یک آنزیم، تلاش برای "کاهش وزن" را خنثی می کند - آنا
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش بورس کالا در توسعه بخش کشاورزی/از اجرای طرح قیمت تضمینی تا نظام انبارداری
انجام می شود. اگر محصولاتی مانند پسته، زعفران، خرما و محصولات دیگری از این دست (که در آن ها مزیت نسبی وجود دارد) به بورس کالا وارد شوند، در افزایش حجم تولید و کیفی سازی این محصولات چه اثراتی می گذارد؟ محصولات جو و ذرت برای مصرف داخلی تولید می شوند و اگر تولید داخل کفاف نداد، این دو محصول وارد می شود. متأسفانه برخی از محصولات پر مزیت ایران، حضوری که شایسته مزیت های کیفیتی آن ها باشد، در ...
خطرات کم آبی بدن را نادیده نگیرید!
افزایش خشم و عصبانیت، نیز موثر باشد. ابتلا به یبوست یک عدم تعادل در مایعات می تواند اثر قابل توجهی بر دستگاه گوارش انسان بگذارد. در شرایطی که اغلب مصرف فیبر به عنوان راه حل اولیه درمان یبوست در نظر گرفته می شود، اما نوشیدن آب نیز به همان اندازه مهم است. تحریک پوست اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، آثار این شرایط می تواند در پوست نمایان شود. شرایط پوست خشک که فاقد ...
استقبال از آثار برگزیده نشانه صحت و درستی جایزه مهرگان است
سالم در کشور برگزار شود، می تواند در میان نویسندگان جایگاه ویژه ای داشته باشد. به زرگر: مهرگان جای این گونه تعارف ها نیست. وقتی 300 عنوان رمان وجود دارد، یک داور چطور می خواهد فقط با خواندن هفت تا ده کتاب دست به انتخاب بزند؟ نظر من نویسنده امروز تنها به احترام و توجه نیاز دارد. برای مثال خود من به عنوان نویسنده و مترجم، هر بار که برای کار جدیدم با ناشر قراری می ...
ماجرای شلاق زدن حزب اللهی ها از زبان توکلی
. الان هم مردم اعتراضاتی را دارند. از وضعیت معیشت گرفته تا مسائل اجتماعی دیگر. به نظر شما اگر این صدای اعتراض شنیده نشود چقدر احتمال تکرار تاریخ وجود دارد. با طمانینه و آرام پاسخ می دهد صدای اعتراض را می شنوند. فرقش با دوران شاه همین است. شاه در توهمات خود زندگی می کرد اما اینجا رهبری جلسه 6 ساعته می گذارد و تمام آسیب های اجتماعی را خود می شنود و می بیند. آدمهایی هم مثل ما هستند که با مکاتبات خود ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
...> . همیشه بعد از پایان تمرین دوش بگیرید. . پیگیر تمرینات خود باشی تا روند پیشرفت تان را بررسی کنید. این کار باعث حفظ انگیزه می شود. . هر چند لباس های ورزشی تان راحت هستند اما بعد از ورزش فورا آنها عوض کنید. به تن داشتن لباس های عرق دار به مدت طولانی می تواند عفونت های قارچی یا آکنه به دنبال داشته باشد. . یک خواب با کیفیت شبانه بعد از تمرین سخت بسیار مهم است زیرا به ترمیم بدن کمک می کند. . اینکه ورزش کردید دلیل نمی شود بقیه روز را فقط بنشینید و استراحت کنید، بلکه باید در تمام طول روز فعال بمانید! برترین ها - ترجمه از هدی بانکی ...
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
همچنین در توانایی های ادراکی مانند، توجه، تمرکز، زمان واکنش، (عکس العمل) و تصمیم گیری های تاکتیکی در طی مسابقه توانمند سازد. مطالعات: مصرف کافئین به میزان 4 – 3.1 میلی گرم برای هر پوند (4 – 1.3 میلیگرم برای هر 0.45 کیلوگرم) از وزن بدن بهبود معناداری را در عملکرد تمرینات استقامتی ایجاد می کند، که مطالعات انجام شده، 50 درصد- 20 درصد افزایش در زمان تمرین تا خستگی را در دوچرخه سواران و دوندگان ...
تغییرات بدن بعد از خوردن نوشابه گازدار
تصوری در میان مصرف کنندگان موفق بوده اند. نکته جالب در مورد نوشیدن نوشابه های گازدار که شاید نمی دانید این است که این کار باعث می شود بدن شما دچار کمبود آب شود. شاید این موضوع برایتان قابل درک و قبول نباشد زیرا با نوشیدن نوشابه های گازدار در واقع شما دارید مایعات می نوشید اما نکته اینجاست که برای تجزیه کردن و هضم ترکیباتی که در این نوشیدنی ها وجود دارد بدن شما باید مقادیر زیادی آب مصرف ...
در آپارتمان خود حتما این گیاه را پرورش دهید
دانید نعناع یک محرک طبیعی است که به تحریک انزیم های گوارش کمک می کند. این آنزیم های گوارشی مواد مغذی مورد نیاز را از غذا جذب می کند اما چربی را مصرف می کند و آن را به انرژی تبدیل می نماید. از آنجایی که نعناع می تواند دستگاه تنفسی را پاکسازی کند، استفاده منظم آن برای همه افرادی که آسم دارند بسیار مفید است. نعناع همچنین حاوی رزمارینیک اسید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
می شود. سایر علائم شامل دردهای عضلانی، گلو درد و راش های قرمز و خارش دار که معمولا در ناحیه ی سر شروع شده و تدریجا در سایر قسمت های بدن نیز بیرون می زنند، می شود. دانشمندان نشان داده اند که بین ویروس سرخک و بیماری گوش به نام اتواسکلروز ارتباط وجود دارد. اتواسکلروز، رشد غیر طبیعی و تدریجی استخوان در گوش میانی است که مانع عملکرد طبیعی استخوان رکابی در گوش میانی می شود. استخوان رکابی فیکس ...
مهمترین غذا در دوران بارداری، توصیه های مهم
بزنید به بدن مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و غنی شده مانند غلات کامل، لوبیا، ماکارونی، برنج، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید. اگرجه بهتر است فیبر مورد نیاز خود را از مواد غذایی تامین کنید اما می توانید از قرص های مکمل فیبر نیز کمک بگیرید. مصرف هر گونه مکملی باید زیر نظر دکتر متخصص باشد. اگر از مکمل فیبر استفاده می کنید مقدار آن را کم کم اضافه کنید. این کار باعث جلوگیری از نفخ و گرفتگی عضلات شکم ...
اوریون در کودکی، ناباروری در بزرگسالی
بینی استان البرز، هر آنچه را که باید درباره اوریون بدانید، به شما می گوید. ویروسی در کمین اوریون یا مامپ یک بیماری ویروسی است که در اثر ابتلا به آن، غدد بزاقی بناگوشی بیش از قسمت های دیگر بدن درگیر خواهند شد. این بیماری بیشتر در کودکان دو تا 12 سال دیده می شود و هر چه سن فرد بیشتر شود، احتمال ابتلا به آن نیز کمتر خواهد شد. ابتلا به اوریون، وابسته به فصل نیست و حتی در تابستان نیز ...
نارسایی قلبی در برابر حمله قلبی
برای حمله قلبی، نارسایی قلبی و ایست قلبی می توانند متفاوت باشند. به عنوان مثال، یک حمله قلبی بین مردان در بازه سنی 45 تا 55 سال رایج تر است، از این رو سن و جنسیت دو عامل خطرآفرین هستند. سیگار کشیدن، چاقی، و پرفشاری خون نیز از دیگر موارد مشکل آفرین هستند. در همین حال، مصرف الکل می تواند موجب نارسایی قلبی شود، همانگونه که بیماری عروق کرونر و عفونت های ویروسی می توانند به سفتی عضله قلب منجر ...
درمان ناباروری در یزد، استفاده از روش های نوین
...> در ادامه متخصص درمان ناباروری مرکز تحقیقات ناباروری یزد گفت: حدود 30 درصد از مراجعین به این مرکز به نتیجه می رسند و به نتیجه رسیدن به چند فاکتور بستگی دارد که یکی از آنها سن زن است که هرچه سن بالا رود بر روی نتیجه تاثیر منفی می گذارد و عوامل دیگری که دخیل هستند می تواند نوع بیماری هر دو یا یکی از زوجین باشد. خلیلی افزود: زوجینی هستند که بعد از گذشت مدت طولانی و حاد شدن شرایط اقدام به درمان ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
باعث می شوند کلیه به عنوان یکی از اعضای بدن پذیرفته شود. مصرف داروهای سرکوبگر ایمنی باید برای همیشه ادامه یابد، فقط ممکن است طی زمان از میزان دوز آنها کاسته شود. مراقبت های پس از عمل پس از جراحی پیوند، فرد باید تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرد و مصرف گوشت قرمز و نمک را کاهش دهد. همچنین باید 6 تا 7 هفته بعد از عمل از بلند کردن اشیای سنگین تر از 5 کیلوگرم خودداری کند تا زخم ...
خواص ادویه های پرمصرف
و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در نتیجه التهاب مزمن جلوگیری می کند. پژوهش ها نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه در مقایسه با داروهای ضدالتهابی و ضددرد مؤثرتر است و البته مصرف آن هیچ عارضه جانبی ندارد. داروی تاموکسی فن از جمله داروهایی است که برای جلوگیری از گسترش و عود سرطان سینه تجویز می شود. براساس پژوهش ها، تأثیر ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
معادله محدودیتهایی نیز دارد زیرا سطوح مختلف نسبت توده عضلانی به توده چربی را در نظر نمی گیرد – یک فرد خیلی عضلانی حتی هنگام استراحت نیازمند کالری بیشتری است. معادله میزان متابولیسم پایه مرد بزرگسال میزان متابولسم پایه = (سن X 6/755) – (قد به سانتی متر X 5/003) + (وزن بدن به کیلوگرم X 13/75) + 66/5 میزان متابولسم پایه = (سن X 6/76) - (قد به اینچ X 12/7) + (وزن ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بخوریم؟
: درست است که همه ما می دانیم نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما این کار را نمیکنیم. پس باید به آن ها آموزش بدهیم. به عنوان مثال پوسترهای آموزشی که اهمیت آبرسانی و عوارض کم آبی بدن را نشان می دهد استفاده کنید. به آب ساده تنوع بدهید: یکی از دلایلی که باعث می شود زیاد تمایلی به آب خوردن نشان ندهیم طعم نداشتن و کسل کننده بودن آن است. به همین دلیل است که بیشتر سراغ نوشیدنی های گازدار و انرژی ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
علائم کرون را تسکین دهد. بهترین منبع این ویتامین نور خورشید است که تولید ویتامین D را در بدن فعال می کند. از همین رو توصیه می شود روزانه حداقل چند دقیقه در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار گیرید. البته جگر گوساله، زرده تخم مرغ، ماهی ساردین، آزاد، میگو و شیرهای غنی شده نیز جزو منابع خوراکی این ویتامین محسوب می شوند. در صورت کمبود غالبا پزشک مصرف مکمل را توصیه می کند. یوگا و طب سوزنی ...
دشمنان اصلی سلامتی خود را بشناسید
گناه تنها تصور یک شیرینی خوش مزه می تواند دهان بیشتر مردم را آب انداخته و غلبه بر این وسوسه نیز بسیار دشوار است. شکر یک منبع غنی تولیدکننده انرژی در بدن بوده و مصرف میزان کم آن برای انسان لازم است، اما زیاده روی در خوردن شکر تأثیراتی منفی بر متابولیسم و سوخت وساز بدن داشته و همچنین منجر به چاقی و افزایش وزن شده و بیماری های متعددی را در پی دارد. مصرف شکر اضافه می ...
تفکیک جنسیتی شهری؛ توهین به کل جامعه
...، ویژگی های آزاردهندگان (مردان) مثل سن، تأهل، وضعیت اقتصادی- اجتماعی، شغل، مهاجرت و... و بالاخره شرایط و بستر اجتماعی مثل فضای شهری، شرایط محلی، نیروهای انتظامی، قوانین و مقررات، فرهنگ عمومی و... در شیوع و بروز آزار خیابانی نقش دارند. احساس نبود امنیت در فضاهای عمومی تا چه اندازه و چگونه موجب حذف زنان از عرصه عمومی می شود؟ آیا آماری رسمی در این زمینه وجود دارد؟ اول اجازه دهید ...
9 رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. آن ها از الکل پرهیز می کنند: اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق می شود، اما این کار چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را از بین می برد. نوشیدن الکل خود راهی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و راه دادن عفونت ها و میکروب ها به بدن است؛ آنهم با تخریب روند خواب. آن ها چای می نوشند: نوشیدن چای به طور منظم ...
بهبود عملکرد کبد به مصرف 13 ماده غذایی بستگی دارد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در عوض سمی شدن کبد منجر به بیماری های التهابی از قبیل دیابت، ورم مفاصل، فشار خون بالا و بیماری های خود ایمنی خواهد شد. عدم تعادل هورمونی ناشی از عملکرد نامطلوب کبد منجر به سردرد، نوسانات خلقی، و افسردگی نیز می شود. در این میان برخی مواد غذایی به بهبود این عضو کلیدی بدن کمک می کند: گشنیز: مصرف گشنیز برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب در دیابتی ها و ...
اتفاقات شگفت انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. پیشگیری از شب کوری: مصرف روزانه خرما باعث حفظ سلامت چشم و همچنین جلوگیری از بیماری های چشمی از قبیل شب کوری می شود. خمیری که از برگ خرما تهیه شده است را می توان به صورت خوراکی مصرف نمود تا شب کوری را کاهش دهد. بهبود کم خونی : کم خونی کمبود تعداد سلول های گلبول های ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
بدن را تأمین نماید. توجه کنید که باید مصرف گوشت قرمز را محدود نمایید و به گوشت قرمز به عنوان غذای جانبی و نه بخش اصلی وعده های غذایی خودتان نگاه کنید مثلا مقادیر اندکی از گوشت قرمز را با ماکارونی، برنج یا سبزیجات مخلوط کنید. گوشت گوسفند یا گوساله : هنگامیکه گوشت می خرید، گوشت هایی را انتخاب کنید که چربی قابل مشاهده اندکی داشته باشند یا فاقد آن باشند استفاده از گوشت های لخم که ...
65 نکته برای سخنرانی و یک ارائه خوب
...> به مخاطبان برای هضم هر اسلاید فرصت کافی بدهید. وقتی متنی را نشان می دهید صحبت نکنید، به طوری که شما درباره چیزی صحبت می کنید و مخاطبان چیز دیگری بخوانند. اگر زمان کافی برای خواندن بدهید، لازم نیست عنوان هر اسلاید را بلند بخوانید. اما مهم ترین مطالب را بلند بخوانید تا دو وجه حسی دیداری و کلامی را برای یادسپاری در اختیار مخاطبان قرار داده باشید. 11-11- بدانید از کدام قسمت ها می ...
خوراکی هایی که باید خام مصرف کنید
منیزیم نیز محسوب می شود. پخت و پز فلفل قرمز باعث می شود که ویتامین ث و سایر مواد مغذی اش را تا حد بسیار زیادی از دست بدهد. آجیل: منبع مهمی از چربی، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. مصرف منظم آجیل منجر به کاهش کلسترول بد، کمک به بهبود گردش خون می شود و سایر اختلالات سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. تغییرات حاصل شده در رنگ، طعم، بافت و ظاهر آجیل، در طول فرایند حرارت دادن آنها، ناشی از واکنش ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
که بیش از همه 4 نقطه در سیستم لیمبیک (سامانه عصبی احساسی) فعال بودند. پژوهشگران مشاهده کردند که این واکنش بسیار شبیه به واکنشی است که هنگام مصرف کوکائین در مغز ایجاد می شود. دکتر بارتلز می نویسد: بین عشق و اعتیاد همپوشانی هایی وجود دارد. به نظر می رسد که اعتیاد از بخش هایی از مودول های مرتبط با عشق در مغز سوءاستفاده می کند. بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟ با توجه به ...
بیماران دیستروفی را بیشتر بشناسید
پسرها را درگیر می کند، یک بیماری ژنتیکی است که به علت نقص در تولید پروتیین در بدن به وجود می آید و موجب معلولیت جسمی و حرکتی فرد مبتلا می شود. وقتی برای این مصاحبه به انجمن دیستروفی می روم، میترا کویر با خوشرویی و سر صبر، به جزیی ترین سوالات مراجعه کننده اش جواب می دهد. از خودم می پرسم چطور می شود با وجود چنین شغل سخت و پراسترسی، این طور سرزنده و پرشفقت بود و چشم هایی داشت که از نور امید می درخشند ...
همه پرسی کدام قفل ها را باز می کند؟ /میزان تطابق عمل و شعار بعضی از داعیان قطار انقلاب /آیا رسانه ملی از ...
و افراد دیگری که در آن زمان دست به اقداماتی زده اند که باعث دلخوری عده ای شد و بعضی از شخصیت های حوزوی را از قطار انقلاب پیاده کرد، مدعی هستند که آنان که از قطار انقلاب پیاده شده اند به قطار برگردند! این ها نیز در واقع دنبال حقی و حقیقتی نیستند دنبال جلب نظر موافق دیگران و رسیدن به مطامع دنیوی خود هستند. بله البته باید همه آنان که با بعضی تندروی ها از قطار انقلاب پیاده شده اند، بازگردند. ...