آشنایی با خواص متعدد شوید - خبری آموزشی گیاهان دارویی
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی نارنج
نارنج برای حفظ سلامت دستگاه گوارش است. نارنج به دلیل ترکیبات شیمیایی مفیدش، به درمان اختلالات عصبی و سردرد هایی که حاصل از مشکلات صفراوی است خاتمه می دهد. همچنین از خواص نارنج، کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی و کاهش ترشح صفرا است. پوست میوه نارنج، تقویت کننده قلب بوده، خاصیت نشاط آور و آرامبخش دارد. همچنین مصرف میوه، شکوفه و سایر فراورده های این گیاه و حتی بوییدن آن، به درمان ...
پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست را بشناسید
به انجام هر کاری است؛ از کم کردن خطوط ریز و چین و چروک ها گرفته تا معکوس کردن آسیب های نور خورشید و افزایش خاصیت کشسانی پوست. محصولات مراقبی حاوی رتینول که نیازی به تجویز پزشک ندارند نتایج قابل توجهی بر پوست خواهند داشت. 6- آسکوربیک اسید آسکوربیک اسید که با عنوان ویتامین سی هم شناخته می شود، عنصر مناسبی برای کسانی است که به دنبال بهبود سلامت پوست شان هستند. این عنصر آنتی اکسیدان ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
، ناباروری، بعضی از سرطان ها، پوکی استخوان و اختلالات کلیوی اشاره کرد. همچنین در بروز تغییرات خلقی، افسردگی، خستگی و تحلیل حافظه نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد شکر می تواند باعث حمله های قلبی جدی حتی در افراد سالم شود و عامل زمینه ساز دیابت به خصوص در افرادی که سابقه این بیماری را دارند، خواهدبود. به علاوه، شکر را به عنوان منبع کالری پوچ نیز می شناسند که به رغم افزایش کالری دریافتی بدن ...
چرا بچه ها ناخن می جوند؟
سیمپلکس از ضایعات تبخال دهانی شود. سایر اثرات فیزیکی ناخن خوردن مربوط به دهان و دستگاه گوارش است. بثورات پوستی، ناراحتی سیستم گوارش، مشکلات دندان و ترک های کوچک در ناخن ها از عوارض این عادت نامناسب است. همچنین ناخن جویدن ممکن است باعث آبسه شده و به لثه آسیب برساند. یکی دیگر از عوارض ناخن جویدن این است که ممکن است عفونت ها و باکتری ها را از راه ناخن به دهان و در نتیجه بدن منتقل ...
خوراکی هایی که مانع از سفیدی مو می شوند
داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند؛ این غذا سرشار از پروتئین است بنابراین موجب عضلانی شدن بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف کلم پلو شیرازی را برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید دانست و گفت: این غذا به علت وجود ویتامین B12 و اسید چرب امگا 3، اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد و شادی و نشاط را در افراد ...
عوارض مهم غذاهای فرآوری شده
بیماری های مزمن شود. با توجه به اینکه آن ها در طول زمان فرآیند تخریب سلولی را تسریع می کنند، غذاهای فرآوری شده می تواند منجر به شرایطی نظیر روماتیسم مفصلی، پوکی استخوان و یا سرطان شود. غذاهای فرآوری شده عوارض مصرف غذاهای فرآوری شده 7. تاثیر غذاهای فرآوری شده روی سلامت قلب سیستم قلبی عروقی می تواند دچار عواقب ناشی از خطرات غذاهای فرآوری شود. بسیاری از افراد ...
پونه کوهی و خواص خارق العاده این گیاه
.... فیبر، عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می تواند مقدار مدفوع را افزایش دهد و حرکات لوله گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و دفع به صورت مؤثرتری صورت می گیرد. فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می کند و جذب مواد غذایی را افزایش می دهد، به طوریکه فایده بیشتری از غذایی که مصرف می شود به بدن می رساند. 3- پونه کوهی نقش خود در حوزه فعالیت ...
شربتی که جنین را زیبا می کند
های بدنمان آسیب می زنند؛ شربت گلابی همچنین بدن را در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ محافظت می کند. وی درباره خواص دیگر شربت گلابی بیان کرد: این شربت به علت وجود اسید فولیک برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید است؛ شربت گلابی به زیبا شدن چهره نوزاد هم کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت گلابی به علت داشتن فیبر، کلسترول خون را کاهش ...
کمبود کلسیم در بدن و مواجهه با این بیماری های کشنده
مولکول های قندی به نام الیگوساکارید ها هستند که بدن به آسانی قادر به هضم آن ها نیست، به این معنا که آن ها همچون مانعی در دستگاه گوارش عمل کرده و موجب نفخ و گاز معده می شوند. باید بیمه نامه عمر خود را تمدید کرده و مبلغ را بالا ببرید طبق مطالعه ای در BMJ، نوشیدن هر لیوان شیر در روز خطر مرگ را تا 15٪ افزایش می دهد. چه ترسناک! محققان دریافتند احتمال خطر مرگ در دو دهه ی آینده از ...
خواص سبزیجات قرمز رنگ
شفاآنلاین سلامت این نکته ثابت شده که سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. به گزارش شفاآنلاین ، این سبزیجات حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
کرده و به استخوان ها در جذب کلسیم بیشتر و حفظ تراکم سالم خود کمک می کند. ویتامین D در پیشگیری از برخی شرایط مزمن که سالمندان مستعد ابتلا به آنها هستند، مانند آرتریت، دیابت، و حتی بیماری ام اس و سرطان نیز نقش دارد. بدن این ویتامین از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می کند، اما بسیاری از سالمندان ممکن است توانایی حضور کافی در فضای آزاد را نداشته باشند تا سطوح لازم از ویتامین D را دریافت ...
آنتی بیوتیک ها چه عوارض جانبی دارند؟
سلامت نیوز :آنتی بیوتیک ها که برای عفونت های باکتریایی تجویز می شوند، می توانند با عوارض جانبی همراه باشند که البته تمامی این عوارض کشنده نیستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در برخی از موارد مصرف آنتی بیوتیک ها با عوارض جانبی جدی همراه هستند که از جمله آنها می توان به آنافیلاکسی یا بیش دفاعی اشاره کرد. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا واکنش بدن به مصرف ...
9 دمنوش گیاهی موثر در درمان یبوست
ناشی از هضم ضعیف است، ریشه زنجبیل به کمک ما می آید. بسیاری از مردم از دمنوش زنجبیل برای آرام کردن مشکلات سیستم گوارشی و بهبود هضم غذا استفاده می کنند. دمنوش زنجبیل پس از یک وعده غذایی سنگین می تواند به هضم غذا کمک کند. نوشیدن 1 یا 2 فنجان هر روز، پس از غذا، می تواند به بدن کمک کند تا غذا رابهتر فرآوری کند. دمنوش قاصدک می تواند علائم گوارشی خفیف مانند نفخ و یا یبوست گاه به گاه ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
کردند معالجه می شدند، حتی اگر دعا کردن هایشان آگاهانه هم نبوده باشد. 7: از موادغذایی بودار استفاده کنید. سیر، پیاز، تره فرنگی و پیازچه حاوی موادمغذی ای هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. تحقیقی که در موسسه ی سلامت کودکان در کیپ تاون انجام گرفت مشخص کرد که خوردن سیر خام به مقابله با عفونت ها و بیماری های حاد دوران کودکی کمک می کند. دقت کنید که گرما خواص این موادغذایی را از بین می برد ...
درمان های خانگی و فوری حالت تهوع
. درمان هنگام تهوع بدن نیاز به استراحت دارد دارو ضد تهوع جلوی استفراغ را نگیرید، استفراغ راه بیرون آمدن باکتری یا ویروس از معده است و پاکسازی است. اگرچه استفراغ ممکن است ناراحت کننده باشد ولی به بهبود بیماری کمک می کند. برای حفظ آرامش هنگام خواب، میتوان یک سطل را در دسترس فرد بیمار قرار داد. اگر حالت تهوع خیلی شدید و ناراحت کننده باشد، می توان از داروهای ...
چه بیماریهایی باعث کمر درد می شوند؟
. اسپاسم کمر می تواند به دلیل لغزش دیسک یا صدمات وارده به بافت های ستون فقرات نیز باشد. درمان اسپاسم عضلانی درمان این عارضه به عامل اسپاسم، سن و سلامت عمومی بستگی دارد، اما استراحت و مصرف مسکن های بدون نسخه معمولا موجب بهبودی می شوند. بعضی از این مسکن ها به صورت کرم هایی هستند که می بایست مستقیما روی ناحیه درد مالیده شوند. اگر این کرم ها موثر واقع نشدند، پزشک شل کننده عضلانی تجویز ...
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی همچون تنظیم کننده چندهدفی عمل می کند. انگور جزء مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین طبقه بندی می شود و شاخص گلوگز یا GI آن بین 43 تا 53 است. انواع انگور قرمز، سبز و بنفش برای دیابت مفید است و محققان مصرف انگور را به میزان متعادل به افراد دیابتی توصیه می کنند. ویتامین C و منگنز، دو ماده مغذی مهم موجود در انگور است علاوه بر اینکه میوه انگور برای بدن مفید است ، دانه و پوست آن حاوی غنی ترین میزان آنتی اکسیدان ها است. ...
خواص با ورنکردنمی این نوشیدنی تابستانی
، سلامت مفاصل را افزایش می دهد. اگر آب خیار را با آب هویج ترکیب کنید، این مواد مغذی می توانند نقرس را تخفیف داده و درد مفاصل را هم تسکین دهند. تسکین آفتاب سوختگی از خواص آب خیار اگر دچار آفتاب سوختگی به خصوص در روزهای گرم تابستان شدید ماساژ ناحیه ی آسیب دیده با آب خیار می تواند مفید باشد. تقویت دندان ها و استخوان ها با آب خیار تقویت دندان ها و افزایش تراکم استخوان ی، کمک به سیستم عصبی در انتقال پیام های عصبی و کمک به بدن در حفظ تعادل هورمونی، بخشی از خواص و فواید نوشیدن آب خیار است پس اگر اگر گیاهخوار هستید، حتماً آب خیار را جایگزین شیر کنید. ...
گزارش تصویری جشنواره انجیر در پلدختر
کلسیم می تواند به خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان بینجامد. انجیر میوه ای است که این کمبود را جبران می کند و به استحکام استخوان ها کمک می کند. امام رضا(ع) در این زمینه می فرماید: یشّد الفم و العظم؛ انجیر، دهان و استخوان را محکم می کند . درخت انجیر شبیه ترین گیاه به گیاهان بهشتی یکی دیگر از خواص اعجاب انگیز انجیر، تقویت مو و کمک به رشد موهای بدن است. امام رضا(ع) می فرماید که ...
ویتامین D و کاهش ریسک ابتلا به دیابت
. مطالعات نشان داده اند ویتامین D علاوه بر حفظ سلامت استخوان ها برای کاهش ریسک ابتلا به دیابت هم مفید است. فایده ویتامین D در کاهش التهاب منجر به تاثیر آن در کاهش ریسک دیابت می شود. بیماری دیابت( Diabetes ) یک بیماری التهابی است که در واکنش به میزان قند خون بالا بدن، اعضای حیاتی بدن ملتهب می شوند. محققان عنوان می کنند گیرنده ویتامین D یک تنظیم کننده مهم هم در زمینه ...
خواص مهم عرق مرزه برای سلامتی
...، در واقع مرزه، رفع کننده اسهال، مدر، نیروبخش، بادشکن، مقوی معده و ضد کرم و نیز دارای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد درد می باشد. فواید عرق مرزه برای دستگاه گوارش: از دیگر خواص عرق مرزه می توان به اهمیت آن در تقویت معده و دستگاه گوارش اشاره کرد؛ مصرف عرق مرزه، برای از بین بردن نفخ معده بسیار مؤثر است، به همین منظور برخی از متخصصان تغذیه، مصرف مقداری از آن را به همراه غذا، برای درمان سوء ...
اقداماتی برای کاهش خطر سرطان پروستات
احتمال بیشتری به نقاط دیگر بدن گسترش یابند در ارتباط است. افزون بر این، بررسی 24 مطالعه درباره خطر سرطان پروستات و سیگار کشیدن که در سال 2010 انجام شد، نشان داد مردانی که سیگار می کشند با 24 تا 30 درصد خطر بیشتر مرگ ناشی از سرطان پروستات نسبت به افراد غیرسیگاری مواجه هستند. تومورهای تهاجمی تر مرتبط با سیگار کشیدن عامل کلیدی در این زمینه هستند. پس لطفی در حق خود کرده و سیگار را همین امروز ترک کنید ...
آیا آب هویج در یخچال خاصیت خود را از دست می دهد؟
هویج به این هدف برسید.ویتامین A به بدن ما کمک می کند تا پس از تمرین های سنگین و زیاد بهبود بخشد و همچنین به رشد عضله کمک می کند. فسفر موجود در آب هویج وظیفه تولید، تعمیر، و حفظ عضلات را دارد. خواص آب هویجبرای پوست و حالا، خواص آب هویج برای پوست. آب هویج کبد را از شر رادیکال های آزاد خلاص می کند و باعث احیای سلول های آن می شود. زمانی که کبد تمیزتر و سالم تر باشد، توکسین های ...
فواید شوید و قارچ برای دیابتی ها | بهبود التهاب روده باتوت فرنگی
محققان شوید دارای حدود 70 ماده شیمیایی است که می تواند به مقابله با دیابت، حفظ سلامت استخوان ها، تسکین مشکلات ناشی از نفخ، حفظ سلامت و بهداشت دهان، بهبود ایمنی، و بهبود سلامت تنفسی کمک کند. توت فرنگی بخورید تا دچار التهاب روده نشوید مطالعه جدید نشان می دهد توت فرنگی به شکل میوه یا عصاره می تواند برای سلامت روده ها مفید باشد. مصرف روزانه کمتر یک فنجان توت فرنگی می تواند به تسکین علائم بیماری التهاب روده کمک کند. ...
از معجزه های قهوه سبز چه می دانید؟
پول نیوز - قهوه سبز همان قهوه کال و بو نداده است که به خاطر حرارت ندیدن میزان کافئین و بخصوص پولیفنول ها، اسید کلروژنیک، کافئیک و کینیک آن بیشتر از قهوه بو داده است. در نتیجه خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی آن از قهوه معمولی بیشتر است. به نظر می رسد این پولیفنول های موجود در قهوه سبز هستند که اثرات مثبتی روی سلامت انسان و لاغری دارند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا هم از خواص قهوه سبز و هم طرز ...
نوشیدنی ای که بعد از خوردن به هر عضوی در مسیر خود آسیب میزند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بسیاری از افراد هر روزه از نوشابه استفاده میکنند بدون اینکه در مورد آن بادقت فکر کنند در صورتیکه برای همه مشخص است که نوشیدنی های شکردار برای سلامت مضرر هستند. نوشابه ها چقدر مضرر هستند ؟ فقط این را بدانید که پزشکان در مورد مضررات آن با هم توافق دارند. نوشابه شامل اسید فسفریک و کافئین میباشد. تحقیقات نشان دادند که مصرف روزانه نوشابه باعث کاهش تراکم ...
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد؟
می دهد و زندگش مشترک را سرد می کند. مطالعات متعددی در خصوص مصرف استامینوفن و اثرات روانی آن انجام شده که در اغلب آنها گفته شده که افرادی که استامینوفن مصرف می کنند از لحاظ احساسی سرد هستند. علاوه بر این ها استامینوفن موجب افزایش خطر ابتلا به انقباض دستگاه گوارش فوقانی نیزمیشود.گفتنی است که استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن و مسکن های دیگربرای سلامت قلب شما بسیار خطرناک است. ...
از خواص عجیب هلو انجیری چه می دانید؟
باعث دفع سموم از بدن می شود. برای درمان زخم معده و ورم معده و روده، هلو را ناشتا بخورید. جوشانده گل هلو خاصیت از بین بردن کرم کدو و کرم معده را دارد. مصرف شکوفه درخت هلو موجب سقط جنین می شود. مصرفهلو انجیری در بارداری از یبوست جلوگیری می کند. ویتامین ث موجود درهلو انجیری از ابتلا به سرطان پستان و کولورتال جلوگیری می کند. پتاسیم فراوان ...
از خواص بی نظیر لوبیا سیاه چه می دانید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ لوبیا سیاه غذا خوشمزه و ساده ای است که سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که به خانواده لوبیا (Phaseolus vulgaris) تعلق دارند. بیشتر در آشپزی آمریکای لاتین دیده می شود و به نام های مختلف در آمریکای مرکزی و جنوبی شناخته شده است. 6 نوع لوبیا سیاه وجود دارد که تقریبا ظاهر و خواص مشابهی دارند. شکل کلی ...
خواص بی نظیر پودر کاکائو
طبیعی ای هستند که در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، چای و شکلات یافت می شوند. آن ها دارای خواص متعددی، چون کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشارخون و بهبود سطوح قند و کلسترول خون هستند. با این حال، پردازش و حرارتی که روی کاکائو به منظور کاهش تلخی آن انجام می شود، می تواند موجب کاهش 60 درصدی محتوای فلاوانول آن و در نتیجه کاهش خواص سودمندش شود؛ بنابراین با این که کاکائو منبع عالی پلی فنل ...