روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
بیماری آلزایمر! محققان کشف کرده اند کسانی که به اختلالات خواب دچار هستند، بیشتر در خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. از نظر محققان شاید این عامل، از شایع ترین عوامل دچار شدن به این بیماری باشد و باتوجه به بررسی های آنها افرادی که نمی توانند 7، 8 ساعت از شب را با آرامش بخوابند، دیر یا زود به این بیماری مبتلا می شوند. ژن های تان ناسازگار است؟ پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می گویند
نباید به کم دان ها در دیپلماسی توجه کرد
گروه سیاسی-رسانه ها: سیاست خارجی یکی از مهم ترین اولویت های دولت روحانی این روزها با بهانه جویی های مختلف مورد حملات داخلی و خارجی قرار می گیرد. دستگاه دیپلماسی کشورمان از یک طرف پرونده سنگین هسته ای را دنبال می کند و از طرف دیگر تلاش می کند منافع ایران را در مسائل منطقه ای و بین المللی حفظ کند. اما تلاش های ظریف برای پیشبرد اهداف کشور با نظرهای مختلفی در داخل کشور رو به رو است که بعضا وزیر خارجه
مسئولی که با اوضاع فعلی خوابش می برد؛ یا بی خیال است یا رگ ندارد
این همه نگرانی درمورد آموزش و پرورش ببینید بودجه اش چقدر است؟ بودجه انجمن اسلامی های دانش آموزی ما را با بودجه نهادهای فرهنگی دیگر مقایسه کنید. این استاد حوزه و دانشگاه تصریح کرد: باوجود اینکه دستگاه های دولتی در انجام مسائل فرهنگی گم هستند و مجموعه های غیردولتی بیشتر کار می کنند ولی بودجه های زیادی به صورت غیرهماهنگ در این حوزه صرف می شود. آخر سال جا داشت تا این دغدغه جدی مورد توجه قرار
افشارزاده: از اول مدیرعامل انتقالی بودم
صراط: بهرام افشارزاده مدیر باشگاه استقلال می گوید بعد از نتایج ناکام این تیم در نیم فصل اول تعدادی از اعضای هیات مدیره تمایل به تغییر سرمربی تیم داشتند اما او به مربی اش ایمان داشته است. بهرام افشارزاده او مرد محبوب ورزش ایران است. بیش از 35 سال سابقه مدیریت اجرایی در ورزش. 5 دوره دبیرکلی کمیته المپیک ، برای او به سختی این چند ماه مدیریت در استقلال نبوده و می گوید: به من تکلیف شد به
آیا زنان به قدر کافی باهوش هستند که مهندس شوند؟
/> نیازهای مراقبت از کودکان با نیازهای تاسیس یک آزمایشگاه تحقیقاتی به عنوان مقدمه ای جهت تصدیگری یک شغل علمی ناسازگار است، این درحالی است که در سال های اولیه تولید علمی یک دانشمند تازه کار، فشار زیادی بر او وارد می شود و این هم برای مردان و هم برای زنان صدق می کند. اما زنان نسبت به مردان تمایل کمتری دارند که فرزندداری و... را قربانی خواسته های دیگر کنند، بنابراین آنها دو برابر بیشتر از مردان از
درگذشت ملک الشعرای آمریکا/ عکس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،ملک الشعرای پیشین آمریکا و برنده جایزه پولیتزر در 87 سالگی درگذشت. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از گاردین، این شاعر شنبه شب و یک ماه پس از مبارزه با سرطان چشم از جهان فروبست. فیلیپ لوین که جایزه پولیتزر را سال 1995 برای مجموعه اشعارش با عنوان حقیقت ساده دریافت کرده بود در سال های 2011 و 2012 ملک الشعرای آمریکا بود. او در خانه اش در
آخرین توصیه آیت الله انصاری شیرازی به شاگردان قبل از رحلت+فیلم
قرن قدمت دارد. عکس دوم: در نوروز سال 86 یا 87 به اتفاق استاد منذر (ره) به منزل حاج شیخ رفتیم و در این گعده با صفا فرصت را مغتنم شمردم و عکس حاضر را یافتم. پیام منافقین برای تهدید و درهم شکستن استاد ارتباط بین آیت الله انصاری و پدرم بسیار صمیمانه تر از حد استاد و شاگردی بود تا آنجا که در مراسم عروسی والد، ایشان هم حضور داشت. علاقه و حشر و نشر با آیت الله شیخ حسین
اگر چپل هیل، یک دعوا بر سر پارکینگ بود؛11 سپتامبرهم دعوای (خلبانان) بر سر تعیین مسیر هواپیما بوده!
هیل آمریکا سه دانشجوی مسلمان را به گلوله بست و کشت. همزمان؛ عوامل گروهک القاعده 21 مسلمان شیعه را در نماز جمعه پیشاور به گلوله بستند. انعکاس این دو واقعه، بار دیگر دستورالعمل رسانه های اصلی غرب را در اسلام هراسی و منتسب کردن خشونت به مسلمانان به خوبی نشان می دهد. معمولا در حوادثی مثل حادثه اول؛ که مسلمانان قربانی اند و جانی شهروندِ مذهب ستیز یا غیر مسلمانِ غربی است، جنایت در حد یک دعوا
همه چیزدرباره آزمون دکتری 94
مشاور عالی سازمان سنجش و آموزش کشور جزئیات برگزاری آزمون ورودی دکتری (ph.D) نیمه متمرکز سال 94 را تشریح کرد. حسین توکلی در گفت وگو با خبرنگار دانشگاهی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اظهار داشت: آزمون ورودی دکتری (ph.D) نیمه متمرکز سال 94 به منظور پذیرش دانشجو برای دوره های روزانه، نوبت دوم (شبانه)، پردیس های خودگردان، دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی پیام نور و موسسات غیرانتفاعی در 7
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
بودکه درآن نقل شده: هزار ماه بعد از نزول این کتاب، سلسله قاجاریه به هم می ریزد! وقتی محاسبه می کنیم به سال های 1325 و 1328 می رسیم.در آن دوره برخی تاریخ ترور ناصرالدین شاه را، تحقق این پیشگویی تلقی می کردند!ازلی ها ظاهراً با وعده هایی یقین کرده بودند کار قاجاریه تمام است و به کشته شدن ناصرالدین شاه، خیلی دل بستند و به همین دلیل در حوادث مشروطه با جدیت وارد شدند. اینها فکر می کردند در سال 1325 یا
پرده نشین ، همه چیز آنجاست ، راهپیمایی 22 بهمن و مدیران جدید رسانه ملی/ آیا وقت آن نرسیده که جمهوری ...
طی شده، مورد بازبینی قرار گیرند. به گزارش رجانیوز، در آخرین ماه پائیز، رسانه ی ملی با پخش دو سریال شبانه ی همه چیز آنجاست از شبکه ی سه و پرده نشین از شبکه ی یک سیما، توانست توجهات فراوانی را به سوی خود جلب کند و با اقبال مخاطبین مواجه شود. چنانکه بر خلاف سیاق چند سال گذشته که صداوسیما غالباً یا دست خالی و یا با آثار تکراری به استقبال ایام عزاداری محرم و صفر می رفت، سریال پرده نشین در
درآمد راننده ها از اتوبوس های فرسوده پایتخت
راننده پرداخت کنند که این مهم به منظور افزایش انگیزه در شهروندان برای تهیه کارت به منظور پرداخت سفرهای درون شهری در مصوبه نرخ کرایه پیش بینی شده است. گردش مالی روزانه اتوبوس های تهران چقدر است؟ یک راننده در طول یک روز کاری (15ساعت) به طور متوسط امکان جابه جایی تعداد 600 مسافر را به شکل روزانه دارد که با احتساب متوسط نرخ کرایه در بخش خصوصی درآمد ناخالص روزانه بین 200 هزار تا 250 هزار
جای خالی اقتصاد مقاومتی /میلیاردرها دست به جیب نشدند/مصمم به روابط راهبردی
ابهاماتی داشتند وگرنه ما به بالاترین قیمت دو باشگاه را واگذار می کردیم. شاید برخی قیمت را بالا بدانند یا مساله برایشان مبهم باشد یا برخی فضای اقتصادی پایان سال را جهت این اقدام مناسب ندانند، به هر حال امیدواریم با تکرار مزایده افراد متقاضی که در چند ماه گذشته در سازمان خصوصی سازی و وزارت اقتصاد رفت و آمد داشتند، توفیق یابند. وی اضافه کرد: قرار است روز شنبه و در هیات عالی واگذاری در این خصوص
وضعیت فرهنگی از وضعیت هوای خوزستان بدتر است/باید کار ریشه ای کرد
به گزارش خبرگزاری مهر، برنامه دیروز، امروز، فردا با موضوع در سال فرهنگ در عرصه فرهنگی چه کردیم؟ شب گذشته با حضور حجت الاسلام سالک، رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی و حجت الاسلام زائری، استاد حوزه و دانشگاه از شبکه سوم سیما پخش شد. در ابتدای این برنامه حجت الاسلام سالک با تاکید براینکه باید مطالبات انقلاب اسلامی در رابطه با مسائل فرهنگی که از بیان امام خمینی(ره) و رهبری گفته می شود
گام های آهسته بورس به سوی رونق
است. در این مدت، تعداد سه میلیون و 446 هزار و 130 سرمایه گذار، در 11 میلیون و 831 هزار و 839 دفعه این تعداد سهام را خریداری کرده اند البته بازار سهام از ابتدای سال تا روز 21 بهمن ماه 216 روز کاری فعالیت داشته است. افزون بر این؛ در پایان معاملات هفته منتهی به 23 بهمن شاخص کل با 931 واحد کاهش به رقم 64 هزارو 841 واحد رسید و شاخص بازار اول با 725 واحد کاهش به رقم 47 هزارو 763 واحد و شاخص
از تقدیر موافقان برای کاهش سهم نفت در بودجه تا درخواست مخالفان برای قطع کامل وابستگی بودجه به طلای سیاه
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی ایرنا، کلیات لایحه بودجه سال 94 روز گذشته با کسب 152 رای موافق، 43 رای مخالف و 13 رای ممتنع نمایندگان به تصویب رسید. در جلسه بررسی کلیات بودجه، نمایندگان مخالف و موافق، دیدگاه های خود را نسبت به بودجه سال 94 مطرح کردند، نظراتی که گاهی اوقات کاملا با یکدیگر منافات داشت به طوری که عده ای از نمایندگان آن را شفاف و منضبط می دانستند، اما از سوی دیگر تعدادی از
وضعیت فرهنگی از وضعیت هوای خوزستان بدتر است/باید کار ریشه ای کرد
به گزارش خبرگزاری مهر، برنامه دیروز، امروز، فردا با موضوع در سال فرهنگ در عرصه فرهنگی چه کردیم؟ شب گذشته با حضور حجت الاسلام سالک، رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی و حجت الاسلام زائری، استاد حوزه و دانشگاه از شبکه سوم سیما پخش شد. در ابتدای این برنامه حجت الاسلام سالک با تاکید براینکه باید مطالبات انقلاب اسلامی در رابطه با مسائل فرهنگی که از بیان امام خمینی(ره) و رهبری گفته می شود
بازی ظریف با کارت مقاومت/ انتقادازخطکش قابل تفسیر وزارت اطلاعات
آرایی خواهند داشت؟ زمانی که اخلاق انتخاباتی وجود نداشته باشد همه چیز امکان پذیر است. صحبت های تحریک کننده و بیانیه ها شبیه آن چه در نطق یکی از نمایندگان تهران دیدیم در ماه های منتهی به انتخابات در مجلس از سوی حامیان دولت بیشتر خواهد شد و نماینده ای که برادرش دو دوره نماینده بوده و پنج سال اقامت در آمریکا داشته و بدترین تهمت ها و ناسزاها را به نظام زده و سودای بازگشت به کشور را دارد هر روز
تا بزرگ شدم نمی دانستم من دختر معاون جهادی حزب الله ام
/> فاطمه عماد مغنیه، بر می گردد به آن روز. انگار همه جزئیات جلوی چشمش باشد. لبخندی می زند و از یک فنجان نسکافه حرف می زند که پدرش همه را یکجا سرکشید. خیلی هم تند. البته من این فنجان را برای خودم درست کرده بودم! قبلش از او پرسیدم نسکافه می خواهی؟ که گفت نه. شنبه شب بود، نهم فوریه 2008 یعنی دو روز پیش از شهادتش. پدر سه شنبه شهید شد. سکوتی می کند و ادامه می دهد: درست مثل برادرم جهاد. او را هم برای
چرا ملت ایران دست بسته نیست؟
و شدید کردند؛ روزبه روز تحریمها را زیاد کردند، به امید اینکه بتوانند ملت را از صحنه خارج کنند؛ بتوانند ملت را ناامید کنند؛ بتوانند ملت را نسبت به اسلام و جمهوری اسلامی بدبین کنند؛ اما ناکام ماندند. این کارنامه ی جمهوری اسلامی است. این روزها، روزهای دهه ی فجر، فرصت خوبی است که فرزانگان ما، آگاهان ما، جوانان ما، آحاد ملت ما به ارزیابیِ کاری که در این سی و چند سال کرده اند، بپردازند
دیگر پارازیت و فیلتر جواب نمی دهد
حجت الاسلام زائری، استاد حوزه و دانشگاه تاکید کرد: پنجاه سال پیش اگر چیزی از تلویزیون گفته نمی شد، مردم آن را نمی فهمیدند نه الان. امروز دیگر این چیزها و پارازیت و فیلتر جواب نمی دهد. ما تا وقتی براساس دیدگاهی که قرن ها است، وجود دارد که حاکمیت با دستور خودش می تواند تاثیرگذار باشد، پیش می رویم، نمی توانیم تاثیرگذار باشیم. به گزارش گروه سایر رسانه های ایلنا به نقل از تابناک؛ حجت
مروری بر زندگی سیدعباس موسوی دبیرکل شهید حزب الله
او را برای مساله لبنان لمس کرده بودیم. من آن روزهای سخت و محنت بار درگیری های داخلی لبنان را فراموش نمی کنم که ایشان اینجا پیش ما آمد و تقریباً هفت ساعت با ما در یک جلسه نشست، برای اینکه به نتیجه ای برسیم؛ و من می دیدم که چقدر ایشان پُرخروش و مهتم به مسائل مردم و مجاهدان بود. خداوند او را رحمت کند و با اولیایش محشور نماید و به این مظلومیتی که علاوه بر شهادت برای او پیش آمد، اجر وافری به او و به کسانش بدهد. (بیانات در دیدار اعضای کادر مرکزی حزب الله لبنان 12/12/1370) منبع:روزنامه جمهوری اسلامی ...
روحانی گزینه اول وزارت اطلاعات هاشمی بود
. لذا یک برنامه ای نوشتند 18 ساله که در این مدت فرد در این مدرسه هم مجتهد می شد یعنی فقه و اصول و فلسفه و کلام و ... می آموخت در ضمن دروس دانشگاهی را نیز در آنجا تدریس می کردند. برخی از دروس در حد لیسانس و برخی بالاتر یا پایین تر . مثل روانشناسی، جامعه شناسی، حقوق، علوم سیاسی و حتی فیزیولوژی را تدریس کردند. انقلاب که پیروز شد من سال چهاردهم تحصیلم بود. بعد از انقلاب همان علما مسئولیت قوه
شهر من اهواز، شهری در میان غبارها
خوزستان پدیدار شده اند دارای قطرهای مختلفی هستند که ذرات زیر 2.5 میکرون نیز در آنها به وفور یافت می شود. این ذرات بعلت جرم اندکی که دارند در هوا به حالت معلق شده و حرکت آنها در فضا تابع وزنشان نبوده و با جابجایی هوا حرکتی به اصطلاح براونی و مارپیچی به خود می گیرند و ساعت ها در هوا معلق می مانند. تعلیق آنها در فضا باعث می شود که مانند اسپنج، آلاینده های شیمیایی هوا را به خود جذب نموده و اثرات سوء
شهیدی که تاریخ شهادتش را در وصیت نامه نوشته بود
گفتم: نمی دانم مادر! اگر برایت مشخص شده که به حضورت نیاز دارند خودت بهتر می دانی. زمانی که شهید شد پدرش هم به عنوان رزمنده در جبهه حضور داشت. محمدحسین در تدارکات، فعالیت های فرهنگی و تبلیغات حضور داشت و کمک زیادی به جبهه ها می کرد. محمدحسین 40 روز قبل از امضای قطعنامه در سال 67 در تپه های شیخ محمد (عملیات بیت المقدس 6) به شهادت رسید. محمدحسین در یکی از عملیات ها شیمیایی شد. وقتی به من زنگ زد و صدایش
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
جو دوسر، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 5/2 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که
باید اندیشه اسلامی و انقلابی خود را از طریق سینما صادر کنیم
کارگردانی امیرحسین عسگری چیست؟ به نظرم فیلم بدون مرز می تواند به موفقیت های بیشتری در سطح جهان دست پیدا کند و امیرحسین عسگری، جوانی آوانگارد است و این به معنی جسارت در پرداخت به موضوع است. افراد زیادی مثل او هستند که دارای اندیشه می باشند و امیدوارم که سیستم فیلمسازی، فضای رشد آن ها را بوجود آورد. متاسفانه بسیاری از افراد در این کشور پشت سر هم کار می کنند و برخی مانند من، 10 سال است که بیکار
اپل بخش جدید یک بار پرداخت کن و بازی کن را به اپ استور اضافه کرد
سرگرمی بدون مزاحمت لذت ببرید. این بازی ها با خلق لحظات هیجان انگیز و فراموش نشدنی، مناسب هر ذائقه و سلیقه ای هستند. دسته ای دیگر از بازی های اپ استور انتشارهای اخیر نام دارد و شامل بازی هایی مثل Gunbrick ،Evoland و Lara Croft and the Guardians of Light می شود. بازی های مثل !Threes که خاستگاه آن ها آی او اس بوده، در بخش اوریجینال های اپ استور قرار دارند. بازی های نام آشناتر در دسته ی
گفتگو با محسن کرامتی و نوشین طافی به بهانه خبرساز شدن آلبوم تو را ای کهن بوم و بر دوست دارم
آقای علیرضا حاجی طالب، آلبوم پر کردم. اسم آن آلبوم سروشان است که دی ماه پارسال رونمایی شد. برنامه های دیگری برای دیگر هنرجویانم دارم. وقتی این بچه ها پرواز می کنند خوشحال می شوم. * سال هاست گوشه گرفته اید و به تدریس آواز مشغولید. با چه خط قرمزهایی مواجهید؟ برای چه کسانی این کار را انجام می دهید؟ کرامتی: برای هنرجویان خودم، اصلا خط قرمز ندارم. البته باید به حدنصابی از توانمندی در آواز
نقدی بر سیاه نمایی های منِ این نسل
اسدزاده کییست؟ محمدرضا اسدزاده نویسنده این کتاب از اسفند ماه سال گذشته به عنوان سردبیر خبرگزاری کتاب(ایبنا) انتخاب شد. وی فعالیت خود در عرصه رسانه را در سال 1375 آغاز کرده است که از جمله سوابق وی می توان به موارد ذیل اشاره کرد: دبیر خبر رادیو سراسری بخش خبر ساعت 21 (1377 تا 1378) دبیری گروه اندیشه و تاریخ خبرگزاری خبرآنلاین(1388 تا 1391) سردبیر ماهنامه اسلام و زندگی مرکز اسلامی