خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
کند می توانید 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و بعد مصرف کنید. سرکه سیب طعم ناخوشایندی دارد و به همین دلیل آن را باید قبل از غذا مصرف کرد زیرا بر روی میزان اشتها تاثیر می گذارد. در این رژیم باید قبل از وعده های غذایی نهار و شام، مقدار 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف شود. می توان آن را با آب مخلوط و میل کنید. مصرف سرکه سیب طبق دستور گفته شده در کاهش اشتها تاثیر زیادی ...
غذاهای مقوی برای کودکان، دستور پخت
اضافه کرده و با هم مخلوط نمایید. مخلوط تهیه شده را در پوسته سیب زمینی ها ریخته، کمی پنیر روی آن بپاشید و بار دیگر به مدت 15 دقیقه در فر قرار دهید. مصرف این غذا، همراه با سالاد تهیه شده از کاهو، گوجه فرنگی و هویج رنده شده یک غذای کامل و تامین کننده گروه های مختلف غذایی می باشد. این غذا برای 4 نفر کافی است و مواد زیر را تامین می کند: انرژی 422 کیلوکالری کربوهیدرات 24 گرم ...
خوراکی های شادی آور
حالت را به حداقل برسانند. البته حواس تان باشد که زنجبیل تازه، معده خالی را تحریک می کند؛ به همین خاطر، بهتر است زنجبیل را با شکم خالی مصرف نکنید. 9-نعنا نعنا دارای خواص دارویی بسیاری است؛ به همین خاطر از عصاره این گیاه معجزه آسا در بسیاری از داروها استفاده می شود. مکمل های حاوی روغن یا عصاره نعنا یا کپسول و انواع چای آن نیز در حفظ سلامت بدن مؤثر است. 10-موز ...
اولین سرماخوردگی نوزادان، نحوه برخورد
. نسخه های مخصوص کودکان این روغنها، به اندازه کافی برای استفاده کودکان رقیق شده و کاملاً برای استفاده مناسب هستند. هر بار که پوشک او را عوض می کنید، کمی از روغن به پاهایش مالیده و جوراب بپوشانید. 4) اشتها در هنگام بیماری در نوزاد به شدت افت می کند و شما نیز نباید توقع داشته باشید آنها مثل ساعات سلامتشان غذا بخورند. بنابراین وعده ها را بیشتر کنید و در عوض هر بار مقدار غذای کمتری به او ...
در برخورد با کدام علائم مصرف زنجبیل ممنوع است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف دهان داشتید زنجبیل احساس التهاب و سوزش در از مصرف آن بپرهیزید. اگر به دلیل ورود یک ویروس به بدنتان و یا حالت ...
پوکی استخوان را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
جوش آمدن کشک را هم به مواد درون قابلمه اضافه و آنها را با هم مخلوط کنید. -پس از 10 دقیقه که مواد جوشید؛ پیاز داغ، مغز گردو ها و گوشت های قلقلی سرخ شده را به مواد اضافه کنید؛ در انتها نعناع را به مواد بیفزایید و بگذارید 10 دقیقه دیگر هم مواد بجوشند سپس کله جوش را از روی حرارت بردارید، در ظرف مناسبی بریزید و به همراه نان میل کنید. نکات لازم برای تهیه کله جوش می توانید در تهیه این غذا از مقداری سیر هم استفاده کنید؛ مقدار کشک را می توانید بنابر سلیقه تان کمتر یا بیشتر کنید؛ استفاده از گوشت در این غذا اختیاری است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تجربیات تبلیغی همسر یک طلبه (بخش نخست)
از طرف دیگر حسابی از ما پذیرایی کردند و البته مهمان نوازی آن ها به همین مقدار نیز محدود نشد؛ چراکه وقتی دراز کشیدیم این مورچه ها بودند که دسته دسته می آمدند و بدن ما را مورد نوازش و گاهی گاز گرفتن خود قرار می دادند. خلاصه بهترین کار را در سیر و سیاحت در اتاق های دیگر یافتیم و طی این فرآیند متوجه شدیم وسایل پخت و پز ما یک پیک نیک است و فعلا از آب گرم هم خبری نیست و استفاده از سرویس ...
تمام آنچه باید درباره سالادهای سرشناس بدانید
، سبزیجات منابع غنی ویتامین ها، کلسیم، آهن و دیگر ریزمغذی های مفید هستند که کنار مقدار فراوان آب به حفظ شادابی و سلامت بدن کمک خواهند کرد. همچنین مصرف روغن های سالم همراه سالاد در تامین امگا 3 بدن موثر خواهد بود. البته میزان پروتئین و چربی های دریافتی از طریق خوردن سالاد با توجه به افزودن گوشت، تخم مرغ، پنیر، حبوبات و... متغیرخواهد بود. برای تازه نگه داشتن سالاد چه کار کنیم؟ اگر قصد ...
بسته سلامت؛
خواص تخم ترب سفید همچون خواص کنگر, درمان بیماری ها و ناراحتی های کبدی است. ادرار آور، قاعده آور، درمان درد مفاصل و درد سیاتیک از خاصیت های دیگر تخم ترب سفید هستند. برای دفع مواد سمی از کبد می توانید روزانه 5 گرم تخم ترب سفید را میل و یا آن را به صورت شربت بعد از غذا مصرف نمایید. همچنین قرار دادن تخم ترب سفید در محل گزش عقرب و یا مار، موجب بیرون کشیدن زهر از بدن می شود. ...
خواص سیاه دانه برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
...، کم خونی و میگرن مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. مصرف سیاه دانه در بیماران مبتلا به صرع نیز سبب کاهش حملات تشنج می شود. سیاه دانه در درمان سرطان ها، درمان زخم معده ...
خونریزی کم در قاعدگی نشانه چیست؟
.... و گاهی از هورمون ها که با مصرف داروهای هورمونی برطرف میشود. اگر دچار غلظت خون هستید هرروز صبح ناشتا 3 قاشق خاکشیر در یک لیوان شربت سکنجبین مخلوط کرده بجای صبحانه بخورید . ظهرها یک روز در میان سوپ گشنیز و سوپ فصل بخورید. شبها شام کته گشنیز بخورید. سپس کاهو و سکنجبین. اگر اضافه وزن دارید کم کنید ورزش و تحرک داشته باشید. کمر و شکم خود را باروغن های گرم ماساژ دهید مثل روغن زیتون یا بادام. ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید
روزانه سه استکان میل کنند . عظمایی تأکید کرد: مصرف عناب با زرشک آبگیری ( زرشک سیاه ) نقش مؤثری در کاهش فشار خون دارد، مبتلایان به سنگ صفرا باید 50 گرم عناب را با 100 گرم عرق بیدمشک و 100 گرم عرق کاسنی مخلوط ، سپس آن را صاف و روزانه سه بار هر بار 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنند . عناب خشک شده خاصیت بیشتری در مقایسه با عناب تر دارد. وی درباره ضررهای ناشی از مصرف عناب یادآور شد ...
درمان انگل به روش های طبیعی و خانگی + طرز تهیه سالاد چغدر
باعث می شود در نهایت از شر کرم ها خلاص شوید. مصرف غذاهای سرشار از فیبر می تواند باکتری های خوب را تغذیه کند تا درنبرد با عفونت های انگلی بهتر عمل کند. چغندر، خربزه درختی ( پاپایا) ، سیر، تخم کدو و هویج را وارد رژیم غذایی تان کنید و آب فراوان بنوشید تا از بدن سم زدایی شود . درمان انگل با تغذیه در ادامه مطلب یک دستورالعمل بسیار خوب برای درمان انگل های روده ارائه می شود. ...
صفراوی مزاج ها با این مواد سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
(مزاج صفرا) دارند، خلط صفرا در بدنشان زیادتر است. در این مطلب مواد غذایی مفید و مضر برای افراد صفراوی مزاج را معرفی می کنیم. صفراوی مزاج ها باید از غذا های خنک استفاده کنند؛ عرق کاسنی و شاه تره بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج هاست.مصرف مواد غذایی که حالت اسیدی دارند از جمله لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمر هندی به صورت ...
8 غذایی که سیرتان نمی کند
. در این مقاله لیستی از غذا ها را به شما معرفی می کنیم که با خوردن آن ها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معده تان پر باشد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده می شود از گندمی که پوست خارجی آن جدا شده است، به دست می آید. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم می شود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون می شود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت ...
لایه برداری که پوستتان را همچون برگ گل لطیف می کند
از گل سرخ، تحریک ترشحات هورمونیبوده و برای کسانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند موثر است. همچنین برطرف کننده گرفتگی عضلات،تهوع و خستگی و کاهش درد قاعدگی و جلوگیری از سندرم پس از یائسگی است. خواص ضدباکتری گل سرخ گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، ...
به شیوه زنان کره ای جوان بمانید
استفاده از محول های شیمیایی کاهش دهید. این روش بعد از دوش آب گرم نیز تاثیرگذار است. به خاطر داشته باشید که این روش موقتی است، با این حال پوست شما پس از استفاده از یخ روشن تر به نظر می رسد. قبل از یخ درمانی باید بدانید قبل از هرچیز از گذاشتن مستقیم یخ روی صورت جدا خوداری کنید زیرا این کار باعث پارگی مویرگ های زیر پوستی می شود. پس برای جلوگیری از پارگی مویرگ ها بهترین شیوه این است که ...
تکنیک هایی برای داشتن ابروهای پرپشت
روغن نارگیل در رشد ابرو روغن نارگیل هم همانند روغن کرچک به رشد ابروهای شما کمک بسیاری می کند و به دلیل داشتن ویتامین های مختلف آنها را تیره هم می کند روغن نارگیل را کمی گرم کنید و ابروهایتان را به آرامی با آن ماساژ دهید. آب پیاز بافت کلاژنی پوست را تقویت می کند آب پیاز سرشار از گوگرد است و همین موضوع سبب می شود تا بافت کلاژنی برای رشد ابروها تقویت شود،؛ یک پیاز کوچک را رنده ...
این دم نوش روده،جگر و معده را پاکسازی عمیق می کند
دندان می شود؛ ترکیب آویشن با آب کرفس از ترکیبات مفید برای بیماران مبتلا به سنگهای کلیوی و صفراوی است. رفع دل درد پیچشی با ترکیب آویشن با روغن زیتون قدمی یزدی خاطرنشان کرد: ترکیب آویشن با روغن زیتون برای رفع دل درد پیچشی مفید است؛ روغن آویشن برای درد مفاصل از بهترین روغن هاست, استفاده از آویشن در پخت غذاهای دیرهضم و دیرپخت و نیز خوردن آویشن همراه این غذاها یا خوردن دمنوش آویشن ...
روش های خانگی برای درمان قارچ ناخن
...: درمان قارچ ناخن با کافور و اوکالیپتوس برای تهیه این مرهم خانگی، نیاز به مقداری پودر کافور و روغن اوکالیپتوس دارید. پس از مخلوط کردن آن ها، پنبه ای آغشته به مرهم را بر روی ناخن آسیب دیده خود بگذارید. مطالعات نشان می دهند که 83 درصد از افرادی که حداقل یک بار در روز از این مرهم استفاده کرده اند، بهبود یافته اند. درمان قارچ ناخن با مایع دهان شویه و سرکه ...
خواص هلیله سیاه در طب سنتی
سیاه می باشد این درخت بومی هندوستان است اما در بنگلادش و پاکستان هم وجود دارد هلیله سیاه طبیعت سرد و خشک دارد خواص درمانی و روش مصرف تقویت معده : کوبیده سه گرم آن که خوب نرم شده باشد بلکه باید آن را مانند دانه گندم بلغور شود برای هرگونه ناراحتی معده به مدت سه روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری آن را روی زبان ریخته روی آن مقداری آب گرم میل گردد تقویت چشم : برای تقویت نور ...
استامینوفن طبیعی در میان گیاهان دارویی
ممکن است خطرناک باشد. چای نعنا به طور معمول بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید این نوع چای را کمتر بنوشند. روغن این گیاه را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید. اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و سپس شروع کنید. ...
مبارزه با چربی های شکم با زنجبیل + روش استفاده
...> پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش روش تهیه آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند چای سبز زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم چای سبز ...
نکات طلایی درباره باقلا
به صورت پوره تهیه کرده و به تنهایی یا مخلوط با سوپ میل کنند. در برخی از منابع چینی درمانگران به تفت دادن باقلا با مقدار بسیار اندکی روغن نیز اشاره کرده اند. نکات طلایی درباره باقلا باقلا از جمله گیاهان اشتهاآوری است که در سراسر اروپا و آسیا به عنوان یکی از بهترین خوراکی های طبیعی با خواص درمانی مفید برای دستگاه گوارش و کلیه ها شناخته می شود. درمانگران طب چینی مصرف ...
درمان خانگی عفونت های واژن، بهترین و ساده ترین روش ها
را تمیز کنید. تا سه یا چهار هفته این کار را هر روز تکرار کنید. همچنین می توانید سه قطره روغن درخت چای را در سه فنجان سرکه سفید مخلوط کنید و آن را داخل آب ولرم وان ریخته و نیم ساعت داخل آن بنشینید. برگ رزماری برای درمان عفونت واژن برگهای رزماری را بمدت 15 دقیق در آب بخیسانید ، شستن ناحیه واژن با اب گرم و با این داروی گیاهی راه درمان گیاهی مناسبی است. ...
سوخت و ساز بدن خود را همین حالا افزایش دهید
هفته ای را دنبال کردند. نصف شرکت کنندگان روزانه یک کپسول پروبیوتیک استفاده میکردند. خانم هایی که در گروه پروبیوتیک بودند بیشتر وزن کم کردند، پروبیوتیک در مردان تغییری ایجاد نکرد. مصرف پروبیوتیک به صورت موجود در غذا نیز مزایایی برای کاهش وزن دارد. ماست نیز مانند دیگر محصولات لبنی پر چرب دارای اسید چربی است به نام اسید لینولئیک، که مطالعات نشان داده است میتواند چربی سوزی را بهبود ببخشد. همچنین از ...
تسکین سردردهای مزمن با آب نارنج
نارنج همراه با یک قاشق عسل بعد از خوردن غذا را برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه می کنند. آب نارنج دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و قرقره کردن آن به درمان تورم حلق و گلو کمک می کند. از دیگر کاربردهای درمانی آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای درمان درد سینه، سرفه و سردردهای ناشی از گرمی است. به این منظور، آب نارنج تازه را با کمی نبات جوشانده و میل کنید. ...
"قلیان" باعث ایجاد لک های پوستی و ریزش مو می شود
که به سمت پوست رانده می شود, افزوده خواهد شد؛ این امر روند درمان جوش صورت را کُند و گاهی غیرممکن می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: از دیگر اصول درمان جوش صورت استحمام با آب ولرم به طور مرتب است که به دفع مواد زائد موجود در پوست به خصوص دفع مواد زائد داخل جوش ها کمک می کند. بیشتر بخوانید: رفع جوش های چرکی با استفاده از دَم کرده دارچین عسکرفراشاه خاطرنشان کرد ...
تعریق زیاد در بارداری، وقتی هوا گرم نیست!
واکنش حرارتی نسبت به ادویه و فلفل دارید، از خوردن این غذاها پرهیز کنید. غذاهای ادویه دار، علاوه بر افزایش دمای بدن، مشکل سوزش معده در دوران بارداری را نیز تشدید می کنند. - از پودر بچه استفاده کنید. مالیدن یک لایه پودر بچه در محل هایی از بدن که زیاد عرق می کنند، می تواند اصطکاک را از بین برده و از عرق سوز شدن آن قسمت جلوگیری کند. ...
طرز تهیه چیکن ماسالا
حذف می کنیم. شما می توانید این غذای خوش طعم را همراه با برنج قهوه ای سرو کنید. علاوه بر طعم بی نظیر این غذا به دلیل ترکیبات سالم، کم کالری و کم سدیم موجود در آن مصرف این غذا برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و مخصوصا افراد سالمند گزینه بسیار مناسبی است. مواد لازم برای 4 نفر ادویه گرام ماسالا 4 قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری زرد چوبه یک چهارم قاشق چای خوری ...
