سایر منابع:
سایر خبرها
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
ضروری بدن است. مصرف روزانه یکعدد از آن برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. درمان هایی که برای افزایش قد توصیه نمیشوند و با انجام آن موجب به خطر انداختن سلامت انسان می شود: هورمون رشد: که درمان یا تزریق آن با عوارض همراه است . ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی ، التهاب لوزالمعده ،کاهش و افزایش قند خون ،دیابت ملتیوس ، عملکرد ناکافی و نادرست تیرویید( رشد بیش از حد استخوان و بافت ...
علت تداوم سرفه بعد از سرماخوردگی چیست؟
محیط وجود دارد و این ویروس است که باعث سرفه کردن می شود. ریه گاهی سرفه مداوم نشان از اختلال در عملکرد ریه شما و مشکلی در این قسمت از بدن دارد و ربطی به سرماخوردگی و ویروس موجود در بدن ندارد و به دلیل همزمانی با این بیماری ها نادیده گرفته می شود. بیشتر بخوانید: میوه زمستانی با خواص فوق العاده برای سلامتی بلع معمولا در هنگام سرماخوردگی یا ...
آثار مضر غذاهای پرچرب را با 8 گام سالم از بین ببرید
مفید به نام لاکتوباسیلوس است که می تواند التهاب روده ای ناشی از نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده را کاهش دهد. چای سبز: این نوشیدنی پرطرفدار، علاوه بر این که انرژی شما را در اوایل صبح افزایش می دهد، غنی از آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را ...
بخور و نخورهای متخصصان قلب
گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد. بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای ...
جلوگیری از بروز اختلالات خواب
داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند ...
عوارض قرص پیشگیری، گذراست یا ماندگار؟
ضدبارداری استفاده نکنید چه کسانی نباید از قرص های ضدبارداری استفاده کنند؟ به گفته دکتر اشرف گنجویی، زنان بالای 35 سال و سیگاری، زنان مبتلا به فشارخون بالا و کنترل نشده یا افرادی که دارای سابقه لخته شدن خون در سیاهرگ ها، بیماری قلبی یا سکته مغزی هستند و کسانی که مبتلا به سرطان پستان یا بیماری شدید کبدی هستند نباید از قرص ضدبارداری استفاده کنند، زیرا مصرف این قرص ها باعث تشدید بیماری در این ...
بیماری های کلیه را جدی بگیرید
حالب در افراد می شود. درد سنگ کلیه به سلطان دردها مشهور بوده و حتی از درد زایمان نیز شدید تر است. وی ادامه داد: رژیم غذایی پرپروتئین، نوشیدن کم آب، مصرف زیاد نمک و تشکیل سنگ کلیه می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه در بدن افراد شود. این متخصص جراحی کلیه با بیان این که درمان سنگهای کلیه بر اساس اندازه آنها فرق می کند، اظهار داشت: سنگ هایی که حالت شن ریزه دارد و اندازه آنها کمتر از 6 ...
معرفی بهترین غذاهای انرژی زا برای ورزشکاران
ورزش باعث افزایش قدرت عضلانی، تحریک هضم مواد غذایی، تنظیم سوخت و ساز و دفع مواد زائد از بدن می شود؛ بنابراین باید کودکان و نوجوانان را به انجام فعالیت های ورزشی کافی و مداوم تشویق کرد، ولی باید این نکته را نیز در نظر داشت که، چون انجام فعالیت مستلزم دریافت انرژی است، ورزشکاران باید مواد غذایی با ارزشی دریافت نمایند. در طی فعالیت جسمی، بدن مقادیر زیادی گلوکز مصرف می کند، بنابراین لازم است ...
شیمی درمانی استاندارد می شود
شفاآنلاین سلامت سرطان صعب العلاج است و درد دارد؛ درمان های پرهزینه و زمان برش نیز گاهی بیمار را تا آخر عمر درگیر رفت وآمد به بیمارستان می کند. در این میان حتی گاهی درمان های نادرست بیمار را دچار عوارض ثانویه می کند؛ این موضوع وقتی اهمیت می یابد که بدانیم سالانه 100 هزار مورد سرطان جدید در کشور شناسایی می شود و حداقل حدود 150 هزار بیمار سرطانی در سال تحت درمان قرار می گیرند. همین موضوع اهمیت ...
منابع کلسیم برای کودکان، حتما بخوانید
تهیه شوند) حاوی ویتامین ها و مواد افزودنی خوبی هستند. مثلاً غلات صبحانه که در بازارهای ایران هم به وفور پیدا می شوند از این دسته اند. شما می توانید در این دسته هم مواد غذایی با کلسیم بالا پیدا کنید. نکته ضروری این است که در صورت مصرف غذاهای فرآوری شده، حتماً به میزان قند و چربی و انرژی زایی آن ها توجه کنید تا باعث چاقی مفرط نشوند. مرکبات انجیر و کشمش این میوه های خوشمزه علاوه بر ...
6 اشتباه تغذیه ای را هنگام خستگی مداوم، تکرار نکنید
بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح است. یک صبحانه مفید باید حاوی مواد پروتئینی و ...
میل به رابطه زناشویی، راه هایی برای افزایش آن
پیوند دوباره شما به میل جنسی بیشتر خواهد بود. در آخر اینکه، اگر اعتمادبه نفس مشکل شماست، هر کاری که می تواند اعتمادبه نفس و زیبایی را به شما بازگرداند را انجام دهید. سادوک می گوید: لباس های زیر بدن نما و تحریک کننده بپوشید، آب گرم درمانی کنید زیرا باعث می شود حس خوبی پیدا کنید، موهای خود را رنگ کنید، ظاهر و آرایش خود را تغییر دهید و کارهایی از این قبیل برای تنوع انجام دهید. علاوه بر این، این افکار ...
سرطان پروستات در مردان، عوامل خطرساز
سرطان ممکن است تخلیه ی ادرار را با مشکل مواجه کند، فشار ادرار را کاهش دهد، باعث بروز درد هنگام ادرار و وجود خون در آن شود. مایع منی شکل و ظاهر مایع منی، غالبا به دلیل وجود خون در آن تغییر می کند. درد و ناراحتی درد در نیمه ی پایینی بدن از جمله نشانه های رایج میان مردانی است که به سرطان پروستات مبتلا می شوند. این درد معمولا در ناحیه ی پایین کمر، پاها، و باسن رخ می ...
داشتن رابطه زناشویی، ده فایده جالب
را خوب کند، ولی حقیقت این است که این کار را می کند. چگونه؟ هنگام نزدیکی هورمون اکسی توسین در بدن شما ترشح می شود و این هورمون باعث کاهش درد می شود. طی مطالعات انجام گرفته توسط موسسه پزشکی بولتین، افرادی که بعد از ترشح هورمون اکسی توسین، به دستشان سوزن زدند، تقریبا نصف دردی را که افرادی که این هورمون در بدنشان ترشح نشده، احساس کردند. 6. رابطه جنسی باعث کاهش استرس و فشار خون می شود ...
موهای زائد در زنان، نشانه این بیماریست!
، داروهای مصرفی و تاریخچه خانوادگی صورت می گیرد. همچنین سونوگرافی لگن و تخمدان برای تعیین وجود تومور یا کیست انجام می شود. آزمایش خون نیز جهت تعیین میزان آندروژن ها صورت می گیرد. درمان پرمویی زنان درمان مشکل هیرسوتیسم بستگی به شدت آن و وجود علائم زمینه ساز دارد. به عنوان مثال چنانچه مصرف برخی داروها باعث افزایش مشکل می شود باید با پزشک خود جهت تغییر دارو یا توقف مصرف آن مشورت نمایید ...
حساسیت دارویی را جدی بگیریم!
دارویی با شدت های متفاوت، گفت: موارد جدی، اغلب در عرض یک ساعت پس از مصرف دارو رخ می دهد، اما واکنش های معمول، به ویژه بثورات پوستی، ممکن است ساعت ها، روزها یا چند هفته بعد از مصرف رخ دهد. شایع ترین نشانه ها دکتر دستغیب شایع ترین نشانه ها در موارد ملایم را بثورات پوستی، کهیر، خارش، تب، تورم، کوتاه شدن تنفس، خس خس سینه، آبریزش بینی، التهاب و قرمزی چشم، تهوع، استفراغ، درد شکم و ...
از فواید مصرف روزانه پسته
...، مصرف پسته دفع مایعات را بهبود می بخشد. این شرایط به کاهش وزن و کاهش تورم، به ویژه در معده و پاها، کمک می کند. پسته سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد پسته گزینه ای عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. به لطف محتوای فیتواسترول ها، آرژینین، رزوراترول و لوتئین این ماده غذایی به موارد زیر کمک می کند: کاهش فشار خون بالا کاهش کلسترول ...
ترب این سفید پرخاصیت
به گزارش بلاغ ، ترب سفید یکی از سبزیجاتی است که دارای خواص زیادی است. در این مقاله به نقل از سیمرغ به خواص ترب سفید به طور کامل اشاره می کنیم. خواص ترب سفید چیست؟ ترب سفید دارای ویتامین های گروه A، B. و C. فراوان و همچنین مواد معدنی فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، منگنز و منیزیم، کربوهیدرات ها، فیبر و قند است. کالری آن کم است و خوردن آن به تسریع روند هضم غذا کمک می کند؛ به ...
کودک پی کی یو همیشه گرسنه است!
برای تولید غذای ویژه رژیمی برای این بچه ها اختصاص داده اند. چند وقت پیش جمله ای درباره این بچه ها با این مضمون می خواندم که کودکانی هستند که همیشه گرسنه می خوابند. این جمله واقعا درباره این بچه ها صادق است و تمام این محدودیت ها به خاطر این است که در کبدشان یک نوع آنزیم وجود ندارد. بالاخره این کودک گاهی طعم غذاها را پنهانی چشیده و خب خیلی سخت است که تا پایان عمر همان سه نوع غذا را استفاده ...
بیماری سپسیس در نوزادان، علت
...، ممکن است جزئی باشد یا دچار وقفه تنفسی، کند شدن ضربان قلب، ناپایدار بودن درجات بدن (ممکن است تب داشته باشند یا بدن شان خیلی سرد باشد)، سفت شدن شکم و تغذیه ضعیف شوند. همچنین میکروب هایی که باعث ایجاد این نشانه ها می شوند ممکن است ترشح چشمی هم تولید کنند به طوری که پلک های نوزاد به هم بچسبند. علاوه بر نشانه هایی که گفته شد، ممکن است نوزاد التهاب ناف، اسهال و زرد زخم های تاولی داشته ...
گیاهان مفید برای کاهش قندخون
به گزارش خبرگزاری صداو سیما، مرکزاصفهان؛امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که نیمی از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند . این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی و آسیب به اعصاب می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد. پس برای جلوگیری از بروز این بیماری باید همواره میزان متعادل قند خون را کنترل کنیم.از زمان قدیم، گیاهان متفاوتی برای درمان این ...
متاگپ (قسمت دوم) | وحید شمسایی: مدیون حسین شمس هستم/ تمام بدی هایی که در حقم شد رو فراموش کردم/ از ...
بخش دوم مصاحبه با وحید شمسایی مشاهده قسمت اول مصاحبه وحید شمسایی 1 می گن تو بازی های دوستانه رو هم خیلی جدی می گیری! اصلا اگه غیر از این باشه موفقیت نیست. من تو خونه با دخترام که بازی می کنم، اگه با من درگیر شه بخواد توپ رو بگیره می زنمش. باید جنگ کنی وقتی می جنگی باعث میشه آدم تو سن 43 سالگی هم کاملا بدن آماده ای داشته باشه. می ...
مسافرت در دوران بارداری، چه وسیله ای بهتره؟
سفر با هواپیما ابتدا بهتر است که مدتش کوتاه باشد. یعنی فاصله های بلند مدت را هم باید به قسمت های کوچکی تقسیم کرد. دوم اگر مادر فشارخون دارد و یا احتمالا مشکلات تنفسی دارد در این زمینه باید توجه ویژه ای داشته باشد. مخصوصا میزان اوج گرفتن هواپیما ، اهمیت خاصی خواهد داشت. اگر مادری در گذشته مشکل لخته شدن خون داشته و یا سقط جنین هایی داشته که علت آن نامشخص بوده و یا بیماری قند دارد و یا ...
با این ترفندها برای همیشه با بوی بد دهان خداحافظی کنید
...> غذاخوردن قبل از خواب و بد خوابیدن از عواملی هستند که می توانند منجر به ریفلاکس معده شوند. اگر موارد مشکوکی در این زمینه وجود دارند که شما را آزار می دهند، بهتر است برای حل مشکل به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. روش های از بین بردن بوی بد دهان سکنجبین عسلی بخورید زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دل تان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم ...
خواص شیرین بیان +طرز مصرف
. پوست ریشه قهوه ای سیر وس یاه است. مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته بانواع مختلف تغییر می کند. مثلا شیرین بیان اسپانیا طعم ملایم درد در حالیکه شیرین بیان یونان دارای طعم تلخ است. ترکیبات شیمیایی: ریشه شیرین بیان دارای گلوکز، ساکاروز، آسپاراژین، مواد آلبومیدی، رزین و کمی اسانس میباشد. ماده اصلی که باعث شیرینی این گیاه است گلیسیرین خوانده می شود. در شیرین بیان ماده ای بنام لکوریتی ...
گیاهی برای کاهش اضطراب/ با این خوراکی ها از آب مروارید جلوگیری کنید/ یک پروتئین فوق العاده/ راهی آسان ...
اضطراب و استرس اسطوخودوس است؛ بهتر است بدانید ترکیبات آلی و طبیعی این گیاه و گل های آن می تواند بسیار شگفت انگیز بوده و موجب تسکین بدن و ذهن شوند. نوشیدن دم کرده این گیاه می تواند اضطراب را در فرد کاهش دهد و خلق و خو را تعادل ببخشد؛ همچنین از چای اسطوخودوس هم می توانید استفاده کنید؛ ترکیب چای و این گیاه یک نوشیدنی فوق العاده آرام بخش است. تحقیقات بسیاری نشان داده است که ...
10 روش رهایی از جوش و آکنه
ها قابل مصرف هستند. این محصولات ضد جوش اغلب مواد مشابهی دارند و کار همه آن ها به این صورت است که باکتری ها را سرکوب می کنند و چربی اضافه پوست را می گیرند. در ابتدای مصرف مقدار کمی از آن ها را بر پوست تان بمالید چرا که ممکن است باعث پوست پوست شدن صورت تان شوند. بعد از چند بار استفاده دست تان خواهد آمد که پوست شما چه مقدار از هر کدام از این محصولات را نیاز دارد. محصولاتی که به صورت ژل هستند هم ...
10 میانبر برای حفظ تندرستی
...> عمر طولانی بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن " را دنبال می کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود. زنجبیل زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر در سوزاندن چربی است و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. منبع: رکنا ...
دیابتی ها با این سبزیجات دوست باشند
از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ. و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
کتاب "مبانی سینمای اسلامی" رونمایی شد
عرض ادبی خدمت دوستان داشته باشم و به آن ها خیرمقدم بگویم. وی ادامه داد: همان طور که همه شما می دانید قرعه ساخت سریال "موسی(ع)" به نام بنده حقیر افتاد. همان طور که در فیلم دیدید مرحوم سلحشور به ساخت این سریال اشاره کرد و گفت که ساخت "موسی(ع)" یکی از آرزوهایش بوده است. شورجه با اشاره به دیداری که با مقام معظم رهبری داشتند، بیان داشت: در دیداری که به همراه مرحوم سلحشور با مقام ...