ورزش بیشتر به جای نشستن موجب افزایش طول عمر می شود - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه باید درباره دندان های شیری بدانید
...، توضیحات لازم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان را با توجه به وضعیت دهانی کودک به والدین خواهد داد. پس از این جلسه اول، فواصل بین معاینه های دندانپزشکی به طور معمول هر شش ماه یکبار تعیین می شود. گرچه با توجه به وضعیت دندان های کودک و میزان در معرض خطر پوسیدگی بودن دندان ها، این زمان طبق صلاحدید دندان پزشک ممکن است تغییر کند. دندان های شیری باوجود اینکه به طور موقت داخل دهان وجود دارند، ولی از اهمیت بسیاری در حفظ سلامت عمومی کودک و جلوگیری از ابتلای وی به عوارض بازگشت ناپذیر برخوردار هستند. ...
احتمال جهش قیمت ارز چقدر وجود دارد؟ +جدول
تحقق اهداف، همزمان با مقابله جدی با فساد و کنترل فرایندهای تخصیص ارز و واردات از طریق تکمیل سامانه های مختلف مدیریتی، ارز ترجیحی (حداقل در مواردی که امکان کنترل کامل فرایند واردات یا تولید تا مرحله مصرف نهایی وجود ندارد)، حذف شده و واردات کالاها با نرخ سامانه نیما صورت گیرد. مرکز پژوهش های مجلس با اشاره به اینکه همواره بر قطع رابطه کنونی بین ارزهای حاصل از صادرات نفت با منابع دولت که طبق ...
دستورالعمل "نظارت و پیگیری حقوق عامه" ابلاغ شد
و دستگاه های نظارتی ذیربط اعلام می کند. دستگاه های نظارتی مذکور موظفند در چارچوب قوانین و مقررات اقدام کنند. تبصره 2- دادستان های مرکز استان یا دادستان کل کشور در صورت اطلاع از ضرر افراد ذینفع و یا اقدام خلاف قانون در نتیجه اعمال بندهای 4 و 5 این ماده، دستور بررسی و پیگیری لازم را به دادستان مربوط می دهند تا اقدام مقتضی صورت گیرد. دادستان مربوط حداکثر ظرف مدت یک هفته نسبت به بررسی ...
سوتی عجیب در کتاب درسی +عکس
فردوسی نیست. طبق نوشته بهار این ابیات به همراه چهار بیت دیگر، نخستین بار در مجله آینده به مدیریت محمود افشار در آذرماه 1323 به چاپ می رسد و در رادیو و جراید و مدارس بازتاب وسیعی می یابد. در این دوران، ایران هنوز در اشغال نیرو های متفقین (روسیه و انگلیس) بوده و در این شماره آینده، این ابیات در یک اقتراح، با هدف بیدار کردن حس ملی ایرانیان با عنوان مرگ یا وطن به نام فردوسی به صورت زیر منتشر می شود: ...
نمایشگاه فرشتگان فجر برای سومین سال پیاپی در زنجان برگزار می شود
... باغبانی با اشاره به اینکه طبق برنامه ریزی انجام شده مقرر شده است که زمان بازگشایی نمایشگاه طرف صبح از ساعت 9 تا 12 و بعد از ظهر از ساعت 16 تا 20 باشد، ادامه داد: مقرر شده با هماهنگی های انجام شده با نواحی یک و 2 ترتیبی اتخاذ شود که مدارس متقاضی برای بازدید از نمایشگاه حضور یابند. رئیس اداره آموزش استثنایی اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با اشاره به اینکه نمایشگاه فرشتگان فجر با ...
واکسن HPV به پروتکل واکسیناسیون کشور اضافه می شود
واکسن HPV برای مصونیت در برابر ویروس پاپیلوم انسانی و پیشگیری از سرطان دهانه رحم در زنان کاربرد دارد. به گزارش خبرنگار سلامت ایرنا، سعید نمکی روز یکشنبه در مراسم افتتاح 75 مرکز پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان افزود: برای پیشگیری از سرطان، اولین گام آموزش است. ورزش همگانی، تغذیه سالم و کاهش اضطراب در پیشگیری از سرطان موثر است. سرپرست وزارت بهداشت گفت: یکی از مشکلات حال حاضر در نظام ...
41 فیلمی که در سال 2019 نباید از دست بدهید
بینوش و کاترین دونوو دو تن از مهم ترین بازیگران زن فرانسه هم به آن پیوستند. بینوش نقش زنی را بازی می کند که بعد از مدت ها به خاطر کتاب اتوبیوگرافیکی که مادر بازیگرش منتشر کرده به پاریس بازگشته است. طبق گفته های خود کوریدا این فیلم فاز تازه ای در کارنامه اوست. 41- Wonder Woman 1984 تاریخ اکران: 5 ژوئن 2020 (16 خرداد 1399) یک فیلم ابرقهرمانی دیگر که محصول کمیک بوک های ...
عدم توانایی ارز 4200 تومانی در کنترل تورم
شده است . *رشد 32 درصدی شاخص قیمت تولیدکننده کالاهای اساسی مرکز پژوهش های مجلس در ادامه این گزارش به بررسی سهم و رشد قیمت کالاهای اساسی در شاخص قیمت تولیدکننده پرداخته و اعلام کرده است: کالاهای اساسی در سبد کالای تولیدکننده، طی مدت زمان اسفندماه 1396 تا آذرماه 1397، به طور میانگین 32.08 درصد رشد داشته که در همین بازه زمانی شاخص کل تولیدکننده 48.76 درصد رشد را تجربه کرده است ...
دفاع از یک اقتصاددان
تصور می کنند که اقتصاد بازار با عدالت ناسازگار است، می گردند و هر مفهومی را که در علم اقتصاد به کارشان بیاید به شکل معوج و تحریف شده برای نفی اقتصاد بازار به کار می برند. یک زمان مفهوم درست شکست بازار را به دست می گیرند و کل فعالیت های اقتصادی را مصداق آن برمی شمرند. یک زمان به نظریه های توسعه متوسل می شوند و می گویند که اقتصاد بازار برای کشورهای در حال توسعه مناسب نیست. زمانی دیگر زیر عَلَم ...
حمیدی: ادامه بلاتکلیفی به کشتی ضربه می زند
سرویس ورزشی جوان انلاین – وحید صابری: حسن حمیدی عضو شورای فنی کشتی آزاد در گفت وگو با "جوان آنلاین" درباره اینکه چرا همچنان وزارت ورزش خیال برگزاری مجمع کشتی را ندارد گفت: ببیند این امر برمی گردد به وزارت ورزش. اعتقاد دارم وزارت ورزش به خوبی درک می کند که کشتی نباید با سرپرست اداره شود، اما چه ملاحظاتی وجود دارد خبر ندارم. ما مسابقات آسیایی را پیش رو داریم و بهتر است هر چه زودتر مجمع برگزار شود. وی در ادامه افزود: ...
دولتمردان به صف گوشت بروند و نظر مردم را درباره فیلترینگ بپرسند
به گزارش سرویس سیاسی جام نیوز ، قیمت گوشت طی هفته های اخیر به طور انفجاری افزایش یافته و حتی نرخ 100 هزار تومان را هم به خود دیده است، در حالی که پیش از این هم، توان بسیاری از مردم برای خرید گوشت از بین رفته بود اما افزایش اخیر قیمت گوشت، توان افراد بیشتری را برای خرید گوشت از بین برد. این در حالی است که طبق اعلام مسئولان مشکلی در زمینه تولید گوشت وجود ندارد، چه اینکه مرتضی رضایی ...
خیز بن سلمان برای تحقق رؤیای هسته ای
...> بیشتر بخوانید: دلالی مشاور بن سلمان برای براندازان طبل توخالی اصلاحات در حکومت 5 ساله سلمان سند چشم انداز 2030 و چمدان های بسته در عربستان از سوی دیگر، خبرگزاری آسوشیتدپرس نیز در گزارشی بر پایه نظر کارشناسان نظامی و تحلیل عکس های ماهواره ای گزارش کرد که به نظر می رسد عربستان در حال آزمایش و احتمالاً ساخت موشک های بالستیکی است که مدت های مدید، ایران را به خاطر تولید آن مورد ...
دو راه افزایش سرمایه بانک های دولتی/ افزایش انتشار اوراق دولتی
میلیارد ریال از محل انتشار اوراق دولتی هستند. این اوراق بدون فروش در بازار به طور مستقیم به بانک واگذار شده و ذیل سرفصل مطالبات از دولت، دارایی بانک محسوب شوند. در قبال واگذارای این دارایی به بانک، سرمایه دولت در بانک دولتی افزایش یابد. مرکز پژوهش ها سه ویژگی را حالت دوم عنوان کرده است که عبارتند از قابل توثیق بودن نزد بانک مرکزی، دارا بودن نرخ سود اسمی سالیانه این اوراق معادل نرخ سود علی الحساب سپرده سرمایه گذاری مدت دار یکساله براساس نرخ مصوب شورای پول و اعتبار و در آخر تعیین شدن میزان افزایش سرمایه (سهم) هریک از بانک های مذکور توسط وزارت امور اقتصادی و دارایی. ...
مطالعات استخوان شناسی همزمان با کاوش های باستان شناسی در سراسر ایران
دست می آید می پردازد. او با اشاره به فعالیت هایی که در این حوزه در قالب شناسایی جنسیت اسکلت ها از طریق بررسی ویژگی های جمجمه ، لگن خاصره و... در تکمیل مطالعات باستان شناسی طبق آموزش های دانشگاهی از دهه 60صورت می گیرد تصریح کرد: اما خیلی پیشتر در مطالعات خارجی ها در ایران نظیر کاوش هایی که پروفسور کارلتون استیونز کون استاد دانشگاه پنسیلوانیا آمریکا در غار کمر بند ، هو تو ، بیستون و تمتمه ...
هزینه واگذاری نادرست شرکت ها را کارگران می پردازند
کننده از بیمه بیکاری طی شش ماهه اول سال با مقایسه مدت زمان مشابه قبل نشان می دهد این رقم از 13 هزار سال قبل به18 هزار نفر رسیده و این حاکی از شرایط سخت اشتغال است. وی با اشاره به حجم بالای بیکاران به ویژه فارغ التحصیلان دانشگاهی هشدار داد و گفت: وضعیت نامناسب اشتغال و بیکاری گسترده حکایت از شرایط هولناکی است به طوری که اکنون تنها در آذربایجان شرقی شاهد بیکاری چندین هزار فارغ التحصیل ...
پیش بینی شفر از نتیجه بازی ایران و ژاپن
به گزارش خط نیوز، وینفرد شفر سرمربی آلمانی استقلال با حضور در برنامه فوتبال آسیایی در شبکه ورزش صحبت هایی را به شرح زیر عنوان کرد: *گلادباخ بازیکنان جوان را به فوتبال آلمان معرفی کرد و ما تلاش می کنیم با استقلال نیز همین کار را انجام دهیم. *اتوئو در جام ملت های آفریقا در سن پایین شاگرد من بود؛ به او گفتم اگر بیشتر تلاش نکند، استعداد خود را از دست می دهد و اگر خوب تمرین نکند ...
رشد ورزش ایران در مقایسه با قبل از انقلاب اسلامی بسیار چشمگیر بوده است /نگاه مثبت جامعه به ورزش از دیدار ...
و دهکده المپیک و ورزش گاه آزادی احداث شد . دکتر داورزنی سپس به انحلال سازمان تربیت بدنی در سال 1356 به دلیل عملکرد ضعیف اشاره کرد و ادامه داد: پس از دستور انحلال مدت طولانی سپری شد تا از مرحله اجرا خارج شود این در حالی بود که سال 50 هم سازمان تربیت بدنی و سازمان اموزش و پرورش هم تفکیک شده بودند . معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان در ادامه به نگاه نه چندان خوب ...
10 باور غلط درباره سیگار
هستند که تنباکوی گیاهی قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است، ولی در واقعیت این هم مثل کشیدن سیگار گیاهی یا طبیعی ، فرد را در معرض مواد سرطان زا قرار می دهد. پس هیچ تفاوتی با هم ندارند. باید بدانید این فقط یک توجیه اشتباه است. بیشتر سیگاری ها در اثر کشیدن سیگار نمی میرند، بلکه کسانی هستند که حداکثر عمر را می کنند: نیمی از افرادی که به مدت طولانی سیگار مصرف می کنند، دچار مرگ ناشی از بیماری های وابسته به آن خواهند شد و نیمی از این افراد با از دست دادن30-25 سال از عمر خود، در خلال سنین میانسالی می میرند./گروه سلامت ...
ما شاهد چهل سال حاکمیت شیعه هستیم
، و دیگری از ابتدای انقلاب تا الان ادامه دارد. با تحلیل دوران بعد از رحلت پیامبر(ص) متوجه می شویم که این مقطع تاریخی متشکل از سه دوره شامل دوران امامت و ولایت، دوران تعلیم و تربیت، و دوران نیابت است. استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به تلاش ها و مشکلات ائمه علیهم السلام خاطرنشان کرد: طبق این تحلیل از زمان امامت امیرالمومنین(ع) تا امامت امام حسن مجتبی(ع) و امام حسین(ع) را می توان دوره اول ...
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت. محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، نرخ ...
13 راهکار طلایی برای اینکه هرگز سرما نخوریم
: این ورزش ها باعث افزایش سلولهای مقابله کننده با ویروس در بدن می شود . 8- غذاهای گیاهی مصرف کنید: مواد طبیعی موجود در گیاهان باعث افزایش ویتامین های بدن می شود . بنابراین میوه و سبزیجات سبز تیره ، قرمز و زرد مانند اسفناج ، کاهو ، هویج ، گوجه فرنگی ، سیر و ... مصرف کنید . آب پرتقال هرچه تازه تر باشد ویتامین C بیشتری دارد و طول مدت درمان را کوتاهتر می کند 9- ماست بخورید : باکتری ...
نتانیاهو مخاطب اصلی سخنان نصرالله
به گزارش ایرنا، نصرالله شنبه شب پس از مدت ها سکوت رسانه ای در قاب تلویزیون ظاهر شد و به پرسش های مختلفی پاسخ داد. در این گفت و گو که عنوانش 'نصرالله سکوتش را می شکند' بود، نصرالله مواضعی گرفت که طبق معمول نگاه ها را به خود جلب کرد. اما مهمترین نکاتی که در سخنان نصرالله دیده می شد متوجه نتاتیاهو بود؛ چه آنجا که درباره تونل های مرزی صحبت کرد و چه آنجا که درباره عملیات رژیم صهیونیستی در ...
نشستن پاها موقع حمام کردن چه بلایی سرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : طبق تحقیقات، همه ی ما حدود یک سال و نیم از عمرمان را در حمام و دستشویی و حدود شش ماه از آن را زیر دوش سپری می کنیم. البته این مسأله عجیب نیست، چون بهداشت شخصی نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارد. اما بسیاری از ما مرتکب اشتباهاتی در مورد حمام کردن می شویم که در ظاهر مسأله ی مهمی نیستند، اما در حقیقت به سلامتی ما صدمه می زنند. در ادامه به12 مورد از رایج ترین این اشتباهات می ...
کیست مویی چیست؟
با ترشحات چرکی و گاهی با دردهای بسیار زیاد و یا تورم و چرک روی می دهد و یا گاهی یک سوراخ کوچک بازشده و این چرک تخلیه می شود. علل تشدید کننده سینوس موئی (کیست مویی) با نشستن های طولانی مدت و مکرر پشت میز و در محل کار بیشتر می شود. خیلی سوال می شود که آیا این بیماری قبلاً بوده یا نبوده و حالا چرا انقدر زیاد شده؟ قبلاً هم کیست مویی بوده منتهی میزان نشستن افراد آنقدر زیاد نبوده و ...
از قلم افتاده های طرح حمایتی دولت در انتظار مساعدت/ احتمال خطا در واریز؛برخی ها 2بار گرفتند
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، پس از ا جرای مرحله سوم از واریز بسته های حمایتی دولت که به بیمه شدگان و شاغلان تأمین اجتماعی داده شد، ابهاماتی در بحث مشمولان این بسته ها به چشم می خورد. طی این مدت، شمار بیمه شدگان تحت پوشش سازمان تامین اجتماعی که بسته خود را دریافت کرده اند طبق اعلام مسئولان، به 6 میلیون و 150 هزار نفر رسید. اما در این میان احتمال خطا،هم پوشانی و عدم ...
ریشه رفت وآمد مدیران در کمپانی های خودروسازی
. طبق گزارشی فوربس تهیه کرده، در بیشتر شرکت های خودروسازی جهان، تغییرات مدیریتی در راستای افزایش سودآوری و برنامه ریزی برای اجرای طرح های نوین انجام می گیرد. با نیم نگاهی به خودروسازان موفق جهان متوجه می شویم مهم ترین عامل در رونق کسب و کار آنها، وجود ثبات در مدیریت بوده است. در مقطع زمانی فعلی نیز با توجه به حرکت صنعت خودرو جهان به سوی محصولات مقرون به صرفه و پاک، مسائلی ...
بازنشسته های حمل و نقل عمومی مازندران +اینفوگرافی
رسیدن به مقصد معیّن با هم همسفر شده و زمان مشخصی را در کنار هم هستند. این در کنار هم بودن نیازمند امنیتی است که راننده، خودرو و جاده تأمین کننده آن هستند. سلامت جان مسافران در جابه جایی ها به داشتن زیر ساخت های مناسب شهری، جاده ای و استاندارد بودن خودروهای حمل و نقل عمومی و مسائل فنی آن وابسته است. حادثه تلخ واژگونی اتوبوس سرویس دانشجویان در محوطه دانشگاه علوح و تحقیقات که 4 دی رخ داد ...
ترامپ و مسئولان کمپینش بیش از 100 بار قبل از تحلیف با روس ها ارتباط داشته اند
شایسته" در مسکو بوده، بار ها پیش از اعلام رسمی نامزدی او برای انتخابات ریاست جمهوری با او ارتباط داشته است. همچنین گزارش شده است که امین آگالاروف، پسر آراس نیز چندین بار با ترامپ ارتباط داشته است. بر اساس گزارش نیویورک تایمز، آراس آگالاروف مدت کوتاهی پس از آغاز انتخابات مقدماتی نامه ای به ترامپ نوشت و طی آن "علاقه فراوان" خود را به کمپین او ابراز کرد. طبق این تحلیلی که در ...
عزت و اقتدار جهانی ایران، نتیجه 40 سال مقاومت و ایستادگی!/ بی توجهی به اقتصاد و فرهنگ مشکل اصلی کشور است
تحقیر می کردند و جلو پیشرفت جوانان را می گرفتند. وی بیان داشت: خدمات مادی و معنوی بسیاری در بعد از انقلاب ارائه شده است، در زمان قبل از انقلاب پول تسلیحات نظامی از جیب مردم پرداخت و با آن پایگاه های نظامی برای آمریکایی ها ساخته می شد و هیچ ایرانی حق استفاده از ادوات نظامی را نداشت. جوانان مطالعه تاریخ قبل از انقلاب را در برنامه خود قرار دهند اسلامیان ضمن توصیه ...
فتاوای آیت الله العظمی مکارم شیرازی (مدظله) در مورد احکام عقد موقت
محرک) اجتناب ورزید و هر روز به صورت مرتب مقداری ورزش کنید، و خود را به خدا بسپارید ان شاء الله موفق به کنترل خود خواهید شد. 37 – چگونگی طلاق در عقد موقت سؤال: زنی را که ازشرایط واحکام متعه خبر نداشت مردی اورابوسیله صیغه متعه برای مدت پنجاه سال همسر خودنموده البته بارضایت خود این زن وبعدامعلوم شده که کلکی درکاراست اومی خواهد باین وسیله اموال زن را تصاحب کند.حالا آن زن ازاین ...