نقش ورزش در پیشگیری از کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
کادمیم، علت احتمالی آسم و آلرژی در کودکان
انواع مختلف فلزات سنگین می توانند اندام های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهند. اما مطالعه اخیر ما نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض کادمیم در هنگام بارداری می تواند در افزایش خطر آسم و آلرژی در کودکان نقش داشته باشد. علت این امر ممکن است این باشد که کادمیم در سیستم ایمنی بدن نوزادان تداخل ایجاد می کند و ما فکر می کنیم این می تواند بر واکنش های آلرژیک آنها در کودکی تأثیر بگذارد. ما برای تأیید این یافته ها و درک بیشتر در مورد ارتباط بین قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین در بارداری و سلامت کودکان در طولانی مدت به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. ...
پشه ها کدام گروه از افراد را بیشتر نیش می زنند؟
شنیده اید که افرادی با این ویژگی ها پشه ها را جذب خواهند کرد. اما به گفته متخصصان، پشه ها به موادی مانند آمونیاک و اسید لاکتیک که در عرق انسان یافت می شوند، جذب می شوند. در نتیجه زمانی که بدنتان عرق کرده باشد پشه های زیادی به سمت شما خواهند آمد. دمای بالای بدن باعث جذب پشه ها به سمت شما خواهد شد دمای بالای بدن انسان باعث جذب پشه ها و علاقه آن ها به نیش زدن بدن این افراد خواهد ...
ورزشکاران مراقب آسیب چارلی هورس باشند
.... فشار زیاد روی عصب ستون فقرات. استفاده از داروهای ادرار آور که می تواند عاملی برای کاهش سدیم در بدن باشد. کاهش مواد معدنی یا میزان بسیار کم کلسیم، پتاسیم و سدیم در خون. کم آبی بدن. بسیاری از افراد چارلی هورس را در زمانی که خواب هستند، احساس می کنند که معمولا به دلیل درد آن بیدار می شوند. اسپاسم های عضلانی که عاملی برای چارلی هورس هستند، هنگام خواب نیز رخ می ...
مراقبت دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی مادر
مراقبت از سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس ها و جلوگیری از بروز هر گونه بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. این مهم، به ویژه برای خانم های باردار که بیش از پیش مستعد ابتلا به بیماری و عفونت هستند، اهمیتی دو چندان داشته و لذا نیاز به مراقبت های شدید از جانب آن ها دارد. مادر باردار باید با تقویت سیستم ایمنی بدن، خود و فرزندش را از ورود میکروب ها، سموم، عفونت ها و بیماری های احتمالی مصون نگه ...
ورزش در شب، آری یا خیر؟
؛ بنابراین بین فعالیت ورزشی تا زمان خواب باید حداقل 3 ساعت فاصله باشد. به علت کاهش سطح متابولیسم بدن در شب ها به نظر می رسد ورزش در شب تاثیر کمتری در کاهش وزن نسبت به سایر ساعت های روز داشته باشد. ورزش نکردن را انتخاب نکنید باقری مقدم گفت: در مجموع اگر افراد جزو کسانی هستند که فقط شب ها فرصت ورزش دارند، فراموش نکنند که ورزش در شب بهتر از ورزش نکردن است. البته در اجرای ورزش ...
باورهای غیرعلمی آفتی برای ورزش کردن/ برای آب شدن چربی شکم در حین ورزش شکم را با نایلون ببندید!
، کاملا در نگاه علمی به ورزش رد شده است و ثابت شده نوشیدن اب در حین ورزش نه تنها به چربی سوزی بیشتر کمک می کند که حتی یک ضرورت اثبات شده است چرا که برای متابولیسم بهتر بدن و تنظیم دمای ارگان های داخلی بدن در حین ورزش که با افزایش دمای بدن همراه است امتناع از نوشیدن اب میتواند به خطر جدی برای بدن منجر شود. *برای آب شدن چربی موضعی شکم با سرعت بیشتر در حین ورزش شکم را با نایلون ببندید! ...
آیا کودکان چاق مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
ناشی از کرونا در افراد چاق 40 درصد بیشتر از سایر افراد است و باید به روند افزایشی و هشداردهنده چاقی در کودکان و نوجوانان توجه داشته باشیم. چاقی با تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن، می تواند خطر مرگ و میر بر اثر کرونا را افزایش دهد. وی اضافه می کند: اینکه چرا کودکان و نوجوانان چاق شدند نیز به دو علت عمده برمی گردد که نیاز است والدین به آن توجه داشته باشند، یکی از دلایل، الگوی غذایی و مصرف بی ...
توانایی شگفت انگیز زبان که از آن ها بی خبرید
توانند این کار را انجام دهند. یک نکته دیگر آنکه، درصد کمی از افراد می توانند زبان خود را به شکلی شبیه برگ شبدر درآورند (Clover Leaf Tongue). این یکی از نادرترین حالت هایی است که می توان زبان را به شکل آن درآورد. 4- زبان خسته نمی شود اما می تواند چاق شود بدن انسان از فعالیت مداوم خسته می شود و تنها استثنای این قاعده زبان است. البته ممکن است بعضی ها فکر کنند که پس زبان ...
گردو به کاهش فشارخون بالا کمک می کند
الا فشار خون بالا مشکلی است که افراد زیادی را درگیر کرده و باید کنترل شود. پیشگیری از فشار خون بالا و کنترل آن در صورت ابتلا به این بیماری برای کاهش عوارض منفی آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این کار باعث کاهش خطر مرگ ومیر ناشی از مشکلات عروق کرونری می شود. خوشبختانه با ایجاد تغییرات جزئی در سبک زندگی می توان از مشکلات ناشی از فشارخون بالا جلوگیری کرد که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره ...
خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از اهمیت مصرف لبنیات و نقش آن در سلامت استخوان ها و افزایش قد کودکان سخن گفت. او افزود: برخی از افراد مصرف شیر را جز مهم ترین گروه مواد غذایی خود می دانند و به استفاده از آن در طول روز اهمیت می دهند، اما برخی دیگر هیچ توجهی به مصرف شیر ندارند و به اشتباه می گویند که اصلا لبنیات برای بدن لازم و ضروری نیست و به علت سرد بودن هنگام مصرف اذیت می شویم. ...
ورزش در بارداری چه تاثیری دارد؟
دوران بارداری در حالت ایده آل زنان باردار باید در هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت ورزشی با شدت متوسط انجام دهند. ورزش و انجام فعالیت های بدنی منظم در دوران بارداری برای مادر و جنین فایده های بسیار زیادی به همراه دارد. از اثرات مثبت ورزش در دوران بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش کمر درد از بین رفتن یبوست کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی و پره اکلامپسی آماده شدن بدن ...
تمریناتی ساده برای ورزش مغز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که می توان مغز را با برخی راهکار های ساده ورزش داد. درواقع مغز انسان نیز مانند سایر اعضای بدن می تواند تمریناتی ساده برای سلامتی داشته باشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، تجربه های جدید برای مغز که شامل حس های بینایی، بویایی، لامسه، چشایی و شنوایی است، باعث تحریک ارتباط بیشتر بین مناطق مختلف مغز ...
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان با افزایش قیمت لبنیات
های کم برخوردار می شود، به همین دلیل مسئولان ذی ربط باید توجه بیشتری نسبت به متعادل نگه داشتن قیمت لبنیات در کشور با توجه به اثر بخشی زیاد این مواد غذایی بر بدن داشته باشند. بیشتر بخوانید خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت یادآوری کرد: یکی از طرح های وزارت بهداشت توزیع شیر در بین دانش آموزان در ایام مدرسه بود. هدف این طرح ...
چند توصیه برای سلامت کلیه ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بیماری های کلیوی می توانند زندگی انسان را در معرض خطر قرار دهند. از این رو باید اقدامات لازم را برای مراقبت از کلیه ها و پاکسازی آن ها انجام دهید. در ادامه چند نکته برای داشتن کلیه های سالم به نقل از پایگاه اطلاع رسانی "اورولوژی هلث" آورده شده است: 1) مقدار زیادی مایعات بنوشید: روزانه مقدار زیادی مایعات به ویژه آب بنوشید تا ...
این بیماری مشترک بین انسان و حیوان جان می گیرد!
این بیماری گفت: در حیوانات معمولا بیماری به شکل خشمگین بروز می کند که در این فرم، حیوان رفتار تهاجمی دارد و به افراد و اشیا و سایر حیوانات حمله می کند، فرم کمتر معمول بیماری به شکل فلجی پیش رونده قسمت های مختلف بدن حیوان بروز می کند و در انسان علائم اولیه، علائم عمومی است و با پیشرفت بیماری ریزش بزاق، اشکال در بلع، بی قراری و تحریک پذیری، فلجی پیش رونده و ... اتفاق می افتد. او تصریح کرد ...
برای مقابله با کرونا به اراده و عزم ملی نیاز داریم
همکاری کردند و با زدن ماسک و فاصله اجتماعی کمک کردند و البته هنوز خطر برطرف نشده و مردم باید برای خروح از اضطراب و و حشت و ترس بیشتر دقت کنند و کادر درمان را در این زمینه یاری کنند. شیخ خطیبی در ادامه خطبه اعلام کرد: جامعه امروز شرایط گرسنگی دارد و افراد دردمند می توانند درد افراد جامعه را درک کنند و برای کمک آستین همت را بالا بزنند اما انسان های بی درد متوجه این مهم نمی شوند و ...
نکاتی طلایی برای لاغری سریع
تغییر ظاهری افراد ختم شود و آنان را از این جهت آزار دهد. چاقی و افزایش وزن دارای پیامدهای ناگواری همچون آسیب و ضرر به سلامت انسان ها میباشد. بیماری هایی همچون افزایش فشار خون، کلسترول، ناراحتی های قلبی، برخی از انواع دیابت ها و.... در نتیجه ی افزایش وزن انسان ها بوجود می آیند. مسلماً در مورد روشهای مختلف لاغری نیز چیزهای زیادی شنیده اید و راه های مختلفی را برای لاغری امتحان ...
درمان دیابت نوع 2 با کمک پروتئین کبد
استفاده از سلول های کبد انسان نشان دادند این پروتئین قادر است متابولیسم گلوکز در کبد را بهبود بخشد و امیدوارند SMOC1 در بدن انسان نیز به میزان مطلوبی اثرگذار باشد. به گفته محققان، مرحله بعدی کار، انجام آزمایشات بالینی روی داوطلبان به منظور ارزیابی میزان اثرگذاری پروتئین در بدن انسان است. با وجود این، محققان معتقدند این پروتئین تاثیری بر بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 ندارد، زیرا ...
چرا خطر سنگ کلیه با افزایش دما به ویژه در تابستان بیشتر می شود؟
دردناک سنگ کلیه از یک بی توجهی ظاهرا ساده در سبک زندگی شروع می شود؛ از مصرف کم مایعات و کم تحرکی. حال اگر این عوامل با گرما و بالارفتن دما در تابستان و در واقع از دست رفتن بیشتر آب بدن توأم شود، خطر ایجاد سنگ کلیه نیز شدت می گیرد. خطر بروز سنگ کلیه در افراد مستعد در فصل تابستان موجب شد تا با دکتر حجت سلیمی، اورولوژیست گفتگو کنیم. چرا خطر سنگ کلیه با افزایش دما به ویژه در تابستان بیشتر می ...
تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با تست ساده
کسانی که به دیابت نوع 2 مبتلا شده اند، اگر میزان کالری مصرفی خود را کاهش دهند می توانند شرایط بیماری خود را بهبود بخشند. البته شاخص توده بدن در افراد مختلف متفاوت است و هر انسانی یک آستانه برای اضافه وزن یا چاقی دارد که می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در او افزایش دهد. برای مثال، یک مرد با قد 182 سانتی متر اگر وزنی معادل 82 کیلوگرم داشته باشد، وزن متناسبی دارد درحالی که اگر یک خانم ...
خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات/ اثرات ضد چاقی چای سیاه
افراد مصرف شیر را جز مهم ترین گروه مواد غذایی خود می دانند و به استفاده از آن در طول روز اهمیت می دهند، اما برخی دیگر هیچ توجهی به مصرف شیر ندارند و به اشتباه می گویند که اصلاً لبنیات برای بدن لازم و ضروری نیست و به علت سرد بودن هنگام مصرف اذیت می شویم. وی تصریح کرد: هیچ ماده یا گروه غذایی وجود ندارد که بتواند کلسیم بدن افراد را تأمین کند و باید بدانیم که کلم، کاهو، کنجد تأمین کننده ...
خطر استعمال دخانیات در روزهای کرونایی
سیماسادات لاری در حاشیه تشریح آمار کرونا اظهار کرد: استعمال دخانیات سالانه موجب مرگ بیش از 8 میلیون نفر در جهان می شود که بیش از 7 میلیون مورد از این مرگ و میرها ناشی از مصرف مستقیم دخانیات و حدود 1.2 میلیون مورد به خاطر قرار گرفتن افراد غیر مصرف کننده در معرض دود محصولات دخانی است. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: استعمال هر نوع محصول دخانی می تواند آسیب جدی به اعضا و فرآیندهای بدن از جمله سیستم ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
بیشتر است. وقتی تعادل نیتروژن در بدن انسان پایدار باشد؛ به این معنی است که تولید و تخریب نیتروژن در توازن قرار می گیرد. وقتی تعادل منفی شود، پروتئین ها با سرعت بیشتری نسبت به تولید، تخریب می شوند. بنابراین تعادل مثبت نیتروژن است که باعث ساخت عضله در بدن می شود. بیشتر بدانید : شیر و عسل خوب است یا بد؟ فواید و مضرات شیر و عسل بیشتر بدانید : با وجود دل پیچه بعد از خوردن شیر, شیر بخوریم یا نه؟ بیشتر بدانید : فواید خوردن شیر شکلات بعد از ورزش + طرز تهیه شیر شکلات سالم گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
کرونا چه کسانی را به کام مرگ می کشاند؟
جهانی بهداشت نیز کسانی که دارای بیماری زمینه ای مانند مشکلات ریوی، کلیوی و قلبی هستند را در دسته افراد آسیب پذیر در مقابل ویروس کرونا قرار داده است.به تازگی محققان با بررسی های آماری، اقدام به تحلیل میزان خطر کرونا برای اقشار مختلف کرده اند. بر این اساس، دانشمندان با بررسی بیش از یک هزار مبتلا به کووید 19 که زیر 50 سال سن داشتند، مشاهده کردند هیچ کدام از این افراد به دلیل بیماری جان خود را از دست ...
فوایدی که دارچین و عسل برای شما دارد
آلرژن دارد و می تواند باعث نابودیشان شود. این اثر خارق العاده ی دارچین بدان علت است که دارچین حاوی ماده ای به نام سینامالدئید است که برای کنه ها مانند سم می باشد. عسل نیز یک ماده ی درمانی طبیعی است که می توان از آن برای مبارزه با آلرژی ها استفاده کرد. مصرف یک قاشق چای خوری عسل خام محلی به صورت روزانه می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن ما انسان ها را افزایش داده و با بروز حساسیت، با گرده های ...