4 مکمل زمستانی برای قلب! - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا وجود موانع به نفع نوآوری است؟
را با دادن آزادی کافی جهت کار روی پروژه های نوآورانه که افراد خواستار پیگیری آن هستند ایجاد کرد (مثل گوگل 20 درصد زمان) و از طرف دیگر آنها شعار خلاقیت دوستدار محدودیت است را به عنوان یکی از اصول خود در جهت هدایت تلاش نوآورانه شان پذیرفتند. نمونه محدودیت هایی که توسط گوگل اعمال شد عبارتند از ضرب الاجل های سخت توسعه نمونه اولیه و نیازهای بلندپروازانه کارآیی در مورد محصولات در قالب قابل استفاده بودن ...
فرمانده سپاه: چهارشنبه از هدف قرار گرفتن هواپیما اطمینان یافتیم/ فرضیه برخورد موشک را خود ما مطرح کردیم
آذرقلم : فرمانده کل سپاه گفت: دوست داشتم داخل این هواپیما باشم و با این عزیزان سقوط کنم اما شاهد این ماجرای غم انگیز نباشم. به گزارش آذرقلم، سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) در جلسه غیرعلنی مجلس شورای اسلامی با دستور کار بررسی اتفاقات اخیر، اظهار داشت: آنچه را می گویم چیزی است که از قلب من جاری می شود؛ من از میدان یک پیروزی شگفت ...
کولاکوویچ: شایسته رفتن به المپیک بودیم
برای تیم ملی کشورشان، با حریفان مبارزه می کنند. وی ادامه داد: امشب از صمیم قلب از نشستن روی نیمکت تیم ملی والیبال ایران خوشحالم و از تمام دقایق بازی با چین، لذت بردم. بازی فینال با چین، برایم مثل یک موسیقی زیبا بود؛ هر چند ممکن است که خیلی آسان به نظر برسد، اما تیم ایران بازی خیلی خوبی انجام داد و نمایش ما در سطح بسیار بالایی بود. سرمربی تیم ملی والیبال تصریح کرد: بازی کردن با ...
چه کسانی به مسئولان مشاوره می دهند؟ / مشاوران رسانه ای گاهی بخش هایی از حقایق را به مسئولان منتقل نمی ...
اعلام رسمی این موضوع، فیلم اصابت موشک را در فضای مجازی دیدم. اکنون هم این سوال را مطرح می کنم که چرا واقعیت را چند روز کتمان کردند؟ چرا مردم باید از ماهواره و شبکه های مجازی خبرها را سراغ بگیرند؟ چرا باعث می شویم که مردم سراغ یوتیوب و سایت های بیگانه بروند؟ اگر در این حادثه می گفتیم ما به سقوط هواپیما مشکوکیم و امکان دارد علت آن داخلی باشد، در حال بررسی هستیم و در اولین فرصت به شما اطلاع می دهیم ...
نوشیدن مداوم چای موجب افزایش طول عمر می شود
بیواکتیو اصلی در چای موسوم به پلی فنول ها، طولانی مدت در بدن ذخیره نمی شوند. از اینرو نوشیدن مکرر چای در طول یک دوره طولانی برای تأثیر حفاظتی از قلب ضروری است. محققان در تأثیر بیشتر چای سبز نسبت به چای سیاه دو فاکتور را عنوان می کنند. اول اینکه چای سبز منبع غنی پلی فنول ها است که عامل حفاظتی در مقابل بیماری قلبی عروقی و فاکتورهای پرریسک آن از جمله فشارخون بالا و چربی بالا است. درحالیکه چای ...
درمان سینوزیت بدون دارو
به ناراحتی شما بیافزاید و باید از آن جلوگیری شود. این موارد شامل خوابیدن طاق باز نیزمی شود، زیرا می تواند باعث افزایش رشد مخاط در معابر بینی و افزایش فشار سینوسی شود. ممکن است بخاطرسختی نفس کشیدن به دلیل فشار بر ارگان های تنفسی، از خواب بیدار شوید و این می تواند چرخه خواب شما را به طور قابل توجهی مختل کند. در عوض، چند بالش زیر سر خود بگذارید تا آن را بالاتر از قلب خود نگه دارید. این امر ...
جشنواره موسیقی خارگ به تعویق افتاد
مجاهد خستگی ناپذیر جبهه های جنگ و یارانش همه ملت شریف ایران را در اندوهی سخت فرو برد. سردار سلیمانی فارغ از همه ویژگی ها و ابعاد وجودیش، محبوب قلب های همگان بود. شهردار خارگ تصریح کرد: مجموعه شهرداری و شورای اسلامی شهر خارگ نیز در نخستین ساعات پس از اعلام خبر شهادت ایشان در حالی که مردم شریف خارگ نیز همپای دیگر هم وطنانمان در سوگ این بزرگ مرد عرصه مقاومت به عزاداری می پرداختند، با برافراشتن ...
بررسی حقوقی انکار سانحه بویینگ اوکراینی
ضریب اطمینان بخشی افکار عمومی قوت گیرد. آن چنان که سزاوار مردم ایران است، کمیته ملی تشکیل و قلب پریشان میهن تسکین یابد. علاجی بکن کز دلم خون نیاید/ سرشک از رخم پاک کردن چه حاصل. *وکیل دادگستری منبع: شرق
نوشیدنی که عمر را طولانی می کند
ماده دیگری است که در چای وجود دارد و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از سرطان بسیار مفید است؛ ماده اصلی دیگری که در چای وجود دارد، فلوئور است که اثرات ضد پوسیدگی بر دندان دارد. متخصص این پژوهش تأکید می کند، نوشیدن چای سبز سه بار در هفته می تواند زندگی افراد را طولانی تر کند و خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی می توانند به محافظت از قلب کمک کرده و افراد را به مدت طولانی تری سالم نگه دارند. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
بیماری قلبی عامل افزایش خطر نارسایی کلیوی
سمی برای کلیه ها را در این گروه از افراد به حداقل برسانند. مطالعه بیش از 9000 فرد نشان داد افرادی که از نارسایی قلبی، اختلال ضربان قلب فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری قلبی عروق کرونر و سکته رنج می بردند همگی با ریسک بالا ابتلاء به نارسایی کلیوی مواجه بودند. به گفته محققان، نارسایی کلیوی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی بیش از 11 برابر بیشتر است. لینک کوتاه کپی لینک ...
فال روزانه 23 دی سال 98
کنید و راه و چاه موفقیت را از ایشان جویا شوید. امروز متوجه می شوید که دل یکی از نزدیکان یا دوستان شما شکسته است و غم و غصه های زیادی در زندگی دارد، سنگ صبور این فرد باشید و تا جایی که می توانید مرهمی برای آلام و زخم های قلب شکسته دوست خود شوید. دخل و خرج تان با هم سازگار نیست و وضعیت مالی تان ثبات لازم را ندارد. فراموش نکنید که ادامه این روش به غیر از ورشکستگی و مشکلات مالی چیزی برای شما به ارمغان ...
سخن کز دل برآید لاجرم بر دل نشیند ؛ آیا این عبارت، ریشه ای در آموزه های اسلامی دارد؟
شیعه نیوز : پرسش آیا چنین حدیثی از امام علی موجود است آنچه از قلب خارج شود وارد قلب دیگری می شود ؟ پاسخ اجمالی اَلکَلِمَةُ اِذا خَرَجَت مِنَ القَلبِ وَقَعَت فِی القَلبِ، وَ اِذا خَرَجَت مِنَ اللِّسانِ لَم تَجاوَزِ الآذانَ [1]سخن وقتی از دل و قلب آدمی بیرون آید، بر دل مخاطب می نشیند، و چون از زبان بیرون آید، از گوشها فراتر نرود. ابن ابی الحدید در پایان شرحی که بر خطبه ...
دوست داشتم داخل هواپیمای اوکراینی بودم
موضوع سقوط هواپیمای بوئینگ در خاک کشورمان گفت: ما در بالاترین حد آماده باش بودیم چون تهدید متقابل ما موشک و تسلیحات هوایی بود، پدافندها قلب عکس العمل ها بودند و جنگ را مدیریت می کردند. ما سامانه جدید را در منطقه گسترش داده بودیم تا از منافع ملت خودمان حمایت کنیم. ما نباید اجازه هیچ تعرضی را می دادیم. فرمانده سپاه پاسداران ادامه داد: در این غوغا به سامانه های ما خبر پرواز تعدادی موشک های ...
کیش و مات فشار خون در سمنان
... مصرف صحیح نمک و حذف نمک از سفره های غذا به عنوان یک پویش می تواند در جامعه مطرح شود و نقش رسانه ها نیز در موفقیت این پویش بی بدیل است. مراقبین بهداشتی نیز می توانند به منظور اصلاح این موضوع در رستوران ها به عنوان بازوی تقویت این پیشنهاد نقش آفرین باشند تا این فرهنگ در جامعه نهادینه شود. ...
عنصر نامطلوب
این یکی، دو رخداد ذکر چند نکته حائز اهمیت است: 1- دنیا از تشییع باشکوه پیکر شهید سلیمانی و یاران باوفایش هنوز در شوک و حیرت به سر می برد که چگونه یک سردار شگفتانه در قلب 80 میلیون ایرانی و میلیون ها نفر در غرب آسیا جای خود را بازکرده که در فقدان او اشک می ریزند و قهرمانی ها و پهلوانی های او را درنبرد با تروریسم دولتی آمریکا و رژیم صهیونیستی تقدیر و تقدیس می نمایند. دنیا هنوز ...
نظریه رشدی آرنولد گزل
رسش یا بالیدگی نامید. ویژگی بارز رشد مبتنی بر رسش این است که همواره به صورت مراحلی ثابت، آشکار می شود. این مسئله را می توان نخست در جنین در حال رشد مشاهده کرد که در آن مثلاً، قلب همواره اولین عضوی است که رشد می یابد و عمل می کند. به همین ترتیب، مغز و سر، زودتر از سایر بخش های بدن جنین، از قبیل دست و پا رشد می کنند. این ترتیب که طرحی ژنتیکی آن را هدایت می کند، هرگز نقض نمی شود. رشد به ...
سرلشکر سلامی در مجلس: دوست داشتم داخل هواپیمای اوکراینی بودم و با آن بمیرم
هواپیمای اوکراینی اتفاق افتاد و کام ما را تلخ کرد. وی با اشاره به موضوع سقوط هواپیمای بوئینگ در خاک کشورمان، گفت: ما در بالاترین حد آماده باش بودیم چون تهدید متقابل ما موشک و هوایی بود و پدافندها قلب عکس العمل ها بودند و جنگ را مدیریت می کردند. ما سامانه جدید را در منطقه گسترش داده بودیم تا از منافع ملت خودمان حمایت کنیم. ما نباید اجازه هیچ تعرضی را می دادیم. فرمانده سپاه ...
حاضر به فدا شدن برای ملت هستیم
ساز و تعیین کننده ای که در هفته گذشته اتفاق افتاد، رهاوی شیرینی های بی نظیر و تلخ کامی ها و غمناکی هایی بود توضیحاتی را خدمت عزیزان عرض کنم. آنچه را که می گویم خدا را هم شاهد میگیرم چیزی است که از قلب من جاری می شود اعتقادات باور ها مشاهدات، یافته ها و و تجربیات من از این ماجرا ست من از میدان یک پیروزی شگفت انگیز و بی نظیر که ملت ایران در تاریخ حیات خود کسب کرده است می آیم از جایی که ...
اشک تمساح ترامپ!/خادمان امنیت و اقتدار آفرینان این مرز و بوم خواهند ایستاد
با آن ها شده که شخصاً دستور ترور محبوب ترین فرمانده نظامی و انقلابی کشورمان را صادر کرد. سردار سپهبد شهید قاسم سلیمانی فردی بود که بسامد محبوبیت او از مرز های کشور گذشت و به شخصیتی بین المللی تبدیل شد. ترامپ در چند نطق و توئیت خود، این سردار قهرمان را بار ها تروریست و مسبب ریخته شدن خون آمریکایی های بسیاری دانست و با این اظهارات وقیحانه، قلب و روح علاقه مندان این فرمانده شهید را آزرد. حاج قاسم در ...
پشت پرده طرح استعفای سردار حاجی زاده چیست؟
...، قلب آسمان غرب کشور را درید و پایگاه نظامی استراتژیک عین الاسد را به خاکستری تبدیل کرد. رهبر معظم انقلاب در فردای آن هنگامه، سخن از سیلی فرمودند که تنها به عنوان یک پیش عملیات مطرح شد. انتقام سختی که مردم چه در کاظمین، نجف و کربلا و چه در اهواز، مشهد، تهران، قم و کرمان فریاد زدند، این بار با موضوع خروج نیروهای آمریکایی از منطقه کلید خورد و هیچ رسانه ی منصفی نتوانست میزان خسارت های آن حمله ...
تمجید یک فعال اصلاح طلب از عذرخواهی سردار حاجی زاده/ خوشحالی رقصنده اینستاگرامی از سقوط هواپیمای ...
طلبان به اکثریت شورای شهر، مجلس و دولت رخ داد که از مردم رأی حداکثری ستاندند اما کارنامه حداقلی ارائه کردند و به نماد ناکارآمدی تبدیل شدند. یعنی محسن هاشمی با این اظهارات مرتکب دو قلب واقعیت شد... اول اینکه به جای حقایق فوق الاشاره، منویات ستاد اصلاحات برای القای دروغگو بودن نظام را در ابتدای جلسه شورای شهر روخوانی کرد و دوم اینکه حاضر نشد به مردم بگوید چیزی که الآن باید برای آن حسرت خورد ...
به 7 دلیل با معده خالی آب زنجبیل بخورید
خواهد داشت: بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات ...
چند ماده غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
... بادام درختی بادام یک میان وعده انرژی زا برای مواقعی که سرتان شلوغ است شما می توانید آن را به سالادتان بیفزایید. بادام درختی، افزایش انرژی مفید برای قلب فراهم می کند. بادام سرشار از منگنز، مس، ویتامین E، منیزیم و ریبوفلاوین است که همگی در خنثی سازی سموم و تقویت سطوح انرژی نقش دارد. برنج قهوه ای از آن جا که برنج قهوه ای سرشار از کربوهیدرات های ...
چه موادی مغز را سالم نگه می دارد؟
اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی بی پایان است. مدتهاست که همه از تاثیر آنها در کمک به سلامت قلب و بهبود شرایط پوست آگاهی دارند؛ حال جای تعجب نیست که برای مغز نیز مثمرثمر باشند. خصوصاً اسید داکوزهگزانوئیک ( DHA ) موجود در امگا 3 برای سلامتی مغز مفید است و می تواند به بهبود حافظه در بزرگسالان و میانسالان سالم کمک کند. ماهی قزل آلا به همراه ماهی ساردین و جلبک دریایی منبع خوبی از امگا 3 است. ...
خوابیدن بدون درد عضلانی
، توصیه های متخصص فیزیوتراپی را جدی بگیرید. هنگام خوابیدن طاقباز، یک رول حوله یا بالشتک کوچک را زیر آرنج خود بگذارید تا اندام فوقانی شما نسبت به تنه در ارتفاع بالاتری قرار گیرد. این وضعیت کمک می کند جریان خون به علت جاذبه به طرف تنه و قلب هدایت و از ایجاد تورم در اندام جلوگیری شود. نبود تحرک و گردش خون مناسب و تورم یکی از مهم ترین علل درد شبانه است. همچنین اگر به پهلو می خوابید، روی شانه ...
فردی که بارها با شکست در آزمایش های الهی، گناهانی مرتکب شده، اما سپس توبه نموده، خدا دوستش دارد! آیا ...
...! عرض کردم: کدام یک از ما چنین قدرتی دارد که گناهانش را تکرار نکند؟! امام فرمود: خداوند بندگانی که بارها به وسیله گناه مورد امتحان قرار گرفته و هر بار نیز (از صمیم قلب) توبه می کنند را دوست دارد! به بیان دیگر، نباید انتظار داشته باشیم که همه مردم معصوم باشند و هیچ کار خلاف و گناهی انجام نداده و یا تکرار نکنند، اما بندگانی که بارها در دام فریب شیطان افتاده و گناهانی را انجام داده اند، اما ...
نظام، اندَرونی و بیرونی ندارد/ صداقت و عدم صداقت در نظر مردم پوشیده نمی ماند
...، توصیه رهبر انقلاب به در پیش گرفتن صداقت و صراحت و متعاقب آن سخنان تحسین برانگیز فرمانده هوافضای سپاه، بیانگر برجستگی و تمایز مدیریت عالی جمهوری اسلامی ایران نسبت به الگوهای رایج حکومت داری در دنیا است که باید آن را ترجمانِ راهبرد کلیدی سیاست ما عین دیانت ماست دانست. بر این اساس، اگر چه مطابق سیاست ورزی های رایج، اعلام این موضوع که اسقاط هواپیمای مسافربری، کار نیروهای خودی بوده، نوعی ...
برکات شهادت حاج قاسم
داد که در ادامه بدان خواهیم پرداخت. اما قبل از پرداختن به این موضوع، نگاهی داریم به تحلیل رسانه های خارجی پیرامون شکوه تشییع پیکر حاج قاسم در ایران و عراق؛ همان واقعه ای که از آن با عناوینی، چون تجدید بیعت مردم ایران و منطقه با محور مقاومت یا رفراندوم آری به مقاومت تعبیر شد و ژنرال 4 ستاره آمریکایی، این واقعه را موجب وحشت ترامپ دانست. در روز دوشنبه 16 دی، که میلیون ها نفر در تهران ...
عرق کردن زیاد چه دلایلی دارد؟ + راه درمان
جمله عوامل استرس زا هستند. استرس تپش قلب، جریان خون و دمای بدن را زیاد می کند. بدن برای خنک کردن خود، غدد عرق ریز را فعال می کند؛ بنابراین عرق کردن در این مواقع عادی بوده و برای سلامتی ما مفید است. 6- ورزش و فعالیت های بدنی ورزش و تحرک باعث می شود بیش از حد معمول عرق کنیم. همه این را می دانند. اما چه می شود که برخی در این مواقع بیشتر از دیگران عرق می کنند. میزان عرق در این ...
آشنایی با تب روماتیسمی در ویکی آنا
است و ابتلا به آن می تواند باعث آسیب دائمی به دریچه های قلب و نارسایی هایی در آن شود که با عنوان روماتیسم قلبی شناخته می شود. نشانه های تب روماتیسمی چیست؟ تب روماتیسمی علائم متفاوتی دارد ولی شایع ترین شکل آن شروع دو تا چهار هفته پس از عفونت گلودرد استرپتوکوکی است. برخی از علائم و نشانه های شایع این بیماری شامل مواردی همچون بروز ناگهانی گلودرد چرکین، تب، دردناک شدن ...