت نتیجه درمان های توانبخشی در نوزادان بهتر از بزرگسالان مشاهده می شود. این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: علل سکته مغزی در بچه ها معمولا ابتلا به بیماری های دیگر است که شایع ترین آنها بیماری کم خونی داسی شکل است و از دیگر علل آن می توان از عفونت های سر و گردن، بالا بودن توان لخته شدن خون، ضربه به سر و بیماری های خودایمنی ...
علت اصلی سکسکه چیست و چگونه درمان می شود؟
ندارد اما اگر پشت سر هم، مداوم (بیشتر از سه ساعت طول بکشد) روی بدن اثراتی هم چون تغییر در الگوی خواب، تداخل در خوردن، پس زدن غذا از معده به مری کوتاهی نفس، بالا آوردن خون، یا احساس بسته شدن گلو را داشتید به پزشک مراجعه کنید. سکسکه چیست؟ دیافراگم عضله ایی است که قلب و شش ها را از فضای خالی شکم جدا می کند و برای تنفس نقش اساسی ایفا می کند. زمانی که این عضله منقبض شود، فضای بیشتری ...
ابداع مدل 3 بعدی برای بررسی سلول های سرطانی
دادیم و در پتری دیش ها روی آنها کار می کردیم اما درهیچ قسمتی از بدن انسان، پلاستیک وجود ندارد. داشتن یک سیستم سه بعدی شبیه به شرایط فیزیولوژیکی، راه بهتری برای گرفتن نتایج سریع تر و مرتبط تر است. هر یک از ابزار میکروفلوئیدیک ابداعی این گروه، دو جزء کلیدی دارد؛ مجموعه ای از کانال هایی شبیه به رگ های خونی معمول و تراکمی از سلول های سرطانی که در کلاژن جای دارند. هنگامی که ابزاری ...
برای پیشگیری از کمردرد چه کنیم؟
خود می گیرد و به ندرت نیاز به عمل جراحی است. اما چند استراتژی ساده نیز می تواند برای جلوگیری از ابتلا به این درد و یا جلوگیری از بازگشت آن موثر باشد: تمرینات سبک انجام دهید: ممکن است به این فکر کنید که فعالیت خود را با شروع کمردرد کمتر کنید و بیشتر استراحت کنید. یک یا دو روز استراحت ممکن است درد شما را کاهش دهد، اما مدت زمان بیشتر نمی تواند وضعیت را بهبود بخشد. متخصصان بر این باورند که ...
بارداری با تنبلی تخمدان، چرا پریود نشدم؟
کوچکی باقی می ماند. بهترین روش درمان افزایش پرولاکتین استفاده از داروهای خوراکی است. معمولا پس از شروع درمان، اختلالات قاعدگی و سایر علایم بهبود یافته و قدرت باروری باز می گردد. بنابراین باید تحت نظر متخصص به روند درمان ادامه دهید تا چرخه قاعدگی شما تنظیم شود. در دوره بارداری به خودی خود مستعد دیابت است، بنابراین رساندن قند خون به اعداد نرمال قبل از بارداری اهمیت زیادی دارد. به این علت که هفته ...
آلودگی صوتی چگونه باعث بیماری قلبی می شود؟
ناشی از ترافیک به ایجاد عوامل خطرساز ابتلا به بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت کمک می کند. محققان همچنین با بررسی برخی از راهکارهای کاهش سر و صدای ناشی از حمل و نقل که در سراسر جهان استفاده می شود، اعلام کردند که راهکارهایی مانند مدیریت و تنظیم ترافیک و تولید تایرهای کم صدا می تواند به کاهش سر و صدا کمک کند. همچنین محدودیت های ترافیکی رفت و آمد به کاهش سر و صداهای خطرناک کمک می ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
، کپسول و یا روغن، می تواند برای سلامت قلب مفید باشد و به کاهش التهاب و درد و تورم ناشی از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک کند. حتی برخی تحقیقات نشان می دهد که این گیاه ممکن است به مسائل مربوط به دستگاه گوارش نیز کمک کند، از عود بیماری زخم کولیت جلوگیری کند و به عنوان یک تقویت کننده خلق و خوی برای افراد مبتلا به افسردگی عمیقا موثر باشد. در ضمن زردچوبه در مقابل برخی مشکلات از پوست نیز محافظت می کند. ...
رمز موفقیت افرادی که هیچگاه بیمار نمی شوند
...، بدن ما قادر به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها نخواهد بود. علاوه بر این، خانواده ویتامین ب برای سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. آنها به اندازه کافی دستانشان را می شویند: شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با ...
خاموش کردن پی درپی زنگ ساعت چه بر سر بدنتان می آورد
برای ذهن شما این زمان دلپذیری باشد، اما به شما خواهیم گفت که این کار (خاموش کردن مداوم ساعت زنگی و چرت دوباره) تا چه حد به بدن تان ضربه وارد خواهد کرد: تعادل هورمون های بدن تان به هم می ریزد هنگامی که شما شروع به بیدارشدن می کنید، هورمون خواب شما یعنی همان ملاتونین به طور طبیعی شروع به کاهش می کند و سطح هورمون کورتیزول، شروع به بالا رفتن خواهد کرد. این باعث می شود یک آبشار از دیگر مواد ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بخوریم؟
کامپیوتر) احساس نکنید. آبرسانی مرتب مفاصل و چشم ها را روان می کند، پوست را سالم نگه می دارد، گوارش را در حالت مطلوب نگه می دارد، سموم بدن را از بین می برد و انرژی تولید شده از طریق سلول ها را بیشتر می کند. اما عدم آبرسانی تعادل قند و نمک را در بدن به هم می ریزد و مشکلات سلامتی بیشتری را بوجود می آورد. پس اگر در محل کار احساس سردرد یا ضعف کردید دنبال خوراکی یا میان وعده نروید فقط ...
تغذیه دوران بارداری، میان وعده های مفید
کافی را داشته باشد. روی آن میوه هایی مانند گیلاس و هلو یا کشمش بچینید. شکلات و میوه دل تان شکلات می خواهد؟ خبر خوب این است که مصرف شکلات می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. پره اکلامپسی شرایطی است که طی آن در دوران بارداری فشار خون بالا می رود و ممکن است به برخی از اندام ها آسیب برسد. تکه کوچکی از شکلات را با میوه مصرف کنید یا روی میوه را با شکلات بپوشانید. سعی ...
این سرطان مانع از حاملگی و شیردهی مجدد نخواهد شد
بیمار داشته است و علتی برای منع بارداری دائمی برای افراد مبتلا به سرطان وجود ندارد. طباطباییان با اشاره به اینکه مادران در دوران بارداری و شیردهی باید به ضایعه های جدید بدن خود بیشتر توجه کنند، افزود: متراکم بودن نسج سینه و تغییرات بارداری و شیردهی؛ اغلب باعث می شود تا تشخیص سرطان با تأخیر صورت گیرد و وجود توده اغلب به حساب بارداری و شیردهی گذاشته می شود؛ ضمن اینکه در دوران بارداری به علت ...
8 نشانه پوکی استخوان که مردان باید جدی بگیرند!
مشکلات مواجه شده اید، نیاز دارید سطح کلسیم بدن تان را چک کنید. کوتاهی قد: گرچه با افزایش سن به ویژه از میانسالی به بعد کوتاه شدن قد روندی طبیعی است اما ابتلا به پوکی استخوان این روند را تا حد زیادی تسریع می کند. اگر کوتاه شدن قد بیش از 2,5 سانتی متر باشد ممکن است این موضوع نشان دهنده ابتلا به پوکی استخوان باشد. مشکلات لثه: اولین نشانه قابل رویت تخریب استخوان ها در دهان شما ...
ویتامینی که خستگی زیاد چشم را کاهش می دهد
...، اندام های رابط، چشم ها، اعضای موکوسی، سیستم عصبی و سیستم ایمنی است. این ویتامین همانند ویتامین ب1 نقش مهمی در فعالیت سوخت و ساز چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها دارد و باعث تولید انرژی در بدن می شود. دریافت مقادیر کافی ویتامین ب2 باعث تولید گلبول های قرمز تازه در بدن شده و باعث افزایش گردش خون و رسیدن اکسیژن به تمامی بافت های بدن می گردد. تقویت و حفظ سلامت پوست، ناخن و ...
چگونه کم آبی بدن در محل کار را برطرف کنیم؟
علائم کم آبی چیست؟ هیچوقت متوجه نمی شویم که بدنمان در طول روز چقدر آب از دست می دهد و آبرسانی مجدد چقدر اهمیت دارد. عرق کردن، توالت رفتن و حتی تنفس هم آب زیادی از بدن مصرف می کند.علائم کم آبی شامل: خشکی دهان، خستگی، سردرد، کم ادراری و عدم تمرکز می باشد.علائم کم آبی شدید شامل: کج خلقی، گیجی، تشنگی شدید، تپش قلب بالا، سرعت تنفس بالا و ادرار نکردن یا ادرار تیره می باشد. چگونه ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
و گلو درد که می تواند از علائم کم آبی در بدن اشنایی کافی داشته باشید. درمان آنفلوانزا با درمان های طبیعی استراحت کردن کافی همان طور که می دانید در هنگامی که با بیماری روبرو می شوید یکی از گزینه ها استراحت کردن است چرا که بدن در چنین حالتی بهتر، می تواند به مبارزه با انواع بیماری ها بپردازد. اگر دانش آموزی به آنفلوانزا مبتلا شود بهتر است با افراد کمتری روبرو شود از ...
مزدوران 2030 مشغول کارند!
نخواهد کرد. شاید باورش برایت سخت باشد ولی فلان فعل جنسی هم منجر به ایدز نمی شود! در نگاه نخست واضح است که این آموزش ها آسیب زا هستند، چرا که به صورت ضمنی به عموم دانش آموزان القا می شود که در معرض ابتلا به اعتیاد و فحشا هستند. آموزش هایی که معمولا مانع رفتارهای غلط نیز نمی شوند، بلکه تنها آنها را بهداشتی می کنند. البته این آموزش ها می توانند زمینه ترویج این سوءرفتارها را نیز فراهم کرده ...
سه نشانه اصلی استروک
بیمارستان های امکان تزریق وریدی و یا باز کردن رگ را که ناشی از لخته بوده را ندارند. زمانی گفت: سه علامت سکته مغزی اختلال در تکلم، ضعف در قدرت بازو، دست و پا بوده همچنین کج شدن صورت که هر این سه عامل باید توسط افراد جدی گرفته شود و در صورت مشاهد ه چنین نشانه هایی در اطراف خود در سریع ترین زمان ممکن آن را به مرکز درمانی مناسب برسانند. وی اضافه کرد: دو سال است تلاش شده آمار افراد ...
6 عامل که قاتل پوست شما هستند + عکس
پوست ندارد. هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن افزایش می یابد و می تواند باعث بروز جوش شود. علاوه بر این، سطح کورتیزول مزمن بالا می رود و این عمل پوست را بد تر می کند بنابراین، رطوبت بیشتری از دست می دهد و به آرامی خشک و مات می شود. پوست همچنین می تواند با سوزش، التهاب و قرمزی واکنش نشان دهد. علاوه بر این، استرس مزمن (طولانی مدت) پیری پوست را سرعت می بخشد چون بدن با افزایش ...
خواص شگفت انگیز سماق
موجود در سماق نسبت داد. علاوه بر این یافته های حاصل از بررسی های علمی نشان داده اند که کوئرستین موجود در سماق از طریق مهار فعالیت آنزیم آلفا آمیلاز - گروهی از آمیلازها که باعث تجزیه زنجیره های کربوهیدرات مانند نشاسته می شوند- نیز می تواند به کاهش قند خون کمک نماید. از طرفی سطح بالای قند خون در افراد دیابتی منجر به عوارض فراوانی همچون بیماری های چشمی هایپرگلایسمی و بیماری های ...
خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است
...> زنجبیل به طور طبیعی به پایین آوردن قند خون تمایل دارد. برای افراد مبتلا به دیابت و افراد مبتلا به پیش دیابتی که بیماری خود را تنها از طریق رژیم غذایی کنترل می کنند، ممکن است این خبر خوشی باشد. با این حال، افرادی که داروهایی مثل متفورمین و یا داروهای مشابه استفاده می کنند و یا انسولین برای کنترل قند خون تزریق می کنند باید در مورد تاثیر زنجبیل بر قند خون با پزشک مشورت کنند. افرادی که داروهای ...
اضافه وزن 30 میلیون ایرانی
به گزارش آی سبک ، شایع ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می آید. دلایل متنوعی برای چاقی ارائه شده است، اما مهم ترین علت موثر در چاقی و اضافه وزن عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی به صورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده است. هزاران ...
داروهای بدون نسخه ای که در مصرف شان اشتباه می کنید
تان در مورد دوز مناسب دریافتی مشورت نمایید. داروهای ضد التهابی: ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان دردهایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این دردها به طور مداوم دست به سوی داروهای ضد التهابی ببرید. این دسته داروها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را ...
فریز زگیل تناسلی، آمادگی و مراقبت های بعد از آن
درمانی ، این است که صبر کنید تا آنها از سطح بدن حذف شوند. – هیچگاه در سطح زگیل ها خراش وارد نکنید زیرا ممکن است باعث آسیب و ناراحتی بیشتر شود. سرکه سیب در بهبودی پس از درمان موثر است برای این کار پنبه ای را با سرکه آغشته کرده به ناحیه مالیده وبعد از ده دقیقه خشک شدن، آن را تمیز کنید. روغن کرچک و سیر نیز در بهبودی بیمار تاثیر گذار هستند. – دست زدن به زگیل یا خراش دادن زگیل موجب ...
انجمن دیابت خوزستان صاحب خانه شد/ آزمایشات رایگان قند و چربی
این است که بیماران دیابتی بتوانند زندگی شاداب بدون محدودیت خاص داشته باشند، ادامه می دهد: اگر بیمار دیباتی، فشار خون و یا چربی بالا به فهم و فرهنگ بیماری خود دست پیدا کند حدود 80 تا 90 درصد بیماری درمان شده است. این پزشک خیراندیش با اشاره به اینکه بیماران دیابتی باید خودشان عضوی از تیم درمان باشند، تصریح می کند: با توجه به هدف مقدس انجمن دیابت خوزستان که صرفا خدمت رسانی است و بس؛ یک واحد ...
این 10 عامل شما را به سنگ کلیه مبتلا می کند
باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه می شد و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کند. اکثر نمک مصرفی ما در غذاهای فراوری شه پنهان است. ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه : اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در ...