با عجله خوردن و پای لرزش نشستن غذا را خوب بجوید - روزنامه اصفهان زیبا
سایر خبرها
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
روده بخش مهمی از دستگاه گوارش است که از دوازدهه (اثنی عشر) تا مقعد را تشکیل می دهد. روده در انسان و بسیاری از پستانداران به دو بخش رودهٔ باریک و رودهٔ بزرگ تقسیم می شود.روده در بدن نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد و اگر روده هایی سالم داشته باشید می توانید از سلامتی نسبی خود مطمئن باشید اما اگر روده دچار بیماری و یا مشکلی شود سلامت بدن در خطر خواهد بود.روده نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. اگر ...
سرلاک برای نوزاد، عوارض و مضرات
. علائم آلرژی شامل اسهال، تب، سرفه، یا آبریزش بینی است. ملاحظات قابل توجه بعضی از دوستان خوب و اعضای خانواده، بر اساس داستان های قدیمی به پدر و مادرها می گویند که اضافه کردن غلات برنج به شیشه شیر های کودکان باعث می شود تا خواب بیشتری داشته باشند. این اطلاعات اصلا صحیح نیست و توسط پزشکان آکادمی آمریکا و موسسه ی ملی سلامت توصیه نمی شود. دادن غلات به کودک قبل از این که کودک آماده باشد باعث مشکلات زیادی می شود. اگر حس می کنید که شیر مادر کم است با یک مشاور تغذیه مشورت کنید یا برای ارزیابی کودک با یک متخصص اطفال صحبت کنید. ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
شرایطی که این عدم تعادل ها در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. منبع: الودکتر ...
عادت های نوشتن اسدالله شعبانی/ وقتی بهار پنجره ام را گشود
شیرجه می زدم و ماهی می گرفتم و هیچکس نمی گفت تو کجا بودی؟ چه چیزی خوردی؟ چرا با سروکله ژولیده به خانه می آیی؟ مادر من زنی صبور و خونسرد بود. نمی پرسید چیزی می خوری یا نمی خوری. خودش می دانست اگر گرسنه باشیم، خودمان به ناندانی می رویم و چیزی می خوریم و سیر می شویم. البته اگر غذایی هم برای نهار یا شام بود می خوردیم اگر هم نبود کسی نمی گفت چرا غذا نیست. کلا نظم زیادی در غذا خوردن نداشتیم و این بی نظمی از ...
نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز "یبوست"
نَفَس بنوشد بلکه باید به تدریج و حداقل در 3 جرعه بخورد. وی توضیح داد: خوابیدن با معده "خالی" موجب سقوط قوای جسمی بدن می شود چرا که حرارت متوجه درون بدن شده و رطوبات را تحلیل می برد و تحلیل رطوبات موجب لاغری (نامتجانس) بدن می شود. این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: زمانی که فرد هنوز قدری میل به غذا خوردن دارد باید دست از خوردن بکشد چرا که بر اثر هضم، حجم غذا در معده زیاد می شود و اگر فرد به قدری غذا بخورد که معده پر شود و جایی برای افزایش حجم غذا قرار ندهد، باعث سوء هضم و فساد می شود. ...
8 غذایی که سیرتان نمی کند
به گزارش شمال نیوز، احساس گرسنگی می کنید؟ باید غذا بخورید.به نقل از کرمانی اما چرا غذایی که می خورید بعد از مدتی، شما را گرسنه تر می کند؟ این مشکل بیش از آنچه فکرش را بکنید شایع است. سو دکوتیز متخصص کاهش وزن می گوید: گرسنگی نتیجه ی بسیاری از فعل و انفعالات پیچیده است که در معده، روده، مغز، لوزالمعده و جریان خون رخ می دهد. مشکل اینجاست که این اتفاق چرخه ای است که به راحتی اتفاق می افتد ...
فوتبال بازی لوطی هاست نه روشنفکران!
...، جذاب و خواندنی به نظر می رسد. تا نظر خوانندگان مصاحبه چه باشد. لازم به ذکر است، این گفت وگو پیش از حضور علی کریمی در برنامه نود انجام شده است. آقای دکتر، ابتدا بفرمایید شما تماشاگر فوتبال هستید؟ بله، فوتبال تماشا می کنم و اگر قدرت جسمی ام اجازه بدهد، بازی هم می کنم. من قبلاً فوتبال بازی می کردم و یکی از طرفداران جدی فوتبال بودم. الان معمولاً چه بازی هایی را ...
9 راهکار مؤثر برای رفع یبوست
مزاج شود این موج می تواند به عمل دفع کمک مؤثری کند. 4 تا قبل از احساس گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملاً سیرنشده باید دست از خوراک کشید چرا که زیاده از حد غذا خوردن، معده را تضعیف و هضم، جذب و دفع را دچار اختلال می کند. 5 مزه مزه کردن کمی نمک، قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند. 6 غذا باید به خوبی جویده شود تا کاملاً با بزاق دهان آغشته و ...
زورگویی به مردم، توجه نکردن به خواست مردم و ...
. یک سری تکالیف شرعی مثل روزه گرفتن داریم که مشقت دارد و اینها را هم باید یاد بگیریم. مثلا برای غذا خوردن می گوییم مشقت جویدن را هم بکش. این مشقت برای معده خودت خوب است. یک سری از مشقت های دینی مثل پوشیدن، نماز و روزه داریم که به نفع خود انسان و برای رفاه خودتان است. بدانید که این مشقت ها مقدمه تعالی شما است. اینها را با بقیه احکام جدا کنید. در پایان از همه بانوان تقاضا دارم حجاب اسلامی ...
هرجا فضول باشی ها کمترند،حجاب خانم ها بهتر است/بسیج مردمی را برای مقابله با مردم استفاده کردن و مردم را ...
شرعی مثل روزه گرفتن داریم که مشقت دارد و اینها را هم باید یاد بگیریم. مثلا برای غذا خوردن می گوییم مشقت جویدن را هم بکش. این مشقت برای معده خودت خوب است. یک سری از مشقت های دینی مثل پوشیدن، نماز و روزه داریم که به نفع خود انسان و برای رفاه خودتان است. بدانید که این مشقت ها مقدمه تعالی شما است. اینها را با بقیه احکام جدا کنید. در پایان از همه بانوان تقاضا دارم حجاب اسلامی و آنچه مدنظر ...
حالت تهوع بارداری، آیا بر کودکم تاثیر می گذارد؟
. -همچنین می توانید از غذاهای ملایم استفاده کنید. سعی کنید غذاهای خنک یا هم دما با درجه حرارت اتاق میل کنید، زیرا غذاهای داغ رایحه قوی تری دارند. -از خوردن غذای های چرب که هضم آن ها زمان زیادی می برد، اجتناب کنید. همچنین از خوردن غذاهای اسیدی، پر ادویه و یا سرخ کرده که ممکن است دستگاه گوارشی تان را تحریک کنند، صرف نظر کنید. -سعی کنید بین وعده های غذایی بیشتر مایعات ...
با این میوه همچون آینه بدرخشید
... اشخاصی که ناراحتی معده دارند، نباید در مصرف خیار زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث اختلال در دستگاه هضم شود. خیار نفاخ است و از آنجا که سریعا در معده فاسد می شود، همیشه باید آن را قبل از غذا خورد که به هضم غذا کمک کند. کسانی که نمی توانند خیار را خوب هضم کنند، باید آنرا با نمک میل کنند. در طب سنتی تاکید شده که اگر خیار خیلی رسیده و زرد شده باشد، خوردن آن باعث دل درد می ...
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
هم بخورید. درمان اسهال با زنجبیل از زنجبیل در درمان مسمومیت غذایی استفاده می شود و همچنین مصرف آن در درمان گرفتگی عضلات شکم و خلاص شدن از درد شکم موثر باشد. یک تکه زنجبیل را رنده کرده آن را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس آن را میل کنید. این کار سبب افزایش ترشح اسید معده شده و به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می کند. بهتر است بعد از خوردن مخلوط زنجبیل و عسل مدتی آب ...
دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو
به گزارش نامه نیوز ، دانه گردو خوب برای زنان باردار می تواند تاثیر مثبت بر توسعه مغز نوزاد داشته باشد و به افرادی که فشار خون پایین دارند می تواند از بروز حملات قلبی جلوگیری کند. گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد. برگ گردو تازه می تواند به عنوان یک پوشش برای بهبود سریع تر زخم استفاده شود و می تواند ...
فواید معجزه آسای سیب
برای افراد مبتلا به زخم معده بسیار مفید میباشد. این میوه به علت خاصیت دفع اسید اوریک، در درمان بیماریهای نقرس، آرتروز و رماتیسم بسیار مفید و مؤثر شناخته شده است. سیب با دفع اسید اوریک داروی روماتیسم ونقرس است و درد مفاصل است وبرای تقویت قلب و هضم غذا موثر است . خوردن سیب با پوست یبوست را از بین می برد و برای کبد مفید است .مالیدن مقداری سیبروی مکحل گزیدگی نیش عقرب یا زنبور به درمان کمک ...
چگونه تا شب عید وزن خود را ثابت نگه داریم؟
برای ورزش و ادامه ی رژیم غذایی یا پرخوری نکردن انگیزه پیدا می کنم. شما هم می توانید از این روش یا راه های مشابه مثلا به اشتراک گذاشتن تصاویر مختلف در شبکه های اجتماعی برای حفظ انگیزه و ادامه ی مسیرتان بهره ببرید. آب بنوشید سعی کنید قبل از غذا مقدار قابل توجهی آب بنوشید. این کار از طرفی باعث آبرسانی به بدن می شود و از کم آب شدن آن جلوگیری می کند و از طرف دیگر حجم معده را پر می کند و سرعت ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
دارند باید با مشورت پزشک از کاسنی استفاده کنند. مهمترین اثرات گزارش شده ضد باکتری، صفراآور، ضد التهاب، ضدموتاژن، ضدنفخ، مقوی قلب، ملین، مسهل، ادرارآور، هضم کننده، شیرافزا، محافظ کبد، کاهش دهنده کلسترول، مسکن، تقویت کننده معده، تقویت کننده اعصاب و کاهش دهنده قندخون. مغزها و دانه های روغنی مغزها سرشار از منیزیم هستند. زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی ...
علل بی اشتهایی کودکان، دیگه چقدر نازشونو بخرید؟
طبیعی است و تا زمانی که روند رشد کودک بر اساس جداول رشد، صعودی باشد کودک نرمال است. -بسیاری از مادران شکایت می کنند که ” کودک من به اندازه قبل غذا نمی خورد، وقتی کوچک تر بود بیشتر غذا می خورد و... ” پاسخ این مادران ، این است که: ” انتظار می رود این مسأله پیش آید، چراکه سرعت رشد نسبت به دروان کودکی آرام شده است و کودک به غذای خیلی زیاد ، نیاز ندارد . ” اگر کودک کل وعده غذایش را هم نخورد ...
عرق نعنا همیشه مفید نیست
هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید. کسانی که حالت تهوع آنها به خاطر سردی مزاج است از دمکرده ی نعنا همراه نبات استفاده کنند. به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده، روزانه 3 تا 4 لیوان چای نعنا میل کنید. برای درمان استفراغ 3 تا 6 گرم برگ نعنا یا 5 تا 15 قطره تنتور آن را مصرف کنید. برای رفع بوی بد دهان همراه غذا نعنا بخورید. برای ...
30 درمان حالت تهوع به روش خانگی
به مدت کوتاهی بعد از غذا ظاهر می شود، تهوع یا استفراغ ممکن است به علت مسمومیت غذایی، گاستریت (التهاب معده) یا زخم باشد. تهوع یا استفراغ یک تا هشت ساعت بعد از غذا ممکن است مسمومیت غذایی را نشان دهد. با این حال، برخی از باکتری های مضر مواد غذایی مانند سالمونلا، دیرتر علائم را ایجاد می کنند. 30 درمان موثر و خانگی حالت تهوع 1- مصرف نان: یکی از بهترین روش خانگی برای تهوع، نان است ...
چه عواملی باعث "نفخ" می شوند
بد است و باعث بروز ضعف حافظه، افسردگی, فکر و خیال، تنگی نفس یا سرفه، آروغ و نفخ می شوند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت، هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود. علوی اضافه کرد: زنیان ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن ...
آفریننده ها این گونه اند . . .
معیاری برای مشخص کردن همنشین خوب و بد وجود ندارد. خوب یا بد بودن یک فرد را خودتان احساس می کنید. متکی به خود افرادی که به خودشان متکی هستند معمولا خودآغازگر هستند. آنها وقتی گرسنه هستند، منتظر نمی مانند کسی به آنها غذا برساند. درعوض، خودشان دست به کار می شوند و آشپزی می کنند و خودشان را سیر می کنند. افراد خودمتکی، مستقل هم هستند. آنها منتظر انجام شدن کارها نمی مانند. آنها می دانند که ...
10 راهکار طلایی برای کنترل اشتها
واقعا گرسنه ایم یا خیر، سراغ غذا برویم . علاوه بر این، بیشتر مردم در مقابل غذاهای پرنمک، شیرین و یا پرچرب از خود ضعف نشان داده و اشتهایشان چند برابر می شود . بنابراین، فراموش نکنید که اگر دست از این غذاهای ناسالم برندارید و اشتهای خود را در مقابل آنها کنترل نکنید، به طور حتم دچار اضافه وزن شده و سلامتی خود را به خطر می اندازید . خوشبختانه روش های مختلفی وجود دارد که ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
گندم طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود. مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند؛ می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید. سلنیوم، ویتامین E. و منیزیم موجود در جوانه گندم باعث حذف ...