رعایت آداب صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان

غرور و حسد نتیجه برتری دارا بر ندار

اگر فردی دارای سواد کاری و اجرایی بیشتری باشد، می تواند پیشرفت کند، چرا که در طبیعت و استعداد او جلو افتادن است، اما آن کس که اهل پارتی و رفیق بازی است، هنگامی که کاری را بدست می آورد، باعث ضایع شدن حق دیگران ضایع می شود و در ضمن سواد استفاده از مال را ندارد و این خود زمینه فساد اخلاقی می شود. گرفتاری مردم ناشی از بیش از حد مصرف کردن است این کارشناس علوم دینی با اشاره به ...

خطر ابتلا به انواع بیماری ها با سبک زندگی مدرن افزایش می یابد

خوردن اشتها دارید از خوردن دست بکشید و غذا را به طور کامل بجوید. این مدرس طب اسلامی اضافه کرد: زیاده روی در نوشیدن چای برای بدن مضر است، زیرا موجب عدم جذب آهن در بدن شده و در نتیجه منجر به بروز بیماری کم خونی در مصرف کنندگان می شود. وی همچنین با اشاره به اینکه اضافه شدن هورمون به انواع گوشت به ویژه گوشت مرغ برای بدن مضر است، گفت: در بیشتر شکلات هایی که از غرب می آید موادی از گوشت خوک موجود است که این گونه تغذیه موجب تیره و تار شدن قلب انسان ها می شود. انتهای پیام/ ...

500 تن سیر در خاش برداشت شد

خوبی داشته باشد. سیر علاوه بر مصارف خوراکی به صورت تازه، سیرترشی یا چاشنی غذایی برای تولید فرآورده های غذایی نقش مهمی دارد و همچنین استفاده فراوانی به عنوان یک گیاه دارویی در درمان بیماری هایی چون فشار خون و بیماری های قلبی، کاهش کلسترول خون، خواص ضدانگلی و ضدمیکروبی و نیز درمان بیماری های دستگاه گوارش مفید است. در مناطقی که سیر و پیاز بسیار مصرف می شود، میزان بروز سرطان معده پایین است ...

قیمت انواع قهوه ساز و قهوه جوش در بازار

درمان های خانگی برای سوء هاضمه

.... هم چنین وزن مناسب می تواند به جلوگیری از سوء هاضمه کمک کند چرا که اضافه وزن باعث افزایش فشار وارد بر معده و سوزش سر دل می شود. ورزش منظم و خوردن غذاهای کم کالری در کاهش وزن موثر است. اگر به طور مکرر از مشکلات سوءهاضمه رنج می برید به هنگام خواب از چند بالش اضافه کمک گرفته تا سر و شانه خود را در سطح بالا نگه دارید. این اقدام باعث می شود از ورود اسید معده به مری در طول خواب جلوگیری ...

چرا ژاپنی ها فرزندان سالم تری دارند؟

برای خانواده انتخاب می کنند وعده های غذایی ژاپنی ها بسیار موثر است، از این رو که هم سیر کننده است و هم اینکه مواد مغذی با کیفیت بالا را برای فرد فراهم می کند. زمانی که نیازهای بدن خود را با مواد با کیفیت تامین می کنید، کمتر تمایل به مصرف تنقلات و غذاهای غیر مفید خواهید داشت. اما برای سلامت کودک لازم نیست غذاهایی مانند سوشی، جلبک دریایی یا توفو بخورید و بهتر است عادت های غذایی خانواده خود ...

رمضان و توصیه های غذایی

برند . ** دارو درمانی و روزه گرفتن برای بسیاری از افراد این پرسش پیش می آید که چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند و چگونه؟ آیا می توان به فرایندهای درمانی در ماه مبارک رمضان ادامه داد؟ و آیا افرادی که باید مستمر دارو مصرف کنند امکان روزه گرفتن دارند؟ معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان به خبرنگار ایرنا گفت: تغییر زمان مصرف دارو در ماه ...

بعد از شهادت آقا مصطفی فهمیدیم شهید زنده است یعنی چه!

...، خانه را ساکت نگه دارید تا ملیکا بیشتر بخوابد. آن سال ملیکا تمام روزه هایش را گرفت. البته ما تقریباً هر ماه رمضان، چند مهمان داشتیم که دعوت شده آقا مصطفی بودند. برای ماه محرم هم برای نوجوانان و جوانان برنامه داشت. می گفت بچه ها باید اول از فضای مسجد بهره ببرند؛ بچه ها را به مسجد می برد. بعد از یک ساعت، به خیمه می رفتند. یکی دو ساعت بعد، باز به هیأت دیگری در نزدیکی حرم می رفتند که ...

درمان بیماری اسهال در نوزادان

کنید را تمیز کنید و هر چند وقت یک بار آن را ضد عفونی کنید. تا زمانی که فرزندتان بهبودی کامل به دست نیاورده است او را از خانه بیرون نبرید از روش های درمان اسهال نوزادان، مصرف زیاد مایعات، مصرف ماست، اجتناب از مصرف مواد قندی، در آغوش گرفتن نوزاد، دادن غذا هایی مانند غلات به کودک و تعویض پوشک نوزاد به طور مرتب است. در این مقاله روش های درمان اسهال نوزادان و عکس العمل مناسب پدر و مادر ها در زمان ...

بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟

...، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. ...

عکس/ حال وهوای حرم حضرت عبدالعظیم در ماه رمضان

به گزارش پیک نکا ، همزمان با ایام ماه مبارک رمضان، همه روزه مراسم های مختلفی(جزء خوانی قرآن کریم، سخنرانی، مناجات، افطار و...) در آستان مقدس حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) برگزار می شود./ عکس: فرهاد خیابانی

5 قانون که برای کاهش وزن مفید هستند

نکنید این یعنی به جای اینکه به سیری بدنتان گوش دهید با چشمانتان غذا می خورید. وقتی غذا خوردنمان اینچنین است همیشه بیشتر از آنچه بدن نیاز دارد کالری دریافت می کنیم. همیشه سعی کنید 10 درصد هر وعده را نخورید و بگذارید در بشقاب بماند. متخصصان تغذیه بر این باورند همین کاره کوچک می تواند روزانه 200 کالری در برنامه غذایی تان صرفه جویی کند. این یعنی تنها با همین کار می توانید طی 6 ماه حدود 5 کیلو وزن کم کنید. ...

برپایی مراسم ترتیل خوانی در فرهنگسرای رسانه

به گزارش ایکنا ؛ فارس نوشت: علی محمد اسماعیلی از برنامه ویژه فرهنگسرای رسانه به مناسبت ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: همزمان با ایام ماه مبارک رمضان فرهنگسرای رسانه برای بهره برداری هرچه بیشتر از فرصت معنوی این ماه با برنامه های متنوع فرهنگی و هنری میزبان شهروندان عزیز است. وی ادامه داد: به مناسبت این ماه پر برکت برنامه ترتیل خوانی روزانه یک جز، قرآن کریم از ساعت 19:30 تا افطار در ...

نخستین رمضان بدون داعش در رقه

رمضان سفت و سخت تر هم می شد، قرار داشتند و در صورتی که کسی در این ماه در هنگام خوردن یا آشامیدن دیده می شد، با شکنجه های بی رحمانه داعش روبه رو می شد. احمدالحسین در این باره توضیح داد: آنان که نمی توانستند روزه بگیرند، در برابر چشم همه در قفسی آهنین در میدان شهر و زیر آفتاب حبس می شدند تا برای سایرین درس عبرت شوند. الحسین می گوید، بار دیگر روزه داری را به شوق دیدن برنامه های ...

اعتیاد به خوردن + 5 راه درمان آن

... رژیم غذایی محدود کننده مخفیانه خوردن یا قسمتی خوردن احساس عدم کنترل دربرابر غذا پاداش دهی یا معامله با خود با غذا تمام وقت به غذا فکر کردن احساس نارضایتی حتی بعد از وعده های غذایی نوسان وزن و یا به سختی مدیریت کردن وزن نارضایتی از بدن احساس تنفر، گناه یا دلخوری بعداز خوردن احساس استرس و تنشی ...

معرفی چند سرگرمی و فعالیت جذاب در ماه رمضان

با اضافه شدن زمان سرویس دادن رستوران ها و مراکز تفریحی، زندگی تا سحر در شهر جریان دارد. پیشنهاد می کنیم امسال ماه رمضان، برنامه های متنوعی داشته باشید و از این ماه بیشتر لذت ببرید. یک فیلم خوب پیش از سحری در ماه رمضان، برنامه نمایش سینماها کمی تغییر می کنند و به تعداد سانس های شبانه اضافه می شود. ...

رژیم غذایی قبل از بارداری، چه اهمیتی دارد؟

است بشقاب کوچکتر به شما کمک کند کمتر غذا بخورید. میان وعده های سالم بخورید مانند میوه های خشک یا تازه. با مصرف میان وعده های سالم، مواد غذایی شیرین و پرچرب مصرف نمی کنید. مصرف ویتامین های مکمل از زمانی که می خواهید باردار شوید تا هفته 12 بارداری، باید روزانه 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک مصرف کنید. این مکمل از بیماری های جدی مانند نقص لوله عصبی جلوگیری می کند. اگر ...

مصرف زیاد زولبیا سلامتی روزه داران را تهدید می کند

استفاده می شود. وی تصریح کرد: معمولا یک عدد زولبیا یا 2 عدد بامیه برای افطار کفایت می کند، مصرف زیاد این محصول به دلیل تولید انرژی بالا سبب افزایش وزن می شود و تبدیل مواد قندی به چربی را بدنبال دارد و معمولا خوردن آن فقط برای وعده افطار مقبول است و برای سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. این کارشناس تغذیه افزود: مصرف زولبیا و بامیه در سحر از طرفی موجب بالا رفتن قند خون، ایجاد سیری کاذب و ...

انتقال خون کردستان شب های رمضان میزبان روزه داران است

. کریمیان کاهش حضور مراجعان برای اهدای خون در ماه رمضان فصل های گرم سال را چشمگیرتر دانست و یادآور شد: با توجه به اینکه تزریق خون و فرآورده های آن برای برخی بیماران و سانحه دیدگان تنها راه نجات از مرگ است بنابراین انتظار داریم شهروندان در ماه رمضان هم اهدای خون را فراموش نکنند. مدیرکل انتقال خون کردستان دلیل کاهش آمار اهدای خون را طولانی بودن فاصله سحر تا افطار، ترس از اختلال در روند روزه ...

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

تغذیه با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان افراد در اثر بدخوری به چاقی دچار می شوند، خاطر نشان کرد: یکی از علت هایی که افراد در ماه رمضان بیشتر چاق می شوند، استفاده نادرست از مواد غذایی است؛ افراد در ماه رمضان، در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کنند و با این دید که باید در سحر و یا افطار مواد غذایی پر کالری و چرب استفاده کنند تا در طول روز گرسنه نشوند، به بدن خود آسیب وارد می کنند، این دیدگاهی نادرست ...

چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟

نمک استفاده کنند؛ لبنیات سدیم بالایی دارند بنابراین باید در استفاده از آنها در ماه رمضان احتیاط شود؛ مصرف زیاد لبنیات باعث دفع آب بدن و تشنگی در طول روز می شود. راهکارهایی برای حفظ آب بدن در ماه رمضان روزه داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند، زیرا این گروه از مواد غذایی آب را در خودشان نگه می دارند و به تدریج در طول روز آزاد می کنند بنابراین ...

بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند

در حفظ آب بدن در طول روز و جلوگیری از تشنگی زیاد در افراد دارد، اضافه کرد: سالاد را باید بدون افزودنی سس مصرف کرده و به جای آن از ماست و آب لیمو استفاده کرد. همدانی با اشاره به اینکه می توان وعده های غذایی را بصورت افطار ، شام و سحر در نظر گرفت، تصریح کرد: بهترین نوع غذاهای مصرفی در افطار، نان و پنیر و سبزی ، سوپ و غذاهای ساده است. وی افزود: در صورتی که افطار سبک صرف شود می توان بعد از گذشت چند ساعت یک وعده شام همانند روزهای غیر از ماه مبارک رمضان صرف کرد. منبع: ایرنا ...

نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند

... مهم ترین خواص شیر برنج حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص شیر برنج اظهار کرد: این غذا طبع سردی دارد بنابراین هنگام مصرف باید با کمی مربای گل سرخ، شیره انگور، خرما یا عسل میل شود؛ هر چند مواد استفاده شده هم طبع شیر برنج را معتدل می کنند. وی با اشاره به تاثیر شیر برنج در چاق شدن ...

اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید!

بعضی از غذاها هستند که برای معده و بدن مناسب نیستند و این غذاها را به هیچوجه نباید در ماه رمضان مصرف کرد، بخصوص اگر روزه می گیرید. در این مقاله شما را با غذاهایی آشنا می کنیم که روزه داران نباید مصرف کنند.

فیلم/ راه حل رفع تشنگی در ماه رمضان

دانلود

روش های کنترل ریفلاکس اسید معده بدون دارو

پشت می خوابید، از بالش بیشتر یا بلندتر استفاده کنید و اگر به پهلو می خوابید به پهلوی چپ بخوابید. در میان غذا ها، سبزیجات سبز رنگ (به جز فلفل ها) باعث کاهش و بهبود ریفلاکس می شوند (کاهو، خیار و سبزی خوردن بسیار مفیدند). مصرف سالاد نیز بسیار مفید است، ولی کمترین میزان سس (dressing) و مواد ترش افزودنی باید اضافه گردند. توصیه آخر ما به خوانندگان، استراحت به میزان کافی و کاهش استرس است که باعث کاهش ترشح اسید معده و کاهش ریفلاکس و علائم ناخوشایند آن می شود. ...

پیام انتخابات96 این بود که به عقب برنمی گردیم

کم برگزار شد، اما هیچ برخورد، نزاع و سخن درشتی بین دو طرف به وقوع نپیوست و این نه تنها در مشهد، بلکه در سایر شهرها و استان ها هم دیده می شد. روحانی افزود: این به معنای آزموده شدن ملت ایران و ظرفیت یافتن روح همه جوانان است. او ماه رمضان را ماهی برای ایجاد تحمل جدید برشمرد و گفت: این امید و تحمل است که ما را از پیچ و خم های تاریخی نجات می دهد. رئیس جمهور افزود: در سال گذشته بخش اعظم آنهایی که جویای ...

افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟

ایران اکونومیست - بارها دیده شده که خیلی ها بعد از ماه مبارک رمضان، باز هم دلتنگ این روزهای زیبا می شوند . این اشتیاق به روزه داری، حتی در افراد بیمار نیز دیده می شود اما بیماران، بویژه آن دسته از افرادی که به بیماری های خاص مبتلا هستند، باید با رعایت برخی نکات اقدام به روزه داری کنند . بیماران مبتلا به دیابت، جزو آن دسته از بیمارانی هستند که باید با رعایت برخی نکات روزه بگیرند . دکتر پیمان لسان ...

ماه رمضان امسال، با ریحون همه چیز فرق می کند

شهر های بزرگ ایران مثل تهران، کرج، اصفهان، مشهد، شیراز و رشت، امکان سفارش صبحانه، نهار، شام و حتی عصرانه را در کمتر از 2 دقیقه برای شما فراهم می کند. با کمک ریحون می توانید با تنوع غذایی بسیار زیاد، غذایتان را به صورت آنلاین سفارش دهید و در محل دلخواه تحویل بگیرید. ماه رمضان، همیشه حال و هوای خاص خود را دارد. خوردن سحری، جمع شدن کنار خانواده برای افطار و خیلی چیز های دیگر، زیبایی ماه ...

بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان

مواد سمی را از بدن خارج کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان و متخصص تغذیه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رعایت تغذیه متعادل، مصرف آگاهانه تمامی گروه های اصلی غذایی و خوردن سه وعده غذا در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری ضروری است. دکتر سید حسین داودی بیان داشت: تغذیه در ماه رمضان باید به صورت وعده های تقسیم شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد و حذف هر ...