تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با یک تست ساده - شیعه نیوز
تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با یک تست ساده
سایر خبرها
آیا کودکان چاق مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
کارشناسان تغذیه معتقدند که افراد چاق بیش از سایر افراد جامعه در معرض انواع بیماری ها قرار دارند چرا که اضافه وزن و چاقی منجر به کاهش ایمنی بدن می شود و کاهش ایمنی بدن نیز فرد را مستعد ابتلا به انواع بیماری های واگیر و غیر واگیر می کند. گزارش های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد حدود 14 درصد کودکان 15 تا 23 ماهه در ایران اضافه وزن دارند و این میزان در استان های شمالی مانند ...
خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات/ به این دلایل هرگز دور مصرف شیر را خط نکشید
مصرف شیر ندارند و به اشتباه می گویند که اصلا لبنیات برای بدن لازم و ضروری نیست و به علت سرد بودن هنگام مصرف اذیت می شویم. جوزدانی تصریح کرد: هیچ ماده یا گروه غذایی وجود ندارد که بتواند کلسیم بدن افراد را تامین کند و باید بدانیم که کلم، کاهو، کنجد و ... تامین کننده کلسیم نخواهند بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افراد نباید شیر را به هیچ عنوان از برنامه غذایی روزانه ...
نقش ملاتونین بر خواب
فیزیکی تعبیر کرد، اما در همین بازه زمانی فعل و انفعلات بسیار مهمی در بدن رخ می دهد که همانند یک دستگاه تصفیه عمل می کند. پردازش و آنالیز رخدادهای روز پیش، پاکسازی سیستم عصبی مرکزی از پلاک های تازه شکل گرفته و بازسازی عضلات آسیب دیده در طول روز (درصورت موجود بودن پیش سازهای مورد نیاز برای بازسازی) از برخی از این عملکردها هستند؛ به طوری که عدم داشتن خواب کامل شبانه سبب افزایش 60 درصد تحریک پذیری فرد ...
عوامل کاهش رابطه جنسی
از وضعیت بدنی احساس سکسی بودن در صورتی که از ظاهر خودتان خوشتان بیاید، آسانتر است. بدن خود را همان طور که امروز هستید بپذیرید، حتی اگر در حال کار روی تناسب اندام خود هستید. داشتن احساس خوب در مورد خودتان می تواند روحیه شما را عوض کند. اگر همسر شما دارای اعتماد به نفس پایین است، به او اطمینان دهید که او برای رابطه جنسی خیلی عالی است. چاقی وقتی که اضافه وزن دارید یا چاق هستید ...
خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات در مردانی که چربی شکمی دارند بالاتر است
دانشمندان می گویند بالاتر بودن شاخص توده بدنی ریسک بروز بیماری های دیگری ، از جمله دیگر انواع سرطان را افزایش می دهد، بنابراین خطر وجود چربی اضافه در بدن را فارغ از محل انباشت آن همیشه باید در نظر داشت. به گفته ی محققان، پیام این پژوهش برای مردان این است که رژیم غذایی سالمی داشته باشند تا بتوانند وزن و اندازه ی دور کمر خود را در اندازه ی مناسبی نگه دارند. ...
مصاحبه اختصاصی با معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش زنجان
را به طور موردی بیان کنید. بله، مراحل و نحوه اجرای پروژه به شرح زیر خواهد بود: 1)سنجش اولیه شاخص توده بدنی (پیش آزمون) کلیه دانش آموزان حداکثر تا پایان آبان ماه 2)تکمیل پرسشنامه و ثبت نتایج سنجش اولیه شاخص توده بدنی در سامانه سناد 3)شناسایی دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق 4)آموزش، مشاوره، حمایت و نظارت بر افزایش فعالیت های حرکتی و کنترل ...
محققان: افراد چاق در معرض موارد شدید ابتلا به کرونا هستند
از ابتلا به بیماری همه گیر کرونا ، افزایش خطر ناشی از این ویروس برای افراد مبتلا به چاقی واضح است؛ اطلاعات ما نشان می دهد که احتمال ابتلا به نوع شدید کووید 19 با BMI بالاتر افزایش می یابد؛ به میزانی که تقریباً تمام بیماران مبتلا به نوع شدید کووید 19 در بخش مراقبت های ویژه بستری می شوند و به دستگاه ونتیلاتور احتیاج پیدا می کنند . یافته های این پژوهش در کنگره اروپا و بین المللی چاقی ارائه خواهد شد. انتهای پیام/ ...
اگر کودکتان ترس از مدرسه دارد بخوانید/ روشی خلاقانه برای شناسایی مدارس آلوده به کرونا
تحقیقات خود اعلام کردند خانواده ها و به ویژه کودکان و نوجوانان پس از همه گیری کووید 19 از جنبه روانی بسیار آسیب دیده اند. تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با یک تست ساده محققان انگلیسی می گویند با شاخص توده بدن می توان حتی بیشتر از مسائل ژنتیکی به احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد پی برد. 12 راهکار ساده برای درمان بی خوابی/ ترفند هایی برای آنکه مثل یک کودک ...
خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات/ اثرات ضد چاقی چای سیاه
. مصرف حبوبات پس از بهبودی بیمار مبتلا به کرونا می تواند در باز توانی بدن مفید باشد. خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص اهمیت مصرف لبنیات و نقش آن در سلامت استخوان ها و افزایش قد کودکان، اظهار کرد: پنج گروه اصلی مواد غذایی داریم، لبنیات مهم ترین جز آن بوده و شیر در میان آن ها از همه مهم تر است. نرگس جوزدانی ، افزود: برخی از ...
به بهانه رژیم هرگز گرسنه نخوابید
بسیاری از افراد فکر می کنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و می تواند در کاهش وزن به آن ها کمک کند. اما تحقیقات علمی خلاف این موضوع را نشان داده است. کارشناسان می گویند گرسنه به رختخواب رفتن حتی می تواند عوارض جانبی هم برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. با برخی مشکلات سلامت که ممکن است بر اثر شام نخوردن ایجاد شود، آشنا شوید. از دست دادن توده عضلانی: به گفته متخصصان، برای کسانی که به ...
چراچاقی درزنان بیشتر ازمردان است؟
...: آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد: 1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بویدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به ...
درمان خانگی دیابت نوع دو با 14 دمنوش و میوه
، داشتن HDL خون پایین یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد. افراد مبتلا به دیابت باید جایگزین های شکر را پیدا کنند تا خطر ابتلا به افزایش سطح گلوکز خون را کاهش دهند. یک تحقیق نشان داده که نوشیدنی دارچین و عسل، قند خون را کاهش داده و به درمان دیابت کمک می کند، علاوه بر این دارچین و عسل برای کاهش کلسترول بالای خون در افراد دیابتی مفید است. طرز تهیه و روش مصرف دو قطعه چوب ...
راهی تضمینی برای ترک نوشابه
هنگام ناامیدی و یا خسته شدن ، با نگاه به آن انگیزه خود را حفظ کنید :مثلا خطر چاقی، ابتلا به دیابت نوع 2 ، پوکی استخوان ، سنگ کلیه و بیماری های قلبی را جدی بگیرید و در مورد آسیب به دندان و گران بودن آن نیز فکر کنید. 1٫ هنگام مواجهه با سردرد از قرص به جای کافئین استفاده کنید. 2٫ بدن خود را مرطوب نگه دارید : نوشیدن آب به مقدار کافی را جزء برنامه های روزانه خود قرار دهید تا میل شما ...
نقش ورزش در پیشگیری از کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان ، ویروس کرونا برای افرادی که از سلامت جسمانی کاملی برخوردار نیستند، خطر بیشتری دارد و در این میان افراد مسن و افرادی که به علت برخی بیماری ها سیستم ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر از سایر انسان ها در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند. به همین علت ورزش کردن باعث می شود تا بدن انسان از بهترین عامل دفاعی برای مقابله با ویروس کرونا برخوردار شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
بیماری پسوریازیس چیست و چه درمانی دارد؟
دارای بیماری شدیدتر هستند، با احتمال بیشتری چاق هستند. با این وجود ارتباط پسوریازیس و چاقی به طور واضح مشخص نیست. التهاب مرتبط با چاقی ممکن است در توسعه پسوریازیس نقش داشته باشد. یا شاید ممکن است افراد مبتلا به پسوریازیس احتمال بیشتری به دست آوردن وزن داشته باشند، احتمالا به دلیل پسوریازیس آن ها کمتر فعال هستند. دیابت نوع 2: خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به پسوریازیس افزایش می ...
حقایقی درباره واریس پا در بانوان
داشتن پاهای تان در زمان ممکن بهبود بخشید. اگر یک رگ واریسی داشته باشید، احتمال زیاد شدن آن بالاست واریسی شدن یک رگ در قسمتی از بدن تان، شما را در معرض ابتلا به آن در قسمت های دیگر بدن تان هم قرار می دهد. با این که بیشتر درمان ها برای از بین بردن رگ های آسیب دیده موثر هستند ولی احتمال رشد دوباره آن وجود دارد. درمان واریس برای از بین بردن رگ های واریسی می توانید با مشورت با پزشک عمومی تان شروع کنید که احتمالاً شما را به یک متخصص عروق،جراح عروق یا متخصص پوست معرفی خواهد کرد. لینک کوتاه کپی لینک ...
مطمئن ترین راه تشخیص سرطان معده چیست؟
برای توصیف سرطان ناشی از سلول های اپیتلیال در بدن مورد استفاده قرار می گیرد، سلول های اپتلیال، سلول هایی هستند که بافت های مختلفی در رده های سلولی بدن را شامل می شوند، این سلول ها به دو تیپ بزرگ کلینیکال و پاتولوژی تقسیم می شوند. فاطمی افزود: تیپی که در این بیماری بسیار شایع تر است تیپ روده ای ست که در افراد مسن ترو بالای 60 سال و در مردان بیشتر و معمولا به صورت یک توده واضح داخل معده بروز ...
سایه روشن های مکمل های ورزشی از نگاه تغذیه
، هورمون رشد انسانی، کراتین، بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات می توانند عوارض شدیدی نظیر تغییرات قلبی-عروقی و مرگ ناگهانی بدنبال داشته باشند. مکمل های بدن سازی موثر درافزایش توده عضلانی مکملهایی که در این زمینه بکار می روند عبارتند از کراتین، بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات ، اسیدهای آمینه شاخه دار ، اسیدهای آمینه ضروری، پیش ساز هورمون ها ،گلوتامین و پودرهای غنی از کالری و یا ...
مزایای پروتئین شیر چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، پروتئین ها عنصر اولیه و ضروری رشد و حفظ ساختار ماهیچه ها هستند. مصرف پروتئین موجب کاهش اشتها و سطح گرسنگی می شود. باعث افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی می شود. برای سلامت استخوان ها مفید است. هوس و میل شدید به غذا های متنوع را کم می کند و گزینه مناسبی برای میان وعده های دیرهنگام است. سوخت و ساز بدن را بالا می برد و ...
رژیم غذایی یویویی با بدن شما چه می کند؟
مصرف می کردند ، توده عضلانی کم تری از دست دادند. زمانی کبد شما چرب می شود که چربی اضافی در سلول های کبد ذخیره شود. چاقی یک عامل خطر برای ایجاد کبد چرب است و شما را در معرض خطرافزایش وزن قرار می دهد. کبد چرب با تغییر در نحوه سوخت و ساز چربی ها و قندها ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. همچنین گاهی اوقات می تواند منجر به نارسایی مزمن کبد شود که به آن سیروز کبد نیز گفته می شود. یک ...
خطرات خواب ناکافی در بدن که باید از آن مطلع باشید
تاکید کرد: این موضوع سبب افزایش سطح گرلین "هورمونی که باعث تحریک اشتها می شود" و سبب کاهش سطح لپتین "هورمونی که اشتها را کاهش می دهد" می شود. اسد پور اظهار کرد: کیفیت و مدت زمان خواب می تواند اثر عمده ای بر بسیاری از عوامل خطر داشته باشد و این عوامل خطر بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده در افراد با خواب کوتاه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و یا سکته مغزی نسبت به کسانی که خواب 7 تا 8 ساعت در شب داشتند، به طرز قابل توجهی بیشتر بوده است. انتهای پیام//ف. غ ...
افزایش خطر ناباروری در مردان چاق/توصیه به پدران آینده
به گزارش ایران خبر ، عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: به ازای هر 9 کیلوگرم اضافه وزن، 10 درصد خطر ابتلا به ناباوری در مردان افزایش می یابد. غزاله اسلامیان، در خصوص ناباروری در مردان گرفتار اضافه وزن و چاقی، اظهار داشت: کیفیت اسپرم ها به ویژه تعداد کل اسپرم ها و تعداد اسپرم های متحرک در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین تر است. این افت کیفیت ...
آب چاق می کند با لاغر؟
دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت می کنند. البته باید به این نکته توجه داشت که در محیط های گرم تر و زمانی که افراد فعالیت بیشتری دارند نیاز به آب هم بیشتر می شود. آب می تواند موجب کاهش وزن شود؟ آب مطلقا نه لاغر کننده است و نه چاق کننده. کالری آب، صفر است. البته افرادی که در رژیم لاغری هستند و هر ماه 4 تا 5 کیلو وزن کم می کنند لازم است آب بیشتری مصرف کنند؛ چون چربی به کمک آب دفع می ...
آیا کمبود ویتامین دی در بارداری خطرناک است؟
یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن ویتامین D است که متاسفانه امروزه کمبود این ویتامین در بدن افراد در سنین مختلف بسیار شایع شده است.خصوصا کسانیکه در شهرهای بزرگ و صنعتی زندگی میکنند که عامل اصلی آن آلودگی هوا و زندگی در آپارتمانها ست که مانع رسیدن نور آفتاب به مقدار کافی به پوست میشود زیرا همان طور که میدانید ویتامین D توسط تابش نور خورشید به پوست، در بدن ما ساخته می شود. هم چنین این ویتامین ...
رژیم غذایی و گیاه خواران
دستگاه گوارش کمک کرده و از سرطان کولون جلوگیری می کند و در درمان یبوست مؤثر است. دیگر اینکه این رژیم از حجم زیاد و کالری کم برخوردار است که به کاهش ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان کولون، ریه و سینه منجر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا و سکته های مغزی کاهش می یابد. سایر مزایای رژیم گیاهخواری عبارت اند از: کمک به کاهش وزن – کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق – کاهش سکته مغزی ...
زهر این زنبور، قاتل سرطان سینه است
استفاده از سیگار و الکل از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیری هستند. از طرفی برخی افراد بیشتر در معرض سرطان سینه قرار دارند. سن، عوامل ژنتیکی و سابقه فامیلی، هورمون درمانی، بافت متراکم سینه، توده های خوش خیم سینه و پروتز سینه از جمله مهترین عوامل خطر این عاضه هستند. مهمترین علایم سرطان سینه ممکن است رشد تومور سینه کاملا بدون علامت باشد، ولی شایع ترین علایم سرطان سینه عبارتند از ...
ابهامات ویروسی محققان را از درمان موثر باز می دارد
. از هر 1000 فرد 70 سال به بالا، حدود 116 نفر جان خود را از دست می دهند که آمار تکان دهنده ای است. مطالعات نشان می دهد سن، یکی از شاخص های اصلی در بروز مرگ ومیر ناشی از کرونا به شمار می رود. به عبارتی، بررسی ها نشان می دهد ابتلا به کرونا در افراد 60 سال به بالا حدود 50 درصد خطر مرگ به دنبال دارد که از خطر مرگ در تصادفات رانندگی هم بیشتر است. اما محققان دانشگاه کمبریج بر این باورند که تنها ...
هفت فایده خوردن سیب زمینی آب پز/ خواص درمانی زنجبیل
آنچه در نتیجه مصرف یک داروی تجویزی دیده می شود، بودند. پژوهشگران کاهش سطوح انسولین را شاهد بودند که به معنای کنترل بهتر گلوکز است، بدون اینکه تغییری در وزن بدن، غذای مصرفی یا فعالیت بدنی سوژه ها ایجاد شده باشد. افزودن مکمل ویتامین D به رژیم های غذایی ممکن است گزینه ای مؤثر برای درمان چاقی و مقاومت به انسولین مرتبط با آن باشد. توجه داشته باشید که احتمال کمبود ویتامین دی در افراد چاق بیشتر ...
خوراکی پرطرفداری که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
نیاز به دریافت مواد معدنی و پروتئینی و کلسیم دارد که آن را از طریق بدن مادر دریافت می کند. پس مصرف بستنی در دوران بارداری با در نظر گرفتن قند آن نه تنها برای جنین خطر ساز نیست بلکه به فرآیند رشد هرچه بهتر جنین نیز کمک می کند. همچنین استفاده از بستنی می تواند یکی از راه های افزایش احتمال بارداری در بین بانوان شود. افزایش شادی و انرژی بستنی دارای کالری بسیار زیادی است پس اگر بر ...