10 خوراکی سالم با کربوهیدرات بالا

پیام تبریک کی روش و تیم ملی به حسن زاده و تیم داوری

اعضای تیم ملی فوتبال ضمن تبریک به جامعه فوتسال و فوتبال و داوری کشور اعلام کرد: تیم داوری و علی اصغر حسن زاده نه تنها افتخار ایران بلکه آسیا بوده و برای همه این عزیزان توفیفات روز افزون، سلامت و موفقیت در همه مراحل زندگی و موفقیت بیش از پیش برای فوتسال، فوتبال و داوری در ایران و جهان آرزومند هستم. انتهای پیام/4071/4057/ پربازدید پربحث ...

مبعلی: لیدرها کاری کردند که پورموسوی رفت

که از آن به فوتبال ایران معرفی شده، دست از هیچ تلاشی برنمی دارد. او با پای شکسته چنان روی نیمکت در بازی مقابل استقلال تهران بالا و پایین می پرید که انگار نه انگار نازک نی پایش شکسته است. بیشتر بخوانید: اتفاقی جالب در تیم استقلال خوزستان مبعلی در گفتگویی درباره حواشی این تیم و جدایی پورموسوی صحبت کرد. این روزها اوضاع و احوال استقلال خوزستان چندان خوب نیست ...

تشویق نقدی کمیته انضباطی فدراسیون والیبال پس از حرکت جوانمردانه فلاح

بانک ورزش - مدافع میانی تیم والیبال پیکان پس از انجام حرکت جوانمردانه مقابل شهرداری ورامین از سوی کمیته انضباطی فدراسیون والیبال مورد تشویق نقدی قرار گرفت. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت فدراسیون والیبال، روز گذشته دو تیم بالا نشین پیکان تهران و شهرداری ورامین از سری مسابقات هفته دهم لیگ برتر والیبال رو در روی هم قرار گرفتند که شاگردان محمد ترکاشوند در پایان موفق به پیروزی در این ...

ماسک غنی شده از زردچوبه برای زیبایی پوست

جالب باشد بدانید که استفاده از زردچوبه برای زیبایی پوست صورت نیز کاربرد دارد. یکی از ماسک های مورد علاقه من، ماسک غنی شده از زرد چوبه است. زرد چوبه سرشار از خواص مفید غذایی است، حال آیا شما می دانید که این ماده خوراکی می تواند به سلامت پوست شما کمک به سزایی کند؟ زردچوبه ها معمولا به دلیل رنگ زرد و نارنجی تیره ای که دارند در کشور هند با عنوان زعفران شناخته می شوند، و در طول تاریخ به عنوان یک ...

کریدور ساحلی جنوب نقش کلیدی در ارتقای ایمنی حمل و نقل دارد

بالا در سالجاری است و در این راستا تمام تلاش خود را انجام می دهیم. یکی از محورهای اصلی در توسعه سواحل دریای عمان و خلیج فارس، راه ساحلی خوزستان به سیستان و بلوچستان است که به عنوان کریدور شماره یک حمل و نقل کشور مطرح و نقش مهمی در توسعه سواحل جنوب کشور دارد. طول این کریدور بزرگراهی یکهزار و 700 کیلومتر است که استانهای بوشهر، هرمزگان، سیستان و بلوچستان و خوزستان از آن بهره مند ...

فرهنگ اتصال؛ کتابی در بررسی منطق پلتفرم های جدید در رسانه های اجتماعی و فضای مجازی

. الگویی که نویسنده برای تحلیل این پلتفرم ها استفاده می کند، می تواند در مورد دیگر پلتفرم هایی که اکنون جاافتاده اند استفاده شود. نکته این است که سرعت تغییر و تحولات بسیار بالا است و ما حقیقتا به آن نمی رسیم. اما گاه چیزهایی را پیدا می کنیم و می بینیم که آنچه امروز با آن روبه رو هستیم، پیش تر در مورد آن ها بحث شده است. در مورد رسانه های اجتماعی هم همین طور است و گاه می شود از تحقیقاتی که ...

همایش اجرای نظام ارجاع پزشکی شمال شرق کشور برگزار شد

رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این همایش که دیگر دست اندرکاران مرتبط با اجرای نظام ارجاع پزشکی نظیر فرمانداران، شهرداران، مدیران بیمه سلامت و مسئولان شبکه های بهداشتی و درمانی استانهای سه گانه خراسان هم در آن حضور دارند گفت: عملیاتی شدن طرح نظام ارجاع الکترونیک که الزام برنامه ششم توسعه می باشد، مورد تاکید وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است. دکتر محمدرضا دارابی افزود: در قالب این طرح که ...

کارگاه ابزارسازی در تحقیقات علوم پزشکی برگزار شد

با توجه به وظیفه ای که در تربیت دانش آموختگان حوزه سلامت دارند، نقشی اساسی در ارتقاء و تعالی دانشگاهی ایفا می کند که یکی از اهداف توانمندسازی اساتید گروه علوم پزشکی، ارتقای توان آنها در زمینه پژوهش است که از مبانی اولیه آن آشنایی با ساخت ابزاری معتبر و پایا جهت جمع آوری داده های مرتبط با سلامت از آزمودنی هاست. دهقان زاده خاطر نشان کرد: با توجه به ضرورت ساخت ابزارهایی جهت جمع آوری داده ...

علائم بیماری مزمن کلیه که از آن بی خبر هستید

قرمز خون که سرشار از اکسیژن هستند نیز موجب کمبود اکسیژن هنگام حرکت (به عنوان مثال، بالا رفتن از پله ها) می شود. طعم فلزی در دهان اورمیا (Uremia)، شرایطی که موجب تجمع مواد زائد در جریان خون به واسطه عملکرد نامناسب کلیه ها می شود، اغلب به شکل گیری طعم فلزی در دهان منجر می شود که با کاهش وزن ناشی از کاهش شدید اشتها همراهی می شود. عوارض پوستی راش ها و تحریک ...

چه کسانی “عفونت خون” میگیرند؟ + علائم و درمان

بشویید پوست را خشک کنید و دو یا سه بار این کار را تکرار کنید تا عفونت درمان شود یا بسادگی پودر زردچوبه را با شیر گرم یا آب گرم ترکیب کنید و آنرا بنوشید تا از شر باکتری های عفونی داخلی مثل رسپیراکتوری در امان باشید. از زردچوبه بعنوان داروی پیشگیری کننده از بیماری های عفونی استفاده میشود. پس حداقل یک قاشق غذاخوری از آنرا در غذا های روزمره خود استفاده کنید. از توصیه های پزشک برای دوری از عفونت استفاده ...

گپ و گفتی با محمد لقمانیان، خالق لقمه شو

هنرمندان تئاترهای بزرگسال، حتی به دیدن کارهای کودک نمی روند.حال آن که باید با دیدن کار همکاران شان از آنان حمایت کنند.با وجود این مشکلات بنیادین، مردم به تماشای کارهای کودک عادت نمی کنند اما وقتی تعداد سالن ها زیاد باشد و حضور هنرمندان پررنگ، وقتی پول در جریان و دستمزدها بالا باشد، معلوم است هنرمندان دیگر که خود را حرفه ای می دانند، دیگر از تئاتر کودک تکان نمی خورند و حتی هنرمندان تلویزیون و سینما هم ...

حال این روزهای بازار طلا چگونه است؟

جاافتاده ای کنار مرد جوانی ایستاده و با هم تعداد زیادی النگو را در ویترین داخل مغازه می چینند. سرش را یک لحظه بالا می آورد و می گوید 6-5 ماه است که کار و بار ما کساد است. خودش را حمید صراف معرفی می کند و ادامه می دهد: کسی طلا نمی خرد. اغلب می آیند طلاهای قبلی شان را با مدل های جدیدتری عوض می کنند. برای خرید، فقط عروس و دامادها می آیند. آنها هم اگر مجبور نبودند، در این گرانی طلا، خرید نمی کردند ...

لبنیات؛ خوب یا بد؟

K2 اشاره کرد. لبنیات؛ خوب یا بد؟ کاهش خطر چاقی و دیابت نوع 2 لبنیات پر چرب برخی فواید سلامت برای سلامت متابولیک را ارائه می کنند. به رغم کالری بالا، لبنیات پر چرب با کاهش خطر چاقی پیوند خورده اند. نتایج بررسی 16 مطالعه نشان داد که لبنیات پر چرب با کاهش خطر چاقی پیوند خورده، اما اثری مشابه برای لبنیات کم چرب مشاهده نشد. همچنین، برخی ...

رساله های دکتری حمایت مالی می شوند/ اعطای 100 میلیون تومان برای گرنت های پژوهشی

سامانه و 112 فرآیند و حدود 16 دستورالعمل داریم که با این روش یک ساختاری را ایجاد کردیم که برای سلامت، سرعت، سهولت، کیفیت، عدالت حمایتی ما تضمینی باشد اگر ساختار و سیستم درست باشد در این صورت است که سرعت، سهولت، کیفیت، سلامت و عدالت تامین می شود. انتهای پیام/

علت اینکه بازیگران تمایلی به بازی در سریال های تلویزیون ندارند

به گزارش جی پلاس، بهزاد خداویسی بازیگر سینما و تلویزیون با بیان اینکه مشغول بازی در سریال ستایش 3 به کارگردانی سعید سلطانی است درباره این مجموعه که برای شبکه سه سیما ساخته می شود، گفت: چند ماهی است که درگیر این سریال هستم و همچنان هم برای ایفای نقش باید در لوکیشن های کار حضور پیدا کنم. خداویسی که شهریور ماه امسال با یک فیلم سینمایی در سومین جشنواره فیلم سلامت حضور یافته بود درباره این ...

شماره گذاری کدام خودروها متوقف شد؟

حسن کریمی سنجری اظهار کرد: طبق مصوبات قبلی هیات دولت، خودروهای تجاری مجهز به استاندارد آلایندگی یورو 4 به علاوه DPF ، یورو 5 به علاوه EEV و یورو 6، معاف از گواهی اسقاط خودروهای فرسوده بودند اما از اواخر مهرماه سال جاری (30 مهرماه)، این مصوبه تغییر کرده و شماره گذاری این خودروها متوقف و منوط به ارائه گواهی اسقاط شده است؛ در صورتی که این اتوبوس ها پیش از این به دلیل بالا بودن سطح تکنولوژی و پایین ...

دوشاب سنتی دیرینه در هرمزگان/ بشاگرد کانون تولید مرغوب ترین شیره خرما

نقاط هرمزگان به دلیل وجود نخلستان های فراوان وجود دارد اما معروف ترین و مرغوب ترین شیره ها را که سرشار از مواد مغذی است اهالی شهرستان بشاگرد درست می کنند. املاح موجود در شیره خرما شامل آهن منگنز، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم و مس و سرشار از ویتامینهای آ و ب بوده و در هر 100 گرم شیره خرما حدود 50 واحد ویتامین آ، 09/0 میلی گرم ویتامین ب ، یک 1/0 میلی گرم ویتامین ب 2 و 22/0 میلی گرم نیاسین وجود ...

راه رفتن بر لبه تیغ!/ نگاهی به فیلم رزم آرا؛ یک دوسیه مسکوت

لزوم ایجاد بانک اطلاعاتی میزان سوخت مصرفی در کشور/ کارت سوخت هوشمندتر شود

میزان صادر می شد با قیمت رسمی آن کشورها و به دلالان و واسطه های خارجی نمی رسید، عدد بالایی درآمد عاید کشور می شد و می توانستیم آن را صرف توسعه کشور کنیم. وی اذعان داشت: برای کشوری که در حال برنامه ریزی برای رفع معضل قاچاق سوخت است که منابع ملی، سلامت ملی و اقتصاد ملی کشور را تحت تأثیر قرار داده قبل از هر چیز وجود یک بانک اطلاعاتی ضروری است تا مشخص باشد، کدام برند و نوع خودروی داخلی و ...

سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت در ترازوی نقد

اجتماعی و نابسامانی گرفته شود ولی با اینهمه مسئله مهمتر از تنظیم این سند، ترویج گفتمان انقلاب اسلامی و ایجاد جبهه فرهنگی منسجم و آزاد کردن تمام پتانسیل علمی کشور در راستای تولید علم و نظریه پردازی است؛ چرا که بدون ایجاد نهضت نرم افزاری و ایجاد اجماع نخبگانی پشتوانه ای برای اجرای چنین اسنادی فراهم نخواهد آمد. پی نوشت: 1 البته این متغیرها اعم از متغیرهای مربوط به هر بخش مانند متغیرهای حوزه فرهنگ، سیاست و اقتصاد و یا متغیرهای فرابخشی مانند امنیت، سلامت و.... انتهای پیام/ ...

اجرای طرح ابتکاری امام گامی در جهت اعتلای مدیریت انقلابی محله در مازندران+فیلم

برنامه های متنوعی به میمنت 40 سالگی انقلاب اسلامی در راستای نشاط افزایی در سطح شهرستان در نظر گرفته است، خاطرنشان کرد: این برنامه ها با عنوان طرح امام که مخفف اعتلای مدیریت انقلابی محله است، در مرحله نخست در سطح 40 محله بابلسر و در ادامه در تمامی مناطق شهرستان با پیش بینی بیش از 40 برنامه در حوزه های فرهنگی، سازندگی و اقتصاد مقاومتی، محرومیت زدایی و اشتغال زایی، ورزش و سلامت، رسانه و فضای مجازی ...

انقلاب جنسیس در رونمایی از G90 های 2020

نیز دارد. سامانه ممانعت ورود هوای آلوده در این خودرو با تشخیص میزان آلودگی هوای بیرون شیشه ها را بالا برده و فضای مناسبی را برای سرنشینان رقم می زند. برای کاهش سر و صدای مزاحم سیستم ویژه ای برای کابین طراحی شده است. از طرفی طیف گسترده ای از فناوری های ایمنی مانند ترمز هوشمند با قابلیت شناسایی افراد، نگه دارنده بین خطوط و شناساگر نقاط کور در پرچم دار جنسیس دیده می شود. این خودرو برای اولین بار در کره جنوبی ارائه خواهد شد. دانلود با کیفیت ...

سَرَک در زندگی خصوصی کمند امیرسلیمانی!

هم به روم لبخند بزنه. آه و ناله نمیکنم که انرژی بدش گریبانمو نگیره. هر کس با هر درآمدی موظفه که به سلامت روح و جسمش برسه. یکی میره پیاده روی بدون هزینه یکی هم آخر هفته ها اراده میکنه هر جای دنیا بخواد میره آفتاب میگیره و برمیگرده من و امثال منم یه استخری میریم وشنا میکنیم که اصلا انقدر مهم نیست که به خاطرش چیزای عجیب غریب بشنویم. حال دلتون رو خوب کنید. همدیگه رو دوست داشته باشید و با شادی دیگران شاد بشید. این ها ربطی به میزان درآمد نداره. خوش باشید و پیروز ...

چند نکته کاربردی برای گرفتن عکس های بهتر در سفر

گفته می شود و در اکثر موبایل های با دوربین متوسط به بالا به صورت دستی قابل تنظیم است. نوردهی در دوربین های قدیمی با باز ماندن دریچه لنز به مدت طولانی تر انجام می شد. اگرچه در دوربین های دیجیتال نوردهی متفاوت است اما همان کار را انجام می دهد. با تنظیم درست نوردهی می توان تصاویر باورنکردنی و جالب گرفت. در مقابل، هرگز از زوم برای عکاسی با موبایل استفاده نکنید چون هرچه بیشتر زوم کنید از ...

سنجش پارازیت ها در شیراز

اطلاع مردم رسانده شود. مقیمی افزود: شواهد حاکی از نبود تهدید جدی پارازیت ها برای سلامت شهروندان است، اما در همین حد مجاز هم در محدوده برخی اماکن خدمات عمومی و مراکز درمانی شاهد درصد بالاتری از پراکنش امواج هستیم. وی بیان کرد: ضروری است با توجه به نوع بیماران بستری در این مراکز، تجدید نظر اساسی در نحوه استقرار دکل های مخابراتی و آنتن های بی تی اس در مجاورت بیمارستان ها صورت پذیرد. ...

مشاوره ژنتیک باید زیر پوشش بیمه برود

شفاآنلاین سلامت یکی از شاخص های مهم سازمان بهداشت جهانی برای ارزیابی وضعیت بهداشت در کشور های مختلف، آمار مرگ و میر کودکان زیر 5 سال هرکشور است. آمار ها نشان می دهد ایران در میان کشور های خاورمیانه و شمال آفریقا وضعیت مناسبی دارد و توانسته تعداد مرگ و میر کودکان در این گروه سنی را به 16 در یک هزار برساند. به گزارش شفاآنلاین ، این درحالی است که این رقم در کشور هایی که در کنترل بیماری ...

افزون بر 6 کیلوگرم هروئین در رابر کشف شد

سرهنگ یونس سالاری روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ماموران انتظامی شهرستان رابر با رصد فعالیت قاچاقچیان مواد مخدر، هنگام عبور از محور ورودی ر

نگاهی به بلاکچین و دفاتر توزیع شده آن / حضور مشتری در هسته اصلی بانکداری دیجیتال یک شعار نیست

بسیار زیادی روبرو هستند. همچنین هم اکنون جابجایی پول به صورت بین المللی، از طریق شبکه سوئیفت (Society for Worldwide Interbank Financial Telecommunication) و جابجایی سرمایه از کانال بانک های مختلف صورت می گیرد که موجب بالا رفتن هزینه تراکنش ها به سبب وجود واسطه ها می شود. از طرفی کنترل جهت هم خوانی با قوانین، هزینه های نظارتی بسیار بالایی را تحمیل می کند. از سویی دیگر کنترل تراکنش ها در ...

دخانیات 100هزار میلیارد تومان هزینه به بخش سلامت تحمیل می کند

عوارض مواد آسیب رسان به سلامت را بالا ببریم تا حدی که موجب کاهش مصرف شود، این درحالی است که برای اینکه مواد اولیه محصولات دخانی تولیدی کشور، با هزینه حداقل فراهم شود، این کالاها نیز مشمول دریافت حمایت ارزی شدند. وی تأکید کرد: برآوردهای انجام شده نشان می دهد نزدیک 30 هزار میلیارد تومان هزینه بخش سلامت ناشی از مصرف دخانیات است. همچنین هزینه های مرگ زودرس و ناتوانی های ناشی از مصرف دخانیات 70 ...

همایش بزرگ پیاده روی همگانی در پارک ائل گلی تبریز برگزار شد

اجتماعی با بھره گیری از ورزش، چشم اندازی است که در اداره کل ورزش و جوانان استان با همکاری ارگانها و نهاده برای بخش ورزش ھمگانی ترسیم شده است. صادقی یادآور شد: افزایش اعتماد به نفس، ارتقاء وضعیت روحی و روانی شهروندان در گرو توجه ویژه به ورزش به ویژه ورزش های همگانی است. وی خاطرنشان کرد: افزایش سرانه سلامت و کمتر شدن هزینه درمان بخشی از اھدافی است که می توان با توجه بیشتر به ورزش ...