7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
رتبه چهارم استان اصفهان در تعداد بیماران هموفیلی
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، در خون بیماران هموفیلی، فاکتورهای انعقادی کافی وجود ندارد و این بدان معنا است که چنین افرادی طولانی تر از حد معمول دچار خونریزی می شوند، ضمنا اینکه اکثر افراد مبتلا به آن از جنس مذکر هستند. فدراسیون جهانی هموفیلی یکی از سازمان های غیردولتی در زمینه بیماری هموفیلی است که توانسته با توجه به اعتبار خود در سطح بین المللی و با بیش از 134 عضو از سراسر جهان، به عنوان مشاور ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذا های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.در ادامه بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح ...
راه اندازی ایستگاه دوچرخه در همدان
...، اظهار کرد: بیشتر مرگ و میرها ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان ها و دیابت است که این موضوع ضرورت توجه به خودمراقبتی را چند برابر می کند. رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان، پایه پیشگیری از اپیدمی را آگاهی و بر اساس آن کار کردن دانست و گفت: بعد از اجرای طرح تحول سلامت تعداد 80 هزار نفر در حوزه همدان از نظر بیماری های قلبی عروقی معاینه و 28 هزار نفر خطر سنجی شدند و برای افراد در معرض ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسیم
مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 هستند. مصرف ماهی های چرب و سالمی مانند سالمون، ساردین، قزل آلا و خال مخالی به طور منظم، هم مغز را سالم نگه می دارد و هم خلق ...
جمعیت دیابتی و افراد مبتلا به فشار خون به شکل وحشت ناکی بالا رفته است
تهدید می کند. وی عنوان کرد: مقدار از دست رفتن استخوان بعد از 50 سال ارتباط معکوس با حجم استخوان هایی دارد که در دوران جوانی ساخته شده است؛ هرچقدر تحرک و ورزش بیشتری در جوانی داشته باشید باعث سلامت بیشتر جسم در پیری می شود. چنگیز در پایان یادآور شد: تنها چیزی که میتوان سلامت جسم خود را برای آن به خطر انداخت امنیت، عزت و اسلام است؛ امید داریم خداوند نعمت سلامت و امنیت را از ما نگیرد. به گزارش فارس، طاهره چنگیز رئیس دانشگاه علوم پزشکی در پایان سخنرانی خود زنگ بحران و پوکی استخوان را هم به صدا درآورد. ...
ماستیت در زنان شیرده، چیست و چه درمانی دارد؟
. در زمان تغذیه با شیر مادر، کانال شیری می تواند سبب افزایش شیر و عفونت شود. وجود ترک در نوک سینه هم خطر ابتلا به عفونت های پستان را افزایش می دهند. باکتری هایی که به طور معمول باعث عفونت می شوند، معمولا بر روی پوست یافت می شوند، حتی زمانی که عفونت وجود ندارد. اگر باکتری ها به بافت پستان برسند، می توانند به سرعت گسترش یافته و علایم دردناک افزایش پیدا کند. اما شما می ...
سرخ کردنی در دوران بارداری، عوارض دارد؟
عواملی هستند که با افزایش وزن بارداری ارتباط مستقیم دارد. زنانی که اولین بارداری را تجربه میکنند، زنان کمتر از 25 سال سن و زنان دارای سطح تحصیلات ابتدایی، معمولا بیش از حد طبیعی وزن میگیرند. در این زنان احتمال ابتلا به دیابت بارداری و تولد نوزاد با وزن بالای 4 کیلوگرم بیشتر میشود همچنین احتمال زایمان طبیعی کاهش یافته و موفقیت در شیردهی کامل در این مادران پائین تر است. احتمال ایجاد ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
سرطان ریه اختصاص پیدا می کند . به گفته متخصصان، همین تصورات نادرست باعث شده اند که زنان، نگرش های شدیدا افراطی ای را نسبت به قضیه سرطان سینه اتخاذ کنند. با این که نمی توان به طور کامل و قطعی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد، اما همچنان می توان کارهای زیادی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان انجام داد. تغذیه براساس رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن در محدوده سالم و صحبت کردن با پزشک درباره ...
علت پوسیدگی دندان شیری
...، تحمیل هزینه سنگین بر جامعه، عفونت های خطرناک سیستمیک . محیط خانواده تاثیر زیادی بر رفتارهای کودک از جمله بهداشت دهان ودندان دارد.مسواک زدن برای کودکان باید توسط والدین دو بار در روز با استفاده از مسواک نرم با سایز متناسب با سن کودک و مقدار مناسب خمیردندان حاوی فلوراید صورت گیرد . تغذیه با شیر مادر بعد از 12 ماهگی چنانچه روزانه هفت بار یا بیشتر صورت بگیرد، و همچنین تغذیه دل ...
علائم ویروس زیکا در بارداری
چند اطلاعات درمورد وقوع بیماری در بارداری کم است، ولی شواهدی از افزایش استعداد ابتلا به این بیماری در اثر بارداری و یا افزایش شدت این بیماری در بارداری در دست نیست . راهکار در صورت ابتلای مادر به ویروس زیکا در بارداری ، احتمال ابتلای جنین محرز است. تاکنون میکروسفالی بین نوزادان متولد شده از مادران مبتلا در بارداری مشاهده شده، لذا مرکز کنترل و پیشگیری بیماری در آمریکا خط مشی هایی ...
درمان بی حوصلگی با 22 راهکار موثر
باشید بی حوصلگی در خانه تان را نمی زند. همچنین برخلاف باور عمومی، مردها بیش از خانم ها در معرض خطر ابتلا به بی حوصلگی قرار دارند. برخی از علل بی حوصلگی قابل رفع هستند، ریشه برخی به خود ما باز می گردند و با برخی دیگر باید کنار بیاییم و به دنبال راهکارهایی باشیم که روحیه ما را بهبود ببخشد. اگر این مشکل به موقع برطرف نشود، می تواند به مساله مزمنی تبدیل شده و بعد از مدتی فرد را وارد فاز ...
پرتغالی ها چطور به جنگ اعتیاد رفتند؟
گاردین | سوزانا فریرا؛ وقتی مواد مخدر در دهۀ هشتاد وارد پرتغال شد، یکباره همه را درگیر کرد. در آن دوره، سرانجامِ یک نفر از هر ده نفر به مرگ ناشی از مصرف هروئین ختم می شد -بانکداران، دانشجویان، نجاران، شخصیت های برجستۀ جامعه و معدن کاران- و کشور در وحشت به سر می برد. آلوارو پریرا که در اولاو، از شهر های جنوبی پرتغال، پزشک خانواده بود، به من گفت: مردم در خیابان ها، میادین عمومی و پارک ها مواد تزریق می کردند. آن زمان ها، روزی نبود ک ...
با مصرف این قرص پرطرفدار مرگتان حتمی است!
و یا به طور همزمان با مصرف الکل یا سایر داروهای مضر برای کبد، مصرف شود می تواند با خطر ابتلا به مسمومیت کبدی همراه باشد. بر اساس آمار قبلی 4 درصد کسانی که دچار مسمومیت با این دارو می شوند کبد خود را از دست می دهند.البته دانشمندان معتقدند که مصرف روزانه بیش از 52 گرم استامینوفن مرگ آور است . الو دکتر ...
9 ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است . فعال باشید : فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و ...
بررسی عارضه های شایع پا و نقش کفش های طبی در پیشگیری و درمان
... * ظاهراً خود شما نیز به حوزه تولید کفش و صندل طبی آناتومیک واردشده اید. از دلایل و انگیزه های ورود به این حوزه بگویید. - مراجعات مکرر بیمارانی که به عارضه های پا دچار شده اند، تجویز محصولی طبی برای رفع این عارضه ها را طلب می کند. بااین حال همان طور که پیش ازاین نیز اشاره کردم، طی همه این سال ها، اغلب محصولات موجود در بازار با برچسب طبی، پاسخگوی این نیاز بیماران نبوده و به دلیل عدم ...
مراقب کبد چرب، قاتل خاموش عصر مدرن باشیم
.... علوی نژاد بیان کرد: مهمترین اقدام درمانی برای فرد مبتلا به کبد چرب، پرهیز از اضافه وزن است و انجام مرتب ورزش های هوازی و مصرف برخی داروها به برطرف شدن این عارضه کمک می کند. وی تاکید کرد: با توجه به بررسی های انجام شده و با توجه به بحران چاقی که از سنین پایین شایع شده از هرسنی باید مراقب خطر ابتلا به این بیماری باشیم. /6002/3004 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند
سلامت نیوز : داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازreadersdigest، اینطور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن ...
بهترین قرص مسکن برای درمان دندان درد چیست؟
......) می توانید آن را برای دندان درد خود استفاده کنید. ژلوفن قرص ژلوفن فرم ژلاتینی ایبوپروفن است که جذب گوارشی راحت تری نسبت به قرص ایبوپروفن دارد. ولی خب در صورت مصرف زیاد برای کبد و بدن مضر است. البته اگر آن را برای مدتی برای دندان دردی که امان مان را بریده استفاده کنیم، عوارضش دیده نمی شود. اما نباید برای کوچکترین دردی سراغ ژلوفن بروید. استامینوفن ...
تأثیر ویتامین D بر پیشگیری از بیماری ها
خورشید کمتر می شود و میزان تولید ویتامین دی هم کاهش پیدا می کند. آریاییان با بیان اینکه آب پرتقال اگر غنی شده باشد می تواند ویتامین دی داشته باشد، تاکید کرد: به تازگی، شیر را با ویتامین دی غنی می کنند. کمبود ویتامین دی ، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را موجب می شود. کمبود این ویتامین، خطر ابتلا به دیابت، ام اس و انواع سرطان ها را ممکن می سازد. کمبود ویتامین دی ، باعث نرمی استخوان و ...
ضرورت حضور فعال علما و روحانیت در فضای مجازی/ هزینه کرد کنگره آمریکا برای تغییر ساختار اعتقادی کشور
ناسالم بودن فضای مجازی یا گرفتاری های دیگر عقب نشینی کرده و این فضا را به حال خود رها بکنند به طور حتم تمام ظرفیت این فضا به دست کسانی می افتد که هیچ خوراک فکری و رفتاری درستی را به دست مصرف کننده های این فضا به ویژه نسل های جوان و نوپا نمی رسانند. راحلی، عدم مقابله با ترویج رفتارهای پرخطر یا غیر اخلاقی در جامعه به وسیله معاندین فعال در شبکه های مجازی را خطر بزرگی برای انحطاط اخلاقی نسل ...
با مصرف این 7 خوراکی شادتر زندگی کنید
.... شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 ...
استحکام استخوان ها با این دانه روغنی مغذی
این میوه نیز در جذب کلسیم به بدن شما بسیار کمک خواهد کرد در واقع سطوح پایین ویتامین K در بدن می تواند بر روی تراکم استخوان ها تاثیر گذار باشد. مطالعات نشان داده است که زنان بیشتر از مردان به شکستگی لگن و پوکی استخوان مبتلا می شوند. به طور کلی زنان در طی یک روز نیازمند 110 میکروگرم ویتامین K هستند که این میزان را می توان با مصرف 28 گرم بادام زمینی تامین کرد. قلب سالم بادام ...
چه عواملی در سقط جنین موثر است؟
شامل سرب، آرسنیک، برخی مواد شیمیایی صنعتی مانند فرمالدهید، بنزن، اتیلن اکساید و حجم بالای پرتوها یا گازهای بیهوشی است . عواملی در رابطه با پدر: اطلاعات اندکی در مورد تأثیر پدر در افزایش خطر سقط جنین وجود دارد. با افزایش سن پدر، احتمال سقط جنین بالا می رود. محققان در حال مطالعه روی این موضوع هستند که یک اسپرم تا چه حد می تواند در معرض آسیب قرار گیرد، اما هنوز توانایی بارور کردن تخمک را ...
با مصرف این خوشمزه دریایی به جنگ با آلزایمر بروید
. در حالی که ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین هایی همچون آ، ب و دی و املاح معدنی از جمله کلسیم، فسفر، ید، آهن، مس است، اما چربی و کلسترول کمی دارد. به طور کلی، مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17 درصد کاهش دهد. منبع غنی از ویتامین دی: ماهی دارای بالاترین سطح ویتامین دی است. این ویتامین برای جذب کلسیم در استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است ...
مردان کم خونی را جدی بگیرند
....5 مورد در 100 هزار نفر و سرطان مثانه با 14.3 در 100 هزار نفر در سال شایع ترین سرطان ها در میان مردان ایرانی هستند. سابقه خانوادگی، ابتلا به پولیپ، رژیم غذایی کم فیبر، چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی، دیابت، سیگار و مصرف چربی از جمله مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. در ادامه مهمترین نشانه های سرطان روده ذکر شده است. -وجود خون در مدفوع وجود خون در مدفوع مهمترین نشانه ...
از کجا بفهمیم که آلرژی فصلی داریم یا نه؟
مکانیسم های اثرگذاری رژیم غذایی بر خطر ابتلا به آلرژی، تاثیرگذاری الگوهای غذایی بر باکتری های درون روده ها یا همان میکروبیوم روده است. درواقع، همه ما انسان ها در زندگی مان به طور طبیعی، حتی پیش از تولد، توسط مجموعه پیچیده و وسیعی از باکتری های تغییرپذیر احاطه شده ایم. وجود همین باکتری ها و ساختار تعادل میان آن ها، اثرات عمیقی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن به جا می گذارد. عدم تنوع باکتریایی در روده و فقدان ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
ناخواسته جلوگیری کند و این یکی از مهمترین خواص چای نعنا است. دمنوش نعنا جایگزین قرص های ضد بارداری در برخی موارد از درمان هایی مانند قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می شود. اما با در نظر گرفتن عوارض اینگونه قرص ها، می توان گفت که استفاده از مواد گیاهی به مراتب بی خطر است، مانند نعنا که تاثیر زیادی در رفع این مشکل دارد. پس از مصرف چای نعنا، به طور مرتب و روزانه، آندروژن اولیه ...
کنترل نشدن هپاتیت B و C می تواند زمینه ساز سرطان کبد شود
خوراکی هپاتیت B سال ها باید توسط بیمار مصرف شود تا از پیشرفت آن جلوگیری کرد و در مورد هپاتیت C قبلاً درمان های تزریقی و پرهزینه بود ولی طی 6 ماه تا 2 سال اخیر داروهای خوراکی آن وارد بازار ایران شده است و این داروها تحت پوشش بیمه هستند. سعادت نیا گفت: اگر بیماری هپاتیت پیشرفت کند، کبد عملکرد آن کاهش و نیاز به پیوند کبد وجود دارد که نیاز به پیوند کبد برای ادامه حیات بیمار است. همچنین ...
مشاوره تغذیه
پیشنهاد می شود: کنترل اضافه وزن و کنترل دریافت کالری، سنجش وزن برای تعیین اتلاف یا احتباس مایعات. کنترل دریافت مواد گواترزا شامل کلم ، شلغم ، بادام زمینی و... است. درصورت وجود کم خونی، کمبود B1و آهن جبران شود. دریافت ید کافی از طریق مصرف مناسب نمک یددار (پنج گرم نمک در روز معادل یک قاشق چایخوری در روز که نیمی از طریق مواد غذای دریافت می شود و نیمی از طریق نمک خوراکی) ازمصرف ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، چه تاثیری دارد؟
دریافت بیش از حد ویتامین Aدر دوران بارداری خطرناک است. خانم هایی که از مشابه های ویتامین A مانند اکیوتان برای آکنه استفاده می کنند در خطر قرار دارند. ویتامین D مقدار روزانه IU 200 ویتامین D در بارداری و قبل آن توصیه می شود. مهم ترین نقش شناخته شده این ویتامین کمک به تعادل و جذب کلسیم است، اما اخیرا مطالعات نشان داده اند که در نمو مغز و دستگاه ایمنی جنین و پیشگیری از بسیاری بیماری ...