سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهمی درباره ژلوفن وعوارض آن
دیگر از عوارض آن تاثیر این دارو بر کلیه است چرا که دفع دارو از طریق کلیه صورت می گیرد و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می گذارد.این دارو در بالغین استفاده می شود و به صورت کپسول های 200 و 400 میلی گرمی در بازار موجود است. از این دارو در امراضی، چون آرتریت، نقرس، درد های شدید قاعدگی و درد دندان استفاده می شود. این دارو خاصیت ضد درد، ضد التهاب، ضد تب دارد که کودکان از این دارو به صورت شربت و با نام ...
3 گیاه جادوگربرای درمان آبریزش بینی
گنجاندن گوشت گوسفند به برنامه غذایی روزانه به ویژه تهیه کباب از گوشت گوسفند که روی حرارت مستقیم و اندک ذغال کبابی شده باشد بهترین انتخاب است. مصرف این کباب نه تنها به تولید انرژی و حرارت درونی بدن کمک می کند بلکه می تواند مانع از ابتلا به برخی از عوارض فصل های سرد مانند دردهای مفصلی شود. این در حالی است که بسیاری از مردم تصور می کنند مصرف کله پاچه می تواند در روزهای زمستان به افزایش حرارت درونی ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
فلزکاری و جوشکاری همگی از عوامل مستعد کننده این سرطان محسوب می شوند. سرطان معده همچنین در افراد با گروه خونی A شایع تر است. • علائم ابتلا: سرطان معده ابتدا فقط ممکن است باعث سوءهاضمه، حالت تهوع، درد خفیف معده، بی اشتهایی، سیری زودرس و ترش کردن شود. در مراحل پیشرفته نیز کاهش وزن، وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ (ملنا) و در مراحل پیشرفته تر استفراغ خونی بروز می کند. • تشخیص ...
کدام خوراکی هامناسب زمستان است؟
سفید خون کمک می کند پروتئین های سیتوکین cytokine تولید کنند. پروتئین سیتوکین به حذف ویروس آنفولانزا از بدن کمک می کند. ماهی قزل آلا، خال مخالی و شاه ماهی غنی از چربی های امگا 3 هستند که التهاب را کاهش داده و باعث افزایش جریان هوا می شود و از ریه ها در مقابل سرماخوردگی و عفونت های تنفسی محافطت می کند. توصیه می شود دو بار در هفته ماهی بخورید. 7. تقویت سیستم ایمنی بدن با گوشت گاو ...
خواص قارچ گانودرما + قارچ گانودرما چیست؟
هستند به نام های پلی ساکارید بتاگلوکان beta-glucan polysaccharides و تریترپن triterpene. گفته می شود فیتوکمیکال های موجود در قارچ گانودرما از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد به بدن پیشگیری می کنند ، نشانه های حساسیت را کاهش می دهند، از بروز فشار خون بالا پیشگیری کرده و آن را درمان می کنند و تولید آنتی بادی های ایمنی بدن را تحریک می کنند . به علاوه قارچ گانودرما به عنوان یک آداپتوژن adaptogen در ...
تغذیه مناسب در بیماری نقرس
غذایی را برای نقرس بیشتر می کند، چون سولفور به تنظیم اسید اوریک موجود در بدن کمک می رساند. اگر به دلایل مختلف نمی توانید همیشه سیر بخورید، می توانید از پیاز نیز به عنوان جایگزین سیر استفاده کنید. در ضمن، امروزه مکمل های سیر در قالب قرص های بلعیدنی به فروش می رسند. 5. استفاده بیشتر از چربی ها و روغن ها یکی از تصورات اشتباه درباره نقرس، این است که چربی ها و روغن ها ذاتا برای افراد ...
اگر تمام روز می نشینید، این 9 ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید!
جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که باعث کاهش اشتها نیز می شود. سیر ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
، کپسول و یا روغن، می تواند برای سلامت قلب مفید باشد و به کاهش التهاب و درد و تورم ناشی از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک کند. حتی برخی تحقیقات نشان می دهد که این گیاه ممکن است به مسائل مربوط به دستگاه گوارش نیز کمک کند، از عود بیماری زخم کولیت جلوگیری کند و به عنوان یک تقویت کننده خلق و خوی برای افراد مبتلا به افسردگی عمیقا موثر باشد. در ضمن زردچوبه در مقابل برخی مشکلات از پوست نیز محافظت می کند. ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
و سبزیجات تازه، تخم مرغ های تازه مزرعه ای، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه های خوراکی را مد نظر قرار دهید. غذاهای حاوی مونوسدیم گلوتامات مونوسدیم گلوتامات (MSG) یک افزودنی برای بهبود عطر و طعم است که استفاده از آن در فست فود، غذاهای چینی، نودل ها، غذاهای کنسروی، گوشت های فرآوری شده، و بسیاری غذاهای بسته بندی شده رایج است. مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با ...
رژیم لاغری 7 کیلویی با کاهو تنها در 10 روز!
، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود. بهترین سس مخصوص سالاد به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A، D، E و K را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را با ...
تغذیه دوران بارداری، میان وعده های مفید
کنید که این میان وعده را زیاد شیرین نکنید. پودینگ شکلاتی نیز که با شیر کم چرب درست شده باشد می تواند به نیاز بدن شما به لبنیات نیز پاسخ دهد و استخوان ها را محکم کند. ماست شکلاتی نیز حاوی باکتری هایی است که برای بدن مفید است. مخلوط دانه های خوراکی آیا به میان وعده های شیرین و لذیذ علاقه مند هستید؟ پس مخلوط دانه های خوراکی را امتحان کنید. بهترین مخلوط برای شما و فرزندتان باید ...
8 منبع منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی
مردم نیوز : غذاهای غنی از منیزیم انرژی را افزایش می دهند و مانع التهاب می شوند. به گفته متخصصین، یک فرد بالغ باید روزانه 380 میلی گرم منیزیم دریافت کند. منابع این ماده مغذی عبارتند از: سبزیجات، آجیل و دانه ها، ماهی، سویا، آوکادو، موز، شکلات تیره، و ماست کم چرب. این مواد غنی از منیزیم برای افزایش سلامت قلب و جلوگیری از سکته مغزی و حتی حمله قلبی سودمندند. برخی یافته ها نشان می دهد که مصرف روزانه ...
آنچه خانم ها در سه ماهه اول حاملگی باید بدانند
راتامین می کنندو موادغذایی موجود در این دسته برای خون سازی، تکامل سیستم عصبی ورشد جنین لازمند. مانندانواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، انواع مغزها(گردو،بادام ،پسته،فندق و...)، انواع حبوبات(عدس،لوبیا،نخودو...)به منظور جلوگیری از سرایت بیماری انگلی حتما باید گوشت کاملا پخته شود. 3-شیر وفرآورده های آن مانند پنیر،ماست،کشک؛ مصرف این مواد هم کلسیم بدن مادر را تامین کرده و هم برای استخوان ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
دچار علائم زیر هستند حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تنگی نفس و یا به زور نفس زدن، درد یا فشار در ناحیه قفسه سینه، استفراغ شدید و مداوم، تشنج، زرد شدن پوست بدن به همراه کبود شدن لب ها، از یاد نبرید که آنفلوانزا می تواند به شدت باعث کاهش آب بدن شود از این رو شما باید با نشانه های کم آبی هم چون؛ خشک شدن غشا های مخاطی، احساس بی حالی، کاهش ادار و یا وجود ادار بسیار تیره و همچنین سر درد شدید ...
خواص شگفت انگیز سماق
افزایش کاتابولیسم در کبد، سطح کلسترول را کاهش می دهند. علاوه بر مطالب گفته شده مصرف سماق همراه با غذاهای پرچرب می تواند از افزایش زودگذر چربی خون پس از صرف غذا که شدیداً آتروژنیک و خطرناک است، ممانعت کند. سماق و بیماری های قلبی-عروقی کامپفرول موجود در سماق دارای خاصیت مهارکنندگیِ سنتز ترومبوکسان A2 (ترومبوکسان ها باعث تجمع پلاکت ها می شوند و همچنین منقبض کننده عروق بوده ...
اضافه وزن 30 میلیون ایرانی
غیرواگیر مثل سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت است. او ادامه داد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر میزان مجاز مصرف شکر در روز 25 گرم است، اما هر ایرانی روزانه به طور متوسط 66 گرم شکر می خورد. رئیسی افزود: مصرف شکر زیاد علاوه بر خطر چاقی موجب از بین رفتن چربی خوب HDL در بدن می شود و تری گلیسرید خون را افزایش می دهد و موجب افزایش ترشح هورمون انسولین در بدن می شود. او گفت: راه حل این ...
ریزش پوست سر نوزادان، نحوه درمان
قرار بگیرد. به این ترتیب، شامپو به اندازه ی کافی زمان لازم برای شستن روغن از سر نوزاد را دارد. هنگامی که شست و شو تمام شد، مطمئمن شوید که شامپو به طور کامل از سر نوزاد حذف شده است، زیرا باقیمانده شامپو در سر باعث خشکی سر و تحریک بیشتر پوست سر می شود. شما بهبودی را بسیار زود مشاهده خواهید نمود. برای جلوگیری از خشک شدن دوباره پوست، بهتر است یک لایه نازک روغن زیتون پس از شست و شو، به پوست ...
هرآنچه که باید ردباره گل مژه بدانید
نوآوران آنلاین - این بیماری می تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. تماس دست آلوده با چشم و التهاب لبه پلک از عوامل مهمی هستند که باعث بروز گل مژه می شوند، همچنین تجربیات نشان می دهد سرمای هوا در ایجاد گل مژه تاثیرگذار است. عامل ایجاد این بیماری عفونت باکتریایی است. معمولا عفونت های باکتریایی در ریشه مژه ها شکل می گیرد و ممکن است در آن واحد بیش از یک گل مژه وجود داشته باشد. باید دانست این بیماری معمولا مسری نیست، ولی به منظور جلوگیر ...
مصرف 4 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
رژیم لاغر شوید ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های ...
ورزشکاران کمتر از 8 ساعت نخوابید
از کربوهیدرات های پیچیده (سیب زمینی شیرین، جو دو سر یا برنج قهوه ای)، پروتئین بدون چربی (گوشت، ماهی، تخم مرغ) و چربی ها (روغن نارگیل، آووکادو، دانه ها) باشد. سندروم پای بی قرار طبق گزارش جدید ارائه شده توسط RealMag Legs، 60 درصد از ما هنگام شب با درد ناشی از گرفتگی عضله از خواب بیدار شده ایم. یکی از بزرگ ترین دردها؟ گرفتگی شبانه ی پا، که با نام “پا های بی قرار” نیز شناخته می ...
سالم ترین صبحانه های دنیا متعلق به کدام کشورهاست؟
، شیر، ماست و روغن ماهی موجود در آن نیاز روزانه بدن به منگنز، سلنیوم و پروتئین را تامین میکند. صبحانه روسی : سرشار از جو، ارزن، گندم سیاه و سمولینا به همراه میوه های خشک و ادویه جات و ترشی جات است. این صبحانه سدیم بسیار کمی دارد و خالی از چربی های اشباع و کلسترول است. صبحانه روسی منبع عالی برای تامین فیبر از طریق رژیم غذایی، منیزیم و منگنز بوده و راه خوبی برای کنترل فشار خون بالا به لطف ...
آلزایمر و غذاهای خطرناک که باعث آلزایمر می شوند
نوشیدنی ها برای سلامت بدن آلزایمر و غذاهای خطرناک : غذاهای فراوری شده سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. اگر می خواهید ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
های مناطق گرمسیر مثل روغن هستۀ خرما و روغن نارگیل و کره وجود دارد و روغن های نیمه هیدروژنه حاوی چربی های ترانس است. خوردن بیش از حد این چربی های ناسالم، علاوه بر مضر بودن برای رژیم غذایی شما، می تواند ترکیب چربی شیر مادر را تغییر دهد که برای سلامت کودک خوب نیست. مایعات و نوشیدنی ها مقدار زیادی آب و مایعات مناسب و بدون قند بنوشید. وقتی نوزاد را با شیر خود تغذیه می کنید، بدن ...
این محصولات غذایی را در یخچال نگهداری نکنید!
نگهدارنده در دمای اتاق است که کیپ و بدون منفذ بوده و هوا به درون آن راه ندارد. قهوه اگر در یخچال و خنک نگه داشته شود، طعم و بوی خود را از دست داده و حتی سرعت تقطیر قهوه را بالا می برد که می تواند باعث خرابی پودر قهوه شود. رطوبت برای پودر قهوه و دانه های قهوه مناسب نیست و بر کیفیت آنها تاثیر می گذارد. کدو حلوایی کدو حلوایی اگر در یخچال نگهداری شود، رطوبت را در خود جمع خواهد کرد که ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
شدن کنید. توصیه ما این است که بهتر است به جای خوردن 3 وعده غذایی سنگین، روزانه 6 تا 8 وعده غذایی کوچک تر داشته باشید. به یاد داشته باشید که در هر صورت شما به مصرف ویتامین های بارداری، روزانه 8 لیوان آب و 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. پیشنهاد غذایی عالی برای سه ماهه سوم بارداری سالمون: مغز جنین شما در سه ماهه سوم به شدت در حال رشد و تکامل است و خوردن غذاهای غنی از امگا 3 می ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
دکتر جنیفر ماسون Jennifer Masson موسس شرکت Nutritionista Wellness : "رژیم غذایی نامناسب باعث عدم تعادل هورمونی می شود که این عدم تعادل بر روی رشد موها و سلامت کلی بدن تاثیر می گذارد. " اولین اقدام در این زمینه حذف خوراکی های شیرین از رژیم غذایی است.یک رژیم غذایی که دارای میزان زیادی قند است منجر به التهاب می شود و التهاب باعث رشد ضعیف موها و بی کیفیت شدن آنها می شود. توصیه ما این است که شکر و قند ...
هیئت دولت حذف پوشش بیمه ای داروهای بدون نسخه را رد کرد/کمبود 65 قلم دارو در کشور/ واردات سالیانه 12 ...
ارزیابی قرار می دهند افزون بر این ما محصول تراریخته ای نداریم که به صورت مستقیم مورد مصرف انسان قرار بگیرد، محصولات تراریخته ای که اکنون در کشور وجود دارند مورد مصرف دام بوده و یا در روغن ها استفاده و فرآوری می شوند. وی ادامه داد: ما در سازمان غذا و دارو کاری با سیاسی بازی و هیاهوها در حوزه تراریخته کاری نداریم زیرا این موضوع به سلامت مردم بازمی گردد. وی همچنین گفت: آنچه در دنیا ...
همه چیز درباره سرطان معده؛ علائم، روش های تشخیص و درمان آن
داشته باشد: این سموم می تواند در روغن های خام گیاهی، دانه های کاکائو، برخی از خشکبار مانند پسته، بادام زمینی، انجیر و سایر غذاهای خشک شده و ادویه جات وجود داشته باشد؛ رژیم غذایی: افرادی که به طور منظم ماهی شور، غذاهای پرنمک، گوشت های دودی و ترشیجات مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان معده در آنها بیشتر است؛ سن: خطر ابتلا به سرطان معده پس از 55 سالگی به طرز چشمگیری افزایش می یابد؛ جنسیت: احتمال ...
برای اجرای طرح قیمت تضمینی رعایت11پیش شرط از جمله، اعلام به موقع قیمت و پرداخت به موقع مابه التفاوت،لازم ...
پیش بینی شده و در بودجه سال 1397 تصویب شود. فارس: یکی از بحث هایی که در خرید تضمینی گندم مطرح بود، بحث انبارداری شرکت بازرگانی دولتی و هزینه های مترتب آن بود که شما هم به آن اشاره کردید. انبارهای بخش خصوصی هم هزینه نگهداری از شرکت بازرگانی دولتی دریافت می کنند و هم امکان سوء استفاده از کالای موجود در دست آنها وجود دارد اتفاقی که در حوزه ذخایر استراتژیک روغن افتاد و با وجود پلمپ بودن مخازن ...
سوپ در دوران بارداری، معرفی چندتا از مفیدترین ها
ایمنی موثر است. سوپ لوبیا سیاه ماده اصلی موجود سوپ لوبیا سیاه، لوبیا سیاه است. این نوع از لوبیا میزان بالایی فیبر دارد که به عملکرد درست سیستم گوارشی کمک می کند. مصرف رژیم غذایی غنی از فیبر در دوران بارداری بسیار مهم است. یبوست یکی از شکایات رایج بانوان در این دوران بوده که فیبر می تواند به کاهش این علائم کمک کند. لوبیا سیاه همچنین حاوی تیامین است. حبوبات از جمله لوبیا سیاه ...