میان وعده ای یزدی که ثبت ملی شد - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
زیاد مایعات بخورید تا کرونا نگیرید!
طرفی استفاده ازغذاهایی مانند شیر،لبنیات، غذاهای دریایی، کره، زرده تخم مرغ که سرشار ویتامین D و A بوده و سیتم ایمنی بدن را تقویت می کند. این متخصص تغذیه افزود: استفاده از گروه نان مانند نان سبوس دار، برنج و ماکارانی و همچنین گوشت قرمز در حد اعتدال که سرشار از ویتامین ها مانندB 12 و B6 است و ماهی های دریای سرشاز از امگا 3 هستند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند شوداز طرفی بهتر است افراد ...
تغذیه سالم شامل این مواد غذایی است: از آب تا کاهو
غذای سالم بخور به اندازه بخور شاید شما هم دیده باشید که بعضی از دوستان تان ،وعده های غذایی بیشتری نسبت به شما مصرف می کنند اما لاغرتر هستند، یک نکته در مصرف خوراکی ها کالری آن هاست. شما می توانید با جایگزین کردن خوراکی های مفید و کالری پایین به جای غذاهای مضر، چرب و شیرین، میزان بیشتری در روز غذا مصرف کنید و البته سالم تر باشید و چاق نشوید. در ادامه به شما چند نمونه خوراکی را برای ...
کرونا و علائم جدید آن را بهتر بشناسید/ با سطوح و لباس های آلوده چه کنیم؟
دیگری نیز مشاهده می شود که لازم است مردم آگاهی بیشتری نسبت به این بیماری داشته باشند. علت بروز علائم جدید در مبتلایان به کووید 19 چیست؟ در پاسخ به این سئوال متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم گفت: هنگامی که یک بیماری جمعیت زیادی را آلوده کند، علائم و مواردی که شایع نیست را هم مشاهده می کنیم. دکتر پریوش داوودیان ...
تغذیه دوران بارداری، ماه نهم چه بخوریم؟
اذیت کند. به همین دلیل باید رژیم غذایی مناسب و مغذی داشته باشید. در اینجا غذاهای مناسب برای ماه نهم بارداری ذکر شده است: غلات و نان: 6 تا 11 وعده در روز میوه: 2 تا 4 وعده در روز سبزیجات: بیش از 4 وعده در روز لبنیات: 4 وعده در روز غذاهای غنی از پروتئین: 3 وعده در روز مایعات: حداقل 2 لیتر آب خالص در روز همان طور که می بینید تعداد وعده های غذایی زیاد است ...
عادت غذایی مناسب در پیشگیری از کرونا نقش بسزایی دارد
، مصرف لبنیات به صورت کم چرب، مصرف انواع میوه و سبزی ترجیحا با رنگ های نارنجی، قرمز یا حتی بنفش پررنگ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان هایی که در این دسته از میوه ها وجود دارد باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. کارشناس تغذیه گفت: مصرف منابع حاوی ویتامین 6B که در تخم مرغ، مرغ، ماهی، قارچ، حبوبات و آجیل وجود دارد، مصرف غلات کامل سبوس دار مثل نان های سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B و سلنیوم توصیه ...
اگر این خوراکی ها را نخورید سریع تر لاغر می شوید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ما چند ماده غذایی پیدا کرده ایم که اگر به طور کامل از رژیم غذایی شما حذف شوند، شما را در مسیری صحیح برای موفقیت در کاهش وزن قرار می دهند. این غذا ها یا ارتباط مستقیمی با افزایش وزن دارند یا غذا های پر کالری هستند که به راحتی جایگزین های کم کالری پیدا می کنند. نان سفید کربوهیدرات های ساده (مانند نمونه هایی که در نان سفید یافت می شوند) به ...
من و مادرم : نان سنگک
اصغر آقا میگی نان خشخاشی برشته بده. گفتم چشم مادرم شم سیاسی خوبی داشت و اخبار همه جا را میدونست، هر روز سه وعده غذا، شروع می کرد به گفتن خبرها، خبرهای عجیب و غریبی که خود ترامپ هم روح اش خبرنداشت.6 مثلا می گفت: اگر دستش به ترامپ می رسید، کراواتش را میکرد تو حلق اش، کاری می کرد که مردم عموسام برن رو عکس عموسام راه برن و متلک بارش کنند، می گفت : اگر چه من دو تا دختر ...
میان وعده های خوشمزه ای که انرژی بدنتان را تامین می کنند
... او گفت: همچنین مصرف میگو یا ماهی به عنوان منبع قوی امگا 3 و پروتئین در وعده های غذایی بسیار توصیه می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه تخمه کدو از مغز های مغذی برای تامین ویتامین های بدن هستند، تاکید کرد: تخمه کدو و تخمه آفتاب گردان به علت ویتامین های A و خواص آنتی اکسیدانی از نظر تامین ریز مغذی ها کیفیت و خواص بهتری برای بدن داشته و مصرف آن به علت قیمت کم و در ...
مسمومیت های غذایی شایع ترین بیماری تابستانی
های سفید خون نیز افزایش یافته بود. بیمار پس از مراجعه به بیمارستان به منظور از بین بردن مسمومیت ناشی از کافئین تحت مراقبت های شدید قرار گرفت. به گفته محققان، با این که هیچ دستورالعمل رسمی مبنی بر مصرف بیش از حد کافئین وجود ندارد، اما با توجه به چنین مواردی مصرف زیاد کافئین بسیار خطرناک است. افزایش خطر ابتلاء به دیابت با مصرف سه گروه غذایی یک متخصص غدد، گفت: الگوی ...
سوخت وساز بیشتر، وزن کمتر
قرار دارد. انجام مؤثر این واکنش ها نیازمند مواد مغذی کافی است. بنابراین برای داشتن متابولیسم مؤثر و کارآمد باید این مواد مغذی (ویتامین ها به خصوص ویتامین های B2،B3،B5،B6، ویتامین C و املاح معدنی نظیر روی، کروم و منگنز) به میزان کافی به بدن برسد. بهتر است بدانید لوسین و اینوزیتول نیز ازجمله ریزمغذی ها هستند که در کاهش و کنترل وزن مؤثرند. دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه ...
امحای 351 قلم فرآورده سلامت محور قاچاق و تقلبی در شهرکرد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، رضا محمدی معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری گفت: در راستای مبارزه با پدیده شوم قاچاق بیش از 351 قلم فرآورده سلامت محور قاچاق و تقلبی در شهرکرد امحا شد. او افزود: ارزش ریالی کالا های امحا شده بیش از چهار میلیارد و 400 میلیون ریال بود. بیشتر بخوانید لزوم ثبت و تائید اطلاعات اقلام مرتبط با ...
دلایل چاق شدن ایرانی ها / شرط تأثیرگذاری دمنوش های گیاهی چیست
و این بدترین نوع نان است. وی افزود: 30 سال پیش ما بهترین نان سنگک را داشتیم، چون گندم کاملاً ارگانیک بود. وقتی سبوس را از نان می گیریم بیش از 90 درصد نان تبدیل به کربوهیدرات یعنی قند می شود؛ پس ما نان مصرف نمی کنیم، بلکه قند مصرف می کنیم. اگر صبح یک عدد نان بخورید به بدنتان قند تزریق کردید، در وعده ناهار هم اگر غذایتان نانی باشد باز قند مصرف کردید و شام ماکارونی می خورید. ...
بررسی استعدادیابی و پیش بینی آسیب های ورزشی در پژوهشگاه تربیت بدنی وزارت علوم
به گزارش خبرنگار حوزه ورزش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، در ادامه سلسله گفتگوهای زنده اینستاگرامی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، موضوع یادگیری ماشین و کاربردهای آن در تربیت بدنی و علوم ورزشی، استعدادیابی و پیش بینی آسیب های ورزشی با حضور حامد عباسی متخصص آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی و داود خضری متخصص بیومکانیک ورزشی برگزار شد. در ابتدای این گفتگوی زنده عباسی گفت: کاربردهای متعدد ...
همدان | لواش های بی کیفیت مشتریان را فراری داد
مسئولان بهداشت و اداره استاندارد باید به صورت مداوم کیفیت آرد مورد استفاده نانوایان و کارخانه جات را مورد ارزیابی و کنترل قرار دهند. پس از گفت وگو با پرسنل نانوایی و مشتریان، موضوع را به اداره بهداشت وبازرسان سازمان صمت اطلاع دادیم و پس از مدت کوتاهی نیروهای بازرسی در محل حاضر شده و اقدامات لازم را انجام دادند. مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: ...
کیفیت آموزش، اولویت استادان و مدیران موسسه راهیان نوین دانش ساری / برگزاری دوره های کوتاه مدت در رشته ...
شمال نیوز: دکتر زکیه تلمادره ای در گفت وگو با شمال نیوز گفت: موسسه آموزش عالی راهیان نوین دانش ساری از سال 1385 با مجوز وزارت علوم و تحقیقات و فناوری و با شماره ثبت ملی 10760366615 فعالیت آموزشی خود را کلید زد با این رویکرد که گام های موثری در ارتقاء تراز علمی دانشجویان در سطح ملی بردارد. به گزارش شمال نیوز، رئیس موسسه راهیان نوین دانش ساری اظهار داشت : این موسسه با داشتن اساتید مجرّب ...
آغاز فرایند ثبت نام جذب اختصاصی داوطلبان تصدی منصب قضاء سال 1399
کارشناسی ارشد دانشگاه علوم قضایی در گرایش های حقوق دادرسی اداری، مدیریت دادگستری، مدیریت نظارت و بازرسی و مدیریت اصلاح و کیفر های قضایی منوط به داشتن حداقل معدل 16. ب- شرایط داوطلبان حوزوی: داوطلبان دارای مدارک تحصیلی حوزوی (یا حوزوی و دانشگاهی به صورت توأمان)، مشروط به قرار گرفتن در هر یک از گروه های 4 گانه آتی الذکر می توانند در مصاحبه علمی جذب اختصاصی شرکت نمایند. این ...
اجتناب از شش ماده غذایی برای کاهش وزن
.... سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی سرخ شده و چیپس کالری بالایی دارند، اگر قصد اضافه وزن دارید، به راحتی می توانید، زیاد از آن ها را میل کنید. سیب زمینی سرخ کرده به افزایش وزن مرتبط است. یک مطالعه نشان داد، خوردن پوره سیب زمینی در هر وعده غذایی، ممکن است، افزایش وزن بیشتری را در مقایسه با سایر غذا ها داشته باشد. علاوه بر این، سیب زمینی پخته شده یا سرخ شده حاوی مواد سرطانی به نام ...
رشته صنایع غذایی چیست؟/ راه های ایجاد انگیزه بیشتر در دانشجویان صنایع غذایی
ای پویا و فعال نیازمند همه مشاغل هستیم؛ بدیهی است که این رشته در زیرگروه تجربی و گروه فنی حرفهای یا کار و دانش قرار می گیرد. دانشجوی رشته علوم و مهندسی صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران بیان کرد: در رشته علوم و مهندسی صنایع غذایی، فرآیند تولید از ابتدای تولید و مواد اولیه تا بسته بندی محصول، با توجه به استانداردهای تعیین شده، موارد قانونی و نیاز مشتریان و سلامت (ایمن بودن ...
چند نکته طلایی برای تغذیه نوزادان
...، بعضی از کودکان به پروتئین گندم و جو حسایت داشته باشند. این متخصص تغذیه ادامه داد: به تدریج به تعداد وعده غذایی نوزاد در طول روز اضافه می شود و مصرف آب گوشت های ساده و گوشت سفید مثل مرغ نه ماهی! و بعد از آن آب ماهیچه وقلم آغاز می شود و بعد از مدتی آن ها در سوپ کودک به کار گرفته می شوند تا او آرام آرام از تمام گروه های غذایی بهره ببرد. وی گفت: بعد از حدود هفت ماهگی می توان ...
قانون طلایی طب سنتی برای سلامتی
استفاده کند. در فردی نیز که دارای غلبه گرمی است و با خوردن ادویه زیاد (که معمولا طبع گرمی دارند، مانند دارچین، فلفل، زنجبیل و...) و شیرینی جات و غذاهای پرچرب، دچار خارش بدن، خشکی دهان، تشنگی زیاد و... می شود؛ انتخاب غذاهای مناسب در هر گروه غذایی ضروری است. بعد از خوردن غذا لازم است که بدن در حالت آرامش قرار بگیرد تا هضم به درستی صورت بگیرد. بدترین چیز برای هضم غذا، حرکت های شدید است؛ یعنی ...
انتصاب کمیته علمی مبارزه با کرونا در وزارت بهداشت+اسامی
...، باتوجه به تجارب ارزنده جناب عالی به موجب این ابلاغ به عنوان عضو و دبیر کمیته مشورتی علمی مبارزه با بیماری های عفونی به خصوص کرونا ویروس در ستاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی منصوب می شوید تا ضمن هماهنگی با کمیته مشورتی قطب های دانشگاه های علوم پزشکی اقدامات لازم را جهت ارائه مشاوره علمی به دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی به عمل آورید. در این رابطه ضروری است همه تمهیدات ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مقابله با کرونا/ از تاکید بر رعایت اصول بهداشتی تا ترجیح بر قرنطینه خانگی
با مرکز خدمات جامع سلامت محل زندگی تماس گرفته شود. دستور غذایی بیماران در قرنطینه خانگی فیروزکوهی در ادامه به بیان دستورات غذایی برای بیماران در قرنطینه پرداخت و گفت: تعداد وعده های غذایی بیشتر به مقدار غذای هر وعده نسبت به وعده قبل کمتر باشد( 5یا 6 وعده غذا مطلوب است)، با توجه به کاهش اشتها به علائق غذای بیمار بیشتر توجه شود مگر علاقه به مواد غذایی ممنوعه یا کم ارزش باشد، در ...
تغذیه در ماه هشتم بارداری
مقاله می خواهیم درباره تغذیه در ماه هشتم با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید. تغییرات در ماه هشتم بارداری در ماه هشتم بارداری رحم به دلیل رشد بیشتر جنین بزرگ شده است و فشار زیادی به معده وارد می کند. سوزش معده و سوء هاضمه از مشکلات اصلی این ماه است. افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش مقدار غذا به کاهش این علائم کمک می کند. همچنین رژیم غذایی سالم به شما کمک ...
شگردهای اصولی خرید مواد غذایی
تا آماده سازی در منزل داشته باشید؛ زیرا میکروارگانیسم های بیماری زا به سرعت می توانند روی برخی مواد غذایی رشد کرده و تکثیر یابند. مواد غذایی پرخطر نباید در محدوده دمایی خطرناک (بین 5 تا 60 درجه سانتیگراد) قرار بگیرند. زمانی که این مواد غذایی در سبد خرید شما قرار دارند، بایستی زمانی را که ناحیه دمایی خطرناک می گذرانند تا حد ممکن کوتاه کنید و آنها را سریعا به منزل برسانید تا در دمای زیر 5 درجه یا ...
افزایش شیوع ناباروری مردان
فرزندآوری را به تأخیر نیندازند. این متخصص اورولوژی علل ناباروری مردان را به دو دسته پیش از بلوغ و پس از بلوغ تقسیم کرد و توضیح داد: ناباروری مردان علل متعددی دارد که بدو تولد تا زمان فرزندآوری ممکن است سیستم تولیدمثل مردان را تحت تأثیر قرار دهد. در سنین پیش از بلوغ، ممکن است کودک دچار بیماری شود یا تحت درمان دارویی یا جراحی خاصی قرار بگیرد که بر توان باروری اش تأثیر بگذارد. یا ممکن است ...
گشت های مشترک بازرسی و نظارت بر بازار و اماکن عرضه ماسک تشدید می شود
ریزی فرمانداری ویژه آبادان در خصوص افزایش قیمت نان افزود: با توجه به ابلاغی که از استانداری خوزستان صورت گرفته است افزایش قیمت نان اعمال شده است. تمام دستگاه های ذیربط و ناظر مثل مرکز بهداشت، اداره صمت، اتاق اصناف، بسیج اصناف، نسبت با افزایش گشت های مشترک بازرسی در راستای نظارت بر پخت نان و جلوگیری از گران فروشی و بالا بردن کیفیت پخت نان و همچنین نظارت بر عرضه دیگر اقلام ضروری با کار گروه تنظیم ...
این بیماری ها باعث افزایش وزن می شوند
مسائل مربوط به دستگاه گوارش می تواند تأثیر زیادی در نحوه غذا خوردن و هضم و جذب بدن داشته باشد. یکی از مسائل جالب در این رابطه، شیوع کاهش وزن در مشکلات گوارشی است، اما در برخی موارد مشکلاتی می تواند موجب افزایش وزن شود. مشکلات گوارشی و هاضمه گاهی مقصر افزایش وزن ما هستند و عوامل زیر در این رابطه موثر هستند: 1. بیماری رفلاکس معده بیماری رفلاکس معده احساس سوزش دردناک ...